Gebėjimas atskirti objektus silpnoje šviesoje, tai yra, šviesos šviesoje, yra žmonėms dėl sudėtingos tinklainės ir kūgio fotoreceptorių sistemos. Jie paverčia šviesą į elektros energiją, kuri patenka į smegenų žievę ir projektuoja vaizdą. Žinoma, žmogus tamsoje nemato nieko gero kaip naktiniai plėšrūnai, sugebėjimas atskirti spalvas prarandamas. Bet jis prisitaikydamas prie šviesos stokos gali orientuotis erdvėje. Nebent, žinoma, nesusilpnėtų akių regėjimas.
„Twilight“ vizijos pažeidimas vadinamas moksline kalba, o žmonės vadinami „naktiniu aklumu“. Ši liga susijusi su tinklainės ir regos nervo disfunkcija. Žmogui atrodo, kad visą aplinką supantis pasaulis yra tarsi apgaubtas storu miglu. Vizija silpnėja ir praranda orientaciją erdvėje.
Ši liga ne tik sukelia nepatogumų, bet ir gali būti pavojinga gyvybei, pavyzdžiui, padidina automobilio avarijos riziką naktį. Be to, kai tokia liga yra susiaurėjusi regėjimo sritis ir keičiasi prisitaikymas prie šviesos. Bet kuri ryški šviesa nuo tamsos gali sukelti erdvės dezorientaciją, judesių koordinavimo praradimą. Dažnai žmonės, kenčiantys nuo „vištienos aklumo“, nesuvokia geltonos ir mėlynos spalvos atspalvių.
Papildomas hemeralopijos simptomas gali būti sausumas ir epidermio keratinizacija aplink akis, o kartais ir kitose kūno dalyse, taip pat trapūs plaukai.
Jei asmuo pastebėjo šiuos simptomus, jis turėtų kuo greičiau pasikonsultuoti su oftalmologu, kad būtų pakeistas regos praradimas.
Stipresnės ir silpnesnės lyties atstovai, ypač pagyvenę žmonės, kenčia nuo hemeralopijos. Tačiau moterys balzakovskogo amžiaus menopauzės yra taikomos jai dažniau. Remiantis mokslininkų pastebėjimais, mažiausiai sergančiais „naktiniu aklumu“ tarp Tolimųjų Šiaurės tautų, kurių akys prisitaiko prie polinės nakties.
Ši liga yra įgimta ir įgyta. Pirmasis tipas yra retas ir diagnozuojamas ankstyvoje vaikystėje.
Antrojo tipo hemeropija atsiranda dėl daugelio priežasčių:
Labai dažnai žmogus pradeda matyti prastai susikaupusį dėl vitamino A stokos. Jo trūkumas sukelia fotoreceptorių deformaciją ir sunaikinimą. Labiausiai pastebimas vitaminų ir mikroelementų trūkumas pavasarį. Todėl pavasarį serga „vištienos aklumas“, kad pasireiškia paūmėjimas.
Įgyta hemeralija yra suskirstyta į esminius ir simptominius. Pirmajam būdinga problema, susijusi su tinklaine, kurią sukelia tik vitaminų trūkumas, išsekimas, piktnaudžiavimas alkoholiu, žarnyno ligos ir pan. Antrasis tipas apima „naktinio aklumo“ formas, kurias sukelia regėjimo organų ligos, ypač trumparegystė, glaukoma, atrofija regos nervas ir kt.
Šios ligos gydymas yra įmanomas tik tada, kai jis yra įgyjamas. Įgimtas hemeralopijos gydymas šiuo metu nėra tinkamas.
Norint paskirti gydymo kursą, oftalmologas turi nustatyti ligos priežastį. Tai daroma naudojant įvairius tyrimus.
Jie gali apimti:
Kai nustatomas ligą sukeliantis veiksnys, gydymas siunčiamas, kad jis atsikratytų.
Dažniausiai pasitaikančioms ligoms, kurios sukelia simptominę hemeralopiją, galima taikyti tokį gydymą:
http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html„Twilight vision“, „hemeralopia“, „naktinio aklumo“ liga yra tie patys regėjimo nukrypimai, kurie išreiškiami regėjimo aštrumo silpnėjimu ir erdvinės orientacijos pažeidimu. Žmogaus regėjimas naktį ir neryškiai yra daug silpnesnis nei pelėdų, kačių, šunų, tačiau vis dar galima gerai nuvykti naktį ant žemės, kad būtų galima atskirti objektų formą ir net spalvą.
Žmonės, turintys tokią ligą, gerai mato dienos metu esant geram apšvietimui, bet, kai tik pradeda tamsėti, atrodo, kad jų akys uždengtos rūko gaubtu. Hemeralopija yra pavojinga, nes dienos tamsoje padidėja sužalojimo rizika.
Oftalmologai išskiria įgytą ir įgimtą hemeralopiją pagal kilmę. Įgimto naktinio aklumo priežastis yra žmogaus genetika, ir nė vienas gydytojas ar medicina negali nieko keisti.
Jei kalbame apie įgytą ligą, jos atsiradimo priežastis - tinklainės strypų skaičiaus sumažėjimas, taip pat rodopino medžiagos, esančios lazdose, atkūrimo proceso pažeidimas. Šios situacijos sukelia tokias valstybes:
Daugeliu atvejų atsiranda hipovitaminozės sukelta liga „naktinis aklumas“. Vitaminas A trūkumas sukelia junginės sausumą, jos uždegimą, sutirštėjimą ir sumažėjimą dėl lacrimalinių liaukų sekrecijos gamybos ir ragenos susilpninimo.
Tarptautiniame klasifikatoriuje nurodomos kelios hemeropijos rūšys.
Įtariama nakties aklumo raida atsiranda, kai asmuo turi šiuos simptomus:
Naktinis aklumas yra liga, kuri diagnozuojama šiais būdais ir būdais:
Oftalmologas gali rekomenduoti gastroenterologo tyrimą, siekiant nustatyti galimus vitamino A trūkumus.
Naktinio aklumo gydymas priklauso nuo jo tipo. Kaip minėta, įgimtas naktinis aklumas yra neišgydomas. Po ligos nustatymo simptominė hemeralija yra gydoma, o tai sukėlė naktinį aklumą. Tokio nuokrypio gydymas vyksta be sunkumų ir teigiama prognozė. Pagrindinis gydymo dalykas yra organizmo prisotinimas vitaminu A.
Rekomenduojama aptariamos ligos gydymui ir prevencijai keisti dietą, kuri gali apimti:
Siekiant padėti gydyti naktinį aklumą, yra daug populiarių receptų, kurių dauguma yra pagrįsti įvairių augalų grūdų ir žolelių tinktūrų naudojimu. Už pilną mitybą galite susisiekti su dietologu.
http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.htmlIš daugelio vairuotojų ir ne tik dažnai jūs galite išgirsti: „O, aš matau blogai prieblandoje ir naktį“. Kai kurie žmonės pastebi, kad jie gerai mato dieną, o tamsoje jie vargu ar mato objektų kontūrus. Atrodo, kad vienas dalykas, kai pėsčiųjų kalba apie tai, dar vienas dalykas, kai ši problema nerimauja naktį už savo savininko automobilio rato. Bet viskas yra taip paprasta šiame pasaulyje. Šis nenormalus regėjimas vadinamas naktiniu aklumu, kuris iš tikrųjų yra rimta problema bet kuriam asmeniui. „Twilight“ regėjimo pažeidimas yra gydomas, kaip ir dauguma kitų akių patologijų, ir jis gali būti pagerintas nenaudojant lęšių. Gerbiami skaitytojai „Populiariausi apie sveikatą“, susidūrę su šia problema, dabar jūs žinosite, kokie metodai ir pratimai padės jums geriau matyti tamsoje.
Kas yra naktinis aklumas ar hemeropija?
Mūsų akyse yra šviesos jautrūs elementai, vadinami lazdelėmis. Jie padeda mums orientuotis tamsoje ir yra atsakingi už juodą ir baltą regėjimą. Jie yra tinklainės periferijoje. Moksliniu požiūriu vadinamasis hemeralopija yra regėjimo aštrumo kritimas. Pati liga nėra visiškai regimojo praradimo pavojus, tačiau ji stipriai veikia žmogaus gyvenimo kokybę. Taigi, vairuotojai, atradę šią problemą savo akimis, bijo vairuoti automobilį vakare ir naktį, nes grasina avarijos metu. Kiti bijo išvykti iš namų vakare, nes naktį jie nėra gerai orientuoti. Kokios yra priežastys, dėl kurių žmogus naktį blogai mato?
Naktinio aklumo priežastys
Prieš išnagrinėdami įvairius veidus, kaip pagerinti akių akių regėjimą, pažvelkime į priežastis, kurios sukelia jo silpnėjimą.
1. Prasta mityba. Yra žinoma, kad regėjimo aštrumas tiesiai priklauso nuo to, ar jūsų organizmas gauna pakankamai vitamino A (retinolio). Jei jūsų mityba yra įvairi, tačiau problema, susijusi su naktiniu matymu, vis dar išlieka, greičiausiai vitaminas A paprasčiausiai nėra absorbuojamas. Tai gali būti dėl endokrininės sistemos sutrikimų ir kai kurių virškinimo trakto ligų, kepenų ir sumažėjusio imuniteto.
2. Kita priežastis - trūksta vitaminų PP ir B2, kurie prisideda prie organizmo retinolio įsisavinimo.
3. Yra ir kitų kraujagyslių priežasčių, dėl kurių yra sunku išgydyti aklumą, pvz., Kepenų cirozė, AIDS ir kai kurios įgimtos ligos.
Apskritai, liga yra gydoma. Pažvelkime į kai kuriuos veiksmingus būdus, kaip pašalinti nemalonius simptomus.
Aš matau silpnai už vairo - ką daryti?
Jei einate į oftalmologą su skundu dėl savo problemos, tada pirmas dalykas, kurį patyręs gydytojas atliks, yra siųsti kraujo tyrimą retinoliui. Jei lygis yra per mažas, gydytojas stengsis išsiaiškinti priežastį - vitamino trūkumą sukelia kai kuri pagrindinė liga arba nesveika mityba. Mityba, turinti didelį vitamino A kiekį - pagrindinis gydymo metodas, jei nenustatėte kitų kūno sutrikimų (lėtinių ligų, hepatito ir kt.)
Kokie produktai turėtų būti įtraukti į kasdienį maistą, jei naktį nematote gerai:
• kepenys (jautiena, kiauliena);
• Morkos;
• Žalieji (petražolės, krapai);
• runkeliai;
• špinatai;
• ankštiniai augalai;
• Žuvys.
Būtinai išgerkite vitaminų, kurių sudėtyje yra retinolio, kursą. Tai gali būti sveiki vitaminų kompleksai, kuriuose, be šio elemento, yra ir B bei PP grupės vitaminų. Pavyzdžiui:
• Duovit;
• Teravit;
• Tobulas.
Ar jums reikia akinių? Ką sako profesorius Zhdanovas?
Jei žiūrėsite į profesoriaus Zhdanovo vaizdo įrašą, pavadintą „Laikas šaudyti akinius“, suprasite, kad dauguma akių problemų yra išspręstos natūraliu būdu. Gydytojas pateikia įdomių faktų apie tai, kaip veikia akys, ir kodėl vizualumas dėl lęšių dėvėjimo tik blogėja per metus. Tiesa ta, kad mūsų vizija tiesiogiai priklauso nuo akių raumenų treniruotės (išilginės ir skersinės) ir gebėjimo atsipalaiduoti. Jie padeda akies obuoliui paimti apvalią formą, kad matytų į atstumą ir ovalius, kad matytų netoliese. Atlikdami paprastus pratimus, ugdančius šiuos raumenis, galite visam laikui atsisakyti akinių, įskaitant regėjimo aštrumo pagerėjimą.
Pratimai regėjimo aštrumui
1. Apsistokite patogiai su nugara tiesiai. Uždenkite vokus. Padėkite delnas ant akių, nespauskite jų į veidą. Jūs turėtumėte jaustis visiškai atsipalaiduoti ir galvoti apie tai, kas malonu. Šioje pozicijoje yra bent minutė. Tai padės atsipalaiduoti akių raumenų skaiduloms.
2. Stovėkite prie lango (40 cm nuo stiklo). Pažvelkite į tolimiausią tašką, pavyzdžiui, ant horizonto, arba pabandykite pamatyti mažiausius langus priešais jūsų namus. Sutelkite dėmesį į toliausiai matomą objektą (60 sekundžių). Tada išversti vaizdą ant stiklo (60 sekundžių). Tai darykite kelis kartus.
3. Pratimai su žvakė joga. Į tamsią kambarį ant stalo, įdėti žvakę, sėdėti priešais. 2 minutėms pasikartokite savo liepsnos viršuje. Tada uždarykite akių vokus ir įdėkite pounded delnas per akis, pailsėkite. Kitas etapas - 1 - 2 minutės į liepsnos centrą, pabandykite ne mirksėti. Pailsėkite dar kartą, padengdami akis rankomis. Trečiasis etapas - padengti visą žvakės liepsną be mirksėjimo, žr. 2 minutes. Pailsėkite. Svarbu kvėpuoti teisingai atliekant pratimą - lėtai ir giliai.
Jei pradėjote pastebėti, kad naktį matote blogai, būtinai išnagrinėkite, ką paprastai valgote - ar mityba yra prasta. Nepakankama mityba yra pagrindinė hemeropijos vystymosi priežastis. Nepamirškite ir nepamirškite gimnastikos akims, nepaisant jo paprastumo, tai gana veiksminga.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/21337-ploho-vizhu-nochyu-za-rulem-chto-delat.htmlŽmogaus akys yra nuostabus gamtos kūrinys, galintis dirbti įvairiomis sąlygomis, suteikiant mums liūto dalį informacijos, kurios mums reikia visam gyvenimui. Žmogaus rasė dėl jos išlikimo sunkiais primityviais laikais daugeliu atveju turi galimybę pastebėti ir išvengti pavojaus tamsoje. Žinoma, mūsų šviesumas ir naktinis matymas yra daug silpnesnis nei, pavyzdžiui, katėms ar pelėdoms, bet mes vis dar galime nuvykti į reljefą naktį, taip pat išskirti figūras ir spalvas ryškiai.
Deja, šiandien civilizuotas žmogus vis dažniau susiduria su staigaus regėjimo pablogėjimo problema tamsoje. Dažnai ši patologija vadinama „vištienos aklumu“, tačiau medicinoje ji vadinama hemeralija. Žmonės, turintys tokią ligą, gerai žiūri į gerą apšvietimą, tačiau, kaip ir ryškiai, jie, kaip ir viščiukai, beveik nustoja matyti. Pacientai skundžiasi, kad šiuo metu jų akys yra tarsi apgaubtos storu rūku. Kartais žiurkėnės patiria dėmės regėjimo lauke, kai jos išeina iš tamsos į šviesą.
Dėl hemalopijos, traumų rizika vakare ir naktį labai padidėja, o vairuojant automobilį tampa labai pavojinga. „Naktinis aklumas“ palieka savo įspūdį psichikai: atsiranda fobijos, tamsos baimė ir kiti psichikos sutrikimai.
Norint suprasti priežasčių, dėl kurių susilpnėjo šviesos akių regėjimas, priežastis, reikia šiek tiek įsiskverbti į regėjimo fiziologiją. Jei nenorite suprasti „Twilight“ vizijos mechanizmo, galite žiūrėti įspūdingą pasažą apie naktinį aklumą iš populiarios TV laidos „Live Healthy“ su Elena Malysheva:
Mūsų akių tinklainė transformuoja į juos įeinančią šviesą į elektros impulsų srautą, kuris palei optinius nervus įeina į smegenų pakaušio dalį tolesniam apdorojimui. Šis šviesos energijos transformavimas į elektros energiją vyksta tinklainės fotoreceptoriuose, kurie skirstomi į 2 tipus - strypus ir kūgius.
Dėl trijų tipų kūgių („mėlynos“, „žalios“, „raudonos“), kurios yra sutelktos tinklainės centre, galime išskirti spalvas. Daugiau tinklinių strypų pasiskirsto tinklainėje ir suvokia tik baltą šviesą, ir daug didesnį jautrumą nei kūgiai, individualūs šviesos komponentai.
Susilietus į akis patekusio šviesos srauto intensyvumas smarkiai sumažėja, todėl kūgiai nustoja veikti, todėl pasaulis aplinkui praranda spalvą. Sticks yra prijungtas prie vizualinio darbo, suteikiant mums nuobodu juodos ir baltos matomos nuotraukos. Tokiu metu išskiriame objektų kontūrus ir suvokiame skirtingas spalvas kaip skirtingus pilkos atspalvius. Pažymėtina, kad lazdelės turi tam tikrą laiką, kad pasiektų didžiausią jų veiksmingumą. Akių susiliejimas į šviesą ir naktinį matymą yra moksliškai vadinamas „tamsiu prisitaikymu“.
Lazdose yra specialus cheminis - rodopsiinas (arba regimasis purpurinis), kuris suskaido į šviesą ir siunčia elektrinius signalus į regėjimo centrą. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į tai, kad vitaminas A yra neatsiejama rodopsiino dalis. Kai tik organizmui trūksta šio vitamino, regėjimo problemos prasideda nuo susiliejimo ir naktį.
Vaizdinė violetinė turi sugebėjimą atsigauti tamsoje. Atkurto rodopino kiekis yra tiesiogiai susijęs su Twilight vizijos sunkumu - kuo didesnė, tuo jautresnės mūsų akys yra šviesos. Po pietų, ryškioje šviesoje rodopinas visiškai išskaidomas ir mes negalime matyti, ar staiga atsidursime tamsoje. Pavyzdžiui, kai ryškiai saulėtą dieną nusileidžiame į tamsią rūsį ir uždarome duris, mes esame visiškai tamsoje. Mums reikia šiek tiek laiko, kad mūsų akyse būtų atkurtas pakankamas rodopino kiekis, ir mes pradedame atskirti aplinkinių objektų kontūrus. Kuo daugiau laiko praleidžiame tamsoje, tuo ryškesnė mūsų vizija tampa tamsiu prisitaikymu ir pradėsime matyti daugiau informacijos apie aplinkinį pasaulį.
Gydytojai padalina įgimtą ir įgytą hemeropiją. Įgimto vištienos aklumo priežastis yra mūsų genetika, todėl čia, deja, negalime nieko keisti.
Kalbant apie įgytą vištienos aklumą, tai kyla dėl to, kad dėl įvairių priežasčių sumažėja tinklinio audeklo tinklelio skaičius arba sutrikdomas rodopino atsigavimo procesas lazdose. Pateikiame keletą šių priežasčių:
Prieš pradedant gydyti hemeralopiją, turėtumėte pasikonsultuoti su oftalmologu ir ištirti bazinę dalį, kad būtų galima nustatyti galimas tinklainės patologijas. Gydytojas padės nustatyti šios ligos priežastį ir pateikia rekomendacijas dėl gydymo.
Jei naktinis aklumas yra tam tikros ligos (pvz., Hepatito) pasekmė, akivaizdu, kad jis negali būti išgydytas be pažangos gydant pagrindinę ligą.
Jei nėra akivaizdžių tinklainės patologijų ir nėra jokių ligos požymių, sukeliančių hemeropiją, tuomet yra didelė tikimybė normalizuoti Twilight ir Night Vision, jei veiksime dviem kryptimis vienu metu.
Pirma, turite pasirūpinti patogiomis akių sąlygomis. Naudokite saulės akinius, kad apsaugotumėte akis nuo erzinančio ryškaus saulės šviesos poveikio atvirame ore. Važiuodami tamsoje, vairuotojams naudokite specialias poliarizacijos dangtelius arba apsauginius akinius, kad išvengtumėte besisukančių priekinių žibintų. Dirbdami prie kompiuterio biure ar namuose, laikykitės optimalaus darbo vietos ir tinkamo apšvietimo nurodymų, kad iš monitoriaus atspindėta šviesa nepatektų į akis ir kad pats monitorius nebūtų suvokiamas kaip šviesus aklas taškas fone. Be to, žmonėms, kenčiantiems nuo naktinio aklumo, primygtinai rekomenduojama vengti fluorescencinių lempų šviesos.
Antra, reikia pradėti dietos terapiją, kad suteiktumėte akims visas medžiagas, kurių jiems reikia normaliam darbui, ypač tamsoje. Pirmiausia kalbame apie vitaminus A ir B2, kurie dalyvauja cheminiuose procesuose su regine pigmento rodopinu. Didelio kaloringumo terapinėje dietoje turi būti šie produktai:
Nepamirškite, kad vitaminas A yra riebaluose tirpioji medžiaga, todėl ji geriausiai absorbuojama kartu su riebalais. Straipsnyje išsamiau aptariama vizijai naudingų produktų tema.
Įgimtos hemeralopijos atveju taip pat vartojama dietos terapija, tačiau nėra jokios priežasties tikėtis gydyti šią ligą. Šiuo atveju didelio kaloringumo vitaminizuota dieta tik šiek tiek pagerina paciento ryškumą ir naktinį matymą.
Be to, naktinį aklumą turintys žmonės gali rekomenduoti naktį dėvėti poliarizuotus akinius su geltonais arba oranžiniais objektyvais. Paprastai tokie stiklai yra vadinami stiklais vairuotojams (arba akiniams nuo priekinių žibintų), bet jūs taip pat galite juos naudoti, pvz., Vaikščiojant namuose, susiliečiant. Be to, kad poliarizuoti stiklai pašalina atspindį ir sumažina ryškios šviesos akinimo efektą, jie padidina spalvų kontrastą ir suvokimo gylį, o tai yra tik tai, kas trūksta hemeropijoje.
Daugiau informacijos apie poliarizuojančius akinius yra aprašyta šiame straipsnyje.
Manau, kad tokie patarimai, kaip pagerinti tamsią akių prisitaikymą prie greitesnio ir geresnio perėjimo nuo dienos iki prieblandos / naktinio matymo, bus naudingi tiek sveikam, tiek kenčiančiam hemeropija.
Ar kada nors galvojote, kodėl piratai dažnai vaizduojami su viena akimi? Ar jie taip dažnai prarado akis į jūrinius mūšius ir todėl gėdingai uždengė savo trūkumą tvarsčiu? Jokiu būdu!
Piratai dažnai turėjo nusileisti nuo ryškiai apšviesto denio iki tamsios sulaikymo, bet žvakių ar žibintų su atvira ugnimi naudojimas buvo pavojingas gaisrams ir nepatogu. Bet pakanka uždaryti tvarstį viena akimi (atkurti rodopsiiną) ir visada bus pasirengusi dirbti tamsoje! Nusileidęs į laikiklį, piratas pakėlė tvarstį ir gerai pritaikė prie tamsių akių. Grįžęs į denį, jis vėl uždarė šią akį tvarsčiu, kad netrukdytų jo tamsiai prisitaikyti.
Mūsų laikais „piratų“ patirtis gali būti naudojama vadovaujantis šiomis dviem rekomendacijomis:
1. Siekiant išvengti ryškios saulėtos dienos, kad išvengtumėte ryškių akių regėjimo, dėvėkite akinius nuo saulės (pageidautina pilka). Eksperimentiškai nustatyta, kad 2-3 val. Ryškioje saulėje be apsauginių akinių tamsiai prisitaiko vidutiniškai 10 minučių.
2. Būkite tamsoje, nebandykite pažvelgti į šviesos šaltinius, kad nebūtų trikdomas Twilight vizija. Priešingu atveju, jums reikės šiek tiek laiko, kad jūsų akys prisitaikytų prie tamsos. Jei vis tiek negalite išvengti ryškios šviesos (pvz., Važiuojant naktį, kai automobilis važiuoja į priekį su įjungta tolimųjų šviesų šviesa), tada tokiu atveju padengti bent vieną akį. Tai leis jūsų akims greitai grįžti į naktinio matymo būseną.
Kitas tamsus adaptacijos metodas pagrįstas strypų jautrumu raudonai šviesai. Net Antrojo pasaulinio karo metu Amerikos kariuomenėje buvo naudojami gerai įrengti raudoni akiniai. Tokie akiniai buvo dėvimi kariuomenės saugykloje valandą prieš išvykdami į naktį. Raudona lemputė netrukdė lazdelių aktyviai atkurti rodopsiiną, o tai leido akims gerai pasiruošti darbui tamsoje. Kita vertus, „raudonųjų“ kūgių darbo dėka žmogus galėjo laisvai naršyti šviesiai apšviestame kambaryje. Toks požiūris leido asmeniui, einančiam pareigą, nuo pat pirmosios jo pamainos sekundžių veiksmingai vykdyti savo pareigas.
Šiandien šis „Amerikos“ metodas yra šios rekomendacijos pagrindas:
3. 20-30 minučių prieš išvykdami į tamsą, dėvėkite akinius raudonu atspalviu. Ši rekomendacija, beje, yra naudojama pilotams, kai jie neturi galimybės būti tamsoje prieš naktinį skrydį.
Paskutinė rekomendacija, kaip greitai pritaikyti akis į tamsą, yra pasiskolinta iš „specialiųjų pajėgų“. Specialiųjų pajėgų kovotojai, būdami tamsoje, 10 sekundžių tvirtai uždarė akis, šimtmečius stumdami akis. Šis metodas veikia, tačiau nėra aiškaus mokslinio šio poveikio paaiškinimo. Šį efektą galime sustiprinti paspaudę akis ne akių vokais, bet su rankomis (komandų rankos užimtos):
4. Masažuokite akies obuolius, uždarykite akis ir šiek tiek spauskite ant delnų. Po 5–10 sekundžių pastebėsite, kad jūsų vaizdo laukas iš juodo kelias sekundes taps baltas. Yra „iš naujo“ akies natūra. Jums reikia palaukti, kol baltos spalvos spalva pasikeis į įprastą juodą, o tada vėl galėsite atidaryti akis. Po šios procedūros ryškiai pagerės jūsų akių regėjimas.
Tai viskas. Norėčiau, kad jūsų akys niekada neleistų jums tamsoje!
Vizualinis sutrikimas, kai asmuo pradeda matyti blogiau, yra vadinamas hemeralija arba „naktinis aklumas“.
Ši liga gali būti įgimta arba atsirasti dėl įvairių priežasčių. Problema suteikia žmonėms daug nepatogumų, kuriuos žmonės paprastai apibūdina kaip „blogą matymą tamsoje“, ir bet kokio amžiaus pacientams tokį pat dažnumą.
Be to, pacientai gali pateikti skundą dėl šių nepatogumų:
Be visų pirmiau minėtų priežasčių, paciento problema dažnai sukelia nervų sutrikimus.
Taip pat ant akių baltymų galima stebėti pilkąsias dėmeles. Ypač dažnai šis simptomas pasireiškia vyresnio amžiaus pacientams.
Yra keletas naktinio aklumo priežasčių.
Teisinga diagnozė yra raktas į sėkmingą gydymą.
Apskritai visos priežastys gali būti suskirstytos į šias grupes:
Įgimtas - dėl genetinio gedimo.
Paprastai šiuo atveju problema diagnozuojama vaikystėje.
Simptominis - šiuo atveju liga susidaro dėl akių sutrikimų, kurie sukelia tinklainės pažeidimus, fone.
Ligos, tokios kaip glaukoma, trumparegystė, katarakta, gali būti stimuliuojančios hemeropijos vystymąsi.
Be to, po trauminio galvos smegenų pažeidimo dažnai atsiranda regėjimo sutrikimų, atsiradusių regėjime.
Jis yra atsakingas už vizualinių pigmentų, padedančių tinklainei prisitaikyti prie apšvietimo lygio, kūrimą.
Kartais viena akis gali pamatyti blogiau nei kita. Tuo pačiu metu problema yra nematoma po pietų, bet gerai jaučiasi, kai ji tampa tamsia.
Šiuo atveju priežastys yra panašios į pirmiau aprašytas priežastis.
Tačiau dažniausiai toks pažeidimas atsiranda dėl akių sužalojimo ar kraujo apytakos sutrikimo smegenyse.
Norint išsiaiškinti priežastį, būtina aplankyti okulistą, kuris gali atlikti tinkamą diagnozę ir paskirti tinkamą gydymą.
Visų pirma, jei jums atrodo tokia problema, turėtumėte kreiptis į profesionalią pagalbą.
Po diagnozės ir būtinų testų, oftalmologas galės Jums paskirti efektyviausią gydymą.
Reikia suprasti, kad tam tikrais atvejais gali reikėti chirurginės intervencijos, kad normalizuotų būklę.
Įgimtas hemeralopija praktiškai nėra gydoma. Tokiu atveju regėjimo korekcijos metodai kiekvienam pacientui parenkami individualiai.
Kartais pacientui gali prireikti operacijos. Dažniausiai ši problema kyla senatvėje.
Jei pažeidimą sukelia vitamino A stoka, pacientui reikia specialios dietos.
Į paciento mitybą turi būti įtraukti tokie produktai:
Be to, svarbu normalizuoti kasdienę veiklą. Būtina suteikti organizmui laiko susigrąžinti.
Kitas naudingas papildymas yra gimnastika akims.
Jį galite atlikti bet kuriuo paros metu, pavyzdžiui, žiūrėdami filmą arba skaitant knygą.
Kartais ekspertai paskiria vitaminus, skirtus įpilti į pacientų akis.
Tokių priemonių užduotis yra normalizuoti audinių aprūpinimą deguonimi ir atkurti sutrikusią kraujotaką. Vienas iš šių vaistų yra riboflavinas.
Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip pagerinti naktinį matymą:
Vizualinis sutrikimas tamsoje yra gana dažnas reiškinys.
Tokia problema gali sukelti tam tikrų sunkumų ir palikti įspūdį paciento gyvenimui.
Galite susidoroti su situacija, jei laiku susisiekiate su oftalmologu.
http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/ploho-vizhu/temnota-pl-v.html2017 m. Spalio 24 d
Hemeralopia (kitas ligos pavadinimas yra niktalopiya, populiarus pavadinimas yra naktinis aklumas) yra liga, kuri dažniausiai išsivysto prieš vitamino A organizmo trūkumą.
Vitaminas A yra regos purpuros struktūros dalis. Tai yra jautri žmogaus akies tinklainės medžiaga, kuri yra atsakinga už akies prisitaikymą prie tamsos. Dėl to vitamino A stoka sukelia ligą, kurioje asmuo paprastai negali pamatyti, ar nėra pakankamo aprėpties. Hemeralopia yra žinoma kaip naktinis aklumas. Šis pavadinimas užstrigo dėl to, kad vištienos tinklainės struktūra leidžia tinkamai atskirti spalvas, tačiau tuo pačiu metu viščiukas nemato nieko tamsoje ir prastos šviesos.
Paprastai naktinį aklumą patyręs asmuo nejaučia regėjimo problemų per trumpą laiką ar įprastu patalpų apšvietimu. Duskąja yra tik diskomfortas ir sumažėjęs regėjimas. Asmuo pradeda matyti daiktus neatskiriamai, negali atskirti savo spalvos ir aiškios formos. Paprastai asmeniui, turinčiam hemeralopiją, ypač sunku atskirti mėlynus objektus.
Iš pirmiau pateikto simptomų aprašymo matyti, kad šiuo atveju yra pažeistas judesių koordinavimas. Asmuo, nerimaujantis dėl naktinio aklumo, švelniai juda į priekį, lėtai nusileidžia laiptais, iš pradžių patikrindamas, ar yra žingsnis. Dažnai pacientai, kenčiantys nuo šios ligos, negali atskirti žvaigždžių spindesio danguje. Vištos aklumas yra ypač pavojingas vairuotojams - jiems labai sunku atpažinti naktinio kelio objektus, taip pat tinkamai reaguoti į aplinką, kai artėja automobilio žibintai.
Jei žmogus pradeda būti sutrikdytas dėl regėjimo sumažėjimo, jis būtinai turi pasikonsultuoti su gydytoju, nes šis simptomas gali rodyti kai kurių sunkių ligų atsiradimą. Kartais niktalopiya gali būti ligų, kurios veda į visišką regos netekimą, simptomas. Be to, nereikia pamiršti, kad sumažėjęs regėjimas vakare gali sukelti rimtų sužalojimų, taip pat avarijų automobiliuose, jei transporto priemonės vairuotojas turi niktaliją.
Šiuolaikinėje medicinoje nustatomas įgimtas ir įgytas naktinis aklumas. Jei žmogui diagnozuotas įgimtas naktinis aklumas, tai yra genetiškai nustatyta liga. Įgyta ligos forma yra funkcinė liga.
Įgyta hemeropija atsiranda žmonėms dėl daugelio veiksnių įtakos. Visų pirma, hemeropijos priežastys gali būti tinklainės ligos. Tai pigmentinė degeneracija ir tinklainės atsiskyrimas, taip pat uždegiminiai procesai. Vištos aklumas žmonėms gali išsivystyti dėl makulos degeneracinių procesų, kraujagyslių membranos sutrikimų, regos nervo uždegiminių procesų ir trumparegystės. Kartais hemeropija gydoma pacientams, kurie vėliau turi kataraktą arba glaukomą. Kartais regėjimo sumažėjimas vakare pastebimas asmeniui, kuris neseniai gavo galvos traumą. Be to, toks regėjimo sutrikimas gali atsirasti, jei asmuo nuolat dirba labai prastoje šviesoje, skaito neteisingą šviesą. Kai kuriais atvejais niktalopii gali sukelti ultravioletinės spinduliuotės poveikį akims. Taip yra dėl to, kad esate ryškioje saulėje, akliems sniegams ant akių.
Kitas svarbus veiksnys, galintis sukelti naktinį aklumą, yra vitaminų A ir B2 trūkumas žmogaus organizme. Tai paaiškina faktą, kad naktinis aklumas dažnai pastebimas žmonėms, kenčiantiems nuo bendrosios avitaminozės.
Jei kalbame apie rizikos veiksnius, lemiančius niktalopii vystymąsi, tada šiuo atveju reikėtų pažymėti amžiaus faktorių. Po keturiasdešimties metų žmogus lėtina visus organizme vykstančius procesus. Dėl to pablogėja tinklainės mityba, o regėjimas sutrinka.
Jei asmuo turi hemeropijos simptomus, būtina nedelsiant kreiptis į oftalmologą. Gydytojas atlieka išsamų tyrimą ir atlieka keletą bandymų. Būtinai išbandykite regėjimo lauką, patikrinkite šviesos suvokimą. Taip pat atliekama elektrookulografija. Šis tyrimas leidžia nustatyti akies raumenų ir tinklainės paviršiaus būklę akių judėjimo procese.
Įgimtas naktinis aklumas negali būti išgydytas. Jei niktalopiya yra pagrindinės ligos požymis, tada iš pradžių reikia jį aptikti, po to atliekamas išsamus gydymas. Su naktinio aklumo simptomais pacientas taip pat skiria riboflavino, vitamino A kursą. Šiuo atveju svarbu ištaisyti regėjimo problemų turinčio asmens mitybą. Svarbu įtraukti į mitybą šviežių uogų, pieno produktų, kiaušinių, morkų, žaliųjų.
Taip pat yra keletas populiarių receptų, kurie naudojami naktinio aklumo gydymui. Tačiau jie gali būti tik įrankiai. Dauguma šių receptų prisideda prie pakankamo vitamino A kiekio atsigavimo organizme. Kiekvieną dieną niktalopii yra naudinga valgyti žuvų taukus. Tai taip pat labai naudinga nuoviru laukinės rožės (2 puodeliai vandens 3 šaukštai laukinės rožės, jums reikia primygtinai 12 valandų nuoviru), kuris turėtų būti suvartojamas du kartus per dieną.
Siekiant išvengti naktinio aklumo vystymosi, pageidautina subalansuoti mitybą, apsaugoti akis nuo ryškios šviesos - saulės, akinimo į vandenį, sniego blizgesį. Žmonės, kurie nuolat dirba prie kompiuterio, turėtų atkreipti dėmesį į darbo vietos apšvietimą. Kita svarbi prevencinė priemonė yra savalaikė specialistų prieiga prie su regėjimu susijusių ligų vystymosi.
http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya