logo

Geros dienos, brangūs skaitytojai! Ar žinote, kad maždaug trečdalis mūsų planetos gyventojų kenčia nuo trumparegystės? Žmonėse ši regėjimo organų liga vadinama trumparegystė. Kai kuriems žmonėms jis yra įgimtas ir pasireiškia jau kūdikio amžiuje, tačiau daugeliu atvejų liga prasideda paauglystėje. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip išgydyti trumparegystę ir ar tai įmanoma.

Svarbu! Pagrindinę šios ligos priežastį dažnai sukelia pailgos akies obuolio formos arba įvairių regos sutrikimų.

Trumparegystėje vaizdas nėra tinkamas tinklainės vaizdas: kai nėra problemų su regėjimu, dėmesys sutelkiamas tiesiai į tinklainę, o trumparegystėje - prieš tinklainę. Galų gale, vaizdas, kuris yra nutolęs, pasirodo neaiškus ir iškreiptas.

Bendrosios trumparegystės korekcijos ir gydymo metodai

Kalbėdamas apie trumparegystės gydymą, pastebiu, kad suaugusiems ir vaikams jie yra šiek tiek kitokie, tačiau yra kažkas bendro - būtina bet kuriuo amžiaus laiku pradėti ištaisyti ligą. Neaktyvumas gali lemti trumparegystės progresavimą ir sunkių komplikacijų atsiradimą.

Paprastai ligos korekcija visada prasideda procedūromis, kuriomis siekiama sumažinti pernelyg didelį akių skausmą ir pagerinti akių patekimą į kraują.

Vaikų trumparegystė iš esmės pataisoma:

  • Akiniai ir kontaktiniai lęšiai;
  • akių lašai;
  • vitaminai;
  • Specialios gimnastikos akims.

Veikimas galimas tik po 18 metų, kai baigiama kurti vizualines funkcijas. Trumparegystės gydymo metodo pasirinkimas suaugusiems pacientams priklauso nuo priežasties, kuri sukėlė patologijos vystymąsi. Dažnai tai yra dėl šių veiksnių:

  • žalos nervui, atsakingam už okulomotorinę funkciją;
  • pernelyg didelis aistros alkoholiui ir cigaretėms;
  • susijusių vidaus ligų ligų.

Dėl trumparegystės vystymosi priežasties nustatymo ir pašalinimo galėsime kuo greičiau pasirinkti optimalų jo korekcijos metodą.

Trumparegystės gydymas konservatyviais metodais

Klaidinga daugelio myopinių žmonių nuomonė yra ta, kad korekcinių stiklų ar kontaktinių lęšių įsigijimas atsikratys ligos. Taip, dėka optinio koregavimo, iš tikrųjų galima aiškiai matyti, kas anksčiau atrodė neaiški, tačiau ji neišgydo trumparegystės. Neįmanoma visiškai išgydyti šios klastingos akių ligos be operacijos. Deja, tai yra.

Konservatyvūs gydymo metodai yra skirti lėtinti arba sustabdyti trumparegystės vystymąsi, taip pat užkirsti kelią įvairių komplikacijų atsiradimui. Šiuo tikslu naudojami šie metodai:

  1. Vizualinė gimnastika. Yra įvairių programų, kuriomis galite mokyti akių apgyvendinimą namuose. Tai yra tam tikras pratimas, leidžiantis tinkamai sutelkti akį ir mokyti jo diapazoną. Be to, vizualinė gimnastika stiprina akių raumenis ir atpalaiduoja regos organus po pernelyg didelio krūvio. Pagrindinis šių pratybų reikalavimas yra reguliariai atlikti juos. Šiuo atveju pageidautina juos pakartoti tokiu pačiu dažnumu ir trukme.

Ankstyvosiose trumparegystės raidos stadijose pratimai gali visiškai atleisti asmenį nuo ligos, jei laikomasi visų reikalavimų. Jei patologija yra progresuojanti, gimnastika naudojama tik kaip pagalbinis metodas - kartu su vaistais ar fizine terapija.

  • Narkotikų terapija. Vaistų naudojimo trumparegystės gydymo ir gydymo metu tikslas yra:
  1. stiprinti išorinį akies apvalkalą (vitaminas C, kalcio gliukonatas);
  2. pagreitinti akies obuolio ir tinklainės medžiagų apykaitos procesus;
  3. pagerinti kraujotaką akyse;
  4. nuimkite spazmą (mezatono tirpalą). Efektyvus gydymas vaistais - tai atliekama kursuose (kas 6 mėnesius).
  • Fizioterapija Fizioterapijos metodai trumparegystės gydymui apima šias procedūras: elektroforezė, fonoforezė, makulostimuliacija (stimuliuoja smegenų sritis, atsakingas už vizualines funkcijas), ciliarinės raumenų stimuliavimas lazeriu ar elektros srovė (padidina regėjimo gebėjimus, stabilizuoja trumparegystę ir mažina akių įtampą), dėvėti ypatingą taškus, atliekant regėjimo organų masažą

Priklausomai nuo pasirinkto metodo, procedūra gali trukti 7–15 minučių, o terapinio kurso trukmė - 10–12 sesijų.

  • Tradicinė medicina. Gydant trumparegystę su liaudies gynimo priemonėmis, žmogus neišgelbės nuo akių patologijos, tačiau padeda sumažinti akių būklę. Mėlynė puikiai pasirodė - geriausia uogų akių ligų prevencijai. Jame yra daug mangano ir kitų medžiagų, kurios yra naudingos regėjimo organams.

Be to, kad šis stebuklingas uogas turi priešuždegiminį ir baktericidinį poveikį, jis pagerina regėjimo aštrumą, prisideda prie medžiagų apykaitos procesų normalizavimo regėjimo organuose ir tinklainės ląstelių atsinaujinimą, taip pat leidžia pašalinti regimąjį nuovargį. Valgykite mėlynės gali būti tiek šviežios, tiek užpilamos, suspaustos ir akių lašai.

Chirurginis trumparegystės gydymas

Myopia chirurgija atliekama esant dideliam ligos laipsniui (nuo 6 D). Naudojant chirurginius metodus, galima pataisyti refrakciją ir užkirsti kelią trumparegystės progresavimui.

Renkantis tinkamiausią korekcijos metodą, atsižvelgiama į individualias paciento charakteristikas, jo diagnozę ir ligų buvimą. Štai keletas modernių metodų, naudojamų trumparegystei ištaisyti:

  1. Keratotomija. Jo tikslas yra ištaisyti trumparegystę, kuri neviršija 6 D. Operacijos metu ragenos atveju yra gilūs pjūviai, dėl kurių jis yra mažiau išgaubtas, o tai prisideda prie lūžio galios sumažėjimo.
  2. Eksimerinių lazerių technologija. Eksimerinių lazerinių operacijų populiarumas priklauso nuo aukštųjų technologijų metodų, leidžiančių ištaisyti regos sutrikimus, atidengiant paciento rageną lazerio spinduliui. Kaip rezultatas, ji įgyja formą, kuri leidžia vaizdui sutelkti dėmesį tiesiai į tinklainę ir taip suteikia aiškų vaizdą.

Svarbu pažymėti, kad yra kontraindikacijų lazerio korekcijai. Tai yra: glaukoma, katarakta, tinklainės patologija ir kartu atsirandančios ligos (diabetas, tuberkuliozė, uždegimas, onkologija).

  1. IOL implantacija. Veiksmingas trumparegystės korekcijos metodas žmonėms, vyresniems nei 40 metų, yra akies lęšio implantavimas. Tokio veikimo metu skaidrus lęšis pašalinamas ir IOL yra implantuojamas jo vietoje. Objektyvo parinkimas ir montavimas atliekamas taip, kad šviesos spindulių refrakcijos procese fokusas persijungtų į tinklainės centrą.
  2. Lęšio keitimas į IOL. Šis metodas yra panašus į ankstesnį metodą, tačiau jis tinka ne tik suaugusiems pacientams, bet ir paaugliams, kenčiantiems nuo didelės trumparegystės, kuri negali būti koreguojama su eksimerinių lazerių technologijomis. Operacijos esmė yra tai, kad paciento akyje įrengiamas papildomas lęšis. Tokiu atveju objektyvas lieka vietoje.
  3. Skleroplastika. Jei trumparegystė progresuoja per greitai arba dėl ligos atsiranda komplikacijų, skleroplastiją skiria oftalmologas. Šios operacijos indikacijos yra trumparegystė nuo 4 D, koreguojama, taip pat patologija, kuri staigiai progresuoja. Dėl šios procedūros galima ne tik sustiprinti galinę akies sieną, taip užkertant kelią skleros tempimui, bet ir pagerinti kraujo apytaką regėjimo organuose.

Trumparegystės prevencija

Trumparegystės prevencija turėtų būti vykdoma net tuo atveju, kai asmuo neturi regėjimo problemų. Jis susideda iš viso priemonių, kuriomis siekiama išlaikyti regėjimo organų sveikatą, ty:

  • mityba, praturtinta vitaminais ir mineralais;
  • rūkymo nutraukimas ir alkoholis;
  • lėtinių ligų prevencija;
  • tinkamas regos apkrovų paskirstymas;
  • reguliarūs oftalmologiniai tyrimai ir kt.

Paprasčiau tariant, geriausia akių profilaktika yra išlaikyti sveiką gyvenimo būdą, apimantį tinkamą mitybą, gerą ir pilną miegą, atsisakant blogų įpročių, reguliariai atliekant vizualinę gimnastiką, taip pat kintančią fizinę veiklą ir psichinę veiklą.

Svarbu! Jei regėjimas bet kuriuo atveju pradeda blogėti, nesirūpinkite savimi! Pirmiausia pasikonsultuokite su savo oftalmologu - tai užkerta kelią trumparegystės progresavimui ir neleis negrįžtamiems procesams vystytis regėjimo organuose.

Video - kaip atkurti regėjimą trumparegystėje?

Rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašą apie trumparegystės priežastis ir gydymą. Su trumparegystė, vaizdas neatsiranda tam tikroje tinklainės dalyje, bet priešais jį. Štai kodėl akis vaizdą suvokia kaip miglotą. Kodėl taip atsitinka ir kaip ją išspręsti, aprašyta vaizdo įraše:

Išvados

Draugai, nepamirškite, kad sėkmės raktas bandant atsikratyti trumparegystės priklauso nuo kompetentingos diagnozės ir savalaikio gydymo - šie du parametrai yra pagrindinis ginklas sprendžiant regos problemas. Gydykite akis atsargiai, ir tada jūs neturėsite problemų su regėjimu. Pamatysite dar kartą! Pagarbiai, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit.html

Nėra skalpelių ir lazerių! Ar įmanoma trumparegystės gydymas be operacijos?

Žmonių, kenčiančių nuo trumparegystės (trumparegystė), skaičius visame pasaulyje kasmet didėja.

Tokio regėjimo defekto priežastis gali būti paveldimumas arba veiklos, kurioje akies raumenys yra pernelyg griežti, ypatumai.

Pirmoji rizika yra moksleiviai ir studentai. Žmonės, kurių darbas reikalauja daugiau dėmesio (juvelyrų, stomatologų, siuvėjų ir pan.), Laikui bėgant taip pat praranda galimybę aiškiai atskirti objektus nuotoliniu būdu. Be to, nuolatinis daugelio dalykėlių naudojimas turi didelį poveikį regėjimo būklės pablogėjimui.

Ne visada galima atsikratyti trumparegystės operacijos

Vis dar egzistuoja būdai, kaip išvengti trumparegystės be operacijos. Be to, kai kuriems žmonėms tai yra vienintelis priimtinas būdas atkurti viziją.

1 nuotrauka. Scheminis akies vaizdas be regėjimo sutrikimų (kairėje) ir trumparegystė (dešinėje).

Vizijos korekcija chirurginiu būdu nerekomenduojama žmonėms iki 18 metų ir vyresniems kaip 45 metų:

  • Vaikystėje ir paauglystėje visos kūno sistemos yra nuolatinio formavimo ir vystymosi procese. Tai reiškia, kad šio laikotarpio vizija gali pasikeisti. Be to, ankstyvame amžiuje tokie metodai, kaip gydyti trumparegystę, pavyzdžiui, akinius, akių gimnastiką ir sustiprintą baltymų mitybą, yra prasmingesni.
  • Suaugusiųjų amžiuje po 45 metų daugelyje žmonių pradeda vystytis hiperopija. Taip yra dėl to, kad akių raumenys susilpnėja ir nebėra pakankamai paveikti objektyvo dydžio. Sustabdyti šį procesą neįmanoma. Pradėjus tokius pokyčius, draudimas panaikinti trumparegystę taip pat yra draudimas.

Vidutiniškai vieno regėjimo korekcijos operacijos kaina svyruoja nuo 25 tūkst. Iki 55 tūkst. Rublių. Tačiau net jei yra finansinių galimybių ir priimtina amžiaus kategorija, ne kiekvienas žmogus gali tapti oftalmologo biuro lankytoju, siekdamas atlikti akių operacijas. Šiai procedūrai yra keletas kontraindikacijų:

  • nėštumo ir po gimdymo;
  • distrofiniai tinklainės sutrikimai;
  • uždegiminės akių ligos;
  • katarakta, glaukoma, regos nervo atrofija ir tt;
  • cukrinis diabetas;
  • AIDS

Nesant galimybės operuoti ir atsikratyti trumparegystės, neturėtumėte atsisakyti. Medicinos specialistai sukūrė daug kitų būdų, kaip pagerinti regos aštrumą.

Kaip išgydyti trumparegystę be operacijos

Su trumparegystė, galite atkurti sveikatą akims nenaudojant lazerinio korekcijos. Norėdami tai padaryti, naudokite:

  • Akiniai;
  • kontaktiniai lęšiai;
  • naktiniai (ortopatologiniai) lęšiai;
  • vaistų gydymas;
  • techninės įrangos procedūros;
  • Gimnastika.

Kaip nurodė gydytojas, šie terapiniai metodai gali būti naudojami komplekse

Kiekviename trumparegystės stiklo etape akiniai veikia skirtingai:

  1. Pradinis trumparegystės laipsnis. Su teisingais akinių lęšiais, turinčiais neigiamų verčių, liga atsinaujina.
  2. Naudojant atitinkamus taškus, vidutinis trumparegystės laipsnis nustatomas pagal dabartinį greitį. Liga vystosi.
  3. Pradėtas ligos laipsnis pašalinamas tik naudojant lazerinę korekciją arba rimtesnę operaciją. Šiuo atveju taškai reikalingi raumenų spazmams sumažinti ir atkurti aiškesnį vaizdą žmogaus akyse.

Neleistini regėjimo korekcijos su akiniais privalumai yra jų prieinamumas, tiesioginio įsikišimo į akies audinį nebuvimas. Taip pat yra neigiamų pusių:

  • Turite turėti keletą akinių porų, įskaitant akinius nuo saulės.
  • Trumparegystės korekcijos priemonė vizualiai nutraukia erdvę.
  • Lęšius veikia aplinkos temperatūros pokyčiai.
  • Įspūdis iš slėgio arkos.
  • Nesuderinamumas su aktyviu poilsiu.

Kontaktiniai lęšiai

Naudojimo privalumai:

  • Nejaučiamas mūsų akyse.
  • Matymo laukas neturi ribų.
  • Galioja aktyvaus sporto metu.
  • Jei pageidaujate, galite užsisakyti modelį, kuris keičia akių spalvą arba apsaugo nuo UV spindulių.
  • Leidžiama naudoti saulės akinius su objektyvais.

Tačiau toks patogus trumparegystės regėjimo koregavimo būdas turi trūkumų. Be to, kad kontaktiniai lęšiai turi išmokti dėvėti, reikia prisiminti, kad:

  • Objektyvas gali būti prarastas, jei jis patenka iš akies.
  • Reikia nuolatinės dezinfekcijos ir tinkamos priežiūros.
  • Lęšiai turi galiojimo laiką ir kuo arčiau koregavimo įrankio, tuo mažesnė jo kokybė.

Tačiau kontaktiniai lęšiai ne visada leidžiami naudoti. Yra visas kontraindikacijų sąrašas:

  • infekcinės akių ligos;
  • uždegiminiai procesai;
  • alerginės reakcijos;
  • pažeistas ašarojimas;
  • ašarų kanalų užsikimšimas;
  • stiprus strabizmas;
  • akispūdžio pažeidimas.

Kontaktiniai lęšiai yra prieinamas trumparegystės regėjimo korekcijos metodas. Vieno gabalo kaina svyruoja nuo 600 iki 1 000 rublių.

Dėmesio! Naudojant kontaktinius ir naktinius lęšius, būtina laikytis visų dezinfekavimo priemonių, kad būtų išvengta patogeninių mikrobų akyse.

Naktiniai ortopedologiniai lęšiai

Pakankamas ortokeratologinių lęšių nelankstumas leidžia jiems aktyviai paveikti ragenos paviršių aštuonias valandas miego, todėl jis priartėja viduryje ir sutirštinamas kraštuose. Tai keičia mokinio dėmesį ir šviesos spindulių lūžimą. Po to, kai ryte nuimami lęšiai, jų poveikis išlieka visą dieną. Po pirmo naudojimo regėjimas atkuriamas iki 70-75%, o tada padidėja iki 100%.

2 nuotrauka. Naktinio objektyvo principo schema, skirta koreguoti trumparegystę. Produktas suteikia ragenai tinkamą formą, kuri grąžina regėjimą į normalią.

Naktinių lęšių naudojimo privalumai yra akivaizdūs:

  • Visas regėjimas visą dieną, be akinių ir dienos lęšių.
  • Galimybė naudoti tik tada, kai tai būtina.
  • Tinkamumo laikas pusantrų metų.

Bet prieš tai, kai gausite tokį stebuklo lęšį, pacientas turi atlikti rimtą testą, kad būtų galima nustatyti galimas kontraindikacijas, taip pat atlikti išsamų ragenos tyrimą. Minimali kaina, apimanti visus ortokeratologinių lęšių gamybos tyrimus ir medžiagas, yra 20 tūkst. Rublių. Tačiau tai ne visi šio metodo trūkumai:

  • Po pirmojo naudojimo gydytojas kartais rekomenduoja atvykti pas jį ryte, neišimant lęšių, kad įsitikintumėte, jog jie tinkami ir veiksmingi.
  • Kas 3-4 mėnesius reikia aplankyti oftalmologą, kad būtų galima kontroliuoti trumparegystę, bendrą akių būklę, naudojamų lęšių veiksmingumą ir, jei reikia, juos pakeisti.
  • Naktiniai lęšiai yra gana dideli ir sunkūs. Pirmiausia reikia priprasti prie svetimkūnio jausmo akyse.
  • Alerginės reakcijos.
  • Mikrobų paplitimo rizika.
  • Ragenos traumos.

Ortokeratologiniai lęšiai yra kontraindikuotini vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.

Vizija gydymas vaistais

Narkotikų tikslas yra pašalinti trumparegystės progresavimą ir užkirsti kelią nepageidaujamoms šios ligos pasekmėms. Gydymo planas apima tokius vaistus:

  • Kalcio gliukonatas padidina kraujagyslių stiprumą.
  • Asorutinas, skirtas mažų kraujagyslių pažeidžiamumui išvengti.
  • Patobulinti kraujotaką akies audiniuose.
  • Vitaminai A, B1 ir B2 tinklainės stiprinimui, normalizuojant nervų skaidulų impulsų laidumą, mažinant akių nuovargį ir greitą prisitaikymą prie tamsos.
  • Nikotino rūgštis, skirta išplėsti mažus intraokulinius indus ir pagerinti kraujo tiekimą į akies audinius.

Kontraindikacijos gydant trumparegystę, yra individualus tam tikrų vaistų netoleravimas. Šio regėjimo korekcijos metodo kaina priklauso nuo gydytojo paskirtų vaistų komplekso.

Techninės įrangos procedūros

Kai kurie veiksmingiausi trumparegystės sprendimo būdai:

  • Lazerinė spinduliuotė - keičiamos ekrano formos ir dydžių formos, esančios 10 cm atstumu nuo akių, skatina jų nervų ląstelių darbą.
  • Infraraudonųjų spindulių spinduliuotė - šviesos spindulys yra tiesiai į akis. Tai padeda sumažinti raumenų spazmus ir intensyvesnę audinių mitybą.
  • Vakuuminis masažas - kintamasis vakuumas pagerina akies kraujotaką ir pagerina raumenų bei kraujagyslių būklę.
  • Elektrinė stimuliacija yra visiškai neskausmingas procesas, gerinantis nervų regos impulsų laidumą mažo intensyvumo srovės veikimu.

Aparatinės įrangos procedūros gali išspręsti vaikystės trumparegystę, tačiau 40 metų amžiaus šis metodas nebebus pageidaujamas poveikis. Aparatų regėjimo stiprinimą paprastai sudaro gydytojo paskirtas kompleksas, kasdieninės procedūros, kurių kaina vidutiniškai yra 8 tūkst. Rublių 10 sesijų metu.

3 nuotrauka. Infraraudonosios spinduliuotės pagrindu atliekamos techninės procedūros eiga trumparegystės gydymui.

Gimnastika akims

Paprasti pratimai padeda sumažinti pernelyg didelę raumenų įtampą, kuri dažnai sukelia visus vėlesnius regėjimo sutrikimus. Pratimai atliekami 4-5 kartus per dieną. Išreikšti gimnastiką, kad sumažintumėte nuovargį:

  1. Suspauskite akis, suskaičiuokite iki trijų ir atsipalaiduokite.
  2. Intensyviai mirksi vieną minutę.
  3. Pažvelkite, žemyn, dešinėn, kairėn. Pakartokite 2 kartus.
  4. Pirmiausia pasukite akis į vieną ir tada į kitą pusę.
  5. Uždarykite akis, uždenkite jas delnu ir suskaičiuokite iki trijų.
  6. Atidarykite akis ir grįžkite į darbą.

Toks paprastas pašildymas suteikia greitą apčiuopiamą poveikį. Nedelsiant atsipalaiduoja akių raumenys, padidėja kraujo tekėjimas į audinius ir šiek tiek padidėja regėjimo aštrumas.

Pagalba Reguliariai vykdant akių pratimus, sumažėja trumparegystės apraiškos.

Bateso ne narkotikų metodas

Oftalmologas Batesas sukūrė savo regėjimo tobulinimo sistemą:

  1. Mirksi dažnai ir sunku vieną minutę.
  2. Uždarykite akis penkias sekundes. Atidarykite
  3. Uždarykite akis ir vairuokite juos aukštyn ir žemyn, į kairę - į dešinę 5 kartus.
  4. Viena kryptimi traukite stačiakampį su savo akimis, tada kitoje.
  5. Nupieškite akių zigzago gyvatę į kairę ir į dešinę.

Kiekvieno pratimo pabaigoje turėtumėte uždaryti akis 2-3 sekundes.

Be to, siekiant pagerinti požiūrį, Batesas patarė panardinti regėjimo organus absoliučios tamsos būsenoje:

  1. Uždarykite akis ir uždenkite jas delnu ant viršaus. Laikykitės šios pozicijos 1-2 minutes, kol pajusite visišką atsipalaidavimą.
  2. Dienos metu, kasdien vykdydami savo veiklą, laikydamiesi kiekvienos akies dėvėkite nepermatomą tvarstį.

Zhdanovo metodas regėjimui atkurti

Zdanovo metodas, susijęs su trumparegystė, apima šiuos pratimus:

  1. Palmės užsidaro akis 3-5 minutes.
  2. Blykstė dažnai šimtmečius.
  3. Judėjimas aukštyn, žemyn, dešinėn, kairėn 3 kartus.
  4. Judėjimas įstrižai vienas ir kitas 3 kartus.
  5. Vizualiai pieškite stačiakampį į abi puses.
  6. Apvalus judėjimas su akimis pagal laikrodžio rodyklę ir prieš jį.
  7. Sudėkite aštuonis aštuonis kartus.
  8. Uždarykite akis, pajuskite tamsą ir atskleiskite.

Rekomenduojama pateikti pateiktą kompleksą regėjimo gerinimui 3 kartus per dieną.

Svarbu! Bateso ir Zdanovo metodų efektyvumas nėra moksliškai įrodytas.

Tradiciniai trumparegystės gydymo metodai

Norint suteikti akims stiprumo, pagerinti regėjimą, jų struktūriniai audiniai turi būti prisotinti vitaminais ir mikroelementais. Norėdami tai padaryti, galite:

  1. Sumaišykite lygiomis dalimis medaus, graikinių riešutų ir džiovintų abrikosų. Valgykite vieną šaukštą kiekvieną rytą.
  2. Paruoškite arbatą iš mėlynės lapų ir vaisių. Gali būti suvartojama visą dieną.
  3. Išspauskite trijų morkų sultis ir pridėkite alyvuogių šaukštelį alyvuogių aliejaus. Gerkite šį gėrimą kartą per dieną.

Vietiniam naudojimui kompresai naudojami akims atnaujinti ir atsipalaiduoti:

  1. Žaliosios arbatos lapai užvirinti, atvėsinti ir mirkyti alaus, kempinės, išgręžtos, pritvirtintos prie akių 20 minučių.
  2. 2 šaukštai sauso rozmarino užpilkite 300 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių. Specialioms akių vonelėms naudokite ne daugiau kaip 15 minučių.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame siūlomos kelios pratybos, padedančios gydyti trumparegystę ir pagerinti regėjimą.

Ligų prevencija

Siekiant išlaikyti gerą viziją, svarbu:

  • paros dozę perneš akis;
  • atsipalaiduoti akių raumenis;
  • stebėti laikyseną;
  • palaikyti higieną;
  • valgyti mėlynės, morkos, abrikosai, žuvies ir varškės.

Prietaisų terapija arba akių fizinis lavinimas kartu su gydymu, kartais duoda rezultatų ne blogiau nei lazerinis koregavimas. Tačiau daugeliu atvejų žmogus pasirenka kontaktinius lęšius arba akinius, kad atsikratytų trumparegystės ar tiesiog kaip gyvenimo kokybės gerinimo būdą.

http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/

Trumparegystė (trumparegystė). Gydymas, prevencija, pasekmės ir komplikacijos

Trumparegystės korekcija ir gydymas

Ar trumparegystė gali būti išgydoma?

Išsivysčiusi tikra trumparegystė nėra leidžiama ir liko visą savo gyvenimą be medicininės intervencijos. Tuo pat metu, laikantis tam tikrų taisyklių ir apribojimų, bus išvengta tolesnės ligos progresavimo. Lengva trumparegystė, tai gali pakakti užtikrinti, kad pacientas gyvena normalų gyvenimą, bet nieko nekliudydamas. Tuo pačiu metu, kai yra sunkesnė trumparegystė, būtina naudoti įvairius ligos ištaisymo ar gydymo būdus, nes priešingu atveju kyla sunkių komplikacijų rizika.

Nedelsiant pažymėtina, kad dabartiniame medicinos vystymosi etape normalus regėjimas gali būti atkurtas net ir pacientams, turintiems didelės trumparegystės laipsnį, bet tik laiku pradedant gydymą, tinklainės ir kitų intraokulinių struktūrų komplikacijos dar nėra išsivysčiusios.

Dėl trumparegystės korekcijos ir gydymo galite naudoti:

  • Akiniai;
  • kontaktiniai lęšiai;
  • Fakiniai lęšiai;
  • lazerio korekcija;
  • lęšio keitimas;
  • chirurginis gydymas;
  • akių lašai;
  • vitaminai;
  • narkotikų gydymas.

Akiniai trumparegystei

Paprasčiausias ir prieinamesnis trumparegystės korekcijos metodas yra dėvėti akinius su specialiais difuziniais lęšiais. Šis metodas leidžia pacientui normaliai matyti atstumą ir nutraukti patologinių procesų grandinėje, kuri gali sukelti komplikacijų atsiradimą. Iškart reikia pažymėti, kad akinių korekcija rodoma tik tada, kai trumparegystė yra silpna ir vidutinio sunkumo.

Atliekant regos aštrumo tyrimą, atliekamas trumparegystės stiklų pasirinkimas. Pacientas sėdi priešais specialų stalą su įvairaus dydžio raidėmis, o ant jo akių pastatė rėmą su nuimamais lęšiais. Tada gydytojas pradeda įdėti į paciento akių lęšius prieš tam tikrą sklaidos jėgą ir iš pradžių silpnesnę ir stipresnę. Stiklų gamybai reikia naudoti minimalų (jėgos) difuzinį lęšį, kuris užtikrina optimalų regėjimo aštrumą (0,9 - 1,0, ty beveik 100%). Pacientas turėtų lengvai perskaityti lentelės 10 eilutės raides, naudojamas regėjimo aštrumui nustatyti.

Svarbu pažymėti, kad akinių nešiojimo indikacijos priklauso nuo trumparegystės laipsnio. Pavyzdžiui, silpno laipsnio trumparegystės atveju (iki 3 dioptrų) stiklai turėtų būti naudojami tik tiriant toli esančius objektus (pvz., Vairuotojai gali juos naudoti vairuojant). Skaitydami, dirbdami su kompiuteriu ar žiūrėdami televizorių, akiniai turėtų būti pašalinti, nes priešingu atveju ji pablogins trumparegystės sunkumą ir lems jos progresavimą.

Vidutinės trumparegystės sąlygomis dirbant su artimesniu atstumu esančiais objektais (pvz., Paskaitoje auditorijoje) galima naudoti akinius. Tuo pačiu metu tokiems pacientams nereikia skaityti akinių. Šiuo atveju idealus sprendimas gali būti bifokaliniai stiklai, lęšiuose, kuriuose yra sumontuoti du difuziniai pusrutuliai (vienas aukščiau ir vienas žemiau), o apatinis pusrutulis turėtų būti 2 - 3 dioptrai silpnesni už viršų. Tokiu atveju, jei reikia žiūrėti į atstumą, pacientas žiūri pro viršutinę lęšio dalį ir, dirbdamas su objektais arčiau, per apatinę dalį. Tai padeda išvengti trumparegystės progresavimo, kurį galima pastebėti nuolat naudojant pernelyg stiprius lęšius.

Kontaktiniai lęšiai trumparegystei

Kontaktiniai lęšiai gali būti naudojami švelnioms, vidutinio sunkumo ir didelėms trumparegystėms ištaisyti. Pagrindinis kontaktinių lęšių pranašumas prieš akinius yra tas, kad jie puikiai prisitaiko prie ragenos, su ja suformuodami beveik vieną lūžio sistemą. Tai leidžia pasiekti tikslesnį ir pastovesnį trumparegystės koregavimą (naudojant akinius, sklaidos lęšiai gali nutolti nuo akies arba, atvirkščiai, priartėti prie jo, kuris tam tikru mastu paveiks regėjimo aštrumą).

Taip pat rekomenduojama naudoti lęšius anizometropijai - patologinei būklei, kai dešinės ir kairiosios akies lūžio galia skiriasi. Anizometropiją galima bandyti koreguoti iki 3 dioptrijų (kiekvieno lęšio lūžio galia turi atitikti akies lūžio jėgą, prieš kurią ji bus įrengta). Kai anizometropija yra daugiau nei 3 dioptrijai, pirmenybę reikėtų teikti kontaktiniams lęšiams.

Kontaktinių lęšių pasirinkimas, pagamintas pagal tas pačias taisykles kaip ir akinių pasirinkimas. Pažymėtina, kad esant dideliam trumparegystės lygiui, nerekomenduojama nedelsiant atlikti visišką korekciją (ypač vaikams ir paaugliams), nes paciento akių prisitaikanti funkcija gali būti nepakankamai išsivysčiusi. Šiuo atveju visiškas trumparegystės koregavimas (ty stiklų paskyrimas, kurį pacientas skaito iš specialios lentelės 10-osios eilutės) lėtina tolesnę apgyvendinimo plėtrą, taip sumažindama tikimybę, kad trumparegystės laipsnis augimo ir brendimo metu sumažės. Štai kodėl, pirmą kartą priskyrus taškus, rekomenduojama taisyti trumparegystę tik 80–90%, o vėliau (jei nėra teigiamos dinamikos), kad padidėtų naudojamų lęšių stiprumas, kol bus pasiektas optimalus rezultatas.

Dėvint kontaktinius lęšius, ragena kiekvieną dieną patiria stresą, ant jo paviršiaus gali atsirasti mikrotrauma, kartu su skausmais, svetimkūnio pojūčiu akyje, konjunktyvo ašarojimas ir paraudimas. Norint atkurti akies paviršiaus audinius, po sužeidimų (ilgą laiką dėvint kontaktinius lęšius ir atsitiktinai sužeidus rageną), kaip pagalbinę terapiją, gali būti naudojami preparatai su dekspantenoliu - medžiaga, turinti regeneruojančio poveikio audiniams, ypač akies želė Korneregel. Jis turi gydomąjį poveikį dėl maksimalios 5% * dekspantenolio koncentracijos, o jo karbomeras dėl klampios tekstūros pailgina dekspantenolio kontaktą su akių paviršiu. Korneregel ilgai trunka akyje dėl savo gelio formos, patogu naudoti, įsiskverbti į gilius ragenos sluoksnius ir stimuliuoja akies paviršinių audinių epitelio regeneracijos procesą, skatina mikrotraumų gijimą ir pašalina skausmo pojūtį. Vaistas vartojamas vakare, kai lęšiai jau yra pašalinti.

Fakiniai lęšiai trumparegystei

Trumparegystės lazerinis koregavimas

Lazerinis gydymas yra vienas iš modernių ir labai efektyvių trumparegystės pašalinimo ir normalios regos aštrumo atkūrimo būdų. Šio metodo esmė - keisti (sumažinti) centrinės ragenos kreivumą lazeriu. Tai lemia jo lūžio galios sumažėjimą ir normalios regos atkūrimą. Lazerinis koregavimas gali būti naudojamas su mažos ir vidutinės trumparegystės laipsniais, taip pat su dideliu trumparegystės laipsniu, neviršijant 12 - 15 dioptrų.

Rengiantis procedūrai atliekamas nuodugnus paciento tyrimas, įskaitant kompiuterinį keratotopografiją ir kitus didelio tikslumo tyrimų metodus. Gauti duomenys apie ragenos, objektyvo ir akies obuolio būklę įvedami į kompiuterį, kuris apskaičiuoja optimalius lazerinio korekcijos parametrus. Pati procedūra taip pat valdoma kompiuterių programomis, todėl atsitiktinės klaidos rizika yra sumažinta.

Po kelių minučių atliekama trumparegystės lazerinio koregavimo procedūra. Pirma, pacientas patenka į specialiai įrengtą kambarį ir yra ant stalo, kuriame įrengtas lazerinis aparatas. Į akis įlašinamas vietinio anestetiko lašas, kuris laikinai blokuoja visų tipų jautrumą. Tai būtina, kad procedūros metu pacientas nesimirktų ir neatsako į gydytojo veiksmus. Be to, į akis įterpiami mokinio išplėtimo preparatai, būtini atliktų manipuliacijų tikslumui.

Pasibaigus anestetikai, pacientas raginamas pritvirtinti galvą griežtai vertikalioje padėtyje, o ne judėti. Siekiant išvengti atsitiktinio mirksėjimo, kai lazeris veikia, paciento akių vokai yra fiksuoti naudojant specialias fiksatorius (procedūra yra neskausminga, bet gali pasirodyti nemalonus). Tada gydytojas dar kartą patikrina paciento galvos padėtį, nustato lazerinį aparatą tiesiai virš valdomos akies ir prašo paciento fiksuoti žvilgsnį ant raudonos raudonos šviesos.

Kai visi preparatai bus atlikti, pereikite tiesiai prie korekcijos. Visų pirma, ant ragenos paviršiaus atliekamas seklus apskritas pjūvis, po kurio jo viršutinis sluoksnis pakyla. Po to lazeris patenka tiesiai. Pagal iš anksto nustatytą programą ji pašalina (išgaruoja) nedidelį ragenos audinio sluoksnį, sumažindama jo kreivumą. Šis procedūros etapas gali užtrukti kelias sekundes ar minutes. Pasibaigus korekcijai, atskirtas atvartas grįžta į savo vietą. Tuo pačiu metu pacientas turi likti stacionarus dar kelias minutes, kad jis (atvartas) išdžiūsta ir tvirtai pritvirtintų ant ragenos.

Po operacijos tikrinama paciento rega ir bendra būklė, kuri trunka ne ilgiau kaip dvi valandas. Pacientas gali eiti namo tą pačią dieną, bet per 7–10 dienų jis privalo griežtai laikytis visų rekomendacijų, kurias gydytojas jam duos.

Atlikę trumparegystės lazerinį koregavimą, rekomenduojama:

  • Įdėkite antibakterinius lašus į akis, kuriuos gydytojas paskirs, griežtai laikydamasis jo paskirtos dozės (paprastai nuo 1 iki 2 lašų kiekvienoje akyje 3–5 dienas). Tai padės išvengti infekcinių komplikacijų vystymosi pooperaciniu laikotarpiu.
  • Per pirmas 3–5 dienas po procedūros, miegokite tik nugaroje, nes priešingu atveju padidėja akių suspaustos ar sužalojimo pavojus (pavyzdžiui, ranka ar pagalvė).
  • Apžiūrėkite gydytoją 1, 3, 7 ir 14 dienų po operacijos atlikimo, kad stebėtumėte jo veiksmingumą ir nustatykite galimas komplikacijas. Paskutinis oftalmologo kontrolinis apsilankymas atliekamas praėjus šešioms savaitėms po korekcijos.
  • Jei pasireiškia per didelis paraudimas, jei yra stiprus degimo pojūtis ar skausmas, taip pat regėjimo pablogėjimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Atliekant lazerinį korekciją, griežtai draudžiama:
  • Nuplaukite akis nešvariu vandeniu. Pacientams rekomenduojama susilaikyti nuo apsilankymo prie baseino, saunos, vonios. Taip pat turėtumėte laikinai atidėti plaukimą atvirame vandenyje, įskaitant jūrą. Akių kontaktas su muilu, šampūnu ar kitais asmens priežiūros produktais yra nepriimtinas. Akys turi būti plaunamos tik šiltu virintu vandeniu ir nuvalomos steriliais servetėlėmis, lengvai paliesdami jas uždarytų vokų paviršiuje.
  • RUB akis. Pooperaciniu laikotarpiu akių srityje gali būti padidėjęs plyšimas arba silpnas degimo pojūtis. Niekada nepatrinkite akių arba nuvalykite jas nešvariais rankšluosčiais, nosine ar kitomis medžiagomis. Esant pernelyg plyšimui, ašarą reikia sudrėkinti steriliu audiniu, kuris neturėtų liestis su pačiu akies obuoliu. Nesilaikant šios taisyklės, padidėja priekinės ragenos ir infekcijos paviršiaus sužalojimo rizika.
  • Pratimai. Jūs turite laikinai susilaikyti nuo sporto salės ir taip pat vengti bet kokio darbo, susijusio su svorio kėlimu ar pernelyg dideliu pratimu.
  • Naudoti kosmetiką. Moterims neleidžiama dažyti savo akių kelias dienas, nes atsitiktinai į akis sugauta kosmetika gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Taip pat rekomenduojama nenaudoti plaukų lako, nes jos purškiamos dalelės taip pat gali patekti ant ragenos.
  • Būti saulėje. Jei įmanoma, venkite pasivaikščiojimo per dieną, ypač saulėtomis dienomis. Išėję į lauką, reikia naudoti saulės akinius.
  • Sumažinkite akis. Per pirmas dienas po operacijos draudžiama skaityti, dirbti kompiuteryje ar žiūrėti televizorių. Ateityje (per ateinančias 7–14 dienas) tokia veikla yra leidžiama, tačiau griežtai ribotais kiekiais (ne ilgiau kaip 15–20 minučių nepertraukiamo darbo ar skaitymo, po kurio turėtumėte trumpai pertraukti ir leisti savo akims pailsėti).

Lęšio keitimas trumparegystė

Lęšio keitimas parodomas aukštu trumparegystės laipsniu, neviršijant 20 dioptrijų. Operacijos esmė yra tokia. Vietos anestezijos metu gydytojas daro nedidelį pjūvį ragenos krašto srityje. Tada, naudojant specialų ultragarso aparatą, paciento lęšio medžiaga yra sunaikinta, ty virsta emulsija, kuri pašalinama per esamą angą. Tada vietoj lęšio (kapsulėje) dirbtinis lęšis turi reikiamą lūžio galią (paprastai mažesnis nei lęšio lūžio galia).

Baigus procedūrą, spontaniškai užsidaro priekinės akies sienelės anga. Per ateinančias dienas pacientui patariama dėl gyvenimo būdo (nelaikykite akių nešvariu vandeniu, nešluostykite juos pirštais ir pan.) Ir nustatykite tolesnių apsilankymų oftalmologe datas, tada eikite namo.

Chirurgija trumparegystei

Pati operacija yra gana paprasta, praktiškai neturi kontraindikacijų ir atliekama per 1 dieną, po to pacientas gali eiti namo. Atlikus operaciją, reikia vengti pernelyg intensyvaus akių slopinimo (ty ilgo, nuolatinio skaitymo ar kompiuterinio darbo) 1,5 - 2 metus, nes tai gali prisidėti prie tolesnės trumparegystės progresavimo. Likę apribojimai (atsisakymas aplankyti baseiną, fizinio krūvio apribojimas ir pan.) Turėtų būti stebimi per 2–4 savaites po procedūros.

Pažymėtina, kad po operacijos trumparegystė nėra pašalinta, tačiau tolesnė jo raida lėtėja arba sustoja. Šis metodas leidžia jums sustabdyti trumparegystės progresavimą 70% vaikų ir 95% suaugusiųjų. Po skleroplastijos galima naudoti kitus metodus, kuriais siekiama pašalinti trumparegystę (naudojant akinius, lęšius arba lazerinį koregavimą).

Akių lašai trumparegystei

Specialūs lašai gali būti naudojami melagingai trumparegystei gydyti (sustabdyti). Šiai būklei būdingas būsto spazmas, kuriame žmogus mato blogai išdėstytus objektus dėl pernelyg ryškaus ir nuolatinio ciliarinio raumenų susitraukimo (dėl kurio padidėja lęšio lūžio galia).

Po to, kai priežastis buvo pašalinta, būsto spazmas paprastai spontaniškai išsprendžia. Jei tai neįvyksta, gydytojas gali paskirti specialius lašus, kurie atpalaiduoja ciliarinius raumenis.

Jei norite gydyti klaidingą trumparegystę, galite naudoti:

  • Lašai tropiamido - palaidoti nuo 1 iki 2 lašų kiekvienoje junginės maišelyje nuo 4 iki 6 kartų per dieną.
  • Skopolamino lašai - įlašinkite 1–2 lašus 0,25% tirpalo į kiekvieną konjunktyvo maišelį 1–2 kartus per dieną.
Gydymo kursas paprastai neviršija 1 savaitės. Svarbu prisiminti, kad šie vaistai veda prie mokinių išsiplėtimo ir būsto paralyžiaus (ty ciliariniai raumenys atpalaiduoja ir išlieka šioje padėtyje per visą vaisto laikotarpį). Asmuo negalės matyti arti esančių objektų, ty jis negali skaityti, dirbti kompiuteryje ir pan.

Taip pat verta paminėti, kad šių vaistų vartojimas gali padidinti akispūdį (IOP) ir sukelti glaukomos paūmėjimą (liga, kuriai būdingas nuolatinis IOP padidėjimas). Štai kodėl jie turėtų būti naudojami tik pagal receptą ir atlikus išsamų tyrimą.

Vitaminai trumparegystei

Vitaminai yra specialios medžiagos, kurios nėra žmogaus organizme ir įeina tik iš maisto, kurį jie valgo, bet yra gyvybiškai svarbios beveik visų organų ir sistemų funkcionavimui, įskaitant regėjimo organą.

Be abejo, visi vitaminai savaime veikia akies obuolio, tinklainės, regos nervo ir kitų regos analizatoriaus komponentų būklę ir funkcijas. Tačiau kai kurių jų trūkumas gali žymiai pakenkti regėjimo organo funkcijai ir netgi prisidėti prie įvairių komplikacijų, turinčių progresyvią trumparegystę, vystymosi.

Vitaminai trumparegystei

Terapinio veiksmo mechanizmas

Dozavimas ir vartojimas

Tai būtina normaliam tinklainės funkcionavimui, taip pat akies pritaikymui tamsoje.

Viduje, nuo 10 iki 15 minučių po valgio, 50–100 tūkst. Tarptautinių vienetų (TV) per dieną.

Reguliuoja organizmo metabolizmą, taip pat užtikrina normalų nervų impulsų elgesį palei nervų pluoštą, įskaitant regos nervą.

Suaugusieji skiriami per burną, nuo 20 iki 30 minučių po valgio, 10 mg 2-5 kartus per parą. Vaikai iki 3 metų turėtų vartoti vaistą 5 mg 3 kartus per savaitę (kas antrą dieną), o vaikus nuo 3 iki 8 metų - 5 mg 3 kartus per dieną. Gydymo kursas yra 20 - 40 dienų.

Sumažina nuovargį ir akių skausmą, taip pat būtina norint normaliai pritaikyti akį tamsoje.

Vaistas yra skiriamas žodžiu, po valgio, suaugusiems - nuo 5 iki 10 mg 1 kartą per dieną, vaikams - nuo 2 iki 5 mg 1 kartą per dieną. Nuolatinio gydymo kursas neturėtų viršyti 45 dienų.

Vitaminas C (askorbo rūgštis)

Jis pagerina medžiagų apykaitos procesus akies audiniuose, taip pat padeda stiprinti sklerą.

Viduje, 50 - 100 mg 3 - 4 kartus per dieną 25 - 30 dienų iš eilės.

Vitaminas PP (nikotino rūgštis)

Jis plečia mažus kraujagysles, taip pagerindamas akies struktūrų aprūpinimą krauju ir užkertantis kelią tinklainės pažeidimui progresuojančia trumparegystė.

Viduje, 5 - 50 mg 3 kartus per dieną po valgio.

Gydymas trumparegystė

Tam tikrų vaistų vartojimas gali sulėtinti trumparegystės progresavimą ir taip pat išvengti daugelio baisių komplikacijų.

Gydymas trumparegystė

Terapinio veiksmo mechanizmas

Dozavimas ir vartojimas

Padidina kraujagyslių stiprumą, taip užkertant kelią tinklainės kraujavimui su pernelyg ilgu akies obuolio plitimu. Be to, šis vaistas padidina skleros stiprumą.

Viduje, 500 mg, 15 - 20 minučių prieš valgį. Vaikams nuo 7 iki 9 metų rekomenduojama vartoti vaistą 3-4 kartus per dieną, vaikams nuo 10 iki 15 metų 4-6 kartus per dieną, suaugusiems 6 kartus per dieną. Nuolatinio gydymo kursas neturėtų viršyti 10 dienų.

Jis pagerina mikrocirkuliaciją įvairiuose audiniuose, įskaitant intraokulines struktūras. Gerina kraujo tekėjimą. Jis skirtas aukšto lygio trumparegystei.

Viduje po valgymo 50 - 100 mg 3 kartus per dieną (be kramtymo). Gydymo kursas yra 30 dienų.

Mažina mažų kraujagyslių pralaidumą, taip užkertant kelią tinklainės kraujavimui.

Viduje 1 tabletė (20 mg) 2 - 4 kartus per dieną per 1 mėnesį.

Trumparegystės prevencija

Trumparegystės prevencija apima priemonių, taisyklių ir apribojimų rinkinį, kuris turėtų būti stebimas siekiant užkirsti kelią šios patologijos vystymuisi. Jei trumparegystė jau išsivystė, prevencinių priemonių įgyvendinimas nepanaikins esamo defekto, bet lėtins tolesnę ligos progresavimą ir užkirs kelią komplikacijų vystymuisi.

Rekomenduojama trumparegystės prevencijai:

  • Nuo ankstyvo amžiaus ugdyti vaikų skaitymo refleksą. Šio reflekso esmė yra tai, kad nuo 2 iki 3 metų vaikas turėtų būti mokomas išlaikyti absoliučiai visus daiktus (žaislus, nuotraukas, knygas, piešinius ir pan.) Bent 30 cm atstumu nuo akių. Be to, kad būtų išvengta trumparegystės vystymosi, jis prisideda prie tinkamos laikysenos formavimosi. Jei nesilaikysite šios taisyklės, vaikas formuoja vadinamąjį „išlenktą galvą“ refleksą, kai jis pakreipia galvą per mažai skaitymui ar piešimui. Laikui bėgant, šis „refleksas“ lemia trumparegystės, skoliozės (stuburo kreivumo) ir kitų patologijų atsiradimą.
  • Laikykitės akių higienos. Vizualinė higiena apima veiklą, kuria siekiama sukurti optimalias darbo sąlygas, kuriomis vizualinis aparatas neveiks. Vienas iš pagrindinių higienos priemonių šiuo atveju yra teisingas darbo vietos apšvietimas. Skaitydami ar dirbdami su kompiuteriu, turite apšviesti ne tik darbalaukį (pvz., Naudodami stalinės lempos), bet ir sukurti vadinamąjį viso kambario apšvietimą. Tai sumažina akių apkrovą, todėl po ilgo darbo negauna nuovargio taip greitai. Be to, svarbi akių higienos taisyklė - išlaikyti atstumą nuo žmogaus akių į knygą ar monitorių (paprastai jis turėtų būti nuo 30 iki 50 centimetrų). Štai kodėl nerekomenduojama skaityti trumparegystės pacientams, kai jie gulėti (atstumas nuo knygos iki akių paprastai yra mažesnis nei 30 cm).
  • Pašalinkite regėjimo nuovargį. Vizualinis nuovargis gali išsivystyti net ir sveikam žmogui, jei jis praleidžia kelias valandas kompiuteryje. Pacientui, turinčiam trumparegystę, šis procesas paprastai atsiranda po 40–50 minučių. Štai kodėl skaitydami ar, jei reikia, dirbdami su objektais ilgą laiką, rekomenduojama reguliariai (kas 20-30 minučių) pertrauka nuo 5 iki 10 minučių. Per šį pertrauką turėtumėte atidėti atliktą darbą ir vaikščioti aplink kambarį arba eiti į lauką, o darote keletą paprastų pratimų.
  • Skaitykite tik teisingame nustatyme. Skaitymas, o taip pat telefonų ar kitų elektroninių prietaisų naudojimas transportuojant ar vaikščiojant, žymiai padidina akių įtampą, todėl po 15-20 minučių gali atsirasti perteklių. Štai kodėl jie atliks darbą, kuriam reikalinga didelė vizualinė koncentracija, turėtų būti tik ramioje aplinkoje, sėdi prie jūsų stalo.
  • Laikykitės vaikų laikysenos. Jei vaikas pradeda slysti nuo pirmųjų mokyklinių metų, tai sukelia laikysenos kreivumą, taip pat „išlenktos galvos“ reflekso vystymąsi, kuris prisideda prie trumparegystės progresavimo. Štai kodėl nuo ankstyvųjų vaiko metų turėtų būti mokoma sėdėti tiesiai ir tik šiek tiek užlenkti galvą. Vaikams nuo 7 iki 10–12 metų amžiaus taip pat rekomenduojama naudotis specialiomis knygų atramomis.
  • Laikykitės darbo ir poilsio režimo. Intensyvus vizualinis darbas ilgą laiką gali sukelti nuovargį, net jei asmuo ima reguliariai mažas pertraukas. Štai kodėl žmonėms, kurie praleidžia didžiąją laiko dalį dirbdami su kompiuteriu ar skaityti knygas, nerekomenduojama dirbti daugiau kaip 8 - 10 valandų per dieną. Taip pat svarbu yra normalus, pilnas aštuonių valandų miegas (suaugusiam), kurio metu atkuriamas regos analizatorius, centrinė nervų sistema ir visos kitos kūno sistemos. Verta pažymėti, kad visiškam atkūrimui pradinių mokyklų vaikai gali prireikti 8–9 valandų nakties miego, o paaugliams ir jaunimui - nuo 7 iki 7,5 valandų.

Pratimai (gimnastika) akims su trumparegystė

Specialiųjų pratimų prevencinių veiksmų mechanizmas apima:

  • ciliarinės raumenų atsipalaidavimas;
  • mikrocirkuliacijos gerinimas ciliariniame raumenyje;
  • normalizuoti metabolizmą ciliariniame raumenyje;
  • mikrocirkuliacijos pagerėjimas choroide;
  • geresnis tinklainės kraujo tiekimas;
  • tinklainės metabolizmo normalizavimas;
  • mikrocirkuliacija akių raumenyse.
Trumparegystės pratimų sąrašas apima:
  • Pratimai 1. Pradinė padėtis - sėdi ant kėdės, pasvirusi atgal kėdėje ir šiek tiek pakreipus galvą atgal. Pirmiausia turite stipriai uždaryti akių vokus ir laikyti juos šioje padėtyje 3-4 sekundes, po to turėtumėte atidaryti kuo plačiau akis. Pakartokite treniruotę nuo 3 iki 4 kartų 5 - 10 sekundžių intervalu.
  • Pratimai 2. Sėdi ant kėdės, kad galėtumėte ieškoti (nekeliant galvos), tada apvalus akių obuolių judėjimas (pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš jį). Pakartokite pratimą 4-5 kartus.
  • Pratimai 3. Pradinė padėtis - stovėjimas, kojos kartu, galva nukreipta į priekį. Ištraukite abi rankas priešais save ir nustatykite savo regėjimą pirštais. Lėtai įkvėpkite, pakelkite tiesias rankas į viršų, stengdamiesi sekti jų judėjimą akimis (galva turi likti nejudama tuo pačiu metu). Tada lėtai iškvėpkite, nuleiskite rankas žemyn, taip pat stebėdami pirštų galus. Pakartokite pratimą 3 - 5 kartus.
  • Pratimas 4. Pradinė padėtis - stovėjimas. Ištraukite dešinę ranką į priekį ir pritvirtinkite regėjimą piršto viršūnėje. Lėtai sulenkite ranką alkūnėje ir pirštą priartinkite prie akių, kol jis (pirštu) pradės dvigubinti. Po to jums reikia ištiesinti ranką taip lėtai. Pakartokite pratimą 3 - 4 kartus.
  • 5 pratimas. Norint atlikti šią užduotį, reikės rutulio (futbolo, tinklinio ar kito) ir mažos vietos šalia namų. Pratybos esmė yra ta, kad asmuo turi išmesti kamuolį į sieną nuo 5 iki 8 metrų atstumo, o tada jį sugauti. Tokio pratimo metu atsiranda įtampa ir atsipalaidavimas, o tai pagerina ciliarinių raumenų mitybą ir kraujo tiekimą.
  • 6 pratimas. Mesti kamuolį į krepšinio lanką iš skirtingų atstumų (pirmiausia viena ranka, tada kitą, tada du kartus iš karto). Šis pratimas taip pat skatina ciliarinio raumens ir būsto aparato darbą.
  • Pratimai 7. Po ilgo darbo kompiuteryje eikite į langą, suraskite tolimiausią tašką horizonte ir žiūrėkite jį 1 - 2 minutes. Tai padeda atsipalaiduoti ciliarinius raumenis ir pagerinti jo aprūpinimą krauju.
  • Pratimas 8. Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros, rankos atskirai, galva nukreipta tiesiai aukštyn. Treniruotės metu lėtai parveskite rankas ir kirskite juos ant krūtinės, tada grįžkite į pradinę padėtį. Šiuo atveju pirmiausia turite sekti savo akimis vienu šepečiu, o vėliau - su kitu.
Nereikia atlikti visų šių pratimų kasdien. Laikotarpiu tarp darbo ar perėjimo į mokyklą 3–5 iš jų gali būti atliekami (tai trunka ne ilgiau kaip 2–3 minutes), o tai savaime sumažins akių įtampą ir užkerta kelią trumparegystės progresavimui.

Kartu svarbu nepamiršti, kad greitas daugelio pratimų įgyvendinimas gali paskatinti įvairių šalutinių reiškinių atsiradimą, todėl geriausia pradėti pamokas palaipsniui, kasdien pridedant 1 naują pratimą. Jei tai sukelia regos diskomfortą ar kitus nerimą keliančius simptomus (pavyzdžiui, akių skausmą, galvos skausmą), rekomenduojama sumažinti apkrovą arba laikinai sustabdyti pratimą. Jei šie simptomai neišnyksta per 2–3 dienas, kreipkitės į gydytoją.

Trumparegystės pasekmės ir komplikacijos

Ilga progresuojanti trumparegystė lemia akies obuolio formos pasikeitimą ir įvairių intraokulinių struktūrų, kurios yra tiesioginės komplikacijų atsiradimo priežastys, pablogėjimą. Verta pažymėti, kad komplikacijos dažniausiai atsiranda esant dideliam trumparegystės laipsniui, o silpnai ir vidutiniškai jų vystymosi dažnis yra daug mažesnis.

Ambliopija su trumparegystė

Kryžminis akis su trumparegystė

Progresyvi trumparegystė dažnai išsivysto į skirtingą strabizmą, kuriame vienos akies mokinys nuolat nukreipiamas į šoną. Šio reiškinio priežastis yra ta, kad apgyvendinimo aparatas (prisitaikymas prie skirtingų atstumų objektų aiškios vizijos) yra glaudžiai susijęs su akies obuolių konvergencijos (konvergencijos) aparatu. Kai žmogus žiūri į atstumą, abiejų akių mokiniai šiek tiek skiriasi, o tai leidžia sutelkti abi akis į tolimą objektą. Nagrinėjant netoliese esantį objektą, yra įtampa gyvenamosiose patalpose (tai yra lęšio lūžio galios padidėjimas) ir tuo pačiu akių konvergencija, kuri būtina norint sutelkti dėmesį į viziją.

Didelis trumparegystės lygis yra tas, kad atstumas, kuriuo žmogus gali aiškiai sutelkti abi akis, yra ribotas. Kai toks pacientas bando pažvelgti į tolesnius objektus, apgyvendinimo aparatas atsipalaiduoja kiek įmanoma, bet objektų vaizdai vis dar lieka migloti. Kaip rezultatas, akių raumenys yra įtempti, kuriuos abi akys bando „sureguliuoti“ aiškų vaizdą. Tačiau tai nėra įmanoma trumparegystėje. Laikui bėgant, okulomotoriniai raumenys yra pernelyg griežti ir juose prasideda patologiniai pokyčiai, dėl kurių atsiranda strabizmas.

Šios būklės korekcija gali pareikalauti daug pastangų, tačiau ji turėtų būti pradėta tik ištaisius trumparegystę, nes kitaip gydymas bus neveiksmingas.

Kataraktos trumparegystė

Tinklainės atsiskyrimas trumparegystėje

Ilgalaikio trumparegystės progresavimo metu atsiranda akies obuolio dydžio padidėjimas, t. Tačiau, jei išorinis akies apvalkalas (sklera) perkelia šį procesą gana lengvai, tinklainė (tinklainės membrana, sudaryta iš jautrių nervų ląstelių) yra mažiau tempiama, ir jos regeneracinės (regeneravimo) funkcijos yra labai ribotos. Vidutinė (kraujagyslių) akies membrana taip pat nėra lengvai ištempta. Dėl to, padidinus akies obuolį ir ištempiant skrandį, tinklainė iš pradžių tęsiasi, o tai sukelia nervų ląstelių mitybą ir jose atsirandančius distrofinius procesus. Tolesniam trumparegystės progresavimui, akies obuolio dydis gali padidėti tiek, kad tinklainė paprasčiausiai atsijungs nuo akies sienelės. Tai sukels negrįžtamų pažeistų šviesai jautrių ląstelių pokyčių, dėl kurių jie mirs, o tai lems regos sutrikimą.

Taip pat verta paminėti, kad progresuojant patologiniam procesui gali atsirasti akių membranų kraujagyslių pažeidimas, dėl kurio gali atsirasti tinklainės kraujavimas, kuris taip pat gali sukelti šviesos jautrių nervų ląstelių mirtį ir regėjimo sutrikimą (iki aklumo atsiradimo).

Ar trumparegystė pavojinga nėštumo metu?

Praėjusio šimtmečio viduryje ir pabaigoje buvo atlikta daug tyrimų, kurių tikslas buvo išsiaiškinti, ar nėštumas ir gimdymas turi įtakos trumparegystės eigai (tai yra, jei jie nesukelia ligos progresavimo). Gautų tyrimų rezultatai skiriasi tam tikromis smulkmenomis, tačiau visi mokslininkai vienareikšmiškai patvirtino, kad normalus nėštumas neprisideda prie trumparegystės progresavimo ir nesukelia komplikacijų vystymosi.

Kalbant apie gimdymą, šiuo klausimu galutinis atsakymas gali būti pateikiamas tik kruopščiai ištyrus ir ištyrus nėštumą, kenčiančią nuo trumparegystės. Pavyzdžiui, moterys, turinčios nesudėtingą trumparegystę iki 14–15 dioptrijų, tyliai išperkavo vaiką per visą nustatytą laikotarpį, o po to jį pernešė per gimimo kanalą.

Tuo pačiu metu, jei nėščia moteris turi ypač ryškią trumparegystę (daugiau kaip 20 dioptrijų), kurią taip pat apsunkina tinklainės atskyrimas, pristatymas per gimimo kanalą yra kontraindikuotinas. Tokiu atveju rekomenduojama atlikti cezario pjūvį, kuriame gydytojai sumažina gimdą ir pašalina vaiką. Pagrindinis šio metodo teigiamas taškas yra susitraukimų ir bandymų, galinčių sukelti tinklainės atskyrimą, nebuvimas. Tačiau dar kartą reikia pabrėžti, kad šios komplikacijos išsivystymas galimas tik esant sunkiai trumparegystei, atsižvelgiant į esamus tinklainės defektus.

Remiantis tuo, kas išdėstyta, galime daryti išvadą, kad trumparegystė moteris neturi absoliučių abortų indikacijų.

Santykinės abortų indikacijos trumparegystėje gali būti:

  • Progresyvi aukšto laipsnio trumparegystė (daugiau kaip 20 dioptrių), kartu su komplikacijų raida.
  • Nėštumo pradžia po paskutinio tinklainės atskyrimo.
  • Tinklainės išskyrimas ankstesnių nėštumų metu.
  • Labai sudėtinga trumparegystė abiejose akyse.
  • Labai sudėtinga trumparegystė vienoje matomoje akyje.
Bet kuriuo iš šių atvejų gydytojai rekomenduoja susilaikyti nuo nėštumo, bet, kai tai įvyksta, abortų dėl medicininių priežasčių klausimą išsprendžia tik speciali komisija, atlikusi išsamų moters tyrimą ir tiesiogiai dalyvaudama sprendime.

* 5% - maksimali dekspantenolio koncentracija tarp Rusijos Federacijos akių formų. Pasak Valstybinio vaistų registro, valstybinių medicinos produktų ir organizacijų (individualių verslininkų), užsiimančių medicinos prietaisų gamyba ir gamyba, taip pat atvirų gamintojų šaltinių duomenys (oficialios interneto svetainės, leidiniai), 2017 m.
Yra kontraindikacijų. Turite perskaityti instrukcijas arba pasikonsultuoti su specialistu.

http://www.tiensmed.ru/news/miopiya2.html
Up