Kiekvienas asmuo turi suprasti, kad svarbu apsaugoti ir išsaugoti viziją. Pratimai akims padės jums ir jūsų vaikui išlaikyti gerą regėjimą. Straipsnyje pristatoma praktinė medžiaga, kuri gali būti įdomi ir naudinga vizualinei gimnastikai, fiziniams pratimams ir dinaminėms pauzėms.
Gimnastika akims
Suprasdami aplink mus supantį pasaulį, mes daug mokomės: apie formą, dydį, objektų spalvą, taip pat jų atokumo laipsnį vienas kito atžvilgiu ir jų vietą erdvėje. Įvairios vizijos funkcijos padeda mums gauti daug informacijos apie mus supantį pasaulį. Pagrindinės akies funkcijos yra variklio funkcijos, regėjimo aštrumas, regėjimo laukas, regėjimo pobūdis, spalvų skirstymas. Vizualinio suvokimo pokytis yra bet kurios iš šių funkcijų pažeidimo pasekmė. Taigi, regėjimo aštrumo funkcijos pažeidimas apsunkina objektų ir vaizdų atpažinimą, taip pat sumažina akies skiriamąją gebą informacijos pilnumo, tikslumo ir greičio. Dėl sumažėjusios spalvos diskriminacijos atsiranda žalios ir raudonos spalvos maišymas arba nesugebėjimas atskirti vienos iš trijų spalvų (mėlyna, raudona ir žalia). Sunkios erdvinės orientacijos problemos sąlygoja regos lauko funkcijos sutrikimą. Stereoskopinio, erdvinio supratimo apie aplinkinius objektus iškraipymas, gebėjimo matyti du akis tuo pačiu metu sumažėjimas ir gebėjimas suvokti aptariamą objektą kaip visumą yra binokulinio regėjimo pobūdžio pažeidimas. Strabizmas, kuris yra okulomotorinės funkcijos pažeidimas, sukelia nukrypimą nuo bendro akies fiksavimo taško.
Įvairių regėjimo sutrikimų turinčių vaikų, kuriems gresia pavojus, skaičius kasmet didėja. Net ir atsiradus nedideliems neigiamiems veiksniams, kyla problemų su vaikų, kuriems gresia pavojus, regėjimui, ir tokių vaikų skaičius auga. Jau seniai žinoma, kad liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Todėl ikimokyklinio ugdymo procese šiandien korekcinis ir prevencinis darbas su vaikais pasirodo ikimokyklinio ugdymo įstaigoje. Norint atlikti prevencinį ir taisomąjį darbą su vaikais, mokytojai turi didinti šios veiklos rūšies kompetenciją. Akių įtampos prevencijai ir regėjimo sutrikimų ištaisymui vizualinė gimnastika yra viena iš pagrindinių mokytojų darbo formų.
Regėjimo sutrikimų prevencija vaikams yra pagrindinis akių gimnastikos tikslas.
Pagrindiniai uždaviniai yra:
- stiprinti akių raumenis ir užkirsti kelią jų nuovargiui;
- kraujo patekimo į akies audinius gerinimas;
- vaizdo aparato įtampos reljefas;
- akių vokų raumenų stiprinimas;
- Visuotinis vaizdo aparato tobulinimas
Pagrindiniai akių gimnastikos principai:
- individualų požiūrį, atsižvelgiant į vaikų sveikatos būklę ir jų amžių.
- reguliariai naudotis
- laipsniškas krovinių didėjimas dėl pratimų laiko, greičio ir sudėtingumo reguliavimo bei vaikų fizinio aktyvumo.
- išlaikyti ir plėtoti vaiko susidomėjimą šia veikla. Specialios gimnastikos sąlygos nėra būtinos, tačiau reikia laikytis šių rekomendacijų:
- Gimnastika laikoma kelis kartus per dieną. Jaunesniame ikimokyklinio amžiaus amžiuje, 2-3 min., Vyresniame amžiuje jo laikymo trukmė didėja iki 4-5 minučių.
- Gimnastika gali būti vykdoma bet kurioje klasės dalyje (pradžioje, viduryje ar pabaigoje), atsižvelgiant į vaikų amžių, regėjimo ir motorinį potencialą.
- vizualinė gimnastika vykdoma pagal mokytojo žodinius nurodymus, naudojant eilutes ir užuominas.
- naudojamas poetinis teksto mokytojas turėtų tai žinoti širdimi. Poetinis tekstas iš pradžių taikomas trumpai (iki 4 eilučių), palaipsniui pereinant prie sudėtingesnės ir ilgesnės.
- Rengiant komplikacijos principą, mokytojui rekomenduojama atsižvelgti į tai, kad iš pradžių su akimis atlikdavo paprastus judesius: uždarė akis, mirksi, aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn, apskritimo judesiai, išsikišusios akys, o vėliau naudodami juos sudėtingesniame poetiniame tekste įvairiais deriniais.
- planuojant GCD, rekomenduojama mokytis ir naudoti vieną akių gimnastiką eilutėje per mėnesį, o ketvirtą kartą naudokite gimnastiką su objektais ar be jų.
Gimnastikos kompleksai skirstomi pagal amžių taip:
3-4 metai - pirmieji pratimai yra paprasti pratimai;
5-7 metai - atpalaiduojanti gimnastika.
7 metai - atsipalaiduoti, galite pridėti kompleksą, kuriuo siekiama sustiprinti akių raumenis.
Čia pateikiami dažniausiai naudojami pratimai, įtraukti į visas pratimų rinkinys akims:
„Butterfly flaps savo sparnai“, „Panicles“ - mirksi - atsiranda poilsis, valymas ir akių skalavimas.
„Laiško nosis“ - sumažina akių srities stresą.
„Aštrios akys“ - pratimas naudojamas regėjimo sutrikimams išvengti.
„Šaudymo akys“ - pratimas naudojamas regėjimo sutrikimams išvengti.
Palmingas (iš anglų kalbos. „Palm“ - palmių): naudojamas siekiant sumažinti akių įtampą, nuovargį.
Pratimai „Tolimas - uždaryti“.
Labai svarbu, kad vykdydamas pratimą galva būtų judėjusi (nebent nurodyta kitaip). Vaikai vizualinės gimnastikos metu neturėtų būti pavargę.
Reguliariai mokykitės akis su vaikais, paversdami jį įdomiu kasdieniu žaidimu. Ikimokyklinio amžiaus žaidime yra pirmaujanti vaiko veikla. Kaip pedagoginis reiškinys, jis tarnauja kaip mokymo ir korekcijos priemonė mokymo būdu, veiklos organizavimo forma. Todėl įdomiausi vaikams yra gimnastika, kurioje
- užduotys pateikiamos poetine forma.
- naudojo darbo paiešką objektams ir nuotraukoms skirtingose grupės vietose. Reikiamą vaizdinę medžiagą vaizdinių vaizdų kūrimui galima rasti įvairiose spalvinimo knygose internete.
- judesiai taikomi tam tikruose užduotyje nustatytuose keliuose - akys atlieka „vizualinio stadiono“ pratybas (pagal V. Fazarny metodą).
- naudojami treniruotėms - stereofoninės nuotraukos. Ši akių gimnastika yra efektyviausia ir įdomi vaikams. Nuotraukos pagerina regėjimą ir užkerta kelią daugelio akių ligų paūmėjimui. Jums tereikia pasikalbėti į spalvingą vaizdą ir pabandyti atskirti vaizdą, kuris pasireiškia trimatėje erdvėje
- Užduotis yra rasti skirtumus tarp tų pačių vaizdų. Tai labai įdomu, tačiau svarbiausia yra dėmesio ir vizijos mokymas.
Vaikų regėjimas yra vienas didžiausių brangakmenių, prarandamas, kurį labai sunku grąžinti. Todėl vaiko vizija turi būti apsaugota, o akių gimnastika užima vieną svarbiausių prevencijos ir korekcijos darbų vietų. Mūsų ikimokyklinio ugdymo įstaigoje sprendžiami uždaviniai, susiję su vaikų stiprinimu, išsaugojimu ir fizine plėtra. Tik sudėtingas poveikis vaikui gali užtikrinti sėkmingą jos vystymosi dinamiką.
Metodinis rinkinys „Gimnastika akims“ eilutėse
(pagal Shabanova P., Vygodskoy I.G., Pellinger EL., Uspenskoy L.P.)
Mes grojome, nudažėme (atlikome atitinkamus veiksmus)
Mūsų akys taip pavargusios
Mes suteiksime jiems poilsio,
Mes juos uždarome šiek tiek.
Dabar atidarykite juos
Ir mes šiek tiek mirksi.
Pelėda, didelė galvutė,
ieško visomis kryptimis.
Dešinė, kairė, aukštyn ir žemyn,
Žvėrys, paukščiai, oh, laikyk!
Visi laikrodžiai eina taip: pažymėkite, pažymėkite, pažymėkite,
Kairysis laikas, tinkamas laikas,
Mes taip pat galime
Mes gimnastika akims.
Atlikite kiekvieną kartą.
Dešinė, kairė, apvali, žemyn,
Pakartokite, jei nesate tingus.
Stiprinti akių raumenis.
Mes iškart matysime geriau.
Štai ko slibinas, prijunkite nykščio ir indekso pirštus,
Kaip žirnių akys. atneškite juos į akis
Kairėn dešinėn, kad galėtumėte žiūrėti į akis,
Žemyn - į priekį. be sukimo galvutės.
Na, kaip ir sraigtasparnis!
Mes skrenda aukštai
Mes skrenda žemai, nesukdami galvų.
Mes plaukiame toli
Mes skrendame arti.
Naktis Tai tamsus lauke. (Atlikite šiuos veiksmus)
Turime uždaryti akis.
Vienas, du, trys, keturi, penki
Galite atidaryti akis.
Dar penki
Vėl uždarykite akis.
Vienas, du, trys, keturi, penki
Atidarome juos dar kartą. (pakartokite 3 - 4 kartus)
Daug ko mums reikia vaikinų
Mūsų kvalifikuotoms rankoms?
Nupieškite du kvadratus, pieškite pirštu į orą ir žiūrėkite su savo akimis
Ir ant jų - didžiulis ratas
Ir tada dar vienas ratas
Tai išėjo labai, labai
Tiesiu keliu - lazda, paspaudžiame ant ore esančio teksto pirštu
Ant kreivės trasos - kniedė, jo akys.
Įkalnėje rogutėje,
Į banguotą - katė su ūsais.
„Mano linksmas, skambantis kamuolys“
Mano linksmas, skambantis kamuolys
Kur tu skubėjote?
Raudona, mėlyna, mėlyna,
Negalima sekti su jumis.
Norėdami žiūrėti iš kairės į dešinę, žiūrėti į apačią, kilimėlių judesius su akimis: į kairę - į viršų - į dešinę - žemyn - į dešinę - į viršų - į kairę - žemyn. Uždarykite akis, tada mirksi 10 kartų, pakartokite 2 kartus.
Ruduo dažų pločio krašte
Ant lapų švelniai šepečiu ją.
Geltona riešutinė ir sudeginta klevas,
Apsukite violetine, tik žaliu ąžuolu.
Patinka rudenį: nesigailiu vasaros
Žvilgsnis - rudenį apsirengęs auksu!
Apvalūs akių judesiai: kairė - į viršų - dešinė - žemyn - dešinė - aukštyn - kairėn žemyn
Žiūrėkite kairėn dešinėn.
Pažvelkite į viršų.
Uždarykite akis, tada mirksi 10 kartų. (pakartokite 2 kartus)
Čia yra didelis medis,
Štai toks aukštis.
Ji turi didelių šakų.
Čia yra plotis.
Medyje yra net kūgių,
Ir žemiau - padėkite den.
Žiema miega ten sunki
Ir sucks į denio letena.
Atlikite akių judėjimą.
Vaizdas iš apačios į viršų.
Žiūrėkite iš kairės į dešinę.
Uždarykite akis, tada mirksi 10 kartų, pakartokite 2 kartus.
Asilas pasivaikščioja, apveskite akis.
Ką valgyti nežino pirmiausia.
Viršutinėje dalyje prinokę slyvos, ieškoti
Nerva auga žemiau, žiūri žemyn
Kairėje - burokėliai, dešinėje - kojinės, pažiūrėkite į kairę - dešinę
Kairėje - moliūgas, dešinėje - spanguolė,
Apatinė dalis - šviežia žolė, žiūrėti žemyn
Į viršų - sultingi viršūnės. ieškoti
Aš negalėjau pasirinkti nieko
Ir nukrito į žemę bejėgiai.
Uždarykite akis, tada mirksi 10 kartų, pakartokite 2 kartus.
Akių pratimų pavyzdžiai
Atkuriamieji pratimai akims
Imtis bet kokios stabilios laikysenos. Greitai išspauskite ir atidarykite akių vokus (mirksi). Pratimai atlikti nuo 30 iki 60 sekundžių. Tada atsipalaiduokite akis.
Šis pratimas suteikia gerą poilsį akims, padidina jų kraujotaką. Jis gali būti vykdomas bet kuriuo metu.
Nuorodos:
»TIKSLAS: Supažindinti vaikus su koncepcija: aš esu asmuo. TIKSLAI: 1. Supažindinti vaikus su vienu iš gyvenimo augimo ženklų, nustatyti kūno dalių pavadinimą ir jų funkcijas.
Brošiūra lengvai prieinama forma - taisyklė, akių gimnastikos būklė. ir pristatė pratimus, skirtus akims eilutėje, kurią tėvai gali praleisti namuose su savo vaikais.
ikimokyklinio amžiaus vaikams.
Konsultacijos pristato akių pratimus. Ši informacija gali būti naudinga tiek pedagogams, tiek tėvams.
Visas vardas Kovshova Albina Vladimirovna Post, švietimo įstaiga Vyresnysis savivaldybės biudžeto ikimokyklinio ugdymo įstaigos 10-osios mokyklos „Belochka“ globėjas.
Kvėpavimo pratimai: „Išpūsti skruostus“. Uždarius burną, tuo pačiu metu išpūsti abu skruostus, atidarykite lūpas, lėtai iškvėpkite „Vėjas ir lapai“. Įkvėpus, laikykite kvėpavimą ir iškvėpkite.
Įvairių ikimokyklinio amžiaus vaikų sveikatingumo technologijų pratimų kortelės failai (masažai, akių pratimai, kvėpavimo pratimai).
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2017/03/28/gimnastika-dlya-glazAKUMŲ SVEIKATOS TAIKYMO TECHNOLOGIJA
Sveikata nėra viskas, bet viskas be sveikatos nėra nieko.
Informacinių technologijų amžiuje vaikų ir suaugusiųjų organizmas susiduria su dideliu sveikatai neigiamai veikiančių veiksnių poveikiu. Tai ne paslaptis, kad telefonai, kompiuteriai, tabletės, televizoriai - kasdien patiria vaikų, net ir jaunesnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus, vaizdo aparatą. Todėl prevencinis ir korekcinis darbas su regėjimo organais šiandien yra būtinas DOE švietimo veiklos komponentas.
Svarbu ne tik mokyti vaikus atlikti specialius pratimus sistemoje, bet ir suprasti poreikį rūpintis savo vizija ir sveikata apskritai.
Vienas iš regėjimo sutrikimų prevencijos ir korekcijos darbų formų - vizualinio aparato perkėlimas yra vizualinė gimnastika.
Gimnastika akims - tai vienas iš vaikų reabilitacijos metodų, susijęs su sveikatingumo technologijomis, kvėpavimo pratimais, savarankišku masažu, dinamiškomis pauzėmis.
Gimnastikos tikslas akims: regėjimo sutrikimų prevencija ikimokyklinio amžiaus vaikams.
-stiprinti akių raumenis
- Visuotinis vaizdo aparato tobulinimas.
Gimnastika akims turi teigiamą poveikį regos analizatoriaus ir viso kūno veikimui.
Sąlygos: Ūkiui nereikia specialių sąlygų. Bet koks akių pratimas atliekamas stovint.
Laikas: Veikia 2-4 minutes.
Taisyklė: atliekant pratimus, galva yra stovi (nebent nurodyta kitaip).
Vaikai, turintys regėjimo patologiją, yra kontraindikuotini pratimai, susiję su ilgu ir aštriu galvos pasvirimu.
Priėmimas - tai vizuali mokytojo veiksmų demonstracija.
Planuojant NOD naudojant IKT, kartą per savaitę rekomenduojame mokytis ir naudoti 1 gimnastiką akims eilėje per mėnesį, o keturis kartus naudoti gimnastiką su objektais ar be jų, judesių kompleksų pavidalu.
Jei kasdien mokytojas naudojasi akių gimnastika, rekomenduojama savaitę suplanuoti mokytis ir atlikti 1 kompleksą poetine forma, derinant jį 1 ar 2 kartus kito tipo kompleksais.
Gimnastikos akies pavadinimu lengva jį surinkti GCD temoje.
Planuojant, rekomenduojama atsižvelgti į komplikacijos principą, iš pradžių atlikus paprastus judesius su akimis: dešiniuoju, kairiuoju, aukštyn ir žemyn, apvaliais judesiais, įsukant akis, mirksinčius, išsikišusias akis, o vėliau juos naudodami sudėtingesniame poetiniame tekste įvairiais deriniais. Poema taip pat turi būti naudojama pradžioje maža (iki 4 eilučių), o po to pereiti prie sudėtingesnių ir ilgesnių.
Remiantis meninio žodžio panaudojimu, akių gimnastika gali būti suskirstyta į tuos, kurie turi poetinę paleidimą ir tuos, kurie laikomi be jo.
Pagal papildomų atributų naudojimą yra 4 tipai:
- su objektais arba dirbti su kortelėmis, esančiomis ant sienų. Tai nedideli objektų, raidžių, skiemenų, skaičių, geometrinių formų ir kt. (Pavaizduotų daiktų dydis nuo 1 iki 3 cm). Mokytojo prašymu vaikai atsistoja ir atlieka keletą užduočių: ieškoti nuotraukų ant sienų, kurios yra atsakymas į mįslę; rasti objektų, kurių pavadinimuose yra garsas, vaizdus ir tt
- jokių atributų (nenaudojami elementai ir plakatai);
- naudojant specialius laukus arba pavaizduotus bet kokius spalvotus paveikslus (ovalus, aštuonis, bangų, spiralės, rombus ir pan.) arba išradingai kirto skirtingų spalvų linijas, kurių storis yra 1 cm., ant šoninės sienos ir net ant lubų). Mokytojo prašymu vaikai pradeda „važiuoti“ akis palei tam tikrą trajektoriją. Be to, pageidautina, kad kiekvienas pratimas būtų žaismingas ar kūrybingas. Jūs galite pridėti drugelį ar simbolį ant žymiklio galo ir eiti į kelionę);
- naudojant IRT. Yra specializuotų programų, skirtų streso mažinimui ir regėjimo korekcijai. Paprastai jie yra brangūs ir mažai naudojami ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Tačiau multimedijos gimnastika akims lengva padaryti patys, naudojant „PowerPoint“, kad sukurtumėte pristatymus, kur bet kuriam objektui gali būti priskirtas konkretus judėjimas (animacijos įrankiai). Tai yra patogu, kai tiesioginio ugdymo veikloje vadovaujamasi prezentacijos metu, kai mokytojas surenka temoje esančias nuotraukas ir įterpia jį į reikiamą etapą.
Įdomiausia yra akių gimnastika, kurioje daiktai ar užduotys yra naudojamos poetinėje formoje, judesiai tam tikrais keliais, užduotys rasti daiktus ir nuotraukas įvairiose grupės dalyse.
http://infourok.ru/kartoteka-gimnastiki-dlya-glaz-dlya-detey-doshkolnogo-vozrasta-1145299.htmlDaugelis motinų atlieka fizinius pratimus su kūdikiais, o ne visi žino, kad svarbūs ne tik raumenų pratimai, bet ir ikimokyklinio amžiaus vaikų pratimai. Gamta įkvėpė regėjimo organus, kad pažvelgtų į atstumą, tačiau šiuolaikinis gyvenimas verčia juos atlikti neįprastas funkcijas: ištirti mažus simbolius ir objektus, žiūrėti į kompiuterio monitorių valandas. Nenuostabu, kad tiek daug žmonių kenčia nuo trumparegystės ir kitų panašių problemų. Kad akys galėtų nešiotis didelės apkrovos, nepažeisdamos jų funkcijų, jas reikia mokyti.
Matymo organų raumenys ne tik perkelia akis, bet ir pakeičia lęšio kreivumą, prisideda prie gero kraujo judėjimo per kraujagysles. Specialieji pratimai mažina akių nuovargį ir paruošia juos intensyviam darbui mokykliniais metais. Tinkamai pasirinkus kompleksą, galite sustabdyti oftalmologines ligas pradiniame etape ir netgi visiškai atkurti funkcijas.
Pratimai padės jūsų akims atsipalaiduoti, sumažinti spazmus. Jei palikote vaiką be dėmesio, o po kurio laiko jį radote raudonais pavargusiomis akimis, palaidotas elektroniniame žaidime, tuoj pat atlikite keletą pratimų su juo. Žinoma, po tam tikro laiko raumenys atsipalaiduos, bet geriau nebūti jiems papildomo streso.
Suspausti iš medvilnės rutuliukų, sudrėkintų šviežia arbata, taip pat padeda nuraminti akių dirginimą.
Vizualinė gimnastika ne tik sustiprins ikimokyklinio amžiaus akių raumenis. Ji padės jam suprasti, kaip svarbu rūpintis savo regėjimu. Pasakykite savo vaikui, kad asmuo, kuris nemato gerai, negalės tapti pilotu ar astronautu, daugelis sportų yra draudžiami. Kad vaikas įvertintų šią gamtos dovaną, įdėkite jam permatomo audinio ar akinių su dūminiais akiniais tvarstį. Ar jis nori praleisti savo gyvenimą tokiame neryškiame pasaulyje? Jei ne, tada jis turi rūpintis savo akimis, juos apsaugoti ir mokyti.
Užsisakykite ir gaukite nemokamą:
Kūdikio akys skiriasi nuo suaugusio žmogaus regėjimo organų ne tik dydžio. Daugelis motinų pastebėjo, kad naujagimių mokinys neturi aiškių kontūrų, jos sienos yra neryškios. Šios nuobodžios akys ne visos, kai kurie vaikai gimsta aiškiai atskiriant mokinį ir rainelę. Kadangi šviesos apsaugos sistema dar nevisiškai veikia, kūdikiai dažniausiai užsidaro, saulėtą dieną arba šviesioje lempoje apšviestame kambaryje.
Kad neužsikimštų naujagimių akys, iš pradžių patalpoje sukurkite saulėlydį: paruoškite užuolaidas dienos metu, o tamsiu laiku uždangite lempas tankiu atspalviu.
Kūdikio lęšis dar negali keisti kreivės, kai žiūrite į artimus ir tolimus objektus. Jis vis dar gali svarstyti panašius dalykus, o viskas, kas yra daugiau nei 30 cm, jam atrodo neaiškių kontūrų pavidalu. Net jei jis galėtų pamatyti savo aplinką, kūdikis negalėjo atpažinti objektų. Smegenų dalys, kontroliuojančios regėjimą, pradeda dirbti arčiau nei 3 mėnesiai. Tarp akių obuolių judėjimą kontroliuojančių raumenų nėra nuoseklumo. Fotografijose kūdikiai kartais gali būti vertinami kaip viena akis tiesiai, o kita - į šoną. Tokie reiškiniai nelaikomi patologijomis iki 6 mėnesių, tačiau po pusmečio mokiniai turėtų judėti sinchroniškai.
Visiškai vizualinė sistema susidaro tik 12 metų. Iki šio amžiaus atsiranda regėjimo organai ir jie yra labai pažeidžiami. Kai kurie tėvai bando mokyti vaikus skaityti beveik iš lopšio. Toks skubėjimas nesibaigs nieko gero: ciliarinis raumenys, kuris, keisdamas lęšio kreivumą, yra atsakingas už apgyvendinimą (akies fokusavimą), dar nėra sukurtas. Todėl ilgą laiką objektyvas, skirtas sutelkti dėmesį į mažus simbolius (nuotraukas), yra žalingas. Taip pat kenksminga ikimokyklinio amžiaus vaikams stebėti animacinius filmus iš savo telefono ekranų (ar kitų mažų ekranų).
Matymo organų formavimas negali būti paliktas be kontrolės, pažeidimai gali įvykti bet kuriame etape. Reguliariai tikrinkite oftalmologą, kad laiku pastebėtumėte problemą ir ją išspręstumėte.
Jokiu būdu nepraleiskite vaiko daryti gimnastikos regėjimo organams, nebijokite, kad be pratybų jis nustos matyti. Pakvieskite vaiką žaisti įdomų žaidimą, kuris labai džiugins jo akis. Suplanuokite pamokas, kad jie neturėtų neramių neramumų. Norėdami pradėti, darykite gimnastiką tris kartus per dieną 5 minutes, o tada leiskite vaikui eiti pasivaikščioti.
Jūs galite pradėti pamokas su mažais vaikais, apie 3 metus. Preliminariai, patartina pasikonsultuoti su oftalmologu, aptarti metodą, kurį ketinate taikyti, gauti patarimų. Jei šeima turi prastą paveldą arba vaikas buvo pastebėtas nukrypstant nuo įprastos vizijos, bet kokia procedūra gali būti atliekama tik specialisto rekomendacija.
Paaiškinkite vaikui, kad tik akys vyks, galvos negalima perkelti. Jei pastebėsite, kad vaikas sukasi kaklą, iš pradžių laikykite jį.
Oftalmologai rekomenduoja šiuos pratimus.
Kai vaikas gerai išmano visus pratimus, kompleksas gali būti sudėtingas. Jūs nurodote, kuris apskritimas žiūri į dešinę arba į kairę, aukštyn ar žemyn. Tada pasiūlykite, žiūrėdami į vieną tašką, „piešti“ su nosimi ore, apskritimą, kvadratą, raidę ar skaičių. Kai treniruotės pasirodys gerai, pasakykite ikimokyklininkui, kad jis atkreiptų savo figūrą, ir jūs turite tai atspėti.
Kartu su gimnastika su juokinga pasakomis, anekdotais, pabandykite mokytis poezijos su savo kūdikiu. Jūs galite paimti tekstą, kur pratimai yra parašyti kiekvienai savaitės dienai - kasdien reikia tinkamai judėti. Sekmadienis, paskirti masažą: per uždarytus vokus laikykite pirštą ant akių obuolių apskritais judesiais, pirmiausia vienoje, tada kitoje kryptimi. Pirmiausia, tu pats pasakysiu vaikams eilutėse būtinus veiksmus, tada vaikas išmoks kvatrainas ir pats pasakys:
Jei ištrinote nuotraukas, vaikui nereikės įtikinti įsitraukti. Priešingai, būtina išstumti jį nuo žiūrėjimo, kad neperžengtų regėjimo organų. Vaikai turi parodyti specialius vaizdus per stereoskopą, o po kurio laiko galite išmokyti matyti garsumą be jokių prietaisų. Leiskite vaikui laikyti stereofoninį vaizdą prieš jo akis ir įsivaizduoti, kad jis žiūri labai toli į kitą miesto galą. Jei ne, atkreipkite kamuolį ir krepšinio tinklą atstumu, lygiu tarp mokinių. Kai vaikas atneša popieriaus lapą beveik arti savo veido, jis pamatys kamuolį į krepšį. Dabar jums reikia lėtai perkelti brėžinį nuo savęs, neleidžiant kamuoliui išeiti iš tinklo.
Vaikščiodami vaikai, pasukdami dešinę ir kairiąsias akis, pasižiūrėkite automobilį, šunį ar kitus judančius objektus. Suderinkite su savimi kamuolį ir mokykite savo vaiką mesti jį į tikslą, šis pratimas yra naudingas tiek regėjimui, tiek judesių koordinavimo plėtrai.
Yra daug galimybių užsiimti lauke:
Kartais ikimokyklinio amžiaus vaikams gydytojai pastebi regėjimo aštrumo sumažėjimą. Tik televizorių, planšetinių kompiuterių ir kompiuterių užgrobimas nėra visiškai teisingas. Žinoma, jie labai prisideda, bet yra ir kitų priežasčių.
Pasikonsultuokite su oftalmologu, jis nustatys, kas sukėlė prastą regėjimo organų darbą:
Jei vaikas yra aistringas rankdarbiams, modeliavimui, skaitymui ar kitai veiklai, sukeliančiai akių įtampą, tinkamai suformuokite savo darbo vietą. Sumontuokite lempą ant laikiklio, kad šviesa būtų nukreipta į darbo zoną. Pažiūrėkite, kad kūdikis neužsikimš, nepalieka ant produkto ir nesukelia jo arti akių. Jei jis skundžiasi, kad negali matyti visų detalių dideliu atstumu, eikite į oftalmologinę įstaigą ir patikrinkite vaiko regėjimą.
Pirkdami knygas vaikams, turintiems ikimokyklinio amžiaus, įsitikinkite, kad šriftas yra didelis, ryškus ir aiškus. Atsižvelgiant į pilką laikraščio formato raidę, net ir suaugusiam žmogui kenksminga, o vaikas tokiai veiklai gali sukelti regėjimo sumažėjimą dėl stiprių akių įtempių.
Vėliau vaikas atkreipia dėmesį į įvairių dalykėlių ekranus, tuo geriau už akis, raumenis ir laikyseną. Gerai, jei jūs galite laikyti vaiką nuo televizoriaus ir kompiuterio iki 5 metų amžiaus, tačiau šiuolaikiniame gyvenime tai vyksta labai retai. Bet kokiu atveju, televizijos laidoms ir elektroniniams žaidimams tam tikrą laiką atidėkite tam tikrą laiką. Pirmieji vaizdai neturėtų užtrukti daugiau kaip 15 minučių per dieną, arčiau mokyklos amžiaus, galite padidinti laiką iki pusės valandos. Jei pastebėsite, kad vaikas akimis ašaroja, jis juos trina arba šnypsta, išjungia monitorių ir siūlo žiūrėti iš lango į tolimus objektus ar akių gimnastiką.
Yra skirtingi regėjimo organų mokymo metodai. Suprasti jų subtilybes ir skirtumus tėvams toli nuo vaistų gali būti labai sunku. Geriau ne pasikliauti savo intuicija, bet pasikonsultuoti su oftalmologu. Jei jis rekomenduoja klinikoje vartoti pirmąsias klases, nepriimkite. Ekspertai paaiškins, kaip teisingai atlikti pratimus, atsakyti į klausimus. Prieš išvykdami į gydytoją, sužinokite, kokios klasės yra vaikų įstaigoje.
Galite pasirinkti bet kurį treniruoklių kompleksą, bet niekada nemaišykite skirtingų sistemų į vieną krūvą. Keletas pratimų iš kiekvienos technikos, galite perkrauti vieną raumenį ir palikti kitus be priežiūros. Daugelis tėvų mėgsta dirbti su vaikais pagal Avetisovą. Gimnastikos metu akcentuojamas akių raumenų mokymas, apžvalgos rodo teigiamus tokių procedūrų rezultatus.
Technika yra paprasta, nereikalauja jokio išankstinio paruošimo ar specialios įrangos. Jūs galite tai padaryti bet kuriuo metu ir bet kur. Pirmosiose klasėse visus pratimus reikia atlikti lėtai 3-4 kartus. Kai vaikas įvaldė kompleksą, galite paspartinti akių judesius ir padidinti pasikartojimų skaičių. Tokiu būdu, regėjimo organų apkrova palaipsniui didėja, jų raumenys tampa stipresni.
Vaikų gimnastikos pratimų kompleksą sudaro 7 pagrindinės dalys.
Tik po oftalmologo gali nuspręsti, ar ikimokyklinis vaikas turi kontraindikacijų tam tikriems pratimams. Jei nėra jokių apribojimų, o vaikas pradėjo skųstis dėl skausmo ar skausmo akyse, ašarose ar kituose neigiamuose reiškiniuose, sumažinkite vykdymo greitį ir pakartojimų skaičių. Jei šios priemonės nepadeda, kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte priežastį.
Vaikystėje lengva sugadinti viziją, bet tada ją bus sunku atkurti, o kartais tai neįmanoma. Gimnastika akims - gera prevencinė priemonė, bet tai nėra panacėja. Apribokite intensyvaus vizualinio darbo laiką, maitinkite vaiką su vitaminais ir mikroelementais gausiais maisto produktais. Nepamirškite apie motorinį aktyvumą, kad kraujas aktyviai tekėtų per visus audinius, tiekdamas juos deguonimi. Tik integruotas požiūris padės išlaikyti sveikas akis.
http://razvivashka.online/fizicheskoe/gimnastika-dlya-glazVaikas vizualiai gauna daug informacijos, todėl net ir ikimokyklinio amžiaus moterys patiria labai sunkias apkrovas. Jei per šį svarbų laikotarpį vaikų darželių mokytojai ir tėvai nenaudoja specialių metodų, apimančių akių gimnastiką skirtingo amžiaus vaikams, tai vėliau gali neigiamai paveikti fizinę ir intelektinę kūdikio raidą.
Gimnastika vaikų akims:
kodėl ir kam to reikia?
Pagrindinė gimnastikos užduotis, skirta akių vaikams, yra ugdyti vaikams tinkamą idėją, kad jiems reikia rūpintis savo vizija.
Vaikas vizualiai gauna daug informacijos, todėl net ir ikimokyklinio amžiaus moterys patiria labai sunkias apkrovas. Jei per šį svarbų laikotarpį vaikų darželių mokytojai ir tėvai nenaudoja specialių metodų, apimančių akių gimnastiką skirtingo amžiaus vaikams, tai vėliau gali neigiamai paveikti fizinę ir intelektinę kūdikio raidą.
Pirma, jis negalės sugauti ir atrasti daug vaizdinių vaizdų. Antra, jo regėjimas gali pradėti kristi (ypač jei paveldimas polinkis ar vidinių ligų ar išorinių veiksnių įtaka). Trečia, kitos problemos, susijusios su akimis, kurios jau egzistavo dar prieš mokyklą. Pasirodo, kad visa tai galima išvengti per paprasčiausius pratimus.
Pagrindinis gimnastikos tikslas, skirtas akims, skirtas ikimokyklinio amžiaus vaikams, yra mokyti regėjimo organų raumenis. Tai priklauso nuo jų, kaip gerai vaikas matys ateityje ir ar jis turės problemų su akimis mokykloje. Specialiai sukurti pratimai skirti:
Šias funkcijas galima atlikti kaip gimnastiką 2–3 metų vaikams, taip pat vyresnio amžiaus vaikų pratimų kompleksus. Dienos klasės, kurias rekomenduoja oftalmologai, suteiks akivaizdžių ir apčiuopiamų privalumų ikimokyklinio amžiaus vaikams.
Vizualinis sutrikimas yra dažna įvairių akių ligų atsiradimo priežastis. Norėdami to išvengti, reikia atkreipti dėmesį į vizualinę apkrovą. Nepageidautina žiūrėti televizorių vaikams nuo 3-4 metų. Ekstremaliais atvejais galite ne ilgiau kaip 15 minučių įjungti animacinius filmus ar kitas švietimo programas. Vyresniems vaikams leidžiama žiūrėti televizorių maždaug pusvalandį. Išmokykite vaiką žiūrėti televizorių tik sėdėdami. Ant lovos žiūrėkite mėgstamą animaciją, kuri yra labai nepageidaujama. Specialios rekomendacijos ir akių pratimai padės išsaugoti ir stiprinti vaiko regėjimą.
PRESCHOOL AGE VAIKAMS SKIRTŲ AKIŲ SVEIKATOS
Šildymas turi būti atliekamas reguliariai, bent 2 kartus per dieną.
Galite pradėti pratimą su akies obuolio judėjimu įvairiomis kryptimis. Tada galite keletą sekundžių pjauti ir greitai mirksėti. Kad vaikas būtų suinteresuotas atlikti akių pratimus, galite naudoti veido išraiškas, tuo pačiu vaizduojant įvairius gyvūnus.
Jei lydėsite pratimus akims su eilėmis, vaikai bus įdomesni juos įsiminti. Vaikai ankstyvame amžiuje vis dar negali atskirti, kur dešinėje ir kur kairėje pusėje. Todėl tėvai gali susidurti su sunkumais paaiškindami dešinę ir kairiąją pusę.
Įprastinės (parengtos iš anksto) geometrinės formos - apskritimas, kvadratas, trikampis - taip pat tinka akių gimnastikai. Kūdikis turėtų būti rodomas, kuriuos kampus žiūrėti. Jei tai yra kvadratas ar trikampis, tada kūdikis kartu su jumis turėtų apsisukti geometrinių formų kontūrus. Jei jis yra apskritimas, - suapvalinkite judesius su akimis viena kryptimi, tada priešinga kryptimi. Tada galite pažvelgti į nosies viršūnę, tada tiesiai prie sienos. Atlikdami pratimus akims reikia 2-3 kartus. Užtikrinkite, kad vaikas laikytų kūną tiesiai, neslystų ir nesulenktų.
6–7 metų vaikui akių pratimai turėtų būti šiek tiek sunkesni. Pradžioje galite pasiūlyti pristatyti bet kokį objektą (stalą, kėdę, gėlę ir pan.) Ir atkreipti į orą.
Jei esate vaikščioti, jūsų vaikui bus naudinga pažvelgti į arti ar toli esančius objektus. Tai ne tik sustiprina regėjimą, bet ir padeda plėtoti stebėjimą.
Įdomus vaikas bus pratimas „Spalvingi ratai“. Svarbiausia, kad vaikas jau galėtų išskirti spalvas. Pratybos esmė yra ta, kad trumpu atstumu reikia įdėti įvairias spalvas, išpjautas iš kartono, ir pritvirtinti prie sienos. Jūs turėtumėte skambinti spalvoms chaotiškai, o vaiko akis pažvelgti į jas, o nejudinti galvą.
Mokyklinio amžiaus vaikų akių gimnastika visada vyksta mokykloje, todėl daugelis tėvų mano, kad nereikia daryti pratimų namuose. Ir tai labai negerai. Tarp namų darbų intervalas turi būti bent 10-15 minučių. Skatinkite savo vaiką atlikti pratimus akims: mirksi jo akis, suktis žiedais įvairiomis kryptimis, pažvelgti į atstumą ir pan. Yra daug skirtingų metodų, kaip pagerinti vizualinę funkciją, pavyzdžiui, E. S Asvetisova, V. G. Zhdanova, kuri gali būti naudojama akių treniruotės vaikams.
Be akių pratimų, turėtumėte atlikti akių masažą. Šviesos glostymas, mažas spaudimas ant akies obuolio pagerina kraujotaką.
Reguliarios vaikų gimnastikos akims padeda pagerinti ir išsaugoti regėjimą, taip pat užkirsti kelią trumparegystei, hiperopijai ir kitoms akių ligoms.
„Laiminga savaitė“ akims
Visą savaitę,
Akys atlieka pratimus.
Pirmadienį kaip pabusti
Saulės akys šypsosi,
Žemyn pažvelgs į žolę
Ir atgal į aukštį.
Pakelkite akis į viršų; nuleiskite, nuleiskite galvą; (mažina akių įtampą).
Antradienio laikrodžio akimis
Jie žiūri į priekį ir atgal,
Eikite į kairę, eikite į dešinę
Niekada nesileiskite.
Pasukite akis į dešinę pusę, o tada į kairę, galva yra judanti; (mažina akių įtampą).
Trečiadienį žaidžiame akliojo buferio,
Sunkios akys uždarytos.
Vienas, du, trys, keturi, penki,
Atidarykime akis.
Suspauskite ir atidarykite
Taigi mes tęsiame žaidimą.
Uždarykite akis, suskaičiuokite į penkis ir atverkite akis plačiai; (mankštinimasis, skirtas atsikratyti akių).
Ketvirtadieniais mes žiūrime
Šiuo metu ne gaila
Kas yra arti ir kas toli
Reikėtų apsvarstyti akis.
Žiūrėkite tiesiai į priekį, padėkite pirštą 25-30 cm atstumu nuo akių, pažvelkite į piršto galiuką ir pažvelkite į jį, nuleiskite ranką. (Stiprina akių raumenis ir gerina jų koordinavimą).
Penktadienį mes ne žydai
Akys apvalios.
Sustokite ir vėl
Kita kryptimi paleisti.
Pakelkite akis į viršų, dešinėn, žemyn, į kairę ir aukštyn; ir atgal: į kairę, į apačią, į dešinę ir į viršų; (tobulina sudėtingus akių judesius).
Nors šeštadienis yra laisvas,
Mes nesame tingūs su jumis.
Ieškote kampų,
Vykdyti mokinius.
Pažvelkite į viršutinį dešinįjį kampą, tada į apačią kairėje; perkelti vaizdą į viršutinį kairįjį kampą ir apatinę dešinę (pagerina sudėtingus akių judesius).
Mes miegosime sekmadienį
Ir tada mes einame pėsčiomis,
Į akis grūdintas
Jums reikia kvėpuoti oru.
Uždarykite akių vokus, juos masažuokite pirštų apvaliais judesiais: viršutinį voką nuo nosies iki išorinio akies krašto, apatinį voką nuo išorinio krašto iki nosies, tada atvirkščiai (atpalaiduoja raumenis ir pagerina kraujotaką).
Senųjų ikimokyklinio ugdymo vizualinės gimnastikos kompleksai (technologinis modifikavimas V.Fazarny).
Jaunesnio amžiaus ikimokyklinio amžiaus vaikų vizualinės gimnastikos kompleksai (VF Bazarny technologijos keitimas).
Siūlomas ikimokyklinio amžiaus vaikų anti-streso metodas yra harmoningai sujungtas žaidimų sveikatos mokymas.
Kas yra atsipalaidavimas, E. Jacobsonas, L.P. Dachachenko, antistreso gimnastikos kompleksai.
Pagrindinė gimnazijos užduotis ikimokyklinio amžiaus vaikams yra formuoti vaikams tinkamą idėją, kad jiems reikia rūpintis savo regėjimu.
Gimnastika vaikų akis.
Žvilgsnis lėtai pažeistas ir lėtai atkuriamas. Tai, žinoma, jei tai natūralu. Žinoma, yra chirurginė, lazerinė ir kontaktinė korekcija. Bet nė vienas iš mūsų nėra.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2015/09/20/gimnastika-dlya-glaz-detyam-doshkolnogo-vozrastaGimnastika akims suteikia tam tikrą „poilsio“ įtampos regėjimo organams. Šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis tiek suaugusieji, tiek vaikai susiduria su tokia problema kaip pernelyg didelė akių raumenų apkrova. Štai kodėl okulistai rekomenduoja ne būti tingūs ir atlikti kasdienius pratimus akims.
Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurie nuo ankstyvo amžiaus turi didelę regėjimo sutrikimo riziką.
Daugelis tėvų stebisi, kas yra gimnastikos akims tikslas, koks yra tokios procedūros taikymas. Pirmiausia verta paaiškinti, kad šie regėjimo organų mokymai yra geras būdas užkirsti kelią įvairių negalavimų vystymuisi ankstyvame amžiuje. Tai daugiausia taikoma ligoms, tokioms kaip trumparegystė ir hiperopija. Išimtis yra ne astigmatizmas, kuris dažnai kelia susirūpinimą mokyklinio amžiaus vaikams.
Vaikinai kasdien gauna ir įsisavina daug informacijos, o regėjimo organai nuolat įtempti. Būtent dėl šios priežasties vaikas pradeda patirti nuovargį, kuris sukelia akių problemų atsiradimą.
Net ir puikiai matydami nereikia pamiršti apie paprastus atsipalaidavimo metodus. Taigi, atsižvelgiant į visus minėtus veiksnius, gydytojai sukūrė daug naudingų pratimų. Be to, gimnastika gerina regėjimą net ir esant reguliariai viršįtampiai. Geriausia rinktis kompleksus, kuriuose yra žaidimo elementų, taip pat eilėraščius ir posakius. Ypač tai susiję su tais atvejais, kai vaikai ar ikimokyklinis vaikas pasirenka pratimus.
Svarbus akių gimnastikos tikslas yra atkurti regėjimą. Tokius metodus rekomenduojama taikyti ir tais atvejais, kai vienintelis galimas sprendimas yra regėjimo korekcijos operacija. Mokymui reikės daug laiko ir pastangų. Tėvai turi atsižvelgti į tai, kad vaiko pratimų kompleksas pasirenkamas atsižvelgiant į akių problemas. Jei nėra pažeidimų, gimnastika bus puikus būdas užkirsti kelią įvairioms ligoms. Prieš pasirenkant pratimų rinkinį, rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu.
Daugelis medicinos srities specialistų atkreipia dėmesį, kad net ir lankydamas vaikų darželį ar pradinę mokyklą vaikas susiduria su ilgomis apkrovomis regėjimo organams. Tai dažniausiai pasitaiko kuriant, modeliuojant ar kuriant pamokas. Yra žinoma, kad šiems tipams reikalinga pastovi įtampa, nes dėmesys sutelkiamas į vieną tašką. Kai vaikas eina į mokyklą, apkrova tik didėja. 6-7 metų vaikai susiduria su dvigubais vizualiais krūviais, lyginant su ikimokyklinio amžiaus vaikais 5 metus.
Bet kokiu atveju, norint susidoroti su šia problema, bus paprasta ir įdomi užduotis, kurių trukmė bus minimali.
Jei toks fizinis tinkamumas yra pasirinktas vaikams nuo 9 iki 10 metų, šiame procese geriausia naudoti specialias pamokas.
Rekomenduojama naudoti įvairius sudėtingus pratimus tam tikrų sutrikimų vystymui. Dažnai vizualinė gimnastika yra naudojama trumparegystei vaikams. Yra žinoma, kad tokiai ligai būdingas neryškus objektų, kurie yra toli nuo vaiko, vizija.
Trumparegystė gali būti įgimta arba įgyta, todėl rekomenduojama kreiptis į kompleksą, kuris ne tik padės kovoti su liga, bet ir sustabdyti tolesnį jos vystymąsi.
Taigi, reikia pradėti mokymą, nustatant apatinį voką. Norėdami tai padaryti, įdėkite savo pirštą ant išorinio akies kampo, viduryje - nuo amžiaus centro. Žiedinis pirštas turi būti ant vidinio regėjimo organo kampo. Akies voką būtina laikyti taip, kad atsirastų tam tikras atsparumas. Šiuo metu vaikas turi atidaryti ir uždaryti akis, laikydamasis lėtai. Gimnastika iš trumparegystės gali būti vykdoma net pėsčiomis.
Vaikas turi išversti savo žvilgsnį iš atskirai išdėstytų objektų, pavyzdžiui, iš objektų, esančių šalia kelio, iki vietos po jo kojomis. Ypač naudinga būtų tokia treniruotė su lengva trumparegystė paaugliams.
http://vrach365.ru/zrenie-detej/gimnastika-dlya-glaz/Šiuolaikiniai vaikai nuo ankstyvo amžiaus daug laiko praleidžia žiūrėdami filmus, o senesni ikimokyklinio amžiaus vaikai šiandien žaidžia kompiuterinius žaidimus. Dėl to akys patiria didelę apkrovą, nesulaukia pakankamai poilsio. Siekiant išvengti galimų šių svarbių organų sveikatos problemų, darželiuose būtinai atliekama nesudėtinga ir patraukli vizualinė gimnastika.
Vizualinė gimnastika yra viena iš veiksmingų priemonių užkirsti kelią akių ligoms ir ištaisyti esamas problemas. Vaikų darželyje tai yra modernios sveikatos taupymo technologijos (kartu su dinamiškomis pauzėmis, savęs masažu, kvėpavimo pratimais ir kt.).
Įdomu tai, kad pirmieji pratimai, skirti regėjimo aštrumui išsaugoti, buvo išrastas net prieš mūsų erą Indijos jogai. Kuriant kompleksus visam kūnui, jie nepamiršo apie akis.
Ikimokyklinio ugdymo įstaigoje akių gimnastika yra labai svarbi, nes atlieka keletą užduočių:
Vizualinė gimnastika moko ikimokyklinius vaikus rūpintis savo akimis, suprasti visą regėjimo vertę
Iš tiesų vizualinė gimnastika yra labai svarbi dirbant su šiuolaikiniais ikimokyklinio amžiaus vaikais. Dirbant vaikų darželio mokytoju, pirmadieniais dažnai kalbėjau su vaikais apie tai, ką jie darė savaitgalį. Daugelis entuziastingai pradėjo perskaityti nuskaityto animacinio filmo ar kompiuterinio žaidimo turinį. Parengiamojoje grupėje kai kurie vaikai kartu su jais mobiliuosius telefonus ir planšetinius kompiuterius atnešė į darželį, susirinkdami saučių bendraamžių. Kartu jie pradėjo žiūrėti į ekraną su mirgančiu vaizdu. Žinoma, sustabdiau tokius „žaidimus“. Beje, įdomu, kad tėvai, pasak daugelio vaikų pasakojimų, daug laiko praleidžia namuose, verždami regėjimą: TV, socialiniai tinklai ir pan. („Mama visą dieną buvo telefonu“).
Televizija, kompiuteris ir mobilieji telefonai nuo ankstyvo amžiaus neigiamai veikia ikimokyklinio amžiaus vaikų viziją
Vaikų darželyje praktikuojama keletas vizualinės gimnastikos rūšių:
Mokytojas pageidauja, kad su ikimokyklinio amžiaus vaikais atlikti įvairių rūšių pratimus akims, juos išmintingai pakaitomis.
Vykdė vizualinę gimnastiką nuo ankstyvo ikimokyklinio amžiaus. Naudingi pratimai su vaikais turėtų būti atliekami du ar tris kartus per dieną. Klasių trukmė jaunesnėje ir vidutinėje grupėje yra nuo dviejų iki trijų minučių, o vyresniame - 4–5 minutės.
Vykdydami pratimus turite laikytis tam tikrų taisyklių:
Akių gimnastikos metu akiniai turi būti pašalinti.
Kad sukeltų maksimalų ikimokyklinio amžiaus vaikų susidomėjimą įkrauti akis, jis turėtų būti atliekamas žaidimo formoje, naudojant vaizdus. Pavyzdžiui, galite ne tik pasiūlyti savo vaikams uždaryti savo akis glaudžiai, bet paversti pelėdomis ar katėmis, kurios tiesiog pabudo. Be to, vaikinai visada mėgsta užsiimti linksmomis eilėmis.
Vizualinę gimnastiką galite atlikti bet kuriuo metu: vaikščioti, laisvalaikiu, organiškai įtraukti ją į bet kokią veiklą (žinias, kalbos plėtrą, produktyvią veiklą). Tokiu atveju apmokestinimo tema yra tiesiogiai susijusi su švietimo veiklos tema. Pavyzdžiui, jei vaikai studijuoja vabzdžius, vaikai gali stebėti žaislo bičių skrydį su savo akimis. Jei per švietimo veiklą kalbame apie transportą, tada galime pasiūlyti trumpą eilėraštį:
Tuo pačiu metu vaikai atlieka akių judesius pagal tekstą (kairėn, dešinėn, apskritai), o gale jie mirksi.
Jei pratimas yra susijęs su vizualine įtampa (produktyvia veikla), tada sesijos viduryje vyksta akių pratimai. Jei pati ugdymo veikla nereiškia apkrovos regėjimui (kalbos vystymasis, skaitymo fikcija), antrą pamokos pusę galima atlikti atskirą pratimą akims: vaikai gaus kažkokį atsipalaidavimą, jie gali šiek tiek išsiblaškyti.
Pėsčiomis galima rasti daug vizualinės gimnastikos idėjų. Pavyzdžiui, pedagogas siūlo ikimokyklinio amžiaus vaikams žiūrėti į žolę, tada į dangų, ieškoti ten paukščių, tada vėl žolėje. Šiltuoju metų laiku galite žiūrėti drugelį, kuris atvėria sparnus, ir siūlo, kad blaškytumėte tokias spalvas.
Pėsčiomis galima rasti daug vizualinės gimnastikos idėjų
Galima mokyti vaikų akis ir laisvalaikį, ryte arba vakare. Mokytojas siūlo vaikams akių treniruoklius arba konkrečius žaidimus: mažų objektų rūšiavimas pagal formą ar spalvą (akių raumenys yra atsakingi už artimą regėjimą) ir rutulių įdėjimas į krepšį arba kaiščius (kai vaikas žiūri į atstumą). Saulėtomis oro sąlygomis galite naudoti paprastą veidrodį ir vairuoti aplink saulės spindulius: vaikai juos stebės.
Jūs galite treniruoti savo regėjimo raumenis netgi naudojant įprastas saulės šviesas.
Organizuojant gimnastiką svarbu atsižvelgti į ikimokyklinio amžiaus vaikų amžių. Pavyzdžiui, mažai tikėtina, kad dvejų metų vaikai suprastų žodinį žodį „mes sukabiname akis“: mokytojas turi naudoti objektą, kurį vaikai seka savo akimis. Be to, tai neturėtų būti paprastas pieštukas, bet „stebuklinga lazdelė“ arba rodyklė su nuotrauka ar žaislu, pritvirtintu prie jo. Įdomi idėja yra dėvėti pirštų lėlę.
Kitas veiksmingas būdas dominti jaunesnįjį ikimokyklinį ugnį yra tokios frazės kaip „Ar žinote, kaip tiek? Bet aš žinau, kaip! ”Po tokių žodžių smalsūs trupiniai yra pasirengę viską pakartoti po mokytojo.
Nepakankamas priversti mažą vaiką daryti kažką, jei jis nėra įdomus, be to, jis neduos jokios naudos.
Kalbant apie vyresnįjį ikimokyklinį amžių, čia galite motyvuoti vaikus pažintiniu pokalbiu: pasakykite jiems apie žmogaus akies struktūrą, apie tai, kad reikia rūpintis ja. Smalsūs mokiniai taip pat bus suinteresuoti išsiaiškinti žmonių ir įvairių gyvūnų akių struktūros skirtumus (pavyzdžiui, krokodilas turi akis ant galvos šonų ir turi tris šimtmečius). Mokytojas turėtų aptarti su vaikais, kaip ilgai žiūrėti filmus, sėdėti už kompiuterinių žaidimų. Po tokio pokalbio ikimokyklinio amžiaus vaikai norės atlikti naudingus pratimus.
Jei mokytojas, atlikdamas vizualinę gimnastiką su jaunesniais ikimokyklinio amžiaus vaikais, būtinai turi parodyti kiekvieną pratimą, tai daryti su vaikais, tada vyresniojo lygio mokytojui reikia tik įrodyti veiksmų atlikimą vieną kartą. Ateityje pakaks verbalinių instrukcijų arba poetinio teksto skaitymo (jei tai lydi apmokestinimą).
Vykdant gimnastiką su jaunesniais ikimokyklinio amžiaus vaikais, pratimai turėtų būti labai paprasti, bet linksmi. Galite naudoti šias parinktis:
Nuo viduramžių pratimai turėtų būti sudėtingi:
Be to, net jaunesniame amžiuje vizualinė gimnastika gali būti vykdoma poetiniu tekstu. Pirma, tai yra trumpi gabalai, tada ilgesni. Galite naudoti šias parinktis:
http://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/gimnastika-dlya-glaz-v-detskom-sadu.html