Vienas iš svarbiausių žmogaus sugebėjimų, suteiktų jam gamta, yra vizija. Prarandant, žmonės tampa labiau pažeidžiami ir bejėgiai. Todėl labai akutai suvokiami bet kokie su vizija susiję pokyčiai.
Tradicinė medicina žino daug būdų regėjimui ištaisyti, įskaitant:
Vienas iš šių metodų, kurie nekenkia (tinkamai įgyvendinant visas rekomendacijas) yra akių gimnastika. Vienas iš jų buvo žinomas nuo praėjusio amžiaus, kai ypatingas dėmesys buvo skiriamas Šichko-Bateso akių atkūrimo būdui. Šiuolaikinėje praktikoje visi šie metodai sujungiami ir pagal juos garsus veikėjas Vladimiras Georgievichas Zhdanovas sukūrė savo išskirtinę programą.
Zdanovas yra „sąžiningumo sąjungos“ pirmininkas, jis aktyviai kovoja su blogais įpročiais, padėdamas kasmet daugeliui žmonių grįžti prie normalaus gyvenimo. Pažymėtina, kad Vladimiras Georgievichas taip pat turi nešiojamą akinių dėvėjimą.
Pagal savo tyrimus akiniai atsipalaiduoja, jie pradeda „būti tingūs“, todėl normalios regos grąžinimas be jų yra praktiškai neįmanomas. Zdanovas yra įsitikinęs, kad daugelį rimtų akių problemų galima išgydyti 100% be specialaus prietaiso. Todėl svarbu laiku ir pagal rekomendacijas atlikti specialų pratimų rinkinį.
Daugiapakopis pratimų kompleksas pagal Zdanovą yra veiksmingas būdas atkurti viziją be papildomų išlaidų. Tačiau labai svarbu suprasti ir laikytis veiksmų, kurie pagerins viziją beveik visiems, algoritmą. Tai yra pagrindinė technikos kryptis.
Ume Pripažinkite gimnastikos akcentus. Visą kompleksą, taip pat žingsnis po žingsnio vykdymo instrukcijas, galima peržiūrėti vaizdo įraše.
Pamatų pagrindas yra ne tik Zhdanovas. Šį pratimą sukėlė W. Bates po daugelio eksperimentų. Palmingas yra tam tikros rūšies gimnastikos terminas. žingsnis po žingsnio apsvarstysime jos vykdymą išsamiau.
Pirmiausia reikia sėdėti prie stalo. Tai patogiausia padėties nustatymas. Nors reikia, galite tai padaryti gulint. Kai palmių, akys uždaromos delnu. Uki uki yra ant alkūnių. Labai svarbu stebėti akis. Delnai turėtų tiesiog užkirsti kelią šviesai patekti į akis, bet niekada nespauskite akies obuolio.
Tokia visiško poilsio vieta akims yra vienas iš geriausių būdų atsipalaiduoti akis, sumažinti įtampą ir pagerinti kraujo tekėjimą į akis.
Svarbus dalykas yra ne tik stiprinti kūno raumenis, bet ir akis. Šiuos rytinius pratimus turėtumėte sistemingai atlikti:
Apskritai, palming reikia pradėti ir baigti bet kokį pratimų rinkinį.
Paprastai visa gimnastika trunka 10-15 minučių. Tai labai patogu atlikti prieš darbą ar atostogas. Jis nesuteikia stiprios apkrovos, o labai gerai mažina stresą.
Zhdanovas visiems sukūrė pratimų rinkinį. Jis atliko tyrimus, kurių metu jis surado optimalius pratimus ir jų atlikimo algoritmą tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Apibendrinant, dar reikia pridurti, kad Zdanovas siūlo specialią gimnastiką žmonėms su įvairiomis akių ligų formomis. Geriausia pasirinkti metodą pagal savo būklę. Tačiau konsultacijos su oftalmologu nebus nereikalingos. Keista, daugelis gydytojų rekomenduoja šią techniką vykdyti. Taigi galbūt turėtumėte pabandyti.
http://ya-viju.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-zhdanovu!,,.,,., (, ).,.,, ( )., .,.
! 100%!.
,,, . .
,,,, ; - .. - (,..) -. :, !
http://v7v7v7.com/2017/07/24/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vse/,
,,, - . - ..
-,.. -.
http://econet.ru/videos/4081-polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vseh-100-rezultat. 100%.
... 1
... 2
... 3
... 4
... 5
... 6
-..
- ..
+
,,,, ; - - ...
- (,..) -.
: ", ! "
. !
,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (.), ).
, . 100., .,. -,,,.
.,. -, !, ? .
,,, - -
- .
,,,, ; - - ...
- (,..) -.
: ", ! "
. !,,.,,., - (, ).,.
,, - ( )., .,. ? (.), )., .
100., .,. -,,,.
- - http://www.koob.ru/bates/perfect_sight
.,. -, !, ? .
http://ladstas.livejournal.com/169310.html,,., 100%,,.,,.
:
:, 10,., : 10, 100%.
, ,, :
,, ,.
100% !
,,.,, 100%.
,.,,,,.
, ,,,.,,,,,.
,,,,,,, 5.
, 40.
, 100%, (+0,25 0,25),., /,,.
.,
, 100%,,.
,,,.
,,.
, , :
., :
:
http://blog.healthforyou3.ru/2017/02/21/100-zrenie-tak-li-ono-idealno.html!,,.,,., (, ).,.,, ( )., .,.
! 100%!.
,,, . .
,,,, ; - .. - (,..) -. :, !
http://v7v7v7.com/2017/07/24/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-dlya-vse/. 2016 m. /
100%,. -,,,.
-.,. ( ),.
. ! 100%. -.
,, 100% -,,... -,,,. ' ' . ' ' , . ' ',,.,,, 100%.,, 100 +%.
:
,,, .,,,,.,,,,., /. ,.,,, , .
,.,, . :,,,,,.,, :.
,.
: „Gold Tenor“ programos
: „Android 4.0.1“
:
: Nemokama ( )
Šaknis:
MosCatalogue.net -,, „YouTube“. 4 MP4 3GP,.
,, -..,.
,,,, Youtube.
. !
http://www.moscatalogue.net/video/SU1oQOoOsSs.html. Ets @sets, ..,,,,,.,, , rinkiniai,..
rinkiniai c izraorko.ru (, ).,,.
-1,75 ( 0,2), -1, 5 (0,3)
exel. Ets @sets izraorko.ru,.
70 0,3 0,9 (100% - ).
, 3-,,, )).
,. ,.,,,,.,,, Ets @sets.
*. izraorko.ru,., .,,.,. .
0.5-0.6,,,.,. , : 0,5, 0,4, 0,6.,.
,. 2-3, 10-15..
1),.., 3.. ( )
2),.., 3..
3) - 3..
4) - 3,.
5) - 3,.
6) - 3,.
7).,..
8)..
9), :
,, 3.,,,,.
70, 70. -,.
-.
19 id19296834.
Oogle google,.
-, -,.,,. !
-8, 5,, : 92. -5, -8. -..
?)
,. -,
,. :, -., : ( ),,.,.
.
-. -. -
. - @ e @ # t? -,, .,.
-.
" - "., -,.
:,., /.,.., -. -.,. -,.
(,, ). " ", . -.
., :.
..
,., - )
-8.....
0,6-0,8.,,..
- ? ?
.. 50-60
0,6 0,8 (
, -4 1 0,9 ?)
? 0,6 0,8. 6-, 8-.
.,.. !,.,,... 8 -8.,,,.. 10. 8-. " ",.
. -4-5 100%. 7 -7, -8. 7-8 !
,.,, -..
..,,. " ").,,... (.) ).....,.. ( ).... -,,......,.,... )... .,.,,...
.. .. ? (,, 3,0. " ",..,.,
,. ! !., .
( ),.,.., ,. -,,...., ).,. ( " ), -. " - ",,. -, - (, ). ).
..,,,....
.
2. AS LASIK ( )
,0 ? 15,0D
(.) );
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499