Sveiki, brangūs skaitytojai!
Prieš kelias dienas nusprendžiau eksperimentuoti - pradėjau pratimus pagal Bateso anksčiau aptartą metodą. Kodėl jį pasirinkau?
Kai paskelbiau straipsnį apie amerikiečių gydytoją ir jo sukurtą pratimų sistemą, toliau ieškojau atitinkamos informacijos šia tema. Man kelia nerimą tai, kad toks veiksmingas aprašymo metodas plačiajai visuomenei nėra žinomas.
Paaiškėjo, kad aš neteisingai. „William Bates“ daugiau nei prieš šimtmetį pasiūlyti pratimai pasirodė tokie populiarūs, kad net judėjimas, vadinamas „batesizmu“, pasirodė oftalmologijoje.
Apskritai, aš nusprendžiau išbandyti Bateso metodo efektyvumą mano regėjime. Ir norėdamas įtikinti jus sekti mano pavyzdžiu, šiandien siūlau jums susipažinti su žmonių, kurie patyrė pratimų padarinius, taip pat profesionalių oftalmologų nuomonę apie šį metodą.
Maždaug prieš 30 metų aš pirmą kartą ištyriau akis, nes pradėjau skaityti skaitymą. Dėl to aš gavau stiklų receptą, nes vienoje akyje raumenys buvo stipresni už kitą.
Tačiau, be akinių, optometras man pasiūlė mankštą, kuris ilgainiui padės sustiprinti akių raumenis.
Jis pasiūlė, kad aš turėčiau rungtynes prieš mano akis kiekvienoje rankoje, vienas turėtų būti apie 6 cm nuo akių, kitas apie 18 colių.
Tada aš turėjau šiek tiek sutelkti dėmesį į pirmąją rungtynę, o po to perkelti fokusą į tolimą rungtynes, šis atstumas per dieną turėtų būti atliekamas 10 minučių.
Per daugelį metų mano akių raumenys tikrai prisitaikė, ir tolesnio regėjimo pablogėjimo nepavyko, nors dėl amžiaus faktoriaus vis dar turėjau naudoti akinius.
Neseniai suklupau straipsniu apie dr. Batesą (1860–1931), kuris išrado akims skirtas pratimų serijas, skirtas vizijos kokybei išsaugoti.
Ir tik tada supratau, kad daugiau nei 30 metų naudoju vieną iš jo pratimų.
Tai pasakojimas apie dr. Bates dr William H Bates, kuris yra Bateso akių pratimų tėvas. Jis buvo Niujorko oftalmologas ir specializavosi vaikų regėjimo problemose.
Vieną dieną 1900 m., Pasibaigus sunkiai dienai, jis pajuto, kiek skauda jo pačios akys. Jis jam priminė, kaip dažnai jo pacientai skundėsi dėl akių skausmo ir galvos skausmo po ilgo skaitymo ar rašymo.
Savo biuro apšvietime jis uždėjo alkūnės ant stalo ir uždengė akis su delnu. Po 10 minučių jo akys sustojo ir jam teko pailsėti.
Kai akys vėl sutelkė dėmesį, jis nustatė, kad kambario objektai buvo suvokiami daug ryškesni ir ryškesni.
Tai paskatino jį į mokymo vizijos metodą, kuris aprašytas 1919 m. Knygoje „Geriausia vizija be akinių“.
Jo revoliucinės pratybos akims, sklindančios visame pasaulyje per uragano greitį, turėjo daug pasekėjų, kurie bandė jo techniką ir pradėjo juos naudoti.
Vėliau ši technika tapo žinoma kaip Bates 7 pratybos, ir čia jie yra:
Pasak dr.
Šis principas, kad objektų atvaizdų priešais proto akis rekonstravimas prisideda prie vizualinio suvokimo realaus pasaulio gerinimo, jis remiasi šiuo pratimu.
Pagalvokite apie kažką malonaus, pavyzdžiui, savo mėgstamą atostogų vietą, arba įjunkite mėgstamą radijo programą. Atlikite šį pratimą apie 10 minučių, bent du kartus per dieną, arba jei manote, kad jūsų akys yra pavargusios. (Galbūt šis pratimas jums atrodo panašus į pirmąjį, bet yra skirtumas)
Kai tik sukrėtė dr. Bateso straipsnis, aš pradėjau pratimus, ir aš noriu pasakyti, kad jaučiu savo akis sveikiau. Man ypač patinka skalbimas.
Tačiau atkreipkite dėmesį, kad šių pratimų akims tikslas nėra pakeisti reguliarius akių tyrimus su oftalmologu ir jie niekada nebuvo skirti akių ligoms gydyti.
Bateso sukurta technika vis dar sukelia prieštaravimų tarp jo šalininkų ir priešininkų.
Bateso gyvenime medicinos bendruomenė smarkiai kritikavo jo metodą, sakydama, kad jai trūksta mokslinio pagrindo, o ne tik padeda atkurti regėjimą, bet kai kurie pratimai taip pat gali pakenkti.
Nors technikos rėmėjai kalbėjo apie stebuklingą regėjimo atkūrimą. Pavyzdžiui, Aldous Huxley, rašytojo, kuris tariamai atstatė regėjimą William Bates pagalba, atvejis ir netgi skyrė jam knygą „Žvilgsnio menas“.
Bet kokiu atveju, Bateso vystymasis iki šios dienos turi pritarimą. Pasaulyje yra mokyklų, kurios padeda valdyti savo metodiką.
Yra teigiamų atsiliepimų. Paskelbta literatūra, įskaitant rusų kalbą, remiantis Bateso metodu, moderniomis modifikacijomis.
Kartais medicinos spaudoje atsiranda istorijų apie tai, kaip jie prarado rimtas regėjimo problemas, taip pat akių ligas, naudojant dr. Bates metodą.
Dr. Batesas yra garsus amerikietis okulistas, kuris, dirbęs 5 metus medicinos mokyklos, kaip gydytojo, pabaigoje, pateko į neviltį.
Jis matė, kad su visais pacientais, kuriems jis paskyrė akinius, jo regėjimas laikui bėgant pablogėjo ir niekas nebuvo atstatytas.
William Bates, kaip profesionalus ir sąžiningas žmogus, negalėjo su juo susitarti. Jis atliko 30 metų tyrimą, mokslinį ir praktinį darbą, kuris buvo jo sistemos pagrindas.
Nuo to laiko praėjo daugiau nei 100 metų. Tačiau niekas išrado paprastesnį, prieinamesnį ir efektyvesnį regėjimo atkūrimo būdą.
Deja, oficialioje medicinoje ji neatsižvelgiama. Tačiau metodas yra toks paprastas, kad pacientai, taikydami juos savarankiškai, pasiekia svarbių rezultatų.
Batesas 30 metų studijavo regėjimo organo darbą. Gydytojas stebėjo, kaip akys pasikeičia vaikams, sportininkams, žmonėms, turintiems normalią regėjimą, artimą regėjimą ir žvilgsnį.
Žmogaus vizija neveikia kryžminio raumenų įtempimo ir atsipalaidavimo sąskaita ir lęšio kreivumo pokyčiai. Jis veikia pagal įprastos kameros principą - pakeisdamas pačios akies ilgį (objektyvas išsikiša ir lazda).
Pagrindinis vaidmuo akių aštrinimo procese (apgyvendinimas) atliekamas šešių raumenų: viršutinė tiesia, kuri pakelia akis, apatinė tiesiai, kuri sumažina akį, vidinė tiesi, kuri pakelia akį į nosį, išorinė tiesi, kuri veda į akį į šoną. ir du įstrižainiai raumenys: viršutinė dalis, kuri tinka akims per puslankį, ir apatinė, kuri tinka akims apačioje.
Kai visi šeši akių raumenys yra atsipalaidavę, akis patenka į kulkos formą dėl vidinio viršslėgio, objektyvo dėmesio skiriama tinklainei ir akis gali pamatyti, kas yra toli.
Norėdami pamatyti artimą objektą, žmogus dar labiau susilpnina tiesiosios raumenys ir tempia obliškus daiktus, spaudžiant akis nuo viršaus ir apačios. Dėl šios priežasties akis keičia formą nuo apvalios iki ovalo formos, traukdamas į priekį.
Kaip rezultatas, dėmesys juda į akis, ir jis pradeda matyti, kas yra arti.
Akys serga, nes jos nėra prižiūrimos.
Batesas aiškino trumparegystę: psichinė, fizinė, regimoji įtampa, sužalojimai sukelia nuolatinį įstrižinių raumenų suspaudimą (jie neatsipalaiduoja), todėl akis traukiamas į priekį ir asmuo praranda gebėjimą pamatyti, kas toli. Žmonės su ištempta akimis vadinami trumparegiškais.
Bateso teorija leidžia lengvai paaiškinti, kodėl vaikų regėjimas blogėja. 4-6 pamokos mokykloje, po kelių valandų namų darbų, „tėvų spaudimas“ dėl galimo mokymosi sutrikimo, pora valandų peržiūra televizijos laidose ir kompiuteriniuose žaidimuose sukelia fizinį ir nervų perteklių, kuris lemia pernelyg didelį įstrižų akių raumenų judėjimą, nuo kurio jie negali išeiti
Laikui bėgant tėvai pastebi, kad vaikas, norėdamas pamatyti tolimą objektą, pradeda žiūrėti. Šiuo atveju gydytojai parašo minuso taškus.
Batesas siūlo paprastą ir natūralią vizijos atkūrimo schemą trumparegystės atveju.
Pirma, visiškai atsisakykite akinių arba bent laikinai pakeiskite juos silpnesniais (mažesniu minusu).
Antra, padedant paprastiems pratimams atsipalaiduoti įstrižus raumenis ir treniruoti tiesiosios raumenys, kurie visose trumparegystėse yra labai atsipalaidavę.
Kalbant apie toliaregiškumą, Batesas tai paaiškina tokiu būdu: su amžiumi - iki 40–45 metų - dėl nepakankamo mokymo, silpni akies raumenys susilpnėjo, o iki 45–50 m. Kadangi žmogus visai nemato dėmesio į jo akis.
Tas faktas, kad širdis turi būti apmokyta naudojant tam tikrus fizinius pratimus, visi žino, kad kvėpavimo pratimai vysto plaučius, taip pat daugelis žino, kad žarnyne ir kepenyse reikia valyti, šiandien netgi moksleivis žino, bet akims reikia ypatingų renginių patikrinime beveik niekas nesako.
Toks nepastebėjimas regėjimo organu sukelia tai, kad kai žmogui reikia pamatyti kažką artimo, jo įstrižainių raumenims trūksta jėgos susitraukti, o tiesūs - šlakai, todėl įtempti ir negali atsipalaiduoti. Bet jei žmogus įdedamas į pliusus taškus, tada jo įstrižiniai raumenys paprastai nustoja veikti.
Todėl Batesas teigia, kad ilgalaikiai žmonės palieka savo akinius arba, pradžioje, juos pakeičia silpnesniais ir treniruoja įstrižus raumenis specialių pratimų pagalba, o akis pradės veikti gerai.
Akiniai pagerina matomumą, bet dar labiau trukdo įstrižainių judesiams atnaujinti. Be to, jie padidina įtampą.
Asmuo, kuris nešioja neigiamus akinius, niekada atsipalaiduos. Tam nereikia, nes akiniai ir vizualiai atneša tolimus objektus.
Taigi, pradiniai sutrikimai stabilizuojasi, liga progresuoja. Tai palengvina išoriniai veiksniai. Visų pirma papildomos neuropsichinės apkrovos, dėl kurių įstrižiniai raumenys susitraukia dar labiau, ir dėl to regėjimas blogėja, o gydytojai paskiria taškus, kuriuose yra didelis minusas.
Net jei žmogus ne visada dėvi akinius, bet tik kelias valandas, tai taip pat kenkia. Kadangi kelioms iš šių valandų kraujo patekimas į akis blogėja. Kadangi akys yra taip sunku priprasti prie akinių.
Akiniai gali pakenkti ne tik dėl to, kad jie neleidžia dirbti įstrižus akies raumenis (jie dirba vietoj jų, atmeta bandymus atsipalaiduoti akis).
Didžiulės problemos kyla dėl to, kad akiniai tampa neaktyvūs. Asmuo, nešiojantis akinius, nuolat perkelia akis (aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn), todėl veikia tiesiosios raumenys.
Kai tik žmogus patenka į akinius, jis pradeda pasukti, o ne su savo akimis, bet su kaklu. Taigi orbitos yra fiksuotos, tiesiosios raumenys neveikia.
Asmens raumenų sistema yra taip išdėstyta, kad tie raumenys, kurie neveikia, labai greitai degeneruojasi ir gali visiškai atrofuoti.
Kodėl „Bates“ metodas nėra populiarus? Bateso metodui tūkstančiai žmonių atgavo regėjimą. Kodėl toks paprastas ir nepaprastai efektyvus būdas laimėjo tinkamą populiarumą pasaulyje?
Visų pirma, dėl dviejų priežasčių. Pirmasis yra tas, kad oftalmologijos pramonė gauna milijardus pelno iš akinių, kontaktinių lęšių, akių narkotikų ir chirurginių operacijų pardavimo, todėl niekas nėra suinteresuotas greitu ir „pigiu“ gydymo metodu.
Antroji priežastis yra ta, kad pacientai kartais yra nusikalstami tingūs net apie save. Ir jie negali perkelti kelis pratimus kiekvieną dieną kelis kartus per dieną, kad jie galėtų matyti jų regėjimą.
Bateso metodas nėra medicininis, nes jis neišgydo, bet moko, kaip prarasti problemas. Todėl visame pasaulyje ne su jais dirba gydytojai, o psichologai ir pedagogai.
Pastaraisiais metais vis daugiau dėmesio skiriama Bates metodui, kuris žada pagerinti regėjimą be akinių. Metodas rekomenduojamas atsikratyti stiklų pacientams, sergantiems trumparegystė, hiperopija, astigmatizmu ir kitomis akių ligomis.
Informaciją apie „Bates“ metodą internete rašo ir platina ne specialistai, leidžiantys neraštingus aprašymus ir komentarus. Visa tai lemia neigiamą požiūrį į tai, kaip profesionalai atkuria viziją, o daugelis iš jų net nebuvo įsitraukę į metodo esmę.
Tačiau ar šis požiūris yra teisingas? Pažvelkime į „Bates“ pratimus su oftalmologo akimis, tačiau be šališkumo.
Bateso metodo esmė yra regėjimo aštrumo gerinimas, naudojant akių raumenų, atliekančių fokusavimą, mokymą.
Jei akyje yra raumenų, jie gali būti mokomi pagal analogiją su pratimais sporto salėje. Tas pats pasakytina ir apie akių raumenis: kai kurie žmonės juos treniruoja, naudodamiesi akimis, keisdami regimąjį režimą, o kiti žiūri į monitoriaus ekraną visą dieną, nesuteikia savo akims darbo „skirtingais režimais“, atimdami jiems gamtos mokymą.
Akių, naudojamų Bates metode, pratimų palyginimas su klasėmis treniruoklių salėje yra tinkamas: pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, pageidautina pradėti pamokas pasikonsultavus su gydytoju.
Tačiau būtina aiškiai suprasti metodo galimybes: kūno raumenys gali būti mokomi iki tam tikro lygio: kaip ir neįmanoma nuolat didinti svorio svorio prie didelių skaičių, neįmanoma atkurti didelės trumparegystės laipsnio, naudojant akių pratimus.
Jūs negalite pažadėti asmeniui, kuris naudoja akinius -6.0, kad jis matys 100% atstumą, naudojant Bates metodą. Tokioje situacijoje didžiausias galimas rezultatas yra trumparegystės sumažėjimas 1-2 dioptrais, tačiau žmogui vis tiek reikės akinių.
Analogiškai su sporto sistema, laipsniškas ir sistemingas požiūris yra svarbus akių pratimams. Jei nepasirengęs asmuo, atvykstantis į sporto salę, pradeda dirbti su didžiausiu svoriu, jis nesukels nieko, išskyrus sužalojimus ir skausmą.
Taikant visus metodus, naudojamus akims, įskaitant Bates, taikomas tas pats principas.
Bateso metodas gali būti rekomenduojamas švelnioms trumparegystėms (iki -3,0 dioptrijoms) ir profilaktikai asmenims, patyrusiems vizualines apkrovas (moksleiviams, studentams, vadovams ir pan.).
Santrauka: „Bates“ metodas nėra panacėja ir daugeliu atvejų neišgelbės žmogaus iš akinių, jis neturi „stebuklingo“ efekto, kuris jam būdingas.
Tačiau tai gali būti rekomenduojama silpnųjų laipsnių regos sutrikimams (trumparegystė ir toliaregystė) ir prevencinių priemonių, skirtų žmonėms, patiriantiems vizualines apkrovas artimiausiu metu, sudėtine dalimi.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlKnyga: regėjimo tobulinimas be akinių pagal Bates metodą
Autorius: Bates William
Paprastos ir aiškios rekomendacijos ir pratybų sistemos, pateiktos šioje knygoje, leis jums ne tik išsaugoti regėjimą, bet ir ją patobulinti, lašinti akinius ir išmokti nuimti nuovargį.
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Apie "Sufi - plagiatas - pseudo profesorius". Mano draugas visiškai atkurė savo viziją per savo sistemą. Draugas pagerėjo dviem vienetais. Taigi, matyt, visi yra apdovanoti pagal jo tikėjimą :)
Apie „Bates“. Mano tėvas su amžiumi pradėjo vystytis hiperopija. Po 2-3 dienų sunkaus darbo
Knygos savarankiškas tyrimas tyliai skaitė be akinių! Mes visi (šeima) buvome šokiruoti. Po treniruotės - tikras poilsio pojūtis akyse. Ir šaudymas paprastai yra kasdien! Knyga yra nuostabi.
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Aš pats pradėjau prieš keletą metų su Norbekovu ir Batesu. Bet aš tiesiog negalėjau suprasti, kad kelias į gerą viziją yra per „žvilgsnius“. Jei tik tada aš perskaičiau Vadimą Volyą „PRO_ZRENIE“, aš iš karto supratau, kas man reikalinga.
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Komentaras iš svetainės koob.ru
Magnio trūkumas mūsų mityboje, privalomas rafinuotam maistui ir diuretikų gėrimų gausa dietoje, sudaro sąlygas raumenų ir nervų ląstelių hiperaktyvumui.
Iš čia kojos auga, kad sumažėtų kokybės vizija. Atsipalaiduokite... jums reikia magnio, magnio preparatų ir / arba dietos keitimo.
Labiausiai paplitusios sveikatos problemos kyla dėl magnio trūkumo dietoje. Nuo širdies ir kraujagyslių iki psichikos.
Ta pati krūtinės angina yra širdies vainikinių arterijų spazmas. Hipertenzija dėl didelio kraujagyslių tono. Vėžys - magnio nebuvimas kaip mineralas, kuris apsaugo nuo laisvųjų radikalų susidarymo... Blogas regėjimas - aukštas akių raumenų tonas.
Straipsnis iš nepriklausomo krūties vėžio praktikų publikacijos - „Magnio trūkumo vaidmuo metabolinio sindromo patogenezėje“ - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Ir tai yra Peter Gilham „Miracle Mineral“ - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Magnio citrato naudojimo mėnesį, kurį gaminu iš magnio sulfato (yra paprasčiausios technologijos aprašymas tinkle) ir dietą su „magnio“ produktais, atsikratiau stiklų, neišimant akinių. Ką ir viską noriu. Pakeliui atsikratykite visų kitų sveikatos problemų, kurios remiasi raumenų ir nervų ląstelių hiper tonu.
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Tačiau ar šis požiūris yra teisingas? Pažvelkime į „Bates“ pratimus su oftalmologo akimis, tačiau be šališkumo.
Bateso metodo esmė yra regėjimo aštrumo gerinimas, naudojant akių raumenų, atliekančių fokusavimą, mokymą. Jei akyje yra raumenų, jie gali būti mokomi pagal analogiją su pratimais sporto salėje. Tas pats pasakytina ir apie akių raumenis: kai kurie žmonės juos treniruoja, naudodamiesi akimis, keisdami regimąjį režimą, o kiti žiūri į monitoriaus ekraną visą dieną, nesuteikia savo akims darbo „skirtingais režimais“, atimdami jiems gamtos mokymą.
Akių, naudojamų Bates metode, pratimų palyginimas su klasėmis treniruoklių salėje yra tinkamas: pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, pageidautina pradėti pamokas pasikonsultavus su gydytoju.
Akių, naudojamų Bates metode, pratimų palyginimas su klasėmis treniruoklių salėje yra tinkamas: pratimai turėtų būti atliekami reguliariai, pageidautina pradėti pamokas pasikonsultavus su gydytoju.
Tačiau būtina aiškiai suprasti metodo galimybes: kūno raumenys gali būti mokomi iki tam tikro lygio: kaip ir neįmanoma nuolat didinti svorio svorio prie didelių skaičių, neįmanoma atkurti didelės trumparegystės laipsnio, naudojant akių pratimus. Jūs negalite pažadėti asmeniui, kuris naudoja akinius -6.0, kad jis matys 100% atstumą, naudojant Bates metodą. Tokioje situacijoje didžiausias galimas rezultatas yra trumparegystės sumažėjimas 1-2 dioptrais, tačiau žmogui vis tiek reikės akinių.
Analogiškai su sporto sistema, laipsniškas ir sistemingas požiūris yra svarbus akių pratimams. Jei nepasirengęs asmuo, einantis į sporto salę, pradeda dirbti su didžiausiu svoriu - tai nesukels nieko, išskyrus sužalojimus ir skausmą. Taikant visus metodus, naudojamus akims, įskaitant Bates, taikomas tas pats principas.
Bateso metodas gali būti rekomenduojamas švelnioms trumparegystėms (iki -3,0 dioptrijoms) ir profilaktikai asmenims, patyrusiems vizualines apkrovas (moksleiviams, studentams, vadovams ir pan.).
Santrauka: „Bates“ metodas nėra panacėja ir daugeliu atvejų neišgelbės žmogaus iš akinių, jis neturi „stebuklingo“ efekto, kuris jam būdingas. Tačiau tai gali būti rekomenduojama silpnųjų laipsnių regos sutrikimams (trumparegystė ir toliaregystė) ir prevencinių priemonių, skirtų žmonėms, patiriantiems vizualines apkrovas artimiausiu metu, sudėtine dalimi.
http://proglaza.ru/articles-menu/24-beytsmetod.htmlPratimai pagal Bateso metodą - kompleksas, panašus į įkrovimą. Jis skirtas įvairių raumenų mokymui ir atsipalaidavimui bei akies obuolio kraujotakos gerinimui. Todėl pagerėja regėjimo organų būklė.
Dr. Batesas 2–3 metus atsisakė praktikuoti, sukūrė metodą, kuris pagerintų pacientų viziją. Gydytojas pažymėjo, kad akinių koregavimas ir dėvėjimas sukelia tik laikinus rezultatus. Liga toliau progresuoja, o po kurio laiko pacientui vėl reikia akinių. Bet kokie apsauginiai akiniai naudojami kompiuteriui dirbti, padeda suprasti nuorodą.
Beys metodo esmė yra pasiūlyti gydytojui atlikti raumenų mokymą. Pratybų pagalba pacientas turi išmokti atsipalaiduoti kai kuriuos raumenis ir įtempti kitus.
Tokie pratimai daro poveikį, tačiau tik tuo atveju, jei:
Rekomenduojama pradėti nuo paprastų pratimų, jie turi būti atliekami kiekvieną dieną. Bet nebūkite uolūs. Kaip ir bet kuris kitas, akies raumenys gali skaudėti ir per daug paveikti. Tokiu atveju regėjimo problemos tik pablogės.
Be skausmo ir paraudimo, akyse atsiranda staigus regėjimo aštrumo sumažėjimas. Dėl šios priežasties apkrova turėtų būti didinama palaipsniui. Komplekso papildymas visomis naujomis pratybomis.
Tačiau čia nurodoma, kaip naudoti akinius atkurti regėjimą su skylais ir kaip jie yra efektyvūs.
Vaizdo įrašo „Bates“ metode:
Išsamiau apie metodą, dėl kurio pasiekiamas poveikis:
Savo rašte Baileys teigė, kad regėjimo aštrumas mažėja dėl psichoemocinio streso. Raumenys netinkamai atsipalaiduoja, o nervai yra kaltinami.
Tačiau čia nurodoma, kaip daryti pratimus akims atkurti regėjimą ir kaip ji gali padėti.
Jei žmogus atsikrato streso, nustoja būti nervingas ir stabilizuoja jo būklę, naudodamasis gimnastika akims, jis galės įveikti esamas problemas.
Kokiomis akių ligomis šis metodas bus naudingas:
Rezultatas bus geresnis, jei pratimai bus atliekami visą laiką, bet jei nustosite juos atlikti, gali pasirodyti nepageidaujami šalutiniai poveikiai:
Paprasčiausias uždavinys yra pirkti sandariai užveržtą parduotuvę. Nuplėškite jį į 1 akį ir atlikite įvairius darbus namuose: nuplaukite indus, nuvalykite, vakuume ir pan. Po 30 minučių užmaukite ant kitos akies ir palikite dar 30 minučių. Tuo pačiu metu akis po padažu turi būti atvira. Tačiau, kaip tai daryti, pagal šį straipsnį galima pamatyti pratimus, kaip atkurti regėjimą pagal Zdanovą.
Šie pratimai taip pat padės atsikratyti regėjimo problemų:
Pakelkite akis ir nuleiskite jas žemyn, todėl pakartokite keletą kartų.
Baigę treniruotę, pradėkite mirksėti akis - tai padidina kraujo tekėjimą į audinius.
Atlikę pratimus, raumenys turi atsipalaiduoti. Norėdami tai padaryti, žmogus turi uždaryti akis, įdėti rankas ant jų ir pateikti juodą spalvą. Spalva turi būti visiškai juoda, be skirtingų atspalvių dryžių ir plyšių.
Pratimų papildymas:
Bet koks pratimas turėtų baigtis palms (juodas pristatymas). Tai atliekama 4 kartus per dieną, procedūros trukmė nuo 5 iki 10 minučių.
Tačiau, kaip naudoti naktinius lęšius, kad atkurtų vaikų regėjimą ir kaip jie veiksmingi, galite pasimokyti iš straipsnio.
Sunkesni pratimai:
Pasak Bateso, prisiminimai padeda normalizuoti psichikos būklę, pasiekti harmoniją ir atsikratyti raumenų įtampos.
Tačiau čia nurodoma, kaip naudoti lašus regėjimui atkurti ir kurie yra efektyviausi.
Šiuos pratimus patartina atlikti savo laisvalaikiu, nes jiems reikia tam tikro laiko. Gydytojas patarė kiek įmanoma atsipalaiduoti ir užbaigti pratimą, kai bus nupiešta visa „nuotrauka“.
2 pratimai su lentele:
Net „Bates“ pataria mažinti 1-1,5 dioptrų taškus, tai padės sustabdyti kritimo vizijos pažangą. Kartu su gimnastika šis metodas padės pasiekti gerų rezultatų.
Tačiau, kaip regėjimo atkūrimas atsiranda naudojant lazerio regėjimo korekciją, šiame straipsnyje išsamiai aprašyta.
Bateso metodas yra alternatyva gydymui vaistais arba jo reikšmingas pagerinimas. Gimnastikos pagalba galite pasiekti gerų rezultatų, tačiau tam reikia reguliariai atlikti pratimus, kitaip jų poveikis bus priešingas.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlJūs žinote, aš negaliu patikėti, kad viskas, ką Batesas parašė savo knygoje, yra melas. Aš jį perskaičiau originale, nuo viršelio iki netgi tų skyrių, kuriuose jis išsamiai aprašo eksperimentus su gyvūnų akimis, iliustracijomis. Autorius teigia labai kruopščiai ir rimtai, nurodo daugybę faktų, kurie net neatrodo anekdotiniai, kaip kritikai išreiškia. Nemanau, kad jis sąmoningai melavo. Taip, jo prielaida apie akies išorinių raumenų vaidmenį pasirodė esanti neteisinga, tačiau atrodo, kad kritikai „išleido kūdikį kartu su vandeniu“.
Kaip rašiau ankstesniuose leidiniuose, vizija tikriausiai prarandama dėl laipsniško smegenų nervų jungčių sunaikinimo, atsakingų už akių darbą ir vaizdo apdorojimą. Pavyzdžiui, man - aš negalėjau net įsivaizduoti visiškai juodos spalvos lauko palmių metu, nors už tai nužudiau daug laiko. Tik vieną kartą pamačiau visiškai juodą figūrą ąsotį, esantį įprastos tamsiai pilkos spalvos lauko fone, ir tuo pat metu pajutau, kad aš tikrai atsipalaidavęs, beveik išjungęs. Bet po kelių sekundžių aš „praradau“ šį juodą pleistrą.
Aš taip pat negaliu atlikti pratimų dėl protinio atstovavimo. Didžiausia, kad gautų mano galvoje, taigi tai yra šachmatų lenta 3 iš 3 ląstelių, ant kurių yra 1 arba 2 skaičiai. Tuo pačiu metu, sunku vadinti šią konvulsiškai išsaugotą atminties vaizdą „tarsi jis būtų matomas gyvas“. Prisimenu, kad mano kaimynai universiteto nakvynės namuose, kai šviesos buvo išjungtos visame mikrorajone, iš šachmatų žaidė šachmatus. Jie gulėjo tamsoje savo lovose ir išmeta penkis šešis - dramblys penkis - penki. Kartais jie tiesiog paaiškino poziciją ir tęsė žaidimą. Tai vis dar nėra suprantama. Tikrai jie visi turėjo normalią viziją. Aš negaliu įsivaizduoti absoliučiai juodo taško pagal bandymo lentelės raidę (Batesas turi vieną tokią užduotį). Tuo pačiu metu aš nesu kvailas žmogus, ir aš greitai galvoju. Bet čia yra regimoji atmintis.
Tuo tarpu Batesas įrodo, kad yra tiesioginis ryšys tarp gero regėjimo atminties ir gero regėjimo. Mano supratimu, tai reiškia, kad regėjimo atkūrimas pagal Batesą yra toks pat realus kaip fotografinės atminties kūrimas. Jums tiesiog reikia išvalyti vaizdinę smegenų dalį nuo nereikalingų „triukšmingų“ nervų jungčių, kurie neleidžia juodajam laukui tapti absoliučiu. Taip pat įmanoma, kad fotografinės atminties kūrimas kažkoje paskatins regėjimą. Bet tai sunku savarankiškumo požiūriu. Parodykite man bent vieną asmenį, kuris, atvirai kalbėdamas, neturėjo vizualinės atminties, kurią jis paėmė, ir sukūrė jį į fotografiją - po ilgų mėnesių ar net metų treniruočių. Yra tokių žmonių. Ir jei kas nors teigia, kad jis buvo įdarbintas pagal Batesą, bet nieko neįvyko, tai reiškia, kad jis neteisingas. Štai kodėl praktiškai jų nėra - žmonės, kurie šiuo metodu visiškai atkurė savo viziją.
Lieka palaukti, kol vaistas mokysis dirbtinai „išvalyti“ vaizdinį kanalą nuo „triukšmo“ ir pagerins atmintį. Ar mes laukiame?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Geros dienos. Beveik prieš dvejus metus @sets sukūrė postą, kuriame jis apibūdino savo asmeninę patirtį atkuriant viziją ir aprašė metodiką, dėl kurios jis dalyvavo. Ši technika nėra nauja ir remiasi oftalmologo Williamo Bateso teorija. Beje, pasakysiu, kad oficiali medicina atmeta jo teoriją ir vadovaujasi Helmholtz'o teorija, kuri buvo suinteresuota šia tema, tikriausiai Zdanovo paskaitų metu. Aš neturėjau kito pasirinkimo, Bateso metodas, vienintelis būdas atkurti regėjimą netinkamai, be to, kalbėdamas su rinkiniais, jis išsklaidė visas mano abejones. Ačiū dude.
Vasario mėn. Pradėjau praktikuoti pagal rinkinių metodą iš svetainės „tekorko.ru“ (autorius jau seniai atsisakė žodžio vietos, bet ant jo galite rasti labai metodą ir vartotojo atsiliepimus). Pratimai mano atveju buvo veiksmingi, nes savo viziją savanoriškai pasodinau prie kompiuterio, ty dėl akių raumenų degradacijos.
Klasių pradžioje kairioji akis buvo -1,75 (apytiksliai 0,2), dešinė -1,5. (0,3)
Kiekvieną dieną aš išmatavau atstumą iki bandymo stalo ir įdėjau į egzel. Viskas yra išsamiai aprašyta įraše @sets arba svetainėje „nurodorko.ru“.
Per 70 dienų atkuriau savo viziją nuo 0,3 iki 0,9 (100% - vienas).
Panašius pratimus kariuomenėje treniravau apie 3 mėnesius, bet tai nepadarė, aš ten užsiėmiau kitais pratimais, bet tai dar viena istorija)).
Manau, tai buvo technikos klausimas. Labai svarbus dalykas man yra maksimalios amplitudės įgyvendinimas, pabandykite pažvelgti už „horizonto“. Štai kodėl, atlikus tokius pratimus, pajutau efektyvumą ir akimirką, nors ir mažą, o ne užsitęsusį, bet padidėjusį regėjimo aštrumą. Todėl iš tikrųjų, pajusdamas žemės galią, atidariau bendražygio @sets postą ir nusprendžiau tai padaryti.
* Aiškumas, susijęs su regėjimo aštrumu. Vietos autororko.ru autorius pristatė didžiausią viziją ir nuolatinę koncepciją. Pastoviai viskas yra aiški, bet smailė yra akies būklė visiškai atsipalaidavus ir tuo pačiu sutelkiant dėmesį į objektą. Tai tarsi sprintas, trumpais atstumais greitis yra greitas, tačiau ilgainiui tai nebus įmanoma išsaugoti. Na, ar kaip seksas, tai dar viena istorija. Be to, akis negali nuolat sutelkti dėmesį į maksimalaus ryškumo objektą.
Nuolatinė vizija komplekso pabaigoje buvo 0,5-0,6, susigrąžinta, bet ne ilgiau, reikia daugiau laiko. Aš nesikreipiau į kursą, nes aš pradėjau ruoštis diplomo gynybai. Po pusmečio aktyvios veiklos ir sėkmingos apsaugos, taip pat prie viso darbo užsikimšimo po mokyklos, didžiausia vizija šiuo metu yra: kairioji akis 0,5, dešinė 0,4, dvi 0,6. Dabar nieko nekliudo ir vėl pradėjau mokytis.
Kas turi norą bendrauti su manimi, tai yra technika. Pratimai turėtų būti atliekami 2-3 kartus per dieną, 10-15 minučių. Prieš kompleksą pasipriešinkite.
1) Akių judesiai aukštyn ir žemyn, t.y. mes ieškome, tada lėtai perkelkite žvilgsnį žemyn ir taip 3 kartus. Tada atlikite pratimą - drugelį. (įprasta dažnai mirksi)
2) Akių judėjimas į kairę ir į dešinę, t.y. mes žiūrime į kairę, tada lėtai perkelkite išvaizdą į dešinę ir taip 3 kartus. Tada atlikite pratimą - drugelį.
3) Akių judėjimas įstrižai iš viršutinio dešiniojo kampo į apatinę kairę yra 3 kartus. Drugelis
4) Akių judėjimas įstrižai nuo viršutinio kairiojo iki apatinio dešiniojo yra 3 kartus, paskui drugelis.
5) Akių judėjimas aikštėje prieš laikrodžio rodyklę - 3 kartus, tada drugelis.
6) Akių judėjimas kvadrate pagal laikrodžio rodyklę - 3 kartus, paskui drugelis.
7) Apvalūs judesiai prieš laikrodžio rodyklę. Stenkitės ne sumažinti kampus, nors iš pradžių tai nebus lengva. Tada atlikite pratimą - drugelį.
8) Apskritimas pagal laikrodžio rodyklę. Tada atlikite pratimą - drugelį.
9) gyvatės judėjimas vietoj tūkstančių žodžių:
Pagrindinis dalykas, kurį mes jaučiame pojūčiuose, pirmą kartą neperkraunant akių, po treniruotės turiu vieną treniruotę 3 dienas. Pažiūrėkite sau, dar daugiau per dvi savaites, svarbiausia yra tai, kad jūsų akys įgauna pakankamai apkrovos, kaip ir simuliatoriuje, gerai, jei einate į simuliatorių.
Jei aš neatkursiu nuolatinės vizijos į vieną iš 70 dienų, tuomet 70 dienų pereisiu dar vieną ratą. Kalbant apie regėjimo atkūrimą po blogėjimo dėl ligos ar įgimtų trūkumų, aš negaliu pasakyti nieko, padėti jums ar ne, nežinau.
Aš ketinu skelbti kiekvieną savaitę ar du pranešimus apie rezultatus ir atsakymus į klausimus.
Klausimai siunčiami VK id19296834 arba paliekami diskusijoje.
Dienoraštis užpildytas „Google“ lentelėje kiekvieną rytą.
Kas taip pat nori - prisijungti, kuris jau pasiekė rezultatų - rašykite, daliname patirtimi. Pykti komentarai, kad tai neveikia, neturi palikti, apibūdinu savo asmeninę patirtį ir aš jau žinau, kad man šis metodas veikia. Visa gera vizija!
Dabar aš turiu -8, beveik penkerius metus praktikuojau pagal Batesą, o taip pat gydymą Helmholtz'e: 92 metais tai buvo -5, dabar -8. Taip yra. Aš einu į lęšius.
Ką darai priešinga kryptimi?)
Matyt, kai reikėjo apvalius judesius, kai akys buvo laikrodžio rodyklės kryptimi, aš tai padariau prieš laikrodžio rodyklę. Taip visada yra su mumis - pirmiausia jie tai daro, ir tada jie perskaito instrukcijas.
Bet turiu klausimą, kuris nesuteikia poilsio. Ar yra kokių nors komitetų, kovojančių su pseudotyromis visame pasaulyje, kurie negali atlikti atviro eksperimento: imkite bedarbius savanorius, juos įsidėkite į centrą su apgyvendinimu. Prieš eksperimentą ištirti, suskirstyti į skirtingas grupes: tuos, kurie atlieka šiuos pratimus (stebi kokybę ir sistemingą darbą), tuos, kurie to nedaro. Rezultatai televizoriuje skelbiami kiekvieną kartą per septynias dienas per savaitę, kaip ir Sirijoje ir Jungtinėse Valstijose.
Ir daugelis daug klausimų būtų išnykę.
Jei ji veikia, bus stiklas ir lęšius gaminančių įmonių smūgis. Jei jis neveikia, tada pakimba. Todėl nepriklausomas asmuo turėtų finansuoti tokį dalyką.
Susprogdinkite įmones. - ir kam e @ # t? Mes mokame valstybės pinigus, stengiamės išlaikyti pinigus kiek įmanoma ir sumokėti kuo ilgiau. Dėl to išrado visų rūšių nishtyaki, pavyzdžiui, mokslą.
Jei jis neveiks, į šį pragarą bus nukreipta mažiau žmonių.
„Kažkas yra nepriklausoma“. Na, kaip būtų manoma, kad valstybė yra nepriklausoma šalis, išgaunanti objektyvius duomenis ir juos naudoja.
Aš tai įsivaizduoju: įmonės, užsiimančios reikiamomis pramonės šakomis, yra kažkaip susijusios su viršuje. Bendradarbiavimo lygmeniu arba priklauso pavaduotojo pavaduotojui / giminės nariui. Nuo to laiko yra nepelninga finansuoti tokį projektą teigiamas rezultatas, iš esmės, negali būti leidžiamas, o neigiamas iš tikrųjų nekeičia situacijos - dauguma jau naudoja akinius ir lęšius. Paskutinis galimas projekto atvėrimo priežastis - pinigų mažinimas ir alternatyvių metodų panaikinimas. Bet tai daugiau kaip valtis, o pjovimas yra per mažas. Ir jei ne roko, tada tik papildomas hemorojus yra pilnas kitų dalykų.
Čia tai nėra įmonių klausimas (beje, didžioji, o ne absoliuti dauguma užsienio) ir produkcija. Ir „švietimo programose“, kurios labiau priklauso nuo akademikų ir švietimo pareigūnų. Tai yra tik tai, kad nei vienas, nei kitas neprieštarauja kažkam mokomam pradėti ir skatinti.
Aš čia neprieštarauju. Apibendrinant, taip sakydamas: tai viskas, ko niekam nereikia.
iš šio punkto išsamiau
tai nėra pelninga. oftalmologai gali sumušti.
Niekas negali finansuoti bro, visi vaistai yra komerciniai. Laisvas buvo mūsų šalyje, bet kažkas negerai)
Prieš laikrodžio rodyklę pasukote ratą
Taip pat buvo -8. dėvėjo lęšius. padarė lazerinio regėjimo korekciją. malonu Aš einu be akinių.
Tapo 0,6-0,8. Labai džiaugiuosi rezultatu ir faktu, kad atsikratiau amžinųjų akinių ir šurmulio su lęšiais. Dabar nesuprantu, kaip gyvenau anksčiau.
Pasakyk man, kur darėte regėjimo korekciją?
Buvau Legeartis seniai. Kainos nebėra aktualios. Dabar abiem akims kainuoja apie 50–60 tūkst
0,6 0,8 taip rezultatas (
ir, mažesniu laipsniu, ty -4, tada tikimybė sugauti 1, arba bent 0,9 daugiau?)
Manau apie šį dalyką
juokau mane? 0,6 0,8 yra sumažintas rezultatas. Jūs matote 6-ą, 8-ą eilutę be stiklo.
Aš net nematau SB be lęšių. Taip, SB pav., Jūs matote lapą iš šios lentelės. kaip baltas taškelis labai neryškus. kas raidės ten nafig! Aš neatsirado atminties veidams, nes nematau jų kvailai. Aš prisiminiau žmones pagal eiseną, judėjimą, manierą ir pan. Aš tai suprantu dabar. Apskritai, jūs niekada neturėjote -8 ar aš nežinau, kaip paaiškinti savo nežinojimą. Vakar buvote aklas, nežinojote, kad namai yra pagaminti iš plytų, kad medžiai turi lapų, o ne tik žalią vietą ir tt 10 minučių ir jūs išeinate ir ahrenev, nes viskas yra kitokia. Ir be akinių perskaitykite 8-ąją eilutę ant stalo. Jei taip yra, tai nežinau, ką dar pasakyti.
dar nėra geresnės technologijos. -4-5 ir tiksliau 100% atkurti. jei didelė trumparegystė yra -7, -8, tada pynimas nebus. ir 7-8 eilutės, kad jį puikiai matytumėte!
Tada merginos mama padarė, o po kurio laiko vizija dar labiau sumažėjo. Apskritai, geros vizijos perspektyvos yra labai pritrauktos, tačiau dėl pavojaus yra baimės.
Aš negirdėjau jokių kontraindikacijų. Atrodo, galite padaryti viską. Jūs netgi tiesiog einate, pažiūrėkite, pasitarkite su gydytoju. Jis viską pasakys geriau nei „kai kurie dude iš interneto“). Galbūt jūs turite kokią nors patologiją, bet, kiek žinau, apie apribojimus negirdėjau. Dauguma žmonių turi normalią rageną. pati operacija trunka kelias minutes. jis nekenkia (pažvelgti į fregavimo tašką). ir po operacijos tu namo tuoj pat. Jūs galite padaryti savaitgalį ir pirmadienį eiti į darbą. Antrasis atvejis yra retas. kai ragena yra plona. Tada, tiesą sakant, operacija nevyksta šios sienos viduje, bet iš ragenos paviršiaus. Turėjau tik tokį atvejį. laiko ir pojūčių (neskausmingai). Bet praleidau savaitę namuose. Ty Mikro grioveliai, kuriuos lazeriai daro ant ragenos, vis dar laikomi mažomis žaizdomis, todėl geriausia sėdėti namuose. ir numeskite nurodytus lašus. diskomfortas pora dienų. Kaip smėlis pateko į akis. ji nesugadina ir lašėja. Bet viskas eina. Po savaitės pamiršta diskomfortas, tačiau regėjimas lieka. Kai jis pats, rekomenduojama draugams. po to, kai aš dar padariau krikštatėvį ir tris draugus. Viskas gerai. laimingi kaip drambliai). pasakyti dabar. Aš atsimenu, kad aš labai bijo dėl kažkokios priežasties. gali būti matę pakankamai siaubo filmų nuo vaikystės, ar girdėjote daug istorijų. todėl sunkiausias dalykas yra nuspręsti, bet iš tikrųjų paaiškėja, kad tai smulkmena. atvyko, padarė, nuėjo namo. ryte galite eiti į darbą. net jei darbas kompiuteryje.
geriau pasitarkite su gydytoju. Aš nesu gydytojas. Bet mano, kad trumparegystė yra didelė, bet kuriuo atveju yra apribojimų sportui. Tai nepriklauso nuo operacijos. Tiesą sakant, lazerio korekcija yra kas? ragenos sienoje (aš nežinau, kiek ji yra stora, bet ji yra per daug tingi, bet pasakyti 3.0, kurie yra sąlyginiai. Tiesiai šios sienos viduryje lazeris išgaruoja kelis „griovelius“, kurie padidina lūžių ir pagerina regėjimą. daugiau nei visi lašai lašai prieš operaciją, tarsi ne jaustųsi nieko, net ne vieną injekciją.
Ir tada tik kelias sekundes žiūrite į lazerį ir. HUYAK! ir jau seniai pamirštas aiškumas! Tai buvo nuostabi. Būtent tarsi senojo televizoriaus reguliavimo rankenėlė buvo susukta ir vaizdas per sekundę tapo aiškus ir aiškus.
Ir jei ragenos siena yra plona (dažniausiai tai retai), taip pat yra išeitis. grioveliai yra ne sienos viduje, bet ant jo paviršiaus. Taigi tai buvo įgūdis. Be to, tai apskritai nekenkia, bet kitą dieną geriau ne eiti į darbą ir sėdėti namuose vieną savaitę ar keletą lašų. Nes tai yra tarsi mikrožaizdos, dezinfekuoja, drėkina ir tt Ne daugiau kaip kelias dienas bus diskomforto jausmas. Tarsi smėlio grūdai patektų į akį. Tai nepajėgia, galite išgyventi). Apskritai, jis išgydo per kelias dienas, ir dykuma išlieka. Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau (tai, kad tai yra tik ragenos „ragenos“ sienoje), aš nesuprantu, kad dėl operacijos gali būti rimtų sporto apribojimų. Tiesą sakant, tai yra „mikro randai“, pvz., Tik keli mikronai, aš nežinau, ką jį vadinti. Turėjau apribojimų būtent dėl aukšto lygio trumparegystės dėl to, kad tinklainė nukrito (taip, kaip ten buvo užplombuota, taip pat su lazeriu). todėl, kad jis neparduotų, nerekomenduojama užsiimti dideliu sportu).
Dar kartą. Tiesiog eikite į registratūrą. Leiskite jiems patikrinti, patarti, ką ir kaip galite tai padaryti, ką grasinti ir pan. Jūs nieko neprarasite. Niekas neleidžia jums pataisyti iš karto tą pačią dieną.
Nežinau, ar galite čia susieti.
2. Lazerinio regėjimo korekcijos taikymo ribos pagal LASIK metodą (LASIK)
trumparegystė iki –15,0D
(gydytojas orientuojasi į individualias akies savybes);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499