Žmonės, kurie neturi problemų su akimis, mažai supranta, kaip gyvena blogai matomi žmonės. Nusiartinkite vaizdus netoli ir apibrėžiant tolimą atstumą.
Ši patologija yra dažnas regėjimo organų trūkumas tarp suaugusiųjų ir vaikų. Ši problema kyla dėl kelių priežasčių:
Oftalmologai išskiria 3 patologijos laipsnius, kurie turi skirtingą dioptrų skaičių:
Teisingai nustatyti toliaregystės laipsnį gali tik oftalmologas, atlikęs išsamų tyrimą. Ankstyvos diagnostikos tikslais specialistas turėtų būti lankomas ne mažiau kaip 2 kartus per metus.
Šio tipo patologijai nėra būdingas didelis diskomfortas. Kaip taisyklė, liga neturi sunkių simptomų. Šiame etape savalaikis problemos nustatymas ir teisingas vaistų gydymo pasirinkimas padės sustabdyti patologijos vystymąsi.
Hiperopija su silpnu vaikų skaičiumi dažniausiai yra natūralaus fiziologinio reiškinio dalis. Tuo pačiu metu ši patologija paprastai turėtų išnykti. Jei problema ir toliau išsivysto, reikia ištaisyti gydymą akiniais ar lęšiais.
Šiame etape gali būti trumpalaikiai galvos skausmai, aiškios regos problemos ir strabizmo vystymasis. Visa tai yra aiškus defekto pasunkėjimo požymis.
Reikėtų prisiminti, kad paslėpta patologija yra pavojingiausia, nes sunku nustatyti. Šis defektas gali progresuoti ir išsivystyti į vidutinį ir aukštą laipsnį. Siekiant užkirsti kelią ligos vystymuisi, turėtumėte klausytis savo kūno, išlaikyti regėjimo organų sveikatą ir atkreipti dėmesį į simptomus:
Žmonės aiškiai mato objektyvus, kurie yra atstumu nuo metro. Artėjant objektams, jie pradeda neryškiai. Kuo arčiau objektas, tuo blogiau žmogus jį mato. Pacientai pradeda judėti objektus, kad jie būtų aiškesni. Vykdant veiksmus, kuriems reikalinga vizualinė veikla, reikia ryškios šviesos.
Šio tipo patologijos raida gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dėl patologijos raida gali kalbėti apie simptomus, panašius į mažą hipopsijos laipsnį. Šiuo atveju daugelis simptomų didėja, regėjimo kokybės mažėjimas tampa labiau pastebimas, o galvos skausmas tampa nuolatinis.
Be to, gali pasireikšti šie simptomai:
Aukšto laipsnio žvilgsnis laikomas viena iš sudėtingiausių ligos formų. Šiam tipui būdingas ne tik arti, bet ir toli nutolusių objektų neryškumas.
Stiprus akių kamienas sukelia galvos skausmo, skausmo ir smėlio pojūčių padidėjimą akyse dėl nuolatinio akių raumenų tono.
Jei šiuo etapu nepradedate gydymo, egzistuoja didelė vizualinių funkcijų pablogėjimo rizika, dėl kurios asmuo gali akli arba likti kryžminiu akiu.
http://proglazki.ru/dalnozorkost/kak-vidit-chelovek-s-dalnozorkostyu/Akių gebėjimas bet kokiu atstumu suteikti tą pačią kokybės viziją vadinamas apgyvendinimu. Tai atitinka kasdienius asmens poreikius, susijusius su orientacija į aplinką. Vienas iš būsto sutrikimų yra hiperopija.
Kodėl toks pažeidimas atsiranda, kaip jis skiriasi nuo trumparegystės ir kokio tipo gydymas siūlo oftalmologus? Iš šio straipsnio jūs sužinosite, kaip ilgalaikiai pacientai mato, ir kokiais atvejais, regėjimo perspektyva laikoma amžiaus norma?
Asmens gebėjimą gerai matyti bet kokiu atstumu užtikrina suderintas ragenos, lęšio ir tinklainės darbas. Iš pradžių šviesos spinduliai patenka į rageną, kur atsiranda jų pirminė refrakcija. Galiausiai, šviesos spindulys yra per objektyvą. Šis natūralus abipus išgaubtas lęšis atspindi spindulius taip, kad jie sutelktų (susikaupia) griežtai tinklainės dalyje.
Priklausomai nuo objekto vietos, objektyvas keičia savo kreivumą. Jis tampa išgaubtas artimų objektų suvokimui ir glotninantis žiūrint į atstumą.
Jei žmogui diagnozuota hipermetropija, tai reiškia, kad jis kenčia nuo ilgalaikio regėjimo. Tokiuose pacientuose blogėja gebėjimas pamatyti netoliese esančius objektus, o ilgalaikė vizija išlieka patenkinama.
PAGALBA! Minimalus atstumas iki akies obuolio, kuriame objektas yra aiškiai matomas, vadinamas artimiausiu aiškios regos tašku. Sveikas žmogus, šis skaičius yra 10 cm.
Artimiausiu metu artimiausias aiškios regos taškas yra 20–30 cm, priklausomai nuo trikdžių laipsnio. Taip yra dėl objektyvo darbo, kuris tolimais matomomis akimis turi nepakankamą lūžio jėgą. Jis yra plokštesnis ir silpniau sutelkia saulės spindulius - jie susilieja už tinklainės, o ne centrinėje dalyje.
Taigi nuotrauka, kaip ir tol, nebebus ryški ir ryški. Žvilgsnis į ateitį mato pasaulį aplink jį šiek tiek neryškioje formoje. Be to, oftalmologai teigia, kad daugeliu atvejų kenčia tolimoji vizija - žmogus net ir gerai mato arti ar toli. Tai ši funkcija, kuri išskiria pernelyg trumparegystę nuo trumparegystės (trumparegystė) - myopes skundžiasi tik dėl neryškumo į atstumą, ir jie lengvai pasiekia be akinių.
Vaikams ir suaugusiems hiperkopinio regėjimo priežastys turi savo savybes. Tačiau abiem atvejais akies obuolio anatomija, kuri neatitinka normos, tampa prastos regos kaltininku.
Amžiaus regėjimas oftalmologų aplinkoje vadinamas presbyopija. Jis išsivysto po 40-45 metų dėl lęšio elastingumo praradimo ir laikomas sąlygine norma. Natūralus lęšis šiek tiek keičia savo kreivumą ir didžiąją laiko dalį yra atsipalaidavęs. Lęšis nustoja prisitaikyti prie skirtingų atstumų objektų suvokimo, žmogus pradeda matyti blogai arti, net jei jis anksčiau nebuvo patyręs tokių sunkumų.
Visi vaikai gimsta su silpnu hiperopijavimo laipsniu dėl silpnos optinės sistemos sistemos. Senstant, jų regėjimas stabilizuojasi - tai trunka apie 5 metus, po to vaikas tampa 100 procentų vizijos savininku.
Tačiau kai kuriais atvejais stabilizavimas neįvyksta. Tai gali būti dėl įgimtų akies obuolio struktūros anomalijų, kurių organizmas negali kompensuoti. Pavyzdžiui, mokinys yra per siauras, akis per trumpas (palei priekinę-galinę ašį), maža ragenos lūžio galia, kristalinio lęšio poslinkis.
SVARBU! Įgyta toliaregystė atsiranda dėl traumų ir operacijų, uždegiminių ir neoplastinių akių struktūrų procesų.
Žvilgsnį visuomet lydi regėjimo aštrumo sumažėjimas - šalia jo žymiai sumažėja, atstumu vaizdas atrodo tik šiek tiek neryškus. Objektų ir smulkių detalių kontūrai suvokiami nesąmoningai, su dideliu nusivylimu siluetas gali suskaidyti ir iškreipti.
Tačiau labiausiai nemalonūs hiperopijos požymiai yra astenopiniai simptomai. Tai yra skundai dėl:
Žmonėms, turintiems toliaregystę, dažniau diagnozuojama blefaritas ir konjunktyvitas. Taip yra dėl to, kad asmuo nuolat trina savo pavargusias akis ir taip sukelia infekciją.
Vaikams toliaregystę galima nustatyti tik netiesioginiais ženklais. Vaikai dažnai mirksi, atveria akis plačiai, o tada išspausdina juos, kad sumažintų įtampą. Mažų detalių žaidimuose vaikas stengiasi juos perkelti iš akių ir renkasi rankomis. Skaitydami ir rašydami, tokie vaikai ranka ir trina rankas. Vaikas gali tiesiog atsisakyti skulptūros, piešimo ir skaitymo, nes ši veikla sukelia diskomfortą ir išsekimą.
Tėvai turėtų būti įspėti dėl nepagrįstų skundų dėl galvos skausmo ir galvos svaigimo, dažnų uždegiminių akių ligų ir laktacijos.
Jei įtariate, kad yra pernelyg trumpas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Oftalmologas atliks tikslią diagnozę, padės jums paimti akinius ir paskirti gydymą. Preliminari diagnostika gali būti atliekama namuose, remiantis kompiuterinių testų rezultatais.
Labiausiai informatyvus yra duochrominis ilgalaikio regėjimo testas, kurį galima užpildyti internete. Tai plakatas su įvairių dydžių raidėmis, išdėstytas keliomis eilutėmis. Kairė pusė raidžių išdėstyta raudoname fone, dešinėje - ant žalios spalvos. Objektas kviečiamas stebėti monitoriaus raides nuo vieno metro atstumo, savo ruožtu, apimantis kiekvieną akį. Jei raidės yra aiškios tik raudoname fone, galite įtarti trumparegystę, žalią - toliaregystę.
Vizometrija - pagrindinis klinikinis metodas regėjimo aštrumui diagnozuoti. Sivtsevo (suaugusiems) ir Orlova (vaikams) lentelės padės nustatyti, kiek linijų pacientas mato su akiniais ir be jų. Atitinkamai nustatomas pažeidimo sunkumas.
Kiti diagnostikos metodai:
Pacientams, sergantiems 40 metų, turinčiais ilgą regėjimą, kyla pavojus, kad glaukoma atsiras kampu. Todėl ši asmenų grupė rodo gonioskopiją - akies priekinio kameros kampo būklės tyrimą.
SVARBU! Siekiant padidinti informacijos turinį, dauguma oftalmologinių tyrimų atliekami su išplėstiniu mokiniu - po atropino lašų įlašinimo.
Trys laipsniai hipermetropijos aiškiai parodo oftalmologinių sutrikimų sunkumą. Lengvas regėjimo aštrumas iki 2 dioptrų, pacientui sunku tik atpažinti mažą tekstą. Vidutinis laipsnis - nukrypimas nuo 2 iki 5 dioptrų, ypač pastebimas regos sutrikimas, taip pat tampa sunku ištirti tolimus objektus.
Žvilgsnis yra laikomas aukštu, kai skaitymas yra didesnis nei 5 dioptrai. Toks pacientas yra blogai orientuotas bet kokiu atstumu be akinių, patiria padidėjusį nuovargį, pastebi gerovės blogėjimą.
Pagrindinis toliaregystės gydymo tikslas yra pasiekti, kad fokusavimas judėtų iš tinklainės, esančios už tinklainės, griežtai jos centre. Vienas ar kitas terapinis metodas pasirenkamas atsižvelgiant į sutrikimo sunkumą, paciento amžių ir su juo susijusias patologijas.
Pagrindiniai ne chirurginiai gydymo metodai yra kontaktinių lęšių ir akinių parinkimas. Šie pataisymai padeda padidinti ragenos ir lęšio lūžio jėgą. Šviesos spinduliai pradeda lūžti stipresni, tokiu būdu kompensuodami fizines optinės akies sistemos savybes.
Ir akiniai, ir tolimųjų vaizdų objektyvai turi teigiamus dioptrus ir skaitinę vertę pagal pažeidimo laipsnį (nuo 1 D ir daugiau). Teigiamas stiklas nesisklaido, bet renka šviesos spindulius, „traukdamas“ dėmesį į tinklainę. Akiniai - tai pagrindinis metodas vaikų sutrikimams ištaisyti.
Suaugusieji vis dažniau renkasi lęšius korekcijai. Jie yra nematomi akyse, nes su jais sukuria vieną optinę sistemą. Kontaktiniai lęšiai neiškraipo vizualinio suvokimo, neriboja regėjimo laukų, vaizdas yra aiškus ir kuo natūralesnis.
SVARBU! Vieno paciento akiniai ir lęšiai turi skirtingą dioptrinę galią. Pradiniame korekcijos priemonių pasirinkime privaloma konsultuotis su gydytoju!
Visi chirurginio gydymo metodai skirstomi į dvi dideles grupes - lazerį ir radikalą. Lazerinis koregavimas yra švelnesnis ir saugesnis metodas, rekomenduojamas 18–50 metų pacientams. Šio metodo principas yra ragenos formos keitimas naudojant lazerio spindulį. Ragena įgyja formą, leidžiančią šviesos spinduliams lūžti ypatingu tikslumu, kad būtų natūralus dėmesys. Tačiau yra tik vienas „bet“ - lazerinis gydymas yra veiksmingas tik silpnos ir vidutinės hiperopijos atžvilgiu.
5-ių ar daugiau dioptrijų toliaregystėje mikrochirurginės operacijos išlieka vieninteliu gydymo būdu. Tai yra objektyvo phacoemulsification ir phakic lęšių implantacija. Fakoemulsifikacijos metu išimamas lęšis, kuris negali suteikti kokybiško apgyvendinimo, o vietoje jo yra įdiegtas analoginis implantas. Phakic lęšiai implantuojami nepašalinant natūralaus lęšio. Tai stiklas, kuris „veikia“ kartu su natūraliu lęšiu.
Akių lašai - vienas iš sudėtingo gydymo hiperopiais komponentų. Jie naudojami kartu užkrečiamų ligų prevencijai, akies obuolio audinių medžiagų apykaitos procesų gerinimui, nuovargio ir dirginimo mažinimui.
Rekomenduojamų vaistų asortimentas:
Oftalmologiniai vaistai nelaikomi hiperopija, bet naudojami kaip prevencinė ir simptominė priemonė. Jie bus veiksmingi tik tuo atveju, jei jie bus tinkamai paskirti ir naudojami.
Vizualinė gimnastika su nuoširdumu padeda mokyti akių raumenis ir pagerinti akies obuolio kraujotaką. Jie turėtų būti atliekami kasdien, kiekvienas iš jų - 2, pageidautina ryte ir po pietų. Dažniausiai naudojami metodai Zhdanov, Bates, Norbekov, taip pat vaikų gimnastika, kuriuos sukūrė vaikų oftalmologai.
Specialūs pratimai suaugusiems padeda didinti lęšio gebėjimą prisitaikyti ir lėtinti odos atsiradimą. Vaikams jie padeda užkirsti kelią strabizmui ir palengvina nuovargį po pamokų.
Pranešėjai jums pasakys, kaip diagnozuoti hiperopiją, ir kaip jūs galite susidoroti su jais naudojant kontaktinius lęšius arba operaciją:
Priešingai nei trumparegystė, hiperopija yra mažiau paplitusi, bet ne mažiau grėsmė sveikatai. Vaikams hipopsija provokuoja strabizmą ir ambliopiją, o suaugusiems ji didina glaukomos atsiradimo tikimybę. Laiku diagnozuojama ir koreguojama sutrikimas yra geros vizijos pagrindas daugelį metų.
http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/dalnozorkostŽmonės su sveikomis akimis ne visada gali įsivaizduoti, kaip žmonės, turintys prastą regėjimą, mato pasaulį. Kai žmogus aiškiai mato atstumą, bet tuo pat metu yra arti miglotas, tada jie kalba apie toliaregystę (plius). Priešinga situacija vadinama trumparegystė (minus). Kai žmogus skirtingai mato objektus vienodai blogai, jie kalba apie astigmatizmą.
Šios ligos yra bendrosios sąvokos - lūžio sutrikimai.
Yra tam tikrų skirtumų, nes žmonės, turintys prastą regėjimą, mato pasaulį aplink juos, priklausomai nuo lūžio klaidos tipo.
Miopija arba trumparegystė yra lūžio sutrikimas, atsirandantis dėl akies obuolio pailgėjimo ar padidėjusios ragenos lūžio. Dažniausios šios sąlygos yra:
Paprastai vaizdas apdorojamas tinklainėje. Kai apdorojimas vyksta prieš tinklainę, vaizdas atrodo neryškus ir neryškus. Pirmieji simptomai prasideda nuo vizijos, atėmus 2, tačiau žmogus gali tai nepagrįsti. Tačiau rimti pažeidimai prasideda nuo 4 ir daugiau.
Myopiniai žmonės mato daiktus kaip bendrą neaiškią masę, neturinčią aiškių kontūrų. Tokie žmonės nepažįsta draugų gatvėje. Švelnią trumparegystę jie atpažįsta žmones, tačiau jiems atrodo jaunesni ir gražesni, nes smulkios detalės jau mažėja.
Žmonės, turintys ryškią neigiamą viziją, gali manyti, kad mato vieną objektą, bet iš tikrųjų paaiškėja, kad tai visiškai kitoks. Blogas regėjimas tamsoje pablogėja. Matomi objektai atrodo didesni nei įprasta, įgyja neįprastą formą, kartais net fantastinę.
Panaši situacija atsiranda ir su regėjimo žmonėmis. Hiperopija arba hiperopija - trumparegystės priešpriešos pažeidimas. Vaizdas yra sutelktas už tinklainės dėl akies obuolio ilgio arba ragenos formos pokyčių. Pagrindinės hipopsijos priežastys yra:
Netoli žvilgsnis mato neryškius objektus. Yra sunkumų skaityti, būtina perkelti knygą nuo akių. Tačiau vizija nėra trukdoma atstumu. Dėl pernelyg didelio akių įtempimo jie greitai padanga. Gal gleivinės paraudimas, sausumas ir diskomfortas.
Refrakcinis sutrikimas, kai šviesos spinduliai negali sutelkti į vieną tašką, vadinamas astigmatizmu. Paprastai kalbant, astigmatizmas yra tada, kai viena akis turi trumparegystę, o kita - hiperopija. Arba abiejose akyse yra identiškas lūžio trikdymas, bet skiriasi. Patologijos priežastys:
Astigmatizme pastebimas blogas regėjimas žiūrint tiek į atstumą, tiek į jį. Vaizdas visada atrodo neaiškus, neturi aiškių kontūrų, jis padvigubinamas ir iškraipomas. Jūs turite nuolat įtempti akis, kad pamatytumėte geriau.
Be to, kviečiame žiūrėti vaizdo įrašą, kur blogai matomo asmens pojūčiai yra aiškiai matomi:
Blogai matant, vizualinis aparatas turi didesnę įtampą. Jei norite peržiūrėti aplinkinį vaizdą, jūs turite pjauti, t. Y. Tyčia susiaurinti palpebral skilimą. Gali būti kitų simptomų, kurie blogina gyvenimo kokybę:
Blogas regėjimas koreguojamas akiniais arba kontaktiniais lęšiais. Oftalmologas parenka optiką korekcijai su atitinkamu skaičiumi dioptrų. Paskirtos akių pratybos.
Esant ryškiems sutrikimams, taip pat pasirenkamam, galima atlikti lazerinį korekciją. Nuo operacijos kartais atliekami dirbtinių lęšių implantavimas ir lęšio keitimas.
Pagrindinė problema yra ne tik bloga matomų objektų kokybė, bet ir nuolatiniai laivų ir tinklainės pokyčiai. Tai gali sukelti rimtų komplikacijų iki visiško regėjimo praradimo.
Todėl reikia ištaisyti lūžio sutrikimus. Nesivaržykite nešioti akinius arba pasitarkite su gydytoju dėl esamų pažeidimų lazerinio koregavimo.
Pasakykite komentaruose, kuriuos matote gerai ar blogai. Rūpinkitės savo vizualiniu organu. Visi geriausi.
http://ozrenieglaz.ru/simptomy/kak-vidyat-lyudi-s-plohim-zreniemGerą regėjimą turintis žmogus aiškiai mato jį aplink jį. Be įtempimo jis gali apsvarstyti artimus ir nutolusius objektus. Taip yra dėl tinkamos akies struktūros ir koordinuoto jos optinių dalių darbo. Kitaip tariant, šviesos spinduliai, atsirandantys iš aptariamo objekto, yra perpjauti stačiu kampu ir surenkami viename tam tikro tinklainės sektoriaus taške. Čia didžiausias jautrių ląstelių skaičius, per kurį vaizdinė informacija perduodama į smegenis. Ir jei akies obuolio dydis yra mažesnis nei normalus arba jis turi silpną optiką, tada šviesos spindulys eina į tašką, kuris nėra tinklainėje, bet už jo.
Oftalmologijoje šis regos sutrikimas vadinamas toliaregystė arba pernelyg trumparegystė. Asmuo, kenčiantis nuo tokios patologijos, nemato artimų objektų. Jo akims tiesiog trūksta tam tikro dioptrijų skaičiaus, kuris galėtų ištraukti atvaizdo fokusą dėl tinklainės. Nustatyta, kad ligos mastas nustatomas pagal jų skaičių oftalmologijoje, iš kurių kiekvienas nurodo, kokiame etape lūžio sutrikimas yra.
Hiperopija yra viena iš sutrikusi regėjimo funkcijų rūšių. Daugeliu atvejų pagrindinė tokios patologijos vystymosi priežastis yra neteisinga akies anatomija arba jos optinių struktūrų pažeidimas. Kiekvienas iš šių veiksnių gali daryti įtaką hipermetropijos vystymuisi atskirai arba kartu.
Taigi toliaregystės priežastis yra optinių elementų pralaimėjimas ir netobula akies struktūra. Tai reiškia, kad visos problemos šaknis turi būti ieškoma veiksniuose, kurie sukelia patologinius vizualinių struktūrų pokyčius. Visi jie gali būti suskirstyti į keturias rūšis:
Kiekvienas hipopsijos tipas turi savo vystymosi mechanizmą. Jis pradeda veikti išorinių ar vidinių veiksnių, kurie neigiamai veikia akies obuolio, ragenos ar lęšio struktūrą, įtakoje.
Visi žino, kad vaiko vizualinė sistema yra netobula. Ji ir toliau vystosi net po gimimo. Naujagimio akis dėl savo mažo dydžio negali išplėsti vaizdo dėmesio į tinklainę. Taigi, šviesos spindulys, gaunamas iš aptariamo objekto, nėra surenkamas ant jautraus fondo pagrindo, bet ant jo esančios plokštumos. Ir norėdami aiškiai matyti aplinkinius objektus, kūdikio regėjimo organas neturi apie +3 dioptrų. Yra žinoma, kad beveik visi vaikai iki vienerių metų diagnozuojami vidutinio sunkumo. Ir vaikas, žiūrintis į aplinkinius daiktus, visą laiką turi įtempti akis. Tokiu būdu, vaikų smegenys, naudojančios vizualinį apgyvendinimą, apima hiperopijavimo kompensatorių.
Po metų akies obuolys pradeda sparčiai augti, o lęšio ir ragenos kreivė atitinkamai keičiasi. Tai trunka iki maždaug trejų metų amžiaus, todėl kūdikio akių lūžimas yra artimas normai, kai kartais pasireiškia hiperopijaus požymiai 0,5-1,5 dioptrijoje.
Vaikams, sergantiems įgimta ar intrauterine patologija, hiperopija turi didesnį nukrypimą nuo normos. Tokiais atvejais kūdikio smegenys negali ištaisyti neaiškios nuotraukos, dėl kurios augantis organizmas negauna reikiamų stimulų regėjimo iškraipymui ištaisyti. Visada įtempta regėjimo organų, turinčių didelį hipopsijos laipsnį, apgyvendinimas vaiko asteniniame skausme. Kūnas, bandantis atsikratyti fizinio diskomforto, blokuoja dirginimo priežastį, kuris galiausiai lemia konvergencinio strabizmo vystymąsi.
Paprastai įgimtos hipopsijos vystymasis turi įtakos:
Svarbu prisiminti, kad dėl savo amžiaus vaikas, turintis įgimtą ilgalaikį regėjimą, negali skųstis dėl regėjimo problemų. Be to, kūdikis priprasti matydamas aplink jį neaiškius objektus, ir jam toks pasaulio vaizdas yra norma. Tėvai per šį laikotarpį, svarbiausia yra nepraleisti akimirkos ir pirmuoju įtarimu dėl regėjimo sutrikimo nedelsiant parodyti vaikui gydytoją. Svarbu tai, kad 3–7 metų amžiaus vaikas nustato visus regėjimo sutrikimus, kurie vėliau prasidės. Ir galų gale, ambliopija bus įtraukta į toliaregystės ir girgždėjimo problemas.
Gauta hiperopija gali išsivystyti po nesėkmingos operacijos, dėl katarakta, atsiradusio dėl traumos ar neoplazijos orbitoje. Kiekviena iš priežasčių vienaip ar kitaip sukelia vizualinio organo formos pažeidimą ir jo optinių funkcijų pralaimėjimą. Pavyzdžiui, kai auglys auga, akies obuolys yra suspaudžiamas ir keičia jo formą ir dydį, o tai reiškia, kad šviesos spinduliai, einantys per optiką, nebus perpjauti stačiu kampu.
Kai kataraktos metu išsivystęs lęšis yra susiliejęs, taip pat sutrikdomas akių priėmimas ir pablogėja jo lūžio gebėjimas, dėl kurio atsiranda hiperopija.
Presbyopija yra presbiopija, kuri yra susijusi su su amžiumi susijusiais pokyčiais organizme. Šis procesas laikomas natūraliu, todėl jis taikomas visiems, be išimties, žmonėms, net ir tiems, kurie niekada neturėjo problemų su regėjimu. Pirma priežastis, dėl kurios pasireiškia odos senėjimas, yra negrįžtami procesai, susiję su senėjimu. Taigi, 45–5 metų amžiaus akių raumenys pradeda susilpnėti, o lęšis palaipsniui praranda elastingumą. Dėl šios priežasties natūralus optinio organo laikymas yra sutrikęs ir, sutelkiant dėmesį į artimą objektą, akių raumenys negali būti sumažinami iki reikiamo dydžio.
Svarbu žinoti, kad priešgaisrinė reakcija nėra taikoma lūžio trikdymui, bet yra laikoma absoliučios normos pasireiškimu. Būtent tai, kad šiuo amžiaus žmogui reikia naudoti skaitymo akinius, kuriuos gydytojas turi skirti.
Diagnozė atlieka svarbų vaidmenį koreguojant toliaregystę. Tam būtina atlikti išsamų paciento regos sistemos instrumentinį tyrimą. Paprastai jis susideda iš daugybės skirtingų veiklų, tačiau pagrindiniai yra šie:
Svarbu pažymėti, kad visos pirmiau minėtos procedūros yra visiškai neskausmingos, nesukelia diskomforto pacientui ir atliekamos per kelias minutes. Be to, regėjimo aštrumo tikrinimas vyksta kartu su akies lūžio galios nustatymu.
Tolimojo laipsnio laipsnį galima nustatyti keliais būdais. Kiekvienos iš jų esmė yra įvairių prietaisų naudojimas, tarp kurių yra refraktometras, specialus veidrodis, kompiuterinis keratotopografas. Tačiau visuotinis metodas laikomas pagrįstu stiklų naudojimu su nuimamais lęšiais. Kiekvienas asmuo, kada nors lankęsis gydytoju, turinčiu regos sutrikimų, žino, kas tai yra. Ši procedūra atliekama tikrinant akis.
Oftalmologas nustato stalo liniją, kurią pacientas nemato aiškiai, o po to į akinius įterpia skirtingos optinės galios lęšius, įvertina, kiek paciento pirmoji akis pradėjo matyti, o paskui - antroji. Pirmą kartą į akinius įterpiamas lęšis su silpniausia optika, o kiekviename vėlesniame objektyve yra 0,25 dioptrijos daugiau nei ankstesnis. Lęšiai atrenkami tol, kol asmuo lengvai ir be įtampos skaito raides iš tam tikros lentelės eilutės. Iš to, kokią optinę galią pasirinktos lęšės, bus nustatomi abiejų akių laipsniai.
Svarbu pažymėti, kad trūkstamų dioptrų skaičius kiekvienoje akyje paprastai skiriasi. Be to, viename optiniame organe galima nustatyti pirmojo laipsnio hiperopiją, o kitame - daug didesnis. Tačiau net jei dvi akys turi tokį patį regėjimo sutrikimą, dingusių dioptrijų skaičius jiems vis tiek gali skirtis. Štai kodėl matymo bandymas ir lūžio galios apskaičiavimas kiekvienam vizualiam organui atliekamas atskirai.
Manoma, kad tolimieji žmonės aiškiai nemato tik arti, bet žvelgdami į atstumą, vizualinis suvokimas tampa aiškus ir aiškus, norint suprasti, kaip šis teiginys yra teisingas, pirmiausia reikia atsižvelgti į tai, kad ši diagnozė jau patvirtina regėjimo funkcijos pažeidimą. Tai viskas priklauso nuo paciento ligos stadijos. Taigi toliaregystė gali turėti tris sunkumų laipsnius:
Nustatant lūžio sutrikimus, gydytojas turi ne tik patikrinti regėjimo aštrumą ir matuoti optinę galią, bet ir nustatyti, kaip gerai išsivysto akies gebėjimas įsisavinti. Būtent ši funkcija leidžia žmogui ilgą laiką gerai matyti, net ir su tolimumu, kuris prasideda su juo.
Kai objektų įvaizdis yra sutelktas už tinklainės, asmuo jį suvokia neaiškiai. Būtent šiuo metu smegenys įsijungia į akies kompensacines galimybes, o tai padidina lęšio lūžio jėgą. Silpnas ligos laipsnis, šis mechanizmas veikia gana gerai, tačiau su ryškesne hiperopija, adaptacinis kompensatorius greitai išeikvotas, o tai reiškia, kad žmogus pradeda matyti blogai, net arti ar toli.
Šiuolaikinė medicina šiandien turi du būdus, kaip atsikratyti nepatogumų, susijusių su hiperopija. Pirmasis iš jų yra susijęs su regėjimo korekcija su akiniais ir kontaktiniais lęšiais. Kalbant apie antrąjį, ji turi daugybę įvairių metodų, leidžiančių visiškai atsikratyti šios patologijos. Visi jie susiję su chirurginiu gydymu ir todėl turi atlikti išsamią visos paciento regos sistemos diagnostiką. Pažymėtina, kad tokios operacijos yra rodomos tik nuo 18 iki 45 metų pacientams. Svarbu nepamiršti, kad sunkiausia yra gydyti vaikų hiperopiją, kuri dažniausiai yra paveldima patologija.
Labai rimtai rūpinasi hiperopija, nes apleista forma gali sukelti pavojingesnes ir sudėtingesnes ligas. Todėl būtina atkreipti ypatingą dėmesį į priemones, kurios padės išvengti arba sulėtinti ligos progresavimą, būtent: reguliariai tikrinti regėjimą su oftalmologu, laiku atlikti refrakcijos sutrikimų korekciją ir nerimauti akimis pernelyg didelėmis apkrovomis. Būtinai atlikite pratimus akims.
Be to, visada turite sekti teisingą darbo vietos apšvietimą ir reguliariai atlikti specialias užduotis.
http://bolvglazah.ru/dalnozorkost/stepeni-gipermetropii.htmlHipermetropija yra būtent šis terminas medicinoje reiškia ilgalaikį regėjimą, tai yra regėjimo būseną, kurioje žmogus mato toli nutolusius objektus, bet beveik nesupranta artimų atstumų. Kaip žinote, vaizdas turėtų nukristi ant akies tinklainės, ir tik šiuo atveju žmogus turės puikią viziją, toliaregystėje vaizdas atsilieka nuo tinklainės - todėl problema.
Tai regėjimo sutrikimas, kuris laikomas labiausiai „nepatogiu“, nes žmogus artimiausiu metu nematys, ir jis negali aiškiai matyti daiktų. Dažniausiai vyresniems nei 30 metų žmonėms išsivysto toliaregystė (hipermetropija) - statistikos duomenimis, 10% šio amžiaus gyventojų yra diagnozuota aptariama problema.
Oftalmologai išskiria keletą tolimojo laipsnio:
Pažymėtina, kad gydytojai kiekvieno gydymo laipsnio lygmeniu sukūrė gydymo metodus. Bet jūs turėtumėte nedelsiant padaryti rezervaciją - dažniausiai aptariamą problemą diagnozuoja medicinos darbuotojai jau progresyvioje stadijoje, kurią skatina vėlyvas žmonių kreipimasis į oftalmologus. Štai kodėl gydytojai nedelsdami paskiria kardininius gydymo metodus, o ne sustoja treniruoklių salėje ar specialių pratimų.
Gydytojai mano, kad vienintelė regėjimo sutrikimo priežastis yra regėjimo sutrikimas, kad akies obuolys yra per mažas. Jei žmogui šis dydis (akių ilgis) paprastai yra 23 mm, tada toliaregiškam asmeniui jis yra 19-22 mm, o tai prisideda prie dėmesio už akies, apeinant tinklainę.
Jei kalbame apie predisponuojančius veiksnius, ypač verta atkreipti dėmesį į paveldimą - jei tėvai turi ilgalaikį regėjimą, tada 78% tikimybe, o jų vaikai turės šią problemą. Kitas svarbus dalykas: aptariami regos sutrikimai gali kilti dėl vaiko gimdos vystymosi problemų.
Daugelis žmonių atkreipia dėmesį į tai, kad toliaregiškumas vaikams yra labai retas - kodėl taip atsitinka, jei paveldimumas ir sutrikęs gimdos vystymasis yra pagrindiniai veiksniai? Viskas paaiškinama labai paprasta: jau kurį laiką patys akys kovoja su ilgaamžiškumu - ciliarinis raumenys yra pastovioje įtampoje, kuri leidžia asmeniui pamatyti visus objektus arti ar toli. Tačiau 30–35 metų žmogaus gyvenime ciliarinis raumenys tiesiog „pavargsta“, negali išlikti nuolatinėje įtampoje - visi minėto regėjimo sutrikimo simptomai pasirodo „visapusiškai“.
Šio regėjimo sutrikimo simptomai visada yra ryškūs:
Atkreipkite dėmesį: Žvilgsnis į ateitį gali būti arčiau regėjimo, tačiau taip pat gali būti, kad žmogus net ir artimiausiu metu nemato.
Dažnai šis regėjimo sutrikimas yra derinamas su astigmatizmu, tokiu atveju bus skundai dėl objektų padvigubinimo ir jų formų / dydžių iškraipymo. Be to, pacientas, gavęs oftalmologo priėmimą, skundžiasi dažnai pasitaikančiu konjunktyvitu ir blefaritu, nuolatiniu priverstiniu akių griovimu ir netgi konvergenciniu strabizmu.
Turėtų būti atskirai pasakyta, kad oftalmologijoje yra toks dalykas, kaip presbiopija. Jis pasireiškia 40 metų ir vyresniems žmonėms, nėra patologija ir yra susijęs su su amžiumi susijusiais regos organų pokyčiais. Presbyopija yra „nuovargis“ ir lęšio elastingumo praradimas, kuris pasireiškia nesugebėjimu ištirti artimųjų objektų. Žmonės, turintys presbyopiją, yra lengvai atpažįstami - jie turi juos perskaityti iš teksto arba kiek įmanoma apsvarstyti keletą mažų objektų.
Yra keli akių gydymo metodai, kuriuos šiuolaikinė medicina siūlo pacientams.
Šis metodas laikomas įrodyta ir saugiausia. Jis naudojamas šiais atvejais:
Lazerinio regėjimo korekcija su tolimumu leidžia atlikti intervenciją atsižvelgiant į tinklainės charakteristikas, dėl kurių gaunami didžiausi rezultatai. Jei nėra lazerinio korekcijos kontraindikacijų, gydytojai mano, kad tai yra geriausias būdas nustatyti regos korekciją diagnozuotai hiperopijai.
Pirmiausia, tai yra akiniai - lengva „atpažinti“ asmenį, turintį ilgalaikių akių, nes lęšiai pernelyg padidina akis. Jei regėjimo sutrikimas pasireiškia jau vaikystėje, tada tik akiniai padės ją ištaisyti ir užkirsti kelią stabiliam astigmatizmui, strabizmui ir ambliopijai.
Antra, neinvazinė regėjimo korekcija apima kontaktinių lęšių nešiojimą. Jie tiesiogiai liečiasi su akimi ir su juo suformuoja vieną regėjimo sistemą. Beje, pageidautina, kad kontaktiniai lęšiai būtų tolimesni, nes, skirtingai nuo akinių, jie nekeičia vaizdo dydžio.
Atkreipkite dėmesį: kontaktiniai lęšiai, skirti korekcijai, gali būti dėvimi nuo paauglystės, tačiau tik laikantis jų naudojimo ir higienos taisyklių. Verta pabrėžti, kad akys „atlaiko“ šį korekcijos metodą ne ilgiau kaip 15 metų, o tada jos turės atsisakyti kontaktinių lęšių ir pasinaudoti kitais regėjimo korekcijos metodais.
Toks koregavimas reiškia šiuos manipuliavimus:
Be tokių intervencijų, hiperopija koreguojama specialiais pratimais. Yra keletas tokių profesijų kompleksų: tik viena bus pateikta mūsų medžiagoje:
Pasukite galvą į dešinę ir į kairę. Būtina stebėti šių apsisukimų teisingumą - galva, kaklas turi judėti vienu metu, išvaizda turi judėti kartu su kaklu ir galva, tai yra, jūs visada turėtumėte griežtai prieš jus. Nereikia įtempti raumenų per posūkius, greitis turėtų būti lėtas, judėjimas turėtų būti lygus. Šio pratimo teisingumo rodiklis: atstumai, esantys tolimoje vietoje, tarsi judantys po apsisukimo, ir tie objektai, kurie yra netoli slydimo.
Pasukant neįmanoma atkreipti dėmesio į pašalinius judesius, nes tokiu atveju žvilgsnis pereis prie jų ir nebus jokio poveikio.
Norint užbaigti, jums reikės šio vaizdo:
Žvilgsnis turi būti sutelktas į kairįjį tašką ir nukreipti žvilgsnį, sukant galvą ir kaklą į kitą tašką, tada judėti priešinga kryptimi. Atsižvelgiant į šį vaizdą, pažodžiui turėtų būti skaidrė. Būtina atlikti tokius apsisukimus, kol bus sukurtas jausmas, kad linija su tašku juda priešinga kryptimi.
Po to 5-10 sekundžių turite uždaryti akis ir atlikti tą patį pratimą, bet sutelkti dėmesį į apatinę eilutę.
Kiekvieną dieną reikia perskaityti bet kokį tekstą 10-15 minučių, objektas turi būti 20-30 cm atstumu nuo akių. Šio pratimo apšvietimas neturėtų būti ryškus, būtent silpnas šviesa, kad su tokiu skaitymu turės teigiamą poveikį, nes galima pasiekti visišką regėjimo organų atsipalaidavimą.
Atkreipkite dėmesį: Jūs turite atlikti pratimą be akinių ir kontaktinių lęšių. Jei jaučiatės pavargę ir skauda akis, o treniruotės laikas nesibaigė, reikia trumpai pertraukos (pažodžiui už 1 minutę) ir tęsti svarstymą.
Norint nustatyti regėjimo lygį, reikia imtis stalo, pakabinti 30 cm atstumu nuo veido. Iš rankų jums reikia paimti rankinį stalą arba bet kokį tekstą, kuriame tarp eilučių bus didelės baltos juostelės. Pasiekimo principas: jums reikia 20 sekundžių, kad sutelktumėte dėmesį į lentelės raides, bandant „atpažinti“ jas, tada vaizdas perkeliamas į rankinį stalą - jis turėtų paslinkti baltomis juostelėmis tarp teksto. Kai žvilgsnis į baltas juosteles, reikia dažnai mirksėti, bet jūs negalite suspausti akių.
Pirmiau paminėtų pratimų komplekso įgyvendinimas turėtų būti reguliarus - kasdien 10-15 minučių. Žvilgsnio gerinimas toliaregystėje yra įmanomas tik tada, jei visi pratimai atliekami teisingai ir nuolat per ilgą laiką. Jūs neturėtumėte tikėtis greito rezultato - 30-60 dienų turėtų praeiti, kad asmuo įsitikintų, jog gimnastika akims yra tikrai veiksminga.
Žvilgsnis į regėjimą yra regos sutrikimas, kurį reikia stebėti medicinos specialistams. Žinoma, galite įsigyti akinius patys ir pabandyti tokiu būdu ištaisyti savo viziją. Tačiau toks požiūris į problemą bus neteisingas - valstybė gali sukelti sunkių komplikacijų vystymąsi, dažnai jie yra negrįžtami. Todėl pirmieji toliaregiškumo požymiai yra priežastis, kodėl lankotės oftalmologe.
Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinos komentatorius, aukščiausios kvalifikacijos terapeutas
Iš viso peržiūrėta 7 352 kartų, šiandien peržiūrėta 1 apžvalga
http://okeydoc.ru/dalnozorkost-chto-eto-takoe-prichiny-razvitiya-pervye-priznaki-i-lechenie/Įsivaizduokite, kad šalia jūsų esantys žmonės su tavimi gali pamatyti bendrą tikrovę visiškai kitaip.
„AdMe.ru“ nusprendėme parodyti, kaip žmonės su skirtingais regos sutrikimais, skirtingo amžiaus ir sąlygų, matys tą patį vaizdą.
Štai kaip suaugęs sveikas žmogus mato tinkamą būklę.
Daugelis mano, kad žmogus mato viską, kas padvigubėjo, arba, kaip ir kai kuriuose filmuose, tuo pačiu metu gali stebėti dvi puses. Tiesą sakant, žmonių, turinčių tokią funkciją, smegenys tiesiog ignoruoja vaizdą, kurį viena iš akių mato taip, kad aplinka nesiskirstytų. Kitaip tariant, uždarius vieną akį rankomis, jūs galite pamatyti pasaulį tokių žmonių akimis.
http://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-vidyat-mir-lyudi-v-15-raznyh-sostoyaniyah-1568515/Slaptažodžio atkūrimo instrukcijos bus išsiųstos į jūsų el.
Spalio 13 d. Daugelyje šalių švenčiama Pasaulio regėjimo diena (Pasaulinė regėjimo diena). Jis atėjo su žmonėmis, kad atkreiptų dėmesį į aklumo ir prastos regėjimo prevencijos problemas.
„Open Asia Online“ surengė nedidelį regos negalią turinčių žmonių tyrimą, kad sužinotų, kaip jie mato pasaulį aplink juos, ir pristatė, ką atrodytų nuotraukose.
Pasaulio sveikatos organizacija ir Tarptautinė aklumo prevencijos agentūra kasmet praneša, kad žmonės planetoje patiria sparčią jų vizijos pablogėjimą. Naujausiais duomenimis, iš 7 milijardų žmonių 285 mln. Žmonių gyvena su regos sutrikimais, iš kurių apie 40 mln.
Padėtis Kazachstane mažėja. Tai gali būti vertinama net greitai apklausiant gyventojus. Dauguma respondentų buvo trumparegiški. Statistikos duomenimis, šalyje yra daugiau kaip 75 tūkst. Regos negalią turinčių asmenų.
Tarp dirbančių gyventojų akių sužalojimas yra labiausiai paplitusi blogos vizijos priežastis, antroje vietoje yra trumparegystė. Pensininkai pirmiausia turi glaukomą, antrojo piktybinius navikus ir trečiąjį - lęšių ligą. Vaikai taip pat atsilieka: dažniausiai jų akys kenčia nuo įgimtų anomalijų ar sužalojimų.
„Turėjau įgimtą trumparegystę, kurią dar labiau pablogino tai, jog vaikystėje mylėjau skaityti knygas, gulėdamas, laikydamas jas virš manęs, todėl mano„ minusas “per metus išaugo, o mokykloje patyriau baisių nepatogumų, nes turėjau baisių nepatogumų, nes turėjau paklausti savo kaimynų Norėčiau pasakyti, ką rašyti ant lentos ar nurašyti, bet aš nenorėjau nešioti akinius, turėjau didelį minusą, taigi, kai aš dėvėjau akinius, mano akys buvo labai mažos, man tai nepatiko. Daugelis net manė, kad aš Buvau siaubingas ir nenoriu pasveikinti. Bijau išsigelbėti taksi arba pakilti keliu vieni. Aš gyvenau su šia problema, kol aš buvau 22 metai, kol aš atėjau per objektyvus vieną kartą. Aš nusipirkau lęšius ir pasaulis buvo iš karto transformuotas. kartais aš net gėdau pažvelgti į žmones, kaip atrodė: jie yra beveik nuogi priešais mane!
Todėl negaliu džiaugtis tuo, kad toks žmonijos išradimas yra objektyvas. Aš vis tiek mėgaujuosi jaustis, tyrinėjau žmones, aplink objektus, mažiausioje detalėje. Vienintelis nepatogumas yra materialinės išlaidos, nes aš nešiojau kasdienius lęšius: turiu praleisti iki 19 000 tūkst.
Palaukite šiek tiek laiko, paslaugai reikia laiko pakrauti. Pastumkite slankiklį į kairę arba į dešinę, kad pamatytumėte vaizdų skirtumus.
„Vienoje iš mano medicininių kortelių parašyta: silpną trumparegystę patiria trumparegystė. Tiesą sakant, trumparegystė. Ir tai vadinama gražiai - trumparegystė. Priešingai, man atrodo, kad tai stilingas aksesuaras, o teisingo rėmo paieška visada virsta įdomiu suknelės žaidimu, kur objektas tampa ne kūnu, o veidu.
Kalbant apie pasaulinius vaizdus, viskas čia gerai, nes mano rėmo lęšiai yra teisingai atrinkti, o mano akiniai yra vienas iš mano akinių (tai reiškia, kad galiu pamatyti net mažiausias stalo linijas prie oftalmologo). Žinoma, kai nuėmiau akinius, pasaulis pasikeičia. Ir tai nėra faktas, kad tai yra blogesnė, nes raukšlės ir kiti trūkumai „išnyksta“ iš mano pašnekovų veidų. Ir gatvėse, dulkių ir šiukšlių "ištirpsta".
Be akinių, aš ramiai naršau šiame pasaulyje, kiriuoju kelią, kad nepatektų į automobilį (aš mačiau automobilius iš tolo), išskiriant ne tik šunis, bet ir vyrus iš moterų. Aš galiu net atskirti savo pažįstamus nuo penkių metrų, žinoma, einant ir bendrais bruožais. Asmenys iš tokio atstumo nematau.
Namuose po dušo kartais pamiršiu nešioti akinius. Ir prisimenu juos tik tada, kai kas nors įjungia televizorių. Be akinių, nematau mikroautobusų skaičiaus, perka parduotuvėje, kurioje lentynos yra atskirtos nuo klientų daugiau nei dviejų metrų atstumu. Žiūriu tik televizorių su akiniais ir žaisti tenisą. Bet aš perskaičiau be akinių - taip patogiau. Ir, jie sako, yra naudingesni. "
„Mano dešinė akis yra minus 1, kairė - minus 4. Net nematau autobuso maršruto numerio, kol jis atvyksta į autobusų stotelę. Be akinių, visas pasaulis yra purvinas, paslėptas ir nenuspėjamas 50-60 metrų.“
„Kasdieniame gyvenime aš nešioju akinius, žiūriu televizorių ir vairuojau automobilį be jų. Tačiau aš negaliu perskaityti parduotuvėje esančių produktų galiojimo laiko be akinių, tas pats atsitinka su pranešimais telefone, skaityti ir dirbti su kompiuteriu su akiniais Kartais aš nešiojau lęšius, bet jiems tikrai nepatinka - mano akys greitai pavargsta.
Zhanar Kanafina. Vizija - 3-4 plius
„Antrajame klasėje aš įdėjau pirmuosius akinius, nors galėjau iš tikrųjų skaityti ir rašyti be jų. Aš tik dėvėjau biblioteką bibliotekoje ir vakarais knygoje. Nors vizija buvo mažai pranašumų, galėjau padaryti be akinių, bet per daugelį metų kompiuteris“ valgo dioptrus, ir, deja, jis tampa per daug: darbe, namuose ir mini programose.
Man labai patinka geras apšvietimas ir didelis tipografinis šriftas. Kiekvienas smulkus spausdinimas yra erzina. Taip atsitinka, kad negaliu pastebėti savo žurnalistinio teksto klaidos. Na, kad yra korektorių. Nenaudojau lęšių, aš svaigsta. Ir akiniai yra labiau susipažinę. “
Bet žmonės, turintys regėjimą ir 7, mato šį pasaulį, o stiklai su tokiais dioptrais labiau panašūs į didinamąjį stiklą, o po jų akiniais jie pažvelgs į jus su didelėmis nustebintomis akimis. Dažniausiai šie rėmeliai yra seni žmonės. Be akinių, jie nemato raštų ir numerių čekiuose, jie aiškiai nesiskiria vaizdu televizoriuje, ir tai taip pat paaiškina jų bejėgiškumą prieš mobilųjį telefoną - pernelyg sekli.
Kartais pastebėsite, kad vyresnio amžiaus žmonės yra lengviau nei jų nepažįstami vaikaičiai, siūbuodami adatą. Priežastis paprasta: trumparegystė su amžiumi įgyja beveik šimtą procentų vizijos - „minus“ pasikeičia į „plius“, o rezultatas yra „vienas“.
Kad sveikos akys liktų sveikos, gausite gryną orą, žiūrėkite į įtaisų ir kompiuterių ekranus ir nepamirškite gerti vitaminų.
http://theopenasia.net/articles/detail/kak-vidyat-mir-lyudi-s-plokhim-zreniem/