logo

Sveiki mieli skaitytojai! Jei pastaruoju metu pradėjote pastebėti, kad nebeįsivaizduojate atvykstančių autobusų skaičiaus, ar toli, supainioti praeivius su draugais, tuomet tiesiog reikia nedelsiant patikrinti savo regėjimą. Norėdami tai padaryti, nebūtina paleisti į akį, nes technologija leidžia patikrinti savo regėjimą ant kompiuterio stalo, neišeinant iš namų

Kaip veikia „kompiuterio“ matymo testas

Kiekvienas iš mūsų kada nors išbandė savo viziją dėl ambulatorinio susitikimo su oftalmologu. Ant sienos kabo ženklas su raidėmis, ženklais, vaikystėje - su schematinėmis nuotraukomis. Šie simboliai taip pat vadinami optotipais.

Jie išdėstyti eilutėmis - nuo didžiausio iš viršaus iki mažiausio iš apačios, nubraižyti juodais dažais ant balto fono. Gydytojas pakaitomis rodo simbolius ir, priklausomai nuo atsakymų teisingumo, subjektas vertina regėjimo aštrumą. Nieko sudėtinga!

Natūralu, kad namuose galite spausdinti šias lenteles, kurios yra viešai prieinamos internete, skaityti metodą ir išbandyti savo viziją.

Tačiau tai reiškia tam tikrus sunkumus: pirma, turi būti tam tikras atstumas nuo paciento iki plokštelės: Tyrimas turėtų būti atliekamas gerai apšviestoje patalpoje: pernelyg ryški šviesa sukelia refleksinį mokinio susitraukimą ir akių raumenų aparato įtempimą, pernelyg plečiant mokinį, taip pat padidina apkrovą ant regos analizatoriaus. Mums reikia asistento, kuris nurodys optotipus ir išspręs klaidas.

Todėl buvo sukurti metodai, leidžiantys tikrinti viziją, nepaliekant nuo monitoriaus ekrano be jokios pagalbos, kuri buvo pagrįsta gerai žinomomis lentelėmis. Jos proporcingai mažinamos, taisyklės yra mažesnės. Siekiant patogumo, sukūrėte internetinius testus, kurie leidžia jums patikrinti akis.

Pagrindinės regos tikrinimo kompiuteriu taisyklės

Kiekviena svetainė, kurioje teikiamos internetinės akių patikrinimo paslaugos, iš anksto nustato būtinas sąlygas prieš kiekvieną bandymą, pavyzdžiui, atstumą nuo akių iki monitoriaus ekrano. Tačiau visose svetainėse ir testuose yra taisyklių:

  1. Patalpa, kurioje bus atliekama diagnozė, turi būti gerai apšviesta, šviesa neturėtų sukelti diskomforto.
  2. Akis turėtų būti ramioje padėtyje: prieš tikrinant nerekomenduojama skaityti, siūti, megzti, žiūrėti televizorių ar dirbti kompiuteryje.
  3. Bendra sveikata turėtų būti patenkinama. Niekas neturi pakenkti, subjektas neturėtų būti pavargęs, mieguistas, mieguistas. Kūno temperatūros ir kraujospūdžio rodikliai normaliame intervale. Asmuo turi būti blaivus, paskutinė cigaretė turėtų būti rūkoma 2 valandas prieš egzaminą.

Akių tikrinimo būdai internete

Lentelės, skirtos greitai analizuoti regos analizatorių, turi keletą sekcijų:

  • Tikslumo bandymai;
  • Šviesos jutikliai;
  • Kontrastinis jautrumas;
  • Duochromo bandymas;
  • Spindulinis testas vizualinio analizatoriaus astigmatinių pokyčių diagnostikai.

Trumparegystė ar hiperopija?

Norėdami nustatyti naudojamų metodų, kurie yra pagrįsti standartinėmis lentelėmis, rimtumą, kad būtų galima nustatyti trumparegystės ar hipopsijos laipsnį:

1. Sivtsevo stalas yra tabletė, ant kurios optiniai tipai yra rusų abėcėlės raidės. Jame yra stulpelio pusėse: kairėje - atstumas, kuriuo asmuo, turintis 100% regėjimo aštrumą, turi aiškiai matyti ženklą; tiesiai - regėjimo aštrumas tiesiogiai, jei eilutė skaitoma penkių metrų atstumu. Tikrinant internetą pirmiausia turite nurodyti atstumą nuo bandymo galvos iki monitoriaus ir ekrano skiriamąją gebą.

Taigi, norint atlikti akių tyrimą:

  • sėdėti ekrane 1 metro atstumu nuo monitoriaus;
  • stebėti akių lygyje;
  • nugarą nuleidžiama ant kėdės nugaros, kojos prispaustos prie grindų;
  • galva yra tiesi, kaklas atsipalaidavęs;
  • pirmiausia uždarykite vieną ranką su delnu;
  • tyrimo metu, stenkitės ne slinkti ir nekeisti galvos padėties;
  • pakaitomis perskaitykite simbolius iš viršaus į apačią, jei atliksite tyrimus patys, geriau užsirašyti tai, ką matote, ir tada patikrinkite;

2. Stalas Orlova - skirtas vaikams, kurie negali skaityti, todėl scheminiai brėžiniai naudojami kaip optiopai: žvaigždutė, lėktuvas, arklys, silkė ir kiti. Jie kontrastingos baltos spalvos fone yra juodi. Kaip ir ankstesnėje versijoje, jie išdėstyti mažėjančiu dydžiu nuo viršaus iki apačios.

  • Patogiai uždėkite vaiką 1,5 metro atstumu nuo monitoriaus ekrano;
  • Pasodinkite vaiką taip, kad ekranas būtų žvilgsnio lygyje;
  • Iš viršaus į apačią parodyti vaikų simbolius kita tvarka, pataisykite klaidas. Jei yra daugiau nei trys klaidos - nustatome D ir V vertes dešinėje ir kairėje - tai jūsų vaiko regėjimo aštrumas;


3. Rosenbaum stalas - iš tiesų, stalo tabletė, akių bandymas atliekamas 36 cm atstumu nuo akių, pakaitomis kairėje ir dešinėje. Skaičiai, tik-tac-toe, ir raidė E, pasukti 90 mm įvairiomis kryptimis, veikia kaip optiopai. Tuo pat metu regėjimo aštrumas matuojamas Egerio vienetais.

4. Golovino staliniai žiedai, naudojami optotipuose, yra nudažyti juodais dažais ant balto fono ir išardomi vienoje pusėje. Tokiu atveju subjektas turi nurodyti, iš kurios pusės žiedas yra pažeistas.

  • sėdėti ekrane 1 metro atstumu nuo monitoriaus;
  • stebėti akių lygyje;
  • nugarą nuleidžiama ant kėdės nugaros, kojos prispaustos prie grindų;
  • galva yra tiesi, kaklas atsipalaidavęs;
  • pirmiausia uždarykite vieną ranką su delnu;
  • tyrimo metu, stenkitės ne slinkti ir nekeisti galvos padėties;
  • pakaitomis perskaitykite simbolius iš viršaus į apačią, jei atliksite tyrimus patys, geriau užsirašyti tai, ką matote, ir tada patikrinkite.

Sveikas žmogus nesunkiai skaito 9-ą lentelės eilutę.

Spalvų suvokimo patikrinimas

Taip pat yra bandymų, kaip patikrinti spalvų suvokimą. Tai leidžia nustatyti regėjimo patologiją, kurioje sutrikdomas spalvų suvokimas.

Tiriamam asmeniui siūlomos kelios nuotraukos - „Rabkin“ lentelės, kuriose fonui vieno tono spalvų dėmių paveikslai ar geometriniai paveikslai yra schematiškai pavaizduoti kontrastingos spalvos. Asmuo, turintis normalų spalvų suvokimą, turi atskirti skaičius ir skaičius, nurodytus bandymų kortelėje.

Rabkino lentelė

Lentelė Rabkin -2

Rabkino lentelė - 3

  • Išjunkite monitorių maždaug 1 metrų atstumu;
  • Nenaudokite nuotraukos ilgiau nei 10 sekundžių;
  • Surinkite rezultatus ant popieriaus lapo;
  • Stenkitės nesmulkinti ir nekeiskite tiesioginės galvos padėties;
  • Žiūrėkite nuotrauką dviem akimis vienu metu.

Kontrasto jautrumas

Šis bandymas naudojamas diferencinei banalinio regėjimo aštrumo su astigmatizmu diagnostikai. Astigmatizmas taip pat mažina regėjimą, tačiau tai sukelia lęšio ar ragenos kreivumą.

  • Pasiekite 70 cm nuo ekrano;
  • Iš keturių pateiktų vaizdų pasirinkite ryškiausius jūsų nuomone;
  • Pažymėkite rezultatus.

Duohrom testas

Šiuo atveju vizualinio aštrumo nustatymo standartinių lentelių optiniai tipai traukiami juodais, bet ne baltais. Stalo paklotas yra padalintas į pusę: dešinėje yra raudonas fonas, kairėje - žalia.

  • Sėdėkite iki 1 metro nuo monitoriaus ekrano;
  • Pirmiausia perskaitykite lentelės ženklus ant žalios ir raudonos fono, nustatykite rezultatus;
  • Jei tikrinant viziją ant žalios spalvos fono padaroma daugiau klaidų, greičiausiai turite trumparegiškumą, o jei raudona spalva - hiperopija.

Patikrinkite Amsler

Šis testas naudojamas astigmatizmui diagnozuoti. Ekrane rodomos juodos juostelės ant balto fono, dengtos po narve. Centre yra didelis juodas taškas. Jei vaizdas plaukioja prieš akis, tai visai įmanoma, kad turite astigmatizmą.

  • Sėdėkite 50 cm atstumu nuo kompiuterio monitoriaus.
  • Uždarykite kairę ir dešinę akis pakaitomis.
  • Atsakykite į klausimus:
  1. Ar linijos iškraipytos?
  2. Ar taškas juda ar juda?
  3. Ar vienodo dydžio ar iškraipyti kvadratai?

Taip pat rekomenduoju žiūrėti vaizdo įrašą - „kaip naudoti akis“

Mieli draugai! Greitai patikrinkite savo regėjimą ir, jei nesate patenkinti rezultatais, prižiūrėkite gydytojo priežiūrą.

Deja, neįmanoma rasti lęšių, reikalingų trumparegystei taisyti internete! Galutinę diagnozę neįmanoma nustatyti! Testai yra veiksmingi tik greitai diagnozuoti ir aptikti akių problemas. Pamatysite dar kartą! Pagarbiai, Olga Morozova.

http://dvaglaza.ru/kompyuter-i-zrenie/proverka-onlajn-po-tablitsam.html

Internetinių akių patikrinimo testai

Čia galite išbandyti savo regėjimą internetu ir nustatyti, ar reikia kreiptis į gydytoją.


Dėmesio!
Šių bandymų rezultatai yra apytikriai ir negali būti laikomi galutine diagnoze.
Visus akių tyrimus reikia atlikti specializuotuose medicinos centruose su atitinkamais specialistais.

Jei pacientui buvo paskirti kontaktiniai lęšiai ar akiniai, tada...

Didinamieji stiklai mažiems darbams - optinis įrenginys, kuriame yra...

Pagrindinė padidėjusios ašarojimo ir pūlių formavimo priežastis yra...

http://linzopedia.ru/test-na-proverku-zreniya

Akių tyrimai

Jei regėjimas toli gražu nėra idealus ir turite dėvėti akinius ar kontaktinius lęšius, reikia reguliariai tikrinti regėjimą. Ir net jei neturite regėjimo problemų, laikas nuo laiko vis dar verta atlikti savo diagnozę.

Vizija - trapus įrankis ir blogėja. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje. Siekiant išlaikyti savo ryškumą tinkamu lygiu, yra daug veiksmingų metodų, įskaitant vitamino kompleksų vartojimą, reguliarias pertraukas darbe už monitoriaus, pratimus akims. Ir vis dėlto akių tyrimas yra būtinas ir privalomas, kad nepraleistumėte momento, kai jūsų vizija reikalinga.

Akių matymo testas internete yra patogus ir paprastas būdas išlaikyti „pirštą ant pulso“, stebėti jūsų akių sveikatą, o pablogėjimo atveju ieškoti profesionalios pagalbos laiku.

Reikia nepamiršti, kad atliktų testų rezultatai negali būti laikomi oficialiąja diagnoze, bet yra tik priežastis, dėl kurios apsilankė oftalmologe. Todėl būtina išlaikyti testus labai teisingai, nes jų rezultatai yra svarbūs pirmiausia jums. Tačiau, net jei jie visi yra tobuli, tai neužtikrina akių ligų nebuvimo ar tinkamumo bet kuriai profesijai.

Pagrindinės akių tikrinimo testų sąlygos

Oftalmologų regėjimo aštrumo matas laikomas atsiskleidžiančio kampo abipusiu lygiu, pagal kurį matote minimalų atstumą tarp dviejų taškų. Vizualinio aštrumo apibrėžimas naudojamas naudojant specialias lenteles, turinčias skirtingo dydžio simbolinius simbolius (raides, žiedus).

Regėjimo aštrumo rodiklio reikšmė registruojama procentais arba kaip dešimtainė frakcija. Teisinga vienos lentelės eilutės, pagal kurią tikrinamas regėjimo aštrumas, skaitymas yra atitinkamai 0,1 arba 10%, trijų tokių linijų rodmuo yra 0,3 arba 30% ir tt Skirtingose ​​šalyse regėjimo aštrumui nurodyti naudoja savo ženklus. Pavyzdžiui, Jungtinėse Amerikos Valstijose regėjimo aštrumas žymimas kaip kitos frakcijos ir 100% regėjimas, jie atitinka 6/6.

Linijų, kurias galima skaityti oftalmologinėje lentelėje regėjimo aštrumo savarankiškam tyrimui, skaičius visada priklauso nuo regėjimo aštrumo ir atstumo metrais, nuo kurių jis skaitomas (Rusijos standartas yra 5 metrai, kitose šalyse - 6 metrai). Siekiant pašalinti šio veiksnio įtaką nustatytai vertei, tikrinant regėjimo aštrumą internete, dažnai naudojamos lentelės su įvairaus dydžio simboliais.

Vizualinis aštrumas (skaitymo linijų skaičius lentelėje) yra vertė, kuri skiriasi nuo akinių ar kontaktinių lęšių stiprumo, nustatyto dioptrais, kuriuos oftalmologai nurodo regėjimo korekcijai.

Artimiausias regėjimo aštrumas vertinant yra kontrastinis jautrumas. Yra testai, skirti achromatinio kontrastingumo jautrumui nustatyti (apskritai tai yra skirtumas tarp baltų, skirtingų pilkos ir juodos spalvos atspalvių) ir chromatinio (spalvinio) kontrastingumo jautrumo (tai gali būti skirtumas tarp baltos, mėlynos ir mėlynos).

Akromatinio kontrastingumo jautrumas oftalmologams yra labai svarbus diagnozuojant ragenos edemą, kuri dažnai būna, kai pažeidžiamas kontaktinių lęšių nešiojimo būdas. Galimas nuolatinio korekcijos įrankių nusidėvėjimo bandymas padės nustatyti galimas kontraindikacijas.

Refrakcijos anomalijos, pvz., Trumparegystė ir astigmatizmas, gali būti gana lengvai nustatomos savarankiškai, naudojant spalvų testą, kuris atskleidžia chromatinės aberacijos pasireiškimus.
Spalvos matymo anomalijos (spalvų suvokimas) išsamiai aptartos straipsnyje, skirtame nepriklausomai tikrinti spalvų matymą. Verta pažymėti, kad tokios regos anomalijos yra įgimtos, ir, skirtingai nuo lūžio klaidų (trumparegystė ir astigmatizmas), korekcija negali būti ir negali būti išgydoma.

http://mgkl.ru/patient/testy

Testai savikontrolei

Jei neturite 100% regėjimo, o jūs nešiojate akinius ar kontaktinius lęšius, turite reguliariai tikrinti regėjimo aštrumą. Net jei jūs neturite problemų su regėjimu, laikas nuo laiko verta diagnozuoti. Vizija blogėja, ypač tiems žmonėms, kurie nuolat dirba kompiuteryje. Žinoma, yra būdų palaikyti regėjimo aštrumą pastoviame lygyje: vartokite vitaminų kompleksus, pertrauka nuo darbo monitoriuje, dažniau užsiimkite akimis.

Interaktyvus matymo testas internete padės jums patogiai ir lengvai stebėti savo regėjimą, o jei jis pablogės, galite laiku kreiptis į oftalmologą, kad gautumėte papildomų patarimų.

http://excimerclinic.ru/eye-tests/

Akių tyrimai

Savarankiškų testų taisyklės

  • Pasiduokite savo vizijos testą internetu tik gera sveikata. Reikėtų nepamiršti, kad bandymo rezultatai gali būti iškraipyti, jei turite karščiavimą, akys pavargę po ilgalaikio krūvio, jaučiate bendrą nuovargį ar galvos skausmą.
  • Bandymo objektyvumas taip pat gali turėti įtakos tam tikrų vaistų vartojimui.
  • Užtikrinkite pakankamą šviesos šviesą kambaryje, kuriame bus išbandytas. Tinkamai įdiekite monitorių.
  • Atlikdami regėjimo testą, nekreipkite dėmesio į galvą.
  • Tikrindami vienos akies viziją, antroji turėtų būti uždaryta delnu (o ne įtempta). Jei patikrinate kūdikio regėjimą, galite naudoti storą popieriaus lapą.

* Šie internetiniai testai nėra medicininė apžiūra ir nepakeičia oftalmologo vizito. Jie nėra skirti naudoti kaip objektyvi regos sutrikimo diagnozė, nors jie leidžia atlikti bendrus matomumo funkcijos parametrų matavimus. Bandymai yra skirti suteikti jums bendrą vizualinio gebėjimo idėją.

Vizualinio aštrumo patikrinimas

Kiekvienas iš mūsų periodiškai turi patikrinti regėjimo aštrumą, t.y. akies gebėjimas atskirai suvokti du taškus, esančius tam tikru atstumu vienas nuo kito. Supaprastinta forma regėjimo aštrumas suprantamas kaip kokybinis akies budrumo rodiklis. Apklausa leidžia jums įvertinti, kaip aiškiai matote.

Paprasčiausias namų tyrimas yra Ryabkin lentelės, sudarytos iš daugialypių apskritimų, sudarančių figūrą arba geometrinį figūrą. Žmonės, turintys spalvos aklumą, matys paslėptus skaičius, kad žmogus, turintis normalią spalvą, nemato ar atvirkščiai - jie nematys sveikų žmonių matomų skaičių.

Amslerio bandymas skirtas nustatyti tinklainės centrinės dalies patologijas.
Vieną akį uždenkite ranka, o kitą per kelias sekundes pažiūrėkite į juodąjį tašką. Tada uždenkite kitą akį.
Ar visos tinklelio linijos yra vienodos, be pilkų dėmių ir kreivių? Tada tavo tinklainės (centrinė) tinklainės sritis yra normali.

Online astigmatizmo ir vizualinio streso tyrimas

Astigmatizmo testas # 1

Astigmatizmas yra labiausiai paplitusi silpnaregių priežastis, dažnai susijusi su artimumu ar tolimumu. Jo priežastis yra nereguliarus akies obuolio formos.

Astigmatizmo testas # 2

Astigmatizmas yra akies optinės sistemos savybė, kad šviesos spindulį paverstų į Sturmą, kad jį paprasčiausiai būtų galima užrašyti vietoj vienos linijos, žmogus mato du; arba vienas, bet neaiškus. Paprastai yra tam tikras astigmatizmo laipsnis. Kitas klausimas - kiek tai trukdo regėjimo kokybei?

Vizualinis testavimas nepalankiausiomis sąlygomis

Šias bandymų iliuzijas išrado japonų psichologas Akioshi Kitaoka (A.Kitaoka)
Kitoak teigia, kad iliuzijos iš tikrųjų tebėra ramus žmogus.
Jei iliuzijos aktyviai juda, jums reikia pailsėti.

Tikslios regėjimo aštrumo lentelės

Kaip patikrinti lentelių viziją?

  1. Iš anksto atspausdinkite stalą ir pritvirtinkite jį prie sienos. Norėdami patikrinti regėjimą, lentelės turi būti lygiai 5 metrai nuo paciento (nebent nurodomas kitas atstumas). Tyrimo metu stalas turi būti apšviestas elektros lempute, kad apšvietimo lygis būtų ne mažesnis kaip 700lx. Be to, šviesa būtinai patenka ant stalo, o ne iš jo.
  2. Pakaitomis patikrinkite kiekvienos akies regėjimo aštrumą. Norint tai padaryti, pacientas sėdi tam tikru atstumu, uždengia akį nepermatomu skydu ir skambina gydytojo nurodytoms raidėms. Šiuo atveju padaromos klaidos: ne daugiau kaip viena iš 1-osios iki 6-osios; ne daugiau kaip du gretas nuo 7 iki 10. Kiekvienos raidės atpažinimas suteikiamas ne ilgiau kaip 3 sekundes.
  3. Paprastai bandymai prasideda nuo apatinių eilučių ir palaipsniui pereina į viršų. Leidžiama naudoti atvirkštinę tvarką. Tikrindami laikykite nugarą tiesiai ir niekada nepalenkite akių.

* Jei pacientas mato daugiau nei 10 eilučių nuo penkių metrų atstumo, tada šiuo atveju yra vadinamasis „erelio akis“, kai regėjimo aštrumas viršija vidutinę statistinę normą.

Išsiaiškinkime, kaip tinkamai matuoti savo viziją.
Jums reikia savarankiškai išmokti nustatyti regos aštrumą, kad suprastumėte, kur esate šiuo metu.
Nereikia eiti į oftalmologą kas dvi savaites, tai gali būti gana įtempta ir užtrukti daug laiko. Galite sėkmingai patikrinti savo viziją namuose. Daugelis tai daro prieš ir po vizualinių pratimų, kad galėtų stebėti jų pažangą atkuriant regėjimą.

Yra dviejų tipų regėjimo aštrumo patikrinimai: toli matomi ir artimojo matymo bandymai. Pradėkime nuo patikrinimo. Norėdami pasirinkti bandymų lentelę, pirmiausia reikia pereiti nuo to, kokio trumparegystės laipsnio turite. Vidutiniu ir pradiniu laipsniu nuo -1 iki -5 imtinai naudojama standartinė Sivtsev A3 formato lentelė.
Šios lentelės matavimai atliekami 5 m atstumu. Pridedamose medžiagose rasite failą su standartine A3 formato lentele, skirtą spausdinti ant paprasto A4 spausdintuvo. Spausdinant iš spausdintuvo išeis 3 A4 formato puslapiai, kuriuos sujungsite ir gausite standartinę A3 lentelę. Tą pačią lentelę matysite oftalmologo registratūroje.

Su dideliu trumparegystės lygiu, daugiau nei -5 (-5,5, -7 ir pan.), Jei matysite savo regėjimą nuo šios lentelės 5 m atstumu, pastebėsite nedidelę pažangą, nes greičiausiai pamatysite tik pirmąją eilutę. Žinoma, galite keisti atstumą nuo 5 metrų iki 2,5, tačiau bet kokiu atveju jis nebus toks pat veiksmingas, kaip vartojant sumažintą (nestandartinį) A4 Sivtsev stalą, kuris taip pat pateikiamas pridėtose medžiagose. Šią lentelę naudokite 2,5 m atstumu.
Kai pasiekiate šeštąją arba septintą eilutę šioje lentelėje, galite kartais pradėti įprastą matyti standartinę lentelę.

Dabar apie niuansus.
Pirma klaida, kurią galite padaryti, yra uždaryti akis vokų pagalba, tai visiškai neįmanoma padaryti. Akis turi būti padengtas delnu arba popieriaus lapu.
Antroji klaida - matymo matymas tamsoje arba skirtingais dienos laikais. Siekiant stebėti ir vertinti savo pažangą, būtina atlikti matavimus tomis pačiomis sąlygomis.
Pvz., Langą pakabinote prie lango. Priklausomai nuo dienos laiko, jūs pastebėsite, kad pamatysite kažką geriau, kažką blogiau. Taip yra dėl to, kad šviesa tiesiogiai veikia regėjimo matavimo kokybę. Kuo geriau apšvietimas, tuo geriau matysite, todėl norint objektyviai matuoti matavimus, būtina įvertinti regėjimo kokybę tomis pačiomis sąlygomis.
Tai reiškia, kad geriausia atlikti bandymą dirbtiniu apšvietimu, kai nepriklausote nuo aplinkos šviesos ir saulės. Norėdami tai padaryti, galite įdiegti bet kurią lempą arba, pavyzdžiui, naudoti grindų lempą. Apšvietimas visuomet turi būti vienodas, kad galėtumėte objektyviai įvertinti savo pažangą prieš ir po klasės, nes kitaip jūs nuolat pasipiktinsite. Atrodo, kad jūs sustojote, bet kai kuriomis sąlygomis jūs pamatysite geriau, o kiti blogiau. Tai neturėtų būti, kitaip abejonės gali slopinti jūsų pažangą.

Visų matavimų esmė - nustatyti kairiosios akies ir dešinės akies darbo liniją. Tarkime, jūs skaitote nemokamą eilutės numerį 6 (maksimalus klaidų skaičius yra nuo vieno iki dviejų). Svarbus dalykas: darbo eilutė laikoma eilute, kurią galite skaityti. Turėtumėte tai aiškiai matyti ir tuo pačiu metu jis gali būti šiek tiek dvigubas, tai labai svarbus dalykas.

Nereikia girti, reikia laisvai žiūrėti su viena akimi, tada kita akimi, tada dviem akimis. Norint sutaupyti laiko, rekomenduoju matavimus prieš ir po klasės, kad pagerėtų regėjimas dviem akimis. Jei yra didelis skirtumas tarp dešinės ir dešinės akies, galite susikoncentruoti į kairę ir dešinę akių matavimą atskirai. Paprastame gyvenime mes matome dvi akis, todėl reikia įvertinti regėjimą dviem akimis, bet kartais matuoti atskirai kiekvienai akiai.

Kalbant apie artimosios vizijos matavimą, tai taip pat labai svarbu. Kokios taisyklės čia?
Pridedamose medžiagose galite matyti artimojo matymo matavimo lentelę. Spausdinant būtina įsitikinti, kad spausdinimo kokybė yra patenkinama (pakankamai aiški ir ryški).
Padėkite tekstą priešais akis, matuojant 30 cm nuo nosies. Tai galima padaryti su smakro ant smakro. Perskaitykite tekstą viena akimi, tada kita akimi. Užduotis yra nustatyti teksto, kurį galite skaityti, skaičių. Jei teksto numeris yra vienas, tai atitinka 100% regėjimo aštrumą. Matuojant taip pat uždrausti ir matuoti tą pačią šviesą.

Jūs taip pat turite prisiminti šiuos dalykus: tikrindami viziją, turite naudoti centrinio fiksavimo principą, t. Y. Pažvelgti tiesiai į lentelę. Jūs negalite žiūrėti į stalą kampu, šiek tiek į dešinę arba šiek tiek į kairę. Tinklainės centras turėtų nukristi tiesiai ant stalo ir pageidautina, kad jūsų darbo linija būtų tiesiai priešais jūsų akis, nepamirškite to! Pirma, tai padės užtikrinti, kad būtų sukurtas centrinio fiksavimo principas, ir, antra, turėsite aiškius ir suprantamus matavimus.

Paprastai po kiekvieno treniruotės perkeliame vieną darbo liniją. Tarkime, kad turite vidutinį trumparegystės laipsnį (-4,5). Jei atliksite matavimus, pamatysite, pavyzdžiui, nuo 2,5 metrų atstumo iki trečios linijos ir uždarykite 100%. Po treniruotės paprastai galite eiti į ketvirtą ar net penktą eilutę. Kyla klausimas, kad dėl nuolatinio mokymo ir sveikų regėjimo įpročių, ši eilutė palaipsniui nustatoma ir pereinate prie kitos eilutės.

Kitas labai svarbus psichologinis taškas: tikrinti savo regėjimą ant Sivtsevo stalo, nemanau, kad ateisite į oftalmologą ir parodysite tuos pačius rezultatus, nes bus skirtingos apšvietimo ir šiek tiek kitokios sąlygos. Trumpai tariant, padarykite išmokas už vėją, dėl objektyvumo.

Ir galutinis niuansas: visiškam matavimų objektavimui, be „Sivtsev“ stalo, naudokite kitų tipų lenteles, pavyzdžiui, „Golovin“ stalą su žiedais. Tai ypač tinka astigmatizmui. Idealiu atveju, būtina naudoti visų tipų stalus (O tipo ir tt) ir sujungti juos, kitaip smegenys baigs braižyti kai kurias raides, nes yra linkusios įsiminti ir parodyti jau matytą informaciją. Jei tą pačią lentelę naudosite kelis mėnesius, tai gerai prisiminsite, o matavimų objektyvumas gali sumažėti.

Būtina, kad galėtumėte patikrinti savo vaiko ar anūko viziją ir turėtumėte tai padaryti gana objektyviai ramioje namų aplinkoje. Kartais, pavyzdžiui, kartą per metus, būtina kreiptis į oftalmologą, kad „oficialiai“ būtų užregistruotas rezultatas.

http://inclubmail.ru/eye-test-ru

Vizijos bandymas

Ir kaip gerai matote?

VseZdesi.ru siūlo išlaikyti internetinį testą regėjimo savikontrolei. Jie padės nustatyti akių problemas, su kuriomis jums reikia kreiptis į gydytoją.

Norėdami pradėti bandymą, spustelėkite „Leiskite žaisti!“

PAGRINDINIAI RODIKLIAI IŠ AUTORO

Kas tu esi

Testas: Kokia gėlė yra?

Bandymas: kokia yra jūsų asmenybė?

32 PASTABOS

Kai kuriose šio testo vietose reikia įdėti brūkšnelį. Man nėra matomų „numerių“, yra tik spalvoti taškai, nesvarbu, kaip stengiuosi. Turiu astigmatizmą ir trumparegystę. Mano atsakymas: 12, 8,42,71,6

„Eagle sight“ dėl manęs yra nesąmonė. Bet vis dėlto buvo malonu naudoti testą. Ačiū!

Man tikrai patiko rezultatas, tai malonu...

"Kovotojo piloto žvilgsnis" labai malonu)

Kovotojo bandomoji vizija

kovotojo pilotas yra įdomus, kad erelis ar kovotojas yra pilotas

Turiu kovotojo regėjimą

Kaip aš išlaikiau bandymą man, didelis paslaptis apskritai, tada buvau spalvinga akli atsakė gana atsitiktinai, bet tai vis dar malonu ačiū

Labai aukštas įvertinimas, labai ačiū, aš bandžiau. Linkiu, kad ši valstybė liktų kuo ilgesnė. Labai ačiū už bandymą!

Turiu kaip erelio viziją!

Jūsų akys ir smegenys yra labai veiksmingai sujungtos.

Jūsų smegenys yra greičiau nei 95% pasaulio gyventojų. Ypač gerai jis susiduria su daiktų, spalvų ir kraštų identifikavimu. Jūsų akys ir smegenys veikia staiga greitai.

Ir ne tik jie. Jūs turbūt pastebėjote, kad „vidutiniam“ žmogui galite suprasti ir analizuoti sudėtingas situacijas, kurių greitis yra beveik neįtikėtinas. Taigi jūs galite didžiuotis savimi! "Kovotojo bandomoji vizija" džiaugiasi

Na, mano amžiui, pilotas kaip vizija yra gera!

Me11) ir aš esu kovotojas
(:

Aš sėstu akiniuose, aš esu 58 metai ir esu kovotojas! Juokingi

Akivaizdu, kad garbingi mano gebėjimai yra perdėti, tačiau testas, kaip mokytojas, man įdomus. Įdomu ir kas naudinga kuriant ir analizuojant?

šiukšliadėžė 2 kartus peržengė pirmą kartą, kaip turėtų būti. apšviesti el. paštą

O, ir iš komentaro Jurijus beveik nukrito po stalu))) juoktis

Jūsų akys ir smegenys yra labai veiksmingai sujungtos.

Jūsų smegenys yra greičiau nei 95% pasaulio gyventojų. Ypač gerai jis susiduria su daiktų, spalvų ir kraštų identifikavimu. Jūsų akys ir smegenys veikia staiga greitai.

Ir ne tik jie. Jūs turbūt pastebėjote, kad „vidutiniam“ žmogui galite suprasti ir analizuoti sudėtingas situacijas, kurių greitis yra beveik neįtikėtinas. Taigi jūs galite didžiuotis savimi!

Kovotojo bandomoji vizija

Jūsų akys ir smegenys yra labai veiksmingai sujungtos.

Jūsų smegenys yra greičiau nei 95% pasaulio gyventojų. Ypač gerai jis susiduria su daiktų, spalvų ir kraštų identifikavimu. Jūsų akys ir smegenys veikia staiga greitai.

Ir ne tik jie. Jūs turbūt pastebėjote, kad „vidutiniam“ žmogui galite suprasti ir analizuoti sudėtingas situacijas, kurių greitis yra beveik neįtikėtinas. Taigi jūs galite didžiuotis savimi!

http://vsezdesi.ru/test-na-proverku-zreniya/

Internetinės vizijos testas

Bandymų instrukcijos

Bandymų instrukcijos

Testą sudaro 6 etapai, kurių kiekvienas tikrina tam tikrus regėjimo parametrus.

Uždenkite vieną akį ir žiūrėkite vaizdą. Pasirinkite tinkamą atsakymą, tada išbandykite kitą akį.

Vykdykite užduočių instrukcijas.

Siekiant geriausių rezultatų, atstumas nuo monitoriaus iki akių turi būti 70-100 cm.

Atstumo priklausomybė nuo ekrano įstrižainės:

http://mylumen.ru/test/

Internetinės vizijos testas

Jei neturite 100% regėjimo, o jūs nešiojate akinius ar kontaktinius lęšius, turite reguliariai tikrinti regėjimo aštrumą. Net jei neturite problemų su regėjimu, laikas nuo laiko verta diagnozuoti. Vizija blogėja, ypač tiems, kurie nuolat dirba prie kompiuterio.

Tiesioginio matymo testas užtruks kelias minutes, o tai daroma nepaliekant namų. Žinoma, šis testas negali būti vadinamas tiksliu ir leidžia įvertinti viziją tik bendrai. Garantija gali būti tik pilnas oftalmologo tyrimas. Jūs turite galimybę patikrinti savo viziją dabar!

http://www.kutty.ru/onlajn-test

Kompiuterinio regėjimo bandymai

Jums atrodo, kad jūsų vizija pradėjo blogėti?

Jūs pradėjote sesiją apie regėjimo gerinimą natūraliu būdu ir norite stebėti savo pažangą šioje sudėtingoje užduotyje?

Abiem atvejais, naudojant kompiuterį, turite matyti regėjimo aštrumą namuose. Norėdami tai padaryti, jums reikės gerai žinomos Sivtsevo lentelės, kuri yra prieinama bet kuriam akių gydytojui. Kur gauti šią lentelę ir kaip su juo dirbti?

Lengviausias būdas yra rasti elektroninę Sivtsevo lentelės versiją ir patikrinti jo regėjimą, žiūrint į jo vaizdą kompiuterio monitoriuje. Tačiau yra problema - skirtingų rezoliucijų monitorių lentelė yra skirtingo dydžio, todėl lentelės simboliai (vadinamieji optotipai) taip pat bus skirtingo dydžio. Be to, ne visada aišku, koks atstumas nuo stalo turėtų būti matomas tikrinant regėjimą.

Laimei, elegantiškas minėtų problemų sprendimas su patikrinimo lentelės mastu ir teisingas atstumas iki jo aprašytas kitoje pastraipoje. Naudodami paprastą programą, galite parodyti teisingo dydžio „Sivtsev“ lentelės vaizdą, remiantis faktine monitoriaus raiška ir pasirinktu atstumu akių tyrimui.

Norėdami teisingai nustatyti regos aštrumą, atlikite šiuos veiksmus:

  • pagal jūsų kambario dydį, kuriame atliksite bandymą, išmatuokite tiksliai atstumą metrais, iš kurių planuojate žiūrėti į Sivtsevo kontrolinį sąrašą. Gautas skaičius (metrais) įveskite atitinkamą lentelės lauką (pvz., 3, 2.5, 3.7);
  • paimkite įprastą mokyklos valdovą ir išmatuokite faktinį aukščiau pateiktos lentelės ilgį (atstumas tarp taškų A ir B, rodomas rodyklėmis). Antrajame lentelės lauke įrašykite gautą ilgį milimetrais.

Jei spustelėsite šį mygtuką, naujame naršyklės lange pasirodys reikalingo dydžio „Sivtsev“ lentelė:



Dabar pereikite nuo monitoriaus nuo pasirinkto atstumo, uždarykite vieną akį rankomis ir pažiūrėkite į patikrinimo lentelę. Nurodykite eilutę, raides, kuriose vis dar galite atskirti. Dešinėje šios linijos pusėje yra skaičius (pavyzdžiui, V = 0,9), kuris bus akies regėjimo aštrumo vertė.

Oftalmologijoje manoma, kad normalios sveikos akies regėjimo aštrumas yra 1,0. Žinoma, yra žmonių su vadinamuoju teleskopiniu regėjimu (V> 2), kurie netgi gali atskirti Saturno žiedus. Tačiau, deja, dauguma šiuolaikinių žmonių regėjimo aštrumas yra mažesnis nei vienas. Dažniausia regėjimo sutrikimų priežastis yra įvairūs lūžio sutrikimai: trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas.

Kartais regėjimo aštrumas išreiškiamas procentais, t.y. paimkite V = 1,0 100%, V = 0,4 - 40% ir tt Tačiau toks regėjimo aštrumo perskaičiavimas procentais yra neteisingas, nes jame neatsižvelgiama į kitus parametrus, lemiančius regėjimo kokybę. Tiesą sakant, jei regėjimo aštrumas siekia 1,0, 100%, tada, pvz., 0,2 yra ne 20%, bet 49% normos. Bandymai versti regėjimo aštrumą dioptrijose, reikalingu regėjimui ištaisyti, yra dar absurdiškesni.

Kas apibūdina regėjimo aštrumą, matuojamą Sivtsev stalo? Visų pirma, tai yra atstumas, nuo kurio žmonės vienodai aiškiai mato tą patį. Pavyzdžiui, asmuo, kurio regos aštrumas yra 1,0 su geru apšvietimu, gali nuskaityti automobilio numerį nuo maždaug 40 metrų. Su šio regėjimo aštrumo žmogumi, kuris yra 0,4, jis galėjo skaityti šį skaičių nuo maždaug 16 metrų. Kitas pavyzdys: asmuo, kurio regėjimo aštrumas yra 1,0, gali skaityti čekių lentelės viršutinės eilutės raides nuo 50 metrų, o asmuo, kurio regėjimo aštrumas yra 0,1, tą pačią raidę mato ne daugiau kaip 5 metrai.

Jei nustatydami Sivtsev lentelės testą nustatėte, kad jūsų regėjimas nėra idealus, galite atlikti kitą testą, kad nustatytumėte, kokio lūžio sutrikimo atsiranda: trumparegystė ar hiperopija. Norėdami tai padaryti, atidžiai peržiūrėkite šį ratą:

Jei žaliojo fono simboliai jums atrodo aiškesni, tai reiškia, kad jūs greičiausiai turite toliaregystę. Priešingai, atsiranda pirmieji trumparegystės požymiai.

Norint nustatyti kitą refrakcijos defektą - astigmatizmą, yra specialios lentelės šviesos spindulių refrakcijos vienodumui patikrinti skirtingose ​​plokštumose. Čia yra viena iš šių lentelių:

Asmeniui, turinčiam akis be jokių defektų, visos šios lentelės eilutės bus vienodai aiškios. Tačiau astigmatizmo buvimą galima nustatyti, jei kai kurios linijos bus matomos daugiau šviesos ir neryškios nei kitos.

Be pirmiau minėtų lūžio defektų, yra daugiau rimtų regėjimo sutrikimų, pvz., Makulos distrofija, kuri sutrikdo žmogaus centrinę regėjimą dėl kraujagyslių patologijos centrinėje tinklainės zonoje. Makuliarinė distrofija nustatoma tikrinant centrinę akies viziją naudojant Amslerio lentelę („Amsler grotelės“ arba „Amsler tinklelis“):

Norint išlaikyti bandymą, Amsler turi palikti vieną akį delnu ir žiūrėti į tinklelio centrą nuo maždaug 30 cm atstumo su kita akimi. Tinklainės patologijos atveju asmuo mato Amslerio groteles maždaug taip, kaip parodyta žemiau esančiame paveikslėlyje.

Kaip jūs suprantate, čia yra paprasčiausios vizijos tikrinimo testai, kurių dauguma gali būti perduodami nepaliekant kompiuterio. Jei dalyvaujate gerinant viziją, pvz., Pagal Bates metodą, tikriausiai norėsite nuolat stebėti savo pažangą, tikrinant Sivtsev lentelės regėjimo aštrumą. Kad būtų patogiau, galite pažymėti šį puslapį ir prireikus grįžti į jį.

Tikiuosi, kad dėl savo pastangų ir kantrybės anksčiau ar vėliau ateis diena, kai regėjimo aštrumo bandymas parodys, kad regėjimas visiškai atsigavo. Tai nuoširdžiai linkiu!

http://zrenieostro.com/blog/proverka-zreniya/proverka-zreniya-online.html

Patikrinkite savo regėjimą: įvairiais būdais

Turinys:

Bendros regėjimo sutrikimų tendencijos

Pastaraisiais metais gydytojai pastebėjo bendrą sumažėjusį regėjimo aštrumą ne tik suaugusiems ir pagyvenusiems žmonėms, bet ir paaugliams. Labai svarbu neatsižvelgti į pirmuosius regos sutrikimo požymius (padidėjusį akių nuovargį, akių vokų paraudimą ir dirginimą) ir konsultuotis su oftalmologu. Patikrinkite viziją, kaip taisyklė, gali būti artimiausioje salono optikoje. Jei tokios galimybės nėra, gelbėjimo darbams bus atlikti specialūs internetiniai testai, skirti nepriklausomam akių tyrimui ir medžiagoms internete.

Namų vizijos testas: ką reikia žinoti

Savęs matymo namuose bandymai nesiskiria nuo tų, kuriuos naudoja optikos salonų, klinikų ir medicinos centrų specialistai. Dvi pagrindinės bandymų eigos sąlygos - gana intensyvus kambario apšvietimas (idealiai natūralus dienos šviesa) ir gera sveikata. Galvos skausmo, karščiavimo ar pernelyg didelio nuovargio regos tyrimai gali sukelti iškreiptus rezultatus. Deja dirbtinė šviesa tamsiu paros metu papildomai patempia akis - tokio bandymo rezultatai gali būti šališki.

Savianalizės etapai:

  • Pasirinkite ir atsisiųskite tinkamą testą iš tinklo. Dažniausiai pasitaikantys ir populiariausi variantai yra Sivtsev stalas ir „Orlova“ stalas, skirtas mažiems vaikams.
  • Spausdinkite lentelę ant lazerinio spausdintuvo. Spausdinimo popierius turi būti baltas be geltonos spalvos, spausdinimo metu mastelio keitimas turi būti išjungtas, kad nebūtų iškreiptas simbolių dydis. Sureguliuokite stalo aukštį, kad dešimtoji eilutė būtų akių lygyje.
  • Apšvietimo lygis patalpoje turėtų siekti 700 liuksų: vienintelis 40 vatų kaitrinis lempa arba poros liuminescencinių lempų gali suteikti tokį ryškumą. Šviesa iš šaltinio turėtų būti nukreipta tiesiai į stalą.
  • Atlikite bandymą, atsižvelgiant į sąlygas, reikalingas kiekvienam bandymui, pagal toliau pateiktą informaciją.

Jei norite savarankiškai apskaičiuoti testo rezultatus, turite atsisiųsti lenteles su žymomis priešais eilutes. D raidė kairėje linijos pusėje nurodo atstumą metrais, nuo kurio matosi žmogus, turintis 100 procentų regėjimo. V dešinėje yra regėjimo aštrumo reikšmė.

Savianalizės trūkumai

Savianalizės privalumai yra akivaizdūs. Tai yra:

  • greitai;
  • patogu, jei neįmanoma susisiekti su optometru ar optikos salonais;
  • jokių išlaidų: bandymui atlikti nereikia specialių įrenginių.

Ir vis dėlto tiems, kurie drįsta tikrinti savo viziją be specialistų pagalbos, kyla pavojus, kad jie negaus pakankamai tikslių rezultatų.

  • Pirma, nespecializuotam asmeniui iš pirmo žvilgsnio lengva praleisti nereikšmingus, bet iš tikrųjų svarbius aspektus, pvz., Apšvietimo ryškumą.
  • Antra, be specialaus matymo tikrinimo aparato (refraktometro) neįmanoma nustatyti akies lūžio - svarbiausio regėjimo defektų nustatymo rodiklio.

Todėl visiems, kurių regėjimas pastebimai pablogėjo, rekomenduojama kreiptis į oftalmologą, kad atliktumėte išsamų profesionalų patikrinimą.

Sivtsev lentelė

Pagrindinis ir dažniausias akių tyrimo metodas išlieka oftalmologo D. A. Sivtsevo (vadinamojo „SB“) lentelė. Šiandien be oftalmologijos kabinetų ir optikos salono negali būti.

Savarankiškam tyrimui pagal Sivtsevo metodą spausdinkite lentelę ir padėkite ją akių lygyje. Reikalingas atstumas nuo asmens iki stalo yra penki metrai. Uždenkite vieną akį delnu arba bet kuriuo nepermatomu objektu (nespauskite!), O kiti atidžiai perskaitykite kiekvieną eilutę. Patartina, kad patalpoje būtų kontroliuojantis procesą valdantis padėjėjas ir nustatomi rezultatai. Jei atliksite bandymą vien tik, patogu įrašyti bandymo eigą prie diktofono.

Visą Sivtsev lentelę sudaro eilutės, kurių „V“ reikšmės yra nuo 0,1 iki 5,0. Vizualinis aštrumas laikomas užbaigtu, jei eilutėse su V = 0,3–0,6 buvo padaryta ne daugiau kaip viena klaida, o eilutėse - V> 0,7 - ne daugiau kaip dvi. Ženklo atpažinimas trunka 2-3 sekundes. Jūsų regėjimo aštrumo reikšmė lygi paskutinės eilutės V skaitinei vertei, kurioje nebuvo pernelyg normalių klaidų. Jei subjektas mato daugiau nei 10 eilučių, regėjimo aštrumas viršija vidurkį. Jei gauta vertė yra mažesnė nei 1,0, patartina patikrinti refrakciją.

Vaikų stalas Orlova

Šis bandymas skirtas ikimokyklinio amžiaus vaikams, kurie dar nėra susipažinę su abėcėlėmis: juose yra raidžių, gyvūnų ir augalų schema, o ne raidės. Pradžioje verta paklausti vaiko surašyti daiktus, kad įsitikintumėte, jog jis yra pasiruošęs patikrinti.

Vizualinis aštrumas nustatomas panašiai kaip Sivtsev sistema. Jei vaikas mato dešimtosios linijos atstumą nuo penkių metrų tolygiai su kiekviena akimi - regėjimas laikomas normaliu. Jei viršutinės eilutės simboliai iš šio atstumo nėra matomi, vaikas turėtų priartėti prie stalo. Kas pusę metro patikrinkite, ar jis mato ženklus - kol bus pavadintos viršutinės eilutės nuotraukos.

Amsler Grate

Tinklelio vaizdas su tašku viduryje.

Atlikus bandymą, žvilgsnis yra pritvirtintas prie centrinio taško, su šoniniu matymu, atitinkančiu lentelės linijas. Normaliai regėjimui taškas lieka vietoje. Tinklo iškraipymo atveju yra pagrindo įtarti makulos distrofiją - tokioje situacijoje nebūtina atidėti vizitą į okulistą.

„Siemens“ žvaigždė

„Siemens“ žvaigždė sukurta taip, kad išbandytų astigmatizmo viziją - vizualinį defektą, susijusį su objektyvo formos pažeidimu.

Asmeniui, kenčiančiam nuo astigmatizmo, atrodo, kad spinduliai sutampa ir susijungia su fone. Baltos spalvos spinduliai laikomi juodais - ir atvirkščiai.

Duohrom testas

Šio bandymo pagalba galima nustatyti akies lūžio tipą ir lengvai aptikti hiperopiją ar trumparegystę.

Bandymas atliekamas dienos šviesoje nuo patogaus akių atstumo. Pagrindinis uždavinys yra suprasti, kokie fonai yra aiškesni. Žvilgsnį matantys žmonės žiūri geriau matydami raudoname fone. Normaliai regėjimui simboliai yra vienodai gerai matomi, nepaisant pagrindo spalvos.

Medinvesto akių tyrimas

Akių savikontrolės testai yra paprastas būdas greitai ir patogiai diagnozuoti regėjimo aštrumą namuose. Tačiau bet kuriuo atveju savikontrolės rezultatas turi konsoliduoti specialistų patarimus.

Centras "Medinvest" - tai vieta, kur galite tai padaryti visiškai nemokamai. Tokiu atveju pasitikite rezultatų tikslumu: priėmimą atlieka kvalifikuoti oftalmologai, o moderniausia įranga naudojama diagnostikai.

Rūpinkitės savo vizija - ateikite į „Medinvest“!

http://oftalmolog36.ru/articles/proverit_zrenie/
Up