Norint visiškai atkurti vizualines funkcijas, mokslininkai sukūrė daug kompiuterių programų, kurios iš tikrųjų prisideda prie akių raumenų regeneracijos, gerina akies dėmesio ir būties. Kodėl geriausia matyti vaizdus, o ne akinius ar lęšius? Ekspertai atsako.
Tūriniai stereo vaizdai yra unikalus treniruotės raumenų audiniams ir akių nervų pluoštui. Stebėjimo procese kūnas aktyvina natūralų vizualinių organų funkcijų restruktūrizavimą:
Akių gimnastika, naudojant stereofonines nuotraukas, yra daug naudingesnė nei paprastas žemyn judėjimas - į viršų, kairėn - į dešinę, nes raumenų audinio susitraukimas atliekamas netyčia ir su padidėjusiu „laimės“ hormonų gamybos tonu.
Esant rizikai sumažinti beveik kiekvienos iš mūsų akių vizualines funkcijas: šiandien yra nedaug žmonių, kurie nėra įsisavinę kompiuterio ar planšetinio kompiuterio, todėl geriau pradėti pratimus naudodami stereo nuotraukas iš anksto, jei yra noras, o akys gerai mato.
Tačiau privalomas mokymas, kad neprarastų gebėjimo matyti aplinką, yra būtinas žmonėms, turintiems šias besivystančias oftalmologines patologijas:
Pratimai akims su stereo vaizdais yra rekomenduojami ne tik sergantiems, bet jie taip pat turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai, kurių darbas susijęs su intensyviu mechanizmų judėjimu (gamyklomis, augalais), transportu, chirurgija ir sportu. Tokiose situacijose akys yra nuolatinės įtampos. Ateityje tai silpnina galimybę gerai matyti rūką, tamsą.
Mažų judančių trijų matmenų dalių tyrimas stabilizuoja regėjimo organų darbą. Tuo pat metu pagerėja smegenų ląstelių funkcinis aktyvumas.
Pradedantiesiems geriau mokytis su spausdintuvu spausdintais stereofoniniais vaizdais, o ne žiūrėti į mirginančio monitoriaus nuotraukas.
Dėmesio! Žvelgiant į nuotraukas, būtina mirksėti, kad išvengtumėte gleivinės akių.
Yra ir kitų būdų, kaip pažvelgti į 3D vaizdus, kad galėtumėte mokyti akis. Galite juos mokytis internete, tačiau pirmą kartą geriau kreiptis į konsultacijas su oftalmologu. Vizualinis praktinis mokymas su stereo vaizdais, kurį atlieka specialistas, iš tikrųjų padeda pagerinti akių tonusą, todėl greitai pagerina regėjimą.
Vaikams, žiūrint į tokius vaizdus, yra dvigubai naudinga: psichikos plėtra spartėja, o vizualinės funkcijos tobulinamos.
Be abejo, vaikas, mokantis mokykloje, yra būtinas norint pagerinti regėjimą, didinti erudiciją ir plėtoti vaizduotę, reikalingi pratimai su stereo vaizdais.
Vaikams nerekomenduojama peržiūrėti nuotraukų iš nešiojamojo kompiuterio ekrano, planšetinio kompiuterio.
Sveikas žmogus (siekdamas užkirsti kelią regėjimo stiprinimui) gali naudoti populiarias kompiuterines programas be žalos, jei monitorius turi gerus techninius vaizdo parametrus.
Jei pats nematote 3D vaizdo, paprašykite pagalbos artimiausiame oftalmologijos centre: jie mokys, pasakys, parodys. Arba parašykite mums, ekspertai padės susidoroti su pratybų įgyvendinimu, siekiant pagerinti vizualines funkcijas.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Stereogramos arba SIRDS nuotraukos („Single Image Random Dot Stereograms“) yra specialūs vaizdai, kuriuos sudaro tekstūros ar atsitiktiniai taškai, kai žiūrima specialiu būdu, atsiranda trimatis vaizdas.
Tiek oftalmologai, tiek natūralaus regėjimo gerinimo šalininkai yra vieningi, kad stereogramų peržiūra turi teigiamą poveikį regėjimui, padeda atsipalaiduoti akims, mažina akių raumenų spazmus ir pagerina apgyvendinimą.
Pažvelgus į stereogramas, tai ypač naudinga tiems, kurie turi dirbti kompiuteryje ilgą laiką. Ilgalaikis akių fokusavimas į monitorių pasiekiamas dėl didelės akių raumenų įtampos ir imobilizacijos, dėl kurio atsiranda regėjimo nuovargis.
Žiūrėdami į SIRDS nuotraukas, akių raumenys pradeda judėti, o tai prisideda prie geresnio kraujo tiekimo. Dėl to raumenų ląstelės gauna daugiau deguonies, maistinių medžiagų, reikalingų normaliam jų funkcionavimui, ir po sunkaus darbo atsigauna greičiau.
Pagal statistiką 40 proc. Žmonių, žiūrėdami į stereogramą, iš karto mato trimatį vaizdą, 55 proc. Gali tai padaryti tik po tam tikros treniruotės, pasirinkę optimalų atstumą ir žvilgsnio dėmesį. Likusieji 5% negali stebėti tūrinio vaizdo dėl kai kurių regėjimo problemų.
Kodėl daugumai žmonių kyla tam tikrų sunkumų žiūrint stereogramas?
Svarbu tai, kad žvelgiant į stereogramą, reikia priversti akis daryti du dalykus tuo pačiu metu, kurie paprastai išskiria vienas kitą:
Reikėtų paaiškinti, kad šiuo atveju dėmesys nėra akių optinių ašių konvergencijos taškas, bet būklė, kurioje kiekviena akis mato aiškų, aštrią vaizdą.
Akių įstūmimą į akis (apgyvendinimą) užtikrina įstrižiniai akių raumenys, o žvilgsnio susiliejimas su vienu tašku (konvergencija) yra užtikrinamas vidinių akių raumenų. Paprastai konvergencija ir apgyvendinimas yra labai glaudžiai susiję, užtikrinant akių dėmesio temą. Tačiau, peržiūrint SIRDS vaizdus, susidaro situacija, kai šiuos du procesus reikia perkelti erdvėje. Kadangi iki šiol nesusidūrėte su tokia užduotimi, nenuostabu, kad ne visi gali su juo susidoroti nuo pirmo karto.
Yra du būdai peržiūrėti stereo vaizdą matomam trimatiniam vaizdui: lygiagrečiai žiūrint ir kryžminį vaizdą, kurie yra parodyti toliau pateiktoje diagramoje.
Raudonieji apskritimai rodo abiejų akių optinių ašių konvergencijos taškus.
Nerekomenduojame naudoti kryžminės peržiūros, nes šiuo atveju reikia sutelkti dėmesį į tašką, esančią priešais monitoriaus plokštumą, ty, kad vidiniai akių raumenų įtempimai dar labiau pakenktų nei įprastai dirbant kompiuteriu. Akivaizdu, kad šiuo atveju norint pasiekti norimą atsipalaidavimą akims neveiks.
Yra daug skirtingų rekomendacijų, kaip „išryškinti“ trimatį vaizdą iš stereogramos. Aš duosiu tris dažniausius būdus šiam tikslui pasiekti.
Pirmasis metodas
Būtina priartėti prie SIRDS nuotraukos kuo mažesniu atstumu (tiek, kiek pažodžiui palaidojate nosį prie monitoriaus) ir palaukite, kol nuotraukoje esantis vaizdas nebebus fokusuotas. Po to turėtumėte palaipsniui pereiti nuo nuotraukos. Tam tikru atstumu nuo vizijos vėl bus sutelktas dėmesys, bet ne vaizde, bet vaizdiniame vaizde.
Išbandykite šį metodą, kad pamatytumėte triušį šioje stereogramoje:
Antrasis būdas
Dvi žmogaus akys paprastai žiūri į vieną tašką. Lygiagrečią stereogramos peržiūrą galima pasiekti ieškant dviejų objektų vaizde ir bandant juos peržiūrėti vienu metu. Ši užduotis nėra lengva, tačiau po tam tikro mokymo beveik visi gali tai padaryti.
Išbandykite šį būdą, kad pamatytumėte šį SIRDS vaizdą:
Trečias būdas
Būtent per šį metodą aš sužinojau, kaip matyti 3d objektus, užkoduotus stereogramoje.
Sutelkite savo regėjimą taško, esančio už „SIRDS“ vaizdo, atstumu 10-20 cm atstumu, tada atlaisvinkite akių raumenų įtampą. Po kelių sekundžių, jei viskas buvo padaryta teisingai, pasirodys paslėptas trimatis vaizdas. Šio metodo įsisavinimas suteiks jums galimybę „trumpai“ perteikti bet kokio sudėtingumo 3D nuotraukas.
Dabar pabandykite įsitikinti, kad „Canon“ fotoaparato vaizdas yra „šifruojamas“:
Ar bandėte šį metodą kelis kartus, bet nieko nematėte?
Tada aš bandysiu tai paaiškinti kitaip.
Nepriklausomai nuo to, ar sėdite prie stalinio kompiuterio monitoriaus, ar už nešiojamojo kompiuterio, daugeliu atvejų yra kitų daiktų: drabužių spinta, langas, knygų spinta, užuolaida, sienos kalendorius ir kt.
Tada pažiūrėkite į šiuos objektus už ekrano taip, kad pats ekranas liktų jūsų regėjimo lauke: jūsų žvilgsnis nukreiptas tiesiai virš ekrano, bet tuo pačiu metu jūs matote viską ekrane su defokusuotu periferiniu „žemesniu“ regėjimu.
Dabar pabandykite prisiminti akių būklę ir, šiek tiek nuleidę galvą, perkelkite regėjimo liniją į ekraną, tačiau taip, kad jūsų akys ir toliau būtų sutelktos į objektą už ekrano. Dabar ekrane pamatysite defokusuotą išvaizdą - būtent tą, kuri reikalinga paslėptiems trimatiams objektams identifikuoti.
Pažvelgus į stereogramą tam tikrą laiką, anksčiau ar vėliau pamatysite trijų dimensijų objektą, pasirodantį raižinio paveikslo fone.
Kad galėčiau pakankamai apmokyti, žiūrėdamas į stereogramas, parengiau jiems visą rinkinį (daugiau nei 150 nuotraukų), kurią galite atsisiųsti iš šios nuorodos.
Galiausiai viena svarbi pastaba.
Jei daug laiko praleidote stengdamiesi matyti kažką ant stereogramų, išbandėte įvairius būdus, kad galėtumėte juos peržiūrėti, bet tai neužtenka jums, nedusinkite savo akių. Duokite jiems pertrauką. Pabandykite tai padaryti rytoj geriau.
Deja, ne visi gali matyti trimatį vaizdą SIRDS nuotraukose (prisiminkite apie 5%, kuris iš esmės negali to padaryti!). Galbūt jūs esate vienas iš jų. Tokiu atveju žiūri į stereogramas atneš akims naudos, bet kenkia, be to, juos patraukia.
Be to, kai nusiminate apie šią nesėkmę, sukuriate nereikalingą emocinį stresą, kuris yra geros vizijos priešas.
Atminkite, kad stereogramos yra tik vienas iš daugelio būdų atsipalaiduoti akis ir išvengti regėjimo nuovargio dirbant su kompiuteriu. Naudokite alternatyvius metodus ir pamiršite akių įtampą!
http://zrenieostro.com/blog/interesno-znat/stereogrammy.htmlKeista, kad yra nuotraukų, kurios yra tikrai naudingos mūsų akims. Stereogramos yra vaizdai, skirti regėjimo aštrumui gerinti ir palaikyti. Šių paveikslų veikimo principas yra sustiprinti akių raumenis, kurie atsipalaiduoja ir traukia žiūrėdami. Stereogramos yra ypač naudingos žmonėms, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje. Ir tiesiog įdomu pamatyti, kas yra paslėpta paveikslėlyje.
Draugai, jei norite atkurti savo viziją ir tiesiog smagiai, patikrinkite toliau pateiktas nuotraukas. Jie turi stereoskopinį efektą, tai yra, staiga „atgyja“ ir atsiranda paslėptas trimatis (3d) vaizdas (jums reikia išmokti pamatyti šią paslaptį).
Pažymėtina, kad vaizdai pagerina regėjimą - tai nėra panacėja. Jei rimtai norite pagerinti savo viziją be jokių operacijų, tuomet Zhdanovas negalės atlikti jokių pratimų. Na, stereogramos vaizdai paprastai yra veiksmingi kaip naudingas papildymas šiam pratimų rinkiniui arba norint sumažinti bendrą akių nuovargį.
Taigi, kaip pamatyti paslėptą vaizdą ir tuo pat metu praktikuoti savo viziją? Labai paprasta. Turite sutelkti akis į vaizduotę, esančią už nuotraukos. Tai reiškia, kad atrodytumėtės kaip vaizdas.
Norėdami palengvinti užduotį, pirmiausia galite matyti virš ekrano į atstumą. Suraskite tašką ir nustatykite jį. Po to neperkelkite akių ar mirksi, bet tik švelniai nuleiskite galvą taip, kad žvilgsnis vis dar būtų nukreiptas už monitoriaus, bet per stereogramos vaizdą.
Ir čia yra dar vienas metodas, leidžiantis matyti stereo vaizdą. Pirmiausia įdėkite nosį į monitorių ir nukreipkite savo regėjimą, o po to lėtai, be mirksėjimo, grįžkite į normalų atstumą.
Kai kurie žmonės turi polinkį nukreipti dėmesį, jie lengvai sugeba matyti paslėptą trimatį vaizdą. Ir tie, kurie neturi patirties žiūrėdami stereogramų, turi pabandyti. Tiesiog pabandykite!
Paveikslėliai, skirti patobulinti vaizdą, kurį galite pamatyti ir atsisiųsti žemiau. Leiskite jiems būti naudinga jūsų akims. Geriausia pažvelgti į 3D paveikslėlius pilno dydžio, norėdami juos padidinti, spustelėkite juos. Nuotraukos, paimtos iš čia, šios svetainės kūrėjas pagal slapyvardį URRY išleido 2 programas, skirtas kurti stereogramas.
Vaikinai, kaip jums patinka nuotraukos, kad pagerintumėte regėjimą? Pasirodo, kad juos naudoti?
Prašome parašyti komentarus ir dalintis su draugais.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaStereofotografijos yra nepamirštamos pramogos, kurios 90-ųjų pabaigoje buvo megapopulinės. Nuotraukos, kuriose buvo matomas trimatis vaizdas, buvo atspausdintos spalviniuose žurnaluose ir mokyklų nešiojamųjų kompiuterių dangteliuose.
Mokslo požiūriu stereofoninės nuotraukos ar autostereogramos yra ypatinga stereograma, kuri suteikia tūrinį efektą be išorinių atskyrimo įtaisų, tokių kaip užrakto akiniai, akiniai su poliarizacijos filtrais, anaglyph. Šis efektas pasiektas dėl to, kad atsipalaidavusios akys nesikoncentruoja į vaizdą, bet atrodo „per“ vaizdą taip, kad kairiosios ir dešinės akys žiūri į jiems specialiai sukurtas vertikalias juostas.
Jei pirmą kartą į rankas atkeliavo stereo atvaizdas, tada, norėdami jį pamatyti, paprasčiausias būdas yra jį išplėsti rankos ilgiu ir pabandyti jį peržvelgti į atstumą. Iš pradžių bus sunku tai padaryti, nes mūsų akys yra pripratę prie tam tikro taško. Tačiau laikui bėgant sužinosite, kaip per kelias sekundes perjungti savo regėjimą į 3D vaizdų peržiūrą. Svarbiausias dalykas, kurio neturėtumėte pamiršti, kai žiūrite autostereogramas - jūsų regėjimas neturėtų šiek tiek įtempti.
Jei negalite matyti trimatės nuotraukos, pora minučių atsipalaiduokite ir pabandykite pažvelgti į padidintą 3D vaizdą.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Firebird. Tapyba + Paveikslėliai + šablonai.
Mano naujas rėmelis jums yra 32 JŪSŲ TEKSTAS klavdia-France JŪSŲ TEKSTAS k.
Mano draugai! Dar viena iš anksčiau paskelbtų rėmų versija - tai SU PLAYER! Čia gali būti jūsų.
* Valentino * 8 * Valentino * 8 Kiti Valentino vaizdai čia.
* Valentino iš voko * * Valentino iš voko * Kiti Valentino čia.
Paprastas garsumo vaizdas
Šį vaizdą aš nematau
Uogos iš eilės ir rutuliukai
3 keisti mažai gyvūnų
Gražus vaizdas į pietus. Po to visa stereo sistema yra labai gerai skaitoma. Jis, atrodo, prisitaiko prie stereo suvokimo.
Ir čia vietoj 3-z žr
Čia nieko nematau
Puiki stereo! Išvalyti! Šarvuotas riteris
Kaip žiūrėti stereogramą.
Pirma, lengviau matyti stereogramas ant popieriaus. Todėl, jei išmoksite žiūrėti tik stereofoninį vaizdą, geriau jį išspausdinti ir pasirinktinai spalvotame spausdintuve.
Dabar atneškite stereogramą prie nosies, o matote neryškų vaizdą, nes pagrindinis dėmesys skiriamas šiam tikslui. Tai reiškia, kad akys žiūri į atstumą, tarsi per stereo vaizdą.
Galiausiai, lėtai pradėkite didinti atstumą tarp nosies ir stereogramos, toliau žvelgdami į atstumą. Daugelis šioje vietoje klaidžioja ir žiūri į vaizdą. Šiuo atveju jums reikia vėl pradėti, galiausiai, jums tikrai pavyks. Apie pusiau sulenktos rankos atstumą stereofoninis vaizdas pradeda „prasidėti“.
Iš pradžių jūs tiesiog pamatysite, kad su vaizdu kažkas negerai. Toliau ieškokite per stereo vaizdą ir tuo pačiu metu jį ištirkite. Ir čia yra kažkas iki šiol neribotas ateina į priekį, ir visa kita lieka fone.
Tai yra 3D stereogramos efektas!
Jei sugebėsite ilgą laiką išlaikyti dėmesį už paveikslėlį, galite palaipsniui peržiūrėti vaizdą ir mėgautis visais stereoskopinio regėjimo grožiais.
http://www.liveinternet.ru/users/4709286/post321676521Kam reikia stereogramų?
Kai kurie žmonės ieško linksmybės, kita dalis yra gerai akims, kodėl?
Žiūrėdami stereogramas, mokomi akių raumenys, kurie stiprina ir pailgina regėjimo aštrumą, kai kuriais atvejais ir palaiko gyvybę.
Stereogramų peržiūra gali būti rekomenduojama ypač tiems, kurie daug dirba su spausdinimo terpėmis, tose vietose, kur reikia nuolat patempti akis, žmones, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje ir pan. Jei darbo metu trumpai ilsėsite, žiūrėdami tokias nuotraukas, pajusite, kaip akys pradėjo jaustis mažiau diskomforto ir atsipalaiduoti greičiau, kai nereikia įtempti savo regėjimo.
Kai kurie oftalmologai rekomenduoja žiūrėti stereogramas, kurios yra naudingos ir įdomios.
Kaip pamatyti stereogramą?
Siūlau keletą būdų, po kurių, praleidus šiek tiek laiko ir pastangų, galite pamatyti stereogramą, jei ji neveikia - nesijaudinkite, pailsėkite ir bandykite dar kartą naudodami vieną iš metodų, žmonių, kurie turi regėjimo sutrikimus, ir tada paprastai mato trimatį vaizdą Pagal statistiką, žmonės negali matyti mažiau nei 1% stereogramų, todėl nedvejodami pabandykite mėgautis.
Negalima įtempti savo akių, atrodo kaip niekur, kaip galvoti apie kažką, jūsų akys palaipsniui atsipalaiduos.
Nesikoncentruokite dėmesio į bet kurią modelio dalį. Iš pradžių stereograma neatrodo ryški, po trumpo laiko nuo kelių sekundžių iki kelių minučių atsiras trimatis vaizdas, su kuriuo laiku bus greitai ir lengvai, ir vaizdas bus aiškus.
Atminkite, kad peržiūrėdami stereogramą, nespauskite savo akių, kitaip jums gali nepavykti.
Sėdėkite patogiau, kad tarp jūsų akių ir stereogramų būtų maždaug 30-40 cm atstumas.
Padėkite tarp, pavyzdžiui, pieštuką, ir pažvelkite į viršutinį jo kraštą. Laikydami akis ant pieštuko galo, lėtai pakeiskite atstumą nuo savęs iki stereogramos. Po kelių bandymų matysite paslėptą trimatį vaizdą.
Mokymasis stereo vaizdais gali sprogti smegenis. Jei niekada nebuvote mokę tokių nuotraukų, pirmą kartą juos bus sunku pamatyti. Gali prireikti keletą minučių pažiūrėti į kai kurias šias nuotraukas, kad būtų galima ištirti paslėptą vaizdą.
Pažvelkite į vaizdą labai arti veido. Tada palaipsniui nuimkite vaizdą nuo veido, o akys ir fokusavimas turi likti nejudantys, tarsi vaizdas nebūtų pašalintas, o nuotrauka jau buvo perkelta 20-30 centimetrų.
Sureguliuokite vaizdą 30-70 cm atstumu, priklausomai nuo patogumo. Nukreipkite savo pirštą į nuotrauką ir palaipsniui perkelkite pirštą nuo nuotraukos maždaug 10-25 cm atstumu (gal net daugiau ar mažiau), kol pasirodys vaizdo vaizdas. Šiame vaizde turėtų būti aiškūs arba ne labai aiškūs kontūrai, formos, linijos, apskritimai, nieko, kas palaipsniui virsta tam tikra forma, scena ar net tekstu. Ir jūs turite pažvelgti į pirštą, perkeliant vaizdo centrą iki 2-4 cm nuo piršto, kad pakeistumėte fokusavimą, tarsi jūs vis dar žiūrėtumėte į pirštą.
Pažvelkite į nuotraukas su defokusuotu, atjungtu išvaizdu, neperžiūrėdami detalių tol, kol nebus rodomas slepiamas vaizdas.
Asmeniškai man labiausiai patiko antrasis variantas.
Deja, fotoaparate yra tik vienas objektyvas ir jis negali padaryti to paties, kaip ir žmogus, keičiantis ne tik fokusą, bet ir šiek tiek plyšdamas viena į kitą, žiūrint į piršto galą.
Be to, kad tai yra įdomus ir neįprastas pratimas smegenų mokymui, jis taip pat naudingas akims, nes jis treniruoja akių raumenis ir žmonėms, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, skaito ar dėvi lęšius.
Kai kurie gydytojai netgi naudoja stereoskopinius vaizdus, kad pagerintų ir užkirstų kelią regėjimui!
Žvilgsnio priežastys yra daug. Ir vienas iš jų gali būti akių raumenų susilpnėjimas, atsakingas už akių obuolių sukimąsi ir fokusavimą. Ypač jei asmuo jau nešioja akinius. Todėl, jei regėjimo kritimo priežastis yra akių raumenų nepakankamumas, tada jiems reikia mokyti. Jei priežastis yra kitokia, reikia kreiptis į gydytoją.
Paspauskite ant nuotraukos, kuri jus domina, kad padidintumėte visą ekraną. Padidinus paveikslėlį į visą ekraną, pradiniuose etapuose dažnai lengviau matyti užšifruotą vaizdą. Taip pat galite paspausti klaviatūros rodykles kairėje ir dešinėje, kad pereitumėte į kitą arba ankstesnę nuotrauką.
Aš rekomenduoju pradėti nuo pirmųjų nuotraukų, nes jos yra paprasčiausios. Jie geriausiai tinka pradedantiesiems pirmojoje poroje, kai yra mažai arba visai nėra patirties peržiūrėti nuotraukas. Puiki galimybė pirmai treniruotei!
Jei staiga patirsite galvos svaigimą ar diskomfortą dėl pasikeitusio fokusavimo, tai gerai, tiesiog nustokite daryti pratimą. Tai atsitinka žmonėms su silpnu vestibuliariniu aparatu (kuris, beje, taip pat gali būti apmokytas, pavyzdžiui, astronautai jį labai treniruoja).
http://cepia.ru/stereokartinkiJei turite užimtas dienas, nuskambėjote darbe ir esate suplėšyti tarp telefono ir neatsakytų laiškų, paimkite tik minutę, kad pažvelgtumėte į šias nuotraukas, ir jūsų smegenys jums dėkoja.
Idealiame pasaulyje mes buvome pabėgę nuo jogos pamokos streso ar pasislėpę šiltoje vonioje, kad nuplautume sunkios dienos stresą. Bet kai fiziškai neįmanoma, yra greitesni būdai, kaip pagauti Zeną, atitraukti, duoti kvėpavimą pavargusioms smegenims - pažvelgti į nuotraukas, atsipalaiduojančias mūsų protui.
Žemiau yra penkios iš šių nuotraukų, kurios bet kuriuo metu suteiks jums reikiamą poilsį.
Miesto gyventojai, gyvenantys netoliese žaliųjų zonų, yra protingesni. Tačiau jums nereikia parko ar džiunglių, kad galėtumėte išgyventi gamtos raminamąjį poveikį. Daugybė tyrimų parodė, kad net ir žalumos fotografija gali nuraminti. 2012 m. Per olandų ligoninės eksperimentą kai kurių kamerų sienos buvo apšviestos sienos freskomis su vaizdu į mišką, o salėje įrengtos kambarinių augalų „gyvos sienos“. Pacientai, kurie kasdien buvo kamerose, kuriose buvo fotovertinis popierius ir pamačiau žalias, patyrė mažiau streso ir greitai atsigavo.
Būdų triukšmas įtrūkus ant prieplaukos yra populiariausias garsas baltojo triukšmo generatoriuje (nemigaus ir streso gydymo prietaisas, kuris atkuria skambančius garsus. - Red.). Bet ne tik jūros garsas, bet ir jo akyse matomas atpalaiduojantis poveikis asmeniui. Ekspertai mano, kad jūra suteikia mums saugumo jausmą, nes esame vienos pasaulinės vandenyno dalis. Be to, lygus begalinis paviršius atsipalaiduoja akių raumenis. Sklandaus kraštovaizdžio vaizdai ramina akis taip, lyg mes juos uždarėme. Taigi, žiūrėdamas į mėlynojo paviršiaus atvaizdą, atrodo, kad tu guli su savo akimis uždarytas.
Fraktalai - geometrinės figūros su pasikartojančiu modeliu ar modeliu. Gamtoje jie randami beveik visur: riešutų, gėlių, lapų, smėlio kopų, snaigių, upių deltų apvalkalu. Žiedinių kopūstų galva - frakcija, nes jei sulaužysite žiedyno gabalėlį, ji kartojasi. Mūsų kūno venos yra fraktalai, kaip jie kartojasi.
Raminantis poveikis tikriausiai atsiranda dėl to, kad mūsų smegenys veikia tuo metu, kai jas interpretuoja. Evoliucijos procese mūsų vizualinė sistema buvo suformuota taip, kad galėtume efektyviai apdoroti gamtoje plačiai paplitusius fraktalų vaizdinius modelius. Todėl, kai matome juos, smegenys šiuo momentu neužsikrečia, kad perkeltų vaizdą į tinklainę. Akys jas lengvai atkuria, o tai padeda smegenims atsipalaiduoti.
Žmogaus fractal konstrukcijos veikia taip pat, kaip ir natūralios, nors jos skiriasi nuo jų. Dauguma dirbtinių frakcijų yra vadinami tik todėl, kad jie yra tokie patys kaip ir natūralūs. Frakto geometrija grindžiama architektūra daro įtaką mums hipnozei. Į tai atkreipė dėmesį Leonardo da Vinči, kuris matė gamtos kūrinių aukso sekcijos principą. Pagal šį principą buvo sukurtos visos didžiosios architektūros struktūros - nuo Egipto piramidės iki modernių futuristinių Zahi Hadid pastatų.
Jūs galite būti įsitikinęs, kad fractals „stebuklingi“ efektai žiūri į mozaikos ar dažytos pilies ir mečetės kupolus, pažvelgdami į stačiatikių katedrų svogūnus ar katalikų bažnyčių bokštus, Eifelio bokštą, kilimus ant kilimų, mandalų. Jūs galite įdėti darbalaukį vietoj fono paveikslėlio, sukurto kompiuterio, ir kas 20 minučių, kad atsipalaiduotumėte savo akis. Tai padės išsaugoti tų, kurie praleidžia daug laiko už ekrano, viziją.
Pasirodo, kad anglų kalba „jaustis mėlynas“ - „turėti bliuzą, kad būtų liūdna“ - tai geriausias šios spalvos aprašymas. Tyrimai parodė, kad atvėsti atspalviai mums daro gerą psichologinį poveikį. Pavyzdžiui, viename tyrime psichologai paklausė mokinių, kokių asociacijų jie turi skirtingų spalvų atžvilgiu. Mėlynasis sukėlė didžiausią teigiamų emocinių reakcijų skaičių, pavyzdžiui, ramybės, laimės, taikos, vilties ir komforto pojūtį.
Mažiausiai visų respondentų, susijusių su šiomis neigiamomis emocijomis, pavyzdžiui, liūdesiu ir depresija. Be to, žmonės, kurie atlieka sudėtingas užduotis, jaučiasi mažiau susirūpinę po to, kai žiūri į raminančius mėlynus atspalvius. Taigi praeiskite minutės, kad pamatytumėte kažką „šalto“ prieš grįždami į tūkstantį ir vieną atvejį.
Sutrinkite nepažįstamus žmones, nes neprisimenate jų veidų? Kaip negalite laikyti savo galvoje, kaip rašote žodį „paliatyvus“? Ar negalite užfiksuoti metro atminties, o dabar ir tada pasirenkate neteisingą perėjimą? Vizualinė atmintis yra kaltas už viską!
Meditacija mandale, budistų sakralinis simbolis, padeda geriau suprasti save, atsipalaiduoti ir pajusti jėgos bangą. Atspausdinkite mėgstamus mandalus, imkite spalvotus pieštukus ir eikite į kelionę, kupiną kūrybiškumo ir ramybės!
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/5-izobrajeniy-kotoryie-pomogut-vam-rasslabitsya/Stereogramos rekomenduojamos žmonėms, turintiems daug kompiuterio. Jie padeda išlaikyti regos aštrumą. Stiprinti akių raumenis. Norėdami matyti paslėptą trimatį vaizdą, reikia sutelkti akis į vaizdinį tašką už nuotraukos.
Tai yra, atsižvelgiant į šias nuotraukas, treniruojate akių raumenis, stiprinate savo regėjimą.
Jei nesate patyrę stereogramų peržiūros, tai gali būti gana sudėtinga užduotis. Kai kurie žmonės turi polinkį nukreipti dėmesį ir juos greitai pamatyti.
Kaip išmokti pamatyti stereo
Pagrindinis dalykas, kurio reikia norint pamatyti stereogramą, yra gebėjimas valdyti regėjimo ir akių judėjimo fokusavimą.
Vaizdą galima peržiūrėti tiesiai monitoriaus ekrane arba spausdinta forma. Spausdintuvas gali būti ir spalvotas, ir juodai baltas.
Įsivaizduokite, kad žiūrite į savo atspindį nuotraukoje.
Vaizdas turėtų tapti neryškus, ir būtent toks efektas jums reikalingas: be „neryškaus“, trimatis vaizdas nebus rodomas.
Dėmesys jūsų refleksijai ir atsipalaidavimui.
Po kurio laiko pamatysite, kad su nuotrauka prasideda kažkas. Netrukus turėtų pasirodyti 3D vaizdas.
Laikui bėgant jūs išmoksite atpažinti trimatį vaizdą greičiau ir aiškiau.
Pažvelkite į paveikslėlį nenustatydami dėmesio tam tikram klausimui. Atsipalaiduokite, nespauskite savo regėjimo.
Po kurio laiko pamatysite, kad su paveikslėliu prasidės kažkas: tai šiek tiek keičiasi.
Turime laukti, kol nematome nuomonės.
Paprastai pasirodo bet kurios modelio dalies reljefinis vaizdas. Toliau ieškokite, nesukreipę savo vizijos į bet kurį tašką, ir visiškai matysite reljefo vaizdą.
Padarykite vaizdą kuo arčiau akių. Pamatysite neryškų vaizdą.
Tegul tavo akys priprato.
Nekeičiant žvilgsnio krypties, lėtai perkelkite vaizdą nuo veido.
Maždaug per rankos ilgį matysite trimatį vaizdą.
Jei pirmas kartas neveikia, atlikite viską iš naujo.
Taigi pagrindinė taisyklė yra ne sutelkti viziją viename taške: brėžinys turėtų būti neryškus.
Negalima atbaidyti, jei pirmą kartą nepavyksta, toliau bandykite.
Stereofotografijos yra įdomus reiškinys, atsiradęs susidūrus optikai, fiziologijai ir psichologijai. Jie puikiai tinka treniruoti akis, todėl jie dažnai skelbiami nešiojamųjų kompiuterių antklodėse. Deja, kiekvienas mokyklinio amžiaus žmogus nematė vieno tūrio.
Norėdami pamatyti stereofoninį vaizdą, perkelkite stereogramą atgal į pusiau ištemptos rankos atstumą. Atsipalaiduokite akis ir žiūrėkite vaizdą, tarsi jis būtų skaidrus ar ne. Iš pradžių jūsų akys nesąmoningai persijungs į paveikslėlį, bet tai natūralu - jūs mokėte juos visam gyvenimui.
Po trumpo laiko - nuo kelių sekundžių iki kelių minučių - turėtų būti rodomas garsinis vaizdas. Laikui bėgant jums bus lengviau, o nuotrauka bus aiški. Nepamirškite, kad, žiūrėdami stereogramą, nereikia įtempti savo regėjimo.
Tik 1% žmonių negali matyti paslėpto trimatis vaizdas, todėl nedvejodami pabandykite. Ji turėtų veikti.
http://ucrazy.ru/foto/1435651184-stereokartinki-dlya-trenirovki-glaz.html