logo

Kartais tamsoje aplink akis sutirštėja. Tai ne tik sugadina estetinį komponentą, bet ir suteikia daug nemalonių pojūčių. Siekiant pašalinti apskritimus ir maišelius aplink akis, pirmiausia reikia nustatyti jų išvaizdos priežastį.

Kas yra akių maišeliuose?

Maišų kaupimosi priežastis ir juodų apskritimų susidarymas aplink akis yra limfas. Pažeidžiant medžiagų apykaitos funkcijas pažeidė limfos nutekėjimą, kuris kaupiasi kūno audiniuose po odos sluoksniais. Šis skysčio kaupimasis sukelia patinimą.

Metabolinių sutrikimų priežastis:

  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • miego sutrikimai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • nesveika mityba;
  • blogi įpročiai.

Visa tai yra organizmo intoksikacija. Todėl, norėdami atsikratyti maišelių po akimis, reikia imtis veiksmų.

Visi kenksmingi komponentai turėtų būti pašalinti iš dietos. Vandens vartojimas turėtų būti nedidelis, o alkoholis turėtų būti ribotas.

Svarbu pradėti sportuoti. Be to, limfos nutekėjimas turi būti skatinamas specialia akupresūra.

Kaip daryti limfodrenažą?

Limfodrenažinis masažas aplink akis turėtų būti atliekamas ryte arba vakare vieną kartą per savaitę. Ši procedūra turėtų trukti 10-20 minučių.

Prieš pradėdami masažą, turite nuvalyti veido odą specialiu muilu ar losjonu. Kad oda būtų lankstesnė, veidą reikia nuplauti šiltu vandeniu. Rankos valomos alkoholio servetėlėmis arba medetkomis. Kad masažas nepažeistų odos, būtina ją sutepti kremu arba aliejumi. Medžiaga neturėtų būti absorbuojama, todėl reikia lengviau paslinkti pirštus ant odos.

Visi judesiai turi būti ramūs ir atsipalaiduoti.

Pradinis limfos drenažo masažas turėtų būti pašildymas. Padėkite rodyklę ir vidurinius pirštus į šventyklas, arčiau akių kampų ir pradėkite sukti apskritimo judesius pagal laikrodžio rodyklę. Tada su tais pačiais judesiais pradėkite judėti iš akių kampų į nosį, palei skruostikaulio liniją, o po to - priešinga kryptimi. Pakartokite tą patį principą, judant iš akių kampų į nosį po antakiu linija ir priešinga kryptimi.

Masažuokite apatinį voką nuo šventyklų į nosį ir atgal, naudodami tuos pačius lėtus ir švelnius judesius.

Be to, jūs turite judėti išilgai tų pačių masažo taškų, palei lizdų linijas, bet keisti poveikio būdą. Masažuokite akių zoną vidurinio piršto šone. Masažas turėtų baigtis tonizuojančiais judesiais su visų pirštų galais. Taškiniai toniniai judesiai jų dinamikoje primena šviesos dilgčiojimo principą.

Procedūros pabaigoje limfodrenažiniam masažui reikalingas kontrastinis plovimas. Pirmiausia nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir karštu. Šis keitimas turėtų būti kartojamas penkis kartus. Ši procedūra tonizuoja odą ir skatina jos stiprinimą. Jis taip pat naudingas nervų sistemai ir veido raumenų tonizavimui. Tai pailgins odos jaunystę.

http://estet-portal.com/statyi/limfodrenazhnyj-massazh-pomozhet-ubrat-temnye-krugi-vokrug-glaz

Masažas prieš tamsius ratus, maišelius po akimis ir raukšlėmis

Masažas prieš tamsius ratus, krepšiai po akimis

Masažas prieš apskritimus

Kiekviena mergaitė svajoja, kad jos oda yra gerai prižiūrima, sveika ir švari. Akys visada bus dėmesio objektas, tik pažvelkite į juos, kad suprastumėte asmens būklę, kas yra jo vidinis pasaulis. Susiliejimas po akimis yra sudėtingas, bendras defektas, kuris atima savo pradinį patrauklumą.

Tamsių ratų atsiradimo po akimis priežastis (mėlynės)

Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie mėlynės po akimis. Taip pat pažvelgsime į šiuolaikinius, efektyvius, populiarius būdus, kaip atsikratyti maišelių po akimis.

  1. Dažniausiai maišeliai po akimis yra tiesioginė limfos drenažo pasekmė, priežastis yra dažniausia.
  2. Netinkama kosmetinė priežiūra - nereikia nuolat dengti savo veido su storais įvairių kremų sluoksniais, tikėdamiesi sustiprinti efektą, ryte jūsų veidas atrodys ištiesęs.
  3. Nikotino dervos sukelia gana stiprią intoksikaciją - kraujagyslės palaipsniui susilpnėja nikotino įtakoje, dėl to audiniai negauna reikiamo deguonies kiekio. Būtent šioje situacijoje ant veido skausmingas atspalvis.
  4. Neįtikėtinai jautrios odos turinčios moterys, kurios dažnai susiduria su foto senėjimu, taip pat yra problema tiems žmonėms, kurie karštame ore pasirenka vaisių rūgšties pagrindu pagamintus preparatus.
  5. Alergija tam tikriems produktams ar kosmetikai.
  6. Prieš miegą, jūs naudojate per daug skysčių, todėl atsiranda nemalonus edema.
  7. Jodo trūkumas lemia hipotirozės pasireiškimą.

Taoistinė sveikatingumo praktika negali daryti be specialaus masažo aplink akis, šis metodas laikomas tikrai veiksmingu. Tai leidžia efektyviai dirbti su probleminėmis sritimis, pašalinti edemą ir nemalonų odos spalvą.

Kaip atlikti masažą aplink akis

  1. Viskas prasideda nuo akių vokų kampų (jų viduje), jums reikės šiek tiek paveikti juos nykščiais. Jei yra skausmas - kanalai yra tiksliai užsikimšę. Pradėkite masažavimo taškus apie 10 sekundžių. Tai truks 3 kartus.
  2. Apatinės jūsų akies krašto vidurys yra nuspausti, naudodami savo pirštus. Būtina spausti tik ant kaulo, apeinant minkštus audinius! Būtina masažuoti taškus apie 10 sekundžių. Pakartokite 3 kartus.
  3. Toliau reikia masažuoti išorinius kampus su pirštais. Tai trunka 10 sekundžių. Pakartokite 3 kartus.
  4. Paspauskite išorinius kampus, naudodami didelius ir vidurinius pirštus. Masažas iki 10 sekundžių, 3 rinkiniai.
  5. Naudokite vidurinius pirštus paspaudę ant antakių esančius taškus (nereikia spausti šventyklų!). Būtina masažuoti taškus apie 10 sekundžių. Pakartokite 3 kartus.
  6. Pradėkite trinti rankas, kol jie bus visiškai šilti. Uždarykite akis, įdėkite delnas be slėgio. Padarykite tai 3 kartus, maždaug 10 sekundžių.
  7. Naudokite vidurį, indeksą, žiedinius pirštus, kad sklandžiai masažuotumėte nosies tiltą, antakius. 3 pakartojimai 10 sekundžių.
http://old-lekar.com/massazh-protiv-temnyx-krugov-meshkov-pod-glazami-i-morshhin/

Tamsūs ratai po akimis. Gydymas, pratimas.

pateikė Natali prieš 12 metų 9160 peržiūros 0

Tamsių ratų po akimis priežastys

Tamsūs apskritimai ir apsvaigimas po akimis yra gana dažna kosmetikos problema. Jo pagrindinė priežastis yra limfinės ir veninės nutekėjimo pažeidimas. Tamsūs apskritimai / mėlynės po akimis atsiranda dėl miego trūkumo, perviršio, vėjo ar daug šaukiant. Be to, jie gali atsirasti dėl pernelyg didelio pigmentacijos ar kai kurių vidaus organų ligų. Tai sustiprina tai, kad šioje vietoje esanti oda yra akies lizdelyje ir todėl yra šešėlyje. Po kelių mieguistų naktų ratai po akimis gali atrodyti tamsesni, nes dėl pernelyg didelio veido raumenų susilpnėjimo ir depresijos po akimis atrodo gilesnės ir ryškesnės, nei įprasta.

Problemos sprendimas:

Masažas ir pratimai iš tamsių ratų po akimis:

- Kiekvieną rytą masažas, kuriame aplink akis esantis plotas yra masažuojamas pirštų pagalvėlėmis (pirštų dušu) su lengvais judesiais. Masažas atliekamas po plovimo. Jūs turite judėti kryptimi nuo šventyklos palei apatinę vokų liniją iki nosies. Čia zonoje tarp akies kampo ir nosies tilto yra centriniai limfiniai ir veniniai mazgai, o tarpiniai skysčiai skubėja. Pirštų dušas trunka 2-3 minutes. Nereikia masažuoti viršutinio voko, kad neužkrautų papildomos apkrovos akies obuoliui.

- Po masažo ant odos aplink akis uždėkite specialų kremą ar gelį, švelniai muškite jį pirštais su ta pačia trajektorija, kaip ir pirštų duše nuo šventyklos iki nosies palei apatinį voką.

- Tada, išilgai akių orbitos krašto, nuo šventyklų iki nosies tilto per 1–2 minutes atliekami keli stiprūs presavimo judesiai. Tai būtina norint sustiprinti poveikį apykaitinei raumenų akims, ją sustiprinti ir paskatinti odos audiniuose sustojusių skysčių nutekėjimą. Atkreipkite ypatingą dėmesį į centrinį limfinį ir veninį mazgą, kad skysčio evakuacija būtų sėkminga, kaip sakoma. Stulbinantys ir presuojantys judesiai turi būti tikslūs ir tikslūs, kad oda neprasidėtų ir neištemptų.

- Gimnastika amžiuje. Įstatykite pirštus ant uždarytų akių išorinių kampų ir pritvirtinkite odą taip, kad tuo metu nebūtų ant jų raukšlių. Tuomet uždarykite akis ir po 6 sekundžių vokai atsipalaiduoja. Pakartokite procedūrą bent 10 kartų. Gimnastika gali būti vykdoma reguliariai nuo 1 iki 4 kartų per dieną.

Erdvės įrankiai, sprendžiantys ratų problemą po akimis:

- Paprastai šiose kosmetikose yra ingredientų, kurie pagerina kraujotaką ir limfinį skystį: adata, ruskusas, kola, arklių kaštonas, dilgėlinė ir pan.

- Naudokite specialias kosmetikos priemones, kad užmaskuoti tamsius ratus po akimis, pvz. Pasirinkite kreminį atspalvį su rausvu ar gelsvu atspalviu, jis gerai užmaskuoja mėlyną. Be to, ji turi būti lengva tekstūra ir neturi išdžiūti odos.

Liaudies gynimo priemonės apyrankėms po akimis

Kontrastas Žolelių kompresai

1 arbatinis šaukštelis ramunėlių arba krapų, supilkite 0,5 puodelio verdančio vandens ir palikite 10 minučių. Tada užpurškite infuziją ir padalinkite jį į 2 dalis. Naudokite vieną karštą ir kitą šaltą: sudrėkinkite marlės servetėles su infuzijomis ir pakaitomis karštu ir šaltu kompresu 10 minučių prieš miegą. Žolelių kompresai sklandžiai smulkios raukšlės, pašalinti tamsiai ratą, tonizuoja odą. Kursas - 1 mėnuo, kas antrą dieną. Padės tą patį kompresą iš kukurūzų ar ramunėlių infuzijos.

Petražolės suspausti, kad sumažintų patinimą ir dirginimą

1 šaukštas petražolių užvirinti 1 puodelis verdančio vandens, palikite 15 minučių ir padermė. Įdėkite losjoną šilumos pavidalu ant akių vokų ir laikykite jį 10 minučių. Kursas - 1 mėnuo, kasdien.

Maitinantis ir minkštinantis kompresas

1 svaro šaukštelis petražolių porceliano arba stiklo dirbinių (virimo metu nenaudokite metalinių indų ar metalo peilių - oksidacijos procesas sunaikina vitaminą C). Sumaišykite gautą masę su dviem arbatiniais šaukšteliais grietinės. Sumaišykite mišinį ant vokų ir po 20 minučių nuplaukite šaltu vandeniu. Kursas yra 1,5 mėn., Kasdien.

Atnaujinamos tamsių ratų kaukės

Įdėkite žaliavines, tarkuotas bulves marle ir 10-15 minučių laikykite ant odos. Kursas yra 1,5 mėnesio, kartą per savaitę.

Uždenkite petražolių šaknis ant akių vokų ir po 20 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kursas - 1 mėnuo, 1 kartą per savaitę.

http://hitlife.net.ua/ru/article/temnye-krugi-pod-glazami-lechenie-uprazhnenija

Tamsūs ratai po akimis? Tai padės gimnastika, masažas ir tinkama kosmetika.

Tamsūs ratai po akimis jau seniai išėjo iš mados, jie yra nuovargio ir skausmo požymis. Iš kur jie ateina ir kaip iš jų.

Praėjusio šimtmečio pradžioje įdomus mėlynas aplink akis ant blyškios moters veido buvo labai vertinamas. Būtent toks grožis, Vera Cold, kad jos amžininkai nuėjo. Šiandien skausminga išvaizda nėra madinga. Be to, mėlynės po akimis gali būti rimtų sveikatos problemų ženklas.

Kampe, ant nosies, ant objekto

Jei atostogaujate geriau ir netgi nedarbingumo atostogų metu, nei po užimtos dienos, tai nereiškia, kad nereikia atspėti, kodėl raudonos spalvos šešėliai atsiranda po jūsų apatiniais vokais. Tai tik banalus nuovargis.

Reguliariai naudokite akis. Jūs galite tai padaryti ir nepalikdami biuro kėdės.

1. Išspauskite ir atidarykite akis. Po 5 sekundžių pakartokite dar kartą.

2. Giliai įkvėpkite, pradėkite sukti akis pagal laikrodžio rodyklę ir iškvėpkite atgal. Pakartokite tą patį su uždarais vokais.

3. Dėmesys toli nutolusiam objektui (ne arčiau kaip 10 metrų) ir tada išversti žvilgsnį į netoliese esantį objektą. Ir taip keletą kartų, 5-7 minutes per dieną.

4. Per kelias sekundes dažnai ir dažnai mirksi 5 sekundes.

Masažas turi gerą poveikį kraujotakai akyse ir aplink juos.

1. Tai daroma su dviem pirštais - indeksu ir viduriu. Nupieškite aplink aštuonių, pavyzdžiui, akinių, akis, jungiančias ant nosies. Šis judėjimas kartojamas 8-16 kartų.

2. Uždarykite akis, uždėkite ant akių vokų, indekso, vidurinio ir žiedo pirštų, lengvai nuspauskite. Su minkštais apvaliais judesiais masažuokite akių obuolius pirmiausia prieš laikrodžio rodyklę ir prieš.

3. Padėkite pirštus taip pat, kaip ir ankstesniame pratime. Padarykite žiedinius judesius su akimis, įveikdami rankų pasipriešinimą. Padarykite 9 ratus vienoje ir kitoje pusėje.

Tačiau akių įtampa nėra vienintelis paaiškinimas, iš kur kilo nesveikas mėlynas. Štai tik keletas galimų jų atsiradimo priežasčių ir priimtiniausių būdų spręsti problemas.

Skaldytas limfodrenažas

Išsami informacija

Tai yra dažniausia mėlyna priežastis po akimis. „Panda poveikis“ gali pasireikšti po sunkaus darbo ar nemalonaus įvykio. Arba galbūt, priešingai, po labai malonaus: pavyzdžiui, vaiko, kuris atėmė poilsio ir miego, gimimą. Reguliarus stresas ir miego trūkumas paskatina riebalinio audinio poodinio sluoksnio skiedimą, todėl indai tampa labiau matomi.

Ką daryti

Gerti raminančius mokesčius (valerijoną, motinėlę). Pabandykite miegoti anksčiau, naktį gerti stiklinę šilto pieno su medumi (puiki natūrali mieguistė). Ryte - plauti ledo kubeliais (iš petražolių, citrinų sulčių arba agurkų). Naudingos kaukės iš žaliavinių bulvių arba arbatos maišelių ant miego akių. Slaugos mama patarimas yra vienas: naudoti kiekvieną patogią minutę miegoti.

Netinkamas kosmetinis gydymas

Išsami informacija

Jei pripratote prie patalynės, įdėkite storą grietinėlės sluoksnį ant veido, kad naktį oda būtų tinkamai prisotinta sveikomis medžiagomis? Tada nenuostabu, kad ryte atrodo ne ah. Stiprus „vakarienė“ prieš miegą nereikalingas nei jums, nei jūsų veidui, nes jis kvėpuoja po kremu, o tarpląstelinis skystis iš odos neišgaruoja.

Ką daryti

Nepalikite kremo ilgiau nei 2-3 valandas. Pašalinkite perteklių su servetėlėmis.

Lėtinis apsinuodijimas

Išsami informacija

Nikotinas susiaurina kraujagysles, sukeldamas audinius, kurie užsikimšia be deguonies ir pažodžiui tampa mėlyni. Ir rūkymas sumažina vitaminų kiekį organizme. Panašiai kaip nikotinas, alkoholis ir kiti pavojai (įskaitant chirurginius organus), veikia odą aplink akis.

Ką daryti

Nustokite rūkyti ir nepiktnaudžiauti pavojingomis medžiagomis. Pradėkite vartoti vitaminų (rūkantiems ypač kenčia nuo vitamino C trūkumo). Žarnų parazitų tyrimas atliekamas išmatose.

Foto senėjimas

Išsami informacija

Paprastai jautrios odos savininkai, kurie nėra pripratę naudoti kosmetiką su UV filtrais, kenčia nuo šios problemos, taip pat moterys, kurios vasarą aktyviai naudoja vaisių turinčius produktus, arba, nepaisant kontraindikacijų, naudoja lazerio atjauninimą ir kitas procedūras, po kurių negalite eiti į atvirą saulę be ypatinga apsauga.

Ką daryti

Vasarą nenaudokite kosmetikos „žiemos“. Negalima išeiti be apsauginių medžiagų su UV filtrais. Beje, jums reikia apsaugoti savo veidą nuo saulės ne tik vasarą, bet ir žiemą, nes spinduliai, atspindintys nuo sniego baltumo, veikia labai agresyviai.

Alergija, atopinis dermatitas

Išsami informacija

Tokia reakcija gali įvykti netinkamoje tušas ar akių šešėlį. Ir tai taip pat gali būti bet kokio kito alergijos pasireiškimas: maistas, epidermis, pollinozės... Sinchronizavimas gali atsirasti, jei dažnai patrinkite ir subraižysite odą aplink akis, būdingą žmonėms, kenčiantiems nuo atopinio dermatito.

Ką daryti

Pakeiskite naują makiažą, kad akys būtų labiau pažįstamos arba visiškai atsisakytų tušas ir akių šešėliai. Eikite į alergologą ir dermatologą.

Daug vandens prieš miegą

Išsami informacija

Meilė, kaip Frosya Burlakova, po vonios gerti 6 puodelius arbatos? Ne kiekvienas nerimtas miesto organizmas tai gali išlaikyti. Perteklinis skystis suteikia patinimą, kuris kaupiasi, įskaitant akis. Akių vokų mėlyna ir drebulė atsiranda dėl kraujagyslių išplitimo ir kraujotakos.

Ką daryti

Sumažinkite naktį geriamo skysčio kiekį iki ne daugiau kaip 1 puodelio.

Hipotireozė

Išsami informacija

Hipotireozė išsivysto dėl jodo trūkumo organizme. Liga vystosi lėtai ir nepastebimai. Be mėlynių atsiradimo akyse, simptomai gali būti: letargija, mieguistumas, atminties sutrikimas, dėmesys, šalčio ir karščio netoleravimas, svorio netekimas (net ir su geru apetitu), plaukų slinkimas ir kt.

Ką daryti

Aplankykite endokrinologą, atlikite kraujo tyrimą skydliaukės hormonams, galbūt atlikite organo ultragarsą. Mažo jodo trūkumo prevencija ir gydymas - jodo preparatų ir maisto produktų, praturtintų šia mineraline medžiaga, naudojimas (jūrų kopūstai, mėsa ir pienas, kiaušiniai, jūros žuvis, graikiniai riešutai ir jūros gėrybės). Optimalus sprendimas yra kasdien vartojamas joduotas druska.

Be to, mėlynės prie akių priežastys gali būti inkstų funkcijos sutrikimas, kepenys ir tulžies pūslė, kvėpavimo takų ligos ir net širdies nepakankamumas.

Beje

Tamsūs ratai po akimis „papuošia“ savo veidą nuo vaikystės? Gedimas gali būti genetiškai didelės akių lizdai, gilios akys, per plona oda akių aplinkoje arba pernelyg trapi membrana tarp akių vokų ir poodinio audinio, dėl kurio atsiranda kraujagyslės. Beje, oda aplink akis gali tapti plonesnė ir smarkiai prarasti svorį, taip pat su amžiumi. Ką daryti Naudokite maskavimo kosmetiką ir pabandykite nepabloginti blogos mitybos, streso, fizinio neveiklumo ir gaivaus oro trūkumo. Rūpinkitės savo oda šioje srityje su drėkinamaisiais kremais, serumais ir deguonį gerinančiais agentais. Miegas prie atviro lango - prieiga prie deguonies stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus.

Asmeninė nuomonė

Michael Turetsky:

- Paprastai dėl streso atsiranda mėlynės, todėl jums reikia mesti blogas mintis iš savo galvos, sureguliuoti teigiamai ir pakartoti save: Dievas myli mane, Dievas myli mane, tada jūsų veidas šviečia džiaugsmu.

http://www.aif.ru/health/secrets/temnye_krugi_pod_glazami_pomogut_gimnastika_massazh_i_pravilnaya_kosmetika

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

  • 1000 +1 patarimas (307)
  • Visų kartų patarimai (104)
  • Mažos gudrybės, puikios virimo (85)
  • Mistress pastaba (121)
  • Asmeninis tobulėjimas (83)
  • Atminties plėtra (48)
  • Gyvenimo patarimai (13)
  • Laiko valdymas (11)
  • Bendravimo įgūdžiai (9)
  • Greičio skaitymas (3)
  • Šokiai (83)
  • Latina (29)
  • Zumba Lieknėjimo šokis (16)
  • Šokių elementai (7)
  • Klubo šokis (5)
  • Go-Go (5)
  • Rytų šokis (25)
  • DUK (81)
  • DUK vaizdo įrašas (20)
  • LiRu (2)
  • Dizainas (6)
  • Atmintinė (27)
  • Mūsų mažesni broliai (659)
  • Šunys (35)
  • "Gyventi - kaip katė su šunimi" (25)
  • Mano žvėrys (5)
  • Nuo kačių gyvenimo -1 (154)
  • Nuo kačių gyvenimo 2 (35)
  • Įdomu apie katinas (63)
  • Kačiukai (18)
  • Katės (nuotraukos) (234)
  • Kačių savininkams (37)
  • Šie garbingi gyvūnai (75)
  • Pasauliniame tinkle (327)
  • Raumenų kolekcija (32)
  • Kokia pažanga pasiekta. (8)
  • Noriu viską žinoti (114)
  • Kūrybinis rašymas (17)
  • Mitai ir faktai (36)
  • Tikslingai nesigalvosite (3)
  • Aistringas Mordasti (44)
  • Nuostabi - šalia! (14)
  • Showbiz (40)
  • Viskas apie viską (39)
  • Gyvenimas džiaugsmu (668)
  • Tiesiogiai (187)
  • Ritualai, pasisakymai, omenai (131)
  • Šventės, tradicijos (100)
  • Pinigų magija (73)
  • Vyras ir moteris (46)
  • Simoronas (36)
  • Numerologija, horoskopas (28)
  • Sielai (25)
  • Feng shui (17)
  • Esoterika (2)
  • Palmistrija (1)
  • Šventyklos (5)
  • Tikėjimo abėcėlė (107)
  • Sveikata (810)
  • Padėkite sau (367)
  • Savęs masažas pagal visas taisykles (81)
  • Ligos (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (66)
  • Akupresūra, refleksologija (42)
  • Senatvė nėra džiaugsmas? (26)
  • Vizijos korekcija (9)
  • Tradicinė medicina (9)
  • Rytų medicina (5)
  • Gyvi sveiki (134)
  • Tradicinė medicina (46)
  • Kūno valymas (42)
  • Paskutinė cigaretė (24)
  • Izraelis (146)
  • Miestai (33)
  • Pažadėta žemė (11)
  • Naudinga informacija (5)
  • Izravideo (21)
  • Nuotraukų ataskaitos (11)
  • Joga (210)
  • Jogos kompleksai (123)
  • Jogos sprendžia problemas (43)
  • Pratimai (30)
  • Asanas (9)
  • Joga pirštams (mudra) (7)
  • Patarimai (2)
  • Grožis be magijos (1194)
  • Veido gimnastika, pratimai (229)
  • Prabangūs plaukai (133)
  • Masažo technologija (93)
  • Japonų grožis, Azijos technikai (86)
  • Jaunimo paslaptys (60)
  • Originalus manikiūras (22)
  • Kelias į spindinčią odą (115)
  • Kosmetikos krepšys (55)
  • Nekaltojo makiažo (105)
  • Problemos (46)
  • Gražus menas (36)
  • Stilius (136)
  • Priežiūra (284)
  • Receptai (775)
  • Kepimas (93)
  • Garnyras (18)
  • Pirmasis patiekalas (12)
  • Etninė virtuvė (8)
  • Desertas (53)
  • Užkandžiai (119)
  • Tešlos gaminiai (84) t
  • Valgyti (51)
  • Mėsa (115)
  • Paskubėkite (31)
  • Gėrimai (76)
  • Daržovės ir vaisiai (115)
  • Receptai (25)
  • Žuvys, jūros gėrybės (34) t
  • Salotos (62)
  • Padažai (8)
  • Terminai (16)
  • Naudingos svetainės (11)
  • Nuotrauka (8)
  • Nuotraukų redaktoriai (3)
  • Maitinimo šaltinis (7)
  • Naudingos nuorodos (7)
  • Programos (11)
  • Gyvenime, juokiasi. (135)
  • Pramogos vaizdo įrašams (33)
  • Nuotrauka juokinga (3)
  • Žaislai (25)
  • O, tie vaikai. (29)
  • Prikolyushechki (29)
  • Tiesiog puikiai! (16)
  • Needlewoman (209)
  • Mezgimas (21)
  • Siuvinėjimas (11)
  • Remontas (3)
  • Padarykite tai patys (83)
  • Mes sukuriame komfortą (37)
  • Siuvimas (70)
  • Eilėraščiai ir proza ​​(247)
  • Dainų tekstai (152)
  • Patarlės (68)
  • Aforizmai, kabutės (22)
  • Proza (4)
  • Klouno išraiškos (1)
  • Puikus kūnas (638)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobika (25)
  • Callanetics (22)
  • Milena. Fitnesas (18)
  • Sporto salė (17)
  • Kėbulo transformavimas (5)
  • Anatomija (1)
  • Patarimai (69)
  • Sporto programa (89)
  • Tempimas (40)
  • Pratimai (237)
  • Nuotraukų pasaulis (63)
  • Menininkai (5)
  • Gamta (5)
  • Nuotrauka (16)
  • Fotografai ir jų darbai (31)
  • Gėlės (8)
  • Photoshop (5)
  • Iššūkis papildomo svorio (552)
  • Įstrigę dietose (63)
  • Maitinimo įstatymai (118)
  • Valgykite gyventi. (76)
  • HLS (16)
  • Produktai (73)
  • Prarasti svorį (128)
  • Kelias į idealą (103)

-Vaizdo įrašas

-Muzika

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

Shiatsu: Kaip atsikratyti maišelių ir tamsių ratų po akimis, naudojant akupresūrą

Šiandien yra daug akupresūros variantų, tačiau vienas garsiausių yra japonų shiatsu / shiatsu masažas arba akupresūra (parašyta kaip shiatsu, kuris tiesiog reiškia „pirštų spaudimą“).

Manoma, kad aktyvūs taškai pasiskirsto per visą kūną, įskaitant veidą. Todėl „shiatsu“ atpalaiduojanti masažo technika tapo labai efektyvia kosmetikos procedūra.

Tai, kad shiatsu technikos taikymas turi teigiamą poveikį kūnui, nėra stebina. Šiuolaikinė medicina tai paaiškina tuo, kad spaudžiant ant veido ant odos esančių taškų, kraujas ir limfiniai indai stimuliuojami ir pagerėja metabolizmas. Dėl to po kelių shiatsu atpalaiduojančių masažo procedūrų pagerėja odos įtempimas, mažėja veido raukšlės, patinimas ir tamsūs ratai po akimis. Daugiau informacijos apie „Shiatsu“ akupresūros techniką žr. „Shiatsu“: odos akupresūra aplink akis.

Maksimali procedūra, reikalinga procedūrai, yra masažo aliejus arba nebrangus akių kremas, atitinkantis jūsų odos tipą.

Kiekvienoje akyje yra bent 10 aktyvių „shiatsu“ taškų, spustelėję, kuri padeda atkurti regėjimą ir padidinti jo ryškumą. Tačiau masažuokite aplink akis esančią sritį, kad galėtumėte spręsti ne tik regėjimo problemas, bet ir daugelį kitų negalavimų. Pvz., Tik 10 minučių akupresūra tam tikrose vietose aplink akis gali išgelbėti jus nuo tamsių ratų ir krepšių po akimis.

1 žingsnis (A punktas): padėkite pirštus į vidinės akies lizdų viršutinės projekcijos įdubą. Nykščiu pagalvėlės spauskite žemyn A.

Kai kurie žmonės jaučia skausmą. Tai reiškia, kad kanalas užsikimšęs ir audiniuose kaupiasi atliekos. Jei skausmas yra vos toleruojamas, šiek tiek palengvinkite spaudimą. Masažo taškai, skaičiuojant iki 10. Nuimkite pirštus.

Pakartokite 3 kartus.

2 žingsnis (B punktas): paspaudę pirštų pagalvėlės, spauskite ant B taško, esančio įduboje, akies lizdo apatinės projekcijos viduryje (viduryje).

Paspauskite kaulą, o ne ant minkštųjų audinių! Masažo taškai, skaičiuojant iki 10. Nuimkite pirštus nuo taškų.

Pakartokite 3 kartus.

3 žingsnis (C punktas): perkelkite indekso pirštus į taškus C palei apatinį voką į išorinį lizdų iškyšos kampą.

Paspauskite juos ir masažuokite 10 sekundžių.

Nuimkite pirštus nuo taškų ir pakartokite priėmimą 3 kartus.

4 žingsnis (D punktas): Paspauskite taškus D ant išorinių lizdų projekcijos išorinio kampo vidurinių arba didelių pirštų.

Masažas paspaudus 10 sekundžių.

Laikykite pirštus nuo veido ir pakartokite 3 kartus.

5 žingsnis (E taškas): paspauskite taškus E, esančius įduboje ant antakių galo (ne šventykloje!), Su vidurinių pirštų pagalvėlėmis.

Masažas paspaudus 10 sekundžių. Paimkite pirštus nuo veido.

Pakartokite 3 kartus.

6 žingsnis: Intensyviai trinkite rankas į šilumos pojūčius. Uždarykite akis ir įdėkite šiltą ranką be spaudimo (jei reikia, uždenkite kairę ranką su dešine daline ranka).

Laikykite delną, skaičiuojant iki 10.

Pakartokite 3 kartus, kad pajustumėte rankų šilumą prieš akis.

7 žingsnis: Masažuokite aplink akis esančią sritį su indekso, vidurinio ir žiedo pirštų pagalvėlėmis.

Masažas atliekamas ant kaulų aplink akis apvaliais judesiais, pradedant nuo vidinių kampų, esančių šalia nosies. Ant nosies tilto į viršų palei antakius palei antakius. Toliau sekite apatinius orbitos iškyšas į nosį.

Pakartokite šį judėjimą 10 kartų. Leiskite.

http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post299994158

Tamsūs ratai po akimis: išvaizdos priežastys ir gydymo metodai - masažas - liaudies receptai

Gerai prižiūrima, švari ir sveika oda - tai bet kokia mergina ar moteris. Mūsų akys yra dėmesio objektas, į juos žiūrėdami, galite suprasti vidinį pasaulį ir asmens amžių. Tamsūs ratai po akimis yra nemalonus defektas, kuris nesuteikia pakankamai patrauklumo visam veidui.

Todėl būtina išsiaiškinti išvaizdos priežastį ir pabandyti ją pašalinti, kaip tai padaryti?

Apie tai kalbėsime mūsų straipsnyje.

Šio defekto priežastys ir gydymas

Tamsių ratų atsiradimą po akimis sukelia šie veiksniai: sutrikęs limfos nutekėjimas; neteisingas požiūris į akių priežiūrą; apsinuodijimas nikotinu ir alkoholiu; nuotraukų senėjimas; alergija; perteklinis skystis; hipotirozė.

Pateikiame dažniausiai pasitaikančių mėlynės priežasčių pavyzdžius ir taip pat apsvarstome būdus, kaip išspręsti šią problemą.
1. Limfodrenažo pažeidimas - tai dažniausia priežastis, dėl kurios akių srityje atsiranda skausmingas mėlynas. Tokį poveikį dažniausiai sukelia rūpesčiai, darbo ieškantys asmenys, įvairūs nemalonūs įvykiai. Be to, dėl gimdymo, miego trūkumo ir nuovargio greitai sumažėja poodinių riebalų kiekis, dėl kurio indai tampa labai pastebimi.

Kaip padaryti, kad oda būtų tobula ir kaip elgtis su tamsiais ratais? Pirma, turėtumėte nusiraminti, nuimti nuovirus ar mokesčius (valerijoną, motinėlę) tam tikrą laiką. Antra, anksti pailsėti ir prieš miegą gerti stiklinę pieno su medumi, ši kompozicija yra natūrali miegojimo tabletė. Trečia, ryte, iškart po pabudimo, patrinkite savo veidą kosmetinio ledo kubu (iš ramunėlių nuoviru arba citrinos sultimis).
2. Neteisingas požiūris į kosmetikos priežiūrą - jei prieš miegą įdėjote storą grietinėlės sluoksnį, kad jis „tikrai“ padėtų, tuomet neturėtumėte nustebinti, jei ryte ryte šiek tiek patinsta veidas. Taip yra dėl to, kad oda po kremu negali kvėpuoti, o tarpelementinio skysčio išgaravimas nevyksta. Gausios vakarienės ar užkandžiai prieš miegą taip pat nesukels sveiko veido. Todėl, prieš miegą, neturėtumėte vartoti maisto 3-4 val. Ir pašalinti kempinės liekanas. Kaip pasirinkti kremą mėlynėms po akimis, skaitykite čia.
3. Nikotino dervų apsinuodijimas - nikotinas sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, audiniai lieka be deguonies, todėl įgauna bjaurų, skausmingą spalvą. Rūkymas taip pat sumažina esminių vitaminų kiekį organizme. Panašiai kaip ir nikotinas, alkoholis taip pat veikia akių srityje esančią odą. Todėl turėtumėte mesti blogus įpročius, vartoti odai gerus vitaminus ir rūpintis savo sveikata.
4. Foto senėjimas - ši problema kelia susirūpinimą jautrios odos savininkams, kurie nenaudoja kosmetikos su UV apsauga, taip pat moterys, kurios vasarą naudoja kosmetinius preparatus su vaisių rūgštimis. Be to, po lazerinio lupimo procedūros negalite būti atviroje saulės šviesoje. Nuo seno fotografijos senėjimas gali sukelti netinkamą odos apsaugą žiemą atspindys nuo sniego neigiamai veikia odos būklę. Todėl vasarą reikia tinkamai apsaugoti odą ir žiemą žiūrėti, kaip rūpintis savo oda.
5. Alergija - gali būti alerginė reakcija ant veido ar alerginių bėrimų ant vokų. Šie bėrimai pasireiškia kaip reakcija į prastos kokybės dekoratyvinę kosmetiką (tušas, akių šešėlį). Ir tai taip pat gali būti reakcija į bet kurį kitą alergeną (pavyzdžiui, maistą). Jei ši reakcija vyksta gana dažnai, geriau aplankyti alergologą arba dermatologą.
6. Didelis skysčio kiekis prieš miegą - skysčio perteklius sukels edemą, kuri kaupiasi po akimis. Tamsūs ratai po akimis taip pat gali atsirasti dėl kraujagyslių išplitimo ir kraujotakos. Todėl prieš miegą galite gerti ne daugiau kaip 1 puodelį skysčio.
7. Hipotireozė - atsiranda, kai organizme trūksta jodo. Be mėlynių atsiradimo po akimis, su šia liga pasireiškia tokie simptomai: nuolatinis mieguistumas, mieguistumas, atminties praradimas, greitas svorio kritimas, plaukų slinkimas ir kt. liaukos, atlikti ultragarso. Turėtų būti vartojami jodo turintys vaistai ir valgyti maistą su šia mineraline medžiaga (jūros kopūstais, jūros žuvimi, riešutais, jūros gėrybėmis). Geriausias sprendimas yra valgyti joduotą druską.

Be to, akių pažeidimų priežastys gali būti inkstų, kepenų ir tulžies pūslės pažeidimai, kvėpavimo takų ligos ir net širdies nepakankamumas.

Reikėtų prisiminti, kad akys yra asmens apdaila, ir manoma, kad jos yra mūsų sielos veidrodis, o apskritimai po akimis sugadina pirmąjį įspūdį, todėl jums reikia rūpintis. sveikatos būklę ir pasitarkite su gydytoju, jei įtariate kokių nors kūno sutrikimų.

Juodųjų apskritimų prevencija akių srityje

Kiekviena mergaitė nori užkirsti kelią tamsių ratų atsiradimui ir tam yra keletas rekomendacijų:
- tinkama mityba, kiekvieną dieną turėtumėte naudoti vitaminus ir produktus, kurie yra geri odai, šviežiams vaisiams ir daržovėms, žalumynams;
- naudoti tik aukštos kokybės ir nenaudojamą spalvų kosmetiką;
- vasarą dėvėti akinius nuo saulės;
- Švelnus veido masažas padės pagerinti kraujotaką.

Laikykitės šių paprastų prevencinių taisyklių, tada tamsių ratų aplink akis tikimybė bus minimali.

Masažas iš tamsių ratų

Siekiant užkirsti kelią maišelio ir juodų apskritimų atsiradimui po akimis, turėtumėte tinkamai rūpintis savo akimis, atlikti masažą, kuris turės teigiamą poveikį kraujotakai šioje srityje ir sumažins bjaurių ratų išvaizdą.
1. Pratimai atliekami dviem pirštais (viduryje ir rodyklėje). Nupieškite aštuonių (akinių pavidalo) akis, kurios susilieja į nosį. Judėjimas turi būti kartojamas 10-15 kartų.
2. Uždarykite akis ant akių vokų, įdėkite vidutinio, žiedo ir indekso pirštų, nedidelį spaudimą. Atlikdami žiedinius judesius reikia masažuoti akis. Pirma, mes atliekame judesius pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš, 10-15 kartų.
3. Pirštai dedami taip pat, kaip ir pratimas. 2. Padarykite žiedus su akimis ir turite įveikti pirštų pasipriešinimą. Pratimai atliekami 10 kartų vienu ir kitu būdu.

Norėdami paslėpti juodų apskritimų ar tamsių dėmių buvimą po akimis, galite tam tikru būdu naudoti kosmetiką. Norėdami tai padaryti, jums reikės: concealer, pamatų ir miltelių.

Nuotraukoje parodyti kosmetikos taikymo etapai tam, kad būtų galima sumažinti tamsius apskritimus akių srityje.

Tamsūs ratai po akimis: tradiciniai gydymo metodai

Ne visada konservatyvūs metodai ir chirurginės intervencijos gali galiausiai išspręsti problemą. Kaip atsikratyti tamsių ratų aplink akis?

Mes siūlome keletą efektyvių receptų, skirtų vietai aplink akis:

Nuotraukoje: petražolių kompresas, kuris padeda sumažinti tamsius ratelius po akimis.

- Paimkite 10 g petražolių ir supilkite 250 ml verdančio vandens. Filtruokite, tada užpildykite akis kaip kompresą kasdien 10-15 minučių, 4 savaites. Taip pat galite padaryti petražolių kaukę.
- Grotelės žaliavinės bulvės ir įdėkite į marlę. Du kartus per dieną, ryte ir naktį, ant akių esančiame plote įdėjome bulvių kaukę, atlaikome 25-30 minučių. Mes nuplauname ir priklijuojame akių kremą, kaip pasirinkti jį skaityti čia.
- Paimkite 15 g riebalų grietinės ir sumaišykite su 10 g petražolių. Užtepkite akis 20 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- Trys ant smulkios trintuvo pusės šviežio agurko ir sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu. kapotų petražolių ir grietinės. Mes palaikome ketvirtį valandos ant veido. Nuplaukite šiltu vandeniu.
- Paimkite 100 ml pieno ir pridėkite trupinius iš duonos, maišykite, kol jis tampa gryna.
Tada į akių vokus užtepkite 15 minučių. Tinka naudoti kasdien.
- Žaliosios arbatos suspaudimas, sudrėkintos medvilnės tamponėliai įpilkite į akis ir 3-4 minutes;
- Mes drėkiname medvilnės pagalvėles į pieną ir 10 minučių patenka į akis. Nuplaukite šiltu vandeniu. Galima atlikti kasdien.
- Paimkite 2 šaukštus. l varškės ir įdėti į marlę, tada kreiptis į akis 10 minučių.
- Sumaišykite 15 g susmulkintų graikinių riešutų su tuo pačiu sviesto kiekiu ir įpilkite 3 lašai šviežių citrinų sulčių. Uždėkite šią kaukę į akis 25 minutes ir nuplaukite vandeniu.
- Paruoškite 10 g kapotų petražolių ir sviesto, sumaišykite iki sklandaus. Prieš miegą tepkite aplink akis, 15-20 minučių. Nuplaukite vandeniu.

Bet kokios odos priežiūros priemonės, skirtos akių priežiūrai, yra geros ir veiksmingos. Svarbiausia juos reguliariai atlikti, o po jūsų akimis nebus jokių ratų.

Dažniausiai užduodami klausimai

Irina, 17 metų:
- Pasakyk man, jei nuo vaikystės turiu tamsių ratų, ar yra būdas juos kovoti?

Specialisto atsakymas:
- Labai sunku išspręsti paveldimus veiksnius. Geriau apsilankyti dermatologe, kuris jums pasakys, koks gydymas Jums tinka. Taip pat galite naudoti dekoratyvinę kosmetiką (pamatą, korektorių).

Maroussia, 24 metai:
- Kaip paslėpti odos defektus su kosmetika?

Specialisto atsakymas:
- Visuotinis asistentas taps korektoriu arba korektoriumi. Šios lėšos yra laikomos ant odos apie 16 valandų. Ši kosmetika atgaivins ir išryškins aplink akis esančią sritį, taip slepia tamsius apskritimus. Pasirinkite kosmetiką turėtų būti jų odos tonas.

http://zdorovoelico.com/ezhednevnye-protsedury-dlya-litsa/uhod-za-kozhej-vokrug-glaz/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny-poyavleniya-i-metody-lechen-massazh-narodnye-retsept. html

SUPER pratimai iš mėlynės ir maišelių po akimis!

Gyvenimo ekologija. Daugelis žmonių turi „sumušimus“ ir maišelius po akimis - mieguistą naktį, stresą, kompiuterinį darbą... Bet asmuo, turintis edemas ir mėlynės, vizualiai žmogui sensta jau keletą metų

Daugelis žmonių turi akių mėlynės ir maišelius - mieguistas naktis, stresas, kompiuterinis darbas... Bet asmuo, turintis edemą ir mėlynę, vizualiai žmogui jau keletą metų! Ir kosmetika gali juos užmaskuoti, bet ne visiškai pašalinti!

Kraujavimų ir patinimo po akimis priežastys

Aplink akis yra labai plona oda, atskirta nuo poodinio audinio plona membrana. Jei ši membrana yra tanki, po akių nėra jokių sumušimų. O plonos odos atsiradimas po akių atsiranda dėl permatomų plonų venų poodiniame audinyje, ypač jei šios venos yra patinusios. Tai gali būti įgimta funkcija, perduodama iš kartos į kartą.

Kartais mėlynės po akimis - įgytas išvaizdos defektas dėl nuovargio, miego trūkumo, prastos mitybos, vitaminų trūkumo. Tokiais atvejais veidas pažeidžia venų ir limfos drenažą, kuris tiksliai atsispindi ant vokų, kur yra plona oda.

Vidaus organų ligos (širdies, inkstų ligos), endokrininės ligos (skydliaukės nepakankamumas - hipotiroidizmas ar meksetema) taip pat gali atsirasti mėlynės po akimis.

Sumušimai ir maišeliai po akimis taip pat yra alkoholio vartojimo rezultatas, labai dažnai - rūkymas.

Pradėti nustatyti mėlynės ir maišelių priežastis, galbūt kelis iš jų.

Analizuokite ir reguliuokite savo kasdienybę.

Eikite į sveiką ir subalansuotą mitybą.

Išmokykite save eiti miegoti iki 11 val Kūnui reikia pilnos miego, o giliausia ir atpalaiduojanti miegas eina iš 23 į vieną ryte. Geriau pakilti anksti ryte, nei įdėti papildomą stresą širdžiai ir smegenims.

Jei turite įgimtą polinkį į kraujosruvų ir maišelių susidarymą po akimis, po 20 metų turite imtis prevencijos.

Ir būtinai mesti rūkyti!

Akių vokų priežiūra

Akių vokų odos priežiūrai yra daug priemonių, dažniausiai tai riebaliniai kremai, turintys specialių alyvų, ne dirginančias akis, taip pat kolageno, elastino ir hialurono rūgšties, skirtos akių voko tonizavimui, ir daugelio venų ir limfinių kraujagyslių funkcijų gerinimas. Tokį grietinėlę su storu sluoksniu nenustatykite - oda kvėpuoja, pradeda prakaituoti, skystis neišgaruoja ir dėl to gaunamas priešingas rezultatas - susidaro edema.

Todėl sukeldami kremą ir leiskite jam mirkytis 20-30 minučių. tada perteklinis kremas turi būti pašalintas kosmetikos audiniu.

Naktį nereikia gerti daug skysčio - paskutinį arbatos gėrimą galima surengti 1,5-2 val. Prieš miegą.

Negalima miegoti be pagalvės arba palaidoti savo veidą lovoje. Nusileiskite ant nugaros su pakeltomis galvutėmis ir atsigulkite ant didelės pagalvės, prieš pakildami.

Laikui bėgant kartais laikykite 15 akių užpildytos ir atšaldytos arbatos (žalios arba juodos spalvos), šaltojo agurkų, žaliavinių bulvių arba šaltos arbatos (pageidautina sidabro) šaukštelių. Jo forma puikiai seka akies kontūrą, o metalas ilgai išlaiko šaltą. Kad pasiektumėte geriausią efektą, šaukštą galite laikyti šaldytuve.

Būtinai naudokite specialiai akių vokų odai skirtus kremus, nepakeiskite juos veido toniku ir pienu.

Tibeto jogos pratimai

Siekiant geriausio efekto treniruotės metu, būtina atlikti pilną jogo įkvėpimą, bet jei negalite, galite lėtai, giliai ir tolygiai kvėpuoti (pageidautina apatinę krūtinės ar pilvo dalį).

- Įkvėpus, susikoncentruokite į akies zoną ir pajusti, kaip plonas, šiltas energijos srautas patenka į akis, mėlynės, maitina jas.

- Įkvėpus, atlikite vėlavimą, kurio metu kiekvienos rankos trimis pirštais (pirštu, viduriu ir žiedu) 10 kartų paspauskite taškus po akimis.

- iškvėpimo metu jaustis taip, lyg visi nuovargiai ir tarša būtų išpūsti iš akių ir po akimis.

- Atlikite šį pratimą 5 kartus ryte ir vakare.

http://econet.ru/articles/64338-super-uprazhnenie-ot-sinyakov-i-meshkov-pod-glazami

Efektyviausi veido masažo metodai patinimas, raukšlės, mėlynės aplink akis

Dažnai dėl nesveikos mitybos, blogų įpročių, dažno streso ir miego ir poilsio po akimis, bjaurių tamsių ratų, patinimo ir raukšlių atsiranda. Kaip būti šiuo atveju? Žinoma, norėdami pasinaudoti specialiomis salono procedūromis, viena iš jų yra limfodrenažinis veido masažas nuo edemos po akimis. Tačiau nereikia apsilankyti salone, nes toks poveikis odai gali būti atliekamas namuose.

Odos savybės akių srityje

Akių srities oda yra jautri - kapiliarai yra arti jų. Dermas čia yra plonas ir švelnus - jis visada reaguoja į nuovargį, rūkymą, miego trūkumą ar reguliarų darbą monitoriuje. Todėl pradėsite pastebėti:

  • patinimas, pasireiškiantis maišų pavidalu;
  • mikrotraumas dėl kapiliarinio plyšimo;
  • nemalonūs tamsūs apskritimai po akimis;
  • aiškiai pažymėta linija, einanti išilgai skruostų viršutinio kontūro į akių kampus.

Be to, mes nuolat mirksiime, nustatydami judesius raumenis. Todėl yra daug veido raukšlių, o kova su tuo reikalauja sistemingos priežiūros.

Teigiamo specialaus masažo poveikio akių vokų zonoje suteikia:

  • pagerinti odos regeneraciją;
  • toksinų pašalinimas ir elastingesnės odos susidarymas;
  • mažina įtampą nuo akių;
  • medžiagų apykaitos procesų sukūrimas ląstelių lygmeniu;
  • išlaikyti odos toną.

Indikacijos masažui

Po 40 metų amžiaus toks masažas turėtų būti atliekamas reguliariai. Kartais reikia spręsti problemines sritis ant veido odos nuo 25 metų amžiaus, kai atsiranda pirmosios raukšlės. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad šis amžius yra žemesnė riba.

Svarbus dalykas! Kaip sako gydytojai, tuo greičiau sustiprinsite akių laivus, tuo ilgiau galėsite išsaugoti veido ir regėjimo grožį.

Jei pastebėjote, reikia atlikti limfos drenažo masažą:

  • mėlynės po akimis;
  • Žąsų kojos;
  • patinimas;
  • raukšlės;
  • pavargę akys (noras atsigulti ir tiesiog uždaryti akis).

Akių masažo tipai

Masažuojant akių srityje, reikia pasirinkti tinkamą kosmetiką, atsižvelgiant į su amžiumi susijusius pokyčius ant odos, žinoti, kokie judesiai turėtų būti atliekami kartu ir kad būtų galima nustatyti kūno vietas, dėl kurių atsiras limfos antplūdis.

Priklausomai nuo vykdymo technikos, yra įvairių tipų masažas. Mes suprasime efektyviausius odos gydymo po apatiniais ir viršutiniais vokais metodus.

Limfodrenažas

Šis masažo tipas yra populiariausias tarp amžiaus žmonių. Rankų judėjimas vykdomas griežtai išilgai linijų, einančių kraujo (limfos) judesiais. Štai kodėl limfodrenažinis masažas aplink akis gavo šį pavadinimą.

Jis padeda:

  • pagerinti kraujo tekėjimą;
  • raukšles;
  • pašalinti akių pūslę ir nemalonius apskritimus;
  • vienoda odos spalva.

Yra įvairių būdų atlikti akies limfodrenažą. Populiariausios tarp jų yra:

  • Japonų masažas. Bakstelėję limfą vyksta pagrindinių mazgų kryptimi. Jis atliekamas apskritais judesiais griežtai laikantis tam tikrų linijų. Meistras taip pat atkreipia dėmesį į išorinius ir vidinius akių kampus, naudodamasis spaudimu. Įjunkite antakio kampus. Šis limfos drenažo masažas yra skirtas pašalinti akių patinimą.
  • Spot. Naudojant šį metodą, atskiri taškai yra išilgai apatinių ir viršutinių vokų krašto, šventyklose, vidiniame akies krašte. Pagamintas šviesos pūtimas su pirštų galiukais, prisilietimas ir apskritimas. Šis metodas padės atsikratyti tamsių ratų ir sumažinti nuovargį.
  • Naudojant šaukštus. Šis nestandartinis masažavimo būdas aplink akis apima karštų šaukštų naudojimą. Judėjimas vyksta išilgai linijų ir tam tikrais taškais. Revitonika veiksminga, kai raukšlės ir varnos pėdos.
  • Impulsinis. Odą aplink akies voką veikia mikrosrovė (Darsonval procedūra). Impulsai pagerina mikrocirkuliaciją ir limfos tekėjimą į kanalą.
  • Cryomassage. Ši paslauga teikiama salonuose, kuriuose vykdomi modernūs atjauninimo metodai. Masažo linijų srityje kosmetologė suka ritinį, pripildytą skystu azotu. Dėl šio poveikio ant odos, indai pirmą kartą susiaurina ir po to išsiplečia. Masažas leidžia atsikratyti raukšlių.
  • Ispanų Jauna, bet labai veiksminga technika, kuri randama grožio salonuose. Jis atliekamas ne tik pirštų galiukais, bet ir visa palmė. Poveikis yra sudėtingas, nes procedūrų eiga pašalina visas problemas, susijusias su oda aplink akis.

Norėdami atlikti vienodai efektyvų masažą namuose:

  1. Pašalinkite kosmetikos likučius ir akių vokų srityje, naudokite vandens drėkintuvą arba šiek tiek pašildytą alyvuogių aliejų.
  2. Vizualiai nustatykite liniją, kuria eisite.
  3. Paspauskite apatinio ir viršutinio voko pluoštą porą kartų trimis pirštais.
  4. Bakstelėkite masažo liniją viršutinio voko plote su pirštais, judėdami kryptimi nuo vidinio krašto iki išorinio.
  5. Nedelsdami nustojus judėti, važiuokite palei apatinį voką į vidinį kampą. Procedūra vienu metu atliekama dviem akimis.
  6. Padėkite pirštą ant akies galo, kuris yra šventykloje. Ir dabar padarykite stulbinančią, palaipsniui judant į nosį. Pakartokite šiuos judesius dar kartą.
  7. 10 kartų nuspauskite ant odos vidurio piršto padėklą nasolakrimalinės srities srityje. Pradėkite nuo galo ir nuleiskite žemyn.
  8. Tokie judesiai trunka 5–7 minutes, kol pagrindas (kremas arba aliejus) visiškai įsiskverbia į odą.
  9. Procedūros pabaigoje atlikite kontrastinį plovimą: pirmiausia šaltu ir vidutiniškai karštu vandeniu.

Svarbu! Oda aplink akis negali būti stipriai ištempta, kitaip rizikuojate ne pagerinti būklę, bet tik pakenkti. Atminkite: dermas, su kuriuo dirbate, yra labai jautrus.

Vakuumas

Vakuumo akių masažas apima specialiai sukurto vakuumo spaudimą ant odos. Atrodo, kad dermas įsiurbiamas į miltelius arba įrankių dangtelį.

Šiuo metu gerėja kraujotaka, kuri užtikrina tinkamą ląstelių maitinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi. Be to, limfos stagnacija yra pašalinama, todėl patinimas pašalinamas.

Kad atliktumėte procedūrą, turite pasigirti specialiu prietaisu - silikonu arba stiklo indeliais. Paimkite nedidelį skersmenį - 11 mm.

Veiksmų instrukcijos:

  1. Kremas ar aliejus yra naudojamas ant švarios odos (nereikia garuoti).
  2. Iš anksto nustatykite sritį pirštais taip, kad nepatektų tempimo.
  3. Išoriniame akies gale įdėkite stiklainį, sukuriant vakuumą. Odą reikia įsiurbti į indą šiek tiek.
  4. Ji turi eiti per apatinį voką, o tada išilgai viršutinės dalies (nuo nosies tilto iki antakių galo).
  5. Pakanka du kartus, kad būtų užtikrintas teigiamas rezultatas.

Iš edemų ir maišelių

Šis metodas pašalins patinimą, kuris gali atsirasti dėl miego trūkumo, rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu, kepenų ir inkstų veiklos sutrikimų, taip pat pernelyg didelio skysčio suvartojimo naktį. Nerūšiuoti maišeliai po akimis paprastai pasirodo ryte, kai atėjo laikas eiti į darbą.

Masažas iš maišelių po akimis:

  • trunka ne ilgiau kaip 10 minučių;
  • įtraukti regioną tik po apatiniu voko;
  • atliekami lengvi judesiai;
  • naudokite pirštų galiukus, kurie atlieka bakstelėjimą.

Procedūra:

  1. Odą reikia valyti nuo kosmetikos.
  2. Padėkite pirštus į akies išorę.
  3. Šviesos bėgimo judesiai eina į nosį.
  4. Pakartokite tokias manipuliacijas kelis kartus.
  5. Pritvirtinkite vidurinį pirštą ant nasolakrimalinio griovelio ir pirmiausia palieskite žemyn.
  6. Baigus procedūrą, patartina naudoti šaltą kompresą, šviežių agurkų apskritimą arba ledo kubelį, paruoštą pagal žolelių nuovirą.

Būtinai išbandykite spiralinį masažą su šaltais šaukštais. Prietaisai yra užšaldyti šaldiklyje. Pašalinus šaldytuvą, ant išgaubtos prietaiso pusės dedamas kremas ir dedamas į nasolakrimalinį griovelį. Atlikite zigzago judesius į pačias šventyklas ir tada pereikite prie ausinių. Tokios manipuliacijos kartojamos 3 kartus kiekvienai akiai.

Iš tamsių ratų

Tamsių apskritimų formavimas yra labai nemalonus vaizdas, kurį galima pataisyti limfodrenažiniu masažu iš mėlynės. Reikia naudoti du pirštus - indeksą ir vidurį.

Technika yra tokia:

  1. Oda turi būti švari. Naudokite drėkinamąjį serumą, kremą ar aliejų.
  2. Padėkite pirštus į laiko dalį ir padarykite 10 apskritimų. Tuo pat metu dirbate su dviem akimis.
  3. Dabar paspaudžiame pirštų pagalvėlės apatinio voko srityje, o oda neturėtų būti pernelyg elastinga.
  4. Padarykite pasukimo judesius nuo išorinio akies voko iki nosies. Panašiai jūs galite pereiti prie išorinio voko.
  5. Uždėkite vidurinį pirštą į kraštą laikinojoje zonoje po apatiniu voko, kad vinis būtų nukreiptas į plaukus. Perkeliame pirštų sukamąja padėtimi priešinga kryptimi (dabar nagai turi žiūrėti į nosį). Ši procedūra atliekama 5 kartus.
  6. Žiediniai raumenys išilgai apvalių judesių apie 10 kartų.
  7. Paspauskite išorinių ir vidinių akių vokų taškus pirštais.
  8. Masažo pabaigoje atlikite kontrastą.

Nuo raukšlių

Mėgstamiausia raukšlių vieta yra akių apylinkės. Jie atsiranda dėl UV spindulių, miego trūkumo, prastos mitybos, streso, per daug užteršto oro ir blogų įpročių. Jei reguliariai ir reguliariai masažuojate akis, galite:

  • nustatyti odos ląstelių medžiagų apykaitos procesus;
  • užtikrinti kolageno gamybą;
  • pašalinti viršįtampį;
  • pašalinti sukauptus toksinus;
  • padaryti odą elastingą.

Technika:

  1. Nuvalykite odą nuo makiažo ir kruopščiai nuplaukite rankas.
  2. Užpilkite kremu ar aliejumi, šildomą vandens vonioje.
  3. Įdėkite du pirštus į akies kraštą ir padarykite kelis apskritimo judesius pagal laikrodžio rodyklę.
  4. Dabar eikite pirštais nuo laiko srities iki nosies tilto, padarydami šviesą. Grįžkite į pradžios tašką antakių gale. Judėjimas daro 3-4 kartus.
  5. Nustatykite keletą sekundžių paspausdami viršutinį voką ir tada apatinį voką.
  6. „Valtis“ su pirštu. Pasivaikščiokite nuo išorinio apatinio voko kampo iki vidinio.
  7. Sustabdykite savo dėmesį į akių kampus. Naudodami vidurinį pirštą, paspauskite ant išorinio akies galo (8 kartus). Panaši procedūra atliekama ir šalia vidinio antgalio.
  8. Smūgio viršutinio voko linija, tarsi grindjuostė antakių. Dip į laikinąjį regioną ir pereikite prie nosies tilto.

Atlikite mažiausiai 10 sesijų per mėnesį, o jūs išvengsite naujų raukšlių atsiradimo ir išlyginsite esamas.

Įdomu žinoti! Yra dar vienas paprastas pratimas, kuris atneša šoninius raumenis prie akių. Su pirštais reikia paliesti aukščiausius antakių taškus ir tada šiek tiek patraukti odą. Galite pradėti mirksėti (15–18 kartų), o jūs turėtumėte jausti pasipriešinimą.

Masažas su masažatoriumi

Specialių prietaisų naudojimas labai palengvina limfos drenažo masažą. Jie suteikia kompleksinį poveikį odai, užtikrindami tinkamą priežiūrą.

Populiariausi masažo modeliai aplink akis:

  • Masažuotojas akims Gezaton ISee 208. Prietaiso naudojimas skirtas pasiekti maksimalius rezultatus. Dėl aktyvaus akupunktūros poveikio dermai ne tik pagerina odos būklę, bet ir pagerina regėjimą. Prietaisas yra kaukė su daugybe guminių lazdelių. Įjungus, jie pradeda dirbti ir įveikti odą dešinėje. Jūs pats nustatote procedūros laiką - pakanka 5 minučių kasdienio naudojimo, kad pašalintumėte raukšles, pašalintumėte pūtimą ir pašalintumėte blogai pažymėtus apskritimus po akimis. Gezatono masažas kontraindikuotinas glaukomai, žemam kraujospūdžiui ir odos uždegimui. Kaina - 2400 rublių.
  • Gezatone BREEZE. Tai Prancūzijos gamintojo gelio kaukė, kuri per 10 minučių gali atsikratyti maišelių po akimis, dantų skausmu ir galvos skausmu. Kaukė veikia kaip kompresas, pašalindama problemas su dermu. Jo kaina prasideda nuo 400 rublių.
  • Gezatone Minilift Eyes m809. Šiame prietaise yra specialūs vaizdo įrašai, kurie, įjungę, masažuoja apatiniuose ir viršutiniuose vokuose. Dėka jo naudojimo, pašalinamas raumenų spazmas, pašalinamos raukšlės, apskritimai po akimis ir patinimas. Renkantis elektroporacijos funkciją, kosmetika, įterpta į teritoriją, įsiskverbia giliau į epidermį. Aktyvavus vibraciją, pagerėja kraujo tekėjimas ir tiesiogiai minkštas odos masažavimas su ritinėliais skatina medžiagų apykaitos procesus ląstelių lygmeniu. Kaina yra 1500 rublių.
  • Healthyeyes. Specialiame įrenginyje yra 22 minkšti pirštai, kurie švelniai veikia aplink akis. Dėl savo darbo nuovargio pašalinamos raukšlės, pagerėja odos mikrocirkuliacija. Naudokite masažuoklį kelis kartus per dieną 3-5 minutes, o netrukus pamatysite transformaciją. Pirkti Healthyeyes gali būti 1450 rublių.
  • Akių priežiūros masažuoklis T-017. Kaukė turi 26 pirštų zondus, kurie švelniai veikia odą. Sumažėja kraujagyslių spazmai, pagerėja kraujo tekėjimas ir pašalinama limfos stagnacija. Rekomenduojamas gydymo kursas yra 1 mėnuo, vartojant 2–3 kartus per dieną. Maitinama 3 baterijomis. Įtaiso kaina yra tik 400 rublių.
  • Yamaguchi Axiom Eye. Taškai nėra pigūs, nes kainuoja 12 tūkst. Rublių. Jų kaina yra visiškai pateisinama daugeliu režimų: oro suspaudimo masažas, magnetinis, infraraudonųjų spindulių, elektrinis.
  • Žvilgsnis KZ 0009. Kitas biudžeto variantas, kurį duosite tik 415 rublių. Dėl lengvo masažo raumenys atsipalaiduoja ir pagerėja kraujo skubėjimas. Rekomenduojama žmonėms, kurių darbas ar laisvalaikis yra susiję su dažna akių skausmu. Funkcija iš pirmo akumuliatoriaus.
  • Fitstudio masažo akiniai. Pagaminta Kinijoje, tačiau visiškai atitinka Europos standartą. Prietaisas turi 9 programas, skirtas 22 pirštų judėjimui. Gerina regėjimą ir odą aplink akis. Šis įrenginys ištuštins piniginę 920 rublių.

Salono procedūra

Kadangi įvairios klinikos ir grožio salonai įsigyja brangių masažo prietaisų, yra didelė tikimybė, kad rezultatas bus teigiamas.

Techninės įrangos procedūros apima įvairius metodus:

  • mikrovertės terapija;
  • Silikono pirštų drenažo masažas;
  • radijo dažnių ekspozicija;
  • elektroforezė;
  • infraraudonųjų spindulių įtaka;
  • ir pan.

Taryba Prieš eidami į kosmetologą, geriau pasikonsultuoti su oftalmologu ar dermatologu, nes aparatūros masažas, priešingai nei vadovas, turi daugiau kontraindikacijų.

Kontraindikacijos

Ne visi tinkami masažai aplink akis. Tai draudžiama:

  • sunkių ligų, tokių kaip glaukoma ir tinklainės atliekos, vystymas;
  • trombozė, fibrozės ir prastas kraujo krešėjimas (vakuuminiam masažui);
  • dermatologinių išsiveržimų, žaizdų ir įtrūkimų buvimas;
  • onkologinės ligos;
  • buvimas karpų, papilomokų ir didelių molių akivaizdoje;
  • pernelyg didelis nudegimas su nudegimais.

Tokių subtilių problemų, kaip edema, mėlynė ir raukšlės po akimis, pašalinimas yra kosmetologijos plokštumoje. Ekspertai rekomenduoja vakuuminį masažą 2 kartus per metus (8–12 sesijų), o intervalais tarp salono apsilanko kasdieniame limfos drenažo veido masaže.

Laiku rūpindamiesi savo oda, galėsite ilgą laiką pailginti jaunimą, išlyginti odos toną ir atsikratyti nemalonių pasireiškimų ant veido odos. Grožis, pateikiamas pagal gamtą, yra trumpalaikis, todėl po 25 metų turite aktyviai pasirūpinti savimi.

Naudingi vaizdo įrašai

Kaip padaryti limfodrenažinį masažą ir grietinėlę, kuri padengs odą ir suteiks jai elastingumo.

Mes pašaliname rūkymą ryte su paprastu vokų masažu. Procedūros patirtį dalijasi Irene Vlady.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz
Up