Naudodamiesi žemiau pateiktos peržiūros įrankiais galite greitai atkurti ir pagerinti savo viziją. Tuo pat metu darbo našumas ir bendra gyvenimo kokybė išaugs.
Simptomas regėjimo organo dirginimo forma ne visada rodo ligą. Dažniausia šios ligos priežastis yra vadinamoji. kompiuterio sindromas.
Daugelio šiuolaikinių žmonių gyvenimo būdas siejamas su kompiuterių naudojimu, tiek darbe, tiek namuose. Nuolatinis stresas ir prasta miegas turi neigiamą poveikį regėjimo sistemai.
Simptomų, atsirandančių dirbant už monitoriaus, kompleksas vadinamas kompiuteriniu regos sindromu. Ilgas buvimas už ekrano neigiamai veikia regėjimo organus.
Po kelių darbo valandų atsiranda dirginimo požymių:
Paraudimo priežastis yra retas mirksėjimas, kuris sukelia junginės sausumą. Laikui bėgant, ši sąlyga apsunkina sunkias pasekmes. Kuriant hipopsiją, trumparegystę, astigmatizmą. Netinkamas apšvietimas ir darbo vietos išdėstymas gali atsirasti.
Jei paraudimas, sausumas, plyšimas nepraeina ilgą laiką, tai gali būti tokios akių ligos:
Be to, dėl tam tikrų geriamųjų kontraceptikų, antidepresantų vartojimo, hormoninių sutrikimų menopauzės metu atsiranda sausos akies sindromas.
Vizualinis diskomfortas, kurį sukelia aplinkos veiksniai - vėjuotas oras, liuminescencinės lempos kambaryje, oro kondicionavimas.
Nuo nuovargio ir paraudimo tie akių lašai, kurie mažina dirginimą, yra veiksmingi. Vaistus skiria gydytojas pagal jų farmakologinį poveikį:
Be vaistų, skirtų atskiroms grupėms, susidaro įvairios sudėties lašai. Juose gali būti antibiotikų, hormonų. Populiariausias vaistas yra „Albucid“, kuriame yra sulfonamidų. Jis naudojamas bakterijų ir virusų kilmės infekcijoms gydyti.
Akių lašų poveikis priklauso nuo kompozicijoje esančių veikliųjų medžiagų. Siekiant pašalinti paraudimą ir nuovargį, priklausomai nuo dirginimo priežasties, naudojami skirtingi vaistai. Dažnai gydytojai nustato sudėtingus įrankius.
Geriausių lašų sąrašas:
Akių lašai yra veiksminga priemonė įvairioms ligoms gydyti. Nustatę dirginimo priežastį, juos turėtų skirti tik oftalmologas. Kad vaistas būtų tinkamas, reikia atidžiai laikytis jo naudojimo taisyklių.
Akių nuovargis yra regėjimo nuovargis, išreikštas būdingų simptomų kompleksu ir noru sumažinti apkrovą, dėl kurios atsirado šis jausmas. Ilgalaikis akių skausmas dėl kelių priežasčių sukelia nuovargį. Šiuolaikiniame pasaulyje darbas su kompiuteriu išryškėja.
Yra aiškus terminas - astenopija, kuri reiškia greitą regėjimo organo nuovargį bet kurio vizualinio darbo metu. Astenopija nėra liga, bet, jei ignoruojate tokią valstybę ir toliau slegiate akis, tai gali tapti rimta liga, kupina regos praradimo. Todėl svarbu atkreipti dėmesį į pirmuosius akių nuovargio požymius, nustatyti jų priežastis ir, jei reikia, kreiptis į oftalmologą.
Nepaisant akių nuovargio priežasties, simptomai yra panašūs.
Tarp jų yra:
Akių sausumo pojūtis.
Akių ir galvos skausmo atsiradimas.
Akies gleivinės paraudimas, jo kraujagyslių išsiplėtimas.
Skausmas kakle, pečių mentės, nugaros.
Sunkumas ir akių deginimas.
Dūmų išvaizda, mirksi, mirksi taškai prieš akis.
Sunku apsisukti akis.
Akių vokų sunkumas.
Padvigubinkite vaizdą, kartais iškraipant pastebėtą vaizdą.
Sumažėjęs regėjimo aštrumas.
Padidėjęs intraokulinis ir kraujo spaudimas.
Zučių atsiradimas po akimis.
Smėlio pojūtis akyse.
Jūs negalite palikti akių nuovargio simptomų be dėmesio ir toliau įtempti savo regėjimą. Tai gali sukelti tokias pasekmes kaip: stresas, emocinis ir protinis stresas, sumažėjęs regėjimas ir oftalmologinių ligų raida.
Galima nustatyti priežastis, dėl kurių atsiranda akių nuovargis:
Bet kokia ilgalaikė vaizdo aparato įtampa.
Televizijos žiūrėjimas. Ypač pavargusios akys, kai žiūrite filmą 3D akiniais. Todėl svarbu stebėti atstumą iki ekrano ir laiką, praleistą akiniuose. Taigi, kad regėjimo organas ne perkrautas, svarbu per trumpą pertrauką kas 40 minučių. Šiuolaikinės šviesos diodai - televizoriai mažina regėjimą, tačiau pailgėjo laisvalaikis už ekrano. Tai ten, kur susidaro regėjimas.
Ilgas literatūros skaitymas spausdintu ir elektroniniu formatu.
Netinkamai pasirinkti akiniai regėjimo korekcijai. Akinių pasirinkimas turėtų būti atliekamas tik su oftalmologu. Jei dėvėdami juos pasireiškia tokie simptomai kaip galvos skausmas ir skausmas akyse, tai rodo, kad regėjimo organai nuolat yra įtampos būsenoje. Norėdami atsikratyti diskomforto pojūčio, reikia pasikonsultuoti su specialistu.
Nepakankamas apšvietimas darbo vietoje arba netinkamas šviesos šaltinių išdėstymas. Pageidautina, kad, be pagrindinio šviesos šaltinio, aplink buvo apšvietimas, tačiau nenaudokite pernelyg ryškių lempų. Darbalaukis turi būti lygiagretus langui ir pirmenybė turėtų būti teikiama LED lempoms.
Pernelyg sausas patalpų oras. Oras, kuriame nėra pakankamai drėgmės, net ir visiškai sveikiems žmonėms sukelia regėjimo problemas. Šio veiksnio įtaka dažnai pasireiškia sausos akies sindromu, kuris veda į regėjimo organo nuovargį.
Ilgas automobilio važiavimas, ypač saulėtame ore, žiemos metu ir naktį. Svarbiausia, kad vairuotojai, kurie žiūri tiesiai į priekį, kenčia nuo akių nuovargio, bijodami nuplėšti akis nuo kelio. Todėl būtina padaryti sustojimus ir suteikti akims bent trumpą poilsį.
Ilgas darbas su išmaniuoju telefonu, planšetiniu kompiuteriu ir kitomis skaitmeninėmis laikmenomis.
Hipertenzija ir hipotenzija. Padidėjusios akių nuovargio priežastis gali būti laivų problemos. Padidėjęs ir sumažėjęs spaudimas, regėjimo organas patiria papildomą stresą, kuris sukelia greitą nuovargį.
Padidėjęs intraokulinis ir intrakranijinis spaudimas. Padidėjęs spaudimas sukelia įtampą regėjimo organui ir yra rimtų ligų, tokių kaip hidrocefalija, rezultatas. Todėl, galvos skausmas, sumažėjęs regėjimas, padidėjęs akių nuovargis, neabejotinai apsilankykite pas gydytoją.
Vegetatyvinė distonija. Žmonės su šia diagnoze dažnai skundžiasi dėl skausmo akyse, padidėjusio nuovargio, laikino regėjimo aštrumo sumažėjimo. Priežastis yra padidėjęs ir sumažėjęs kraujospūdis, kuris, be kitų dalykų, atsispindi akies induose.
Hormoniniai sutrikimai ir kūno pokyčiai. Spartus regėjimo pablogėjimas, padidėjęs akių nuovargis, nuolatiniai galvos skausmai - tai visa tai gali reikšti endokrininės liaukos pažeidimus. Ypatingas pavojus yra hipofizės navikas.
Gimdos kaklelio stuburo ar osteochondrozės įtampa. Svarbu suprasti, kad šio skyriaus osteochondrozė sukelia sutrikusią kraujotaką stuburo arterijose, sutrikusi smegenų kraujotaka ir sutrikdomas regėjimo organų su nervų sistema ryšys. Visa tai lemia padidėjusį nuovargį ir, jei nėra gydymo, rimtų akių ligų: katarakta, glaukoma, tinklainės degeneracija ir pan.
Akių operacijos. narkotikų vartojimą. Po bet kokios operacijos ant akies obuolio, regėjimo organui būtina suteikti maksimalią poilsio trukmę. Bet koks, net ir jų nereikšmingas stresas sukels perteklių. Vaistai taip pat gali turėti neigiamą poveikį regėjimui, pavyzdžiui, vaistai širdies ritmo sutrikimams gydyti, kraujospūdžio mažinimui, artrito gydymui ir kt.
Būdamas kambaryje su šildymo įranga arba oro kondicionieriumi. Akių nuovargio priežastis yra jų dirginimas dėl sauso oro.
Prasta mityba, vitaminų trūkumai, griežtos dietos. Tokių vitaminų, kaip A, C, B, B2, kalio, polinesočiųjų riebalų rūgščių nebuvimas pablogina akies obuolio funkcionalumą.
Jau egzistuojančios regėjimo problemos, visų pirma trumparegystė, astigmatizmas ir hiperopija.
Su ilgu buvimu už kompiuterio ekrano akys labai akcentuojamos. Be to, kad jie pavargsta, jie jungia tokius nemalonius simptomus kaip galvos skausmas, nugaros ir kaklo įtampos jausmas. Ilgalaikio darbo vizija pradeda mažėti, nors pirmieji požymiai gali praeiti be pėdsakų.
Akys, pavargusios dėl to, kad monitoriaus ekrane yra nuolatinis mirgėjimas, ir vaizdas išlieka toks pats. Nuolatinė vaizdo įtampa veda prie to, kad jais sutrikdomi kraujo apytakos procesai, todėl regėjimo organai patiria ūminį deguonies trūkumą. Norint kažkaip kompensuoti šią sąlygą, akyse esantys laivai pradeda plėstis, o tai veda prie jų paraudimo. Todėl, jei akys tampa raudonos ir ilgai naudojasi kompiuteriu, tai yra aiškus ženklas, kad akys perkraunamos. Jei paliksite šį procesą be dėmesio, tada ateityje žmogus išvystys trumparegystę.
Ši problema visame pasaulyje vis dažniau susiduria su oftalmologais, todėl jau 1998 m. Gydytojai įvedė naują terminą - kompiuterinį regos sindromą. Pagal statistiką, iki 60% žmonių, kurie reguliariai praleidžia laiką po monitoriumi, patiria šį sindromą. Jos atsiradimo priežastis yra skirtumas tarp atvaizdo, gaunamo iš monitoriaus ekrano, ir vaizdo ant popieriaus. Jis yra nepriklausomai apšviestas, turi ne toks ryškus kontrastas, neryškios kontūrinės linijos ir švytėjimas be visko. Neigiamai paveikti tokių veiksnių akis, kaip: neteisinga monitoriaus vieta, nepakankama arba, priešingai, pernelyg didelis apšvietimas, neteisingi monitoriaus nustatymai ir tt Be to, pridedamas sausos akies sindromas, kuris kartu sukelia vizualinio aparato perteklių ir sumažina regėjimą.
Siekiant sumažinti kompiuterio pažeidimus, reikia laikytis šių rekomendacijų:
Kompetentingai organizuoti darbo vietą. Tam svarbu, kad apšvietimas būtų vienodas ir pakankamas, bet ne per intensyvus. Ryškūs šviesos šaltiniai turi būti nepastebėti.
Už monitoriaus neturėtumėte praleisti daugiau nei 60 minučių. Akys turi pailsėti, bent 5 minutes.
Dirbdami su kompiuteriu, galite naudoti specialius akinius. Jie leidžia jums sumažinti vibraciją, kurią sukelia mirgėjimas, ir jūsų akys bus mažiau pavargusios.
Nenaudokite kontaktinių lęšių. Jei jau turite regėjimo problemų, geriau naudoti akinius.
Galite naudoti vaistus, kurie pakeičia natūralų plyšį. Tai leis gleivinės akims ne išdžiūti ir mažiau pavargę.
Suprasti, kad žmogus kenčia nuo kompiuterinio regėjimo sindromo. Jis išreiškiamas šiais požymiais: regėjimas pradeda mažėti, prieš akis atsiranda migla, daiktai pradeda dvigubinti, akys greitai pavargsta, atsiranda akių ir galvos skausmas, atsiranda sausumas ir deginimas.
Jei asmuo pradeda kentėti nuo tokių problemų, jis turi kreiptis į oftalmologą.
Jei kontaktiniai lęšiai nešioti ilgą laiką, tai sukels regėjimo organų nuovargį, dirginimą ir sausumą, net jei jie buvo teisingai parinkti. Lengva naudoti, patogumą ir prieinamumą, lęšiai tapo labai populiarūs. Tačiau kai kuriais atvejais jie gali ne tik pasinaudoti, bet ir sukelti didelę žalą, įskaitant asmeniui atimant ūminį regėjimą.
Nuovargis ir skausmas akyse pasireiškia, jei lęšiai nepašalinami visą dieną, net po to, kai asmuo atvyksta namo. Jie neturėtų eiti miegoti. Būtina nedelsiant atsikratyti jų, kai tik neatidėliotinai reikalingi lęšiai.
Taip pat svarbu pakeisti lęšius pasibaigus jų gyvenimui. Tai nurodyta instrukcijose, taip pat galima gauti panašią informaciją iš pardavėjo. Svarbu teisingai apskaičiuoti objektyvo tarnavimo laiką. Jis prasideda nuo to momento, kai lęšiai buvo dėvimi pirmą kartą, o ne nuo naudojamų dienų skaičiaus.
Siekiant, kad virusinė ar bakterinė infekcija neprisijungtų prie akių padermės, neturėtų būti duodami lęšiai net ir kitam asmeniui.
Dėvint lęšius profilaktikai verta naudoti dirbtinių ašarų lašus. Tai padės akims ne išdžiūti, o tai reiškia mažiau nuovargį ir skausmą.
Tai kontaktinių lęšių nuovargis, kuris yra pirmasis ženklas, kad juos reikia pašalinti. Jei paliksite ją be dėmesio, tai ateityje veda prie akių paraudimo, skausmo atsiradimo ir sumažėjusio regėjimo.
Siekiant, kad lęšiai ne tik taptų regėjimo organų ligos šaltiniu, svarbu juos tinkamai tvarkyti ir laikyti. Šiuo tikslu komerciniais būdais yra specialūs sprendimai su dezinfekavimo priemonėmis.
Geriausias sprendimas būtų dėvėti vienkartinius lęšius, nes ilgą laiką pakartotinai naudojamam hiperpapiliariniam konjunktyvitui gali pasireikšti asmuo. Jo simptomai yra išreikšti pavargusiomis akimis, užsikimšimo jausmas, diskomfortas. Ši sąlyga kyla dėl to, kad dezinfekavimo tirpalo ilgalaikis kontaktas lęšių ir ašarų baltymo saugojimui sukelia vidinio voko uždegimą. Ši patologija ilgą laiką gydoma, naudojant gliukokortikoidų grupės lašus, taip pat reikės antihistamininių vaistų.
Norint sumažinti akių nuovargį, būtina reguliariai nutraukti darbą. Negalima įtempti savo regėjimo ilgiau nei valandą. Išreikštas poveikis suteikia ypatingą gimnastiką, kuri palengvins vizualinį aparatą.
Norėdami tai padaryti, turite atlikti šiuos pratimus:
Atlikite apskritus judesius su akių orbitais, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę ir prieš ją. Bendras sukimosi skaičius yra 10 kartų.
Galva turi likti nejudama, pirmiausia reikia pažvelgti į kairę, tada žiūrėti tiesiai į priekį ir tada pasukti juos į dešinę. Judėjimas turi būti atliekamas lėtai.
Tik akys turi judėti, reikia kuo labiau pažvelgti į viršų ir nuleisti juos iki sustojimo.
Suspauskite ir atlenkite, šis pratimas gali būti kartojamas 20 kartų.
Norint padidinti ašaros skysčio kiekį ir užkirsti kelią akių džiovinimui, dažnai reikia juos mirkyti bent 50 kartų.
Važiuokite į akis įstrižai, kelias sekundes, kad jas būtų galima sureguliuoti viršutiniuose ir žemiausiuose taškuose.
Prilipkite ant stiklo popieriaus lapo, o po to priartėkite prie lango. Po to perkelkite jį į objektą už stiklo, esančią atstumu.
Pratimai kaklo ir viršutiniam petnešui gali veiksmingai sumažinti akių įtampą. Judėjimas gali būti bet koks - sukimas, pasvirimas, posūkiai.
Pasibaigus gimnastikai, į akis gali būti dedami naudoti žaliosios arbatos maišeliai arba vėsios medvilnės tamponai. Svarbu naudoti lašus, kurie drėkina akių gleivinę. Tai padės jiems patirti mažiau streso ir nuovargio. Jie gali būti naudojami, kai akyse pasireiškia diskomfortas ir sausumas.
Palming padeda greitai atsikratyti nuovargio. Šį terminą praėjusiame amžiuje pristatė oftalmologas V. Batesas. Norint atlikti palmingumą, reikia sėdėti, pailsėti ant alkūnių ant stalo, užlenkti delnais ir uždengti jų akis, bet taip, kad jie neliestų jų. Šioje padėtyje jūs turite likti iki 3 minučių, giliai kvėpuoti.
Padės atsikratyti nuovargio ir antakių masažo. Jis atliekamas dviem pirštais - be pavadinimo ir indekso. Vienas yra antakių pradžioje, antroji - jos gale. Vykdomi sukamieji judesiai, tada pirštai šiek tiek padidėja. Masažo užbaigimas yra antakių glostymas.
Naudodami tokius paprastus veiksmus, galite pašalinti nuovargį nuo akių ir toliau dirbti, nepažeidžiant regėjimo.
Efektyvios priemonės nuovargiui pašalinti iš akių yra kaukės, galite jas patys.
Receptų kaukės, leidžiančios sumažinti akių įtampos ir nuovargio jausmą:
Pusė šviežių bulvių bus supjaustyta. Jis turi būti sumaišytas su miltais ir pienu, iki panašios į grietinės konsistenciją. Kaukė turėtų būti padengta aplink akis esančią sritį ir laikykite 20 minučių.
Jei nėra laiko paruošti daugiakomponentę kaukę, galite naudoti naudojamus arbatos maišelius. Tai geriau, jei tai žalioji arbata. Tam reikia išpilti arbatos ir sumaišyti su grietine. Uždėkite kaukę ant apatinių vokų ir pačius maišelius pritvirtinkite prie akių vokų. Po 15 minučių viskas turi būti pašalinta.
Na pašalina akių nuovargio kaukę, pagrįstą bananų minkštimu. Norėdami tai padaryti, dalis vaisių turi būti sumaišyta, sumaišyta su grietine, laikoma 20 minučių ir nuplaunama šiltu vandeniu.
Norėdami padaryti ledo kaukę, reikia sumalti kelis ledo kubelius su agurkų gabaliuku ir petražolių šakelėmis. Įdėkite šį mišinį ant marlės ir padėkite jį į akis. Po 5 minučių marlės maišai turi būti pašalinti.
Morkų kaukė ruošiama pagal pusę daržovių, 2 šaukštus krakmolo ir trynio. Visi komponentai yra susmulkinti ir sumaišyti, o po to priklijuojami aplink akis. Po 15 minučių kompozicija pašalinama ir oda sudrėkinama kremu.
Specialūs akiniai, skirti dirbti su kompiuteriu, padeda veiksmingai kovoti su akių nuovargiu. Jie veikia kaip filtras, padidina regėjimo aštrumą, padidina gebėjimą atskirti spalvas. Tai lemia tai, kad darbas už monitoriaus tampa patogesnis, akys daug mažiau pavargsta. Akiniai prisideda prie to, kad akys tam tikru mastu apsaugotos nuo šviesos pažeidimų, todėl galite sukurti ne tik vizualinį, bet ir psichologinį komfortą.
Norint pasirinkti tinkamus akinius darbui kompiuteryje, pirmiausia turite apsilankyti oftalmologe. Jis patikrins savo regėjimą, nustatys ligos buvimą ar nebuvimą, polinkį į trumparegystę ir hiperopiją ir užrašys receptą. Su juo galite pereiti prie optikos ir užsakymo akinių arba įsigyti esamus.
Svarbu, kad jie turėtų ypatingą nusodinimą, kuris galėtų apsaugoti regėjimo organą nuo darbo kompiuteryje. Akiniai turėtų sėdėti tvirtai ant nosies, bet ne daryti spaudimą. Šio pagalbinio objekto dėvėjimas neturėtų būti nemalonus. Svarbu ieškoti skirtingomis kryptimis, nuleisti akis aukštyn ir žemyn. Jei reikalingi anti-kompiuteriniai akiniai su dioptrais, jie turi būti pagaminti pagal individualų užsakymą. Tik toks požiūris į akių apsaugos priemones pašalins akių nuovargį ir užkirs kelią daugelio ligų vystymuisi.
Yra daug liaudies gynimo priemonių, siekiant sumažinti nuovargį nuo akių. Šis žolelių nuoviras ir jų užpilai bei įvairūs kompresai.
Efektyviausi yra šie:
Akių plovimas kalkėmis. Norėdami paruošti infuziją, turite paimti 2 arbatinius šaukštelius šio medžio gėlių ir užpilkite vieną stiklinę vandens iš šviežiai virinto virdulio. Po pusės valandos įrankis gali būti naudojamas, tačiau pirmiausia jį reikia išleisti.
Naudinga išplauti akis su ramunėlių žiedais. Paruošta ir kalkių žiedų infuzija. Plovimo procedūra gali būti pakartota po pabudimo ir prieš miegą.
Mėtų padeda susidoroti su nuovargiu. Jis gali būti užvirintas ir suvartojamas viduje, arba gali būti sudrėkintas medvilnės tamponais iš gautų arbatos lapų ir 15 minučių priklijuojamas į akis.
Greitas virimo agurkų kompresas. Pakanka tik supjaustyti šią daržovę pjaustytu gabalėliu ir uždėti į uždarytas akis 15 minučių.
Vandeninis propolio tirpalas turi labai stiprų priešuždegiminį poveikį. Užtenka lašinti 1 kartą, o po kelių minučių pajusite nemažą reljefą!
Jūs galite paruošti vandeninį tirpalą patys, bet, žinoma, geriau, kad akys nusipirktų paruoštas. Šiuo metu šią priemonę galima įsigyti iš Tentorium bendrovės „APV“ platintojų.
Bet tuoj pat verta pasakyti, kad jis labai smarkiai akis, jei nenorite kentėti ir kenčia skausmas (1 minutė), tada toliau išvardyti vaistai tinka jums.
Norint padėti akims susidoroti su nuovargiu ilgą regėjimo įtampą, reikia naudoti akių lašus.
Yra akių štamo lašai:
Okutiarz. Akių lašai, į kuriuos įeina natūralus žmogaus ašarų komponentas, ultragarsinės molekulinės masės hialurono rūgštis, padeda sumažinti sausų akių jausmą, kuris atsiranda po intensyvaus vizualinio darbo darbo dienos pabaigoje. Neišsaugoti lašai gali būti įkišti be kontaktinių lęšių pašalinimo.
Cationorm Vienintelė katijoninė emulsija, kuri drėkina akių paviršių, kuris padeda atkurti visus ašarų sluoksnius ir palengvina net ryškius ryškius sausų akių simptomus. Neišsaugoti lašai gali būti įleidžiami tiesiai ant kontaktinių lęšių.
Oftagel. Naktį taip pat galima naudoti akių paviršiaus drėkinimo priemonę, kai akies gelis, turintis maksimalią drėgmės komponento koncentraciją, gali sumažinti akies sausumo jausmą, nereikalaujant dažnai naudoti.
Taufon. Šis vaistas sukelia regeneraciją akies audiniuose. Veiklioji medžiaga yra taurinas. Būtina kasti po 1 lašą kiekvienoje akyje, iki 4 kartų per dieną. Kursą sudaro 1 mėnuo. Alerginės reakcijos pastebimos kaip šalutinis poveikis. Negalima vartoti vaikams ir esant padidėjusiam jautrumui taurinui.
Vizinas. Šie lašai turi ryškų vazokonstrikcinį poveikį, padeda atsikratyti akių paraudimo, mažina jų įtampą, padeda sumažinti nuovargį ir patinimą. Pagrindinė veiklioji medžiaga yra tetrizolino hidrochloridas. Poveikis greitai pasiekiamas per pirmą minutę ir trunka iki 8 valandų. Įrodyta, kad jis išpjauna po 1 lašą į abi akis iki 3 kartų per dieną. Nevartokite Vizin daugiau nei 4 dienas iš eilės. Nenaudokite įrankio nėščioms moterims, taip pat žindymo laikotarpiu. Kartais injekcijos metu gali būti degimo pojūtis ir dilgčiojimas, mokinių išsiplėtimas ir kiti šalutiniai reiškiniai. Tokiu atveju turite nutraukti vaisto vartojimą ir kreiptis į gydytoją.
Licontin. Priemonė padeda drėkinti akies gleivinę, apsaugo nuo dirginimo atsiradimo, turi antiseptinį poveikį, pašalina diskomfortą. Užpildykite vaistą 1 lašą iki 6 kartų per dieną. Nenaudokite lašų su ryškiu konjunktyvo dirginimu, su dideliu paraudimu.
Chilozar-stalčius. Vaistas skirtas drėkinimui akies gleivinei. Padeda susidoroti su diskomfortu, sausumu, akių deginimu. Gali būti naudojamas, kai būna patalpoje su sausu oru, nešiojant lęšius, per didelę vizualinę apkrovą. Nenaudoti, jei netoleruojate lašelių komponentų. 1 kartą lašas 3 kartus per dieną.
Oksial. Lašai, kurie padeda pašalinti sausas akis, greitai pašalina visus nuovargio simptomus, regėjimo organo dirginimą, padeda atsikratyti paraudimo. Gali būti vartojamas kartu su kontaktine konjunktyvitu, ilgą akių skausmą, vairuojant, esant sausai akių sindromui. Būtina taikyti, kai reikia, kasti į 1 lašą konjunktyvo maišelyje. Negalima naudoti netoleruojant bet kokio komponento, kuris yra lašelių dalis. Jų naudojimui nėra daugiau kontraindikacijų.
Sistaine. Lašai yra naudojami siekiant pašalinti dirginimą ir sausas akis, jie padeda susidoroti su visais akių nuovargio simptomais, juos veiksmingai ir greitai pašalinti. Kai reikia, reikia iškasti po 1 lašą. Gali būti naudojamas dėvėti kontaktinius lęšius, vaikams, nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes įrankis gali sukelti priklausomybę.
Svarbiausia vizijos išsaugojimo sąlyga - užkirsti kelią akių nuovargiui. Pagrindinė to sąlyga yra darbo ir poilsio pakeitimas. Net jei profesinė veikla yra neatskiriamai susijusi su nuolatiniu monitoriaus buvimu prie ekrano, vairuojant automobilį ar kitokio pobūdžio darbams, kuriems reikalinga akių įtampa. Visada reikia atidėti kelias minutes, kad galėtumėte atsipalaiduoti.
Svarbu, kad poilsio metu būtų atliekami specialūs akių pratimai. Jie padeda sumažinti regėjimo organų įtampą. Jei įmanoma, turite naudoti kompresus akims.
Taip pat svarbu tinkamai organizuoti darbo vietą, ypatingą dėmesį skiriant apšvietimo kokybei.
Atvykimas į oftalmologą turėtų būti privalomas kasmetinis renginys. Jūs negalite atidėti kelionės į gydytoją vizijos sumažėjimo ar kitų problemų atsiradimo. Šis oftalmologas padės nustatyti lašų pasirinkimą, skirtą sumažinti nuovargį nuo akių. Jų naudojimas yra veiksminga priemonė užkirsti kelią akių nuovargiui.
Dirbdami su kompiuteriu, reikia laikytis nustatytų normų, teisingai reguliuoti monitorių, išlaikyti tam tikrą atstumą nuo akių.
Nepamirškite apie akių nešiojimą regėjimo korekcijai ir apsaugą nuo žalingo kompiuterinės spinduliuotės poveikio. Jei įmanoma, apribokite kontaktinių lęšių naudojimo laiką, teisingai pasirinkdami ir saugodami juos.
Visos infekcinės akies ligos turi būti aptiktos laiku, savęs gydymas neleidžiamas, nes tai yra rimtų pasekmių.
Straipsnio autorius: Marina Degtyarova, oftalmologė, okulistas
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_glaza_5_metodov.phpAkys nuolat patenka į apkrovas, kurios sukelia regėjimo organų nuovargį, ir vienas iš šios būklės simptomų yra konjunktyvinės membranos paraudimas.
Tokie pažeidimai dažniausiai pasireiškia ilgą laiką dirbant su kompiuteriu arba dėl ilgo dėvėjimo kontaktinių lęšių (ypač žmonėms su jautriomis akimis).
Tokius simptomus galima atsikratyti naudojant specialius akių lašus, kurie, priklausomai nuo kompozicijos, gali pašalinti nuovargio ir paraudimo požymius arba turėti sudėtingą poveikį, papildomai drėkina ir apsaugo akis nuo išorinio poveikio.
Tačiau paraudimas gali pasireikšti ir dėl ilgos miego stokos ar nepalankių oro sąlygų (hipotermijos, vėjo, ultravioletinės spinduliuotės) akių.
Žmonėms, sergantiems sausos akies sindromu, silpnėjais akių raumenimis ir oftalmologinėmis uždegiminėmis ar infekcinėmis ligomis, tokie simptomai pasireiškia greičiau ir yra ryškesni.
Be to, pažeidimas gali būti susijęs su degančiu pojūčiu, skausmo pojūčiu ir svetimkūnių buvimu po vokais.
Dažnai migla gali atsirasti dėl akių nuovargio.
Prieš bandant atsikratyti šių simptomų su akių lašais, svarbu ištirti oftalmologą.
Galų gale, paraudimas ir akių nuovargis gali būti nepriklausomas reiškinys, bet nepakanka rimtų patologijų požymių, kuriems reikia integruoto požiūrio ir naudojant tik drėkinamuosius ir apsauginius tirpalus.
Kitais atvejais vaistus gali rekomenduoti tik specialistas, kuris nurodo, kad užsiliepsnoja akys, ir jie skirstomi į šiuos tipus:
Prieš paimdami buteliuką su produktu, turėtumėte plauti rankas, o buteliuko galas injekcijos metu neturėtų liesti akies paviršiaus.
Šios atsargumo priemonės yra būtinos siekiant išvengti akių infekcijos.
Tokius tirpalus palenkite pageidautina gulint.
Tačiau, jei tai neįmanoma - pakanka sėdėti ir pakreipti galvą atgal, kad, įpylus, tirpalas neišsilieja, bet yra tolygiai pasiskirstęs išilgai junginės.
Akių lašai dėl didelių kiekių nuovargio ir paraudimo rinkoje. Skirtingi tirpalai gaminami remiantis skirtingais komponentais, tačiau tarp tokių preparatų randama labai artimų analogų.
Nėra vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą ir, nors dažnai biudžeto segmento vaistai nevienodai skiriasi nuo brangių lėšų, galutinis pasirinkimas lieka specialistui, nes tai nėra lašų kaina, o jų sudėtis.
Bet jei akių paraudimas yra būtent dėl nuovargio, o ne infekcinių ar distrofinių pažeidimų, galima įsigyti nebrangių vaistų, kurie taip pat rodo puikius rezultatus.
Tarp šių oftalmologinių sprendimų išsiskiria:
Kitas nebrangus vaistas, kuris gali padėti pašalinti akių paraudimą ir nuovargį, yra vitaminas Yodurol Drops.
Tačiau iš esmės tai yra vitamino priemonė, padedanti pašalinti šią problemą stiprinant akių audinį ir nėra simptominė priemonė.
Pakanka palaidoti tokią priemonę iki trijų kartų per dieną, narkotikų vartojimo trukmė yra savavališka.
Tačiau daugelis šių sprendimų nėra skiriami šiems sutrikimams ir ligoms gydyti:
Kontraindikacijų sąrašas neapsiriboja šiais pažeidimais - kai kuriems vaistams jis gali būti ilgesnis.
Nors tam tikros priemonės (ypač drėkinanti veikla) visai neturi kontraindikacijų.
Tačiau tai galima tiksliai nustatyti tik tiriant konkrečios vaisto vartojimo instrukcijas.
Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip greitai nuimti nuovargį iš kompiuterio akių:
Nėra universalių, greitai veikiančių ir efektyviausių akių nuovargio ir paraudimo lašų, ypač jei manome, kad šios apraiškos dažnai kalba apie sunkesnes ligas.
Dėl šios priežasties, atradus tokius simptomus, neturėtų pasikliauti vien tokiais oftalmologiniais sprendimais.
Tais atvejais, kai gydymas yra tikrai reikalingas, būtina naudoti daugybę vaistų, kuriuos skiria gydytojas.
http://zrenie1.com/lechenie/preparaty/kapli/ustal-pokr-k.htmlŠiuolaikinis gyvenimas neišvengiamai veda į nuovargį - žmonės turi per daug laiko praleisti prie kompiuterio arba pažvelgti į išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių ekraną, skaityti knygas ir žurnalus, taip pat prisideda prie filmų ir televizijos. Tačiau, laimei, ne tik šiuolaikinės technologijos, bet ir medicina ėjo į priekį. Ir šiandien jūs galite padėti savo akims, naudodami lašus nuo pavargusių akių.
Akių lašai dėl akių nuovargio
Yra daug akių ligų - ir svarbu sugebėti atskirti nuovargio simptomus. Darbas, ypač susijęs su popieriais ir biuro įranga, vairuojant automobilį, skaitymas, verčia tampti akis ir sutelkia akis, todėl didėja nuovargis. Būtinybė dirbti prastoje šviesoje taip pat yra veiksnys kuriant nuovargį.
Akinių nuovargis
Kiti veiksniai:
Skirtingai nuo akių ligų apraiškų, nuovargis nerodo visą dieną, bet tik vakarais. Paprastai asmuo dienos metu nepatiria diskomforto, bet arčiau miego, jis kenčia nuo padidėjusio ašarojimo, skausmo ir skausmo akyse, neryškus matymas ir sunkumo jausmas. Šiuos simptomus dažnai lydi bendras nuovargis, skausmingas pojūtis kakle ir retais atvejais nugaros.
Kas gali sukelti sausos akies sindromą?
Jei asmuo praleidžia kiekvieną dieną iki 6 valandų už monitoriaus ar išsiaiškindamas dokumentus, jis neišleis pirmiau minėtų sindromų ir nepašalins jo gyvenimo būdo. Be to, veiksniai, kuriems priklauso akių nuovargis, turi būti laikomi nešvariu ir sausu oru patalpoje, kur asmuo praleidžia didžiąją dienos dalį, per didelis arba, priešingai, žemoje temperatūroje, dūmų, dulkių, smogo buvimas aplinkoje.
Asmenys, dėvintys kontaktinius lęšius, taip pat gali susidurti su šia problema, jei jie nesilaiko oftalmologų nustatytų taisyklių.
Reikia laikytis visų kontaktinių lęšių naudojimo taisyklių
Jūs turite būti labai jautrūs jūsų sveikatai ir, jei naudosite teigiamą dinamiką, kai vartojate akių štamo lašus ir nepraeinate simptomų, kreipkitės į gydytoją. Faktas yra tas, kad panašus klinikinis vaizdas taip pat pasireiškia tokiose rimtose ligose kaip blefaritas ir glaukoma, taip pat pradiniame konjunktyvito etape. Jei nepradėsite gydymo laiku, netrukus pasirodys niežulys, deginimo pojūtis ir išsiliejimas iš ašaros. Be to, cukriniu diabetu ar širdies ligomis gali pasireikšti paraudimas.
Įvairių tipų blefarito simptomai
Pirma, jums reikia išspręsti darbo grafiką ir kasdienį gyvenimą taip, kad sumažėtų akių įtampa. Be to, nė vienas vaistas akims nesukels rezultatų. Geriau visiškai sustabdyti darbą kelioms dienoms, leisdami savo akims pailsėti. Jei tai neįmanoma, jums reikia laikas nuo laiko treniruotis, kad galėtumėte atlikti pratimus akims ir pertrauka nuo darbo 5-10 minučių.
Gimnastika akims
Jei tai nepadeda, galite pereiti prie lašų naudojimo. Be to, jie yra būtini žmonėms, kurių profesinė veikla sukelia žalingą poveikį akims (pvz., Suvirintojai).
Kai moteris bent jau kurį laiką negali atsisakyti naudoti dekoratyvinę kosmetiką, ji taip pat rodo akių lašus, kad sumažintų jų nuovargį.
Akių lašai sausoms ir pavargusioms akims
Pacientams, kurių amžius yra daugiau kaip 40 metų, akių gydytojai paprastai rekomenduoja gydyti akių nuovargį. Taip yra dėl to, kad šiame amžiuje ragenos pokyčiai jau yra negrįžtami ir negali būti sumažinti vien tik gimnastikos pagalba. Alerginė reakcija, pasireiškianti paraudimu ir sausomis akimis, taip pat padidėjęs jautrumas yra ir vaistinės lankymo požymiai.
Atrodo, kad viskas yra paprasta - tiesiog nusipirkite akių lašus, o problema turėtų ištirpti ore. Tačiau iš tikrųjų nepakanka vien tik nuspręsti dėl lašų naudojimo - jūs turite turėti galimybę pasirinkti juos teisingai. Yra keletas tipų.
Akių vitaminų lašai
Lentelė Akių lašų tipai ir kaip jie veikia akis.
http://linzopedia.ru/glaznye-kapli-ot-ustalosti-glaz.htmlSu kompiuterių technologijų plėtra, mūsų akys pradėjo patirti milžinišką apkrovą. Nenuostabu, kad jų perteklius buvo dažnas skundas dėl gydytojo paskyrimo. Atvykite į gelbėjimo akių lašus, taupant nuo nuovargio.
Vaistai, skirti nuovargiui, nereikalauja gydytojo recepto, tačiau savarankiškas pasirinkimas gali būti klaidingas ir neveiksmingas. Nesikonsultavus su oftalmologu, yra saugu naudoti preparatus, papildytus vitaminais arba drėkina. Akių lašai, turintys tokių sudedamųjų dalių, padės sausumui ir nuovargiui.
Ypač reikia pagalbos žmonėms, kurių profesijos siejamos su didesne koncentracija, dirba už elektroninių prietaisų ekranų dulkėtose vietose. Drėgmės, skirtos kovoti su akių nuovargiu, yra naudingos vairuotojams, gydytojams, statybininkams, dažnai dėvėti akinius ar kontaktinius lęšius.
Į akis nuovargį ir raumenų įtampą rodančius lašus galima suskirstyti į šiuos tipus:
Siekiant ne silpninti gydomojo vaisto poveikį, perskaitykite akių įpurškimo metodą:
Jei naudojate kelių tipų lėšas, skirtumas tarp jų turėtų būti 15 minučių.
Netgi nekenksmingos akių gynimo priemonės, sutaupančios nuo nuovargio, taip pat turi savo kontraindikacijas:
Akių gydymo priemonių, kurios susiduria su nuovargiu, asortimentas yra gana didelis, todėl išsamiau išnagrinėsime, kaip padaryti kokybinį pasirinkimą.
Vidutinė kaina: 131 p.
Išleidimo forma: buteliukai po 5, 10 ml, 4%.
Analogai: "Taurinas", "Tauforinas", "Dibikor".
Naudojimas: 1-2 lašai 2 kartus per dieną.
Vaistas su regeneruojančiomis savybėmis yra sieros ir taurino amino rūgšties. Jis stimuliuoja akių audinių gijimą, kai jie yra pažeisti, mažina akispūdį, normalizuoja ląstelių mitybą. „Taufon“ gali būti naudojamas pavargusioms akims.
Naudojimo instrukcijose „Taufona“ jis rodomas:
Vidutinė kaina: 337 p.
Produktas: 15 ml buteliukuose, 15%.
Analogai: "Montecizin", "Visoptik", "Octilia".
Taikyti jį turėtų būti ne daugiau kaip 3 p. per dieną, iki 4 dienų.
Įrankis turi vazokonstriktorių poveikį, mažina audinių patinimą. Kompozicijoje yra tetrizolino. Veiksmas prasideda po 60 sekundžių ir trunka apie 8 valandas. Neįsiurbiama iš injekcijos vietos.
Lašai yra veiksmingi prieš patinimą, konjunktyvo paraudimą, mažinantį stresą, akių nuovargį nuo ryškios šviesos. "Visin" puikiai naudojamas alerginėms reakcijoms.
Būtina būti atsargiems širdies ir kraujagyslių sutrikimų (aritmijos, hipertenzijos, IHD), cukrinio diabeto, feochromocitomos atveju.
Vaistinėse galima pasiūlyti „Vizin Classic“ ir „Vizin Pure Tear“. Antrasis variantas rodomas kaip akių sumažėjimas nuo nuovargio nuo darbo už kompiuterio ekrano. Jo pagrindinis tikslas yra pašalinti sausumą.
Išleidimo forma: buteliukai, 10 ml.
Analogai: „Oksial“, „Hyphenosis“, „Hilo-Chest“.
Naudokite per dieną, kai reikia, 1-2 lašus konjunktyvo maišelyje.
Tirpalas yra pagrįstas vaistažolėmis (ramunėlių, dobilų, kukurūzų). Jis naudojamas kaip lašas atsipalaiduoti akims, drėkina rageną. Žolelių veiksmai padeda sumažinti intraokulinių raumenų spazmus, todėl jie veikia kaip įtempimas ir nuovargis po ilgo darbo.
Įpylus susidaro plėvelė. Jis apsaugo gleivines nuo kenksmingų veiksnių (stipraus vėjo, dulkių, ultravioletinių spindulių). Ypač parodytas vaistas, kai dėvite kontaktinę optiką, dirbantis už kompiuterio ekrano.
Jis greitai atkuria ragenos pažeidimą. Jis turi hipoalerginį poveikį, tačiau jį gali prastai toleruoti žmonės, turintys didesnį jautrumą augalų žaliavoms.
Kaina: 203–552 psl., Priklausomai nuo tūrio.
Sudėtyje nėra analogų.
Formos išleidimas: buteliukai po 15, 10, 5 ir 3 ml, mono dozės mėgintuvėliuose.
Naudojimas: 1-2 lašai 1-3 kartus per dieną. Galite kasti bet kuriuo paros metu. Nepastebėta šalutinio poveikio, kartais pastebimas individualus netoleravimas.
Nurodo vitamino lašus akims. Sudėtyje yra piridoksino, tiamino. Gali būti naudojamas prieš, po ir po dėvėti lęšius. Skatina hidrataciją, sumažina trintį tarp CL ir gleivių. Dėl šios priežasties sumažėja akių nuovargis, tokie lašai yra geri net ir kaip valikliai, esantys proteinų nuosėdose ant kontaktinės optikos.
Negalima turėti cheminio poveikio akių gleivinei. Galbūt tai yra geriausias akių lašai dėl nuovargio ir paraudimo. Rodoma su sausos akies sindromu. Pašalinkite deginimą, niežėjimą, diskomfortą dėl apsauginės plėvelės sukūrimo. Neįsiurbia į kraują, išsiskiria ašaromis.
Vidutinė kaina: 499 p.
Produkto forma: 5 ml buteliukai.
Jo sudėtyje nėra analogų.
Naudojimas: 1-2 lašai 3 kartus per dieną.
Jis gerai apsaugo rageną, todėl jis skirtas katarakta. Tai vienintelis vaistas, kuris sumažina jo drumstumą. Jis padidina plyšimo plėvelės stabilumą, užtikrina apsaugą nuo UV spindulių, sumažina akių raumenų nuovargį.
Efektyvus antioksidantas mažina uždegimą. Jis turi drėkinamąjį poveikį, nes atkuria ašarų gamybą, jos kokybinę sudėtį. Narkotikai ne tik pašalina simptomus, bet veikia ir dėl to, kad atsiranda nerimą keliančių skundų. Gali suteikti rainelės mėlyną atspalvį.
Biudžeto kaina ne visada reiškia prastą kokybę. Nebrangių, bet veiksmingų nuovargio lašų sąrašas apima:
Vidutinė kaina: 25 p.
Formos išleidimas: 5, 10 ml buteliukas.
Naudojimas: 1-2 lašai 2-4 kartus per dieną.
Sierą turintis nebrangus įrankis pagerina audinių metabolizmą. Oftalmologai skiria katarakta gydyti. Jis suaktyvina akių membranų atkūrimą, todėl jis bus naudingas žmonėms su CL, su konjunktyvinėmis mikrotraumomis iš dulkių ar dūmų.
Vidutinė kaina: 40 p.
Išleidimo forma: buteliukai, 10 ml.
Puikūs nebrangūs lašai, susidūrimas su nuovargiu, akių gleivinės paraudimas per sausumą. Ant ragenos paviršiaus susidaro apsauginis sluoksnis. Pagal savo charakteristikas yra panašūs į žmogaus ašarą. Turi didelį klampumą, gali būti, kad yra vokų klijavimo jausmas. Ištraukę lęšį, 1-2 lašai užtrunka 4-8 kartus per dieną.
Vidutinė kaina: 102 p.
Išleidimo forma: buteliukai po 18 ml, 120 ml.
Taikymas: prieš išleidžiant lęšius 1-3 lašai į konjunktyvo maišelį.
Kompozicija apima izotoninį tirpalą ir chlorheksidiną. Tai yra gana pigūs akių lašai. Jų veikla siekiama kovoti su sausumu, akių nuovargiu, ypač dėvint kontaktinę optiką, dirbant kompiuteriu. Jo poveikis atsiranda dėl plono vandens tirpios plėvelės gleivinės paviršiaus, kuris sumažina lęšio trintį. Tinka visiems CL tipams.
Vidutinė kaina: 200 p.
Išleidimo forma: buteliukai, 5 ml.
Naudojimas: 2-3 kartus per dieną, 1-2 lašai.
Puikus antioksidantas, stiprina kapiliarinę sieną. Sumažina mažų akių indų pralaidumą, mažina gleivinės patinimą, nuovargį ir paraudimą. Naudojamas gydymo ir profilaktikos tikslais. Vaistas apsaugo skleratus, kai dėvėti kontaktinius lęšius.
Vaikai turi gražiausias ir subtiliausias akis, kurios taip pat yra pavargusios ir reikalingos ypatingos priežiūros. Su akių nuovargiu, lašai naudojami vaikams, kurie nesukelia dirginimo, turi gerą sudėtį be konservantų. Tarp jų šie vaistai pasirodė gerai.
Vidutinė kaina: 500 p.
Formos išsiskyrimas: 0,45 ml kapsulės.
Taikymas: 1-2 lašai 1–3 kartus per dieną, atsižvelgiant į vaiko amžių.
Vokietijos homeopatiniai vaistai. Tarp jo savybių yra priešuždegiminis, skausmą malšinantis, antimikrobinis poveikis. Jis padidina akių ląstelių galią, mažina įtampą, būsto spazmą (intraokulinių raumenų nuovargį su ilgalaikėmis koncentracijomis) ir taip pagerina regėjimą. Jis neturi jokio šalutinio poveikio. Taikyti net ir naujagimiams.
Puikiai maitina vaikų akis vitaminų lašeliais. Vienas iš jų yra „Taufon“, kuris buvo aptartas aukščiau. Vaikams tai naudinga žaizdų gijimo gebėjimams, minkštam veiksmui.
Šie du atstovai yra sukurti tik vaikams.
Vidutinė kaina: 430 r.
Išleidimo forma: buteliukai, 10 ml.
Naudojimas: 1 lašas 1 kartą per dieną.
Japonijos vaistas su subtiliu poveikiu, skirtas vaikų fiziologijai patenkinti. Nėra konservantų, dažiklių. Jo pH yra artimas natūraliam plyšimui. Sudėtis yra prisotinta vitaminu B6, L-asparaginata.
Rohto pagalba nuo nuovargio žiūrint televizorių, ilgus žaidimus kompiuteryje. Pašalina akių dirginimą nuo plaukimo jūroje arba chlorintame vandenyje.
Vidutinė kaina: 485 p.
Išleidimo forma: buteliukai, 15 ml.
Taikymas: 1 lašas 2–5 kartus per dieną.
Vaikai nuo 4 mėnesių.
Apima tauriną, vitaminą B6. Jis neturi kontraindikacijų, bet nesuderinamas su kitais lašais. Greitai sumažinti nuovargį, niežėjimą, akių dirginimą. Atsipalaiduokite raumenis, atsakingus už mokinio dėmesį.
Yra daug akių lašų dėl nuovargio. Mes stengėmės pateikti efektyviausias ir prieinamas kainas. Toliau užrašykite, kokius nuovargio lašus naudojate, kodėl juos laikote tinkamiausiu, pasidalinkite su draugais, jei straipsnis jums buvo naudingas.
http://ozrenieglaz.ru/preparaty/kapli-dlya-glaz-ot-ustalosti