Apie 80% informacijos apie pasaulį, kurį žmogus gauna per regėjimą. Vizualinis suvokimas yra sudėtingiausia sistema, kurią netgi atlieka skirtingi mokslai. Kaip mes kasdien sugadinti regėjimą, oftalmologai paragins.
Kenksmingas technologijos poveikis akims yra gerai žinomas visiems nuo vaikystės: mes visi prisimename, kad neįmanoma priartėti prie televizoriaus. Pasak JAV Nacionalinio akių instituto Racheliaus vyskupo, kai žiūrite į ekraną, taip atsitinka: 1) jūs mirksi mažiau, o tai veda prie ragenos džiūvimo; 2) akis orientuota į vieną vietą, akių raumenys yra pernelyg griežti ir raumenų degradacija yra viena iš trumparegystės priežasčių; 3) akys plečiasi daugiau nei įprasta, o žalingas poveikis jiems padidėja. E-knygos atveju žala iš apšviesto ekrano pridedama prie aukščiau: jei šviesa yra pernelyg ryški ir kontrastinga, akys kenčia.
Klasikinėje oftalmologijoje ilgalaikis skaitymas yra trumparegystės rizikos veiksnys, ypač ankstyvame amžiuje. Vaikų oftalmologų nuomone, reikia skaityti prie stalo, tiesiai atgal, o atstumas nuo akių iki knygos turėtų būti 40-45 cm, tuo pačiu metu geriausia, kad ant knygos atsidurtų natūrali šviesa, o šešėlių nėra. Natūrali šviesa yra geriausia skaitymo šviesa. Tokiu atveju nuolat skaitykite ne ilgiau kaip 45 minutes. Prastas apšvietimas kenkia regėjimui tiksliai atsižvelgiant į skaitymą: šviesos šaltinis turi būti pakankamai ryškus ir vienodas. Atsisakymas skaityti yra ypač žalingas, nes neįmanoma įvykdyti visų pateiktų rekomendacijų. Be to, dėl netinkamos akių padėties, palyginti su objektu, atsiras knyga - astigmatizmas. Kalbant apie šrifto dydį, idealiu atveju turėtų būti toks, kad akys skaitymo metu nebūtų perkrautos, ir šiuo atveju svarbu ne tik dydis - 13-14, bet ir tarpai tarp eilučių.
Saulė gali sukelti sunkius odos nudegimus ir netgi sukelti vėžį, tačiau ilgas ultravioletinių spindulių poveikis taip pat pažeidžia akis. Tiesa, tai netaikoma pasivaikščiojimams gryname ore saulėtą dieną, kai saulė priešais tiekia akis vitaminais ir aktyvina svarbių medžiagų mainus. Kaip teigia gydytojai, pernelyg didelė ultravioletinė spinduliuotė lemia tinklainės ląstelių degradaciją. Jauname amžiuje tai dažnai būna nepastebima, nes amžius gali pablogėti.
Greitas maistas: reguliarūs mėsainiai ir „Coca-Cola“, ty maistiniai, sočiųjų riebalų ir cukraus produktai yra pirmieji pasaulyje produktai, kurie sugadina kraujagysles. Ir mikrocirkuliacija akių laivuose yra esminis dalykas jų sveikatai. Be to, obelomotoriniai raumenys taip pat gali būti nutukę. Be to, tokie produktai visiškai neturi pagrindinio A vitamino vitamino.
Šis kenksmingas įpročiai padidina tinklainės kataraktos ir ligų riziką, taip pat sukelia optinių raumenų ir regos nervo degeneraciją. Be akivaizdaus dūmų dirginančio poveikio, rūkymas sukelia sutrikusią kraujotaką, o geras kraujo mikrocirkuliavimas yra viena iš pagrindinių gero regėjimo garantijų.
Daugelis gydytojų - oftalmologų, nepaisydami akinių ir lęšių gamintojų, sako: dėvėti akinius ne tik niekada nesukelia geresnio regėjimo, - situacija su jais beveik visada pablogėja, ir dažnai papildomi dalykai pridedami prie esamos akių ligos. Margaret Corbet knygoje „Kaip įsigyti gerą regėjimą be akinių“ rašoma: „Atstumas tarp lęšių turi atitikti 0,1 mm tikslumą iki atstumo tarp mokinių. Tai labai svarbu, nes ant tinklainės yra makula, ypatingo jautrumo taškas, per kurį daugelis vizualinės informacijos vyksta. Jei taškų tarpinis atstumas yra sulūžęs, naujaje vietoje atsiranda kita makula. Taigi, pašalindami akinius, galite staiga matyti 3 ramsčius vietoj vieno. “
Ilgas skaitymas, treniravimasis prie stalo, galiausiai siuvinėjimas ir kiti amatai lemia regėjimo pablogėjimą. Ir tai tiesa. Tai tik tokia veikla - ne vienintelė priežastis. Pasak didelės studijos dėl gydytojų iš Kembridžo, pats skaitymas ir siuvinėjimas yra labiau rizikingas, bet bendras gyvenimo būdas. Žmonės praleidžia per mažai laiko lauke gamtoje ir atvirose erdvėse. Taigi, pasaulio rekordą nustatė Singapūras, kur myopinis - 82%. Pagrindinis trumparegystės priešas yra pėsčiomis. Ir papildoma valanda po atviru dangumi sumažina trumparegystės riziką 26 proc. „Pirma, natūrali šviesa, kuri yra šviesesnė nei dirbtinė šviesa, prisideda prie dopamino vystymosi tinklainėje (dopaminas yra neurotransmiteris, kuris, be kita ko, riboja akies obuolio augimą); antra, už kambario, mūsų akys natūraliai orientuojasi į tolimiausius objektus, net ir horizonto linijoje, jei esame už miesto ribų. “ Britų tyrime dalyvavo 10 400 suaugusiųjų ir vaikų. Be akių sveikatos santykio su šaltu vandeniu atvirame ore, nebuvo patvirtinta, kad trumparegystės atsiradimo rizika tiesiogiai priklauso nuo darbo su kompiuteriu trukmės, televizijos programų žiūrėjimo ar kitos veiklos, susijusios su akies fokusavimu 30 cm atstumu.
http://russian7.ru/post/chto-ukhudshaet-nashe-zrenie/Vizijos vaidmenį žmogaus gyvenime sunku pervertinti. Tai yra pagrindinis pojūčių kanalas, per kurį mes mokomės apie pasaulį, kontaktą su supančia tikrove. Pasak PSO, beveik 300 mln. Žmonių žemėje turi problemų su šia jutimo sistema. Apie tai kalbama šiame straipsnyje, nuo kokio regėjimo griūva, ir kaip tai išvengti.
Žmogaus akis yra puiki sistema, kuri išskiria daugybę spalvų ir atspalvių, projektuoja trimatį vaizdą į smegenis ir gali keisti židinius, priklausomai nuo atstumo, kuriuo objektai yra.
Akių obuoliai yra kaukolės įdubose. Kaulai apsaugo juos nuo galimų mechaninių pažeidimų. Tuo pačiu metu akys išsikiša tik tiek, kad užtikrintų kuo platesnį vaizdą. Nedaugelis žmonių manė, kad tinklainės projekcija atspindi vaizdų aiškumą akių rutulio formos. Jei akys būtų trikampės arba plokščios, regėjimas būtų ribotas.
Kaip akių fotoreceptoriai sukuria vaizdą?
Jei vienas iš šių etapų nepavyksta, žmogus susiduria su regėjimo suvokimu.
daug valandų naudojant išmanųjį telefoną, planšetinį kompiuterį, kompiuterį, sugadina suaugusiųjų ir vaikų regėjimą
Mes išvardijame dažniausiai pasitaikančius žmogaus optinės sistemos pažeidimus.
Trumparegystė (medicinos pavadinimas) pasižymi tuo, kad vaizdas yra sutelktas prieš tinklainę. Atsiranda tolimų objektų neryškumas ir neaiškumas. Stebėtina, kad apie 70% Japonijos žmonių kenčia nuo trumparegystės. Rusijoje tai yra kas ketvirtas žmogus. Beje, trumparegystė randama karvių, šunų ir net varlių.
Hipermetropija (medicininis terminas) - akies obuolio optinės ašies sutrumpinimas, nesugebėjimas sutelkti dėmesį į artimus atstumus. Patologija atsiranda 33% pasaulio gyventojų. Po 50 metų jis progresuoja visuose žmonės, neatsižvelgiant į jaunimo ir suaugusiųjų optinės sistemos kokybės rodiklius.
Sparnos lūžio galios ir sferiškumo pokyčiai, aiškios vaizdo formavimo neįmanoma. Tokiu atveju šviesos spinduliai vienu metu sutelkiami keliose vietose, vaizdas yra „neryškus“. Pagrindinė ligos priežastis yra nervų įtampa, perteklius, stresas.
Sumažėjęs regėjimo aštrumas, susijęs su lęšio patologija. Asmuo negali matyti mažų objektų. Vidutinis ligos simptomų amžius - 40 metų. Pažymėtina tai, kad tarp kačių ir šunų nepasireiškia presbyopija, tačiau ji diagnozuojama beždžionėse.
Veiksniai yra paveldimi (įgimta) ir įgyti. Remiantis medicininių tyrimų duomenimis, jei tėvai ar artimi giminaičiai turi problemų su optine akių sistema, o tikimybė, kad vaikas yra daugiau nei 40%, bus taip pat. Be to, vizualinės sistemos problemos įvairaus amžiaus žmonėms sukelia aplinkos veiksnius ir kai kurias ligas.
Nugaros smegenų dislokacija ir osteochondrozė yra dažniausios regos sutrikimų priežastys. Kaklo problemos sukelia nugaros smegenų sutrikimus, kurie yra glaudžiai susiję su regėjimo organais. Dažnai vaikai gimdymo metu traumuojasi šioje srityje, todėl mano vaikai vėliau vystosi trumparegystė. Kompleksiniai pratimai, skirti viršutinės stuburo sąnarių mokymui ir atsipalaidavimui - pagrindinė priemonė užkirsti kelią akių problemoms suaugusiems.
Dėl pernelyg didelio fizinio krūvio, emocinio perviršio gali pablogėti visi kūno organai ir sistemos, įskaitant regos receptorius. Jei asmuo užsiima aktyvia psichine veikla, regėjimo aštrumo sumažėjimas yra pirmasis perviršio simptomas. Kai žmogus nepaiso tinkamo poilsio ir darbo eigos organizavimo, jutimo funkcija palaipsniui nyksta.
Perduotos infekcijos gali neigiamai paveikti optinės sistemos būklę. Patologiniai mikroorganizmai veikia centrinę nervų sistemą, kurios receptoriai yra atsakingi už aiškų vaizdą. Sunkiais atvejais, kai gydymas atidėtas, gali būti apakintas. Ypač pavojingi yra meningitas, gripo komplikacijos, skarlatina ir tymai.
Kenksmingos medžiagos, kurios kiekvieną dieną prisotina orą, įtakoja bendrą sveikatą, įskaitant regos receptorius. Tyrimai parodė, kad žmonės, gyvenantys šalia įmonių, išmetančių kenksmingas medžiagas į atmosferą, netenka sparčiau nei tie, kurie gyvena aplinką tausojančiose vietovėse.
Alkoholis, nikotinas, sintetiniai narkotikai aktyvina kraujagyslių patologiją. Krauja kraujotaka, įskaitant akių obuolius. Laikui bėgant kraujo tiekimo sutrikimas sukelia didelių regėjimo problemų. Cigaretės sukelia objektyvo drumstumą. Aistra dėl alkoholio paralyžia optinius nervus.
Endokrininės sistemos ligos, smegenų patologija, diabetas sukelia optinio kanalo pažeidimus. Kūnas praleidžia jėgas kovoti su blogomis ligomis, todėl vizualiniai receptoriai negauna pakankamos „energijos“ palaikymo. Be to, sumažėjęs regėjimo aštrumas yra šalutinis poveikis, kai vartojami tam tikri vaistai, skirti gydyti šias ligas.
Maistinių medžiagų trūkumas, prasta mityba turi neigiamą poveikį regėjimo sistemai. Į meniu reikia įtraukti vaisius, riešutus ir daržoves. Juose yra visi būtini mineralai ir vitaminai, pagreitinti medžiagų apykaitos procesai, gerėja kraujo tekėjimas lizduose ir neleidžiama vystytis tinklainės patologijoms. Ypač svarbi yra kokybiška mityba vaikams, kai vizualiniai receptoriai yra formuojami ir tiesiogiai priklauso nuo vitaminų kiekio.
Sustiprintas pratimas gali pakenkti. Visų pirma, tai susiję su jėgos mokymu. Pavėluotas kvėpavimas su pastangomis ir pernelyg didelis kūno stresas sukelia trumparegystę ir toliaregystę, o tai neigiamai veikia fokusavimą. Perkrova silpnina akių raumenis.
Ultravioletai turi žalingą poveikį tinklainei ir akių raumenims, veikia jo vidines struktūras. Tiesioginis saulės spindulių susidarymas sukelia švelnumą, akis nuolat įtempta, pavargusi. Nepalikite namų be tamsių akinių saulėtame ore, gaukite juos savo vaikams.
Elektroninių prietaisų ekrane rodomas vaizdas nuolat mirksi. Akis yra priverstas ilgą laiką, vėl ir vėl pakeisti įtampą. Tam skiriama didžiulė energija. Paprastai vokai turėtų kristi kas 5 sekundes. Dirbant su kompiuteriu, mirksėjimo greitis sumažinamas iki 1 kartą per 10 sekundžių. Laikui bėgant dėl to, akių obuolių raumenų jungtys susilpnėja, o tai įtakoja regėjimo suvokimo aštrumą. Iš akivaizdžių priežasčių, dėl kurių regėjimas pablogėjo nuo dažno „komunikacijos“ su išmaniuoju telefonu ar kompiuteriu, pastebime: nesėkmingą teksto išdėstymą, nepatogią svetainių sąsają, prastos kokybės šriftus. Visi šie niuansai verčia akis. Kuo ilgiau žiūri į monitorius, tuo greičiau sumažės mūsų regėjimas. Ši problema yra naujos kartos rykštė. Oftalmologai pastebi, kad labai anksti auga vaikų, turinčių regėjimo problemų, skaičius. Taip yra dėl to, kad tabletės ir televizoriai lydi vaiką nuo kūdikystės.
Oftalmologas padeda koreguoti viziją kompetentingu akinių ir lęšių pasirinkimu. Svarbu dėvėti juos pagal gydytojo rekomendacijas (nuolat ar keletą valandų per dieną), laiku patikrinti vaizdo suvokimo ryškumą ir sureguliuoti lęšių dioptrų skaičių. Daugelis žmonių ignoruoja šias taisykles, pirkti akinius ir lęšius, remdamiesi savo jausmais, laiku nepasikeičia. Netinkama kontaktinių lęšių priežiūra ir dėvėjimosi sąlygų nesilaikymas taip pat neigiamai veikia akių sveikatą. Pasekmės gali būti liūdnos (nuo blogėjančio išorinio pasaulio vaizdo suvokimo iki aklumo).
Po 40 metų lęšyje atsiranda patologinių, negrįžtamų pokyčių. Jis praranda savo elastines savybes, nustoja tinkamai keisti kreivumą, reaguojant į šviesą. Vystomas vadinamasis presbikija. Ligos greitis ir mastas gali pasunkinti papildomus neigiamus veiksnius: ligą, dažną buvimą kompiuteryje, netinkamą gyvenimo būdą.
Problemos, susijusios su vaizdo aparatu, gali atsirasti dėl sunkumų emocinėje srityje. Gydytojai apie juos nekalbės, bet kompetentingi psichoterapijos specialistai pataria atkreipti dėmesį į kai kuriuos niuansus. Pavyzdžiui:
laiku patekti į gydytoją oftalmologą padės išvengti rimtų regos problemų
Visuotinėje medicinos praktikoje rekomenduojama atlikti šiuos vaikų patikrinimus:
Nuo 18 iki 60 metų medicininiai akių tyrimai atliekami 1 kartą per 2 metus. Po 60 metų - kasmet. Nedvejodami kreipkitės į optometrą, jei pastebėsite, kad per pastarąsias kelias savaites vaizdas yra aiškus.
Praradusi akių sveikata yra sunku ir kartais neįmanoma grįžti. Daug efektyvesnių įspėjimo būdų. Pakeiskite savo įpročius, nepamirškite apie prevencines priemones.
Šiame straipsnyje mes jums pasakėme, ką girdi regėjimas. Akivaizdu, kad daugeliu atvejų šios jutimo sistemos sveikata priklauso nuo mūsų. Nebūkite tingūs sekti paprastas rekomendacijas, o tada jūsų matomas paveikslėlis ilgą laiką nepraranda aiškumo ir ryškumo.
http://mixfacts.ru/articles/ot-chego-portitsya-zrenieAkys yra sielos veidrodis, o regėjimas yra vienas svarbiausių sveikatos rodiklių. Yra įprastų akių ligų, tokių kaip glaukoma, katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija, tačiau kartais regėjimo sutrikimai rodo kitas rimtas organizmo problemas.
„Nieko mūsų kūno funkcija veikia atskirai“, - sako „Prevention.com“ Deborah Herrmann, MD, iš Pensilvanijos. „Taigi mūsų akys prijungtos prie centrinės nervų sistemos ir kitų kūno sistemų“. Ar manote, kad jūsų regėjimui vyksta kažkas keista? Šiame straipsnyje mes surinko šešias ne akivaizdžią tokių pakeitimų priežastis.
Dažnai su padidėjusiu cholesterolio kiekiu pacientai pastebi laikiną regėjimo ir tamsos praradimą. Taip yra todėl, kad miego arterijos užsikimšusios plokštelėmis, todėl jos stengiasi, kad kraujas patektų į akis. Be to, simptomus gali lydėti akių skausmas ir skausmas, pilkas žiedas aplink rageną (ragenos arkos) arba problemos, susijusios su prisitaikymu prie ryškios šviesos. Kai kuriais atvejais ant akių vokų ar akių kampų gali atsirasti gelsvų cholesterolio, xanthelasma, nuosėdų.
Skydliaukės liauka, kaip drugelis panašus į kaklą, kontroliuoja tam tikrus hormonus, kurie padeda reguliuoti augimą ir metabolizmą. Kai skydliaukė veikia netinkamai, tai gali sukelti daugybę problemų, įskaitant dvigubą vaizdą akyse ir net akių raumenų patinimą, dėl ko akys išsitraukia ir atrodo didesnės nei įprastai. Sunkiausia liga šiuo požiūriu turėtų būti laikoma Graves'o liga (gūželio liga) - autoimuninė liga, kuriai būdingas akies obuolių iškyšas.
Reguliarus akių tyrimas vis dėlto yra gera idėja, tačiau jūs turėtumėte kreiptis į oftalmologą du kartus dažniau, jei Jums yra diagnozuotas diabetas arba yra didelė diabeto rizika. „Diabetas gali padaryti makulą - tinklainės dalį, kuri kontroliuoja centrinį regėjimą - patinęs arba priverčia juos laikyti perteklius“, - aiškina Debora Herrmann. Tai neabejotinai nulems visišką vizijos praradimą, tačiau tai labai susilpnins.
Atkreipkite dėmesį į tai, kad tarp diabeto sergančių žmonių yra 40% didesnė glaukomos rizika ir 60% didesnė kataraktos rizika. Ir diabetinė retinopatija - neuždegiminis akies obuolio tinklainės pažeidimas - gali sukelti tokių problemų kaip neryškus matymas ir net tinklainės atskyrimas.
Staigus regėjimo netekimas bus bauginti visiems - ir dėl geros priežasties. Tai gali būti didelės insulto pavojaus ženklas, ypač tais atvejais, kai atitinkamas asmuo jį jau turi. Paprastai regos praradimas nuo insulto atsiranda tik vienoje akyje, tačiau jis gali įvykti abiejose. Būsite nustebinti, bet yra tokia liga kaip tinklainės insultas - tai atsiranda, kai tinklainės užsikimšę kraujagyslėmis. Ypač didelė rizika susirgti šia liga tarp žmonių, turinčių aukštą kraujo spaudimą.
Periodinis akių mirgėjimo pojūtis gali rodyti ligą, pvz., Akies migreną (arba prieširdžių skotomą). Įdomu tai, kad mes nebūtinai kalbame apie šviesos blyksnius, nes jie taip pat gali būti „aklai“. Šiuo atveju šis reiškinys paprastai trunka ne ilgiau kaip 5–10 min., O prieš migrenos priepuolį ar po jo pasireiškia neryškus matymas ir galvos skausmas. Jei tai atsitiko su jumis daugiau nei vieną kartą, o ypač - jei vienoje akyje atsiranda blykstės, reikia nedelsiant pasitarti su oftalmologu.
Jei akių vokai staiga užsikimšia ir tai neabejotinai susiję su tipiškomis jūsų išvaizdos ypatybėmis, yra didelė rizika, kad autoimuninė liga vadinama myasthenia gravis. Vienas iš dažniausių myasthenia gravis simptomų yra raumenų silpnumas, o tai savo ruožtu veda prie to, kad akys netyčia užsidaro ir vokai laikui bėgant pakimba. Tuo pat metu lupus ir kai kurie artrito tipai gali sukelti uveitą, choroidų uždegimą, kuris dažnai sukelia prastą regėjimą ir aklumą.
http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pochemu-portitsya-zrenie-6-neochevidnyh-prichin/Pavarų ciklas: kodėl sugadinti regėjimą
Mokslininkai ištyrė tūkstančių pacientų ligos istoriją ir nustatė, kad daugeliu atvejų budrumo praradimas dėl siauros marškinėlės ir pernelyg įtemptų ryšių. Žyma riboja kraujo tekėjimą į galvą, sutrikdo intrakranijinį spaudimą, akys patiria deguonies bado ir pradeda matyti blogiau. Žodžiu, atlaisvinkite kaklaraiščio mazgą ir nešiokite mažus marškinius.
Mononatrio glutamatas sukelia nepataisomą žalą augančiai vaiko smegenims. Natrio glutamato poveikis vaikui prasideda įsčiose, šiuo metu jo žala yra maksimali. Gamintojai labai dažnai prideda mononatrio glutamatą kūdikių maiste ir įvairiuose maisto produktuose vaikams. Štai kodėl dažnai susiduriate su tokia problema: vaikai nenori valgyti naminių maisto produktų ir prašyti pirkti kažką, gaminamą gamykloje. Labai dažnai tai veda prie to, kad jūs atsisakote „gerai, leiskite jam valgyti bent kažką, bet ne jam alkanas“. Dėl to vaikas gauna kitą mononatrio glutamato dalį, kuri palaiko jį priklausomybę nuo narkotikų. Be to, vaikas turi negrįžtamą žalą regėjimui ir smegenims. Tai atsitinka net po vienos dozės, nesuteikia savęs su tuo, kad vaikas dažnai nevalgo tokio tipo nuodų. Tokie vaikai negali gauti reikiamų mikroelementų ir vitaminų augimui ir vystymuisi, šie produktai tiesiog jų neturi, o tai savaime neišvengiamai sukels mokyklą, ligas ir įvairias elgesio problemas (tarp jų jau yra plačiai paplitęs hiperaktyvumas). Atidžiai apsvarstykite kitą kartą, prieš pradėdami vaiką įtikinti, jo elgesys turi tą patį motyvą, kaip ir narkomano prašymas „dozuoti“. Natrio glutamatas veikia kaip vaistas ne daugiau, ne mažiau.
Techninė pažanga gali virsti sveikatos problemomis. Visų rūšių įtaisai, skirti žmonėms palengvinti gyvenimą, yra beveik pirmosios pozicijos tarp regėjimo sutrikimų priežasčių. Nors ekspertai pabrėžia, kad išmanieji telefonai ir pačios tabletės nėra tokios baisios, kaip jų nekontroliuojamas naudojimas.
Tėtis išmanusis telefonas Antonui yra nedidelis langas į didelių pramogų pasaulį. 10 metų berniukas gali praleisti valandas žaisti savo mėgstamus žaidimus. Kai prietaiso baterija yra išsikrovusi, Anton perduoda kompiuterį ir toliau žaidžia. Ir norėdami netyčia praleisti savo mėgstamą animaciją, taip pat turėtumėte įjungti televizorių šalia kompiuterio monitoriaus. Tokia vaiko akių apkrova, žinoma, nepraeina be pėdsakų.
Jau berniuko vizija nukrito iki -10 dioptrų. Žinoma, tėvai nėra pasirengę susitaikyti su šia padėtimi, tačiau visiškai uždrausti vaikui žaisti nėra geriausias būdas, jo tėvai yra tikri. Galų gale, techninė pažanga su žaidimais ir programėlėmis negali būti sustabdyta net toje pačioje šeimoje.
Problema, su kuria Antonas ir jo tėvai susidūrė pagal oftalmologus, atspindi bendrą tendenciją visame pasaulyje. Žmonės greitai praranda regėjimo aštrumą, o kartais ir galimybę pamatyti. Remiantis kai kuriais skaičiavimais, beveik 300 mln. Žmonių susiduria su tam tikromis akių problemomis, o 40 mln. Daugelis šių sostinės gyventojų, dalyvaujančių laisvame akių regėjime, sutinka, kad kaltė yra šiuolaikinis gyvenimo būdas.
Kadangi techninė pažanga buvo pripažinta kalta dėl šios problemos, daugelis mano, kad teisinga tai, kad būtent tai turėtų išspręsti. Pavyzdžiui, naudojant lazerinio regėjimo korekcijos operaciją. Tačiau toks stebuklingas gijimas nėra pigus ir ne kiekvienas gali jį patirti dėl daugybės kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jūs negalite veikti tiems, kurie ir toliau greitai praranda regėjimą. Ir yra daug tokių apribojimų.
Pasak gydytojų, statymai turėtų būti atliekami ne pagal regėjimo atstatymą, o nuo jo išsaugojimo. Ir ne ta, kad žmogus skaito paprastą knygą ar naudojasi planšetiniu kompiuteriu. Svarbu, kiek jis tai daro.
Teorinis fizikas iš Baltarusijos Olga Burova yra priversta visą darbo dieną praleisti monitoriaus ekrane. Ir kai ji pastebėjo savo regėjimo pablogėjimą, ji nusprendė, kad ji turi pakeisti savo įprastas taisykles. Dabar kiekvieną valandą ji suteikia savo akių raumenims poilsį, tiesiog žiūri pro langą per instituto vidinį kiemą. Šviesos gimnastika akims padeda atsikratyti nuovargio pėdsakų.
Ir net nepaisant to, kad tokia gimnastika kai kuriems gali atrodyti juokinga, o ne visi biuro darbuotojai turi bent vieną langą ar erdvę už jos ribų - visa tai nėra priežastis paneigti akis mažai kvėpavimo.
Trumparegystė (arba trumparegystė) oftalmologijoje reiškia ligą, su kuria asmuo negali atskirti nuo jo nutolusių objektų. Jei pacientas turi trumparegystę, tuomet suvokiami vaizdai neišskiriami į tam tikrą tinklainės dalį, bet yra tiesiai priešais jį.
Kaip rezultatas, asmuo nesuvokia vaizdo aiškiai, atrodo, kad jis yra neryškus. Medicininė šio objekto vizijos priežastis yra ta, kad akies optinės sistemos stiprumas neatitinka jo ilgio.
Dažniausiai trumparegystė yra būdinga akies obuolio (vadinamoji ašinė trumparegystė) padidėjimui, tačiau kartais atsiranda dėl per didelio lūžio aparato poveikio (lūžio trumparegystė). Neatitikimo dydis lemia ligos mastą.
Visi tinklalapyje esantys failai, prieš nustatant juos, yra patikrinti dėl virusų. Todėl mes suteikiame 100% garantiją failų grynumui.
Atsisiųskite nemokamą vaizdo įrašą Iš kokio regėjimo blogėja:
http://zreni.ru/download/video/4521-ot-chego-portitsya-zrenie.htmlDėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudoja „Eye-Plus“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...
Vienu metu kontaktiniai lęšiai pakeitė regėjimo koregavimo apimtį, suteikdami patogią alternatyvą akiniams. Tačiau jų orumas buvo ne tik patogumas, bet ir estetika - jie puikiai užmaskuoja tą faktą, kad yra kai kurie regėjimo korekcijos prietaisai. O kas, jei reikia ne užmaskuoti, o priešingai, pabrėžti, pagerinti vežėjo išvaizdą? Tada pritaikykite specializuotus spalvotus lęšius, kurie vienu metu gali atlikti korekcinę funkciją.
Spalvingi lęšiai yra skirtingi - būtinas pasirinkimas parenkamas pagal asmeninius poreikius. Yra keletas specifinių šių lęšių potipių:
Kaip įdėti ir nuimti kontaktinius lęšius skaitykite čia.
Indikatorių kontaktiniai lęšiai
Yra spalvų lęšiai ir trūkumai. Pavyzdžiui, dažnai tokie lęšiai, jei jų iškrovimas yra be reikalo laisvas, yra perkeliami, nes mokinys uždaromas spalvotąja dalimi, nes tam tikrą laiką regėjimas blogėja.
Spalvų lęšiams ši problema atimama, nes jie yra skaidrūs ir tolygiai dažyti, tačiau jie netinka visų tipų akims.
Panaši problema kyla keičiant mokinio dydį, pavyzdžiui, keičiant apšvietimą. Taip atsitinka, kad mokinys plečiasi ir tampa platesnis nei nedažytas objektyvo plotas. Todėl yra ryškus jausmas, kad kažkas nepakeliamai trukdo žiūrėti, nors iš tikrųjų nieko neįvyksta.
Šių lęšių nešiojimas yra panašus į įprastinius lęšius. Jie turi būti dėvimi, stebint režimą, kuris turėtų būti jų tipas. Tai yra, jūs negalite dėvėti vienkartinių daugelį dienų iš eilės, lygiai taip pat, kaip neturėtumėte išmesti pakartotinai naudoti anksčiau.
Paprastai spalvoti lęšiai yra pagaminti iš hidrogelio medžiagų. Tai reiškia, kad idealiu atveju jie turėtų būti keičiami kas mėnesį. Bet vis dažniau jie pradėjo parduoti vienos dienos variacijas, kurios daugeliu atžvilgių yra patogesnės ir praktiškesnės - galų gale, retai, kai spalvoti lęšiai yra dėvimi ypač ilgai.
Jei lęšiai turi korekcinį poveikį, turite dėvėti juos pagal individualius akių gydytojo nurodymus.
Viena iš dažniausiai naudojamų lęšių medžiagų yra silikono hidrogelis, skaitykite daugiau šios nuorodos.
Norėdami sėkmingai pasirinkti šiuos objektyvus, turite laikytis kelių principų:
Galite supaprastinti pasirinkimą. Tam yra specialios programos. Jūs paprasčiausiai įkeliate savo nuotrauką į juos, po to atrodysite apytiksliai, nes ieškosite panašių kontaktinių lęšių.
Kai pasirenkate lęšių spalvą, galite pasikliauti savo asmeninėmis nuostatomis, bet, kai reikia pasirinkti jų savybes, pirmiausia turite pasikonsultuoti su oftalmologu, tik tada eikite pasirinkti tinkamus lęšius.
Yra keletas gamintojų, kurie laikomi populiariais ir įrodymais. Apsvarstykite keletą iš jų.
Šio skirsnio tikslas nėra reklamuoti konkrečių prekių ženklų, o pateikti padėties rinkoje apžvalgą. Netgi puikūs prekės ženklai gali netikti kai kuriems žmonėms, tačiau jie yra tinkami kitiems, todėl vadovaukitės savo asmenine situacija.
Spalvotų lęšių priežiūra turi būti tokia pat atsargi kaip ir bet kuri kita. Būtina stebėti, kaip juos dėvėti, laikyti juos nepavykus į naują tirpalą, ir jei ant paviršiaus atsiranda užteršimas, tada objektyvas turi būti išvalytas kuo geriau. Be to, nepamirškite, kad lęšiai yra individualiai naudojami, nes jiems duoti draudžiama.
Sužinokite, kokie objektyvo sprendimai yra čia.
Priešingai populiariems įsitikinimams, akių spalvos lęšiai nėra kenksmingi akims. Priešingai, be asmens išvaizdos pakeitimo jie gali būti naudingi vizijai. Tačiau tai labai svarbu juos teisingai pasirinkti, o vėliau juos tinkamai prižiūrėti. Tada tokie lęšiai padės jums vizualiai transformuoti ir pagerinti (arba bent jau ne bloginti) savo viziją.
Kaip patikrinti regėjimo aštrumą, pasakys šis straipsnis. Vienas iš dažniausių akių tyrimo metodų yra metodas pagal Sivtsevo lentelę.
Daugelis žmonių nemano apie savo viziją, kol ji bus 100%. Visi mano, kad tai visada bus, bet ateina momentas, kai paprastos manipuliacijos pradeda sukelti sunkumų. Kartais daugelis turi atsisakyti savo pomėgių, kuriems reikia geros vizijos. Ne visada žmonės, kurie kenčia nuo šios problemos, kreipiasi į gydytojus. Visai neseniai internetas pradėjo reklamuoti akinius.
Daugelis nuomonių įvairiuose forumuose yra teigiami, tačiau taip pat galite rasti nepatenkintų nuomonių dėl jų pirkimo. Šiame straipsnyje mes stengėmės apsvarstyti didinamuosius stiklus vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems mažą regėjimą.
Reklamos suteikia puikią idėją, kas yra didinamieji stiklai. Todėl, norėdami išsamiau susipažinti su produktais, galite sužinoti įvairias vaizdo apžvalgas. Viena vertus, šis produktas yra panašus į įprastinius akinius regėjimo korekcijai. Kita vertus, šie akiniai daugėja, o tai leidžia, be akių raumenų pernelyg didelio įtempimo:
Reklamoje beveik visi gamintojai teigia, kad pirkę šiuos akinius pirkėjai nebebus kenčia nuo regėjimo problemų. Sprendžiant iš daugelio atsiliepimų, tokių akinių nereikia nuolat dėvėti. Todėl jie nepažeis išvaizdos, nes jiems reikės dėvėti tik darbo procese. Iki šiol daugelis jau sugebėjo įsigyti šį produktą. Šio straipsnio pabaigoje mes pateiksime atsiliepimus iš žmonių, kurie jau sugebėjo įsigyti šį atributą.
Šiandien internete galite įsigyti dviejų tipų įrenginius:
Galvos juostos didintuvas su apšvietimu
Abu prietaisai gaminami skirtingose įmonėse. Todėl taškai turi tam tikrų skirtumų tarp jų. Dažniausiai skirtumai kyla dėl prietaiso formos ir didinimo. Akinius su didinamojo stiklo apšvietimu dažniausiai pasirenka laikrodžiai arba juvelyrai. Įprastas prietaisas tinka namų darbams.
Didėjantys šios įmonės stiklai išaugo beveik šešiasdešimt kartų. Dėl to daugelis dalykų tampa daug lengviau, bet jūsų rankos bus visiškai laisvos. Tokie produktai puikiai tinka rankdarbiams. Šis išradimas turi universalų dizainą. Todėl akiniai atrodys puikiai, tiek vyrams, tiek moterims.
Jei kalbame apie naudą, tuomet pagal daugelį atsiliepimų yra:
Šis produktas tinka įvairiems tikslams, todėl jis yra gana populiarus.
Skirtingi bruožai yra tai, kad atstumas tarp ginklų turėtų būti 14 centimetrų. Pirkdami reikia prisiminti, kad produktas turi dioptrų. Taip pat nepamirškite, kad esant toliaregiškumui, galite pastebėti neryškumą.
Teigiami atsiliepimai apima:
Dauguma pirkėjų rekomenduoja šį produktą. Tačiau, be teigiamų atsiliepimų apie forumus, galite pastebėti neigiamus šios rūšies komentarus:
Juvelyrai ir laikrodžių gamintojai teikia pirmenybę kaktos modeliui. Tokių galimybių išleidimas yra kompanija „Kromatech“. Jis gamina aukštos kokybės prietaisus.
Galvos juostos didintuvas
Priklausomai nuo modelio, kurį nuspręsite pasirinkti, taškų kaina gali būti nuo 500 iki 1500 rublių. Dažniausias variantas yra didinamasis stiklas su apšvietimu ir 20 kartų padidinimu. Išnagrinėjus apžvalgas, galite suprasti, kad toks modelis yra įgyjamas dažniausiai.
Šiuos akinius galite naudoti skirtingose vietose. Daugelis žmonių juos perka radioelektroniniam darbui, taisydami laikrodžius arba kurdami papuošalus. Didinamasis stiklas montuojamas ant plono akinių rėmo. Pirkėjas turi galimybę įsigyti gaminį akinių arba monoklio pavidalu.
Kai kuriuose įrenginiuose taip pat bus keičiamieji lęšiai, o gamybos sąnaudos neviršija 500 rublių. Optikos gamyba gaunama iš aukštos kokybės plastiko, o apšvietimas gali suteikti baterijų.
Šio produkto įsigijimą dažniausiai atlieka specialistai, todėl daugelyje forumų galite rasti gana informatyvių atsiliepimų.
Pirkėjų privalumai:
Dėl sąnarių gydymo mūsų skaitytojai sėkmingai naudoja „Eye-Plus“. Matydami šio įrankio populiarumą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.
Skaitykite daugiau čia...
Trūkumai yra šie:
Pats pirkėjas dažniausiai rekomenduoja šį įrenginį darbui, kuris visiškai pašalina produktų litavimą.
Tai dar vienas populiarus modelis. Studijuojant išorinį dizainą, matote, kad tai būdinga, tačiau yra tam tikrų funkcijų. Gamintojas teigia, kad dirbant su šiais akiniais, akys atsipalaiduos, o tai gali pagerinti viziją ateityje.
Jei analizuojame klientų atsiliepimus, galime išskirti šias funkcijas:
Daugelis žmonių, kurie sugebėjo įsigyti šį produktą, teigia, kad po jų įsigijimo jų gyvenimas pasikeitė kokybiškai. Jei jums reikia didinamųjų stiklų, neturėtumėte atidėti pirkimo.
Kiekvienas asmuo turi teisę pats nuspręsti, ar jam reikia didinamojo stiklo, ar ne. Jei tikrai nusprendėte įsigyti šį įrenginį, turėtumėte pasirinkti pigiausią modelį. Tokiu atveju išvengsite suklastotos rizikos. Tikimės, kad ši informacija bus naudinga ir įdomi.
Rekomenduojame susipažinti: unikalūs spalvų aklumo akiniai.
Daugelis veiklos žmogaus gyvenime rimtai veikia regėjimo aštrumą. Tas pats pasakytina ir apie profesinę veiklą. Kai kurios profesijos turi neigiamą poveikį vizijai, o tai gali sukelti sunkumų ir problemų ateityje.
Išnagrinėjus skirtingų specialybių žmonių darbo sąlygas ir veiksnius, turinčius įtakos akių sveikatos pablogėjimui, mokslininkai nustatė dešimt svarbiausių profesijų, kurias galima pamatyti:
Būtent šios krypties specialistai nuolat tvarko kompiuterius, dažnai praleidžia ilgas valandas prieš monitorių ir nepaisydami darbo su kompiuteriu taisyklių. Tik apie 5% profesionalių programuotojų vadovaujasi gydytojų instrukcijomis ir rekomendacijomis: jie laikosi darbo grafiko, atlieka akių poilsio pratimus, imasi specialių pasirengimo regėjimui stiprinti.
Dirbant su suvirinimo lanku, žmogus iš karto susiduria su trijų spindulių poveikiu: šviesa, ultravioletiniu ir infraraudonųjų spindulių ryšiu. Sumažinus lengvo nudegimo ir ankstyvosios kataraktos riziką, galima naudoti tik šalmą su šviesiu filtru.
Jei kalviai, stiklo pūstuvai, lydyklos ir plieno gamintojai nesilaiko saugos taisyklių, jie gali greitai prarasti regėjimą.
Pasirodo, kad jie gali pažeisti tinklainę.
Jų profesija reikalauja nuolatinio slėgio kritimo, aštrių apkrovų kūnui ir vibracijos poveikio, o tai sukelia nemalonių pasekmių akims.
Mikroskopai, kuriuose jie yra priversti žiūrėti, neigiamai veikia regėjimą. Dirbdami su mikroskopu, turite imtis pertraukų, atlikti vizualinės sistemos pratimus ir imtis specialių stiprinimo preparatų.
Išlaidos valandomis tikrinti nešiojamus kompiuterius, pasiruošimas pamokoms ir popieriaus krūva kasdien, daugelis jų nemano apie savo akių sveikatą. Baimė prideda ir nervinga situacija dirbant su vaikais ir nuolatinis jaudulys darbe, kuris veikia kūną.
Tekstų tikrinimas ir klaidų tikrinimas suteikia daug malonumo tiems, kurie tai daro profesionaliai. Tačiau nuolatinis akių įtempimas sukelia nuovargį ir akių ligas.
Jų subtilus darbas nusipelno viso pasaulio mados džiaugsmo, verčiantis patys kapitonus mokėti savo akimis.
Merginos ir jaunuoliai, kurie per dieną stebi daugelį fotoaparatų, dažnai kreipiasi į gydytoją su konjunktyvinių akių navikais arba ragenos neskaidrumu. Tačiau tokios problemos susiduria ne tik profesionalų, bet ir žmonių, kurie dažnai patenka į kamerų lankytinas vietas.
Profesijos pavojus regėjimui nereiškia, kad neturėtumėte pasirinkti to kaip savo gyvenimo kelią. Būtina atsižvelgti į gydytojų patarimus ir laikytis saugos taisyklių, tada profesinė veikla nesukels problemų.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/chto-portit-zrenie-cheloveka/Kaip vizija keičiasi po 40 metų?
Kaip mes tai darėme be pliuso taškų?
Kodėl akys nepavyksta?
Ar gimnastika padės akims?
Ir ką, su tuo nieko negalima padaryti?
Šie įtaisai yra kaltinami dėl to, kad regėjimas pablogėja?
Bet kas apie senelę su didelėmis akimis per 90 metų?
Kaip išlaikyti sveikas akis?
Su amžiumi mes pradėjome matyti dar blogiau. Suprantame, kodėl taip atsitinka ir ar galima išvengti vizijos pokyčių.
Optometristas, sudėtingų taškų atrankos ekspertas, Pažangių studijų instituto direktorius
profesinis perkvalifikavimas „Opti-class“.
Su amžiumi susiję pokyčiai akyse daug stebina. Asmuo vis dar gerai mato atstumą, jaučiasi jaunas ir aktyvus, bet jo akys pradeda žlugti, kai žiūri į artimus objektus. Raidės ir skaičiai sujungiami, vaizdas „plūduoja“ ir sulenkia. Jūs turite įtempti akis, stumti knygą ir perskaityti mažą tekstą. Iš pradžių tai atsitinka kartais: po sunkaus darbo, sunkios dienos vakare. Palaipsniui tokie reiškiniai didėja, didėja, o netgi atostogos nepadeda. Vizija artimiausiu metu blogėja.
Valdo aiškų vaizdą apie apgyvendinimą. Gydytojo aparato akių vadovas. Jis apima specialų raumenį (ciliarinį), raiščius ir lęšius. Kai akies raumens raumenys susiaurėja, lęšis pakyla ant Zinn raiščių ir tampa labiau suapvalintas.
Kairėje - akis, esanti ramioje vietoje (žiūrint į atstumą), objektyvas yra lygesnis. Teisė - akių įtampa gyvenamosiose patalpose (žiūrint iš arti), objektyvas yra išgaubtas
Objektyvas yra gyvas abipus išgaubtas objektyvas. Jo optinė galia svyruoja nuo 19 iki 35 dioptrų. Žiūrėdami į artimus objektus, objektyvas yra suapvalintas ir atlieka pliusų vaidmenį.
Taip yra todėl, kad iki 35-40 metų kristalinis lęšis tampa tankesnis ir palaipsniui praranda E. N. Iomdiną, S. M. Bowerą, K. Ye, Kotlyarą. Akių biomechanika: teoriniai aspektai ir klinikiniai pritaikymai. - M: Real Time, 2015 gebėjimas nukreipti dėmesį į artimus objektus. Tai vyksta visais: trumparegystė, žvilgsnis, ir tie, kurie turi sveikas akis ir visada puikiai matė.
Lęšio struktūra keičiasi. Kaip ir svogūnai, jis įgyja naujus lęšių sluoksnius, o branduolys yra suspaustas ir skleriuojamas. Ciliarinis raumenys turi dėti daugiau pastangų, kad pakeistų lęšio kreivumą, kuris tapo tankesnis ir mažiau elastingas.
Tokioje situacijoje vizualinė gimnastika yra nenaudinga ir netgi žalinga, nes raumenys jau yra hipertonijoje. Tai lemia jų standumo pasikeitimą - patologinę būklę, susijusią su perviršiu.
Akių sukimasis, mirksėjimas ir kiti pratimai suteikia laikiną palengvėjimą, bet rezultatai nebus patenkinti. Akys pradeda skaistėti dar labiau, jos yra dilgčiojimas, tarsi lankas būtų nupjautas netoliese. Akių vokų kraštai sutirštėja ir pradeda niežti; atrodo, kad akyse pilamas smėlis. Jei ir toliau išliksite ir žiūrite į nosies tiltą, žandikaulį ar trečiąją akies zoną, labai sumažinat regėjimo ašį, galite pasiekti, kad akys pradėtų pjauti ir pamatysite vaiduoklių objektus.
Akys turi pailsėti. Tačiau masažas, refleksologija ar meditacija dėl žvakių liepsnos tik tol, kol nesirenkate knygos su mažu tekstu.
Tam tikru momentu asmuo pastebi, kad jau nepakankamai ryški šviesa, kuri susiaurina mokinį, padidina fokusavimo ilgį ir suteikia aiškumo vaizdui. Ir rankų ilgis taip pat yra nepakankamas, kad nustumtų tekstą.
Ciliariniai raumenys, „aiškaus dėmesio tarnautojas“, kaip tai vadina ekspertai, net nesugeba atsipalaiduoti net naktį. Tačiau objektyvas, vis dar skaidrus, bet jau sukietėjęs ir neelastingas, nustoja atlikti pliuso objektyvo darbą. Norėdami kompensuoti fiziologinius pokyčius, o ne „vairuoti“ ciliarinius raumenis, turėsite naudoti akinius arba kontaktinius lęšius.
Nemanau, kad mes sugadinome išmaniųjų telefonų ir kompiuterių erą. Tai suprojektuota pagal gamtą: akies adaptyvus aparatas, leidžiantis įdėti mažą tekstą kuo arčiau akių, yra suformuotas 14–15 metų amžiaus ir išlaiko maksimalų našumą iki 20 metų. Tada palaipsniui išnyksta prisitaikanti funkcija.
Prieš 150 metų žmonės tiesiog negyveno, kad pamatytų tokį rezultatą - vidutinė gyvenimo trukmė XIX a. Viduryje buvo apie 40 metų. Lęšio sutankinimo procesas nėra greitas, kiekvienam jis vystosi skirtingais būdais, bet 52 problemos, susijusios su regos sutrikimu, beveik neperžengia visų. Tai pasaulinė William Benjamin statistika. Borish's Clinical refracfion, antrasis leidimas. Autorinės teisės 2006, 1998, autorius Butterworth-Heinemann, Elsevier Inc..
20 metų praktikos aš nemačiau vieno tokio stebuklingo įvykio. Praktiškai paaiškėjo, kad močiutė į adatą galėjo įterpti temą, nes ji turi trumparegiškų akių, sutelktų artimu atstumu, ir močiutė mato 30–50% patikrinimo stalo atstumu, tačiau jai pakanka.
Norint atskirti veidus ir atpažinti žmones iš tolo, pakanka, kad regos aštrumas būtų lygus 0,5 iš įprastos „vieneto“.
Galbūt močiutė niekada nežinojo, ką reiškia pamatyti „gerą“.
Be to, žmogus gali daryti be akinių, gerai matyti tiek nuotoliniu, tiek uždarytu, jei jis turi vieną ilgą regėjimą, o kitas yra matomas. Tačiau yra ir kitų problemų: siauras regėjimo laukas, stereo regos trūkumas, galvos skausmas gali pakenkti.
Be apsilankymo pas gydytoją ir atrankos taškų negali padaryti.
Taškai po 40 metų pašalina pernelyg didelę akies raumenų apkrovą ir tampa priemone užkirsti kelią tokioms "seniliosioms" ligoms, kaip katarakta, glaukoma, makulos distrofija.
http://lifehacker.ru/zrenie-posle-40/