logo

Šiandien beveik kiekvienas žmogus praleidžia daug laiko už kompiuterio monitoriaus. Tai atsitinka ne tik darbo metu, bet ir namuose, kai skaitome naujienas internete arba žiūrėti mūsų mėgstamus filmus. Nenuostabu, kad dienos pabaigoje mūsų akys tampa uždegusios ir pradeda skaudėti. Įspėja ir gyvena mieste. Gyvenimą dideliuose miestuose lydi baisūs ritmai, miego stoka ir prastos aplinkos sąlygos. Visi šie veiksniai anksčiau ar vėliau mus veda į okulisto biurą.

Daugelis žmonių užduoda tokį klausimą: „Ar yra technika, kuri leidžia atkurti regėjimą per trumpą laiką ir be operacijos?“. Sutikite dėvėti lęšius ir akinius labai nepatogu.

Ką daryti, kai regėjimas pablogėja?

Laikui bėgant dauguma žmonių susiduria su ta pačia regėjimo sutrikimo problema. Ką daryti, jei akyse atsiranda nuovargis ir jie pradėjo matyti blogiau? Žinoma, verta pasikonsultuoti su specialistu, kuris paskirs reikiamus tyrimus ir diagnozuos. Visų pirma, pirmiausia turėtumėte pradėti prevencines priemones, kurios yra pratimai akims. Tai visiškai neskausminga, be to, tai nereikalauja daug laiko. Pratimai gali būti daromi net jūsų darbo vietoje.

Kai kuriomis dienomis akių įtampa pastebimai ypatinga. Nesijaudinkite. Kai kurie pratimai padės atkurti regėjimą.

Be vaistų ir gydytojų

Akių liga dažniausiai pasunkina save, neatliekant paprastų pratimų. Vienas iš jų - įprastas mirksėjimas. Tai puiki galimybė padidinti toną. Paprasti namuose atliekami pratimai leidžia jums pasiekti didelį poveikį. Ir tai be jokių vaistų ir gydytojų!

Kiekvienas žmogus turėtų prisiminti, kad bet koks darbas gerinant sveikatą turėtų prasidėti nuo paprasčiausių veiksmų. Išvaizdos atkūrimas nėra išimtis. Jau per septynias dienas jūs galite gauti apčiuopiamą rezultatą, kuris leis jums pamatyti daugiau.

Pagrindiniai reikalavimai

Kaip atkurti regėjimą be operacijos, skalpelius ir lazerius? Žinoma, nėra pakankamai karotino tablečių ir morkų ir sviesto. Bet pakankamai primityvių pratimų. Kaip atkurti viziją per savaitę? Negalima tikėtis, kad per tokį trumpą laiką galėsite nustatyti „minus keturis“ „vienu“. Tačiau tai, kad per 7 dienas pradėsite matyti daug geriau, yra neabejotina.

Namuose geras regėjimas yra paprastas. Daugelis žmonių, kurie atliko pratimus, prarado akinius amžinai. Tačiau, prieš atkurdami viziją, turite nustatyti sau tikrus tikslus. Visų pirma, neperkelkite savo planų vėliau. Pratybų pradžia turėtų būti numatyta rytoj. Be to, jie turėtų būti atliekami per septynias dienas. Tik tuomet galime tikėtis, kad pasirodys pirmasis rezultatas ir planuosime didelių ir ilgalaikių užduočių įgyvendinimą.

Kaip atkurti viziją? Svarbu pasirengti tai, kad šis procesas bus jums ir labai paprastas ir tuo pačiu metu pernelyg sudėtingas. Taip, pratimai yra labai paprasti. Tai padaryti nebus sunku. Sunku slypi tikėti, kad atrodo neįmanoma yra gana realus. Šio metodo nėra, kaip paaiškinti, kaip atkurti regėjimą (jūs turite trumparegystę ar hiperopiją, ne taip svarbu). Metodo pagrindas yra tik grynas fizinis lavinimas. Tikėkite ar ne, tik puikus poveikis, kuris per savaitę taps pastebimas, priklauso nuo užduočių vientisumo.

„Glimpse“

Tai yra privalomo pradinio savaitinio pratybų pavadinimas. Jo įgyvendinimas leidžia konfigūruoti „ūminio“ regėjimo režimą, taip pat padidinti laiką, praleistą šioje būsenoje, iki 2-3 sekundžių. Tik pasiekus panašų rezultatą bus galima pradėti vykdyti šiuos komplekso pratimus.

Ką reikia padaryti, kad atsakytumėte į klausimą: „Kaip atkurti regėjimą 100 proc.“? Pradinis komplekso pratimas atliekamas atviroje erdvėje dienos šviesoje. Kalbant apie klases, turėtumėte pasirinkti objektą, kuris gali būti naudojamas kaip skelbimų lenta arba ženklas, turintis didelį kontrastą. Jei tokių sąlygų neįmanoma įvykdyti, užrašą galima peržiūrėti iš lango. Iš teksto reikia nuvažiuoti tolimu atstumu, kuriuo nebesiskiriate raidžių. Užrašas turėtų būti toks netiesioginis, kad jo skaitymas bus įmanomas tik po trumpo momento po mirksėjimo. Patogiai atsistokite. Tik po to pradėkite mirksėti vieną kartą per sekundę ir bandyti perskaityti tekstą. Šio pratimo trukmė turėtų būti nustatyta atskirai, tačiau ji neturėtų viršyti vienos valandos per dieną.

Antrasis pratimas gali būti atliktas po „žvilgsnio“ momento (aiškios raidžių vizijos) nuo dviejų iki trijų sekundžių, o norint perskaityti užrašą, jums nereikia dažnai mirksėti.

„Tikslinis šaudymas“

Kaip atkurti regėjimą, nesinaudojant gydytojų pagalba? Antrasis pratimas yra „tikslinis šaudymas“, tai yra logiškas pirmosios pratęsimas. Tačiau, skirtingai nei „žvilgsnis“, tai reiškia ilgesnį „ūminio“ regėjimo laikotarpį, per kurį akis perkeliamas iš vieno objekto į kitą, nustojant juos išlaikyti. Kokia šio pratimo esmė? Antrasis objektas pridedamas prie pirmojo plakato ar ženklinimo teksto. Jis turėtų būti pažodžiui priešais nosį. Toks objektas gali būti kaip delnas, pakeltas iki akių lygio ar kito fiksuoto objekto. Veiksmingesnė veikla bus tuo atveju, kai plakatas ar ženklas yra arčiau horizonto linijos. Nuo pirmojo dalyko iki antrojo nuosekliai išversti vaizdą.

Tokio „fotografavimo“ dažnumas turėtų būti kartą per sekundę. Tokiu atveju turėtumėte mirksėti ir žiūrėti „žvilgsnį“. Pagrindinis uždavinio tikslas - pasiekti, kad būtų galima sutelkti dėmesį į du objektus. Mirksi per pradinį „šaudymo į taikinį“ etapą turėtų būti kartą per sekundę. Kai pratimas vyksta, „regėjimo aštrumo“ būsena bus pastebima ilgiau. Tada galite mirksėti rečiau, ne kiekvienu žvilgsniu į „tikslą“, bet kas tris-keturias sekundes.

„Rest“

Kaip greitai atkurti viziją? Pratimai „Poilsis“ padės sumažinti akių įtampą.

Akys turi būti taip glaudžiai uždengtos delnu, kad rankos nešviečia šviesos. Pirštai turėtų kerta kaktą. Priėmus patogią laikyseną, akys turi būti atidarytos. Žvilgsnis turi būti nukreiptas į tamsą. Prieš mano akys pradės mirksėti vaizdiniais vaizdais. Iš jų turėtų būti atjungta. Pratimai atliekami tol, kol pasirodys jausmas jausmas akyse.

„Pendulumas“

Kaip atkurti viziją per septynias dienas? Kitas kursas yra „švytuoklė“. Tai yra patobulinta „Glimpse“ versija. Kaip tai atlikti? Būtina sutelkti dėmesį į tekstą, pasiekti regėjimo aštrumo jausmą, o tada pradėti žvilgsnį, judėti su moksleiviais iš kairės ir palei liniją. Nereikia mirksėti. Tokiu atveju, jei fokusas pradės neryškiai, vėl turėsite mirksėti ir toliau šokinėti. Treniruotės atlikimo laikas nėra ribotas.

„Šviesos spindulys“

Kaip atkurti viziją šiuo pratimu? Aišku oru atidėti dešimt minučių laisvo laiko. Yra žinoma, kad saulės spinduliai prisideda prie svarbių fermentų, stiprinančių raumenų audinį, organizmo. Norint atlikti šią užduotį, jums reikia išeiti į lauką, patogiau sėdėti ir uždaryti, bet be pernelyg didelio įtampos, akis. Veidą reikia pasukti į saulę ir laikyti tokioje padėtyje dešimt minučių. Pirmą kartą sunku tai padaryti. Akys bus vandens. Procedūros pabaigoje jie neturėtų būti atidaryti nedelsiant.

Pratimai geriausia naudoti saulės šviesą. Tačiau lemputė veiks. Jos šviesos veidą per vieną dieną reikia pakeisti penkis kartus per dieną.

Saugos priemonės

Žinodami visus pirmiau pateiktus pratimus, galite atsakyti į klausimą: „Kaip atkurti regėjimą be operacijos?“ Šis kursas pagerins regėjimo aštrumą. Kasdien reikia atlikti tik pratimus. Laikas tam reikės išleisti ne tiek daug. Ilgiausias kursas yra pirmąją dieną, kai jums reikia sužinoti, kaip pagauti aštrių vizijų žvilgsnius.

Kurso metu neturėtumėte pamiršti vienintelės taisyklės: jei jaučiate diskomfortą akyse, atlikite „poilsio“ pratimą. Jei nuovargis nepraeina, būtinai pereikite prie kitų dalykų.

Kaip lengva atkurti regėjimą? Būtina įsitraukti į malonumą ir gauti teigiamas emocijas. Gana paprastų pratimų serija užtruks ne daugiau kaip keturiasdešimt penkiasdešimt minučių per dieną. Ir po savaitės jūsų regėjimas žymiai pagerės.

Problema vaikams

Dažnai tėvai savo vaiką veda į oftalmologą. To priežastis yra kūdikio regos sutrikimas. Tokių vaikų skaičius nuolat didėja kasmet. Tačiau jūs neturėtumėte visiškai pasikliauti šiuo klausimu gydytojais.

Kaip atkurti vaiko viziją, jei jis nenori atlikti ilgų ir nuobodu pratimų? Norėdami tai padaryti, eikite su juo tam tikra studijų kryptis.

Kontrolinis sąrašas

Tai yra pirmasis gydymo kursas. Kontroliniai sąrašai būtinai turi būti darželio ar mokyklos klasėje. Kiekvieną dieną vaikui rekomenduojama pažvelgti į juos ir tyliai perskaityti mažiausius laiškus, kuriuos jis gali matyti. Lentelė turi būti vertinama kartu su dviem akimis ir atskirai. Šis pratimas turėtų būti atliekamas kartą per dieną penkias minutes. Tačiau su labai prastomis regėjimo klasėmis dažniau vyksta. Patobulinimai tampa pastebimi po savaitės. Atlikę klases, stalas neturėtų būti pašalintas iš sienos. Daugelis tėvų ir mokytojų tai daro siekdami užkirsti kelią vaikams mokytis raidžių vietos. Tačiau tai nieko blogo. Jei vaikai atidžiai išnagrinės lentelę, jie galės matyti ją aiškiau iš savo vietos.

Jūs galite daryti kitaip. Tiesiog periodiškai skelbkite lentelę su skirtingu raidžių išdėstymu. Mažiems vaikams efektyviausias spalvotų iškarpų naudojimas iš knygų ir žurnalų. Jie turėtų būti parenkami pagal vaiko amžių.

„Švytuoklės svyravimas“

Kaip atkurti mažo vaiko viziją? Tam rekomenduojama naudoti pratimą, vadinamą „Rocking the pendul“. Atliekant tokią veiklą, priešais vaiką turi būti laikomas sienos laikrodis. Jūs turėtumėte stumti rankas po juo, spauskite jas ant kūdikio krūtinės. Po to vaikas turi būti pakeltas ir roko, kaip švytuoklė, dainuoti melodiją ar suskaičiuoti. Svarbu, kad pratimai nebūtų nuobodu ir nuobodu. Tik šiuo atveju vaikas juos atliks su malonumu, palaipsniui gerindamas savo viziją.

http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srok

Senojo regėjimo žvalgybos tarnybų atkūrimo metodas

Šiame straipsnyje mes stengsimės kalbėti apie regėjimo atkūrimą senais būdais, kuriuos naudojo specialios tarnybos. Šiame regėjimo atkūrimo metode yra numatytos specialios akių pratybos, kurios reguliariai atlieka veiksmingą gydymą ir sustiprina akių raumenis.

Vykdydama gimnastiką šešis mėnesius, daugelis pacientų galėjo pagerinti savo regėjimą, beveik panaikindami trumparegystę ar hiperopiją. Jei kartu su fiziniais pratimais atkurti regėjimą, naudokite natūralius lašus, į dietą įpilkite daug kalio ir natrio turinčių maisto produktų, galite labai paspartinti regėjimo atkūrimą.

Technika ir metodai

Pirmiausia reikia pašalinti akių įtampą. Tai yra akių raumenų įtampa, kuri yra pirmoji regėjimo pablogėjimo priežastis. Kai akis slopina, kraujas nepatenka į reikiamą kiekį į akis, sutrikdomas kraujo tiekimas. Tačiau ne tik akių padermė gali pablogėti. Vizija gali pradėti blogėti su šiais veiksniais:

  1. Infekcinės ligos.
  2. Netinkama mityba.
  3. Bendras kūno stresas.
  4. Nuolatinis stresas.

Norint palengvinti akių įtampą, pirmiausia turėtumėte atsipalaiduoti visą kūną, naudodami specialias pratybas.

Pirmasis būdas atsipalaiduoti

Turi būti horizontali padėtis ant lovos ar grindų. Rankos turi būti sulenktos alkūnėse, tvirtai prispaustos kumščiais. Iškvėpdami, kojos turėtų būti pakeltos kartu su viršutine kūno dalimi, o alkūnės laikomos nuspaudžiamos. Būtina išlaikyti šią poziciją kuo ilgiau. Kai jaučiatės diskomfortas, jūs turite atsigulti ant grindų ir atsipalaiduoti. Tuomet kvėpuojame lėtai, leisdami visą kūną atsipalaiduoti. Gaminame kelis gilius kvėpavimus, pakartokite pratimą kelis kartus.

Antrasis būdas atsipalaiduoti

Ši parinktis padės ne tik atsipalaiduoti kūnui, bet ir sumažinti akių įtampą. Norėdami atlikti, reikia patogiai sėdėti prie stalo, pasirinkti alkūnę kaip akcentą. Tokiu atveju dilbio padėtis turi būti tokia, kad ji būtų vertikalioje padėtyje. Galite tai patikrinti savo pirštu: jei ištiesite savo pirštą tiksliai prieš akis, jūsų dilbio padėtis yra teisinga.

Jums reikia kuo labiau atsipalaiduoti ir pradėti galvą paversti įvairiomis kryptimis, o žiūrint svarbu sutelkti dėmesį į vieną pusę. Jei pratimas atliekamas teisingai, vienoje vietoje galite pamatyti išplėstinį pirštą. Lėtai, tolygiai kvėpuokite. Atlikite pratimą keturias minutes, po to šiek tiek pailsėkite, kartokite dar kartą.

Kitos rekomendacijos

Efektyvus senųjų specialiųjų paslaugų metodų vizijos atkūrimas yra vandens procedūrų pakaitinimas. Tam reikia paruošti vandens užpildytus indus. Viename reikia užpilti šiltą skystį, kitame - atvėsinti ledu. Be to, jūs turite pakaitomis pasinerti veidą į vieną dubenį, tada į kitą. Atkreipkite dėmesį, kad akys turi būti uždarytos, bet bet kokiu atveju nereikia šlakstyti ar pernelyg įtempti raumenis. Vandens valymo trukmė nustatoma individualiai, nepamirškite stebėti savo jausmų, kad išvengtumėte diskomforto. Baigti procedūrą turėtų būti tik ledo vanduo.

Daugelis mano, kad jei regėjimas pradeda blogėti, tada yra tik vienas išeitis - dėvėti akinius. Nereikia skubėti, būtent tai parašyta senuosiuose regėjimo atkūrimo metoduose, kuriuos sukūrė specialios tarnybos. Faktas yra tai, kad akys pradės priprasti prie akinių, šiuo atveju gydymas taps sunkesniu uždaviniu. Akis tampa „tingus“ ir „nenori“ dirbti savarankiškai be akinių, gerai sutelkti dėmesį į pasirinktą temą. Dėvėti akinius - tai nėra baisu, tiesiog neskubėkite su šiuo sprendimu. Jei regėjimo atkūrimas natūraliu būdu nesuteikia rezultatų, tuoj pat galite naudoti akinius.

Iš pradžių turėtumėte suprasti, kodėl žmogus pradeda prarasti regėjimo aštrumą.

Pirmoji regos praradimo priežastis yra akių kryptis viena kryptimi. Tai gali būti kompiuterinis darbas, ilgos kelionės po automobilio ratu, sėdimas biuro darbas, ilgas televizijos programų peržiūra. Tai nereiškia, kad kiekvienam aukščiau nurodytomis sąlygomis dirbančiam asmeniui buvo parengtas vienas likimas - regėjimo netekimas. Šis negalavimas gali atsitikti bet kuriam, nepriklausomai nuo darbo veiklos. Paprastai, pagal statistiką, tokie darbuotojai dažniau praranda regėjimo aštrumą.

Taip pat svarbu išlaikyti regėjimą maistinių medžiagų, reikalingų akims, vartojimui. Jei akys negauna reikiamų vitaminų, mineralų ir mikroelementų, audiniai tiesiog nustos regeneruotis ir palaipsniui pradeda mirti.

Jei regėjimas pradeda blogėti be jokios ypatingos priežasties, turėtumėte patikrinti kepenis. Pasak slaptų tarnybų paliktų ženklų, žmogaus regėjimo ryškumas priklauso nuo kepenų sveikatos. Taigi, ką reikėtų pradėti regėjimo aštrumui atkurti? Pirmasis yra normalizuoti akių kraujotaką. Norėdami tai padaryti, kaip minėta anksčiau, reikia reguliariai atlikti specialius pratimus, atlikti lengvą masažą, įtraukti sveikus maisto produktus savo akims. Labiausiai gausūs vitaminai akims yra mėlynės, tiek žaliavos, tiek ir uogienės pavidalu.

Jau seniai įrodyta, kad mėlynėse esantys vitaminai yra geriausi stimuliatoriai, kurie yra būtini akims. Žinoma, paprasčiausias būdas yra palikti namą, eiti į artimiausią vaistinę ir pirkti paruoštus vitaminus, kurių pagrindą sudaro mėlynės. Bet nepasitikėkite vaistinių vitaminais. Žinoma, jie nepadarys žalos organizmui, tačiau jie nebus natūralūs padėjėjai regėjimui atkurti. Geriausia naudoti natūralų produktą ar jo darinius, paruoštus su savo rankomis.

Dabar turėtume išsiaiškinti masažą. Turėtumėte masažuoti akis kaip įmanoma dažniau, nepriklausomai nuo to, ar esate namie, ar dirbate įmonėje. Šis masažas neleis kraujui sustingti, tęsis kraujotaką akyse.

Pavyzdžiui, dirbate kompiuteryje, po valandos nepertraukiamo darbo, turite pereiti nuo darbalaukio, lėtai judindami pirštus, kad masažuotų abi akis. Masažas atliekamas dviem pirštais, kurie turi būti ant akių. Be to, jūs turėtumėte stumti judėjimą, bet jokiu būdu nepervertinkite. Kai tik pajusite silpnus skausmingus pojūčius, reikia nustoti paspausti akis. Po to, kai mes naudojame pirštus judėti apskritime, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš. Šis masažas užtruks kelias minutes, o nuovargis iš karto pašalinamas iš jūsų akių.

http://glazzdorov.ru/lechenie/metodika-vosstanovleniya-zreniya-starym-sposobom-specsluzhb.html

Kaip atkurti viziją namuose?

Beveik kiekvieno šiuolaikinio žmogaus akys patiria didžiulį spaudimą, kuris, žinoma, sukelia tam tikrų problemų ir daugelio žmonių norą atkurti regėjimą. Kaip pagerinti regėjimą namuose? Ilgalaikis buvimas televizoriaus ekrane ir kompiuteriuose, nesveika mityba, fizinis ir nervų perteklius yra tik dalis priežasčių, dėl kurių regėjimo aštrumas gali sumažėti su amžiumi. Laimei, ši problema gali būti iš dalies pataisyta savarankiškai, naudojant integruotą požiūrį ir nesinaudojant medicinos specialistų pagalba.

Gimnastikos pratimai akims arba naudos

Yra keletas būdų atkurti visavertę akių sveikatą, tačiau norint suprasti, kaip greitai pagerinti regėjimą namuose, pirmiausia turite nustatyti jo pablogėjimo priežastį. Jos pašalinimas yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis į sėkmę.

Būtent šis trūkumas yra: toliaregystė, trumparegystė ir tt, nors daugelis metodų yra visuotiniai ir padeda pagerinti regos aštrumą per trumpą laiką, net per savaitę, bet kokioje patologijoje.

Daugeliu atvejų regėjimo problemas sukelia akių įtampa.

Tokių veiksnių pašalinimas dažnai padeda išlaikyti regėjimo aštrumą daugelį metų.

Ir jei trumpas 10 minučių pailsėjimas akims kartu su gimnastika, tuomet jūsų vizija gali būti netgi patobulinta.

Tam tinkami šie pratimai:

  • „Pažymėkite stiklą“. Lango stiklo viduryje reikia atkreipti tašką, kurio skersmuo yra ne didesnis kaip 1 cm (galite nukirpti tamsią popieriaus apskritimą, naudodami skylutę ir klijuoti ant stiklo). Stovi nuo lango, esančio 3 metrų atstumu, turėtumėte pakaitomis pažvelgti į tašką, tada į tam tikrą fiksuotą objektą gatvėje. Žiūrėjimo fokusavimas rekomenduojamas maždaug 15 sekundžių. Po 5-7 pakartojimų, įtampa iš akių, kaip taisyklė, mažėja.
  • Akių judėjimas (apskritime - pakaitomis vienoje ir kitoje pusėje, aukštyn ir žemyn, kairėn dešinėn, „aštuonių“ keliu). Geriausia atlikti 5-7 minutes, o galvos padėtis nepasikeičia.
  • Diagonaliniai judesiai. Prieš keisdami kryptį, įsitikinkite, kad mirksi.
  • Intensyvus mirksėjimas.
  • Squinting. Sėdi patogiausioje padėtyje, turite 5 sekundes užspausti akis ir tuo pačiu metu užkirsti kelią visiems viršutinės kūno raumenims; įkvėpkite ir ne kvėpuokite dar 5 sekundes, o tada iškvėpkite, atverkite akis plačiai, iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
  • Tvirtos masažo efektai su pirštais iš nosies į šventyklas, po akimis ir virš jų.
  • Matymo koncentracija tolimame objekte ir tada nosies viršūnėje. Vykdykite pratimą maždaug 10 kartų ir tik tada, jei jis nesukels diskomforto.
  • 10 minučių treniruotės sesija (aprašyta toliau).

Reguliariai ir tinkamai atliekant šį gimnastikos kompleksą, regėjimas iki 100 proc. Gali pasireikšti labai greitai, net per savaitę. Bet tik jei trumparegystė buvo nereikšminga.

Savaitės vizijos atkūrimas pagal „Palmingo“ metodą

Amerikos oftalmologas Batesas sukūrė techniką, kuri padeda greitai atkurti regėjimo aštrumą be medicininės intervencijos vos per savaitę. Jo veiksmingumas buvo pakartotinai patvirtintas praktikoje, tačiau rezultatas pirmiausia priklauso nuo patologijos savybių. Sunkiais atvejais neįmanoma grąžinti 100 procentų regėjimo, naudojant palmių ir rimtą medicininį gydymą.

  • Sėdėkite prie stalo, pailsėkite ant alkūnių (dėl didesnio komforto galite įdėti mažą minkštą pagalvę); Stebėkite nugaros, kaklo ir kaklo padėtį - jie turi būti toje pačioje eilutėje.
  • Susitraukite rankas ir trinkite rankas kartu, kol jos bus šiltos. Šie paprasti veiksmai padeda sumažinti psichologinį stresą ir atsipalaiduoti.
  • Sulenkite atsipalaidavusią delną sauja ir įdėkite į veidą taip, kad jų įdubos būtų visiškai priešingos akims (nedideli rankų pirštai ant pagrindų uždaromi ant nosies, kaip akinių lankas, o apatinė delnų dalis yra ant skruostikaulio). Neturėtų būti stengiamasi laisvai mirksėti, bet šviesa neturėtų prasiskverbti į akis.
  • Uždarydami akis, apie 10 minučių turite galvoti apie kažką malonaus ar sutelkti dėmesį į savo viziją (tai gali būti ilgesnė).

Šis metodas pagrįstas psichikos atsipalaidavimu, nes stresas gali žymiai sugadinti regėjimą, o gydymas daugeliu atvejų turėtų prasidėti nuo jo pašalinimo.

Jūs galite kreiptis į ją bet kur (namuose, darbe, atostogaujant ir kt.) Pirmieji nuovargio ir akių skausmo požymiai. Tuo pačiu metu vykdymo laikas yra neribotas. Manoma, kad jei asmuo, atsidaręs akis už uždarų delnų, mato visiškai juodą spalvą, tai reiškia, kad pasiektas norimas efektas ir pašalinama įtampa. Jei spalva nėra juoda, sesija turėtų tęstis.

Farmacijos akių gydymas

Žinoma, neįmanoma išgydyti rimtų akių defektų ir atgauti prarastą regėjimą naudojant tik vaistus. Tačiau jie yra labai naudingi pašalinant tokius veiksnius, kurie gali jį gerokai sugadinti.

Dauguma žmonių žino, kad šildymo prietaisai, oro kondicionieriai, elektromagnetinės spinduliuotės šaltiniai (pavyzdžiui, kompiuteriai ir televizoriai), kosmetika, dulkių dalelės ir tt yra žalingi akims. Jie sukelia pernelyg sausą ar plyšimą, skausmingą reakciją į šviesą ir kitus dirgiklius, taip pat svetimkūnio buvimą („smėlis akyse“).

Sausumas ir uždegimas gali būti gydomi akių lašais ir kitomis priemonėmis, pavyzdžiui:

  1. "Aevit";
  2. „Stillavit“;
  3. "Atropino sulfatas";
  4. Kalcio gliukonatas;
  5. askorbo ir nikotino rūgštys;
  6. vitaminų kompleksai su liuteinu ir selenu ir tt

Pasikonsultavus su gydytoju, galite sužinoti, kaip pagerinti regėjimą namuose, ir kokie vaistai gali būti naudojami gleivinės drėkinimui.

Vizualinių patologijų gydymas namuose: liaudies gynimas

Žinoma, nėra jokios prasmės gydyti rimtus jų pažeidimus, tačiau tinklainės kraujotakos pagerėjimas, silpnas regėjimo aštrumo padidėjimas ir nuovargio bei įtampos pašalinimas iš tikrųjų vyksta.

Šios rekomendacijos dažniausiai naudojamos:

  • Įtraukimas į maisto produktus, kurių sudėtyje yra vitamino A ir cinko, pagreitinant jo įsisavinimą. Dideliais kiekiais jie yra abrikosuose, daugelyje daržovių (įskaitant morkas), kiaušiniuose, paprikose, moliūgų sultyse ir sėklose.
  • Vitamino B ir C trūkumų (vaisių, ypač citrusinių vaisių, kepenų, pieno produktų, laukinių uogų ir kt.) Atkūrimas.
  • Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino E. Tai gausu kviečių daigintų grūdų ir ankštinių augalų.

Nereikia valgyti išvardytų produktų grynu pavidalu.

Galite naudoti kitus receptus:

  • Akių lašai iš mėlynės sulčių. Jų paruošimui būtina maišyti šviežiai spaustą penkių uogų sultis su distiliuotu vandeniu santykiu 1: 2. Gautas tirpalas rekomenduojamas vartoti kiekvieną dieną (1-2 lašai kiekvienoje akyje). Taip pat naudinga valgyti šviežias arba atšildytas uogas. Žinoma, reikšmingas vizijos pagerėjimas netruks, bet teigiama dinamika patvirtinta praktikoje.
  • Alavijo sultys, akiniai, mėlynos spalvos kukurūzai ir medus. Jei norite, kad produktas būtų supjaustytas 200 gramų alavijo lapų (tai darys tik suaugusieji augalai), sumaišykite juos su antakiais ir kukurūzų gėlėmis (3 šaukštai kiekvienos sudedamosios dalies) ir supilkite mišinį su geru raudonu sausu vynu ir natūraliu skystu medumi (600 ml kiekvieno ). Visa tai turi būti kruopščiai sumaišoma ir tamsoje vietoje laikoma tvirtai uždarytame dangtelyje tris dienas, kartais maišant. Po to produktas turi būti virinamas vandens vonioje valandą, atvėsintas ir girtas 1 šaukštelis. 3 kartus per dieną prieš valgį.
  • Šviežiai spaustos morkų sultys su medumi. Galite išgerti 1 stiklą 1 kartą per dieną (200 ml naudojamas 1 šaukštelis medaus).
  • Petražolių, medaus ir citrinos sulčių mišinys. Žaliųjų mėsos gabalėliais susmulkinamas žalias ir sumaišomas su likusiais ingredientais (1 šaukštas L.). Paimkite vaistą pageidaujamą mėnesį kiekvieną dieną, valgydami 1 valg. l sumaišykite tuščiame skrandyje.

Kontrastinio vandens procedūros yra labai naudingos regėjimui.

Jie atliekami taip:

  1. 2 konteineriai yra pripildyti vandeniu (vienas - šiltas, kitas - vėsus).
  2. Asmuo turi būti pakaitomis panardintas 10-15 sekundžių į vieną ar kitą konteinerį. Akys turi būti uždarytos.
  3. Atlikite sesiją šiltu vandeniu.

Nerimantis regėjimas yra lengvas, tačiau gydymas gali užtrukti daug laiko, todėl, kad ne galvoti apie tai, kaip atkurti regėjimą namuose, geriau pasirūpinti prevencija.

http://ozrenii.ru/uluchshenie/narodnye/kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html

Kaip atkurti viziją namuose

Vizija yra gebėjimas matyti aplink mus esančius objektus. Šiuolaikiniame pasaulyje vis daugiau žmonių kenčia nuo regėjimo sutrikimų. Chirurginis regėjimo atstatymas yra labai brangi ir nemaloni procedūra. Vizija gali būti atkurta namuose, atliekant keletą paprastų pratimų.

Iš esmės regėjimas pablogėja dėl to, kad akies raumenys, perkeliantys lęšį, yra perpildyti. Tokiu atveju tokių raumenų nuovargis atsiranda kaip pastovi koncentracija viename taške (pvz., Kompiuterio monitorius). Yra pratimų, kurie padeda sumažinti įtampą nuo nuovargių akių raumenų ir atkurti regėjimo aštrumą.

Apsvarstykite paprastą akių pratimų eigą.

  • Kaip atkurti viziją namuose
  • Kaip pagerinti regėjimą vieną dieną
  • Kaip atkurti regėjimą po kompiuterio 2019 m

Pirmasis ir svarbiausias pratimas yra palms. Tai yra pratimai, skirti atsipalaiduoti akims. Pavadinimas kilęs iš žodžio „palm“ - pirštai. Naudodami šią užduotį, mes pašildome akis, kurios padidina kraujotaką ir medžiagų apykaitą, atpalaiduoja akis, atsipalaiduoja raumenys. Šis pratimas gali būti atliekamas bet kuriuo metu ir bet kur. Patartina tai padaryti, kai tik pajusite akių įtampą.

Kaip atliekamas palmingas:
1) Šildykite delnus, trinamas juos kartu. Mes juos sulankstome, kaip ir nuotraukoje
2) Įdėjome delnus į akis, kad jų vidurys būtų maždaug ant akių. Tokiu atveju negalite paliesti savo akių rankomis (tai sukels įtampą).
3) Sėdėti / atsigulti ir galvoti apie kažką gero. Patikėkite, tai svarbu.

Gimnastika akims

Šis pratimas yra tas, kad mums reikia perkelti akis. Kai akis juda, raumenys susitraukia ir atsilieka, taip skatinant kraujo tekėjimą į raumenis. Be to, tokie pratimai padės išlaikyti gerą akių raumenų formą. Matyti viziją bus lengviau sutelkti į objektus. Po kiekvienos užduoties, mes atliekame palmingumą, kad akys liktų nuo apkrovos.

Pratimai:
1) Perkelkite akis aukštyn / žemyn ir į kairę / į dešinę. Mes 10 kartų kiekviena kryptimi, kintančios kryptys.
2) Akių judėjimas apskritime pagal laikrodžio rodyklę / prieš laikrodžio rodyklę. Mes 10 kartų kiekviena kryptimi.
3) judėjimo akys įstrižai. Mes 10 kartų kiekviena kryptimi.

Snaiperių technika - šis pratimas, prisidedantis prie regėjimo aštrumo vystymosi:
1) Nukreipiame pirštą į nosį, artimiausiu atstumu, nuo kurio jis yra aiškiai matomas ir nedubliuoja (šioje padėtyje akių raumenys yra įtempti), tada lėtai jį pašalinkite neprarandant dėmesio (akių raumenys atsipalaiduoja), tada priartėja ir tada artėja ir ištrinti. Palming po šio pratimo padės jūsų akims pailsėti.

2) Arčiau. Mes ranka užpildome švirkštimo priemonę (arba bet kurį kitą objektą, ant kurio gali būti sutelktas regėjimas). Patraukite ranką. „Rasti“ ir prisiminkite tašką maždaug 3-4 metrų atstumu nuo jūsų. Su 3-4 sekundžių dažniu mes sutelkiame savo regėjimą ant rankenos, o tada - mūsų rastame taške. Po šio pratimo gali būti atliekamas palming.

http://www.kakprosto.ru/kak-829916-kak-vosstanovit-zrenie-v-domashnih-usloviyah

Įrodytas būdas atkurti regėjimą.

Hooray! Naujas straipsnis „Projekto dalyvių straipsniai“. Irina pasidalino savo patirtimi su mumis, kaip atkurti viziją. Ji sugebėjo tai padaryti, ir jums pavyks!

Straipsnis:

Sveiki, mieli šio straipsnio skaitytojai!

„Visai neseniai mano regėjimas nukrito iki -7,5, gydytojai nustatė tinklainės atskyrimą ir kitus nemalonius faktus.....“

Noriu pasidalinti savo patirtimi, praktika, įdomiais klausimais, į kuriuos verta atkreipti dėmesį, ir jūs jau nuspręsite, kaip elgtis. Yra keletas įrankių, būdų, kurie labai palengvina ir padeda šiuo klausimu.

Jūs turite prisiimti atsakomybę už savo regėjimą ir akių sveikatą.

Viskas prasidėjo tą dieną, kai supratau sau, kad turėčiau rūpintis savimi ir savo vizija, ir maniau, kad visada yra sprendimas, galiu pagerinti savo viziją, jei treniruosiu šiek tiek.

Supratau, kad jis nebegali tęsti tokių dalykų!

Tai tarsi kūnas, kai jis pradeda didėti, dauguma supranta, kad tai yra mažo kūno aktyvumo rodiklis ir teisingas sprendimas šiek tiek ištaisyti mitybą ir padidinti fizinį aktyvumą.

Ir aš supratau, kad jei taip atsitiks, tai reiškia, kad reikia atkreipti jūsų dėmesį į tai ir pradėti veikti kitaip. Ir svarbiausia yra prisiimti atsakomybę, ką turiu ar neturiu, yra mano rankų darbas! Mano veiksmų, kuriuos vakar padariau, rezultatas!

Tada buvo svarbus dalykas, kuris labai pasikeitė mano gyvenime - būtina suprasti ir sutikti su tuo, kad GALI BŪTI GALIMA GERINTI JŪSŲ VIZIJĄ, GALIMA!

Negalima skubėti nešioti akinius, jei galite be jų.

Aš dirbau kompiuteryje daugiau nei 10 metų, mano vizija pradėjo pastebimai pablogėti.

Akys pradėjo greitai padangėti, pradėjo susikoncentruoti prastai. Pradėjau skubiai ieškoti būdų, pasikonsultuoti su gydytojais.

Gydytojų rekomenduojamas „gydymas“ yra akiniai. Nors yra neteisinga skambinti akinius „gydymui“, nes, kiek žinau, jie niekada nepašalinami. Akis pripranta prie akinių ir susiduria su savimi.

Taip, kažkas paprasčiausiai išsprendžia šią situaciją - jis eina į akių gydytoją, kur jis yra ištirtas regėjimui, diagnozuotas ir paskiria akinius ar lęšius.
Be to, visas „gydymas“ yra reguliarus, ir aš kas mėnesį padidėja stiklų ir lęšių dioptrijos. Daugeliu atvejų jis veikia, gana pakankamai netgi mintis nuramina: „Hurray, dabar viską matau! Kaip atvėsti! ”, Ir žmogus nebėra susirūpinęs ir neprisimena, kad jo regėjimas iš tikrųjų toliau mažėja.

Kaip nutukimo problema būtų išspręsta pjaustant lietpaltį, atrodo, kad tai yra užmaskavimas, o riebalų perteklius nėra matomas, tačiau jis neišsprendžia viršsvorio problemos.

Tai lengvas ir viliojantis būdas!

Iš pradžių prisipažinsiu, kad tai padariau daugiau nei 10 metų - padidėjau lęšių dioptrus, tikėdamasis, kad darau viską, kas teisinga, ir gydytojai rekomendavo tai man! Gydytojai yra šventi žmonės! Tačiau laikui bėgant, mano vizija prasidėjo nuo -7,5 m., O kitame tyrime gydytojai nustatė tinklainės atsiskyrimą ir kitus nepatogius faktus, kurie buvo tiesiogiai susiję su reguliariu trumparegystės padidėjimu. Dėl dioptrijų padidėjimo.

Apskritai, dėvėti akinius nėra didelis dalykas. Daugelis žmonių eina į juos ir sako, kad jie visai neužklijuoja savo akinių, bet jiems nereikia skubėti. Geriau juos dėvėti kaip paskutinę išeitį, kai nebeįmanoma atkurti regėjimo natūraliais metodais.

Noriu pasakyti dar keletą žodžių apie tai, kaip akiniai veikia akis.

Kai akis yra sveika, ji ištraukiama kaip agurkai, kai žiūri į atstumą ir sulenkite, kai atidžiai žiūrite, pavyzdžiui, skaitydami knygą.

Kartą, dėl kokių nors priežasčių, jūsų akys ir raumenys daugiau nesumažėja ar mažiau. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių. Tai parašyta daugeliu šaltinių. Kai turite trumparegystę, kaip ir aš, jūsų akis nustoja traukti kaip agurkas, kad pažvelgtų į atstumą.

Tada elgiatės pagal gerai žinomą schemą - jūs einate pas gydytoją, esate paskirti akiniais, dėvėti akinius ir esate gerai, bet dabar jūsų akis dar labiau atsipalaidavęs, nereikia ištraukti, nes agurkai ir raumenys palaipsniui pradeda atrofuoti. Tai liūdna.

Aš perskaičiau mokslinę studiją šiuo klausimu, eksperimentą apie „regos atkūrimo metodą pagal Bateso metodą“. Sakau, kad šios žinios gali turėti revoliucinį poveikį visam pasauliui! Vienai bendrovei buvo suteikti visi atlikti eksperimentai, teorija, kuri buvo įgyvendinta, tačiau jie atsisakė - tai yra tam tikras farmacijos sąmokslas!

Aš primygtinai rekomenduoju išimti akinius ir lęšius, todėl žinau, kaip sunku tai padaryti, jei staiga jūsų darbas yra prijungtas prie kompiuterio (taip pat iki šiol mano), tada šiuo atveju būtina sumažinti „-“ akinius, kuriuos dėvite bent 4 kartų

Jei turite trumparegystę -4.00 val., Rekomenduojame nešioti akinius tik darbe, kad galėtumėte žiūrėti į monitorių. Likusią laiko dalį reikės susilaikyti nuo „geros vizijos stimuliatorių“.

Neseniai susipažinau su mergina, kai sužinojau, kad jos regėjimas buvo didesnis nei 20 metų. Tai, žinoma, man sunku įsivaizduoti, bet mano rekomendacijos yra skirtos jums, net jei turite -20.

Dabar aktyviai dirbsite, kaip atkurti viziją, kad ji greitai atsigautų įprastai, natūraliai. Tikėkite. Žinau, kaip sunku jums dabar, bet labai greitai viskas bus gerai.

Pakalbėkime apie laiką.

Dabar aš aktyviai veiksiu, kad pagerintume savo viziją, todėl ir toliau tai darysiu su jumis! Aš šešis mėnesius tobulėjau ir konsolidavau savo viziją nuo -7,5 iki -4,75.

Esu tikras, kad dar šeši mėnesiai ir mano vizija pagerės iki normalaus. Net ir dabar, turint tokį minusą, be objektyvų ar akinių galiu šiek tiek mirksi, matyti į atstumą 10 prieigos namų atstumu, o jei stovėsiu metro platformos pabaigoje, pamatysiu laiką platformos pradžioje.

Būtina reguliariai atlikti paprastus metodus, metodus, kuriuos aš radau, aš pats ir siūlau jiems.

Jie trunka 15 minučių, pageidautina tris kartus per dieną. Mūsų tikslas yra skatinti normalų kraujotaką. Šie metodai padeda skatinti kraujotaką akyse:

- Akių masažas.
- Pratimai akims (atlieku ir siūlau jums Bateso ir Norbekovo metodą).
- Reguliarus kompiuterio, akinių ir kitų akių dirgiklių atmetimas.
- Galia. Šviežiai spaustos morkų sultys, mėlynės ir kiti vitaminai.
- Psichosomatika.

Akių masažas

Dažnai masažuokite akis, negalite leisti kraujui sustoti. Tai labai svarbu. Pavyzdžiui, mes sėdėjome valandą prie kompiuterio, tarsi mes buvome kažkur išvykę - jums reikia masažuoti, mirksėti, tikriausiai netgi atlikti pratimus.

Masažas atliekamas paprasčiausiai: įdėkite 2 pirštus ant kiekvienos akies, paspaudžiame. Tada suspaustas akis. Žinoma, aš primygtinai rekomenduoju jums susilaikyti, susilaikyti, būtina tik šiek tiek skausmo.

Mes atliekame apskritus judesius, tada aukštyn ir žemyn. Tegul jis tampa įpročiu. Priprasti prie to, jums bus malonu, ir jūs pajusite, kad jūsų akys bus žymiai mažiau pavargusios.

Pratimai (akių gimnastika):

Visi regėjimo korekcijos kursai, parduodami internetu, yra pagrįsti Bates metodu. Tiksliau, jo knyga „Perfect Vision without glasses“ (anglų kalba - „Perfect Sight Without Glasses“). Nepaisant metodo populiarumo, originali knyga yra retenybė. Rusų kalba jis visai nebuvo paskelbtas (išskyrus autorius-imitatorius).

Aš siūlau lengviausias ir patogiausias pratimų rinkinys, kurį naudoju.

Taryba Gulint ant nugaros ar sėdi ant kėdės, pageidautina, kad jūsų alkūnės būtų palaikomos.

1 žingsnis.

Pirmiausia turite sušildyti savo delnus, tai padaryti, trinti juos ir įdėti į valties akis 5 minutes. Kaip ir sportui, pirmiausia turite sušilti raumenis, kuriuos mes mokysime.

Taryba Kelionės pradžioje siūlau nustatyti 5 minutes laikmatį ir pasitikėti. Jis veikia tiksliai, nereikia patikrinti, kiek liko.

Tikslas: maksimaliai atsipalaiduoti akis, pristatyti priešais jus juodą kvadratą, kol išnyks visi balti taškai prieš akis, viduriai, mirksi.

2 žingsnis. Masažas.

Atlikite mažą veido ir akių masažą.

Šį metodą puikiai apibūdina Zhdanovas pagal Bateso metodą (žr. Vaizdo įrašą žemiau straipsnio). Trumpai tariant, norint ištiesti ją, reikia eiti apskritimu per visą veido paviršių: Kaktos. Antakiai Akys šiek tiek suspaustos. Nosies sparnai. Skruostikauliai Už ausies.

3 žingsnis. Šildykite (pagrindinė dalis).

Toliau atlikite toliau pateiktame paveikslėlyje pateiktus pratimus. Tuo pačiu metu galvoju: „Aš tobulinu savo regėjimą“, - „Mano akys kiekvieną dieną geriau ir geriau mato“, „aš turiu sveikas akis“, „Mano akys gerai mato“ ir tt

Toliau. Sėdi ar stovėti:

* aukštyn ir žemyn
* kairėn dešinė
* lopšys tiesus / kvadratinis priešinga kryptimi,
* apskritimo linija / apskritimas priešinga kryptimi,
* zigzagas tiesus / zigzagas priešinga kryptimi,
* begalybė yra horizontaliai tiesi / priešinga kryptimi,
* begalinis vertikaliai tiesus / priešinga kryptimi,
* mes traukiame akimis kaip vertikali pavasaris aplink medžio kamieną,
* mes atkreipiame akis, tarsi horizontali spyruoklė aplink medžio kamieną,
* piešiame taip, tarsi matytume didelę plokščią horizontalią sferą priešais mūsų akis.

Tada pakilkite į langą ir pasinaudokite atstumu:

* kairė ausis - atstumu,
* ausies dešinėn,
* kaktos - toli
* nosies tiltas - į atstumą,
* nosis - į atstumą,
* smakras - atstumu,

Myopic ir toliaregiškumo ypatybės ir skirtumai:

Dėl trumparegystės, svarbiausio taško - būtina kuo greičiau išmesti žvilgsnį. Jei tai apskritimas, tai yra didžiulis ratas, kurį galite apibūdinti su savo akimis. Jei kvadratas, tada maksimalus (be skausmo), kraštutiniai kampai akis, kuriuos galite pažvelgti toli.

Žvelgiant į tolimesnius žmones, pratimai turėtų būti uždaryti, jei tai yra apskritimas, tada jūs darote pratimus priešais savo nosį, jei yra kvadratas, tada pieškite mažą kvadratą, nukreiptą į nosį.

Norėdami pradėti, kiekvieną pratimą galite atlikti 3 kartus.

Taryba Jums nereikės to padaryti daug kartų iš karto, nes tai nereikia, po kelių savaičių galite padidinti kartų skaičių nuo 3 iki 4, tada iki 5, tada iki 6, tada iki 7.

4. Žiūrėkite lentelę.

Po pratybų (pagrindinės dalies) rekomenduojama imtis bet kokios akių testo lentelės, atsikelti iš jos ir svaiginančius kūno judesius. Pageidautina pakilti kiekvieną dieną tuo pačiu atstumu, kai tik pajusite pagerėjimą, galite šiek tiek toliau judėti dar pusę žingsnio toliau.

Už visus pratimus 15-30 minučių.

5 žingsnis.

Po treniruočių vėl atsisėdi, šiltame delnus ir padėkite laivu. Būtina atsipalaiduoti, kiek įmanoma, įtemptas akis ir raumenis.

Rekomenduoju žiūrėti Zhdanovo vaizdo įrašą pagal bates metodą:

Galia.

Taip, pakalbėkime apie mitybą. Aš įtraukiau į savo dietos grupę vitaminų A. Tai yra morkos. Aš ką tik įdėjau į mitybą morkas. Aš naudoju jį kitoje, beveik bet kokioje formoje. Geriau sūrio - tai visų rūšių salotos, kai morkos gali tiesiog pjaustyti. Taip pat šiek tiek virtos. Šiame jūsų vaizduotė yra neribota, tiesiog nepamirškite, kad bet koks terminis apdorojimas išgaruoja viską, kas naudinga iš daržovių. Galite gerti sulčių.

Aš išgeriu daugiau vitaminų kursų, kurie buvo ekstremalūs - tai Okuvayt Lutein Forte. Ji valgė mėlynes, šviežios ir sušaldytos.

ŠVIEŽIOS ŠVIEŽIOS morkos, salierai, špinatai, petražolės ir cikorijos yra efektyviausi regėjimo atkūrimo būdai.

Nepamirškite, kad morkoms reikia pridėti riebalų, kad jis būtų absorbuojamas, pavyzdžiui, salotose, įpilkite pirmojo ekstrakcijos šaukštą augalinio aliejaus.

Psichosomatika.

Taip pat rekomenduoju giliau išnagrinėti šį klausimą, nei mes visi esame įpratę į mūsų sunkumus. Perskaitykite skirtingus autorius, kad galėtumėte suprasti.

Šių autorių darbus studijavo kaip Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikova ir daugelis kitų, esu įsitikinęs, kad jie paaiškins kaip įmanoma geriau, o jei trumpai tariant, trumparegystė siejama su baime dėl ateities (artimiausiu metu) ir šiuo metu (tolimesnė).

Liz Burbo savo knygoje „Jūsų kūnas sako:“ Mylėk save! ”“ Rašo:
„Akių problema, turinti įtakos regėjimui, sako, kad žmogus pirmenybę teikia tam, kas vyksta, nes jis bijo prarasti kažką ar kažką. Taigi liga jam yra savigynos forma. Taip pat įmanoma, kad jis nebenori rūpintis visko, žinoti viską, laikyti akis atviras. “

Louise Hay savo knygoje „Išgydyti save“ nurodo pagrindinius neigiamus požiūrius (vedančius į ligas) ir suderina mintis (vedančias į gydymą): „Akys simbolizuoja gebėjimą aiškiai matyti praeitį, dabartį, ateitį“.

Valerijus V. Sinelnikovas savo knygoje „Mylėk savo ligą“ rašo:
„Akys simbolizuoja gebėjimą aiškiai matyti praeitį, dabartį ir ateitį.

Akių ligos atspindi nenorą matyti. Jums nepatinka tai, ką matote ar nenorite matyti savo gyvenime. Tokios agresyvios emocijos, kaip neapykanta, pyktis, pyktis, kaupiasi sieloje ir sukuria akių problemas. Galų gale, akys - sielos veidrodis.

Ir kaip dažnai žmonės sako: „Aš tavęs nekenčiu“, „Mano akys nematys tavęs“, - skauda visa tai pažvelgti “, - aš nematau tavęs. Tokie žmonės negali matyti savo geros pasididžiavimo ir užsispyrimo.

Jie nesupranta, kad jie mato blogus savo pasaulyje, nes jie žiūri į pasaulį per savo agresyvių emocijų prizmę. Yra tik viena išeitis - išvalyti savo mintis, tada pasaulis taps geresnis. Sukurkite sau pasaulį, kurį norėtumėte pamatyti. “

Bodo Baginskis ir Sharmo Šalila savo knygoje „Reiki“: „Mūsų akys yra langai į pasaulį ir mūsų sielos atspindys. Jei turite akių problemų, turėtumėte savęs paklausti, ko nenorite matyti gyvenime, ką norite uždaryti akis - prieš tiesą? prieš ateitį? prieš save? Didžiausias aiškumas yra jūsų sąmonės gelmėse. Čia rasite šviesą ir tiesą. Todėl pirmiausia pažiūrėkite į save, prieš vėl atsiųsdami pasaulį. “

Olegas G. Torsunovas savo knygoje „Ligos ir charakterio ryšys“ rašo:
„Kad akys būtų sveikos, būtina turėti tokias charakterio savybes kaip dėmesingumas, estetika, pozityvizmas, atvirumas troškimams, valiai, emocijoms ir mintims“.

Pasak Sergejaus Konovalovo („Energijos informacinė medicina pagal Konovalovą. Gydomosios emocijos“), akių ligos atspindi nenorą matyti. Jums nepatinka tai, ką matote ar nenorite matyti savo gyvenime. Tokios agresyvios emocijos, kaip neapykanta, pyktis, pyktis, kaupiasi sieloje, jos sukelia problemų su akimis. Galų gale, akys - sielos veidrodis. Žmonės negali matyti savo išdidumo ir užsispyrimo. Jie nesupranta, kad jie mato blogą tik todėl, kad žiūri į pasaulį per savo agresyvių emocijų prizmę. Yra tik viena išeitis - išvalyti savo mintis, tada pasaulis taps geresnis.

Suderinti mintis:

"Aš žiūriu į gyvenimą su meile ir džiaugsmu."
„Aš dabar kuriu savo gyvenimą. Man patinka apsižvalgyti. “
„Dabar noriu pamatyti savo grožį ir didybę.“
„Dabar mane harmonija, džiaugsmas, grožis ir saugumas“.
"Aš žiūriu su meile ir džiaugsmu."
"Nuo šiol aš sukuriu gyvenimą, kurį norėčiau pažvelgti."
"Dabar šį vaiką supa harmonija, grožis ir džiaugsmas, jis yra saugus."
"Aš priimsiu dievišką vadovavimą, ir aš visada esu saugus."
"Aš sutinku su dieviškuoju vadovavimu, ir aš visada esu saugus."
„Aš esu saugus čia ir dabar. Matau, ko man reikia. “
„Nieko nekelia grėsmės man čia ir dabar. Aš tai aiškiai matau. “
„Nuo šiol noriu pamatyti savo grožį ir didybę.“
„Aš žiūriu su meile ir meile.“
„Gyvenimas yra amžinas ir kupinas džiaugsmo“.
„Gyvenimas yra amžinas ir kupinas džiaugsmo. Aš visada laukiu susitikimo su kiekvienu įvykiu mano gyvenime kas minutę.
„Aš myliu ir patvirtinu save - dabar.
„Matymas man yra visiškai saugus. Mano sieloje yra taika. “
„Aš paleidžiau savo pyktį ir pasipiktinimą. Aš žiūriu su meile ir atleidimu. Taika yra harmonija. Aš esu apsuptas geros, meilės ir paramos. “
„Aš žiūriu į gyvenimą ir aplinkinius žmones akimis, kupinomis supratimo, atleidimo ir meilės“.
„Išlaisvinu save iš būtinybės būti teisingu. Aš esu ramus. Aš myliu ir patvirtinu save “
„Aš žiūriu su meile užpildytomis akimis. Yra harmoningas šių problemų sprendimas, ir dabar jį sutinku. "

Taigi apibendrinkime.

• Pritaikykite, kad nuolat masažuotumėte akis
• Aktyviai naudokite Bates metodą ir jogą akims.
• Vartokite sveiką maistą, valgykite mėlynes.
• Ištirkite vizijos klausimą, skaitykite apie viziją, kiekvieną atskirą atvejį.. Ir patikrinkite kepenis..

Dabar galite žinoti, kaip atkurti viziją! Šio straipsnio dėka jūs tai tikrai pasieksite, jei norite.

Linkiu jums matyti pasaulį visose jo spalvose be ramentų pagalbos akims! Pašalinkite juos ir atlikite pirmąjį žingsnį šiandien! Sėkmės, pasitikėjimo, drąsos ir ryžto!

http://konstruktor-realnosti.ru/kak-vosstanovit-zrenie/

Kaip atkurti viziją

Šis klausimas „Kaip atkurti viziją“ kelia nerimą beveik visiems, kurie praleidžia daug laiko kompiuteryje.

Kadangi skaitote mano straipsnį - tai reiškia, kad jūs taip pat sėdite prie kompiuterio.
Visi žino apie žalingą kompiuterinės vizijos poveikį. Bet visi taip pat žino apie apmokestinimo naudą, bet kiek žmonių tai daro? Negalima atsisakyti kompiuterio!

Noriu jums papasakoti apie regėjimo atkūrimo būdą, kurį aš naudoju.

Aš išbandžiau daugybę gimnastikos akims, masažus, vitaminus akims, bet visa tai, jei tai suteikia efektą, yra labai trumpalaikis.

Radau savo kelią atkurti viziją - galbūt tai jums padės.

Mano būdas apima 4 veiksmus ir pagrindinę paslaptį.

Kaip atkurti viziją

1 žingsnis. Naudokite laikmatį

Kai dirbau kompiuteryje, naudoju laikmatį. Nustatiau laiką iki 50-55 minučių, tai yra laikas dirbti kompiuteryje.

Tada pertrauka 10-15 minučių.

Jei neįtrauksite laikmačio, nepastebėsite, kaip laikas skrenda. Laikmačio disciplinos ir neleidžia akims perkrauti.

2 žingsnis. Sušilkite

Pasibaigus šiam laikui, aš atsikėliau nuo kompiuterio ir atlieku šviesos treniruotę.

Beje, Sienos pratimai yra labai naudingi visam organizmui (ir ypač moteriškam veidui, nes tai pašalina ptozę, žandikaulius).

Labai gerai, kad galėtumėte atlikti visus kaklo pratimus. Pavyzdžiui, čia yra gimdos kaklelio stuburo pratimai.

3 žingsnis. Pratimai akims.

Po to (arba tiesiog pertraukos) 5–10 minučių aš treniruotės akims: masažas, akių gimnastika, vaizdo meditacija - pakaitomis juos per dieną.

Galite žiūrėti be mirksėjimo žvakės.

4 žingsnis. Paspaudus kepenų kanalą.

Atminkite, kad akys yra kepenų veidrodis, todėl taip pat, kaip ir kepenų ar tulžies pūslės kanalas, bus teigiamas poveikis jūsų regėjimui.

Užtenka atlikti šį pratimą 1-2 kartus per dieną. Kartą ryte ir kitą kartą pertraukas.

Patarimai, kaip visada, yra labai paprasti naudoti, nereikalauja medžiagų sąnaudų ir nereikia daug laiko!

Jūs patys pastebėsite rezultatą:

raudonos juostelės išnyksta iš akių;
spalvos taps ryškesnės;
toliaregystė (ar artimojo matymo) stabilizuosis arba sumažės.

Yra šalutinis poveikis - nugaros bus ištiesintos ir kaklas bus išlaisvintas (ir daug kitų gerų dalykų, tikiuosi, parašysiu komentarus)!

Bet aš pamiršau jums pasakyti pagrindinę slaptą paslaptį: jūs pritraukiate tai, ką manote!

Prisiminkite apie savo mintis ir žodžius (apie tai rašau beveik kiekvienoje mano adresatų sąrašo raidėje).

Jei pradėsite kalbėti ar galvoti: turiu prastą regėjimą, mano regėjimas nuolat blogėja, tuomet jūs turėsite blogą regėjimą ir jis nuolat blogės. Natalija

Ačiū, Galina! Jūsų patarimai ir rekomendacijos yra labai naudingos. Geriausia jums!

Galina, ačiū už neįkainojamą patarimą! Iš tiesų pagrindinis dalykas yra ne būti tingus ir atlikti sistemingus VISI pratimus! Tuo pačiu išlaikant teigiamą požiūrį į pasaulį! Geriausia jums ir sveikatai.

Labai informatyvus. Ilgą laiką darau daug, o gerų rezultatų. Laukiama daugiau.

Dėkoju už visus patarimus, labai džiaugiuosi, kad atėjau į jūsų svetainę.

Ačiū, Galina, už teisingas ir naudingas rekomendacijas!
Aš pats jau seniai suprato, kad bet kokioje pratyboje svarbi yra SYSTEMATICITY, noras daryti pratybas ir gera nuotaika! Rezultatas yra garantuotas!
Ir svarbiausia, kad pradėdami matyti išvaizdos ir sveikatos pagerėjimą, norite pridėti daugiau pratimų - tai labai stimuliuoja.
Sveikata visiems, šiluma ir nuostabi nuotaika!

Taip, Svetlana, sistemiškumas yra labai svarbus. Būtų gerai tai mokyti nuo vaikystės, kaip ir Kinijoje kiekvieną rytą pratyboms ir pirmiausia rūpintis savo psicho-energetine valstybe. Tiesa, tuomet nereikėtų dabartinės farmacijos ir sveikatos priežiūros sistemos, o valstybei to nereikia!

Galina, visiškai sutinku su jumis. Pagal profesiją esu psichologas. Labai dažnai klientai ateina pas mane su psichosomatika. Baimė - nesubalansuotas inkstų darbas, pyktis - kepenys ir tulžies pūslės, liūdesys - plaučiai, liūdesys - širdis, blužnis - nepasitenkinimas, gyvenimo įvykių atmetimas. Verta dirbti su jausmais ir emocijomis, nes pagerėja bendra kūno būklė.
Jūs esate teisus, turime pradėti nuo vaikystės - padėti vaikui suprasti jo jausmus, rūpintis savo sveikata per tinkamą požiūrį į save (visų pirma) ir kitus.
Energijos trūkumas visų pirma yra meilės trūkumas sieloje, jausmų disbalansas.

Labai ačiū, Galina. Su regėjimu tiesiai į tašką. Labai naudingas priminimas mums visiems. Tai tiesa. Sveikata jums ir gerovei.

http://www.prodolgoletie.ru/kak-vosstanovit-zrenie/
Up