Pagal oficialius duomenis kiekvienas trečiasis Rusijos gyventojas turi problemų. Maždaug 50 tūkst. Rusų kasmet gauna neįgalumą dėl dalinio ar visiško regėjimo netekimo. Kartais jis yra ūmus arba staigus. Kartais lėtinis arba progresyvus, paveikiantis vieną akį arba abu. Aklumas gali būti laikinas, praeinantis. Tačiau dažnai jis išlieka ilgą laiką. Kodėl atsiranda regėjimo praradimas, kas gali būti, ar galima išvengti tokio reiškinio - apie visa tai.
Žinoma, kiekvienas suaugęs žmogus yra susipažinęs su laikinu aklumu nuo ryškios šviesos, pavyzdžiui, kai žibintas tamsiame kambaryje yra įjungtas staiga arba užuolaidos ant langų yra atviros. Kartais akis staiga tampa tamsus, kai žmogus staigiai pakyla. Šiuo atveju aklumą sukelia kraujospūdžio sumažėjimas ir paprastai praeina pati po kelių sekundžių. Tačiau kartais atidedamas trumpalaikis regos praradimas: praeina minutės ir tamsus šydas, prieš akis nesusilpnindamas.
Tokiu atveju staigaus regėjimo praradimo priežastys gali būti laivo spazmai, galvos traumos ar akių sužalojimas, dažnai po to prarandant sąmonę akyse. Daugeliu atvejų, kai žmogus išeina iš prakaito, sugebėjimas matyti taip pat grįžta į jį sąmonėje. Jei tai neįvyksta, prasideda panika.
Jūs neturėtumėte panikos, net staigus aklumo atsiradimas turi savo prielaidas ir paslėptus ženklus. Tai yra, iš tikrųjų, tai nėra taip staiga, ir šis procesas gali būti sustabdytas - jei žinote, kas buvo jo pradžia. Ir jei regėjimo praradimas jau atėjo, žinodamas šio liūdnaus reiškinio priežastį, galite pabandyti jį atkurti. Galų gale, bet kokia liga gali būti išgydoma tik žinant jo priežastis. Taigi, kas gali sukelti aklumą?
Pagrindiniai nusodinantys veiksniai yra šie:
Šie veiksniai yra tik paskata aklumo atsiradimui prieš pagrindinę ligą. Žemiau yra laikomi pagrindiniais, kaip staigaus regėjimo praradimo priežastimis.
Šiai patologijai būdingas regos nervo uždegimas. Ypač pavojinga yra nervo retrobulbolo dalies aklumo uždegimas. Aklumas gali atsirasti staiga arba palaipsniui, tik viena akis. Labai sunku aptikti neuroną, nes regos nervas yra giliai į akies obuolį, pacientas nesijaučia skausmo, o tiriant akies pagrindą, regos nervo galva nekeičiama. Neuritis gali debiutuoti jauname amžiuje ir tada pakartotinai pasikartoti visą gyvenimą.
Patologija išsivysto dėl kraujagyslių sutrikimų kraujagyslėse, kurios maitina oftalmologinį nervą. Jie yra smegenų pakaušio dalyje. Dėl nepakankamos mitybos regos nervas palaipsniui praranda savo funkciją, o pacientas nesijaučia skausmo. Bet jei atliksite tyrimą, galite nustatyti patinimą ir augimą aplink regos nervo galvą. Paprastai paveikiama tik viena akis.
Paprastai regos nervo neuropatija randama vyresnio amžiaus žmonėms, kurie taip pat kenčia nuo diabeto ar kraujagyslių ligų. Labai retai dėl regos nervo išeminės neuropatijos priežastis yra jaunų žmonių anemija arba hipotenzija. Tokiu atveju akies nervo išemija atsiranda staigaus kraujospūdžio sumažėjimo metu.
Taip pat aptikta vadinamoji toksinė neuropatija, atsirandanti dėl didelio kiekio metilo, etilo ir anglies monoksido. Kitaip tariant, ilgas ir per didelis gėrimas yra staigaus aklumo priežastis.
Greitas ir trumpalaikis regos praradimas dažnai atsiranda staigaus kūno padėties pasikeitimo atveju, jei pacientas labai padidina intrakranijinį spaudimą. Ne vėliau kaip po trijų minučių vizualinės funkcijos atkuriamos patys, nes pacientas nemano, kad būtina susisiekti su specialistais. Tačiau toks simptomas yra labai pavojingas ir gali sukelti labai rimtas ir negrįžtamas pasekmes, netgi insultą.
Jei yra galvos smegenyse esančių kraujagyslių infarktas, pacientas staiga nustoja matyti abi akis. Pirmiausia yra užsikimšusi bazilinė arterija, tada sumažėja kraujospūdžio slėgis ir jų plyšimas. Pacientas mano, kad tai yra stiprus galvos svaigimas, skausmas galvos gale. Tada jis pradeda dvigubinti akyse, po to ateina aklumas.
Kartais ūminė psichozė sukelia aklumą histerijos metu. Šiuo atveju regėjimo praradimas yra psichosomatinis, paprastai šis reiškinys pastebimas moterų lytyje. Pirma, prasideda panikos priepuolis, psichozės paūmėjimas. Tada atsiranda isteriškas priepuolis. Baigęs apatinį pacientą teigia, kad tamsa apėmė pasaulį. Kaip ir ankstesniais atvejais, mokinių reakcija į dirgiklius yra išsaugota. Ir po to, kai pacientas pagaliau ateina į savo pojūčius, regėjimas atsinaujina.
Visų pirma, oftalmologinės patologijos, pvz., Kataraktos ar paskutinio laipsnio glaukoma, veda prie laipsniško regėjimo praradimo. Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat gresia pavojus: diabetinė retinopatija dažnai sukelia aklumą. Tačiau tai nėra vienintelė priežastis.
Šiuolaikinis žmogus yra gana nenuoseklus. Šiandien yra daugybė būdų, kaip stebėti savo sveikatą ir kiek įmanoma atidėti senatvės ir negalios pradžią. Daugelis jų aktyviai naudojasi: jie stengiasi valgyti teisę, vyksta kūno detoksikacijos kursai, vyksta sportui, atlieka atjauninimo operacijas. Žmonės rūpinasi savo kūnu ir išvaizda. Bet čia mes galvojame apie regėjimo organus, vienas iš svarbiausių, per kuriuos mes galime suvokti aplinkinį pasaulį, mažai - paprastai, tik tada, kai prasideda pirmosios problemos.
Kadangi kasdien akys patiria didžiulę naštą ir joms reikia paramos bei apsaugos. Mobilieji telefonai, kompiuteriai, televizoriai, neono reklama, ultravioletinė spinduliuotė saulėje ir soliariume, ir daugelis kitų veiksnių turi labai neigiamą poveikį akims. Dabar vis daugiau žmonių supranta, kaip kenksminga ir pavojinga tai yra, ir imtis veiksmų:
Atsižvelgiant į duomenis, pateiktus pačioje pradžioje, šiandien kiekvienas turėtų tai padaryti, įskaitant vaikus ir moksleivius. Ir, žinoma, neužmirškite atlikti oftalmologo patikrinimą kartą per metus. Galų gale, kai kurios patologijos ilgą laiką gali pasireikšti ne iš išorės, jos dažnai atsitinka atsitiktinai atliekant įprastinius tyrimus.
Jei akių įtempimas, kurį sukelia aukščiau išvardyti veiksniai, sutampa su bet kokia vidaus kraujagyslėmis ir spaudimu, negalima vengti regėjimo problemų - aklumas gali pasireikšti net jaunystėje. Todėl, jei pastebėsite, kad regėjimo aštrumas mažėja, periferinė ar centrinė rega periodiškai išnyksta, staiga akis tampa tamsus, nelaukite, kuo greičiau pasikonsultuokite su oftalmologu ir pradėkite gydymą.
Po pirmojo staigaus praradimo regėjimas paprastai atkuriamas atskirai. Arba tai galima padaryti sušvirkštus vaistus, kurie atkuria regos nervą. Tačiau pirmasis kvietimas jau buvo, o tai reiškia, kad dabar jūs turite būti ypač atidūs jūsų akims.
Prevencijos priemonės yra gana paprastos, net ir paauglys galės jas atlikti. Jie susideda iš tokių veiksmų:
Santrauka: staigus, trumpalaikis aklumas gali išsivystyti bet kur, bet kokio amžiaus. Būtinos sąlygos yra traumos, išemija, arterinė hipertenzija, įpročiai, blogi įpročiai, prastas gyvenimo būdas, pernelyg didelis akių įtempimas. Kiekvieno stiprumas, siekiant sumažinti regėjimo praradimo riziką. Viskas, ko reikia, yra stebėti akių sveikatą ir, pirmuosius įtartinus simptomus, pasikonsultuoti su gydytoju, o ne tikėtis, kad „viskas praeis savaime“.
http://glaziki.com/simptomy/poterya-zreniyaStaigus regėjimo blogėjimas labai keičia gyvenimo kokybę. To priežastys gali būti skirtingos. Kai vizija palaipsniui mažėja, žmogus sugeba prisitaikyti prie sutrikimų. Tačiau spartus akies regėjimo gebėjimas praranda paniką, gali pasinerti į sunkią depresiją. Iš tiesų daugiau nei 90% iš išorės gautos informacijos teikia akys. Norint išsaugoti regėjimą, reikia atkreipti dėmesį į akis, kurios nėra sporadiškai (laikas nuo laiko), bet nuolat. Akių regėjimo funkcija priklauso nuo viso kūno būklės. Kodėl žmogus blogai mato?
Pirmieji silpnintos regos funkcijos simptomai laikomi nesugebėjimu kokybiškai atskirti daugiau ar mažiau nutolusių objektų kontūrų, vaizdo neaiškumo, „akių“ prieš akis, nesugebėjimas skaityti ir pan. Geros regos kokybės praradimas susijęs ne tik su pačių regos organų defektais. Mažėjantis regėjimo aštrumas, jo praradimas gali būti sunkių sisteminių kūno simptomų požymis. Patologinė akių būklė gali būti laikina (praeinanti) ar nuolatinė, patvari.
Vizualinio gebėjimo praradimas arba pablogėjimas gali būti:
Kodėl staiga pastebimas staiga? Aštrių, spontaniškų akių konsistencijos praradimų priežastys (viena ar dvi) paprastai klasifikuojamos kaip oftalmologinė (tiesiogiai susijusi su akių fiziologija ir anatomija) ir dažni - tos priežastys, kurios yra susijusios su įvairiomis bendrosios kūno ligomis.
Pagrindinės akies funkcijos praradimas ne visada susijęs su organiniais organo sutrikimais.
Spontaniškas vieno ar abiejų akių gebėjimo gerai matyti, jo pilnas ar dalinis praradimas yra daugelio oftalmologinių patologijų rezultatas:
Labai geranoriško intrakranijinio spaudimo padidėjimas paprastai būdingas mergaitėms, kurios yra linkusios į korpuliaciją, kenčiančios nuo ciklo sutrikimo. Įvairios endokrininės sistemos, nėštumo ir geležies trūkumo anemijos ligos yra linkusios ligai.
Kartu su stipriais skausmais galvos gale, kurie taip pat gali būti asimetriški, apibendrinti. Kitas būdingas simptomas - aštrus regėjimo sutrikimas (sumažėjęs matomumas). Specialus tyrimas rodo, kad regos nervas yra sustingęs, stagnacija, kraujavimas.
Arterinių kraujagyslių uždegimas: galvos ir akių indai. Tai lydi regėjimo pablogėjimas. Šios patologijos priežastys nėra visiškai nustatytos. Liga dažnai sukelia visišką vienašališką aklumą. Daugiausiai moterų kenčia nuo moterų.
Be akių simptomų, yra galvos skausmas, įtampa ir laiko arterijos skausmas. Keičiasi laboratorinių tyrimų rodikliai, rodantys, kad yra uždegiminis procesas.
Amavroso fugaksas - staigus aklumas. Su amžiumi susijusiems pacientams stebima vidinės miego arterijos stenozė. Dėl šios patologijos staiga staiga išnyksta asmens regėjimas. Priežastis yra trumpalaikis kraujotakos lygio svyravimas tinklainės zonoje. Kitos charakteristikos yra: triukšmas arterijos projekcijoje (nustatomas auskultacijos metu), kontralaterinės hemisimptomos, galūnių silpnumas ir pan. Vienos (paprastai) akies regėjimas netikėtai pablogėja per kelias minutes ar valandas. Pažeidimas tęsiasi - akies regėjimo gebėjimas - kelias valandas.
Amavrozės fugaks gali būti dėl akies tinklainės kraujagyslių embolijos. Patologijos priežastis yra miego arterijos (vidinės) pažeidimas. Kraujo srovėje embolinė formacija įsiskverbia į tinklainės kraujagysles, sukeldama išemiją. Kūnas suteikia ypatingą gamtos funkciją - kraujo krešulių išsiskyrimą, nes dažnai aklumas yra laikinas. Ūminėje fazėje tinklainės arterija yra lituojama, jame aptinkamas trombas, naudojant papildomus tyrimo metodus (angiografiją).
Be kitų priežasčių, dėl kurių atsiranda vizija, galime išskirti:
Žmonėms regėjimas palaipsniui mažėja dėl cukrinio diabeto (diabetinės retinopatijos) kraujagyslių pralaimėjimo, akių, kataraktos susidarymo. Vizualinės regos organų patologijos, pvz., Toliaregystė, trumparegystė, regos sutrikimas. Dėl šių ligų progresavimo praranda gebėjimą gerai matyti. Natūralus akių audinio nusidėvėjimas, daugelio susijusių ligų buvimas - sumažėjusios regėjimo priežastys senatvėje.
Kodėl Moterys skiriasi emociniu emocionalumu, psichologiniu jautrumu. Pacientas skundžiasi, kad jo regėjimas smarkiai sumažėjo. Akies mokinių reakcijos išlieka, nėra akių patologinių pokyčių.
Nepastebėjimas akių simptomais gali sukelti absoliučią regėjimo suvokimo praradimą. Gydymas priklauso nuo pažeidimo priežasties, patologinio sutrikimo sunkumo. Bet kuriuo atveju, skubiai reikia susisiekti su specialistu. Rūpinkitės savo akimis, stebėkite jų sveikatą!
http://ozrenii.ru/glaza/rezkoe-uhudshenie-zreniya-prichiny.htmlDabar, pagal statistiką, apie 130 mln. Žmonių, turinčių prastą regėjimą, ir apie 35–37 milijonus žmonių, kurie visai negali pamatyti planetoje. To priežastys gali būti tiek įgimtos, tiek įgytos žmonių sveikatos savybės. Dažniausiai regėjimo pablogėjimo procesas yra gana lėtas, palaipsniui, ir žmogus sugeba prisitaikyti prie jo arba imtis priemonių, galinčių sustabdyti procesą. Tačiau kartais yra ryškus regėjimo sutrikimas. Šio proceso priežastys gali skirtis.
Dramatiški regėjimo sutrikimai: priežastys
Jei regėjimo kokybė smarkiai pablogėja, tada žmogus tampa ne tik negalėjęs vadovauti savo įprastam gyvenimo būdui, bet dažnai patenka į depresiją, kuri gali virsti panika. Svarbu tai, kad liūto dalis (iki 90%) aplinkos informacijos, kurią kiekvienas iš mūsų gauna tiksliai per akis. Skaitymas, įdomių filmų ir televizijos žiūrėjimas, interneto naršymas ir netgi tinkama vieta gatvėje - visa tai jums reikia gerai matančiai akiai.
Neryškaus matymo priežastys
Kas atsitinka tuo metu, kai pablogėja žmogaus regėjimas? Pirmasis simptomas - nesugebėjimas aiškiai matyti aplinkinius objektus, ypač tuos, kurie yra toli. Be to, vaizdai tampa neryškūs, „užuolaida“ gali pakabinti prieš akis, galite jausti debesuotą išvaizdą. Problemos prasideda nuo informacijos gavimo vizualinėmis priemonėmis, nesugebėjimo skaityti ir pan. Kuo sunkesnė vizija pablogėja, tuo sunkiau orientuotis erdvėje.
Neryškus matymas
Dėmesio! Kartais regėjimo blogėjimas, ypač ryškus, gali atsirasti ne dėl to, kad atsirado kai kurių akių ligų. Dažnai šios būklės priežastis yra organų, kurie nėra susiję su akimis, patologija.
Lentelė Matymo sutrikimų tipai.
Vizija nukrito ant vienos akies
Vizualiniai sutrikimai gali būti skirtingi - laikini arba laipsniški ir nuolatiniai. Jei simbolis yra laikinas, tai šis veiksnys nekelia pavojaus sveikatai ir paprastai sukelia normalų perteklių, pernelyg didelę akių įtampą, ilgą sėdi prie kompiuterio monitoriaus. Taigi staiga pablogėjo dėl to, kad jis yra tik ilgalaikis poveikis akims. Stresas ir miego stoka taip pat gali labai pabloginti regėjimą. Tokiu atveju, nieko nerimauti, tiesiog duokite sau pelnytą poilsį, nespauskite akių.
Vizija gali pablogėti dėl streso
Tai ne visuomet yra ryškus regėjimo funkcijos pablogėjimas dėl akių. Žmogaus kūnas yra sudėtinga sistema, kurioje viskas yra tarpusavyje susijusi. Ir jei akys nepatyrė stipraus poveikio, ir regėjimas vis tiek sumažėjo, tada laikas pradėti nerimauti dėl bendros būklės. Pavyzdžiui, dėl ligos, pvz., Diabeto, hipofizės adenomos, Basedow'o ligos ir pan.
Dėmesio! Jei regėjimo sutrikimas yra susijęs su kitomis ligomis, tai paprastai lydi papildomų simptomų, kuriuos reikia spręsti. Tai gali būti galvos skausmas, šviesiai oda, dirglumas ir pan.
Apskritai priežastys gali būti suskirstytos į oftalmologines, tai yra, susijusios su akimis ir bendra, kurios yra susijusios su kūno būsena.
Tarp oftalmologinių problemų, kurios sukelia greitą ir staigų regėjimo pablogėjimą, galima nustatyti:
Apatinės orbitos sienos lūžis
Užkrečiamųjų oftalmologinių ligų gydymo sėkmė priklauso nuo to, ar laiku pradedamas gydymas, ir nuo griežtų higienos įpročių laikymosi.
Kiti veiksniai dažnai reiškia konkrečias tam tikras kūno ligas. Pavyzdžiui, tai gali būti diabetas. Šiuo atveju regėjimo sutrikimas vadinamas „diabetine retinopatija“. Šis simptomas pasireiškia 90% diabetikams, ypač tiems, kurie serga 1 tipo diabetu. Vizualiniai sutrikimai šiuo atveju yra susiję su mažų laivų nugriaukimu tinklainės srityje, kuri galiausiai lieka be geros kraujo tiekimo.
Dėmesio! Cukrinio diabeto atveju galima visiškai prarasti regėjimą, todėl žmonėms, sergantiems šia liga, svarbu reguliariai apsilankyti oftalmologe.
Taip pat sumažinkite matomumo aiškumą gali įvairios skydliaukės ligos. Pavyzdžiui, toksinis gūžys arba Bazedovo liga. Bet su juo yra dar vienas ženklas, kuris laikomas pagrindiniu - klaida.
Kartais regėjimas gali pablogėti dėl stuburo problemų. Taip yra dėl to, kad regėjimas priklauso ne tik nuo smegenų, bet ir nuo nugaros smegenų.
Dėmesio! Dažnai regėjimo sutrikimai atsiranda žmonėms, turintiems priklausomybę - priklausomybę nuo alkoholio, rūkymo ir kt.
Alkoholis ir vizija
Šį procesą galima pastebėti šiais atvejais:
Jei regėjimas smarkiai pablogėjo, ką daryti? Būtina skubiai pasikonsultuoti su gydytoju, o ne atidėlioti vizito vėliau
Labai greitai galite prarasti regėjimą, jei pirmuosius jo gedimo signalus nieko nedaroma. Daugeliu atvejų tai yra dėl to, kad jų sveikata yra nepastebima. Kaip veikti regimojo aparato darbui atkurti arba sustabdyti regėjimo pablogėjimo procesą?
Objektyvai skiriasi dėvėjimo trukme. Pavyzdžiui, populiarūs vienos dienos lęšiai iš „Bausch + Lomb Biotrue® ONEday“ (Biotru vienos dienos). Jie yra pagaminti iš „HyperGel“ („HyperGel“), kuris yra panašus į akių ir ašarų struktūrą, turi didelį drėgmės kiekį - 78% ir užtikrina komfortą net po 16 valandų nuolatinio nusidėvėjimo. Tai yra geriausias variantas, kai nešiojami kiti lęšiai. Nereikia rūpintis šiais lęšiais, kiekvieną dieną įdedama nauja pora.
Taip pat yra suplanuotų atsarginių lęšių - silikono-hidrogelio Bausch + Lomb ULTRA, naudojant technologiją MoistureSeal® (MoyceSil). Jie jungia didelį drėgmės kiekį, gerą deguonies pralaidumą ir minkštumą. Dėl to lęšiai nejaučiami dėvėdami, nepažeisdami akių. Šiems lęšiams reikia rūpintis specialiais sprendimais - pavyzdžiui, „ReNu MultiPlus“ (Renu Multiplus), kuris drėkina ir valo minkštus lęšius, naikina virusus, bakterijas ir grybus, naudojamas lęšiams laikyti. Jautrioms akims optimalus ReNu MPS (Renu MPS) tirpalas, turintis mažesnę veikliųjų medžiagų koncentraciją. Nepaisant minkštos formulės, tirpalas efektyviai pašalina gilius ir paviršinius teršalus. Ilgalaikiam lęšių drėkinimui buvo sukurti natūralaus drėkinimo komponento hialurono rūgšties tirpalai. Pavyzdžiui, universalus sprendimas Biotrue (Biotru), kuris, ne tik pašalindamas nešvarumus, bakterijas ir grybus, suteikia 20 valandų lęšių drėkinimą dėl hialuronano buvimo polimere.
Na padeda pagerinti akių būklę, ypatingą gimnastiką ir daugybę atpalaiduojančių pratimų. Ypač jie bus naudingi tiems, kurie dirba daug kompiuteryje. Paprasčiausias pratimas yra uždaryti akis ir apmąstyti įsivaizduojamą prigimtį. Kartais žmonės vaizduoja tik malonias akimirkas iš gyvenimo ar svajonių.
Gimnastika akims
Dėmesio! Akys gali būti pavargusios ne tik dėl darbo, bet ir dėl emocinio perpildymo. Todėl norint grįžti į praeitį ir prisiminti malonias akimirkas būtų gera idėja papildyti vidinius išteklius ir atsipalaiduoti.
Svarbu rūpintis savo mityba. Ji turi būti subalansuota ir aprūpinti kūną visomis maistinėmis medžiagomis, kurių reikia darbui.
Akių maistas
Taip pat svarbu reguliariai tikrinti oftalmologą. Pirmuosius regėjimo sutrikimų požymius būtina nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų galima nustatyti priežastis ir nustatyti tinkamą gydymą. Jei regėjimo sutrikimas nėra susijęs su oftalmologiniais procesais, gali tekti aplankyti kitus specialistus.
1 žingsnis. Morkos turi daug vitamino A, būtinų tinkamam akių veikimui. Todėl svarbu, kad įvairiomis formomis būtų galima valgyti kuo daugiau morkų. Taip pat svarbu valgyti daug geležies ir cinko turinčių maisto produktų.
Valgykite daugiau morkų
2 žingsnis. Keista, kad „veiksmo“ stiliaus žaidimai padės sustiprinti jūsų akis. Apie šį 2007 m. Paskelbtą pranešimą mokslininkų atlikto tyrimo rezultatai. Akys mokomos, kaip ir tada, kai jos seka aktyvius veiksmus ekrane. Taigi norite pakeisti savo mėgstamą žaidimų žanrą „veiksmu“.
Žaisti Veiksmo žaidimai
3 veiksmas. Į dienos režimą reikia įtraukti keletą pasivaikščiojimų gryname ore, o švenčių metu būtina išeiti į gamtą.
Pasivaikščiokite gryname ore
4 žingsnis. Rekomenduojama vartoti papildų, kurių sudėtyje yra liuteino, zeaksantino, mėlynės. Jie yra naudingi akims.
5 žingsnis. Norint patikrinti akių būklę, turite reguliariai apsilankyti oftalmologe. Tai padės užkirsti kelią bet kokių ligų vystymuisi ir laiku imtis priemonių regėjimui pagerinti, jei reikia.
Reguliariai apsilankykite oftalmologe
6 žingsnis. Svarbu apriboti laiką, praleistą kompiuteryje ar televizoriuje. Akių apkrovos turi būti griežtai matuojamos. Jei tai neįmanoma, reikia periodiškai nutraukti akis ir atlikti pratimus.
Apribokite laiką, praleistą kompiuteryje ar televizoriuje
7 žingsnis. Sportas ir pratimai padės sustiprinti akis. Rekomenduojama į savo tvarkaraštį įtraukti bent 1-2 treniruotes per savaitę.
8 žingsnis. Jei reikia, atliekamas lazerinio regėjimo koregavimas.
Lazerinio regėjimo korekcija
Vizija yra puiki dovana, kurią gamta padarė žmogui. Ir, žinoma, pasirūpinkite ja. Priešingu atveju galite prarasti daug gyvenimo malonumų. Todėl, esant mažiausiam regėjimo sutrikimo požymiui, svarbu nedelsiant rūpintis akimis.
http://linzopedia.ru/rezkoe-uxudshenie-zreniya-prichiny.htmlŠiuolaikinis žmogus, ypač tas, kuris dirba biure, turi savo akis - galbūt aktyviausiai dirbantis
Verslo dokumentų tekstai, kompiuterio ekranas, o vakare - ir „mėlyna šviesa“ televizoriuje - su tokia apkrova, nedaugelis žmonių silpnina savo viziją. Ar galima sustabdyti šį procesą? Ekspertai mano, kad daug kas priklauso nuo mūsų.
Akių raumenų darbo trūkumas. Matomų objektų įvaizdis priklauso nuo tinklainės, šviesai jautrios akies dalies, taip pat nuo lęšio kreivės pasikeitimo - akies viduje esančio specialaus lęšio, kurį ciliariniai raumenys tampa labiau išgaubti, tada labiau plokšti - priklausomai nuo atstumo iki objekto. Jei nuolat sutelkiate dėmesį į knygos ar kompiuterio ekrano tekstą, lęšiai, valdantys lęšį, tampa vangūs ir silpni. Kaip ir visi raumenys, kurie neturi dirbti, jie praranda savo formą.
Išvada: kad neprarastume gebėjimo gerai matyti tolimoje ir artimoje vietoje, turite mokyti akių raumenis reguliariai atlikdami šiuos pratimus: sutelkti savo žvilgsnį į tolimą, tada artimus objektus.
Tinklainės senėjimas. Tinklainės ląstelės turi šviesai jautrią pigmentą, su kuriuo mes matome. Su amžiumi šis pigmentas sunaikinamas ir regėjimo aštrumas mažėja.
Išvada. Norėdami sulėtinti senėjimo procesą, reikia reguliariai valgyti maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino A - morkų, pieno, mėsos, žuvies, kiaušinių. Vitaminas A ištirpinamas tik riebaluose, todėl geriau į grietinėlės salotą pridėti grietinės arba saulėgrąžų aliejaus. Negalima visiškai išvengti riebios mėsos ir žuvies. Ir geriau gerti pieną ne tik nugriebti. Ypatinga medžiaga, atkurianti regimąjį pigmentą, yra šviežiose mėlynėse. Pabandykite vasarą gydyti save su šiomis uogomis ir žiemą.
Prasta apyvarta. Visų kūno ląstelių mityba ir kvėpavimas per kraujagysles. Tinklainė yra labai subtilus organas, jis kenčia nuo mažiausio kraujo apytakos sutrikimo. Tai yra pažeidimai, kuriuos oftalmologai stengiasi pamatyti, kai jie išnagrinėja akies pagrindą.
Išvada. Reguliariai tikrinkite oftalmologą. Tinklainės kraujotakos sutrikimai sukelia sunkias ligas. Jei Jums yra polinkis, gydytojas paskirs vaistus kraujagyslių būklei pagerinti. Yra specialios dietos, kuri leidžia išlaikyti gerą kraujotaką. Be to, jums reikia išlaikyti savo laivus: ilga viešnagė garų pirtyje ar saunoje, procedūros slėgio kameroje, slėgio kritimas - ne jums.
Pernelyg didelė akių įtampa. Tinklainės ląstelės yra paveiktos, kai jos yra veikiamos pernelyg ryškia šviesa, ir iš mažos šviesos įtampos.
Išvada. Kad apsaugotumėte savo jautrias ląsteles, turite apsaugoti akis nuo pernelyg ryškios šviesos su akiniais nuo saulės, taip pat ne bandyti pažvelgti į mažus objektus ir skaityti šviesiai. Labai kenksminga skaityti transporto priemonėje - netolygi šviesa ir smogimas blogai veikia regėjimą.
Sausos akies gleivinės. Dėl regėjimo aiškumo labai svarbu, kad būtų skaidrūs korpusai, per kuriuos šviesos spindulys atsispindi nuo objektų. Jie plaunami ypatinga drėgmė, todėl matome blogiau, kai akys yra sausos.
Išvada. Dėl regos aštrumo naudinga šiek tiek verkti. Ir jei jūs negalite verkti, tepkite specialius akių lašus, kurių sudėtis yra artima ašaroms.
Dirbant su kompiuteriu akis ypač sunku įtempti, o ne tik tekstas. Žmogaus akis labai panašus į fotoaparatą. Norint, kad ekrano vaizdas būtų aiškus „momentinis vaizdas“, kurį sudaro mirgantys taškai, jis turi nuolat keisti fokusą. Ši sąranka reikalauja daug energijos ir didesnio pagrindinio regėjimo pigmento - rodopino vartojimo. Artimiausi šio fermento žmonės išleidžia daugiau nei įprastai. Todėl susidaro situacija, kuri yra nepalanki jūsų akims.
Nenuostabu, kad dėl to trumparegystė pradeda didėti. Tuo pačiu metu kompiuterio ekrane sukuriamas matomo vaizdo gylis, kuris yra ypač pavojingas. Kodėl menininkai labai retai turi trumparegystę? Nes jie nuolat moko akis, žvelgdami iš popieriaus lapo ar drobės į tolimus objektus. Todėl dirbant su kompiuteriu, nereikia pamiršti saugos taisyklių, kurios reikalingos dirbant su tekstu.
Maskvos akių ligų instituto specialistai. Helmholtzas mano, kad „kompiuterio akiniai“ su specialiais filtrais, kurie atvaizduoja monitorių spalvines charakteristikas į žmogaus akių jautrumą, gali būti labai naudingi. Jie gali būti ir su dioptrais, ir be jų. Akys, ginkluotos šiais akiniais, yra daug mažiau pavargusios.
Toliau pateiktas triukas taip pat naudingas treniruojant regėjimą. Laikydami atspausdintą tekstą rankose, lėtai priartinkite jį prie jūsų akių, kol raidžių kontūrai neteks aiškumo. Patempti akių vidiniai raumenys. Kai tekstas palaipsniui nustumiamas į ištemptos rankos atstumą, nustojant žiūrėti į jį, jie atsipalaiduoja. Pratimai kartojami 2-3 minutes.
Medicinos mokslų kandidatas Aleksandras Mihelašvilis pataria būti ypač dėmesingiems akims per laikotarpį, kai ilgos „šviesos bado“ savaitės išnyko mūsų vizualinį stiprumą, o dėl pavasario avitaminozės dar nėra sukauptos naujos jėgos. Šiuo metu, ir tinklainė ypač reikalinga mitybai, nes ji turi išleisti žymiai daugiau regėjimo pigmento nei paprastai. Tokiu atveju, gėlavandenių preparatai bus išgelbėti, o tai, beje, (tik džemo pavidalu) Antrojo pasaulinio karo metu buvo paskirta Didžiosios Britanijos karališkųjų karinių oro pajėgų pilotams, siekiant pagerinti regėjimą naktinių skrydžių metu.
1. Uždarykite sandariai ir atidarykite akis. Pakartokite 5-6 kartus 30 sekundžių intervalu.
2. Žiūrėkite, žemyn, į šonus, nesukdami galvutės, tris kartus per 1-2 minutes. Padarykite tą patį uždarytas akis.
3. Pasukite akis į apskritimą: žemyn, dešinėn, aukštyn, į kairę ir priešinga kryptimi. Pakartokite 3 kartus per 1-2 minutes.
Padarykite tą patį uždarytas akis.
4. Užspauskite akis 3-5 sekundes, tada atidarykite 3-5 sekundes. Pakartokite 6-8 kartus.
5. Greitai mirksi minutę.
6. Taip pat naudinga pakabinti šviesų kalendorių, nuotrauką ar paveikslėlį 1-2 metrų atstumu nuo darbalaukio (ši vieta turėtų būti gerai apšviesta), kad laikas nuo laiko galėtų jį pažvelgti į klases.
7. Ištraukite ranką priešais save ir pažiūrėkite į piršto galą 20-30 cm atstumu 3-5 sekundes. Pakartokite 10-12 kartų.
8. Geras poveikis akims ir toks pratimas: kai pateksite į langą, pažvelkite į stiklą su tašku ar įbrėžimu (galite klijuoti nedidelį tamsios pleistro ratą), tada ieškoti, pavyzdžiui, kaimyninio namo televizoriaus antenos ar tolimoje vietoje augančio medžio šakos.
Norint, kad tekstas sukeltų minimalią „žalos“ akims, atstumas nuo akių iki popieriaus, turinčio tiesią nugarą, turėtų būti apie 30 cm, o geriau, jei knyga ar nešiojamasis kompiuteris yra stačiu kampu, ty stalo paviršius turėtų būti šiek tiek pasviręs, kaip stalas.
http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glazaSunku pervertinti akių svarbą bet kuriam regėjimui. Tai tikrai neįkainojama evoliucijos dovana, užtikrinanti aukštesniųjų gyvų formų, įskaitant asmuo Šiandien, žinoma, net ir žmonės, turintys visišką aklumą, gali turėti daugiau ar mažiau patenkinamą gyvenimo kokybę, tam tikru mastu kompensuodami jų regėjimo trūkumą, naudodami savo jausmus, skaitydami ir gaudami išsilavinimą, naudodami specialią lytėjimo tašką, pasiekdami rimtą sėkmę ir netgi visame pasaulyje. šlovės įvairiose srityse. Ir vis dėlto, kaip prisitaikymo, pažinimo ir orientavimo į aplinkinį pasaulį priemonė, akis iš tikrųjų yra būtina.
Gerai žinoma, kad vizualinių vaizdų srauto dalis iš bendro išorės informacijos kiekio siekia 90%. Ir jei įgimtas aklumas daro vystymąsi ir socializaciją ypač sunku, ypač vaikystėje, tada suaugęs aklumas (regėjimo praradimas dėl ligų, nelaimingų atsitikimų, sužalojimų ir pan.) Suaugusiam žmogui dažnai tampa tikra katastrofa socialinio funkcionavimo požiūriu, o tai lemia dezorientaciją., bejėgiškumas ir rimti psichiniai pokyčiai (neurotinis ir net psichozinis registras).
Kiekvienoje konsultacijoje, kalbose per žiniasklaidą, populiariuose mokslo leidiniuose, oftalmologai nuolat aiškina ir įspėja: vizija yra pernelyg rimta, kad ją būtų galima elgtis neatsargiai arba tikėtis „galbūt“. Jei pastebite uždegimo požymius; jei pastebėsite, kad viena akis mato blogiau nei kita; jei periferinis („šoninis“) regėjimas yra mažesnis nei anksčiau; jei tapo sunkiau atskirti objektus dideliu atstumu ar netoli jo; jei vizualinis vaizdas palaipsniui praranda savo spalvą, kontrastą, sodrumą, aiškumą, vientisumą (t. y. regėjimo lauke atsiranda aklųjų taškų ar iliuzijų trukdžių); jei akys pavargsta, sužeistos, įtemptos, vandeningos, raudonos - bet kokiu apčiuopiamu diskomfortu! - nekelkite pavojaus, nedelsdami kreipkitės į oftalmologą. Geriau būti nerimauti dvidešimt kartų apie kai kurias lengvai nuimamas, objektyviai kalbamas, smulkmenas, nei praleisti vos pastebimą ir beveik nerimą keliantį aklavietės pirmtaką, ar ne?
Visos, be išimties, minėtos regėjimo problemos turi priežastį. Retais atvejais jis gali likti nežinomas, bet jis visada yra, ir beveik visada akių gydytojai ją suranda, bet kokiu atveju - pašalina jį, kitais atvejais jie jį kontroliuoja, stabdo simptomus, mažina riziką ir slopina pavojingas tendencijas.
Viso ar dalinio regėjimo praradimas gali baigtis daugeliu patologinių būsenų ir procesų, įskaitant tuos, kurie iš pradžių atrodo nereikšmingi ar visai nesusiję su regėjimu. Remiantis PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) atlikto medicininio ir statistinio stebėjimo rezultatais, pagrindinės įgytos regos praradimo priežastys yra dvi baisios oftalmologinės ligos: katarakta (lęšio dėmėjimas) ir glaukoma (nuolat padidėjęs akispūdis). Apie juos galite skaityti atitinkamuose skyriuose.
Tačiau tai nėra vienintelės vizijos praradimo priežastys. Žemiau yra šiek tiek mažiau paplitęs, bet ne mažiau pavojingas vizualinių funkcijų veiksniams.
Tinklainė yra unikalus (ir šiuo metu nėra transplantacijos objektas) akių audinys. Tai plonas šviesai jautrių receptorių ląstelių sluoksnis, padengiantis akies pagrindą ir gaunantis fokusuotą vaizdą su akių optika. Tinklainė yra labai trapi ir pažeidžiama bet kokioms nepalankioms sąlygoms ir poveikiams, ir beveik visos tinklainės (tinklainės) problemos yra kažkaip susijusios su jo aprūpinimu krauju ir todėl mityba. Dėl bet kokių šio nepertraukiamo proceso pertraukų, nesvarbu, ar tai yra choroido pažeidimas (maitinimo choroidas), cukrinis diabetas, sisteminė arterinė hipertenzija ir pan., Tinklainė beveik iš karto reaguoja su degeneraciniais pokyčiais ir ilgiau trunka distrofija (audinių mitybos sutrikimai), iš dalies arba visiškai nuplėšti nuo choroido, o tai reiškia, atitinkamai, dalinį ar visišką negrįžtamą aklumą.
Vienas iš dažniausių tinklainės pažeidimų scenarijų yra trumpalaikis (staigus ir trumpalaikis) sutrikęs kraujo apytaka bet kurios didelės arterijos ar venų baseine, įskaitant centrinę arteriją ir pačios tinklainės veną. Paprastai tokiais atvejais vizija staiga „padengta šydu“ arba „rūku“ (kartais tam tikru riboto matymo lauko segmentu); Dažnai tokie simptomai yra susiję su ryškiu kontralaterinių galūnių silpnumu ir nejautrumu (ty, esančiais priešingoje pažeistos akies pusėje). Tokie paroksizminiai simptomai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų, tačiau bet kuriuo atveju ši būklė turėtų būti nerimą kelianti ir nedelsiant gydyti gydytoją.
Faktas yra tai, kad 90% tikimybe galima daryti prielaidą, kad aprašyti pažeidimai susiję su centrinės tinklainės arterijos (CAS embolijos) obstrukcija su cholesterolio plokštele - paprastai tai atsitinka miego arterijos, aortos ar širdies kraujagyslių sistemos aterosklerozei. Likusieji 10% sumažėja miego arterijos stenozės (susiaurėjimas), pagal kuriuos bendras arterinis spaudimas gali „kristi“, taip pat ir ACCM - ūminiai smegenų kraujotakos sutrikimai, t.y. smegenų insultas ir prieš insulto.
Jei įspėjimai apie tokius pavojus jau girdėti iš gydytojų (pvz., Atliekant medicininę apžiūrą ar tyrimą), reikia imtis prevencinių gydymo priemonių - ypač gali būti skiriami vaistai, skirti netiesiogiai sumažinti kraujo klampumą, profilaktinis acetilsalicilo rūgšties vartojimas ir kt.. Tačiau tokį paskyrimą turėtų atlikti specialistas: bet koks savęs gydymas čia yra tiesiog pavojingas gyvybei.
Tinklainės ligos, sukeliančios regėjimo praradimą, apima tinklainės atsiskyrimą ir centrinę distrofiją. Pirmuoju atveju vizija labai greitai išnyksta, antrajame - laipsniškas procesas, kuris trunka kelerius metus.
Jaunystėje migrena - i. galvos skausmas, lokalizuotas, viena vertus, gali sukelti trumpą vienos akies aklumą. Paprastai vizualinės funkcijos praradimas aptinkamas atakos pradžioje arba tarnauja kaip jo užrašas. Tačiau visuomet yra tikimybė, kad priežastis nėra migrena, bet arterinė ar širdies patologija. Diferencinė migrenos aklumo diagnostika vadinamuoju. migruojanti scintoma („vizualinė aura“), kuri paprastai skiriasi abiejų akių pažeidimu, ir tik dešinėje ar kairėje regėjimo lauke, ir jaučiamas kaip regimasis efektas net tamsoje ar uždarose akyse.
Išemija yra audinio būklė, kurią sukelia ryškus kraujo tiekimo trūkumas; Neuropatija yra nervų skaidulų patologija, kuri vykdo elektrocheminius signalus iš organų į smegenis ir atgal. Atitinkamai, regos nervo priekinė išeminė neuropatija yra optinio disko nervo audinio (optinio nervo disko) pažeidimas, sujungtas su tinklaine kaip tiesioginis regėjimo signalo imtuvas, kuris atsiranda dėl nepakankamo kraujo tiekimo (optinis diskas yra vadinamas nugaros ciliarine arterija).
Pagrindinis simptomas yra akies ir netikėtas regos praradimas vienoje akyje, be jokių pirmtakų ar skausmo. Norint patvirtinti diagnozę, reikalinga akušerinė oftalmoskopija; Pagrindiniai kriterijai yra apsvaigimas ir hemoragijos pėdsakai ant stebimo regos nervo galvos paviršiaus. Paprastai optinio disko išemija vystosi lėtinės arterinės hipertenzijos, cukrinio diabeto, kraujagyslių (kraujagyslių sienelių uždegimas), policitemijos (gerybinių onkologinių procesų kraujodaros sistemoje) fone.
Vyresnio amžiaus pacientams priežastis dažnai tampa specifiniu vaskulito variantu - laikinų arterijų uždegimu; tokie atvejai yra gana reti iš viso išmatinio nervo nervo neuropatijos (apie 5%) ir reikalauja skubaus gydymo hormonais, kad išvengtų aklumo plitimo antroje akyje. Klinikiniai laikinojo arterito požymiai yra vietiniai ruoniai, skausmingi palpuojant, impulso nebuvimas ar staigus sumažėjimas laikinėse arterijose, reumatinio registro simptomai. Šlapimo nervo poscheminė išemija yra mažiau paplitusi ir yra daug sunkiau diagnozuojama, nes nėra matomų akių akių atramos požymių; tačiau tokia neuropatija gali sukelti akies obuolio išeminio nervo išeminę nekrozę (mirtį, infarktą).
Arterinis hipotenzija, anemija, jų derinys, taip pat masinis kraujo netekimas (pvz., Dėl operacijos ar sužalojimo) yra provokuojantis pagrindas. Be to, tinklainės arteriolių spazmai, edema ir regos nervo išeminis infarktas („už akies“) vietose gali sukelti hipertenzinę krizę arba nepagrįstai intensyvias priemones, kad skubiai sumažėtų kraujo spaudimas. Rezultatas - beveik akimirksniu praradimas.
Optinis neuritas yra demielinizuojančios grupės uždegiminis procesas, t.y. naikina neuronines lukštas. Su akies obuolio paslėptu regos nervo segmento pralaimėjimu neįmanoma diagnozuoti tokio uždegimo, kaip ir užpakalinės išemijos, oftalmoskopu: nėra matomų požymių. Skirtumas tarp retrobulbarinio neuritio yra tai, kad aštrus regėjimo „nesėkmė“ dažnai būna susijęs su skausmu, ypač pasukant akies obuolį. Statistiškai jaunimas dažniau kenčia. Dažnai posteriorinis neuritas yra pirmasis ir pasikartojantis tokio gerai žinomo ir sunkaus demielinizuojančios ligos požymis, kaip išsėtinė sklerozė. Paprastai vizualinėms funkcijoms atkurti skiriamas trijų dienų trukmės hormonų terapijos kursas (didelės dozės metilprednizolonas).
Mūsų oftalmologijos centras turi šiuolaikinę įrangą ir aukštos kvalifikacijos specialistus, kad būtų galima greitai nustatyti regėjimo praradimo priežastis ir, jei įmanoma, ją atkurti. Nenaudokite laiko - susisiekite su specialistais!
Pažeidus regos nervo neuronus toksiškomis medžiagomis, kaip antai metilo alkoholiu, taliu, anglies monoksidu, automobilių antifrizu, arsenu ir švino junginiais, gali atsirasti staigus dvišalis aklumas. Lėtesnis atrofinis procesas, kuris nėra susijęs su optinio disko edema, gali būti susijęs su kai kurių antibiotikų (streptomicino, chloramfenikolio, izoniazido ir pan.) Vartojimu, taip pat antiaritminiais vaistais (amiodaronu, digoksinu).
Chroniškai padidėjęs CSF slėgis gali sukelti regos nervo galvos stagnaciją. Prieš aklumą dažnai pasireiškia audros tipo pirmtako simptomai - ypač „rūko prieš akis“, kuris staigiai keičiasi kūno padėtyje ir gali išlikti kelias sekundes ar minutes. Jei vizija nėra atkurta atskirai, skubios medicininės pagalbos įtarimas „intrakranijinis“ aklumas turėtų apimti ne tik oftalmologo tyrimą, bet ir specializuotų specialistų (neurologo, neurochirurgo) konsultacijas. Pirmasis atsakymas paprastai yra metilprednizolono lašintuvo paskyrimas.
Staigus dvišalis aklumas gali būti nulemtas regėjimo analizatoriaus pralaimėjimo, o ne pradinio, bet galutinio smegenų dalių rezultatas. Taigi, ūminis išemija ir infarktas regos žievės srityje (smegenų pakaušio srityje) dažnai būna vartojant bazilinę arterinę emboliją arba lėtinę arterinę hipertenziją. Žievės aklumo pirmtakai yra visų tipų smegenų kraujotakos nepakankamumui būdingi jautrumo, judrumo, kalbos, koordinavimo ir kitų neurologinių simptomų pažeidimai.
Diferencinė diagnostinė žievės aklumo ypatybė yra mokinių reakcijų, kurios nėra ūminėje neuropatijoje, išsaugojimas. Anosognozija kartais tampa labai specifiniu simptomu - pažodžiui verčiant šį terminą reiškia „ligos nežinojimas“: toks pacientas yra įsitikinęs, kad jis yra gerai su savo regėjimu, tiesiog reikia rasti akinius arba įjungti šviesą kambaryje.
Hysteriniai psichikos sutrikimai yra lydimi labai įvairios somatinės pseudopatologijos. Jis apima visas klaidingas paralyzes ir priepuolius, kurie imituoja epilepsiją (vadinamąjį isterinį lanką, kurį diferencijuoja specialistas), ir mutizmą (kalbos trūkumą) ir būdingas „priverstines“ pozas, puošnus važiavimas, gerklės sąnarys ir sunkus kvėpavimas, ir pan
Patikimiausi diagnostiniai kriterijai yra isterinio pseudo aklumo su konkrečia emocine situacija, kuri yra svarbi pacientui (nesant jokių objektyvių neurologinių simptomų), ryšys; išsamūs, išsamūs skundai su tragiškomis įtemptomis intonacijomis (o ne anosognozija, kai aklumas paprastai yra neigiamas); privalomas žiūrovų ir klausytojų buvimas (kaip jie sako psichiatrijos aplinkoje, „nėra negyvenamos salos”), kurį pacientas nesąmoningai siekia paniką, išlaikydamas paslaptingai dramatišką ar, atvirkščiai, pasitenkinimą asmenine nuotaika.
http://ophthalmocenter.ru/bolezni-glaz/poterya-zreniya.html