Trumparegystė - šiuolaikinės civilizacijos rykštė. Kuo pažangesnė technologija šalyje, tuo daugiau suaugusiųjų ir vaikų tampa trumparegystėmis.
Intensyvus vizualinis darbas su kompiuteriu ar popieriais suteikia didelę apkrovą raumenims, atsakingiems už objektyvo kreivumo keitimą. Dėl to išsivysto būsto spazmas, o mūsų vidiniam objektyvui sunku perorientuoti tolimą matymą. Kita vertus, įtempti raumenys išspausdina akies obuolį ant šonų, todėl ji deformuojasi nuo apvalaus objekto į ovalo formos. Tokia horizontali pailga forma fiziškai perkelia židinio tašką iš tinklainės į jos priekį. Dėl to atsiranda trumparegystė ar trumparegystė - akies lūžio gebėjimo pažeidimas, kuriame netoliese esantys objektai yra aiškiai matomi, tačiau vaizdas yra neryškus atstumu.
Dėl didelio ligos paplitimo trumparegystės gydymas yra neatidėliotina problema, kuriai kiekvienas nori rasti geriausią sprendimą.
Trumparegystė yra dažniausiai įgytas defektas, kurį formuoja gyvenimo būdas ir „regėjimo įpročiai“. Dauguma kūdikių gimsta su normaliu refrakcija arba net toliaregystė, nes nėra visiškai suformuotas akies obuolys.
Iš esmės refrakcijos pažeidimas trumparegystėje yra panašus į viršsvorio problemą: atsižvelgiant į tam tikras taisykles, mes negalime to gauti. Norėdami tai padaryti, turite sukurti tinkamus įpročius, susijusius su vizija:
Jei lūžio klaida nėra dėl įgimto optinio sistemos defekto, mes galime atkurti regėjimą.
Yra keturi būdai, kaip ištaisyti trumparegystę: dėvėti korekcinius lęšius, ortokeratologiją, lazerinę korekciją ir gimnastiką regėjimui atkurti.
Tai labiausiai žinomas ir bendras būdas atkurti regėjimą trumparegystėje. Tai slypi tuo, kad naudojant „minuso“ tam tikros optinės galios dvigubo lęšio šviesą spinduliuojama taip, kad ji orientuotųsi į tinklainę. Akinių arba kontaktinių lęšių naudojimas iš karto atkuria neryškų matymą, suteikia aiškią viziją.
Deja, optiniai įrenginiai gali maksimaliai „išsaugoti“ regėjimo aštrumą, neleidžiantys toliau mažėti.
Kaip kitaip trumparegystė gali būti gydoma namuose? Antras paprasčiausias būdas yra naudoti standžius dujoms laidžius ortolinus. Šie lęšiai naktį dėvimi ant akių. Miego metu akies ragena keičia savo formą pagal objektyvo spaudimą. Šie pokyčiai palaikomi visą dieną ir užtikrina tinkamą šviesos lūžio kampą, kad fokusavimo taškas būtų tinklainėje. Kaip ir akinių korekcijos atveju, trumparegystė gali būti išgydyti tokiu būdu tik laikinai. Ragija galiausiai sugrįš į pradinę formą, ir jūs vėl turėsite dėvėti lęšius arba kasdien, arba pasitelkę naktinį koregavimą.
Iš tiesų tai yra būdas, kuris gali teigiamai atsakyti į klausimą: traktuojama trumparegystė.
Lazerinė akių chirurgija yra vienas iš populiariausių regėjimo korekcijos būdų, nes yra garantuota, kad bus pašalintos daug lūžio klaidos. Amžiaus grupė, kuriai rekomenduojama lazerinė korekcija, yra nuo 18 iki 45 metų.
Šiuolaikiniai metodai ir įranga leidžia operacijai „neliesdami“. Pavyzdžiui, populiariausias metodas LASIK. Operacijos metu prietaisas automatiškai nustato plotą ant ragenos, iš kurio nupjautas ploniausias dangtis. Anksčiau atvarto formavimas sukėlė chirurgą su mechaniniu peiliu, šiandien visi pjūviai atliekami automatiškai. Sklendė atsilieka kaip dangtis, ir ragenos ląstelės iš apšviestos srities išgaruoja lazeriu, taip suformuodamos savo naują reljefą. Kreivės pokytis rodomas šio akių lukšto lūžio galiai. Tada „dangtelis“ grįžta į savo vietą. Gydymas vyksta gana greitai, o per dieną galite pašalinti tvarsčius ir pamatyti naują pasaulį. Procedūra yra neskausminga ir veiksminga. Yra keletas šios operacijos modifikacijų, priklausomai nuo prieigos prie ragenos formavimo ir lazerio įsiskverbimo gylio.
Daugelis iš mūsų a priori baiminasi operacijos arba negalime to daryti. Šiuo atveju kyla klausimas, kaip gydyti trumparegystę namuose. Ir paprasčiausias atsakymas - vizualinė gimnastika.
Paprasta atsipalaidavimo pratimai ir akių aparato adaptaciniai aparatai gali sumažinti trumparegystę be operacijos. Be akių raumenų stiprinimo, taip pat pagerėja smegenų vizualiųjų centrų fokusavimas ir stimuliavimas. Specialūs pratimai sukuria vientisą ryšį tarp akies ir nervų centrų, įtraukiant juos į tokį būdą, kuris nėra pasiektas įprastu kasdieniu regėjimu.
Rekomenduojama atlikti šį kompleksą:
Kartu su gimnastika ir atpalaiduojančiu masažu kai kurios liaudies gynimo priemonės padės atsikratyti trumparegystės namuose. Daugelyje receptų yra būtent tie vitaminai, mineralai, veikliosios medžiagos, kurios maitina akis ir yra būtinos jų 100% veikimui.
Mėlynės Šios uogos yra bioflavonoidų šaltinis - antioksidantas, kuris padeda organizmui atsispirti laisvųjų radikalų sukeltai žalai. Valgyti šviežius vaisius, sultis ar uogienę prisideda prie violetinės pigmento rodopcino, kuris skatina naktinį matymą, kaupimąsi, maitina ir apsaugo tinklainės ir regos nervo ląsteles. Taip pat galite naudoti mėlynes arbatos pavidalu: užpilkite du šaukštus vaisių ir lapų su šešiais šimtais mililitrų verdančio vandens, palikite pusvalandį termoso ir išgerkite stiklą tris kartus per dieną.
Rosehip, Rowan - vitamino C šaltinis - gerai žinomas antioksidantas ir metabolinių reakcijų dalyvis. Nuo kalnų pelenų reikia gauti sulčių ir paimti iki 100 ml per dieną. Ropinėlis yra išdžiovintas, tada plaušiena susmulkinama į miltelius, kurie sumaišomi su graikinių riešutų branduoliais, ir ši forma suvartojama 1 šaukštą pusvalandį prieš kiekvieną valgį.
Morkos yra gerai žinomas produktas. Rekomenduojama jį naudoti sulčių, sumaišytų su alyvuogių aliejumi, forma 1 valg. šaukštas 200 ml sulčių. Toks derinys, kad riebaluose tirpus vitaminas A gali įsisavinti mūsų kūną. Jis atlieka svarbų vaidmenį fotopigmentacijos rodopino sintezėje, palaiko tinklainės funkcionalumą ir gerina regėjimą.
Adatos Tai vitaminų ir mikroelementų sandėlis, tinkantis akims. Adatos yra ypač gausios B vitaminų, taip pat kobalto, mangano ir geležies. Iš šios žaliavos paruošiama infuzija vandens vonioje 5 šaukštai. šaukštai 600 ml karšto vandens. Po virimo (apie 6 valandas) į infuziją įpilama 30 g medaus. Gautas sirupas turėtų būti vartojamas po valgio tris kartus per dieną, 20 ml.
Ochanka yra žolė su tinkamu pavadinimu. Jos nuoviras gali būti naudojamas kompresams ant akių, o kartu su kukurūzų nuoviru ir medumi - kaip vidine priemonė. Kiekvieną kartą pusvalandį prieš valgį būtina išgerti 1/3 puodelio. Akiniai, esantys akių akyse, padeda sumažinti audinių uždegimą, veikia kaip susiaurėjęs, stiprina kraujagysles.
Gingkgo biloba gali būti naudinga kaip antioksidantas ir priemonė kraujo patekimui į akis pagerinti. Padidėjęs kraujo tekėjimas į tinklainę padeda sulėtinti žalą, pagerina regėjimo aštrumą. Be to, papildoma mityba tampa ciliariniais ir okulomotoriniais raumenimis.
Vyšnios yra vienas iš turtingiausių kvercetino šaltinių kartu su mėlynėmis ir gervuogėmis. Kvercetinas yra antioksidantas, antihistamininiai ir priešuždegiminiai flavonoidai. Jis apsaugo kapiliarus, gerina kraujotaką, pašalina patinimą, taip sumažindamas akių nuovargį. Taip pat prisideda prie geresnio vitamino C įsisavinimo. Lengviausias būdas yra šiltame vandenyje mirkytų lapų kompresas. Būtina jį laikyti pusę valandos.
Bičių produktai. Ypač populiarus yra trumparegystės gydymas propoliu. Dėl akių galite naudoti šio produkto vandens infuziją, kurioje yra daug amino rūgščių ir mineralų. Tirpalas, kurio koncentracija yra 10%, paruošiamas 1 tl vandens vonioje. propolis ir stiklinės virinto vandens. Tada jis turi būti filtruojamas ir laikomas tamsioje vietoje. Naudojamas, išpilstytas į 1 lašą du kartus per dieną arba kompresų pavidalu. Kaip ir naudojant augalines medžiagas, prieš naudodami propolį turėtumėte užtikrinti, kad jame nebūtų alergijos.
Jei įtraukiate kai kuriuos iš šių receptų į savo arsenalą, pamatysite, kad su laiku jūs vis mažiau ir mažiau įtempsite pamatyti ir skaityti.
Akys, turinčios trumparegystę, bus naudingos:
Apibendrinant, ar trumparegystė gali būti išgydoma? Kaip matote, yra pakankamai skirtingų būdų susidoroti su šia liga. Svarbiausia yra kreiptis į problemą sudėtingu būdu ir, kai pasiekiate rezultatą, laikykite jį, kurdami teisingus vizualinius įpročius.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiŽmonių, kenčiančių nuo trumparegystės (trumparegystė), skaičius visame pasaulyje kasmet didėja.
Tokio regėjimo defekto priežastis gali būti paveldimumas arba veiklos, kurioje akies raumenys yra pernelyg griežti, ypatumai.
Pirmoji rizika yra moksleiviai ir studentai. Žmonės, kurių darbas reikalauja daugiau dėmesio (juvelyrų, stomatologų, siuvėjų ir pan.), Laikui bėgant taip pat praranda galimybę aiškiai atskirti objektus nuotoliniu būdu. Be to, nuolatinis daugelio dalykėlių naudojimas turi didelį poveikį regėjimo būklės pablogėjimui.
Vis dar egzistuoja būdai, kaip išvengti trumparegystės be operacijos. Be to, kai kuriems žmonėms tai yra vienintelis priimtinas būdas atkurti viziją.
1 nuotrauka. Scheminis akies vaizdas be regėjimo sutrikimų (kairėje) ir trumparegystė (dešinėje).
Vizijos korekcija chirurginiu būdu nerekomenduojama žmonėms iki 18 metų ir vyresniems kaip 45 metų:
Vidutiniškai vieno regėjimo korekcijos operacijos kaina svyruoja nuo 25 tūkst. Iki 55 tūkst. Rublių. Tačiau net jei yra finansinių galimybių ir priimtina amžiaus kategorija, ne kiekvienas žmogus gali tapti oftalmologo biuro lankytoju, siekdamas atlikti akių operacijas. Šiai procedūrai yra keletas kontraindikacijų:
Nesant galimybės operuoti ir atsikratyti trumparegystės, neturėtumėte atsisakyti. Medicinos specialistai sukūrė daug kitų būdų, kaip pagerinti regos aštrumą.
Su trumparegystė, galite atkurti sveikatą akims nenaudojant lazerinio korekcijos. Norėdami tai padaryti, naudokite:
Kaip nurodė gydytojas, šie terapiniai metodai gali būti naudojami komplekse
Kiekviename trumparegystės stiklo etape akiniai veikia skirtingai:
Neleistini regėjimo korekcijos su akiniais privalumai yra jų prieinamumas, tiesioginio įsikišimo į akies audinį nebuvimas. Taip pat yra neigiamų pusių:
Naudojimo privalumai:
Tačiau toks patogus trumparegystės regėjimo koregavimo būdas turi trūkumų. Be to, kad kontaktiniai lęšiai turi išmokti dėvėti, reikia prisiminti, kad:
Tačiau kontaktiniai lęšiai ne visada leidžiami naudoti. Yra visas kontraindikacijų sąrašas:
Kontaktiniai lęšiai yra prieinamas trumparegystės regėjimo korekcijos metodas. Vieno gabalo kaina svyruoja nuo 600 iki 1 000 rublių.
Dėmesio! Naudojant kontaktinius ir naktinius lęšius, būtina laikytis visų dezinfekavimo priemonių, kad būtų išvengta patogeninių mikrobų akyse.
Pakankamas ortokeratologinių lęšių nelankstumas leidžia jiems aktyviai paveikti ragenos paviršių aštuonias valandas miego, todėl jis priartėja viduryje ir sutirštinamas kraštuose. Tai keičia mokinio dėmesį ir šviesos spindulių lūžimą. Po to, kai ryte nuimami lęšiai, jų poveikis išlieka visą dieną. Po pirmo naudojimo regėjimas atkuriamas iki 70-75%, o tada padidėja iki 100%.
2 nuotrauka. Naktinio objektyvo principo schema, skirta koreguoti trumparegystę. Produktas suteikia ragenai tinkamą formą, kuri grąžina regėjimą į normalią.
Naktinių lęšių naudojimo privalumai yra akivaizdūs:
Bet prieš tai, kai gausite tokį stebuklo lęšį, pacientas turi atlikti rimtą testą, kad būtų galima nustatyti galimas kontraindikacijas, taip pat atlikti išsamų ragenos tyrimą. Minimali kaina, apimanti visus ortokeratologinių lęšių gamybos tyrimus ir medžiagas, yra 20 tūkst. Rublių. Tačiau tai ne visi šio metodo trūkumai:
Ortokeratologiniai lęšiai yra kontraindikuotini vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Narkotikų tikslas yra pašalinti trumparegystės progresavimą ir užkirsti kelią nepageidaujamoms šios ligos pasekmėms. Gydymo planas apima tokius vaistus:
Kontraindikacijos gydant trumparegystę, yra individualus tam tikrų vaistų netoleravimas. Šio regėjimo korekcijos metodo kaina priklauso nuo gydytojo paskirtų vaistų komplekso.
Kai kurie veiksmingiausi trumparegystės sprendimo būdai:
Aparatinės įrangos procedūros gali išspręsti vaikystės trumparegystę, tačiau 40 metų amžiaus šis metodas nebebus pageidaujamas poveikis. Aparatų regėjimo stiprinimą paprastai sudaro gydytojo paskirtas kompleksas, kasdieninės procedūros, kurių kaina vidutiniškai yra 8 tūkst. Rublių 10 sesijų metu.
3 nuotrauka. Infraraudonosios spinduliuotės pagrindu atliekamos techninės procedūros eiga trumparegystės gydymui.
Paprasti pratimai padeda sumažinti pernelyg didelę raumenų įtampą, kuri dažnai sukelia visus vėlesnius regėjimo sutrikimus. Pratimai atliekami 4-5 kartus per dieną. Išreikšti gimnastiką, kad sumažintumėte nuovargį:
Toks paprastas pašildymas suteikia greitą apčiuopiamą poveikį. Nedelsiant atsipalaiduoja akių raumenys, padidėja kraujo tekėjimas į audinius ir šiek tiek padidėja regėjimo aštrumas.
Pagalba Reguliariai vykdant akių pratimus, sumažėja trumparegystės apraiškos.
Oftalmologas Batesas sukūrė savo regėjimo tobulinimo sistemą:
Kiekvieno pratimo pabaigoje turėtumėte uždaryti akis 2-3 sekundes.
Be to, siekiant pagerinti požiūrį, Batesas patarė panardinti regėjimo organus absoliučios tamsos būsenoje:
Zdanovo metodas, susijęs su trumparegystė, apima šiuos pratimus:
Rekomenduojama pateikti pateiktą kompleksą regėjimo gerinimui 3 kartus per dieną.
Svarbu! Bateso ir Zdanovo metodų efektyvumas nėra moksliškai įrodytas.
Norint suteikti akims stiprumo, pagerinti regėjimą, jų struktūriniai audiniai turi būti prisotinti vitaminais ir mikroelementais. Norėdami tai padaryti, galite:
Vietiniam naudojimui kompresai naudojami akims atnaujinti ir atsipalaiduoti:
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame siūlomos kelios pratybos, padedančios gydyti trumparegystę ir pagerinti regėjimą.
Siekiant išlaikyti gerą viziją, svarbu:
Prietaisų terapija arba akių fizinis lavinimas kartu su gydymu, kartais duoda rezultatų ne blogiau nei lazerinis koregavimas. Tačiau daugeliu atvejų žmogus pasirenka kontaktinius lęšius arba akinius, kad atsikratytų trumparegystės ar tiesiog kaip gyvenimo kokybės gerinimo būdą.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/Trumparegystė (kitaip tariant trumparegystė) yra netinkamas tinkamo regėjimo pažeidimas, pažeidžiant įvairius vaizdus ne pačioje tinklainėje, bet tik priešais ją. Paprasčiau tariant - tai yra tada, kai žmogus pastebimai prastai žiūri į bet kokius atstumus esančius objektus, bet vietoj to jis puikiai mato šalia jo esančius objektus. Čia mes išsamiai išnagrinėsime, kaip gydyti trumparegystę namuose.
Teisinga statistika jau seniai teigė, kad beveik 20% žmonių kenčia nuo šios nepalankios ligos. Iš tiesų bet kurioje akyje yra lęšis ir ragena. Abu reikalingi akies elementai, perėję spindulius per save, teisingai juos atsisako. Be to, visa tai suvokiama tinklainėje, transformuota į nervų impulsą, ir būtinai per regos nervą patenka į dešinįjį smegenų skyrių.
Kai šie 2 akies elementai teisingai perstumia spindulius, tada visas fokusas pereina į pačią tinklainę, o gautas vaizdas neabejotinai taps aiškus ir asmuo matys, kaip tikėtasi. Trumparegystė vaizdą neryškiai, todėl ji neaiški, netgi ne aiški ir net neryški. Toks prastos kokybės vaizdas gaunamas taip: arba objektyvas, ir ragena, stipriai pradeda lūžti spindulius, arba kai akis pailgėja.
Žinomos trumparegystės priežastys.
1). Ligos perdavimas per genetiką. Pakanka vieno iš tėvų, kad ši liga peržengė vaiką.
2). Esminių elementų, daugiausia mineralų, įvairių vitaminų ir kitų elementų, trūkumas.
3). Dažnai patiria pačių akių perteklių. Tačiau tai veikia apšvietimą, šiuolaikinius prietaisus, darbą ir net skaitymą.
4). Akiniai arba specialūs lęšiai, kuriuos specialistas pasirinko neteisingai.
5). Daugeliui priežastis yra intraokulinė arba netgi pernelyg didelė įtaka.
6). Pats raumenų silpnumas, pati akis, nes jie yra tiesiogiai atsakingi už spindulių lūžį.
7). Kitos priežastys yra strabizmas, infekcinės ligos, bet kokie akių sužalojimai, kai kurie sutrikimai ir kiti.
Liaudies gynimo priemonės trumparegystei.
Morkos ir alyvuogių aliejus.
Pasirinkite tinkamą sodo morkų porą ir naudodamiesi bet kokiomis priemonėmis gaukite 200 ml tikros sultys. Pridėti į jį tik 1 valgomasis šaukštas. l išgryninto aliejaus. Gerti viską ant visiškai tuščio skrandžio. Gydymas turėtų trukti 60 kalendorinių dienų.
Mėlynės
Šiame recepte reikės 2 šaukštai. l vaisių ir lapų gijimas mėlynės akims. Efektyviam patikimumui pridėti 1 šaukštelis saldymedžio arba greičiau jos seklios šaknys. Tinkamu termosu, sumaišykite visus sumaišytus komponentus 600 ml gryno verdančio vandens. Po 35 minučių pažadinkite. Priėmimas 4 r per dieną, norma 150 ml.
Vyšnios
Vakare akys ypač pakraunamos, todėl vyšnios yra tinkamos akių gydymui. Raskite tiksliai 4 augančius vyšnių lapus, paimkite juos ir laikykite juos šiltu vandeniu apie 10 minučių. Įdėkite 2 lapelius ant kiekvienos uždarytos akies ir, jei įmanoma, išimkite juos visą naktį. Leidžiama atlikti tinkamus tvarsčius.
Dilgėlių kartu su laukinių rožių.
Daugelis net nežino, kaip gydyti trumparegystės liaudies gynimo priemones, taikant šiuos vaistinius augalus. Šis receptas yra populiarus, veiksmingas, prieinamas ir stabilus. Termosuose aš naudoju tik 600 ml verdančio vandens, įdedama 1 valgomasis šaukštas į trupinę formą ir laukinių rožių uogų. Nelieskite 2 valandų, tada iš karto nuimkite. Kai kokybės kamieno, imtis 3 p per dieną, 200 ml.
Bruknių
Taip pat įrodytas receptas regėjimo gydymui. Mums reikės 2 puodelių bruknių, sumaišykite su stikline natūralaus medaus. Padėkite mišinį į šaldytuvą ir naudokite jį 3 šaukštai. l 2 p per dieną.
Adatos
Tai padarys tik jaunos šakelės, kurios geriau susmulkina į miltelius. Taikant 600 ml gryno verdančio vandens, užpilkite tiksliai 5 valandas šio miltelių. Pagrindinė sąlyga - 6 valandas ant vandens vonių. Priėmimas visada yra 1 valgomasis šaukštas. l po bet kokio maisto. Privalomo kurso trukmė - 90 kalendorinių dienų. Jei įmanoma, po pusės metų viską pakartokite taip pat.
Žalioji arbata
Užpildykite stiklą švariu verdančiu vandeniu, įdėkite 2 arbatinius šaukštelius lapų arbatos ir leiskite 20 minučių. Su ypatingu įtempimu, paprastu apdorojimu, šlapiu šiuolaikiniu disku ir tiesiog įdėkite jas į uždarytas akis ne ilgiau kaip 20 minučių.
Žinomiausios trumparegystės priežastys.
Dažnai artėjančios trumparegystės simptomas yra gana greitas abiejų akių nuovargis vienu metu. Tai sukelia skaitymas, vairavimas, kai kurie žaidimai. Tuo pačiu metu visada pasireiškia nuovargio simptomai, o ne dėvėti nustatytus akinius (arba lęšius), tada kreipkitės į gydytoją dėl patikrinimo. Galbūt jau pradėjote rodyti trumparegystę.
Tačiau beveik visada vaikai jaučiasi tai sau, jau mokykloje yra galimas blogas regėjimas, norint pamatyti tolimus skirtingus ženklus. Kad nebūtų toliau skleidžiamas nusidėvėjimas, jūs privalėsite dėvėti tam tikrus akinius tik atėmus priskyrimą. Gydytojo paskirti akiniai turi teisingai suskaidyti tai, kas buvo gauta, ir taip sukurti normalią regėjimą.
Trumparegystės gydymas namuose.
Ožkos pienas.
Išrūgų, būtinai susidedančių iš ožkos pieno, yra brandinama pačioje vandens vonioje, maždaug 30 minučių. Nuolat stebėkite temperatūrą, kuri niekada neturėtų viršyti 65 laipsnių. Atskirai virkite vandenį ir palaukite, kol jis atvės iki kambario temperatūros. Sumaišykite vienodai su pienu.
Po to mišinys turi būti išpjautas ryte, ne daugiau kaip 2 pipetės. Kai lašai lašai, uždarykite akis ir tiesiog atsigulkite, neatidarę 10 minučių. Šis gydymas atliekamas 14 kalendorinių dienų per metus, iki 4 kartų.
Unikalus mišinys.
Virinama tiksliai 200 ml vandens, pridėti tikros sultys, gautos iš pusės citrinos. Be to, pridėkite 100 ml spanguolių sulčių, visada šviežios. Siekiant maksimalaus efektyvumo, pridėkite 1 šaukštą natūralaus medaus. Mišinys priimamas tik ryte.
Kaip atsikratyti trumparegystės namuose.
Aloe.
Paprastai jis vartojamas trumparegystei iki 2 dioptrų. Surinkite apie 200 vaistinių lapų, atskirkite spygliuotas vietas ir smulkiai supjaustykite. Į šią alaviją įpilkite tiksliai 600 gramų natūralaus medaus, 50 gramų sveikos žolės akių, 50 gramų naudingų lapų. Miške supilkite 600 ml vyno, pageidautina raudonos spalvos. Laikydami mišinį 1 val. Namų vonioje, palikite ir nelieskite gaminio tol, kol jis visiškai ir nepriklausomai atvės. Po kruopšto filtravimo leidžiama vartoti 1 valg.
Medus
Nepriklausomai paruošti medaus tipo lašus, kad palaidotumėte ligoninėse akyse. Tai užtruks tiksliai 0,5 tsp (ne daugiau), paimkite ir praskiedžiama kiek įmanoma daugiau vandens, kuris praėjo pradinį virimą (10 šaukštų). Dieną lašinkite ne daugiau kaip 2 normalius lašus ir ne daugiau kaip 3 r per dieną. Sandėliavimas reiškia tinkamą virtuvės šaldytuvą, ne ilgesnį kaip 2 dienų.
Plantain.
Daugelyje vietų šis augalas auga. Liaudies gynimo priemonės regėjimui, trumparegystė yra gerokai patobulinta šlaitu. Grind savo lapus, kad bent 2 šaukšteliai. Šie lapai yra pripildyti grynu verdančiu vandeniu, esančiu tinkamoje talpykloje per mažesnį ugnį. Visada maišydami mišinį su šaukštu, turėtumėte jį užvirinti ir iš karto pašalinti iš ugnies. Kai kiaušinėlis yra kietas, tada jį išgerkite, tada išgerkite 3 p per dieną, 1/3 puodelio.
Ramunė.
Ši medicininės ramunėlės pagrindu sukurta infuzija gali veikti nuostabiais stebuklais. Jos gėlės 1 šaukštelio užpildytos švariu stikline verdančio vandens. Palaukite tik 25 minutes ir tada padarykite jį įprastai. Būtina gerti pusę namų puodelio, iki 4 kartų per dieną.
Kompetentinga prevencija.
1). Nuolat stebėkite atstumą iki kompiuterio, knygų, telefono. Stenkitės išlaikyti maždaug 30 cm atstumą, o tai neleidžia daug pastangų, o tai yra prevencija ir pagalba trumparegystėje.
2). Pristatykite priverstinę poilsio akis. Kai jūsų regėjimas ilgą laiką patiria stresą, tai kenkia ligai ar jos atsiradimui. Po 45 min. Darbo atlikite visą reikalingą pertrauką.
3). Atsisakykite skaityti gulėti, vienoje pusėje, bet kokiame judėjime. Tokie išvardyti atvejai sukels daug problemų akims.
4). Pasirinkite ir įdiekite tik tinkamą apšvietimą. Galų gale, normali šviesa yra mažiau erzina ir trukdo akims. Daugiau saulėtos natūralios spalvos.
5). Pradėkite valgyti, kaip nurodė kompetentingas gydytojas. Reikalingi vitaminai ir reikalingos medžiagos yra būtinos norint pasiekti aukštos kokybės viziją.
6). Neleiskite ultravioletinei šviesai. Jis sugeba destruktyviai paveikti gerą viziją.
7). Jei pradėsite arba išmoksite išlaikyti nugarą tiesiai, tai pagerins objektų išvaizdą.
Liaudies gynimo priemonės, siekiant pagerinti regėjimo trumparegystę.
Esminiai vitaminai.
Vitaminai galės užkirsti kelią likusiai šios patologijos raidai, kuri išsaugos aukštos kokybės viziją. B vitaminų grupė paprastai yra geriausia akims.
Vitaminas B1 ir jo nepakankamumas greitai pakels jūsų akis, o tai išreiškiama nuovargiu ir tiesioginiu regėjimo pablogėjimu.
Vitaminas B2 yra atsakingas už kraujagyslių stiprinimą. Jei jo vartojimas yra nepakankamas, tai yra minimalus kraujagyslių plyšimas, net ir pačiame akies obuolyje.
Vitaminas B3 yra atsakingas už natūralią apyvartą. Kai to nepakanka, tada regos nervo viduje yra natūralios apyvartos pažeidimas.
Vitaminas B6 taip pat yra atsakingas už patį regos nervą. Jo mažas suvartojimas neišvengiamai paveiks nervo uždegimą, todėl papildymas gali sukelti konjunktyvitą.
Vitaminas B12 yra labai svarbus vitaminas bet kuriai akiai. Minimalus sumažėjimas greitai priverčia nuovargį akims, o tai gali sukelti ašarų.
Medus, riešutai ir abrikosai.
Visi pirmiau minėti komponentai, ty abrikosai ir graikiniai riešutai, turėtų būti imami lygiai taip pat. Iš esmės, tūris yra 100 gr. Būtina pridėti 2 šaukštelius šio natūralaus medaus. Įėjimas yra kasdien vartojamas 2 p per parą, pageidautina ryte ir vakare, 2 šaukštai. l kiekvieną kartą. Rekomenduojama praskiesti švariu vandeniu.
Eyebright.
Užvirinkite 500 ml vandens ir įdėkite jį į akį 2 šaukštai. šaukštai. Sutraiškyti iš anksto sutraiškyti. Praėjus 20 minučių, švelniai tempkite. Visada išgerkite 50 ml per dieną iki 3 val.
Arba prašome savo akis su ypatinga vonia akims. Tas pats augalas virinamas 100 ml verdančio vandens, brandinamas 20 minučių, tada tinkamai filtruojamas. Kasdien palaidotas tik vienas pipetės lašas.
Seniausi pratimai buvo sukurti Rusijoje. Nuo trumparegystės kenčia nuo maždaug 15 minučių įgaubto lęšio. Pirmasis objektyvas visada yra silpnas ir balsas prisitaiko prie to. Palaipsniui lęšiai padidėja iki galingesnių. Laikui bėgant regėjimas vėl tapo normalus. Dabar tokie pratimai turi būti atliekami griežtai paskirtose klinikose ir griežtai prižiūrint atitinkamam gydytojui.
Namuose galite naudoti specialius lęšius, plius ir minuso ženklus, skirtus tinkamai apmokyti pagrindinius akių raumenis. Pradėkite nuo objektyvo atėmus pusę dioptrijos ir pradėkite skaityti apie 5 minutes. Tada padidinkite objektyvo galią ir skaitykite iki 5 minučių. Tada lęšiai sumažinami 1 diopteriu, kiekvieną kartą skaitant tik 1 minutę.
Pradinės procedūros dienos, atlikite 1 p per dieną, tada 2 p per dieną. Kas 3 dienas stebėkite apgyvendinimą. Visas kursas susideda iš 30 pratimų. Svarbiausias dalykas yra pats skaitymas, kurio nereikėtų nutraukti. Plius objektyvai gali būti naudojami taip pat.
Nepriklausomos pratybos prieš trumparegystę.
Kvėpavimas.
Asmuo, turintis netinkamą regėjimą, visada stengiasi bendrauti į bet kurį objektą, o kvėpavimas vėluoja automatiškai. Šiuo metu nereikia papildomo deguonies, daugeliu atvejų akyse tamsėja.
Visos akys turi gauti deguonį, kad užtikrintų tinkamą kraujo apytaką. Tinkamas kvėpavimas padės duoti deguonį. Pradėkite visiškai pašalinti visą orą iš pačių plaučių, suspaustų lūpų. Iškvėpimas atliekamas su šnypštimu.
Skaitymas
Bet koks skaitymas visuomet sukelia akis, o skaitymo šuoliai netgi neleidžia sekti teksto ir jį perskaityti po priverstinio sustojimo. Su akių nuovargiu, dauguma nustoja skaityti, jie tiesiog keičia savo laikyseną arba visai netraukia knygos. Visada nedelsdami nustokite skaityti. Atsisakykite skaityti kambaryje su netinkamu apšvietimu, bet kokiu judesiu.
Patogumas regėjimui.
Stenkitės būti dirbtinėje šviesoje, kuri bus kuo arčiau saulės šviesos. Pasaulyje yra tiek šiltos, tiek vėsios spalvos. Artimiausios spalvos šiltoms spalvoms yra geltonos, oranžinės ir raudonos, ypač žalios, kurios ramina akis kiek įmanoma. Venkite mėlynos ir mėlynos spalvos. Violetinė medžiaga taip pat kenkia akims.
Solarizacija
Jūsų akys gali būti ilgos ir dažnai saulės šviesos. Ir nuo saulės jie kiek įmanoma priblokšti. Čia noriu pasiūlyti modernų metodą. Pasirinkite tinkamą vietą, kad būtų matoma saulės spindulių riba. Stovėkite ant šios vietos ir uždenkite akis. Pabandykite sūpti, kad pradinis veidas būtų nukritęs į saulę ir tada pavirto į šešėlį. Po kelių minučių pajusite tinkamą atleidimą.
Kaip gydyti trumparegystę namuose.
Pratimai №1.
Tiksliai 5 sekundes stenkitės visiškai suspausti akis, tada iš karto jas atidaryti ir neužsidegti tiksliai 5 sekundes. Pakartokite iki 10 panašių laikų.
Čia naudojamas tik mirksi. Turėsite sužinoti, kaip greitai 2 minutes mirksi akis.
Šis pratimas taikomas jų akių judėjimui apskritime su dideliu vykdymo amplitude. Šis metodas atliekamas iki 3 r per dieną, 10 apskritų judesių, nuo pradžios viena kryptimi, tada kitame.
Išvardyti pratimai iš trumparegystės yra atliekami tik sėdint, visada su nugara tiesiai ir su galva pakeliama.
Pratybų numeris 2.
Stenkitės išlaikyti akis ant objekto, kuris yra priešais akis, apie 2,5 metrų. Ranką, sukabintą į kumštį, traukia į priekį taip, kad ji būtų akių lygyje, o nykštis pakyla. „Vision“ orientuojasi į patį pirštą apie 10 minučių. Akis pirmiausia orientuojasi į objektą, tada pirštu ir veikia iki 10 kartų.
Pratempkite ranką į priekį, kad tik piršto pirštai nebūtų suspausti. Nustatykite nuolatinį piršto vaizdą. Tada uždarykite šį pirštą taip lėtai, kaip įmanoma, į akis ir laikykite akis ant piršto, kol pamatysite dvigubą matymą. Pakartokite kartojimą iki 10 kartų.
Aprašyti pratimai atliekami tik stovint, išlaikant kojas savo pečių plotyje.
Žinoma, jūs negalėsite visiškai atsikratyti jos, bet jūs galite turėti teigiamą poveikį jūsų akims, atlikti prevencines priemones, užkirsti kelią ligos plitimui ir dar daugiau - tai garantuojama. Nepamirškite gydytojo pagalbos. Tik jis turi teisę leisti išvardytus receptus. Be jo geriau atsisakyti šio gydymo. Arba savarankiškai susipažinkite su įvairiomis kontraindikacijomis, net jei atrodo, kad jie yra nekenksmingi.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlTrumparegystė (trumparegystė) yra akių liga, kurioje asmuo aiškiai mato arti esančius objektus, bet nemato toli nutolusių objektų (jie atrodo migloti, neaiškūs).
Deja, ši liga nėra neįprasta, ir ji veikia tiek senus, tiek jaunus.
Yra keletas trumparegystės gydymo metodų ir metodų, kurie priklauso nuo paciento amžiaus, okupacijos ir fizinio aktyvumo laipsnio. Dėl regėjimo korekcijos oftalmologas gali paimti akinius arba kontaktinius lęšius, o kai kuriais atvejais gali rekomenduoti operaciją. Šiandien labiausiai paplitusios trumparegystės gydymo ir korekcijos rūšys yra:
Tačiau, naudojant įvairius regėjimo korekcijos metodus, trumparegystė gali būti gydoma namuose, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad toks kelias užims daugiau laiko ir reikės daugiau nei kantrybės. Jei esate pasirengęs atidžiai atlikti specialius pratimus akims ir gaminti įvairius vaistus, tada mes mielai pasidalinsime su jumis informacija apie tai, kaip ir ką daryti.
Norint sėkmingai gydyti trumparegystę, reikės griežtai ir reguliariai laikytis trijų pagrindinių taisyklių ilgą laiką:
Šis pratimų rinkinys padės sumažinti akių įtampą, pagerinti regėjimo kokybę, sustiprinti akių raumenis, prisidėti prie kraujo tiekimo ir deguonies tiekimo akims:
1. Pratimai, atliekami sėdint (pakelkite galvą, ištiesinkite nugarą):
2. Nuolatiniai pratimai (atsistokite, padėkite kojų pečių plotį, žiūrėkite priešais jus):
3. Pratimai atliekami patogioje padėtyje (sėdi, pusiau gulėti):
Kompleksą ar jo individualius pratimus per dieną galima atlikti 2-3 kartus. Po kiekvieno tokio treniruotės turite uždaryti akis ir visiškai atsipalaiduoti 1-2 minutes. Geriausias mokymų rezultatas pasiekiamas, jei juos atliekate reguliariai, o ne vieną kartą.
Tradicinė medicina siūlo savo būdus, kaip pagerinti regėjimą, ir jie suskirstyti į dvi grupes.
Mes nekalbėsime apie išsamią informaciją apie mitybą, kuri pagerina regėjimą - mes apie tai pranešėme atskirame straipsnyje - ir čia yra keletas receptų, paremtų natūraliais produktais, kurių sunku rasti:
Kartu su tinktūros vartojimu rekomenduojama palaidoti akis nuoviru nuo žolelių kolekcijos (žemiau receptas), taip pat patiekti losjonus ir suspausti.
Gydant trumparegystę namuose, reikia naudoti vaistažoles kompresų, losjonų ir lašų pavidalu, taip pat užpilai ir nuovirai, paimti viduje:
Yra daugybė nešiojamų prietaisų, kuriuos galima naudoti namuose gydant tiek trumparegystę, tiek ir kitus regėjimo sutrikimus. Tokio įsigijimo privalumas yra tas, kad gydymas gali būti atliekamas jums patogiu laiku (bent jau anksti ryte, bent jau vėlai prieš miegą).
Vienas iš tokių įrenginių yra „Vizulon“, kurio principas pagrįstas spalvų impulsų terapija: sesijos metu tinklainės nervų ląstelės veikia skirtingo dažnio ir intensyvumo spalvų signalais. Įrenginyje yra apie 40 skirtingų programų, kurios padeda gydyti daugelį akių ligų. Prietaisą galima naudoti net ir vaikams nuo 4 metų.
Kitas prietaisas, kurį galima naudoti namuose, siekiant išsaugoti ir atkurti regėjimą, taip pat pamiršti galvos skausmą, yra „HealthyEyes“ akių masažuoklis.
Nepriklausomai nuo gydymo gydant trumparegystę namuose, prieš pradėdami jį taikyti, pasitarkite su savo gydančiu gydytoju-akulistu apie tai.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah