logo

Šimtmečius Tibeto vienuoliai naudojo tam tikrus pratimus, kad pagerintų jų regėjimą ir sustiprintų jų akių raumenis. Jie sukūrė specialų stalą, kuris vysto visus akių raumenis ir verčia akis judėti įvairiomis kryptimis. Pasak Tibeto vienuolių, po kelių mėnesių treniruočių šioje lentelėje jums nereikia akinių ar kontaktinių lęšių.

Tibeto akių medicina remiasi natūraliais regėjimo korekcijos metodais ir akių ligų gydymu. Ji apima:

- periferinio regėjimo tobulinimo technika

- tibetų akių stalas

- pratimai dirbti su Tibeto stalu akims

Periferinio (šoninio) regėjimo technologijų plėtra

Kaip svarbu periferinis regėjimas? Kiekvienas iš mūsų naudoja periferinį regėjimą vairuodamas automobilį, vaikščiojant, sportuodamas, darbe ir namuose. Iš tiesų, jei žmogus nenaudoja periferinio regėjimo, galima pasakyti, kad jo vizija yra „tunelis“. Tvirtas objektų matymas tik priešais tai, kad akys praranda gebėjimą aiškiai matyti periferiją (šoninį regėjimą).

Kaip gerai matote šonuose? Prieš mokydamiesi skaityti, vaikai turi labai aiškų ir aštrų periferinį regėjimą. „Paprastai akis geriausiai mato vieną objektą, tačiau jo vizija neapsiriboja šiuo objektu.“ Periferinio regėjimo plėtra leidžia „turėti akis ant galvos.“

Vykdydami pratimus periferinei vizijai kurti, žiūrėkite tik tiesiai į priekį, stebėdami periferinę viziją, kas vyksta šonuose.

Pratimai periferinio regėjimo plėtrai:

- Kiekvienoje rankoje paimkite pieštuką ir laikykite juos 30 cm atstumu prieš akis.

- Pažvelkite į atstumą, tarsi per pieštukus, nekreipdami dėmesio į akis. Pabandykite naudoti periferinį regėjimą, kad pamatytumėte pieštukus.

- Labai lėtai perkelkite pieštukus nuo akių, kad pamatytumėte periferinį regėjimą. Pakartokite pratimą „pirmyn - į šoną“ bent 10 kartų.

- Perkelkite pieštuką į dešinę ranką į viršų ir į kairę apačioje, žiūrėdami pieštukus su periferiniu regėjimu. Pakartokite 10 kartų.

- Perkelkite pieštuką į dešinę įstrižai į viršų, kairėje pusėje įstrižai žemyn, naudokite periferinį (šoninį regėjimą). Pakartokite 10 kartų.

- Keisti kryptį. Dabar dešinė ranka perkelia pieštuką įstrižai žemyn, kairėn - įstrižai į viršų. 10 kartų.

- Laikykite pieštukus tiesiai 30 cm atstumu ir, žiūrėdami į juos, su savo akimis apibūdinkite 5-7,5 cm skersmens apskritimus, pirmiausia perkelkite 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę, tada 10 kartų prieš.

Tibeto akių lentelė

Pratimai dirbti su Tibeto akių stalu

Spausdinkite stalą ir padėkite ant sienos nosies lygiu. Vykdydami pratimus, turite būti 10-15 cm atstumu nuo stalo. Šie pratimai turėtų būti atliekami be akinių ar kontaktinių lęšių. Atlikite kiekvieną judėjimą 30 sekundžių sėdėjimo padėtyje tiesiai atgal. Nejudinkite galvos, visi judesiai turi būti atliekami tik su akimis.

- Palmingas. Sulenkite rankas į dubenį, kirskite juos ir uždenkite akis taip, kad šviesa nepatektų į akis. Sėdėkite kaip tai maždaug minutę. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti.

- Apskritus judesius su akimis laikykitės pagal laikrodžio rodyklę už vietovės, pažymėtos taškais ant stalo.

- Pakartokite tą patį prieš laikrodžio rodyklę.

- Perkelkite akis į priekį ir atgal tarp taškų, esančių 2 ir 8 val.

- Pakartokite ankstesnį pratimą taškais 4 ir 10 valandų.

- Greitai mirksi ir užbaigite palmių terapiją.

Galite pakartoti pratimus be apribojimų arba tiek, kiek norite. Svarbu vengti tik pernelyg didelio akių įtempimo. Pradėjus gydymą, iki minimumo sumažinkite akinių ar kontaktinių lęšių dėvėjimo laiką. Laikui bėgant galite visiškai atsikratyti jų.

http://infoglaza.ru/profilaktika/167-tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

Tibeto ir taoistų gimnastika akims - būdas atkurti regėjimą

Tibeto alternatyvi medicina įgijo pasitikėjimą savo unikaliais sveikatos korekcijos metodais. Tibeto vienuoliai ir net aukštumų gyventojai pasižymi gera sveikata, ilgaamžiškumu ir visų pojūčių išsaugojimu puikioje būklėje. Tibeto gimnastika akims yra paprastų, bet veiksmingų metodų kompleksas, kuriuo siekiama ne tik ištaisyti regos organų defektus, bet ir atidengtas supervalstybes. Kitaip tariant, siekdamas apreiškimo aiškumo, žmogus įgyja puikią fizinę viziją. Apsvarstykite šiuos unikalius pratimus straipsnyje.

Tibeto akių gimnastika: pagrindiniai pratimai

Tibeto vienuolių metodai remiasi natūralių kūno jėgų aktyvavimu, kurių atsargos yra neišsemiamos. Vykdydamas šimtmečius pratimus, šiuolaikinis žmogus gali pasiekti tobulą regėjimą, o ne tik atsikratyti regėjimo organų defektų. Kaip Tibeto vienuoliai įgyja akių? Norėdami tai padaryti, jie praktikuoja paprastus kasdienius pratimus.

Pratimai „Žingsniai“

Šios praktikos esmė yra tokia. Atidarykite vieną žingsnį, o kiti du žingsniai - su uždarais. Jūs galite užsiimti treniruotėmis tiek kartų, kiek norite. Po kelių dienų atsidursite geriau. Kodėl panašus rezultatas galimas? Kadangi smegenys buvo įdėtos į naujas sąlygas (aklai pėsčiomis) ir aktyvavo jos galimybes. Kaip rezultatas, smegenys persikėlė į naują supratimo apie aplinką realybę būdą, kuris atsispindėjo regėjimo paūmėjime.

Įdomiausia yra tai, kad regėjimo gerinimas šiuo atveju yra tik šalutinis poveikis. Ėjimas su uždaromis akimis suteikia smegenims naują orientaciją erdvėje, kuri mobilizuoja jos galimybes. Viso rezultatas tampa būtent tuo, ko norėjote - pasaulio vizualinio suvokimo pagerėjimas. Mokymo metu su jumis turėtų būti lydintis asmuo, kad būtų išvengta atsitiktinio kritimo. Vėliau galėsite mokyti savarankiškai, bet ne važiuojamojoje dalyje.

Pratimai „Dainuojantis varpas“

Ši praktika skiriasi nuo ankstesnės, nes ji laikoma patalpoje. Gaukite Tibeto dainavimo varpą, lygų jūsų galvos skersmeniui. Varpelis ant gydytojo galvos yra apverstas ir lengvai užsikabinęs su specialiu mediniu lazdele. Smūgiai turi būti šviesūs, kad metalo vibracijos nesulenktų praktikuojančio asmens. Šiuo metu gydytojas turėtų lėtai apsisukti akis į šonus, nagrinėdamas aplinkinius objektus.

Pratimai turi būti atliekami su atvirais ir uždarais vokais. Praktikos metu su atviromis akimis būtina įsiminti vaizdų lauke esančius daiktus ir uždaryti akis, pabandyti juos atkurti atmintyje (žr. Su vidine akimi). Praktika negali būti vykdoma žmonėms, turintiems sunkių regėjimo organų ligų - tinklainės atsiskyrimą, regos nervo defektus ir žalos smegenų regėjimo centrams.

Svarbu! Šios praktikos tikslas - sukurti aiškumą. Tačiau didelė premija yra reikšmingas fizinės regos pagerėjimas.

Periferinis regėjimas

Pratybos esmė - stebėti šonuose esančius objektus. Jūs žiūrite į prieš jus esantį objektą, tačiau tuo pačiu metu pastebite, kas yra ant šono. Pasirodo, panoraminis vaizdas.

Paimkite lazdą ir traukite juos priešais save. Pažvelkite į atstumą per lazdas, tuo pačiu pastebėdami savo formą ir spalvą. Tai yra, jūs žiūrite į atstumą, tuo pačiu metu matydami lazdas. Dabar skleiskite rankas į šoną, vis dar žiūrėkite į atstumą ir žiūrėkite lazdeles. Dar kartą sujunkite rankas ir stebėkite. Pakartokite praktiką 10 kartų: skleiskite rankas, jas sudėjus, paskleiskite jas.

Dabar viena ranka su lazdele, apatine žemyn ir kita pakeliama. Stebėkite lazdeles. Suderinkite rankas į pradinę padėtį - žiūrėkite lazdeles. Perkelkite rankas. Pakartokite praktiką 10 kartų.

Skleiskite rankas įstrižai: į dešinę, į kairę. Sujunkite rankas. Stebėkite lazdeles visą laiką. Praktikos kartojimas 10 kartų.

Grįžkite rankas į pradinę padėtį. Dabar su akimis reikia aprašyti apskritimus prieš lazdeles: 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę, 10 kartų prieš laikrodžio rodyklę.

Praktika su Tibeto stalu

Tibeto akių pratimai su stalu atliekami sėdimojoje padėtyje su plokščiu ir tiesiu atgal. Spausdinkite lentelę ant spausdintuvo ir pakabinkite 30 cm atstumu nuo akių. Visi judesiai praktikos metu turėtų būti atliekami tik su akių obuoliais, galvos negalima perkelti. Akiniai arba kontaktiniai lęšiai turi būti pašalinti - jie trukdys. Kiekvienas pratimas turi baigtis 30 sekundžių.

  1. Palming atsipalaiduoti akims. Sulenkite delnus laive ir uždenkite akis pirštais. Sėdėkite tyliai, tegul spalvos mirksi prieš akių ištirpimą ir prieš jus atsiras visiškai juoda erdvė. Apmąstykite juodumą tam tikrą laiką, tada lėtai atidarykite akių vokus, mirksi ir nuleiskite delnus.
  2. Pasukite akių obuolius pagal laikrodžio rodyklę, aprašydami apskritimą, esantį už taškų, rodomų lentelėje. Trukmė - 30 sekundžių.
  3. Akių obuolius pasukite priešinga kryptimi - prieš laikrodžio rodyklę.
  4. Perkelkite akis įstrižai linijai, atitinkančiai laikrodžio veido 2 ir 8 numerius.
  5. Perkelkite akių obuolius įstrižai linijai, atitinkančiai laikrodžio veido skaičių 4 ir 10.
  6. Mirksi akis greitai.
  7. Užbaikite pratimą su palmių praktika.

Šią praktiką galima atlikti bet kuriuo patogiu laiku ir tiek kartų, kiek matote. Vienintelis apribojimas - neleiskite akims perkrauti. Jei nešiojate akinius ar lęšius, sumažinkite optikos naudojimo laiką. Netrukus galėsite atlikti be pagalbinių įrenginių, nes vaizdas pradės gerėti kiekvieną dieną.

Be praktikos - dažniau žiūri į žalią. Tai gali būti naminis augalas arba laukai. Žalia spalva yra labai naudinga akims, nes ji suaktyvina natūralią regėjimo jėgą.

Jogiški palms metodai

Sena vizualinių organų atsipalaidavimo praktika grindžiama absoliučio juodumo vizualizacija. Tik šioje būsenoje mūsų akys gali visiškai atsipalaiduoti ir taip atkurti jų funkcijas. Juoda juoda, tuo geriau akims. Tai su absoliučiu juodumu, kad optiniai nervai gali atsipalaiduoti ir atsigauti. Tačiau, jei matote pilką ar kitokį foną, neturėtumėte įtempti, kad pasiektumėte juodą spalvą - tai tik pablogins problemą.

Svarbu! Vizijos atkūrimas gali įvykti tik tada, kai protas yra visiškai atsipalaidavęs.

Nusileiskite ir pabandykite prisiminti juodą spalvą. Dėl to, prieš praktiką, pamąstykite apie tam tikrą laiką juodą objektą arba juodo popieriaus lapą. Kai galėsite vizualizuoti ir vizualizuoti juodą iš atminties, jūsų vizija pradės gerėti su neįtikėtinu greičiu. Dienos metu prisiminkite juodumą, tiesiog pagalvokite apie tai - jis atsipalaiduos protui ir atkurs regėjimą.

Juodojo rutulio vizualizacija

Kai įsisavinote juodosios erdvės vizualizaciją, pereikite prie kitos praktikos - vizualizuokite juodą kamuolį prieš juodąją erdvę. Kaip tai pasiekti? Juodasis rutulys turėtų būti net juodesnis nei juodoji erdvė, kuri jau yra pripratusi prie jūsų. Kai pamatysite juodą rutulį prieš juodąją erdvę, pradėkite pūsti jį savo prote, kad jis užpildytų visą erdvę.

Tada eikite į kitą žingsnį - įsivaizduokite kitą juodą rutulį ir išpūsti jį taip pat. Atlikite praktiką su kamuoliais, kol galėsite atstovauti juodą foną. Kai jūsų fantazija baigsis, užbaigite pratimą. Absoliutus juodumas yra absoliutaus atsipalaidavimo simbolis, o atsipalaidavimas yra absoliučios sveikatos pagrindas. Prieš kiekvieną treniruotę vizualizuojant ir po to turi būti atliekama palmių praktika - tai yra akių sveikatos pagrindas.

Taoistų akių pratimai

Taoizmas yra dvasinė tendencija, kuri tęsiama tūkstančius metų Tibete. Visi vizualiųjų centrų kūrimo pratimai yra tiesiogiai susiję su Tibeto vienuolių gyvenimo būdais ir yra neatskiriama Tao tako dalis. Todėl, naudojant pratimus, būtina susipažinti su Taoistinės krypties ypatybėmis, kad būtų galima tinkamai praktikuoti siūlomus pratimus. Nerekomenduojama praktikuoti taoistinius pratimus žmonėms, turintiems psicho-emocinių sutrikimų.

Atkreipkite dėmesį! Tibeto vienuoliai mano, kad bet kokios kūno problemos kyla dėl netinkamos gyvybinės energijos ir kraujo stagnacijos.

Todėl kraujo apytakos aktyvavimas yra pagrindinis gydymo principas. Po to, kai kraujas pradeda laisvai cirkuliuoti per kūną, daugeliui ligų atsiranda gydymas. Lygiai taip pat svarbu, kad sistemų ir organų sveikatai būtų švari tiesiosios žarnos, išlaisvintos iš išmatų.

Kodėl organizme yra kraujo ir energijos stagnacija? Kadangi žmogus nežino, kaip jį atsipalaiduoti. Tai psichologiniai gnybtai ir fizinis perviršis, kuris neleidžia organizmui visiškai atsipalaiduoti. Taoistinė qigongo praktika pirmiausia siekiama sugebėti atsipalaiduoti savo kūną. Dr. Batesas, mokantis Tibeto praktikos, pažymėjo, kad tinkamai įgyvendinus „Wiggle“ pratimą, regėjimas gerokai sparčiau nei kitų praktikų.

Prakeikimas

Kaip atlikti „Wiggle“? Įsivaizduokite, kad esate mažas, nerūpestingas vaikas. Išmeskite visas mintis iš savo galvos ir jausmų, šypsotis. Pradėkite svyruoti į kairę ir į dešinę, perkeliant kūno svorį iš kojų į koją. Pasukite galvą savo pečių sūpimo kryptimi, leiskite rankoms judėti savavališkai. Svarbi pastaba - galva turi judėti su kūnu kaip vienas vienetas. Padarykite lygius judesius, lyg šokdami (galite įjungti lėtą muziką).

Kvėpuokite nuolat ir tolygiai, stengdamiesi visiškai atsipalaiduoti savo kūną ir sielą. Nepalikite nerūpestingo vaiko įvaizdžio, pripildyto gyvenimo džiaugsmo. Tinkama praktika turėtų būti jausmas, kad erdvė juda priešinga kryptimi. Praeities erdvės iliuzija padės jūsų akims visiškai atsipalaiduoti nuo įtampos. Sklandžiai ir nesukreipkite dėmesio į kambario objektus. Skaičiuoti garsiai nuskaičiuotą sumą - 60 ar 100 kartų.

Pratimai yra geriausi po pabudimo, prieš miegą arba po palming. Šis pratimas visiškai palengvina raumenų įtampą ir nuovargį, nes nenustatote jokio objekto savo kelio dėmesio. Jūs nesistengiate kažką apsvarstyti, jo sąskaita ieškote ne tik regėjimo centrų gijimo, bet ir viso kūno.

Pratimai su juodu tašku

Atidarykite knygą ir nustatykite tašką, kurį galite lengvai matyti iš atstumo. Jei kenčia nuo pernelyg trumparegystės, laikykite knygą 25–27 cm atstumu, trumparegystėje perkelkite knygą per pusę metro ar 60 cm atstumu. Dabar pagalvokite ir žiūrėkite aplink akis. Tada nustokite pažvelgti į vietą ir apsvarstyti jį 15 sekundžių. Pakartokite praktiką.

Šis pratimas gali būti derinamas su kitais praktikuojančiais specialistais. Darbo su tašku rezultatas bus regėjimo pablogėjimas.

Akių sveikatos paslaptis yra visiškas proto ir kūno atsipalaidavimas, taip pat gebėjimas vizualizuoti absoliučią juodumą. Jei kasdien atliekate šiuos pratimus, netrukus pamiršsite, kad tu vienu metu nešiojo akinius ar kontaktinius lęšius. Tibeto akių pratimai yra labai paprasti ir veiksmingi, tačiau jie turėtų būti atliekami reguliariai. Atkūrus jūsų regėjimą, tęskite pratimą, kad būtų išvengta akių kūno. Niekada nepamirškite, kad bet kokia psichinė ar fizinė įtampa sukelia ligą. Norėdami atsipalaiduoti, skirti keletą minučių palmingai ir kitoms taoistinėms praktikoms.

http://beregizrenie.ru/domashnie-metody/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Tibeto akių pratimai

Reguliarios „Tibeto akių gimnastikos“ praktikos dėka galima pašalinti daugelį spazminių ir organinių regos sutrikimų. Akys taps švaresnės, akių baltymai įgis prarastą baltumą. Akys šviečia sveikatą ir bus pripildytos energijos. Daugelis žmonių, kurie reguliariai atlieka šiuos pratimus, nebeturi akinių.

Daugiau nei 70% informacijos apie pasaulį aplink asmenį gaunama per akis, todėl, jei jų darbe yra sutrikimų, gyvenimo kokybė gerokai sumažėja. Viena iš priežasčių, dėl kurių sumažėja regėjimo aštrumas, yra įtampa akims, susijusioms su tekstų skaitymu ir darbu kompiuteriu. Ši problema pastaruoju metu tampa aktuali, kai kompiuterinė technologija patenka į kasdienį gyvenimą ir nuolat didėja informacijos srautas, kurį reikia suvokti.

Prieš rašant (ir ypač kompiuterius), akių apkrova nebuvo tokia didelė, nes akis dažniausiai nežiūrėjo į labai mažus objektus. Tai yra tokia apkrova, kad atsiranda raumenų įtampa aplink lęšį, o žiūrint į atstumą - atsipalaidavimą. Be to, gyvenant mieste, vaizdas taip pat negali šliaužti gražiais žaliomis-mėlynomis distancijomis, bet grindžiamas pramoniniu kraštovaizdžiu, apgaubiančiu horizontą ir suformuotas statmenomis linijomis.

Akies evoliucija neatsilieka nuo tokio sparčios žmogaus egzistavimo technogeninės sferos raidos, o nuolatinė įtampa sukelia įvairias ligas, kurios, be to, sulaiko vis daugiau ir daugiau jaunų visuomenės sluoksnių. Deja, vaikai dažnai susipažįsta su kompiuteriu prieš mokyklą ir praleidžia valandas priešais televizorių.
Dabar daugelis žmonių daug dėmesio skiria kovai su fiziniu neveiklumu, įvairiais pratimais ir fiziniu lavinimu, stengdamiesi išlaikyti ploną figūrą. Bet jei nesprendžiate akių, kūno grožį bus sunku pamatyti. Akis yra jutimo organas, turintis raumenų ir raiščių, kurie gali ir turėtų būti apmokyti.

Svarbu įtraukti ne tik ligų prevenciją ir susirūpinimą dėl sveikatos išsaugojimo. Bet jums reikia imtis veiksmų prieš nuovargio poveikį. Svarbiausia yra išsaugoti ir atkurti akių energijos potencialą, kuris yra pagrindinis energijos organas.

Naudojant įprastą aprašytą Tibeto gimnastikos praktiką, galima pašalinti daugelį spazminio ir organinio pobūdžio regėjimo sutrikimų. Akys taps švaresnės, akių baltymai įgis prarastą baltumą. Akys šviečia sveikatą ir bus pripildytos energijos. Daug žmonių, kurie reguliariai atlieka šias pratybas ilgą laiką, nebereikia akinių.

Po kiekvienos treniruotės akys turi būti uždarytos ir paliktos 30 sekundžių. Kuo dažniau atliekate pratimus, tuo geriau.

Tibeto akių pratimai

Baldai

Akys, pagal Rytų mediciną, yra išorinis elemento „Medis“ organas, kurio spalva yra žalia. Tai reiškia, kad žalia spalva turi teigiamą poveikį akims. Todėl pageidautina, kad kažkur šalia kompiuterio būtų kažkas žalia. Kartais pertraukite 5–10 minučių, kad apsvarstytumėte žalią.

Akių masažas

Pertraukų metu bus tinkami savęs masažo komplekso pratimai: apatinių ir viršutinių vokų švelninimas, taip pat akių uždarymas, uždengtas šiek tiek prisilietus prie akių.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip tai daroma:

Kompleksiniai pratimai akims

Pratimai 1. Abiejų rankų indekso pirštai maždaug 40 cm atstumu sumažinami priešais veidą, o pirštai yra išdėstyti vertikaliai, akių lygyje. Žiūrime į juos tam tikrą laiką, tada lėtai pradeda skleisti savo rankas į šonus. Pirštai išlaiko tą pačią padėtį (vertikaliai). Periferinis regėjimas bando išlaikyti abiejų rankų pirštus. Mes skleidžiame rankas į šonus, o tada grįžome į akimirką, kada mes galime pamatyti mūsų pirštus. Ir abu tuo pačiu metu. Žiūrime į juos tam tikrą laiką, po to palaipsniui pradėsime atnešti savo rankas kartu su mumis, toliau stebėdami rodyklių pirštus. Sklandžiai įsitraukite į šiuos dalykus.

2 pratimas. Pažvelkime į savo pirštų pirštus, tada per keletą metrų perkeliame vaizdą į priešais buvusį objektą. 5–6 sekundes žvelgiame į jį, vėl žvelgiame į pirštus, žiūrime juos 5–6 sekundes - ir vėl į objektą. Pakartokite keletą kartų.

Pratimai 3. Uždarykite akis ir truputį naudokite pirštais, kad paspaustumėte akis. Mes atidarome akis ir, bandydami ne mirksėti, 6 sekundes laikome jas atviras. Pratimai atliekami 3 kartus.

Pratimai 4. Su jėga išspauskite akis ir atidarykite jas (6 kartus). Tada atidarome akis ir, bandydami ne mirksėti, laikykite juos atvirus (6 sekundes). Pakartokite pratimą. Tiesiog atlikite 3 pakartojimus.

Pratimai 5. Akių sukimasis. Mes nuleidžiame akis žemyn, tada perkeliame jas į dešinę - į viršų - į kairę - žemyn. Atlikite treniruotę 3 kartus. Tada mes pakeliame akis tiesiai ir žvelgiame į priekį. Atlikite pratimus kitoje kryptimi. Nuleiskite akis žemyn - kairėn - aukštyn - dešinėn žemyn. Taip pat 3 kartus.

6 pratimas. 2 minutes bandome dažnai ir dažnai mirkyti akis. Nereikia ryškiai pasvirti, pagrindinis dalykas yra kuo dažniau mirksėti.

7 pratimas. Baigia viršutinių ir apatinių vokų kompleksą. Naudodami švelnius judesius, pirštais padėkite viršutinius akies vokus nuo vidinių akių kampų iki išorinių. Tada nuo išorinių kampų iki vidinių palei apatinius vokus. Tai vienas ciklas. Tokiu atveju atlikite 9 pakartojimus.

Sėdėkite, o akys uždarytos. Jūsų akys vėl paruoštos darbui.

Pratimai su žvakė ar krištolas

Pratimai reikalauja reguliarios žvakės, jei esate moteris, arba kristalas, skaidrus kamuolys, kurį naudojasi psichika, jei esate vyras. Žvakė yra nustatoma 1 metro atstumu nuo savęs, kad žvakės liepsna būtų jūsų antakių lygyje (sėdi). Jūs galite sėdėti ant kėdės, kėdėje ar tiesiog ant grindų, ant kilimo bet kurioje patogioje padėtyje. Svarbiausia yra išlaikyti nugarą tiesiai, laikyti galvą tiesiai, kad galvos vainikas būtų sustabdytas nuo siūlų. Žmogaus rutulys ar krištolas dedami tomis pačiomis sąlygomis.

Pratybos esmė yra tokia. Jūs esate nuoširdžiai, be mirksėjimo, pažvelgę ​​į žvakės liepsną ar rutulį, kol ašaros teka iš jūsų akių. Po to uždarykite akis, sumažinkite jas ant antakių ir sėdėkite atsipalaidavus.

Pratimai turėtų būti atliekami santykiu 1: 2, tai yra, jei ketinate žvakės liepsną ar kamuoliuką 5 minutes apsvarstyti, kol prasidėjo ašaros, tada 10 minučių reikia sėdėti su uždarytomis akimis ir arti akių.

Pratybos esmė. Ašaros pašalina pavojingus toksinus ir kenksmingas medžiagas per akis ir taip daro teigiamą poveikį vidaus organų būklei. Vis dėlto, ašarą patiria vidinė ugnis, kuri gali pakenkti akių mokiniams, todėl reikia pasirūpinti, kad ugnis atsiliktų.

Šios priemonės yra tokios. Mes uždarome akis, sumažiname uždarytas akis į antakius, tarsi mes ieškome kaukolės. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į antakius. Jis taip pat vadinamas „trečiąja akimi“ arba „dangiškąja akimi“. Liežuvio galas pakeliamas į dangų gerklės kryptimi, kol jis paliečia minkštąjį gomurį.

Neįmanoma nepaisyti antrosios pratimo dalies, nes su ugnimi, kaip žinote, anekdotai yra blogi ir vietoj naudos gausite tik žalą. Tinkamas (aprašytas) įgyvendinimo metodas, laikantis visų sąlygų, žmogus, naudodamasis šiuo metodu, slopina ligų, kurios jau atsirado jo kūne, vystymąsi ir neleidžia tiems, kurie buvo pasirengę pasirodyti.

Akių plovimas

Tokiu būdu kiekvieną dieną galite rūpintis savo akimis. Bet koks tinkamo dydžio indas imamas, kad lengvai supjaustytumėte veidą, baseiną ar didelį puodelį. Šis baseinas pripildytas šaltu vandeniu. Tai šalta - tuo mažesnė vandens temperatūra, tuo geriau. Jūs galite net mesti keletą ledo gabalėlių iš šaldiklio į vandenį.

Mes nuleidžiame veidą į vandenį, uždarius akis ir atverdami akis vandenyje. Atlikite sukimosi judesius, kai akys yra kuo didesnės amplitudės. Ir taip pat žiūrime juos į įvairias kryptis, aukštyn ir žemyn. Be grynai higieniško poveikio, susijusio su įvairių dėmių, dulkių dalelių ir kitų erzinančių mažų daiktų akių valymu, gauname kosmetinį ir terapinį poveikį!

Žemos vandens temperatūros įtakoje, akių indai siauri, o baigus valymo procedūrą ir plaukdami, laivai išsiplės. Ir šis kapiliarų su krauju užpildymas per tam tikrą laiką sukels teigiamą poveikį. Akys taps švaresnės, akių baltymai įgis prarastą baltumą. Akys šviečia sveikatą. Nepamirškite, nušluostydami veidą minkštu rankšluosčiu, energingai palmių patrinkite jį aukštyn ir žemyn 36 kartus. Ir tai turės teigiamą poveikį veido odos būklei (tuo pačiu metu skaičiuojama aukštyn ir žemyn).

Pagrindinė komplekso praktika

Taigi, akys - jaunimo energijos akumuliatorius. Jie susikoncentruoja į save, iš jų eina į visus organus ir sistemas. Norint aktyvuoti šią magišką energiją, kuri mums suteikia jaunimą, laimę, sveikatą, gyvenimo malonumą, pirmiausia turite tai pamatyti savo akyse, pajusti, kad jie yra pripildyti, kad yra tiek daug, kad ji spinduliuoja, išmeta akis, šviečia jūsų veidas su minkšta džiaugsmo šviesa.

Kompleksas pagrįstas senąja trečiojo akies aktyvavimo praktika. Ši praktika gavo „pagrindinio“ statusą. Pasak legendos, ji grindžiama senąja trečiojo akies aktyvavimo praktika, kurią nuolat naudojasi garsieji Atlantai, kurių išmintingi žmonės tapo Tibeto išmintingais žmonėmis.

Senovės Tibeto rankraščiuose parašyta, kad atlantai mokė savo vaikus patraukti energiją iš savęs. Norėdami tai padaryti, reikėjo ramiai pakilti į rezervuarą, kurio vanduo, kaip veidrodis, atsispindėjo visuose objektuose ir žmonėse. Jau ilgą laiką reikėjo pakilti ant tvenkinio ir žvelgti į save - kol pamatysite savo atidarytą trečiąją akį, kuri švytina kūrybos ir džiaugsmo energija. Būtina greitai atsikratyti saujo vandens iš jūsų atspindžio ir užpilti ant galvos, sakydamas: „Ab Don Dom“, kuris reiškia „Aš nuplaunamas amžinojo gyvenimo energija“.

Remiantis šia technika, sukurta nauja technika, skirta dirbti su veidrodžiu. Jo pagrindas yra tas pats, jis ateina į mūsų akių skleidžiamos jaunimo energijos priėmimą ir aktyvavimą.

Akys atspindi mūsų problemas. Ar atkreipėte dėmesį į tai, kaip dažnai šypsotis, mūsų akys nėra apšviestos šypsenos šviesa? Jie yra įtempti ir nuobodu. Nuobodu akys yra ligos požymis. Liga, kuri mus sumušė kartą - seniai. Sužinoję, kaip apšviesti akis vidine šviesa, jūs atkursite savo originalią sveikatą, atgausite laiką, naudosite jaunimo energiją ir taip pat sukursite aplink jus psicho-energijos skydą, kuris apsaugo jus nuo destruktyvių minčių ir emocijų žalingo poveikio.

Šviesos užpildymo pratimas

Šis pratimas skirtas užpildyti akis šviesai ir energijai bei per akis, kad galėtume paveikti sveikatą, gerovę ir emocinę būseną. Pratimai atliekami priešais veidrodį. Eikite į veidrodį, žiūrėkite. Šypsokis į savo apmąstymus. Stebėkite, ar jūsų akys šypsosi. Jie turėtų būti užpildyti šypsena.

Perkelkite taip, tarsi jūs ketinate šypsotis. Netrukus pasirodys šypsena, bet jūs nepaliekate savo lūpų. Šiuo metu atkreipkite dėmesį į akis. Kas jiems atsitinka šiuo metu? Jie gyvi. Jūsų akys užpildytos energija. Eik ir šypsokis su savo akimis. Mokykite šią užduotį. Atlikite tai, kai tik įmanoma.

Įsivaizduokite, kad jūsų šypsenos energija pakyla ir užpildo tavo akis. Įvaldę šią užduotį, galėsite nutraukti bet kokį konfliktą. Tiesiog žiūrėkite žmogų į akis ir šypsokitės akimis. Nebandykite slopinti kito asmens valios, tiesiog pažiūrėkite. Kiekvienas, kuris susitinka su tokia išvaizda, matys Jį supratimą, užuojautą, šviesą. Asmuo, norintis pakenkti, pamiršti, kodėl jis norėjo tai padaryti. Turėkite tik norą žiūrėti tiesiai. Neatstumkite ir nuleiskite akių, nesvarbu, kas vyksta.

Praktikuokite šį pratimą ir prieš veidrodį. Pažiūrėkite, kas nutinka jūsų veidui, akims. Iš pradžių tavo žvilgsnis gali būti jums baisus, jis greitai eina. Žmonėms, kurie yra nesaugūs, žinomi, tai yra pirmos klasės pratimas, kuris padės sugrąžinti bendravimo su pasauliu džiaugsmą ir išeiti iš slaptų „prieglaudų“. Stipriems žmonėms šis pratimas padės tapti dar stipresnis. Kadangi jų nuomone, be valios ir ryžto, pasirodys malonumas.

Papildomos medžiagos

Šioje svetainėje galite patikrinti savo vizijos patikrinimą internete.

Įdomus straipsnis? Pasidalink su draugais!

http://goio.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Sąmoningas gyvenimas

Amžinojo gyvenimo pažinimo šviesa

Pagrindinis meniu

Įrašų navigacija

Tibeto akių medicina

Šimtmečius Tibeto vienuoliai naudojo tam tikrus pratimus, kad pagerintų jų regėjimą ir sustiprintų jų akių raumenis. Jie sukūrė specialų stalą, kuris vysto visus akių raumenis ir verčia akis judėti įvairiomis kryptimis.

Pasak Tibeto vienuolių, po kelių mėnesių treniruočių šioje lentelėje jums nereikia akinių ar kontaktinių lęšių.

Tibeto akių medicina remiasi natūraliais regėjimo korekcijos metodais ir akių ligų gydymu. Ji apima:

- periferinio (šoninio) regėjimo gerinimo metodas

- Tibeto akių lentelė

- pratimai dirbti su Tibeto stalu akims

Periferinio (šoninio) regėjimo technologijų plėtra

Kaip svarbu periferinis regėjimas? Kiekvienas iš mūsų naudoja periferinį regėjimą vairuodamas automobilį, vaikščiojant, sportuodamas, darbe ir namuose. Iš tiesų, jei žmogus nenaudoja periferinio regėjimo, galima pasakyti, kad jo vizija yra „tunelis“. Tvirtas objektų matymas tik priešais tai, kad akys praranda gebėjimą aiškiai matyti periferiją (šoninį regėjimą).

Kaip gerai matote šonuose? Prieš mokydamiesi skaityti, vaikai turi labai aiškų ir aštrų periferinį regėjimą. „Paprastai akis geriausiai mato vieną objektą, tačiau jo vizija neapsiriboja šiuo objektu.“ Periferinio regėjimo plėtra leidžia „turėti akis ant galvos.“

Vykdydami pratimus periferinei vizijai kurti, žiūrėkite tik tiesiai į priekį, stebėdami periferinę viziją, kas vyksta šonuose.

Pratimai periferinio regėjimo plėtrai:

- Paimkite pieštuką į kiekvieną ranką ir laikykite juos 30 cm atstumu prieš akis.

- Pažvelkite į atstumą, tarsi per pieštukus, nekreipdami dėmesio į akis. Pabandykite naudoti periferinį regėjimą, kad pamatytumėte pieštukus.

- Labai lėtai perkelkite pieštukus į akių kraštus, kad pamatytumėte jų periferinį regėjimą. Pakartokite pratimą „pirmyn - į šoną“ bent 10 kartų.

- Perkelkite pieštuką į dešinę pusę į viršų ir į kairę - žiūrėdami pieštukus su periferiniu regėjimu. Pakartokite 10 kartų.

- Perkelkite pieštuką į dešinę įstrižai į viršų, kairėje - įstrižai žemyn, naudokite periferinį (šoninį regėjimą). Pakartokite 10 kartų.

- Keisti kryptį. Dabar dešinė ranka perkelia pieštuką įstrižai žemyn, kairėn - įstrižai į viršų. 10 kartų.

- Laikykite pieštukus tiesiai 30 cm atstumu ir, žiūrėdami į juos, aprašykite apskritimus, kurių skersmuo yra 5-7,5 cm, pirma, perkelkite 10 kartų pagal laikrodžio rodyklę, tada 10 kartų prieš.

Tibeto akių lentelė

Pratimai dirbti su Tibeto akių stalu

Spausdinkite stalą ir padėkite ant sienos nosies lygiu. Vykdydami pratimus, turite būti 10-15 cm atstumu nuo stalo. Šie pratimai turėtų būti atliekami be akinių ar kontaktinių lęšių. Atlikite kiekvieną judėjimą 30 sekundžių sėdėjimo padėtyje tiesiai atgal. Nejudinkite galvos, visi judesiai turi būti atliekami tik su akimis.

- Palmingas. Sulenkite rankas į dubenį, kirskite juos ir uždenkite akis taip, kad šviesa nepatektų į akis. Sėdėkite kaip tai maždaug minutę. Tai padės jūsų akims atsipalaiduoti.

- Apskritus judesius su akimis laikrodžio rodyklės ribose už taško, pažymėto taškais.

- Pakartokite tą patį prieš laikrodžio rodyklę.

- Perkelkite akis pirmyn ir atgal tarp taškų, esančių 2 ir 8 val.

- Pakartokite ankstesnį pratimą taškais 4 ir 10 valandų.

- Greitai mirksi ir baigti palmių terapiją.

Galite pakartoti pratimus be apribojimų arba tiek, kiek norite. Svarbu vengti tik pernelyg didelio akių įtempimo. Pradėjus gydymą, iki minimumo sumažinkite akinių ar kontaktinių lęšių dėvėjimo laiką. Laikui bėgant galite visiškai atsikratyti jų.

Ir vis dėlto, pagal Rytų medicinos akis, yra išorinis elemento „Medis“ organas, kurio spalva yra žalia. Tai reiškia, kad žalia spalva turi teigiamą poveikį akims. Todėl pageidautina, kad kažkur šalia kompiuterio būtų kažkas žalia. Kartais pertraukite, kad pamatytumėte žalią spalvą apie 5–10 minučių.

Akių masažas

Pertraukų metu yra naudinga savarankiškai masažuoti sudėtingus pratimus: išlyginti apatinius ir viršutinius vokus, taip pat pasukti akis uždarytas, šiek tiek prisilietus prie akių.

http://laraperova.ru/raznye-metody-vosstanovleniya-zdorov/tibetskaya-meditsina-dlya-glaz

Tibeto gimnastika akims - trumparegystės, hiperopijos, glaukomos gydymo prevencija.

Paskelbė Nadezhda Akishina 2015 12 12

Tibeto gimnastika akims yra vienas iš akių ligų profilaktikos ir gydymo būdų.

Pastaba Atlikę kiekvieną pratimą, pertrauka trunka 30 sekundžių.

Tibeto akių pratimai trumparegystei ir glaukomai.

Spalvotas fonas akims.

Žalia yra palankiausia spalva, ant kurios gali atsipalaiduoti akys, todėl dirbdami su kompiuteriu, visada šalia monitoriaus uždėkite žalią gamyklą. Taigi su didelėmis apkrovomis visada galite praleisti 5-10 minučių, kad atsipalaiduotumėte savo regėjimą.

Masažas

Po kas 3-4 valandų intensyvaus darbo, arba tik tada, kai jūsų akys yra pavargusios. Atlikite šiuos masažus, sušvelnindami viršutinę ir apatinę voką, ir paspaudę sklerą. Rekomenduojama atlikti ir pasukti. Vykdydami pratimą uždarome akis. Tibeto gimnastika akims skirta tiek ligų prevencijai, tiek jų gydymui.

Pratimai, kurie turi būti atliekami vieną kartą per dieną, siekiant užkirsti kelią trumparegystės, hiperopijos, glaukomos gydymui.

Tibeto gimnastikos pratimai akių trumparegystei yra pagrįsti raumenų, atsakingų už lęšio kreivumą ir jo formos keitimą, mokymu.

1 pratimas.

Rodyklės pirštai lygūs priešais veidą 40 cm atstumu nuo akių, vertikalioje padėtyje. Palaukite kelias sekundes, kol vizija bus gerai orientuota į juos. Tada lėtai skleiskite rankas į šonus. Tuo pat metu stengiamės vėluoti viziją kiekvienam iš jų. Mes skleidžiame rankas, kol pamatysime pirštus. Tada vėl pradėkite juos mažinti. Pakartokite 10 kartų.

2 pratimas.

Šis pratimas skirtas mokymui, kuris yra atsakingas už raumenų apgyvendinimą ir mokymą, kurie yra atsakingi už artimų ir tolimų objektų sutelkimą. Padėkite pirštu 40 cm priešais save akių lygyje. Pirmiausia pažiūrėkite į pirštą kelias sekundes, tada fokusuokite į objektą, kuris yra už kelių metrų nuo piršto. Pakartokite pratimą iki 6 kartų.

3 pratimas.

Paspauskite sklerą 6 kartus, truputį uždenkite akis. Po to 6 sekundes laikykite akis atviras. Pakartokite šį procesą 3 kartus.

4 pratimas.

Squint savo akis galia, atidarykite juos. Pakartokite 6 kartus. Po to 6 sekundes atidarykite akis be mirksėjimo. Atlikite 3 rinkinius.

5 pratimas.

Rotacijos. Nuleiskite akis į apačią, aukštyn, kairėn, dešinėn. Pakartokite 3 kartus. Ieškokite šiek tiek tiesiai į priekį. Tada pakeiskite tvarką aukštyn ir žemyn, į kairę ir į dešinę. 3 kartoti.

6 pratimas.

Greitai mirksi dvi minutes be šlifavimo.

7 pratimas.

Lengvai užsukite pagalvėles virš viršutinių akių vokų, masažuokite judesius nuo nosies iki akių kampo.

Papildomos Tibeto gimnastikos pratybos akims su glaukoma.

Tibeto gimnastika akims su glaukoma yra tas pats pratimų rinkinys, kaip ir trumparegystė. Tačiau, be pirmiau aprašytų pratybų, atlikite kitas priemones, kuriomis siekiama sumažinti akispūdį ir pagerinti tinklainės mitybą:

  • Ar užsukite 2 minutes antakių, nuo kaktos vidurio iki šventyklų.
  • Pasitraukite kaktos pirštų indeksus nuo vidurio iki šventyklos linijų.
  • Ar masažuokite apvalius templių judesius 2-3 minutes.
  • 3 minutes palieskite pirštų galiukus.

Apvalūs judesiai su akimis atliekami 10 kartų, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.

Be to, atlikite pratimus, aprašytus trumparegystės prevencijai ir gydymui.

Tibeto akių pratimai katarakta.

Su katarakta, Tibeto akių pratimai yra šiek tiek skirtingi. Pratimai atliekami tradiciškai ryte, nes nuo 6 iki 8 valandų ryte geriausias organizmas gauna energiją, todėl rekomenduojama pratimus atlikti per tam tikrą laiko tarpą.

Aklųjų vyras.

Uždarykite akis. Tada pakaitomis juos glaudžiai spauskite. Pakartokite 10-15 kartų.

Slėgis akims.

Vėl uždarykite akis. Naudokite savo pirštų pirštus, kad galėtumėte lengvai paspausti akių sklera. Pakartokite iki 15 kartų. Žiūrėkite vaizdo įrašą „Tibeto gimnastika“ dėl „Qigong“ sistemos akių, kuri bus kalbama apie akupresūrą ir medžiagoje aprašytus pratimus.

Masažas

Uždarykite akis, uždėkite savo pirštą ant piršto. Tada atlikite masažo judesius. Masažas atliekamas per 1 minutę.

Atsparumas

Uždarykite akis. Įdėkite savo akių vokus, kad juos laikytumėte, tada pabandykite atidaryti akis. Taigi, bus pasipriešinimas. Pakartokite procedūrą iki 15 kartų.

Artėja.

Eikite į langą. Pažvelkite į stiklą, o po objekto, kurį pašalinote keli metrai. Padarykite 10 kartų. Vykdydami treniruotę, per 3-5 sekundes turėtumėte pažvelgti į artimą ir tolimą objektą, kad galėtumėte susikaupti.

Mirksėjimas.

Dažnai mirksi akis pusę minutės be įtempimo ir šnypštimo.

Po šių pratimų nuplaukite šiltu vandeniu. Apibendrinant, žiūrėkite vaizdo įrašą „Tibeto gimnastika drakono akies akims“, kuris puikiai tinka treniruoti akis ir plėtoti šoninį regėjimą.

Tibeto akių gimnastika - video „Drakono akis“:

Vakare atliekami šie pratimai. Jei esate vyras, tada gaukite skaidrų rutulį, kad jį atliktumėte, jei moteris, tada žvakė. Pastatykite objektą akių lygyje, pavyzdžiui, išmatose. Priklausomai nuo to, ar esate vyras ar moteris, apšviesti žvakę arba įdėkite rutulį (kristalą). Sėdėkite patogioje padėtyje. Jūs galite sėdėti lotoso padėtyje arba pasirinkti jums patogią poziciją, kaip paskutinė išeitis, tiesiog sėdėti ant grindų. Pažvelkite į žvakę ar rutulį be mirksėjimo, kol nesisuka ašarų. Anot Tibeto alternatyvios medicinos, toksinai teka iš akių, kartu su ašaromis. Klasikinės medicinos atstovai rekomenduoja kažką panašaus, pavyzdžiui, sėdėti keletą minučių, kai jų akys yra visiškai tamsoje. Norėdami suteikti savo akims poilsio.

Atlikę pratimą su žvakė. Nukreipkite akis į antakius, žiūrėkite į vidų. Plotas tarp antakių yra laikomas pagal Tolimųjų Rytų mokymus, trečiąja akimi. Liežuvis eina į gomurį, arčiau prie gerklės, kad minkštoji gomurio dalis pakyla. Energijos valymas vyksta, todėl antrasis pratimas yra būtinas.

http://mycigun.ru/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz/

Tibeto akių pratimai glaukomai ir katarakta

Rytų gydytojai yra žinomi visam pasauliui už neįprastą požiūrį į ligų gydymą. Faktas yra tai, kad nuo neatmenamų laikų jie sujungė praktikoje įgytą patirtį, filosofiją ir populiarią išmintį.

Pavyzdžiui, rengiant glaukomos akių pratimus, Tibeto gydytojai vadovavosi tuo, kad vizija, kaip ir žemė, per daugelį metų buvo išeikvota. Siekiant išlaikyti kokybę, turi būti skatinami optiniai nervai.

Nepaisant to, kad šis požiūris atrodo neįprastas, daugelis prieš kelis šimtmečius išvystytų pratimų primena šiuolaikinių pirmaujančių gydytojų metodus. Tibeto gimnastika akims pakartotinai susikerta su kompleksais „Norbekova“ ir „Beytisa“.

Gimnastika su glaukoma

Padidėjęs akispūdis, priešingai nei trumparegystė ar hiperopija, raumenims nereikia įtempti, o atsipalaiduoti. Kinų vienuoliai praktikavo šiuos glaukomos pratimus:

  • Ištraukite ranką priešais save ir sulenkite du pirštus: indeksą ir vidurį. Sutelkite savo žvilgsnį 15 sekundžių, tada paskleiskite pirštus, sutelkdami dėmesį į objektą, kurį jie apėmė. Šis neįprastas metodas leidžia akims pailsėti.
  • Sėdėkite tiesiai ir, kiek įmanoma, pažiūrėkite į kairę. Nustatykite ją šioje padėtyje 10–15 sekundžių, po to judėkite kiek įmanoma į dešinę. Pakartokite 6–8 kartus. Paprastų veiksmų, įtrauktų į Tibeto pratimų į akis kompleksą, efektyvumą vėliau patvirtino oftalmologai.
  • Uždarykite akių vokus ir naudokite vidutinio dydžio apskritimo judesius, kad masažuotumėte vietą prie nosies ir antakių. Norint padidinti atpalaiduojamą poveikį, rekomenduojama sudrėkinti pirštus vėsiu vandeniu.
  • Nestle prieš delną, atkreipkite juos į aštuonis ir pakartokite akių judėjimą. Ši gimnastikos dalis apjungia ne tik tiesioginį akių darbą, bet ir išorinį poveikį - nuo galvos ir kaklo darbo pagerėja kraujotaka akies obuolio viduje.

Jei kasdien atliekate šį pratimą, spaudimas regos organuose žymiai sumažės. Išnyks sausumas ir paraudimas.

Kataraktos pratimai

Katarakta yra labai sunki liga. Savęs išgydyti namuose yra neįmanoma. Tačiau Tibeto gimnastika akims su katarakta puikiai papildys pagrindinį gydymo kursą ir, galbūt, paspartins atsigavimą.

  • Greitai mirksi 60–80 sekundžių. Tai padeda sumažinti įtampą ir pašalinti sausumą.
  • Squinting. Uždarykite akis 5 sekundes, kitas 5 sekundes atidarykite akis kuo plačiau. Šis pratimas normalizuoja akispūdį.
  • Fokusavimo pakeitimas. Stovėkite prie lango. Pažvelgti į lango rėmą ir tada artimus ir toli esančius objektus.

Pirmuosius ligos simptomus būtina aplankyti oftalmologą. Nepriklausomai atliekant akių kataraktos pratimus, situacija gali pablogėti!

Akių masažas

Masažas yra ne tik efektyvus vaistų terapijos ir klasikinės gimnastikos papildymas, bet ir naudingas ir malonus pratimas:

  1. Sklandžiai apvalūs judesiai kaktos masažavimui virš antakių ir palaipsniui pereinant prie šventyklos ir galvos galo. Šis metodas atsipalaiduoja kūną, ypač mažina nuovargį ir patinimą.
  2. Švelniai spauskite po antakiais ir po akimis. Šie judesiai pastebimai susilpnina spaudimą ir mažina sausumą.
  3. Švelniai nuspauskite nykščio ir piršto kraštus ant akies kraštų. Sumažinti ir atskiesti jas per vieną minutę.

Beje, atliekant masažą, jūs negalite apsiriboti klasikiniais metodais. Tibeto vienuoliai tikėjo, kad pats kūnas žino, ko jam reikia. Būtina suteikti laisvą vaizdą vaizduotei - padaryti savavališką spaudimą, masažuoti, glostyti viršutinėje galvos dalyje ir prie akių vokų. Svarbiausia yra išmokti dvi paprastas taisykles: nenaudokite per daug akių, ir reguliariai įsitraukite į tokius veiksmus.

Papildomi naudingi pratimai

Kaip minėta anksčiau, kinų medicina yra pagrįsta apeliacine medžiaga. Žiūrėdami į ugnį, žmonės atkreipė dėmesį į tai, kaip gražiai atsipalaiduoja akys. Po metų, oftalmologai patvirtino, kad trumpas ugnies svarstymas turi toninį ir stimuliuojamą poveikį tinklainei ir lęšiui. Šio pratimo kartojimas ne tik sumažins akių ligų riziką, bet ir po sunkios darbo dienos atsipalaiduoja:

  1. Šviesinkite žvakę ir padėkite jį tamsioje patalpoje.
  2. Sėdėkite patogiai ir stebėkite liepsną 8–10 minučių.

Kitas su sveikata susijęs elementas yra vanduo. Anot drąsių, šaltas vanduo gali atnaujinti kūną ir išvalyti protą. Šio teiginio autentiškumas nebuvo moksliškai įrodytas, bet jei nuplaunate veidą gėlu vandeniu kartą per 2–3 valandas, krovinio perkėlimas bus daug lengviau.

Kontraindikacijos atliekant akių gimnastiką

Bet koks pratimas yra geras tik tada, kai jie atliekami saikingai. Atlikdami pratimus akims, griežtai laikykitės gydytojo parodymų. Faktas yra tai, kad daugelio ligų, pvz., Kataraktos ar anatominės trumparegystės atveju, pernelyg didelis mechaninis poveikis gali pakenkti vizualiam aparatui.

Taip, ir sveikas žmogus neturi pernelyg įtempti. Profilaktikai pakanka vienkartinės pratimų ir akių masažo dienos. Keli pakartojimai neturės norimo efekto.

http://zrenie.me/lechenie/tibetskaya-gimnastika-dlya-glaz

Akių ligų gydymas - Tibeto receptai (bendrosios gairės)

Šiame straipsnyje aš pateiksiu keletą bendrų rekomendacijų, kurios Rytų Europoje naudojamos akių ligų gydymui.

akių ligų gydymas

  • Stipriai užpilkite juodą ir žalią arbatą (per pusę), atvėsinkite ir pridėkite 1 arbatinį šaukštelį sausos raudonos vynuogių vyno į šaldytuvo stiklinę.

Kelis kartus per dieną išplaukite akis, kad būtų išvengta akių ligų ir diskomforto akyse.

Jei žinote, mūsų tradicinėje medicinoje yra panašus receptas: akių plovimas juoda arbata.

Aš naudoju jį su akių traumomis, raudonomis skleromis, kai yra akių.

  • Jei išeisite iš namų, ypač į vėją, jūsų akys laistomos, 1 stikline vandens užpilkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, įpilkite 1 lašą jodo ir gerti kartą per parą 2 savaites, tada du kartus per savaitę su intervalu 3-4 dienas, kol problema išnyks.
  • Naudokite kaklo stuburo druskos masažą, jis yra labai veiksmingas akių ligų profilaktikai ir gydymui. Paprastai pagerėjimas vyksta po kelių sesijų. Turite atlikti ne mažiau kaip 5 tokių procedūrų sesijas.

Naudokite šiuos nuostabius receptus akių ligų gydymui ir rašykite apie savo rezultatus. Tai padės daugeliui atkurti savo viziją, daryti be brangių vaistų ir operacijų!

http://www.prodolgoletie.ru/lechenie-glaznyih-bolezney-retseptyi-tibeta-obshhie-rekomendatsii/

Tibeto receptai. akių ligų gydymas.

RECIPAI TIBET. AKIŲ LIGŲ GYDYMAS.

Keletas bendrų rekomendacijų dėl akių ligų, vartojamų rytų akių ligų gydymui, gydymo. Taip pat galite jiems patikti, todėl siūlau juos ištirti, išbandyti ir taikyti juos praktikoje.
Stipriai užpilkite juodą ir žalią arbatą (per pusę), atvėsinkite ir pridėkite 1 arbatinį šaukštelį sausos raudonos vynuogių vyno į šaldytuvo stiklinę.
Kelis kartus per dieną išplaukite akis, kad būtų išvengta akių ligų ir diskomforto akyse.
Panašus receptas egzistuoja ir mūsų tradicinėje medicinoje: akių plovimas juodos arbatos ir įkaitintų arbatos maišelių įdėjimas į akių sužalojimus, skleros paraudimas ir akies dėmės.
Jei išeisite iš namų, ypač į vėją, jūsų akys laistomos, 1 stikline vandens užpilkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, įpilkite 1 lašą jodo ir gerti kartą per parą 2 savaites, tada du kartus per savaitę su intervalu 3-4 dienas, kol problema išnyks.

Naudokite kaklo stuburo druskos masažą, jis yra labai veiksmingas akių ligų profilaktikai ir gydymui. Paprastai pagerėjimas vyksta po kelių sesijų. Turite atlikti ne mažiau kaip 5 tokių procedūrų sesijas.

Mes sumaišome masažui neapdorotą rupią grūdėtą stalo druską (tikriausiai galite pakeisti jūros druską, bet receptą, kuriame tik virėjas) - 1 šaukštelis. Įpilkite 2 šaukštus nerafinuoto alyvuogių aliejaus (arba nerafinuoto saulėgrąžų - tai yra su sėklos kvapu).
Mes sumaišome su homogeniškos masės formavimu ir įtvirtiname paciento gimdos kaklelio slankstelius, energingai masažuodami juos rankomis. Gimdos kaklelio stuburo masažas turi būti atliekamas 20 minučių. Po to druskos liekanos plaunamos drėgnu skudurėliu.
Po pirmosios sesijos atleidimas turėtų prasidėti nuo kaklo stuburo, o regėjimas taip pat turėtų pagerėti. 3-5 dienos tokių procedūrų pastebimai pagerina sveikatą.
Geriau, jei gimdos kaklelio stuburo masažas būtų atliekamas kitam asmeniui. Tačiau kraštutiniais atvejais tai atlikite patys.
Naudokite šiuos paprastus receptus akių ligų gydymui ir tai padės daugeliui žmonių atkurti savo viziją, daryti be brangių vaistų ir operacijų!
LediLana šaltinis

http://www.proza.ru/2014/05/11/2077

Biblioteka

Zhud Shi: Tibeto medicinos Canon

29 skyrius. Akių ligų gydymas

Tada Rishi Vidyagnyana sakė:

O puikus rishi, klausyk!

Pasakysiu apie priežastis ir sąlygas, skirtumus
Akių ligų gydymo požymiai ir metodai.

Priežastys ir sąlygos yra visų jaudulys
akims kenksmingas maistas, pavyzdžiui, pasenusi mėsa, česnakai,
svogūnai ir rūgštus vynas, maistas, stiprinantis kraujo tulžį,
kurie, patekę į kraujagysles, sukelia akių ligas.

Gyvenimo būdas laikomas žalingu akims.
perkrauti, vilkti, verkti,
vėjas, sniegas, šaudymo žaizdos ir pan.

Yra penkios ligų rūšys: akies skystis,
paraudimas, erškėčiai, vergai ir kliūtys.

Septynių [akių] akių skysčio ligos: vėjo ligos, tulžies, t
iš kraujo, gleivių ir jų derinio, taip pat nuo kirminų ligos
ir sgra-ngan liga 1.

Trijų tipų paraudimas: sausas, šlapias ir gdungas.

Gdung-gyur turi keturias veisles: nuo vėjo, tulžies, gleivių ir kraujo.

Dėl tos pačios rūšies yra rab-rib baltumo ir ligos.

Trukdžiai keturių akių akivaizdoje: soda, trukdžiai,
vidinis ir vidutinis.

Išoriniai trukdžiai yra penki: „perteklius“, karpos,

"Laivų tinklas", "mėlyna plėvelė" ir likęs miltelių kiekis.

Du vidiniai sutrikimai: akies skysčio stimuliavimas
ir silpnina akies laivo „spalvą“.

Keturi mediana trukdžiai: vėjas, tulžis, jų derinių gleivinė.

Iš viso išskirta trisdešimt trys akių ligos.

Ženklai. Su akių skysčio vėžio liga
yra ašarojimas ir akyje yra „smėlio grūdas“,
sunku uždaryti vokus, netyčia mirksi,
tarp blakstienų veikia gleivės, kraujo pūtimas.

Su tulžies liga atsiras deginimo pojūtis, paraudimas,
išbėrimas ant akių vokų, niežulys, patinimas, pilkosios pūslės ir puvinio išsiskyrimas.

Kai iš kraujo liga bus stiprus skausmas, mažas raudonas bėrimas ant akių vokų.

Su gleivių liga - maža balta sypyna šimtmečius,
pojūtis, niežėjimas, silpnas skausmas.

Su liga, kurią sukelia visų derinys
akis „lydosi“ 2, blakstienos vyniojamos viduje, šiluma,
dusulys, apsiaustas, akių vokai kartu.

Kai kirminai serga, niežulys, jausmas
kad kirminas juda akyje, aš noriu nuvalyti akis.

Sgra-Ngan vaikystės liga pasireiškia, kai dantys yra nupjauti.

Tai sukelia motinos liga. Yra paraudimas, deginimas,
akių vokų patinimas ir prilipimas.

[Baby] nuolatos trina akis ir nosį. Liga yra bloga.

Sausą paraudimą sukelia gleivės ir vėjas:
akys jaučiasi sausos, krekingo ir karštos, blogai vėjo.

Šlapias paraudimas atsiranda iš kraujo ir tulžies:
deginimas, paraudimas, ašarojimas, bloga saulė.

Kai gdung-gyur nuo vėjo kartais į akis
jis jaučiasi kaip smėlio grūdai
galvos svaigimas, spengimas ausyse, apsvaigimas, paraudimas.

Jei liga yra tulžies - paraudimas, patinimas, karščiavimas, t
šlapinimasis, [pacientui] viskas atrodo gelsva,
putojantis, tarsi miltelių pavidalo.

Jei liga yra iš kraujo - skausmas yra stiprus, akis
Negalima liesti, jie skaistalai, netoleruoja ugnies ir
saulė, viskas suvokiama rausvais tonais.

Jei gleivių liga yra niežulys, patinimas, akis "tirpsta".

Kai gdung-gyur paprastai skauda dantis, žandikauliai,
skruostai ir galvos, regėjimas daug blogesnis.

Belmo gali pasirodyti voverėje ir mokinyje.

Vėjas vėjas yra melsvas ir plonas,
erškėčiai nuo tulžies yra tarsi geltonas lašas,
kraujo erškėčių ar ginklų atrodo kaip raudonas pūslė,
gleivių storis ir baltos erškėčios.

Visais atvejais - skausmas, jautrumas ir ašarojimas.

Mokinio gaudytojas, kaip vario vinis, gali būti prastai išgydytas.

Slave-ribinė liga yra akies skystyje,
kur jis įsiskverbia palaipsniui.

Iš pradžių regėjimas pablogėjo, tada atkuriamas.

Antrajame etape akys mato prastai toli ir seklią,
arti - geriau, bet įtampai.

Formos, spalva ir vieta yra suvokiamos neteisingai.
iš viršaus į apačią, kairėn dešinėn, arti toli, yra labai skirtingi.

Šiame etape yra nuolatinis blogėjimas ir pacientas
reikia gydyti.

Jei liga yra iš vėjo, priešais mūsų akis,
kur blykstės blyksnoja kaip plaukai ar muses;
viskas atrodo nestabili, juda, švelnus.

Jei liga yra nuo tulžies, prieš akis yra dėmių,
panašus į kibirkštis [per griaustinį], lempos liepsna
arba „akys“ ant povo plunksnų.

Jei liga yra iš kraujo, prieš akis yra raudona,
jei liga yra iš gleivių - užuolaidos prieš tamsos akis.

Trečiajame etape liga prasiskverbia į oftalmologinį skystį;
asmuo mato viršutinį, žemesnis nemato, akys lyg tarsi
susietas su skudurėliu. Atsiranda ligos „spalva“ 3.

Ketvirtajame etape, vadinamas „mėlyna“, mokinys užsidaro,
atsiranda aklumas.

Kai srod-ilgos tamsios dėmės trukdo regėjimui.

„Pernelyg didelė mėsa“ yra baltos spalvos, lėtai auga ir daug nesugadina.

Karpos yra kaip ožkų granulės, raudonos ir tankios,
auga, tamsėja ir tampa labai tvirta.

Kai „laivų tinklas“ yra sutankintas ir audimas, uždarykite akis.

Kai „mėlynos plėvelės“ akys uždarytos plonos
stora plėvelė, panaši į kiaušinių lukštus.

Likusi dalis gali būti dviejų rūšių: stora ir plona.

Storas uždaro abi akis storu sluoksniu, panašiu į susmulkintą druską.

Esant ligoms, kurias sukelia akių skysčio sužadinimas, „abu ežerai“ 4
sujungti ir tapti kaip rašalu.

Kai „spalva“ susilpnėja, mokinys tampa juodas.

Vidutinio vėjo triukšmo metu akys atrodo kaip saulė;
tulžis - akys kaip erelis, gleivės - akys kaip mėnulis;
visų doshų, pavyzdžiui, mėnulio, derinių, apsuptų lanku.

Dėl visų šių požymių nustatysite neklystantį ligą.

Gydymo metoduose yra du [skyriai]: bendri ir ypatingi.

Yra keturi bendri būdai: vaistai, procedūros, dieta, režimas.

Vaistai. „Apšvietos 7“ viduje
aliejus iš „trijų vaisių“, „Osoku-15“ ir pan.

Procedūros. Su vėžio liga gydyti aliejumi,
tulžis - valymas, gleivė - vėmimas, kraujavimas iš kraujo.

Jei riebalų, muskuso, riebalų
sepijos, kriauklės, visą lapą,
backgammon, kardamonas, barberry khanda,
baltoji sandalmedis, šafranas, akmens druska, „trys karšti“
ir cukrus su medumi, tai padės išgydyti regėjimą,
karpos, paraudimas ir kliūtys.

Dieta ir gydymas. Uždrausti karštus, rūgštus, pasenusius,
svogūnai, česnakai, mariai, pasenusi žalumynai,
augalinis aliejus ir juodoji melasa;
reikia vengti dūmų, vėjo, sniego, kopijavimo,
įtampa ir balso stiprinimas.

Privatus gydymas. Jei jūs nuklysti nuo vetravvedio
nosies medicina iš šafrano ir senojo sultinio,
Sutepkite akis moliūgų Kanda su pienu ir medumi.

Nuplėšus nuo tulžies, bėrimas nubraukiamas, nuplaunamas šiltu vandeniu ir tepamas
kamparo, lokio tulžies, medaus, kultūrinio kurkumo mišinys,
mirobalana hebula ir motinos pienas.

Kai esate vandeningas iš kraujo, bėrimas nulaužamas, kraujagyslė iš artimiausio laivo,
lašinti nuodegų, braškių, šelakų nuovirą
vynuogės, visą lapą ir cukrų.

Nuplėšus nuo gleivių bėrimo, lašinkite

geležies sulfato sudėtis, t
ilgas pipirai, amoniakas, realgar ir turmalinas.

Zeolito, baltojo sandalmedžio, saldymedžio,
pilkai, medeliai, mirkomi vandenyje, nedelsiant pašalinami
visi akių skausmai, neatsižvelgiant į jų kilmę.

Jei ligą sukelia visų doshos,
švarios blakstienos, lašinama sultys
iš braškių Khandos, pagautos vario inde
su realgar, vario drožlėmis, elsgoltsiy ir geležies sulfatu.

Jis gali būti tepamas elsgoltsii ir geležies kupolu,
10 dienų ištiko juos vario puode.

Jei liga yra iš kirminų, įdėkite arklio suspaudimą
arba karvių mėšlas;
atidarykite [adata] bėrimą ir tepimo geležies sulfatą,
amoniako ir „trijų vaisių“, sumaišytų su medumi.

Kai sgra-ngan serga, motinos pienu duokite vėmimą ir vidurius,
tada sutepkite akis akos, neemo,
pkrorisy, "du geltoni" ir vario milteliai.

Jei ant blakstienų pasirenkate sirgaliai,
praplaukite su šlapimu „trijų vaisių“, sodos, medaus
ir sutepkite braškių Khandą su kamparu ir lokiu tulžimi.

Su sausu paraudimu, tepalu geltonu cinko milteliais
bambuko manų kruopos ir rūdys nuo veidrodžio su šviežiais sviestais ir cukrumi, t
arba - pelenų plaukai, sudeginti aliejumi,
rūdys nuo veidrodžio ir šviežios aliejaus arba suodžių
žalvaris su veidrodžiu ir šviežia alyva.

Jei drėgna raudona, nusausinkite kraują
kaktos, akies laivų ir nosies indas;
sutepkite braškių khanda su ožkos pienu.

Bet kuriuo paraudimu tepkite šviežią aliejų vario oksidu,

„Trys karšta“, ciberžolė, [pelenai]
korpusai, geltona cinko milteliai ir rūdžių veidrodis.

Sumaišykite riebalines kepenis vandenyje iki geltonumo
neišnyk, nakroshi, virkite aliejuje ir pridėkite
į akis - taip pat traktuojamos bet kokios raudonos akys.

Gdung-gyur nuo vėjo, duokite aliejaus „trigubų vaisių“,
užsidėti taškus virš antakių, „pynimo“ vietoje,
ant kulno "tarp švarios ir nešvarios odos."

Jei liga yra iš kraujo ir tulžies, būkite valikliai,
paleiskite kraują 5, sutepkite Khandą iš saldymedžio,
aviečių, aviečių su žalvario suodžiu ir pipirais ilgai -
ji pašalina skausmą nuo raudonų akių ir slopina;
duokite koją „Apšviesti koją-9“.

Jei gleivių liga, duoti vėmimą, zakapyvayv akis
minkštas nuoviras azadirahty, "trys vaisiai", akacijos ir adatodija;
maitinkite pacientą senu aliejumi „tris karštais“.

Dėl kraujo, tulžies ar sužalojimo vagims
vidurius, kraujo nuleidimą 6, tepalą khandą
su lokiu tulžimi.

Vėjas iš vėjo išlydyto sviesto viduje
iš išorės suspausti su karštais česnakais.

Dėl gleivių sunaikinimo nuo gleivių paskirti žuvis ir kiaulieną.

Išplaukite šlapimą su Mirobalanomhebula ir soda.

Milteliai glacocitų molio milteliai
lokys tulžis ir saldainis.

Pašalinkite eršketą efedros junginiu, klijais,
imtynininkas Fisheras, kranas ir amoniakas.

Senasis erškėčiai yra gydomi kalminiais milteliais, „trigubais vaisiais“, kostais ir cukrumi.

Ištrinti vynuogių mišinį, zolikauri,
realgar, ocher red, lateritas, sepijos,

[pelenai] žmogaus kaukolė, turmalinas,
jūros kevalų pelenai ir vištienos kiaušinio voverė.

Galite sutepti bamboomanny kompoziciją,
šafranas, kamparas, muskusas, antimonitas ir cukrus.

Padarykite vyną iš vyno iš akių, kai
atrodo, kad erškėčiai yra patinę, fumiguojasi su dūmais, sandarinimo vaškas ir nuimamas [kniedės kablys].

Visų rūšių plytelių šonkauliai gydomi storu saldymedžio sultiniu,
kupeny, aviečių, mekonopsisa viso lapo,
mirobalana hebula, ilgieji pipirai, cukrus,
vynuogės, ožkos pienas, karvių sviestas, „trys vaisiai“ ir datodija.

Per mėnesį naktį turėtų būti skiriama „trys vaisiai“,
saldymedis ir medus, maitina sveiką maistą, vandens sultinį emblyki.

Arba paskirkite ta-tsa, „trys vaisiai“, geležies puodą,
saldymedis, cukrus, medus ir senas sviestas;
Mirobalan Hebula su medumi tuščiu skrandžiu.

Ilgalaikio naudojimo eliksyras yra
kalcito sudėtis, "trys vaisiai", "trys atvėsti",
meconopsis, miltai, kmynai, saldymedis, mumija,
gyvatės mėsa, geležies drožlės, „du wa-va“ ir cukrus.

Slave-rib išgydytas su degu
be dūmų, marcasitas,
saldymedis ir juodieji pipirai, mirkyti piene.

Padeda trinti akis, suvyniotas į skudurą
iš vyno, lakrica, mirobalana
Bellericheskuyu, emblyki ir juodieji pipirai.

Gera kompozicija visą lapą,
Barberry Khanda, "trys karštos" kostusi ir mirobalana hebula.

Viena gyvatė ir keturi skorpionai dvidešimt vieną dieną
pamerkite pieną, padarykite juos sviestu ir pašaukite gaidys.

Tada iš šio gaidžio šiukšlių, virkite ir tepkite
akys - vizija bus panaši į Himalajų šunį.

Mirobalan hebula, lokys tulžis, šelakas, muskusas
ir sodos mirkymas švariame vandenyje bronziniame inde
ir gautas skystis akims sutepti - ji
išgydo „mėlyną plėvelę“ ir ribinės šoninės liga,
pašalina trikdžius, pvz., gaudyklę ir kraujagyslių tinklą.

Sumaišykite kamparą, muskusą, amoniaką, kiaušinius ir. T
dvidešimt vienas skaityti [rašybos]:

„Aum! Apie ga shari bhad. Gah, kad sha ri bhad.

Per šį laiką kiaušinių baltymas turi ištirpti.

Suteikiant šį mišinį viduje ir sutepdami akis - visi trikdžiai išnyks.

Jums reikia nuolat valgyti žuvies, kiaulienos, kiaušinių, kmynų,
nuplaukite kojas, patrinkite sviestą ir kiaulienos riebalus,
nesileiskite basomis, atsisakykite rašyti idėjų, kurios sukelia žalą.

Kai srod ilgai sutepkite akis [mišinio su ilgais pipirais;
įdėkite į karvės mėšlą ožkų blužnį
juodieji pipirai, išdžiovinti šešėlyje, sudeginti iiz pelenus, padarykite koją su medumi.

Kai interferencija yra naudinga valgyti žalias ožkų kepenis.

Gydyti šviežias karpas, pvz., Kraują ir tulžį [liga]
ir senas - pradurkite ir patrinkite pirštu.

Jei auga „perteklius“, karpos ir „kraujagyslių tinklas“,
pirmiausia jums reikia atsipalaiduoti, atleisti kraują, duoti vaistus,
įdėkite kompresą, patrinkite pirštus, nukirpkite,
purškite vandeniu, teptuku su medumi ir sviestu bei tvarsčiu.

Burn degu mirobalana hebula [pelenų] mišinys
su sultiniu Mirobalan bellericheskogo ir emlikiii džiovinti šešėlyje;
pridėti dvigubą miltelių miltelių miltelius
ant žaizdos - tai sukelia likučių atmetimą.

Šis pelenai išgydo kitą vergą ir erškėčius.

Su plonu "mėlynuoju filmu" duokite kompoziciją "Karalienė atveria vandenį" ir
administruoti tepalą iš lancea, mytnikos,
Kranas, kevalų pelenai, žuvies tulžis, vario oksidas,
soda, šunų smegenys, "girtas" medus iprotra -
išoriniai trikdžiai praeis be pėdsakų.

Vidiniai sutrikimai gydomi dieta, režimu ir vidiniais vaistais.

Vidutiniai trukdžiai pašalinami adatomis. Taikymas
susideda iš trijų [etapų]: pasirengimo, savikontrolės,
komplikacijų prevencija.

Rengdami prisiminkite keturis: tai liga, laikas, apeigos
ir preliminari procedūra.

Apie ligą. Pirma, nustatykite, ar galima atidaryti akis, ar tai neįmanoma.

Jūs negalite atidaryti, jei pacientas kosulys, kenčia
šiuo metu [blogai] cham-la, ma-ju, viduriavimas, vėmimas,
galvos kolika, jei per žygį 7
tai reiškia, kad kūnas yra pavojuje;
jei visų doshos poveikis ištirpsta riebalų akyje.

Trikdžių išorinės ir vidinės adatos nėra gydomos.

Jei pašalinsite trikdžius anksčiau nei liga, ji vėl pasirodys.

Ir jei pacientas nemato nei ugnies, nei saulės,
neišskiria nei saulėtekio, nei saulėlydžio, neišgydo
nenaudingas - mokinys jau prarado savo galią.

Išskyrus šiuos atvejus, galite atidaryti akis.

Jūs galite atidaryti akis, jei triukšmas yra kaip riebalų lašas ant vandens.
ir pilnatį.

Apie laiką. Vėjo trikdžiai kyla trigodoje,
gleivės - per metus, pusantrų metų dozės deriniai - pusę metų, tulžis.

Nesubrendusios ligos daro ją subrendusios, suteikdamos kenksmingą maistą.

Ritai: šimtą kartų reikia atlikti chkh-gtor 8, skaityti
Pancha-Aksha rašyba; dievai turi pasirūpinti
Aukokite ir pašalinkite žalą demonovre.

Preliminari procedūra. T Kad būtų lengviau pašalinti trikdžius
pirmiausia įdėkite rūkytų lapų lapų lapą, virinto vandenyje.

Pati procedūra. Čia yra aštuoni taškai: adatos,
paruošimas, taškai, punkcijos metodas, metodai
valymas, valymo priemonė, stiprinimo metodai, prognoziniai požymiai.

Apie adatas. Adatos yra pagamintos iš aukso, sidabro, bronzos
šešių pirštų ilgio. Jie ateina su galva

„Grikių grūdai“, „jakų liežuvis“ ir „peilis“.

Galvos ilgis yra su mokinio pločiu, o plotis yra du kartus mažesnis.

Kaklas tarp galvos ir adatos storio ausies rankenos
ir du jonai. Jis turi pjūvį.

Adatos rankena yra stačiakampio skerspjūvio, lazdelių ir galų galuose.

Tokiomis priemonėmis sukuriama gera adata.

Virimas Žvaigždės pasirinkimas tinkamu laiku
ryte ryte, ramioje vietoje
į rytus Jis turėtų sėdėti pasviręs
slaugytojui su tinkamu gimimo metais.

Paciento rankos yra susietos su kūnu švariu audiniu.

Gydytojas sėdi priešais jį.

Vienas iš padėjėjų užmuša akmenį ant skausmingos akies pusės -
dėl šio garso pacientas turi pasukti akis.

Trys punkcijos: viršutinis - dieviškas,
viduryje yra žmogus, apačioje yra demonovre.

Naudodamiesi tinkamu 9 dydžiu nustatykite tašką.

Jei jis yra sumaišytas, nepašalinkite kliūties.

Jei padarote punkciją tiesiai virš mokinio, jūs negalite nuplėšti kliūties,
paimkite jį aukštyn - negalite spustelėti,
žemiau jūs paimsite - jūs nesukelsite [kliūčių].

Punkcijos padarymas, atsitraukęs nuo grūdų storio iš mokinio krašto,
pasirinkti vietą, kur raudonasis laivas nepraeis.

Kaip padaryti punkciją. Kairėje rankoje laikykite akį,
dešinėn - nukreipkite adatą [bukas galas] į tašką
ir, sukdami adatą taip, kad ji būtų pritvirtinta,
pirštai ir viduriniai pirštai
ir ramiai įrašykite į nurodymą nurodytą 10 priemonę.

Sėkmingai pradėjus skleisti, bus išdalintas susilaikymo garsas.

Valykite drėgną medvilnę vandeniu ir šlapias.

Kaip pašalinti akis nuo kliūčių. Pasukite ligonį
ir atidarykite adatą per mokinį taip, kad sutrikdytų
mokinys ir adatos galva buvo linijoje.

Tada [jei yra tulžies sutrikimas], valykite judesius
tarsi valcuoti šilką [slinktyje];

[gleivių trukdymas] - tarsi valote svogūną;

[kliūtis nuo vėjo] - tarytum išpilant pieną;

[kliūtis iš visų doshos derinio] - tarsi šukuosite vilną.

Nuimdami netvarką, ištraukite adatą žemyn.

Surinkite tai į centrą, jei taip
išsklaido - surenka, išvengia - paspauskite;
jei jis nukrenta, paprašykite paciento verkti.

Išmatuokite valymą. Nedelsiant laikykitės visų mažų daiktų
matoma, kad saulė išeina iš užtemimo.

Bet jei baigiasi pienas, kaip pienas,
aiškumas nebus nedelsiant, vizija bus atkurta
palaipsniui, kai skystis tampa skaidrus.

Po [operacijos] negalite kalbėti, kosulys, atodūsis.

Jei liga grįžta, vėl išvalykite ir, jei ne, stiprinkite;
sudėkite drėgną medvilnę ant akies, prijunkite jį ir įdėkite į lovą.

Pasukdami, ištraukite adatą. Turėtų būti ant aukštos galvos,
akies pusėje.

Trys sėkmingo operacijos požymiai: pacientas atrodo
tarsi sniegas sniego miške arba tarsi saulė pakyla virš galvos,
po operacijos nėra skausmo, gerovė yra gera.

Trys blogi požymiai: po punkcijos, kraujas
valymo metu atsiranda juodųjų dyglių,
po [operacijos] atsiranda susiuvimo skausmai.

Pooperacinė priežiūra - laikantis dietos ir režimo.

Pašalinti sumuštinį su sviestu ir pienu,
užpilkite šiek tiek vandens, balinto pieno.

Uždrausti čiaudulį, kosulį, pučia nosį, spjaudyti,
pakilkite, eikite miegoti, atlikite jėgas.

Akis yra vanduo, ir ji apdorojama vandens procedūromis.

Po trijų dienų nuimkite tvarstį ir patikrinkite.

Po septynių dienų pašalinkite maisto produktų apribojimus.

Didėjant vėjo riboms, kils anksčiau.

Netinkamas maistas ir elgesys yra panašūs į nuodus.

Yra trys komplikacijos: plitimas, tamsinimas, sužalojimas.

Keturi plitimai: mėsoje, kauluose, induose ir
plinta dėl demonų.

Skleidžiant į mėsą - užsukite galvos gale,
prakaitavimas, akis neatsidaro, galvos svoris,
regėjimas pablogėja, lūžimas.

Įdėkite šildomą plytą ant galvos, paspauskite žemyn
ant galvos odos ir pulsuojančio šventyklos laivo.

Skleidžiant į kaulą - skausmas akyse,
galūnių, kaktos ir orbitų sąnarius.

Įdėkite „trijų karštų“ pavasario kompresus
su augaliniu aliejumi.

Skleidžiant į indus, akys tampa raudonos,
akys atidarytos blogai, pusė galvos skausmai,
neramumas kakle, visas kūno sustingimas.

Nedelsiant išleiskite kraują iš skirtingos vasovlba,
akies ir kraujagyslės galo.

Skleidžiant dėl ​​[daemons] gdonbolnoy
pyksta, dreba, prakaituoja, karščiuoja, dreba ir bijo.

Priskirkite slapukus pagal ligos apraiškas.

Kai tamsėja dėl režimo pažeidimo
virti avių kepenys, užpildytos gyvatės mėsa, t
sūris, šafranas, kmynai, cukrus, sviestas;
į „Chandos“ akis teka nuo „trijų atvėsti“
coleus ir barberry, sumaišyti su krūtinės ląstelėmis
pienas; Duokite „Apšviesti Degu-7“ arba „9“.

Jei tai nepadeda, po dviejų savaičių prokolpovtori.

Esant [komplikacijai] su sužalojimu, būtina pašalinti brandinimo skausmus.
Barberry Khanda su kamparu ir lokiu geliu,
išleidžia kraują iš netoliese esančių laivų, t
duoti „Geležies rodyklės“ padengimo sudėtį
kitas tulžis, „trys atvėsti“, „trys vaisiai“ ir geležies milteliai su medumi.

Dieta ir režimas paskiria „vėsią“, uždraudžia „karštą“ ir sultingą.

"Amrita ekstraktas" - aštuonių narių tantra

slapti žodiniai įspėjimai.

Dvidešimt devynių galų skyrius

Pastabos:

1 Sgra-ngan (sgra-ngan) - raidės, „blogas garsas“. Pasak „Vaidurya-onbo“, liga turi dar vieną pavadinimo versiją - didįjį nganą, raides, „blogą omeną“.

2 Sąvoka „akys tirpsta“ paaiškinama komentare kaip mokinio nuleidimas į akį.

3 Ligos „spalva“ - su žirgais susijusios spalvos: jei liga sukelia vėjas, viskas bus suvokiama melsva, jei tulžis yra geltona, jei ji yra raudona, jei visų trijų arklių derinys yra įvairus. 4 Ši frazė pakomentuota taip: „Kai akių skystis sužadinamas, abu ežerai susijaudina, akių skysčio ir tulžies vizija sumaišoma ir įgauna rašalo spalvą.“ 5 Rekomenduojama kraujo nuleidimas iš ru-thung ir „auksinio ieties“ indų. 6 Kraujas turėtų būti išleistas iš sidabro ieties indo ir akių laivų. 7 Tai reiškia, kad Kinijos sistema „ba-gua“ nusikalsta. 8 Chhabo gtoras - ritualas, kuriame vanduo buvo ištroškęs numirusių mirusiųjų sieloms. 9 Dar-jūs - tai specialus įrankis, skirtas akies fiksavimui metaliniu žiedu su rankena, kuri yra įspausta į akių lizdą. Apskritimas apvyniotas šilku. 10 Priemonė yra ženklas ant adatos kaklo.

http://www.kunpendelek.ru/library/tibetmed/canon/chzhud-shi/392/
Up