Gydymas turi būti išsamus. Todėl būtų geriau, jei kartu su liaudies gynimo priemonėmis atliksite trumparegystės pratimus, dėl kurių jūs paspartinsite gydymo procesą. Trumparegystė yra akių liga, kurioje žmogus nemato toli esančių objektų.
Į populiariausias tradicinės medicinos priemones trumparegystės atveju yra šie:
Abrikosai su medumi ir graikiniais riešutais - nedidelis kiekis abrikosų sumaltas ir sumaišomas su panašiu riešutų kiekiu (tarkim, 100 už 100 gramų). Tada turėtumėte pridėti skystą medų, neviršijant dviejų arbatinių šaukštelių. Naudoti priemones ryte ir vakare, du šaukštus, visada su vandeniu. Pateikto gydymo ciklo terminai nėra;
Morkų sultys ir alyvuogių aliejus - paimkite du ar tris šviežius morkas, įdėkite juos į sulčiaspaudę. 200 ml sulčių reikia pridėti vieną straipsnį. šaukštas išgryninto alyvuogių aliejaus. Šis įrankis 200 ml vartojamas tuščiame skrandyje nuo dviejų mėnesių;
Gydymas mėlynių arbata - turite naudoti 2 šaukštus. šaukštai lapų ir toks pat mėlynių vaisių kiekis. Taip pat reikia vieno arbatinio šaukštelio smulkiai supjaustytų saldymedžio šakniastiebių. Šie komponentai turi būti gaminami termosu, suprojektuotu 600 ml vandens. Po 30 minučių sultinys turi būti nusausintas. Paimkite 4 kartus per dieną, 150 ml.
Be to, mėlynių ekstraktas leidžiamas naudoti kaip akių lašai. Šiuo tikslu viena sulčių dalis turi būti paimama iš dviejų dalių atšaldyto vandens. Patartina į kiekvieną akį įpilti ne mažiau kaip 5–6 lašus sulčių. Šis algoritmas rekomenduojamas ryte, vos prabangus;
Vyšnių lapai - kadangi tai yra dienos viduryje didžiausias akių apkrova, šiuo etapu kitas įrankis bus efektyviausias atkuriant trumparegystę. Naudokite keturis šviežius vyšnių lapus ir mirkykite juos 10 minučių šiltu vandeniu. Tokiu būdu paruošti lapai (du kiekvienai akiai) turi būti uždėti į uždarytas akis ir palikti naktį. Norėdami tai padaryti, jie gali būti pritvirtinti su miegu. Ši procedūra turėtų užtrukti mažiausiai 30 minučių ir kartoti kiekvieną vakarą prieš miegą;
Rožinė ir dilgėlinė - turėtų būti susmulkintos dilgėlės. Po to vienas straipsnis. Šaukštai žolelių kartu su tuo pačiu kiekiu laukinių rožių uogų gaminami termosuose su 600 ml verdančio vandens. Pateikiami vaistai reikalauja bent dviejų valandų. Sultinys valomas ir naudojamas tris kartus per dieną, 200 ml;
Gydymas naudojant akių žvilgsnį - 500 ml verdančio vandens rekomenduojama užpilti du šaukštus smulkiai pjaustytų akių. Priemonės reikalauja 20 minučių, tada išvalomos. Naudokite jį prieš valgant 3 kartus per dieną, 50 ml.
Be to, nuo akių žvilgsnio paruošite mini vonią akims. Šiuo tikslu vienas straipsnis. Šaukšto antakiai turėtų būti gaminami 100 ml verdančio vandens. Tirpalas turi būti užvirintas ne mažiau kaip 20 minučių, o po to jį reikia valyti. Gautas produktas kasdien įpilamas į vieną lašą į akis;
Spygliuočių sirupas - adatos ir jaunos eglės šakos turi būti smulkiai pjaustytos. Penki šaukštai šitaip apdorotų adatų gaminami 600 ml verdančio vandens. Šis įrankis paruošiamas vandens vonioje maždaug šešias valandas. Po to vaistas turi būti nusausintas ir pridėti vieną šaukštą medaus. Valgykite sirupą tris kartus per dieną, po valgymo vieną šaukštą. Gydymo ciklas turėtų tęstis tris mėnesius (pageidautina, kad toks akių atkūrimas būtų atliekamas du kartus per metus);
Kompresai, pagrįsti žaliąja arbata - dvi arbatiniai šaukšteliai žaliosios arbatos lapuose turi būti užpildyti stikline verdančio vandens ir užpilami maždaug 15 minučių. Susidariusioje kompozicijoje mirkomi diskai ir įdėkite juos į akis 20 minučių;
Galvijų gydymas yra dar vienas veiksmingas būdas atsikratyti regėjimo problemų. Du stikliniai bruknių sumaišomi su mažesniu medaus kiekiu (vienas stiklas). Vaistas yra laikomas šaldytuve ir suvartojamas du kartus per dieną, tris elementus. šaukštai;
Velveto juostelės miltelių - aksomo juostelės žiedynai yra suskirstyti į žiedlapius ir džiovinami tamsioje vietoje, būtinai esant optimaliai kambario temperatūrai. Džiovinti žiedlapiai sumalami į miltelius. Jis vartojamas du kartus per parą (pageidautina ryte ir vakare) ne daugiau kaip vieną šaukštą, nuplaunant vandeniu;
Ožkos pienas - pusvalandį vandens vonioje šildo išrūgas, susidedančias iš ožkos pieno. Įšilimas turėtų būti 60 laipsnių temperatūroje, o jūs negalite patekti į virimo būseną. Tada gautas produktas turi būti praskiestas verdančiu vandeniu kambario temperatūroje lygiomis dalimis. Pateiktas mišinys yra palaidotas ryte dviem lašais. Po to 10 minučių užsikimškite akimis. Šis gydymas namuose rekomenduojamas keturis kartus per metus ne ilgiau kaip dvi savaites;
Rozmarinų gydymas - du menai. šaukštas džiovintas arba trys šaukštai. šaukštai šviežių rozmarinų turi virti 300 ml verdančio vandens. Tada vaistas traukiamas 20 minučių ir filtruojamas. Jis naudojamas kaip ypatinga vonia kasdien ne ilgiau kaip 15 minučių. Tai tinkamiausias dienos laikas prieš miegą;
Spanguolės su medumi ir citrina - maždaug pusė citrinos yra įspaustos į 200 ml verdančio vandens. Tuo pačiu pajėgumu įpilkite 100 ml šviežių spanguolių sulčių ir vieną šaukštą medaus. Tirpalas vartojamas ryte, po nakties miego. Ši priemonė, kaip ir visi kiti, tikrai padeda spręsti trumparegystės procesą.
Vienas skaitytojas turi trumparegystę minus penkis. Jau daugelį metų nukentėjo nuo šios ligos. Bet kažkaip jos motina laikraštyje skaito, kad trumparegystė gali būti išgydoma su medetkomis ir oru.
Užpildykite pusę litro degtinės arba kalio ir medetkų gėlės. Leiskite jam stovėti 12 dienų tamsioje vietoje, tada užpildyti gautą masę.
Šį vaistą reikia gerti 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną, 15 lašų (0,5 šaukštelio). Šis tinktūros kiekis turėtų būti pakankamas 2 mėnesius. Tada pertrauka per mėnesį ir vėl elgiamasi taip pat. Per metus jums reikia gerti keturis butelius medicinos. Kiekvienas butelis turi būti pusė litro.
Jis padeda gerai užkirsti kelią trumparegystei ir šios lyties mėlynės progresavimui: jame yra daug mangano ir kitų labai naudingų medžiagų akims. Jau seniai žinoma, kad ši liaudies gynimo priemonė padeda akims trumparegystė ir be operacijos!
Yra keletas mėlynių pagrįstų receptų:
Per marlę išspaudžiami mėlynių sultys. Uogos turi būti šviežios. Užpildykite sultis distiliuotu vandeniu. Stebėkite santykį nuo vieno iki dviejų. Šį vaistą reikia palaidoti į akis penkiais lašais ryte. Po kelių tokių procedūrų labai greitai pamatysite, kad jūsų vizija pagerės.
Jums reikia paruošti pusę litro mėlynių uogienės. Penkias savaites gydykite savo regėjimą tokio tipo uogiene. Geriausia iš visų, jei šios penkios savaitės patenka į rudens-žiemos sezoną. Pirmąsias dvi savaites reikia valgyti kiekvieną rytą prieš dešimt minučių - šaukštas uogienės pilamas virinto vandens ir išgerkite gautą kompoziciją.
Tada jums reikia šiek tiek pertraukos ir per ateinančias dvi savaites užstrigti. Šį gydymą atlikite kartą per metus. Mėlynės yra labai gera vizija. Geriau, jei mėlynių atsargas sukursite visus metus. Ir užšaldykite reikiamą uogų kiekį ir valgykite du ar tris šaukštus kiekvieną dieną. Tuo pačiu metu kramtyti gerai.
Be to, kad mėlynės gali pagerinti jūsų regėjimą, ji taip pat atjaunina odą. Jei valgote mėlynes kasdien du mėnesius, jūsų oda tampa elastingesnė ir raukšlės bus išlygintos.
Aš nuėmiau akinius, kai buvau šešiasdešimt metų. Dabar aš esu septyniasdešimt trys, aš nešioju akinius, jaučiuosi puikiai ir gerai matau. Aš gydiau trumparegystę su liaudies metodu, pagrįstu adatomis. Aš dabar geriu pušų adatą. Receptas yra toks. Reikia, kad rugsėjo pabaigoje, adatos ir žiemą paruošti nuoviru.
Susišvirkštinės adatos. Paimkite penkis šaukštus tokių adatų ir užpildykite verdančiu vandeniu. Virkite penkis šimtus mililitrų. Tada dviejose minutėse nuimkite vandens vonelę. Palikite ant viryklės naktį. Ryte, jums reikia padengti gautą sudėtį ir gerti tris kartus per dieną po valgio, vieną šaukštą. Man teko tik dvi žiemos, kad pagerintume savo viziją.
Su trumparegystė padės kitą populiarų gydymo būdą. Paimkite lygiavertį mėlynųjų rusvųjų kukurūzų žiedlapių ir akių žydinčių žolelių kiekį. Sumaišykite šiuos du vaistus. Tada du šaukštai šio mišinio supilkite pusę litro vandens. Po to, kai kompozicija virsta, reikia užvirinti per mažą ugnį penkias minutes. Tada nuimkite nuo karščio ir atvėsinkite. Po įtempimo vaistą ir gerti trečdalį stiklo tris kartus per dieną prieš valgį.
Tačiau yra dar vienas receptas. Pridėkite 50 gramų džiovintų žiedų mėlynųjų kukurūzų ir žolės ochanki vaistų šešis šimtus gramų gėlių medaus. Supilkite visą vyną „Cahors“. Cahors užima pusę litro. Tada gerai užsandarintame inde vieną valandą virkite kompoziciją verdančio vandens vonioje, po to atvėsinkite ir tempkite. Paimkite vieną šaukštą vaisto tris kartus per dieną trisdešimt minučių prieš valgį.
Šaltinis: laikraštis sveikas gyvenimo būdas, visų Ukrainos laikraščių gydytojas „Močiutė“
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_blizorykost_nar.phpTrumparegystė - šiuolaikinės civilizacijos rykštė. Kuo pažangesnė technologija šalyje, tuo daugiau suaugusiųjų ir vaikų tampa trumparegystėmis.
Intensyvus vizualinis darbas su kompiuteriu ar popieriais suteikia didelę apkrovą raumenims, atsakingiems už objektyvo kreivumo keitimą. Dėl to išsivysto būsto spazmas, o mūsų vidiniam objektyvui sunku perorientuoti tolimą matymą. Kita vertus, įtempti raumenys išspausdina akies obuolį ant šonų, todėl ji deformuojasi nuo apvalaus objekto į ovalo formos. Tokia horizontali pailga forma fiziškai perkelia židinio tašką iš tinklainės į jos priekį. Dėl to atsiranda trumparegystė ar trumparegystė - akies lūžio gebėjimo pažeidimas, kuriame netoliese esantys objektai yra aiškiai matomi, tačiau vaizdas yra neryškus atstumu.
Dėl didelio ligos paplitimo trumparegystės gydymas yra neatidėliotina problema, kuriai kiekvienas nori rasti geriausią sprendimą.
Trumparegystė yra dažniausiai įgytas defektas, kurį formuoja gyvenimo būdas ir „regėjimo įpročiai“. Dauguma kūdikių gimsta su normaliu refrakcija arba net toliaregystė, nes nėra visiškai suformuotas akies obuolys.
Iš esmės refrakcijos pažeidimas trumparegystėje yra panašus į viršsvorio problemą: atsižvelgiant į tam tikras taisykles, mes negalime to gauti. Norėdami tai padaryti, turite sukurti tinkamus įpročius, susijusius su vizija:
Jei lūžio klaida nėra dėl įgimto optinio sistemos defekto, mes galime atkurti regėjimą.
Yra keturi būdai, kaip ištaisyti trumparegystę: dėvėti korekcinius lęšius, ortokeratologiją, lazerinę korekciją ir gimnastiką regėjimui atkurti.
Tai labiausiai žinomas ir bendras būdas atkurti regėjimą trumparegystėje. Tai slypi tuo, kad naudojant „minuso“ tam tikros optinės galios dvigubo lęšio šviesą spinduliuojama taip, kad ji orientuotųsi į tinklainę. Akinių arba kontaktinių lęšių naudojimas iš karto atkuria neryškų matymą, suteikia aiškią viziją.
Deja, optiniai įrenginiai gali maksimaliai „išsaugoti“ regėjimo aštrumą, neleidžiantys toliau mažėti.
Kaip kitaip trumparegystė gali būti gydoma namuose? Antras paprasčiausias būdas yra naudoti standžius dujoms laidžius ortolinus. Šie lęšiai naktį dėvimi ant akių. Miego metu akies ragena keičia savo formą pagal objektyvo spaudimą. Šie pokyčiai palaikomi visą dieną ir užtikrina tinkamą šviesos lūžio kampą, kad fokusavimo taškas būtų tinklainėje. Kaip ir akinių korekcijos atveju, trumparegystė gali būti išgydyti tokiu būdu tik laikinai. Ragija galiausiai sugrįš į pradinę formą, ir jūs vėl turėsite dėvėti lęšius arba kasdien, arba pasitelkę naktinį koregavimą.
Iš tiesų tai yra būdas, kuris gali teigiamai atsakyti į klausimą: traktuojama trumparegystė.
Lazerinė akių chirurgija yra vienas iš populiariausių regėjimo korekcijos būdų, nes yra garantuota, kad bus pašalintos daug lūžio klaidos. Amžiaus grupė, kuriai rekomenduojama lazerinė korekcija, yra nuo 18 iki 45 metų.
Šiuolaikiniai metodai ir įranga leidžia operacijai „neliesdami“. Pavyzdžiui, populiariausias metodas LASIK. Operacijos metu prietaisas automatiškai nustato plotą ant ragenos, iš kurio nupjautas ploniausias dangtis. Anksčiau atvarto formavimas sukėlė chirurgą su mechaniniu peiliu, šiandien visi pjūviai atliekami automatiškai. Sklendė atsilieka kaip dangtis, ir ragenos ląstelės iš apšviestos srities išgaruoja lazeriu, taip suformuodamos savo naują reljefą. Kreivės pokytis rodomas šio akių lukšto lūžio galiai. Tada „dangtelis“ grįžta į savo vietą. Gydymas vyksta gana greitai, o per dieną galite pašalinti tvarsčius ir pamatyti naują pasaulį. Procedūra yra neskausminga ir veiksminga. Yra keletas šios operacijos modifikacijų, priklausomai nuo prieigos prie ragenos formavimo ir lazerio įsiskverbimo gylio.
Daugelis iš mūsų a priori baiminasi operacijos arba negalime to daryti. Šiuo atveju kyla klausimas, kaip gydyti trumparegystę namuose. Ir paprasčiausias atsakymas - vizualinė gimnastika.
Paprasta atsipalaidavimo pratimai ir akių aparato adaptaciniai aparatai gali sumažinti trumparegystę be operacijos. Be akių raumenų stiprinimo, taip pat pagerėja smegenų vizualiųjų centrų fokusavimas ir stimuliavimas. Specialūs pratimai sukuria vientisą ryšį tarp akies ir nervų centrų, įtraukiant juos į tokį būdą, kuris nėra pasiektas įprastu kasdieniu regėjimu.
Rekomenduojama atlikti šį kompleksą:
Kartu su gimnastika ir atpalaiduojančiu masažu kai kurios liaudies gynimo priemonės padės atsikratyti trumparegystės namuose. Daugelyje receptų yra būtent tie vitaminai, mineralai, veikliosios medžiagos, kurios maitina akis ir yra būtinos jų 100% veikimui.
Mėlynės Šios uogos yra bioflavonoidų šaltinis - antioksidantas, kuris padeda organizmui atsispirti laisvųjų radikalų sukeltai žalai. Valgyti šviežius vaisius, sultis ar uogienę prisideda prie violetinės pigmento rodopcino, kuris skatina naktinį matymą, kaupimąsi, maitina ir apsaugo tinklainės ir regos nervo ląsteles. Taip pat galite naudoti mėlynes arbatos pavidalu: užpilkite du šaukštus vaisių ir lapų su šešiais šimtais mililitrų verdančio vandens, palikite pusvalandį termoso ir išgerkite stiklą tris kartus per dieną.
Rosehip, Rowan - vitamino C šaltinis - gerai žinomas antioksidantas ir metabolinių reakcijų dalyvis. Nuo kalnų pelenų reikia gauti sulčių ir paimti iki 100 ml per dieną. Ropinėlis yra išdžiovintas, tada plaušiena susmulkinama į miltelius, kurie sumaišomi su graikinių riešutų branduoliais, ir ši forma suvartojama 1 šaukštą pusvalandį prieš kiekvieną valgį.
Morkos yra gerai žinomas produktas. Rekomenduojama jį naudoti sulčių, sumaišytų su alyvuogių aliejumi, forma 1 valg. šaukštas 200 ml sulčių. Toks derinys, kad riebaluose tirpus vitaminas A gali įsisavinti mūsų kūną. Jis atlieka svarbų vaidmenį fotopigmentacijos rodopino sintezėje, palaiko tinklainės funkcionalumą ir gerina regėjimą.
Adatos Tai vitaminų ir mikroelementų sandėlis, tinkantis akims. Adatos yra ypač gausios B vitaminų, taip pat kobalto, mangano ir geležies. Iš šios žaliavos paruošiama infuzija vandens vonioje 5 šaukštai. šaukštai 600 ml karšto vandens. Po virimo (apie 6 valandas) į infuziją įpilama 30 g medaus. Gautas sirupas turėtų būti vartojamas po valgio tris kartus per dieną, 20 ml.
Ochanka yra žolė su tinkamu pavadinimu. Jos nuoviras gali būti naudojamas kompresams ant akių, o kartu su kukurūzų nuoviru ir medumi - kaip vidine priemonė. Kiekvieną kartą pusvalandį prieš valgį būtina išgerti 1/3 puodelio. Akiniai, esantys akių akyse, padeda sumažinti audinių uždegimą, veikia kaip susiaurėjęs, stiprina kraujagysles.
Gingkgo biloba gali būti naudinga kaip antioksidantas ir priemonė kraujo patekimui į akis pagerinti. Padidėjęs kraujo tekėjimas į tinklainę padeda sulėtinti žalą, pagerina regėjimo aštrumą. Be to, papildoma mityba tampa ciliariniais ir okulomotoriniais raumenimis.
Vyšnios yra vienas iš turtingiausių kvercetino šaltinių kartu su mėlynėmis ir gervuogėmis. Kvercetinas yra antioksidantas, antihistamininiai ir priešuždegiminiai flavonoidai. Jis apsaugo kapiliarus, gerina kraujotaką, pašalina patinimą, taip sumažindamas akių nuovargį. Taip pat prisideda prie geresnio vitamino C įsisavinimo. Lengviausias būdas yra šiltame vandenyje mirkytų lapų kompresas. Būtina jį laikyti pusę valandos.
Bičių produktai. Ypač populiarus yra trumparegystės gydymas propoliu. Dėl akių galite naudoti šio produkto vandens infuziją, kurioje yra daug amino rūgščių ir mineralų. Tirpalas, kurio koncentracija yra 10%, paruošiamas 1 tl vandens vonioje. propolis ir stiklinės virinto vandens. Tada jis turi būti filtruojamas ir laikomas tamsioje vietoje. Naudojamas, išpilstytas į 1 lašą du kartus per dieną arba kompresų pavidalu. Kaip ir naudojant augalines medžiagas, prieš naudodami propolį turėtumėte užtikrinti, kad jame nebūtų alergijos.
Jei įtraukiate kai kuriuos iš šių receptų į savo arsenalą, pamatysite, kad su laiku jūs vis mažiau ir mažiau įtempsite pamatyti ir skaityti.
Akys, turinčios trumparegystę, bus naudingos:
Apibendrinant, ar trumparegystė gali būti išgydoma? Kaip matote, yra pakankamai skirtingų būdų susidoroti su šia liga. Svarbiausia yra kreiptis į problemą sudėtingu būdu ir, kai pasiekiate rezultatą, laikykite jį, kurdami teisingus vizualinius įpročius.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiTrumparegystė (trumparegystė) yra regos sutrikimas, kai asmuo aiškiai nemato atstumų.
Trumparegystės simptomai:
Trumparegystės liaudies gynimo gydymas
Trumparegystė yra trijų laipsnių:
Dėl trumparegystės korekcijos rekomenduojama dėvėti akinius arba kontaktinius lęšius, tačiau tai tik regėjimo korekcija, o ne gydymas. Gana sėkmingi rezultatai gaunami gydant liaudies gynimo priemones, kurios yra suskirstytos į dvi grupes - žodžiu ir lokaliai.
Receptas: 2 puodeliai šviežių mėlynių, suminkštų medinį tolkushkoy su 1 puodeliu cukraus. Laikykite uogų tyrę šaldytuve.
Kaip naudoti: 4 arbatiniai šaukšteliai uogų tyrės supilkite 200 ml šilto virinto vandens, išmaišykite, gerkite vaisių gėrimą kiekvieną rytą iš karto po pabudimo. Gydymo kursas yra 12 dienų, 5 dienų pertrauka.
Receptas: 400 g šviežių uogų spanguolių suminkykite, įpilkite 1 puodelio skysto medaus, gerai išmaišykite. Laikyti vėsioje, tamsioje vietoje.
Kaip naudoti: Paimkite tris kartus per dieną ir 1 šaukštą. Gydymo kursą riboja tik sezoniškumas, gali būti naudojamos šaldytos uogos, tačiau, užšaldžius, prarandamos naudingos savybės ir gydymas yra mažiau veiksmingas.
Receptas: supjaustykite šviežiai išgautas eglės adatas, supilkite 2 šaukštus pušų adatų į verdančio vandens stiklinę. Uždenkite dangčiu, reikalauti 30 minučių. Kai mišinys atvėsinamas iki kambario temperatūros, užpildykite infuziją ir įpilkite 2 šaukštai medaus, išmaišykite.
Kaip vartoti: Paimkite 3 kartus per dieną po valgio ir 1 šaukštą sirupo. Gydymo kursas yra 3 mėnesiai. Pertrauka - 6 mėnesiai, tada pakartokite.
Receptas: rinkti žiedlapius iš gėlių aksomo srauto. Skleiskite žiedlapius plonu sluoksniu ant balto popieriaus ir išdžiovinkite saulėje. Džiovinti žiedlapiai susmulkina į miltelius.
Kaip naudoti: kiekvieną rytą tuščiame skrandyje paimkite 1 arbatinį šaukštelį gauto miltelių, išgerkite 200 ml šilto vandens. Gydymo kursas yra 3 savaitės, pertrauka - 10 dienų.
Receptas: 2 šaukštai kapotų žolelių ochanka supilkite 300 ml verdančio vandens. Uždenkite dangčiu, palikite 30 minučių. Padermė.
Kaip vartoti: išgerkite 3 kartus per dieną 1/3 puodelio infuzijos po valgio. Gydymo kursas yra 3 savaitės. Pertrauka - 2 savaitės.
Receptas: 2 šaukštai raudonmedžio ir 2 šaukštai susmulkintų dilgėlių lapų užmigę termose ir užpilkite 1000 ml verdančio vandens. Įpurškite 8 valandas, tada padermę.
Kaip vartoti: gerti 200 ml infuziją 3 kartus per dieną po valgio. Gydymo kursas yra 3 savaitės, pertrauka yra 2 savaitės.
Receptas: išspauskite morkų sultis naudodami sulčiaspaudę arba tokiu būdu: išpjaukite morkas ant smulkios trintuvo, tada išspauskite per marlę. Į 200 ml sulčių įpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus.
Taikymo būdas: 200 ml šviežių sulčių 2 kartus per dieną - ryte, tuščiame skrandyje ir pietuose 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 2 savaitės, 1 savaitės pertrauka.
Receptas: supjaustykite 10 šviežių abrikosų vaisių, įpilkite 10 kapotų riešutų branduolių, sumaišykite 3 šaukštus medaus (geriau nei grikius). Laikykite mišinį stikliniame indelyje vėsioje tamsioje vietoje.
Kaip vartoti: Paimkite mišinį kiekvieną rytą tuščiame skrandyje ir 1 šaukštą 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra 1 mėnuo. Pertrauka - 2 savaitės.
Receptas: kruopščiai nuplaukite šviežią mėlynę, apvyniokite 4-5 sluoksnius rūkytos marlechki ir išspauskite mėlynių sultis švariomis rankomis. Mėlynių sultis sumaišykite su distiliuotu vandeniu, laikydamiesi tokios proporcijos: 1 dalis sulčių iki 2 dalių vandens. Laikyti šaldytuve stikliniame inde ne ilgiau kaip 5 dienas.
Kaip naudoti: palaidokite kiekvieną akį 5 lašus kasdien ryte iš karto po pabudimo. Gydymo kursas yra 2 savaitės, 2 savaičių pertrauka. Rezultatas pastebimas po 5-7 dienų.
Receptas: Įdėkite šviežiai nupirktus didelius vyšnių medžio lapus į gilų stiklinę plokštelę, supilkite į šiltą vandenį. Po 10 minučių išimkite lapus, jie yra paruošti naudojimui.
Kaip naudoti: uždėkite lapus uždarytose akyse, visada įsidėmėkite. Norėdami atlikti programas 2 kartus per dieną - jei įmanoma, po pietų pusvalandį ir prieš miegą (galite palikti naktį). Gydymo kursas yra 3 savaitės, 1 savaitės pertrauka.
Receptas: 2 šaukštai didelių lapų žalios arbatos be priedų supilkite 250 ml verdančio vandens. Uždenkite dangčiu, reikalauti 10-15 minučių.
Taikymo būdas: drėgnos medvilnės pagalvėlės įpilkite į uždarytas akis 10 minučių. Pakartokite 2-3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 3 savaitės, 2 savaičių pertrauka.
Receptas: paruošti du indus su virintu vandeniu - vienoje vandens temperatūroje turi būti 80–85 laipsnių Celsijaus, kitoje - 3-5 laipsnių. Paimkite 4 frotinius audinius ir įdėkite 2 į kiekvieną konteinerį. Laikykite karšto servetėlės ant akių 60 sekundžių, šaltai - 30 sekundžių. Kiekvienas kompresas turi būti pakeistas 3 kartus, baigti šalti. Gydymo kursas yra 2 savaitės, pakartokite po 3 dienų pertraukos.
Gydymas šiais vaistiniais preparatais pagerins poveikį, jei jis bus derinamas su gimnastika akims.
Gimnastika akims
Dažykite tašką ant lango stiklo (galite klijuoti mažą lipduką). Sėdėkite 20-30 cm atstumu nuo lango ir pakaitomis pasižiūrėkite 5 minutes, tada pažiūrėkite į tolimąjį objektą, kurį galima peržiūrėti už lango. Būtina nustatyti 5-10 sekundžių išvaizdą.
Gydymo kursas yra 2 savaitės, po to - 1 savaitės pertrauka.
Keletą kartų glaudžiai suspauskite akis. Tada pažiūrėkite pakaitomis, nustatydami kiekvieno taško išvaizdą 3-5 sekundes - aukštyn, kairėn, žemyn, dešinėn. Išspauskite akis keletą kartų ir pakartokite pratimą bent 5 kartus.
Gydymo eiga - per mėnesį, po savaitės pertraukos.
Uždarykite akis ir atlikite akių obuolių judėjimą, pateikdami, ką rašote. Parašykite 3-5 žodžius, tada atverkite akis ir pažvelkite į atstumą, užpildykite 3 rinkinius. Tokie pratimai turėtų būti atliekami kas pusvalandį dirbant kompiuteriu.
http://narodnimisredstvami.ru/lechenie-glaz-narodnyimi-sredstvami/lechenie-blizorukosti-narodnyimi-sredstvami.htmlTrumparegystės liaudies gynimo gydymas yra viena iš sudėtingos terapijos sričių, skirta problemai pašalinti ir regėjimui normalizuoti. Gebėjimas pamatyti yra laikomas vienu iš svarbiausių žmogiškųjų gebėjimų, kurie lemia jo padėtį erdvėje ir nustato pasaulio suvokimą. Tačiau yra nemažai vidaus ir išorės veiksnių, galinčių paveikti regėjimą. Viena iš šių problemų yra trumparegystė, kuri gali labai apsunkinti gyvenimą.
Trumparegystė ar trumparegystė yra gana dažna liga, kuri atsiranda nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties. Neigiamų veiksnių, kurie gali būti gana skirtingi, įtakoje žmonės keičia akies formą, o tai lemia tai, kad vaizdas pradeda formuotis tiesiai prieš tinklainę, o ne ant jo, sukeldamas regėjimo sutrikimus.
Visas pasaulis aplink mus praranda savo formą, tampa neryškus ir neaiškus, o visi arti esantys objektai yra gana gerai matomi.
Trumparegystės gydymas yra gana sudėtingas procesas ir tiesiogiai susijęs su ragena ir tinklaine. Tik tokie metodai gali suteikti teigiamą rezultatą ir normalizuoti viziją.
Savo ruožtu visi kiti metodai yra susiję su profilaktiniu gydymo vektoriumi, kuriuo siekiama pagreitinti atsigavimą ir padėti normalizuoti akies veikimą. Trumparegystės gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra svarbi šios tendencijos atstovė.
Kai kurie alternatyvios medicinos atstovai teigia, kad galite atsikratyti trumparegystės, naudodami tik jomis pagrįstas žoleles ir tinktūras.
Tačiau tokie įžeidimai neturi jokio pagrindo sau, nes jokia liaudies gynimo priemonė neturi įtakos akies struktūrai ir funkcijoms. Tačiau alternatyvi medicina susiduria su prevencine fiksavimo funkcija visiems 100%.
Šiandien yra keletas populiariausių būdų, kaip pagerinti regėjimą. Juos sudaro šios priemonės:
Visi šie metodai gali žymiai paveikti akies atsigavimą po operacijos, užkirsti kelią komplikacijų vystymuisi ir spartinti audinių regeneracijos procesą. Tuo pačiu metu jie visiškai negali daryti įtakos pačios regėjimo problemos buvimui. Tik specializuota pagalba ir tiesioginė intervencija yra sėkmingo gydymo pagrindas.
Norėdami pagerinti regėjimą, galima naudoti įvairias priemones, pradedant nuo vaistinių augalų ir baigiant pieno mišiniais. Efektyvūs metodai:
Dėmesio! Gydymas trumparegystės liaudies gynimo priemonėmis negali visiškai pašalinti šios problemos, nes jis neturi įtakos akies struktūrai ir funkcijoms. Tačiau profilaktiniu požiūriu, visi šie metodai gali būti naudingi kovojant su trumparegystė, ypač jei jie naudojami kartu su tradicine medicina.
Trumparegystė yra gana rimta problema, kuri gali kilti visam asmeniui dėl tam tikrų neigiamų kokybės veiksnių įtakos. Jų įtaka keičia akių kriauklių struktūrą, kuri turi įtakos aplinkinių objektų rodymui.
Šiame gydyme trumparegystė atliekama tik naudojant medicinos metodus, o visos kitos priemonės naudojamos tik kaip priedas, skirtas pagreitinti regeneraciją ir sustiprinti pagrindinės terapijos poveikį. Į šią kategoriją įeina tradicinė medicina, kurioje yra daug metodų ir receptų.
Tiesiog nepamirškite apie gimnastiką akims, tai yra gera regėjimo prevencija.
http://o-glazah.ru/blizorukost/lecheniya-narodnymi-sredstvami.htmlTrumparegystė yra akių liga, kurioje asmuo nepakankamai atskiria atstumus esančius objektus, bet jis gali matyti šalia jo esančius objektus. Taip pat trumparegystė vadinama trumparegystė.
Ekspertai mano, kad apie aštuonis šimtus milijonų žmonių serga trumparegystė. Tiek suaugusieji, tiek vaikai kenčia nuo šios ligos.
Žmogaus akyse yra objektyvas ir ragena. Jie turi galimybę perduoti spindulius, juos laužydami. Tokiu atveju ant tinklainės atsiranda vaizdas, kuris vėliau tampa nervų impulsais ir perduodamas į smegenis per regos nervą.
Jei lęšis ir ragena atsilieka nuo spindulių, kad dėmesys būtų sutelktas į tinklainę, tada vaizdas yra aiškus ir žmonės be akių ligų gerai mato.
Su trumparegystė, vaizdas tampa neryškus ir neryškus. Taip yra dėl šių priežasčių:
Kai trumparegystės akys žmonėms pasiekia trisdešimt milimetrų. Sveiko žmogaus akies dydis yra dvidešimt trys - dvidešimt keturi milimetrai;
Remiantis statistika, kas ketvirtas žmogus žemėje kenčia nuo trumparegystės, ty trumparegystės. Tokie žmonės nemato dalykų, kurie yra toli nuo jų. Jei užrašinė ar knyga yra arti trumparegystės asmens akių, tuomet jis puikiai matys šiuos objektus.
Trumparegystės simptomai yra periodinis galvos skausmo atsiradimas. Žmonės, kurie kenčia nuo trumparegystės, dažnai patiria akių nuovargį sportinių žaidimų metu arba vairuojant. Jei šie simptomai jums trukdo dėvėti kontaktinius lęšius ar akinius, tuomet jums reikia atlikti gydytojo patikrinimą. Gali būti, kad turite pakeisti kontaktinius lęšius arba akinius.
Myopia pradeda vystytis vaikystėje. Mokykloje vaikai pradeda matyti tuos dalykus, kurie yra toli nuo jų.
Norint pagerinti regėjimą, trumparegystės žmonės turėtų dėvėti neigiamus akinius ar lęšius. Dažnai reikia keisti lęšius, nes regėjimas gali pablogėti. Jūs visada turėtumėte prisiminti, kad akiniai nesustabdo trumparegystės vystymosi, jie keičia tik šviesos lūžimą. Jei turite nuolat keisti akinius, kad jie būtų stipresni, tai rodo, kad jūsų artumo matomumas progresuoja ir jūsų akies obuolys padidėja. Tai veda prie to, kad regėjimo aštrumas mažėja, tinklainėje atsiranda defektų, dėl kurių gali atsiskirti.
Esant tokiai sunkiai trumparegystei, gali atsirasti rimtų pasekmių, o visiškas regėjimo netekimas yra įmanoma.
Šiuolaikinės akių gydytojai trumparegystę (trumparegystę) skiria į:
Didelė trumparegystė gali būti gana reikšminga: 15, 20, 30 dioptrų.
Žmonės, turintys trumparegystę, nuolat reikalingi stiklai atstumui, o kai kurie artimi: kai trumparegystė viršija 6-9 ar daugiau dioptrų. Tačiau akiniai ne visada gali reguliuoti regėjimą aukštu lygiu. Taip yra dėl distrofinių ir kitokių trumparegystės akies korpusų pokyčių.
Ši akių liga gali būti įgimta ir gali pasireikšti laikui bėgant. Dažnai jis pradeda didėti, ty progresuoti. Su trumparegystė (trumparegystė), asmuo puikiai išskiria net mažiausius artimiausius objektus, bet kuo toliau šis objektas yra, tuo blogiau žmogus jį mato. Bet kokio trumparegystės korekcijos uždavinys yra susilpninti žmogaus akių lūžimo aparato stiprumą, kad vaizdas patektų į tam tikrą tinklainės plotą (ty jis tampa „normalus“).
Trumparegystė yra akies obuolio pailgėjimas. Visi lygiagretūs šviesos spinduliai, patekę į akis, yra sutelkti vienoje vietoje prieš tinklainę, o ne tinklainės paviršiuje.
Trumparegystė neturi didelės įtakos asmens ir jo veiklos pajėgumams, nes toks vizualinis defektas gali būti lengvai ištaisomas naudojant akinius ir lęšius.
Akies obuolio padidėjimas gali pasireikšti visą gyvenimą, todėl regėjimas lėtai pablogės.
Yra tam tikrų kompleksų, kurie yra susiję su trumparegystės prevencija. Jie apima metodus, kurie padeda pagerinti kraujo apytaką akies audiniuose, padeda stiprinti kūną, stiprina skleratus, aktyvina širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų funkcijas.
Žmonės, turintys trumparegystę, turi gana gerai išvystytą įprotį neteisingai sėdėti, laikydami tekstą arti jų akių. Tokie žmonės turėtų imtis korekcinių pratybų.
Norėdami pakelti akių raumenų tonusą, turite naudoti pratimo etiketę. Ant stiklo reikia įdėti žymę nuo trijų iki penkių milimetrų dydžio.
Asmuo turėtų būti maždaug trisdešimt centimetrų nuo stiklo, tada sutelkti dėmesį į bet kurį objektą, kuris yra už lango ribų, bet taip, kad šis objektas būtų ant nustatyto ženklo linijos.
Kai mūsų akys buvo pritvirtintos prie pageidaujamo elemento, mes sklandžiai perkeliame jį į stiklo etiketę ir atgal. Šis pratimas kartojamas keletą kartų, maždaug pusvalandį du kartus per dieną. Jei pokyčiai yra nedideli ir vizija nepagerėjo, reikia sisteminti pratybas ir pakartoti apie penkiolika dienų su pertraukomis.
Pirmąsias dvi dienas treniruotės turėtų būti trunka tris minutes. Kitos dvi dienos - penkios minutės ir likusios dienos - septynios minutės ir pan. Iki kurso pabaigos.
Trumparegystė gali būti gydoma liaudies gynimo priemonėmis.
Visas gydymas turi būti išsamus. Atsižvelgiant į tai, kartu su liaudies gynimo priemonėmis, būtina atlikti trumparegystės pratimus, nes tai pagreitins gydymo procesą.
„Calamus“ šaknis ir medetkų gėlės yra užpildytos pusę litro degtinės arba mėnulio. Šis mišinys yra dvylika dienų tamsioje vietoje, tuomet jums reikia sukietinti gautą masę. Prieš tai pridėkite dar pusę litro degtinės ar mėnulio.
Gautas vaistas vartojamas trisdešimt minučių prieš valgį penkiolika lašų tris kartus per dieną. Ši tinktūra turėtų būti pakankamai dviejų mėnesių. Po mėnesio pertraukos gydymas kartojamas. Per metus jums reikia gerti keturis šio vaisto butelius. Buteliuko tūris turi būti pusė litro.
Ši uoga puikiai tinka trumparegystės vystymui ir šios ligos prevencijai. Mėlynės turi daug mangano ir kitų akių draugiškų medžiagų. Jau seniai žinoma, kad ši uoga puikiai padeda trumparegystė be operacijos!
Yra keletas mėlynių receptų.
Tada jums reikės šiek tiek pertraukos, o kitas dvi savaites - kompoziciją. Toks gydymas atliekamas kartą per metus. Mėlynės turi didelį poveikį regėjimui, todėl bus gerai, jei per metus pagaminsite mėlynės. Reikiamą uogų kiekį galima užšaldyti ir kasdien valgyti du ar tris šaukštus kramtomųjų.
Mėlynės padės pagerinti regėjimą ir atjaunina odą. Valgykite mėlynes kasdien dviem mėnesiais, raukšlės bus išlygintos ir jūsų oda tampa elastingesnė.
Taip pat galima gydyti trumparegystę, naudojant liaudies metodą, pagrįstą adatomis. Receptas yra toks. Rugsėjo pabaigoje reikia surinkti adatas ir visą žiemą, kad paruoštumėte jo nuovirą.
Adatos turi būti šlifuojamos. Tada paimkite penkis šaukštus pušų adatų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Verdančiam vandeniui reikia pusės litro. Dviejose minutėse užpilkite vandens vonioje. Visą naktį palikite ant krosnies. Ryte sugadinkite kompoziciją ir po valgio paimkite vieną šaukštą tris kartus per dieną.
Surinkite raudonos ir baltos gėlės metų metu, kai jie vis dar žydi. Tada išdžiovinkite tamsoje vietoje. Įpilkite verdančio vandens į šaukštelį ir šaukštu įdėkite vieną gėlių pumpurą. Nukreipkite šaukštą į ugnį ir laikykite šaukštą ant jo, kol pasirodys burbuliukai. Negalima užvirti. Tada leiskite vaistui atvėsti. Iš šio šaukšto į pipetę įpilkite vandens ir į kiekvieną akį įlašinkite dvi akis. Bet ne daugiau kaip du lašai.
Iš pradžių ašaros baigsis ir, galbūt, akys supjaustys. Po pietų nuvalykite ašaras švariu nosine. Tokio trumparegystės gydymo eiga prasideda nuo dviejų savaičių iki dviejų mėnesių. Procedūros geriausiai tinka ryte, kai esate laisvi nuo mokyklos ar darbo. Vakare tai nepageidautina. Po mėnesio galite patikrinti savo regėjimą.
Likęs alaus gaminimas gali būti naudojamas kaip kompresas, kuris yra ant uždegtų akių. Įdėkite arbatą į švarią marlę, suvyniokite ir padėkite į gerklės akis.
Atlikite tokias procedūras ryte ir vakare. Ši liaudies gynimo priemonė puikiai tinka nuovargiui ir akių uždegimui. Jūs galite padaryti losjonus iš silpnos arbatos alaus.
Programa yra „Live Great“ apie trumparegystę
Kitas populiarus trumparegystės gydymo metodas. Paimkite vienodą sumą susmulkintų žolelių Ochankos ir mėlynos kukurūzų žiedlapių. Susimaišė visi kartu. Tada du šaukštai mišinio pilamas pusę litro vandens. Kompozicija virinama ir virinama per mažą ugnį penkias minutes. Išimta iš viryklės ir atvėsinama. Galų gale, vaistas turi būti filtruojamas ir geriamas tris kartus per dieną prieš valgį trečdaliui stiklo.
Yra dar vienas receptas. Paimkite 50 g džiovintų mėlynų kukurūzų žiedų ir akių žolelių ir įpilkite 600 g gėlių medaus. Visa tai pilkite vyną „Cahors“. Jai reikia pusės litro. Patiekalus kruopščiai uždarykite ir vieną valandą virkite verdančio vandens vonioje, po to atvėsinkite ir padarykite. Paimkite šį vaistą vieną šaukštą trisdešimt minučių prieš valgį tris kartus per dieną.
Pirmieji akių trumparegystės pratimai buvo sukurti Rusijoje. Jie buvo pastatyti remiantis tuo, kad trumparegystė, penkiolika minučių turėjo pažvelgti į įgaubtą lęšį. Iš pradžių jie paėmė silpną objektyvą, tačiau kiekvieną dieną jie įrengė stipresnį, nes laikui bėgant akis prisitaiko prie silpno objektyvo. Atlikdamas tokius pratimus, žmogaus regėjimas pagerėjo.
Mūsų laikais klinikose tokie pratimai taip pat praktikuojami. Mokyti akių raumenis, naudojami minuso ir pliuso lęšiai. Skaitymas prasideda neigiamu stiklu pusiau dioptriju.
Tada apie penkias minutes skaitymas tęsiasi stipresniu stiklu. Po objektyvo sumažinimo vienu diopteriu. Kiekvienas kitas stiklas paliekamas vieną minutę. Taip pat naudojami stiklai. Per pirmas kelias dienas procedūra atliekama vieną kartą per dieną, o kitomis dienomis - du kartus per dieną.
Kas tris dienas nustatomas pagal apgyvendinimo dydį. Visą šio gydymo kursą sudaro apie trisdešimt pratimų. Pagrindinė mokymo sąlyga - nuolatinis teksto skaitymas. Pasirenkamas tekstas, kuris domina asmenį.
Jau seniai naudojamos pratybos akims, kurios padeda pagerinti kraujotaką akyse ir smegenyse. Atliekant tokius pratimus, iš akių pašalinama psichinė įtampa ir įtampa, taip pat išlyginamos raukšlės aplink akis ir vėluojama odos senėjimas.
Taip pat yra įvairių vibruojančių masažų, kurie padeda sumažinti akių įtampą ir stimuliuoja veido veido raumenis. Vibrotodas pakeičiamas uždarytos akies išoriniu kampu, o įjungus vibraciją, per odą patenka į akis. Toks masažas, atsirandantis dėl vibracijų, giliai į akį patenka, bet nesugadina. Tada judesiai yra su akimis įvairiomis kryptimis.
Dėl to skatinami akių raumenys, lęšis susitraukia, pagerėja regėjimas, sumažėja nuovargis. Tai taip pat yra puikus pratęsimas, siekiant užkirsti kelią toliaregystei.
Yra dar vienas žinomas gydytojas M. Corbettas. Svarbiausia čia yra akių raumenų atsipalaidavimas.
Aukštos įtampos atveju žmogaus regėjimas pablogėja, tačiau jį galima pagerinti. Pavargusios akys greitai ir dažnai nustoja mirksėti. Akių sveikatai labai svarbu greitai ir dažnai mirksėti. Kuo ilgiau žmogus nešioja akinius ar lęšius, tuo greičiau jų akys priprasti prie šio regėjimo gerinimo metodo. Šiame metode yra keletas pagrindinių principų.
Štai keletas šio metodo rekomendacijų:
Saulė vaidina svarbų vaidmenį ir kaip jūsų akys suvokia ilgą laiką saulėje. Jei jūsų akys greitai perpildytos, naudokite šį metodą.
Stovėkite koridoriuje arba šešėlyje - kur yra saulės kritimo riba. Uždarykite akis ir sūpinkite taip, kad jūsų veidas pirmiausia būtų saulėje, o tada - šešėlyje. Padarę keletą tokių „triukų“, pajusite toninį efektą.
Kai paliekate tamsią vietą saulėje, pabandykite uždaryti akis, nes staigūs pokyčiai greitai užgęsta akis.
Žvilgsnis į žmogų blogai mato. Bandydamas juos matyti, jis kvėpuoja. Dėl to akys tampa tamsesnės, nes kraujyje nėra pakankamai deguonies.
Mūsų akims nuolat reikia deguonies ir sustiprėjusios kraujotakos.
Norėdami tai padaryti, turite naudoti „ilgą“ kvėpavimą. Naudodami šį metodą, turite pašalinti orą iš plaučių, kai lūpos yra glaudžiai suspaustos ir tai daro su šnypštimu. Šis metodas naudojamas regėjimo sutrikimui.
Pirštai jungiasi prie kaktos, jos centre. Taigi, delnai turėtų glaudžiai uždaryti savo akis. Tai pagerins akių kraujotaką, ir jie labiau linkę pailsėti. Jei mažiausiai dvi minutes treniruojate, jūsų vizija pagerės.
Atlikus teisingai, palmių kraštai tik šiek tiek liečia nosį, o nykščiai turi būti šventyklų srityje.
Skaitydami jūsų akys atlieka puikų darbą. Žvilgsnis nuolat eina palei liniją, o ne sklandžiai. Tada jis sustoja ir tik tada atpažįsta tekstą. Kai šokinėja akys neturi laiko atskirti tekstą.
Kai jūsų akys pavargsta, pakeisite savo laikyseną, nustosite skaityti, arčiau paslinkite tekstą į akis. Taip pat blogai akims, kai skaitote blogai apšviestoje vietoje arba fuzzy tekste.
Niekada nesiskaitykite gulėdami. Tokioje padėtyje yra gana sunku užtikrinti gerą apšvietimą.
Niekada neskaitykite transporto. Pastovios vibracijos keičia atstumą nuo akių iki knygos, todėl akys greitai pavargsta. Apšvietimas taip pat yra blogas.
Niekada neskaitykite vaikščiojant.
Siekiant pratęsti asmens dienos šviesą ir suteikti jam galimybę tęsti savo darbą vakare, sukurtas dirbtinis apšvietimas. Bet jūs visada turėtumėte prisiminti, kad geriausias dirbtinis apšvietimas yra šviesa, kuri yra arčiausiai saulės spindulių.
Yra šiltos ir šaltos spalvos. Šiltos spalvos yra oranžinės, geltonos ir raudonos spalvos. Šaltas - mėlynas, violetinis, mėlynas. Žalia spalva turi raminamąjį poveikį, nes visi aplink mus esantys augalai yra žali.
Šiandien fluorescencinės lempos, kurios visiškai skiriasi nuo įprastinių kaitinamųjų lempų, yra plačiai pripažintos. Šios lempos yra artimos saulės spektrui, tačiau jos vis dar per toli nuo idealo. Norėdami tinkamai reguliuoti lempos spektrą, turite naudoti spalvotus atšvaitus.
Šiuolaikiniame pasaulyje televizoriai ir monitoriai atlieka didelį vaidmenį žmogaus gyvenime. Dėl netinkamo ergonomikos taisyklių dažnai atsiranda akių įtempimo ir nuovargio simptomai. Tai yra: galvos skausmas, neryškus matymas, akių nuovargis, skausmas akyse. Šie simptomai sumažina asmens našumą.
Jei ne visi žmonės susiduria su monitoriais, TV jau seniai įsišaknijo mūsų gyvenime. Jis greitai pavargęs ir pavargęs akis. Norėdami to išvengti, turite naudoti tokius metodus: įjunkite šviesą, naudokite specialią apsauginę plėvelę televizoriaus ekranui ir pan.
Jei norite sumažinti akių nuovargį, ekranams naudokite matinį ribotą spalvų šviesos rėmelį. Dažykite sieną, kurią ekranas yra mėlynos spalvos. Kitos sienos turi būti nudažytos šviesiai. Yra keletas patarimų, kurie padeda sumažinti akių įtampą dirbant su kompiuteriu ir monitoriumi:
Įeinant į tamsią kambarį iš apšviestos gatvės, žmogus negali aiškiai matyti visų objektų tamsiame kambaryje. Siekiant pagerinti naktinį matymą, buvo sukurta daug metodų. Vienas iš jų buvo sugalvotas trisdešimtajame dešimtmetyje.
Pasirodo, kad raudonos ir baltos spalvos „blyksniai“ gali labai padidinti asmens naktinį matymą. Raudonasis „blyksnis“ laikomas efektyviausiu.
Yra keletas rekomendacijų:
Jei kas nors iš jūsų artimųjų turi trumparegystę (trumparegystę), tuomet turėtumėte nuolat atsižvelgti į bet kokias sporto žaidimo kontraindikacijas, ypač esant didelėms apkrovoms, nes tai gali labai pakenkti regėjimui.
Tai yra speciali klasė, kuri aprūpinta reikiama įranga, kurios dėka galite išmokyti akis atkurti regėjimą. Šis metodas ypač naudingas vaikams.
http://nmedicine.net/blizorukost/