Kokius įrankius ir pratimus gelbėsite, jei pavargsite nuo akių, skaitykite mūsų straipsnį. Tuo pačiu metu kalbėsime apie tai, kodėl šie edemai atsiranda ir kaip juos išvengti.
Krepšiai po akimis vadinami dviem skirtingais reiškiniais. Tačiau abu jie yra susiję su periorbitalinės zonos fiziologinėmis savybėmis, kurios linkusios kauptis skysčiu dėl prarastų poodinių riebalų.
Aplink akis esanti teritorija yra linkusi į pūtimą. © iStock
Riebalų išvarža yra riebalinis audinys, kuris padidėjo ir tapo pastebimas. Išvaržos yra nuolatinės, gali pasirodyti gana jauname amžiuje ir dažnai turi paveldėtą kilmę.
Edema yra tiesioginė skysčių susilaikymo pasekmė. Jie yra pažįstami visiems, o su amžiumi laikina problema, su kuria susiduria kitą rytą po to, kai šalis gali tapti nuolatine.
Daugeliu atvejų mes patys provokuojame edemą. Tai reiškia, kad situaciją galima geriau valdyti ir pakeisti. Bet pirmiausia apie tai, ką darome neteisingai.
Piktnaudžiavimas sūriu maistu
Kaip žinote, druska išlaiko vandenį, o išvaržos ir laisvosios pluošto sąlygos - tinkamos stagnacijai.
Naktį gerkite daug skysčių.
Taip, gydytojai pataria išgerti ne mažiau kaip 1,5 litrų vandens per dieną (30 ml / 1 kg svorio), kad visi organizme vykstantys procesai būtų optimalūs. Tačiau šią sumą reikia paskirstyti taip, kad vakare sumažėtų nedidelė dienos normos dalis. Ir apskritai, iki 19.00 val. Geriau baigti valgyti maistą ir skysčius. Ir tikrai ne gerti arbatos, kavos ir alkoholio prieš miegą - jie išlaiko skystį organizme.
Trumpai ir prastos kokybės miego metu akis neturi laiko atsigauti ir atrodyti raudonos ir patinusios. Nesveikas režimas neigiamai veikia visą odos būklę (jos apsaugines funkcijas, drėgmės lygį, imunitetą), ypač pažeidžiamą ir silpną akių odą. Be to, kai miego stoka, mes netyčia pradeda patrinti akis, sužeisti vokus.
Nors gulime ant sofos, sėdi biuro kėdėje arba važiuojant kamščiu, raumenys, prisidedantys prie skysčio pašalinimo, neaktyvūs. Todėl ji sustingsta, kai jai lengviausia tai padaryti - aplink akis.
Žinoma, tai nėra mūsų kaltė. Tačiau verta prisiminti: su amžiumi medžiagų apykaitos procesai organizme sulėtėja, kolageno ir elastino gamyba mažėja, todėl oda praranda elastingumą. Ypač greitai ir pastebimai šie pokyčiai atsiranda akių srityje.
Krepšiai ir apsvaigimas aplink akis sensta, todėl noriu greičiau išspręsti šią problemą.
Išvaržos yra gerai paženklinti maišeliai po akimis, kurie yra blogai ištaisyti, ypač po tam tikro amžiaus. Visiškai pašalinti juos galima tik chirurginiu būdu.
Tačiau norint pašalinti patinimą ir sumažinti patinimą yra gana realus, jei:
pritaikyti gyvenimo būdą;
pasiimti kosmetiką odai aplink akis ir išmintingai jį naudoti.
Odos priežiūra aplink akis turi savų savybių. Patikrinkite, ar darai viską teisingai.
Naudokite tik akių vokų priežiūros produktus. Įprastas veido kremas arba gelis, naudojamas po akimis, sukelia patinimą.
Vakaro priežiūros priemones naudokite 1,5–2 val. Prieš miegą. Kodėl tik ir ne kitaip, aiškina Vichy ekspertas Elena Eliseeva:
Kontrastinis plovimas. Šalto ir šilto vandens pasikeitimas suaktyvina kraujo ir limfos srautą, padeda greitai išnešti skysčio iš akių vokų. Kontrastinei procedūrai tinkamos medvilninių pagalvėlių „suspaustos“, mirkytos skirtingų temperatūrų vandeniu.
Masažas Specialios manipuliacijos skatina skysčio nutekėjimą.
Judėjimas. Ėjimas su greitu pėsčiomis yra vienas iš efektyviausių būdų greitai pašalinti pūtimą.
Šie paprasti pratimai yra naudingi odai ir regėjimui. Jų tikslas yra suteikti akių apykaitiniam raumeniui neįprastą darbą.
Lėtai perkelkite akis kiek įmanoma į dešinę. Laikykite išvaizdą.
Darykite tą patį, žiūrint į kairę.
Pakelkite žvilgsnį, laikykite jį žemyn, nuleiskite jį žemyn.
Žiūrėkite kuo aukščiau įstrižai į dešinę, tada žemyn, į kairę.
Pakartokite tą patį, pradedant nuo viršutinės kairėje įstrižai.
Pakartokite visą ciklą, bet uždarius akis.
Vyriška oda yra storesnė nei moterų odos, ji turi daugiau kolageno ir elastino, todėl ji sėdi lėčiau. Tačiau kraujo tekėjimas vyrams yra aktyvesnis, o tai atsispindi aplink akis esančio ploto būklę, kuri aprūpinta storu kapiliarų tinklu, atsakingu už vietinį kraujo tiekimą ir limfos judėjimą.
Dėl fiziologinių savybių vyrams periorbitalinė zona labiau susikaupia. Taigi, dažnai patinimas. Viena išvada: visos taisyklės dėl edemos ir vokų odos priežiūros prevencijos yra susijusios su vyrais.
Paryškinkite pagrindines rekomendacijas:
atsisakyti blogų įpročių;
gerti vandenį per dieną, o ne arčiau vakaro;
nevalgykite (pirmiausia tai susiję su pusgaminiais ir greituoju maistu);
vadovauti aktyviam gyvenimo būdui;
pirkti kosmetiką, pažymėtą vyrams / Homme / "vyrams".
Norite nuimti maišelius po akimis ir atsikratyti edemos? Jums reikės šių dviejų tipų įrankių.
Kosmetikos gamintojai jau seniai žino, kad ši medžiaga pagerina vietinį mikrocirkuliaciją, todėl ji visada yra įtraukta į lazdelių ir gelių formą, kad būtų užsiteršta.
Su aušinimo efektu
„Ledo kubo“ poveikis yra užtikrinamas lygiu vėsiu metaliniu aplikatoriumi. Antras būdas atvėsti voko odą yra naudoti mentolio ir mėtų kosmetiką.
Mikrokrovės
Silpni elektros srovės impulsai lemia laivų toną ir pagreitina mainų procesus. Šis metodas gerai veikia aplink akis, kad aktyvuotų kraujotaką ir limfos srautą.
Limfodrenažinis masažas
Jis atliekamas tiek atskirai, tiek pagal daugiapakopį akių kontūrą. Rezultatas bus greitas, tačiau lojalumui geriau baigti kursą. Sėkmė daugiausia priklauso nuo kosmetologo profesionalumo ir kurso trukmės.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/Kraujavimų ir patinimo po akimis priežastys
Aplink akis yra labai plona oda, atskirta nuo poodinio audinio plona membrana. Jei ši membrana yra tanki, po akių nėra jokių sumušimų. O plonos odos atsiradimas po akių atsiranda dėl permatomų plonų venų poodiniame audinyje, ypač jei šios venos yra patinusios. Tai gali būti įgimta funkcija, perduodama iš kartos į kartą.
Kartais mėlynės po akimis - įgytas išvaizdos defektas dėl nuovargio, miego trūkumo, prastos mitybos, vitaminų trūkumo. Tokiais atvejais veidas pažeidžia venų ir limfos drenažą, kuris tiksliai atsispindi ant vokų, kur yra plona oda.
Vidaus organų ligos (širdies, inkstų ligos), endokrininės ligos (skydliaukės nepakankamumas - hipotiroidizmas ar meksetema) taip pat gali atsirasti mėlynės po akimis.
Sumušimai ir maišeliai po akimis taip pat yra alkoholio vartojimo rezultatas, labai dažnai - rūkymas.
Pradėti nustatyti mėlynės ir maišelių priežastis, galbūt kelis iš jų.
Analizuokite ir reguliuokite savo kasdienybę.
Eikite į sveiką ir subalansuotą mitybą.
Išmokykite save eiti miegoti iki 11 val Kūnui reikia pilnos miego, o giliausia ir atpalaiduojanti miegas eina iš 23 į vieną ryte. Geriau pakilti anksti ryte, nei įdėti papildomą stresą širdžiai ir smegenims.
Jei turite įgimtą polinkį į kraujosruvų ir maišelių susidarymą po akimis, po 20 metų turite imtis prevencijos.
Ir būtinai mesti rūkyti!
Akių vokų priežiūra
Akių vokų odos priežiūrai yra daug priemonių, dažniausiai tai riebaliniai kremai, turintys specialių alyvų, ne dirginančias akis, taip pat kolageno, elastino ir hialurono rūgšties, skirtos akių voko tonizavimui, ir daugelio venų ir limfinių kraujagyslių funkcijų gerinimas. Tokį grietinėlę su storu sluoksniu nenustatykite - oda kvėpuoja, pradeda prakaituoti, skystis neišgaruoja ir dėl to gaunamas priešingas rezultatas - susidaro edema.
Todėl sukeldami kremą ir leiskite jam mirkytis 20-30 minučių. tada perteklinis kremas turi būti pašalintas kosmetikos audiniu.
Naktį nereikia gerti daug skysčio - paskutinį arbatos gėrimą galima surengti 1,5-2 val. Prieš miegą.
Negalima miegoti be pagalvės arba palaidoti savo veidą lovoje. Nusileiskite ant nugaros su pakeltomis galvutėmis ir atsigulkite ant didelės pagalvės, prieš pakildami.
Laikui bėgant kartais laikykite 15 akių užpildytos ir atšaldytos arbatos (žalios arba juodos spalvos), šaltojo agurkų, žaliavinių bulvių arba šaltos arbatos (pageidautina sidabro) šaukštelių. Jo forma puikiai seka akies kontūrą, o metalas ilgai išlaiko šaltą. Kad pasiektumėte geriausią efektą, šaukštą galite laikyti šaldytuve.
Būtinai naudokite specialiai akių vokų odai skirtus kremus, nepakeiskite juos veido toniku ir pienu.
Tibeto jogos pratimai
Siekiant geriausio efekto treniruotės metu, būtina atlikti pilną jogo įkvėpimą, bet jei negalite, galite lėtai, giliai ir tolygiai kvėpuoti (pageidautina apatinę krūtinės ar pilvo dalį).
- Įkvėpus, susikoncentruokite į akies zoną ir pajusti, kaip plonas, šiltas energijos srautas patenka į akis, mėlynės, maitina jas.
- Įkvėpus, atlikite vėlavimą, kurio metu kiekvienos rankos trimis pirštais (pirštu, viduriu ir žiedu) 10 kartų paspauskite taškus po akimis.
- iškvėpimo metu jaustis taip, lyg visi nuovargiai ir tarša būtų išpūsti iš akių ir po akimis.
- Atlikite šį pratimą 5 kartus ryte ir vakare.
Poveikis pastebimas beveik iš karto!
P.S. Ir prisiminkite, tiesiog keisdami savo vartojimą - mes keičiame pasaulį kartu! © econet
Kiekviena moteris nori žiūrėti į 100%, nepaisant aplinkybių.
Ir viskas atrodo tobula, bet krepšiai po akimis gali sugadinti bendrą išvaizdą.
Krepšiai po akimis paprastai yra odos senėjimo požymis. Ankstesnis raumenų elastingumas prarandamas, plona oda tampa mažiau elastinga ir pradeda pakabinti raukšlių ar maišelių pavidalu. Be to, tarp akių vokų ir poodinio riebalinio audinio yra plona membrana. Su amžiumi ar iš apkrovų, membrana gali išsiplėsti, o vietose atsiranda mažų skylių, per kurias riebalinis audinys išspaudžiamas po oda, o tai padidina maišelių „svorį“. Maišai gali atsirasti bet kokio amžiaus - tai priklauso nuo kūno paveldimumo ir „nusidėvėjimo“. Paprastai patinimas padidina maišų užtvanką.
Nebūtų nereikalinga paminėti, kad netinkama galvos padėtis miego metu taip pat veikia maišelių formavimąsi po akimis: dažnai dėl didelio tankio pagalvių skysčio nutekėjimas iš galvos odos (ir kitų jos audinių, beje) pablogėja, todėl akys išsipūsti;
Atsikratyti ryškių maišų yra sunku, dažnai gali padėti tik chirurgas. Tačiau vis dėlto maišelių išvaizda yra kontroliuojamas procesas, kurį galima pagreitinti arba sulėtinti. Ir kartais labai.
Šiuolaikinės moters arsenale yra daug būdų išspręsti šią problemą, tačiau beveik visi jie neturi ilgalaikio poveikio, o kitą dieną vėl bus pajusti maišeliai. „Facelift“, vadinamoji veido gimnastika, padės iš esmės susidoroti su šia problema. Išmoksime pratimus dėl akies zonos korekcijos ir apatinio akies voko stiprinimo iš Galinos Dubininos fasado
Geras akies raumenų stiprinimas padeda normaliai mirksėti: o)
1. Uždarydami akis reikia pakelti apatinio voko odą. Šiuo atveju taip pat turėtų pakilti oda aplink akis. Tai turėtų sudaryti įspūdį, kad žvilgsnis nukreiptas į lubas.
2. Paspauskite pirštų pirštus, kad nuspaustumėte išorinius akių lizdų kraštus ir, kiek įmanoma, toliau priveržkite apatinį voką.
3. Paspauskite pirštais ant išorinių akių kampų, uždarykite akis. Pakelkite apatinę voką uždarytomis akimis.
Kiekvienas pratimas turi būti atliktas per 5-6 sekundes ir kartojamas keletą kartų. Prieš pradedant veido gimnastiką, pageidautina, kad veidas būtų lengvas. Pratimai gali būti atliekami priešais veidrodį, tada, be naudingo poveikio odai po akimis, gausite papildomą mokestį už teigiamas emocijas, nes iš tikrųjų viskas atrodo linksma.
Šios paprastos kasdienės manipuliacijos leis visam laikui užmiršti, kokie krepšiai po akimis, net ir po nemigo naktų, ir atkurti ankstesnį odos elastingumą ir jaunimą.
Beje, po Galinos Dubininos pakėlimo į priekį: viršutinio voko pakėlimas ir maišelių pašalinimas po akimis yra dar vienas puikus pratimas iš maišelių po akimis.
Įrašai, skirti apsaugoti maišus po akimis
Čia yra dar keturi dalykai, kuriuos galite padaryti - be chirurgijos - padėti jaunatviškai odai aplink akis.
1. Nerūkykite ir visada naudokite akių nuo saulės apsaugą. Rūkymas ir ultravioletinių spindulių poveikis silpnina kolageną ir sukelia priešlaikines raukšles ir nykimą.
2. Naktį užtepkite akių srityje drėkintuvą. Jums nereikia išleisti daug grietinėlės, gana plono sluoksnio.
3. Patartina į akių kremą pridėti vitamino A.
Beje, grietinėlė, kuriai priskiriamas bendras pavadinimas Tretinoinas, rekomenduojama įtraukti į kasdienį odos priežiūros režimą. Tai yra geriausias, kad galėtumėte išvengti raukšlių ir pagerinti odos turgorių.
4. Norėdami nuraminti patinusius akis, po akimis uždėkite šaltus šaukštus, supjaustytus agurkus, atšaldytus arbatos maišelius ar net šaldytų žirnių maišelį. Šaltos temperatūros, o ne bet kokios specialios agurkų ar žirnių savybės, sumažins patinimą.
Ir pagaliau: sutikau rekomendacijas, kad, taikant akis, hemorojus tepalas gali veiksmingai padėti atsikratyti maišelių ir raukšlių. Bet aš to dar nepatyriau: o)
Krepšiai po akimis neturi bendrų ar susijusių priežasčių: gali atsirasti tokia edema, pradedant nuo piktnaudžiavimo alkoholiu ir baigiant rimtais sutrikimais organizme.
Štai keletas atvejų, kai krepšiai gali pasirodyti net ir sveikiems žmonėms:
Dažnai toks apsvaigimas atsiranda nėščioms moterims, tačiau ekspertai mano, kad šis reiškinys yra normalus.
Krepšiai po akimis gali būti vengiami arba sumažinami, jei reguliariai darote gimnastiką, bent kartą per dieną valgykite teisę, ne mažiau kaip pusvalandį eikite į gryną orą ir apribokite alkoholinių gėrimų vartojimą.
Be to, ekspertai pataria nepažeisti miego modelių ir atkreipti dėmesį į odos priežiūrą aplink akis, drėkindami ir teikdami maistą mikroelementais, esančiais specialioje kosmetikoje.
Taip pat svarbu išvengti streso ir emocinių sukrėtimų - tokios situacijos gali sukelti įvairius kūno sutrikimus, įskaitant - prisidėti prie susitraukimo.
Vienas iš būdų pašalinti maišelius po akimis yra specialaus kosmetinio ledo naudojimas.
Šis įrankis ne tik pašalina maišus, bet ir suteikia odai elastingą, šviežią ir elastingą, nes tokia ledo sudėtyje yra reikalingų odos medžiagų subalansuotame tūryje.
Jei negalite nusipirkti tokio ledo - galite naudoti kosmetiką, bet ne uždusinti, bet gydymo tikslais.
Tačiau tokiais atvejais būtina įsigyti tik patikimų lėšų iš gerbiamų gamintojų, kad būtų išvengta problemos paaštrėjimo.
Tokie prekių ženklai yra „JabaLabs“ (JAV), „Skin Doctors“ (Australija) ir Rusijos bendrovė „Premium“. Norėdami pašalinti mezhkov naudoti kremas iš šių gamintojų.
Tokios lėšos gali būti taikomos namuose kiekvieną dieną ryte ir vakare, ir, priklausomai nuo apsvaigimo dydžio, teigiamas poveikis gali būti pastebimas laikotarpiu nuo vienos savaitės iki mėnesio.
Oftalmologai rekomenduoja lygiagrečiai naudoti kosmetiką ir tradicinius receptus atlikti pratimus, kurie atneša odos atspalvį ir pagreitina maišelių pašalinimo procesą.
Po to akys turi būti uždarytos ir atidarytos kelis kartus, tačiau nereikia uždaryti akių.
Atlikite tokius pratimus kelis kartus per dieną savo nuožiūra.
Kitas pratimo variantas yra priešingas: kuo greičiau išspauskite akis, nesukdami akių.
Jums reikia uždaryti akis, kad galėtumėte jaustis įtampą akių vokuose, o po dešimties sekundžių atidarykite jas. Ciklą reikia atlikti 15 kartų.
Be to, galite atlikti tokius veiksmus: sėdimojoje padėtyje delnai yra prispaudžiami šventyklų atžvilgiu, arti išorinių akių kampų, o oda patraukiama ausų kryptimi.
Po dešimties sekundžių palmės išlaisvinamos, o ciklas kartojamas dar tris kartus. Be to, toje pačioje sekoje atliekamas pratimas, kurio metu delnai yra ne spaudžiami į šventyklas, o į skruostikaulius, arčiau prie apatinių vokų.
Gerai įrodyta, kad pašalinamas maišų limfodrenalinis masažas.
Šiam masažui reikia įsigyti veido kremą su vitamino E kiekiu, kremą ant kaktos ir ant veido iki nosies lygio, vengiant sąlyčio su akimis.
Masažas pradeda veikti nuo kaktos, todėl sukasi judesiai be stipraus spaudimo. Palaipsniui pirštai nuleidžiami į šventyklas ir iš ten jie nuleidžia į apatinę voko dalį.
Kiekvienoje vietoje turite atlikti kelis judesius, pirmiausia prieš laikrodžio rodyklę ir prieš.
Oda, esanti tiesiai aplink akis, neturėtų būti masažuojama sukamaisiais judesiais: šiose vietose geriau apšviesti pirštus.
Iš šio vaizdo įrašo sužinosite, kaip per 5 minutes galite pašalinti maišelius po akimis:
Maišelių pašalinimas po akimis yra problema, kad moterys yra pasirengusios dirbti bet kokia kaina, naudodamos net abejotinas priemones.
Tačiau nenaudokite neišbandytų liaudies gynimo priemonių, siekdami grožio, ypač be išankstinių konsultacijų su kosmetologu ir oftalmologu.
Galbūt krepšiai po akimis visiškai nėra kosmetiniai, bet patologiniai, ir šiuo atveju nebūtina pašalinti edemos, bet gydyti pagrindinę šio pažeidimo priežastį.
Gimnastika iš raukšlių aplink akis nereikalauja daug laiko, užtenka atlikti kelias minutes treniruotes, kad per kelias savaites gautumėte vizualinį rezultatą, kuris jums patiks.
Tuo pačiu metu reguliariai prižiūrint tokias gimnastikas nuo raukšlių aplink akis, oda taps elastingesnė ir sukels raukšles, taip pat pašalins akių vokus. Ir tai kiekviena moteris svajoja.
Pratimai „Horizonte“
Pritvirtinkite pirštų galus prie šventyklos, kad maži pirštai būtų išoriniuose akių kampuose. Pažvelkite į atstumą ir šiek tiek uždarykite akių vokus, lyg norėtumėte pamatyti labai tolimą objektą.
Negalima įtempti akių ir nešvaistyti: veikia tik aplink akis esantys raumenys. Palaipsniui sugriežtinkite šiuos raumenis, o pirštais švelniai priveržkite odą
Pasiekti maksimalią įtampą, palikite šią padėtį 5 sekundes ir po to atsipalaiduokite 3 sekundes. Pakartokite pratimą 3-5 kartus.
Po 3 savaičių eikite į pagreitintą šio pratimo tempą: 2 sekundes, kad suspaustumėte raumenis, 1 sekundę atsipalaiduoti. Praktikuokite šiame režime 2-3 savaites. Kitas, greitas ir normalus tempas. Ar 5 pakartojimai. Atlikite treniruotę 3 kartus per savaitę.
Šio pratimo tikslas - sumažinti ašarų maišelius po akimis, taip pat užkirsti kelią ir sumažinti raukšles aplink akis.
Pratimai „Įtemptas apykaklė“
Prijunkite pirštų galus prie skruostų prie šventyklų pagrindo. Priveržkite smakro raumenis, tarsi bandote atsipalaiduoti labai stora apykakle. Palaipsniui didinkite laikinų raumenų ir kaklo ir smakro raumenų įtampą
Pasiekus maksimalią įtampą, įjunkite šią padėtį 4 s, o po to atsipalaiduokite 2 s. Pakartokite pratimą 5 kartus. Po 3 savaičių pradėkite didinti pasikartojimų skaičių ir palaipsniui priartinkite juos iki 10. Tada treniruotės kiekvieną dieną 7-10 kartų.
Šis pratimas padės išlyginti raukšles aplink akis, sumažinti maišelius po akimis ir padaryti ant šventyklų odą įtemptą ir elastingą.
Pratimai „Baye-bye“
Uždarykite akis, sandariai uždarykite akių vokus. Neuždarykite savo akių: oda ant nosies neturėtų susitraukti. Palaipsniui didinkite akių vokų įtampą
Pasiekti maksimalią įtampą, palikite šią padėtį 5 sekundes ir po to atsipalaiduokite 3 sekundes. Pakartokite pratimą 5-7 kartus.
Po 2 savaičių eikite į pagreitintą šios treniruotės tempą: 2 sekundes, kad suspaustumėte raumenis, 1 sekundę atsipalaiduoti. Praktikuokite šiame režime 2-3 savaites. Kitas, greitas ir normalus tempas. Atlikite 10 pakartojimų.
Šis pratimas padarys odą aplink akis labiau elastingą.
Pratimai „Su plačiomis akimis“
Plačiai atverkite akis ir pamažu didinkite raumenų įtampą
Pasiekus maksimalią įtampą, palaikykite 7 sekundes, tada atsipalaiduokite 3 sekundes. Pakartokite pratimą 5 kartus.
Po 3 savaičių eikite į pagreitintą šio pratimo tempą: 4 sekundes, kad ištemptumėte raumenis, 2 sekundes atsipalaiduoti. Praktikuokite šiame režime 2-3 savaites. Kitas, greitas ir normalus tempas.
Šis pratimas sustiprins žiedo formos raumenis.
Pratimai „Diena ir naktis“
Padėkite atviras akis. Indeksą ir vidurinius pirštus „šakutė“ ištirpinkite raidės „V“ forma. Uždėkite vidurinius pirštų antgalius ant antakių vidinių kraštų, o pirštų galai - ant antakių išorinių kraštų ir lengvai paspauskite ant odos. Pažvelkite tiesiai į priekį ir šiek tiek aukštyn. Nuvalykite apatinius vokus, tarsi bandydami šnypšti ir atsipalaiduoti. Veikia tik apatiniai vokai, viršutinė dalis turėtų likti atsipalaidavusi.
„Akių uždarymo“ pozicija. Toliau įtempkite apatinius vokus, atidžiai užsukite akis, palikite šią poziciją 40 sekundžių ir atsipalaiduokite
Pakartokite pratimą 10 kartų.
Šio pratimo tikslas - padidinti akis.
Pratimai „Mergina ponia“
Pozicija "laukia". Vidinių pirštų pagalvėlės pritvirtinkite prie nosies prie antakių vidinių kraštų, o pirštų galai - ant išorinių antakių kraštų ir lengvai spauskite ant odos. Pažvelkite tiesiai į priekį ir šiek tiek aukštyn. Nuvalykite apatinius vokus, tarsi bandydami šnypšti ir atsipalaiduoti. Viršutiniai vokai neturėtų judėti.
Pakartokite pratimą 10 kartų.
„Ieškoti“ pozicija. Toliau įtempkite apatinius vokus, pasukite akis, tarsi bandote pažvelgti į tam tikrą objektą, kabantį ant galvos, 40 sekundžių pasilenkdami ir atsipalaiduodami
Šis pratimas skirtas apatinių vokų stiprinimui.
Pratimai „aukštyn ir žemyn“
Pakelkite akis į viršų, tarsi norėtumėte pamatyti savo kaktą ir 5 sekundes pasilikti šioje padėtyje ir 2 sekundes atsipalaiduoti raumenis. Tada nuleiskite akis, stenkitės „pamatyti“ smakro, priveržkite raumenis 5 s ir atsipalaiduokite 2 s. Vykdydami šią užduotį, tik akies obuoliai turėtų judėti. Nepadėkite galvos ar kaklo. Pakartokite pratimą 5-7 kartus.
Po 2 savaičių eikite į pagreitintą šios treniruotės tempą: 2 sekundes sušvelninti raumenis, 2 sekundes atsipalaiduoti. Praktikuokite šiame režime 1,5 - 2 savaites. Kitas, greitas ir normalus tempas.
Šis pratimas skirtas akių raumenų stiprinimui.
Pratimai „Coquette“
Pakelkite akis į dešinę, žiūrėkite vaizduotę 5 sekundes ir atsipalaiduokite 2 s
Tada nuleiskite akis į kairę, užsukite akių raumenis 5 sekundes ir atsipalaiduokite 2 sekundes.
Tokiu pačiu dažnumu ieškokite į kairę ir į apačią. Treniruotės metu galva turi likti stacionari. Pakartokite pratimą 5 kartus.
Po 2 savaičių palaipsniui didinkite pratimo tempą ir padidinkite pakartojimų skaičių. Po maždaug 2-3 savaičių treniruočių turėtumėte atlikti 20 pakartojimų, 2 sekundes atsipalaiduoti ir raumenų įtampai. Kitas, greitas ir normalus tempas.
Šis pratimas stiprina akių ir akių raumenis, suteikia sklandumą ir judumą.
Populiariausia kaukė, mažinanti poštumą po akimis, gaminama iš žaliavinių bulvių. Vieną vidutinio dydžio bulvę reikia nulupti ir trinti. Gauta masė pasklinda ant marlės servetėlių, supjaustoma į mažus kvadratus ir 10-15 minučių įdedama į akis. Jūs galite tiesiog virti bulves savo uniformose, atvėsti, supjaustyti į pusę ir pridėti griežinėliais prie apatinių vokų. Po bulvių kaukių odą po akimis reikia sutepti specialia akių kremu.
Geriausios kaukių dėžės po akimis gaunamos iš bulvių, virtų vienodai.
Kita veiksminga kaukė: grietinės arbatinis šaukštelis sumaišomas su tuo pačiu kiekiu smulkiai kapotų šviežių petražolių. Būtina išlaikyti tokią kaukę nuo 10 iki 15 minučių ir pašalinti jo likučius drėgna medvilnine danga.
Geriausia iš gaivaus ir sugriežtina plona oda aplink akis, juoda arbata. Jūs galite tiesiog sudrėkinti medvilnės tamponus arbatos infuzijos metu ir po to trumpai uždėti juos į akis. Taip pat galima tuo pačiu tikslu užpilti verdančiu vandeniu per vieną kartą suvartojamus arbatos maišelius, leisti jiems šiek tiek atvėsti, o po to pusę valandos įdėti juos į šaldiklį. Su sukietėjusiais maišeliais mes nuvalome apylinkes, judame pagal šią schemą: apatiniame voko, nuo išorinio akies krašto iki vidinio, o viršutiniame voko - priešingai, nuo vidinio iki išorinio.
Ekstremaliu atveju ir įprasti maisto ledo kubeliai. Beje, bet kokiems kosmetikos poreikiams, įskaitant kovoti su maišeliais po akimis, nėra blogai turėti ledą, specialiai pagamintą iš vaistinių augalų užpilų - ramunėlių, beržų lapų ar liepų šaldiklyje.
Kremai, kuriuose yra hialurono rūgšties, petražolių ar šalavijų ekstraktų, kolageno ir elastino, padeda pašalinti maišelius po akimis.
Gera pagalba, pagrįsta kava, šis aktyvus ingredientas pagerina skysčio nutekėjimą aplink akis ir grąžina odą po akių elastingumu.
Ženklai iš maišelių po akimis beveik visada turi kėlimo efektą, tai yra, jie ne tik atgaivina ir drėkina odą po akimis, bet ir sugriežtina, išlygina smulkias raukšles.
Šios kategorijos lyderiai yra želė su mėlynėmis ir žalumynų sėklomis iš Green Mama ir Dioptigel iš Prancūzijos bendrovės Lierac. Jų naudojimo poveikis yra gana pastebimas: gali būti paslėpti krepšiai po akimis. Tačiau, pritaikius tokį gelį, nerekomenduojama nedelsiant eiti į makiažą. Abu preparatai ant odos palieka ploną, riebią plėvelę: ji turi būti sudrėkinta popierine servetėle arba tiesiog palaukti, kol pati oda sugeria visas gelio liekanas.
Gelis iš maišelių po akimis paprastai ant odos palieka ploną aliejingą plėvelę, kuri geriausiai pašalinama servetėlėmis.
Tradicinės medicinos gerbėjai gerai žino, kad geriausia kovoti su maišeliais po akimis - hemorojus tepalas (ypač troxevasin). Ir tai nėra pokštas ir jokios pokštas. Yra žinoma, kad tokiu būdu populiarus Maskvos makiažo meistras, kuris turėjo dirbti su Leroy Kudryavtseva, Maria Shukshina ir Anastasia Zavorotnyuk, su savo žvaigždės klientais užrašo savo veidą.
Be to, naudojant hemorojus tepalai, Holivudo aktorės Sandra Bullock ir Goldie Hawn krekingo dėl patinimas aplink akis.
Visa paslaptis yra ta, kad jums reikia labai mažai pritaikyti šią stebuklingą priemonę, ji turi per daug kėlimo efektą. O jei, Dieve, draudžiama tepalas patekti į akį? negali būti išvengta dirginimo problemų. Ir ten ir netoli sugedusio požiūrio.
Jūs galite padaryti aukštos kokybės tepalą iš maišelių po akimis ir namuose: tiesiog pridėkite apie 4-5 lašus iki 20 g kremo į savo mėgstamą akių kremą aplink akis. Tai neturės tiesioginio poveikio, bet kaip prevencijos priemonė yra gana tinkama.
Vaistinėse neseniai buvo parduoti specialūs maišelių pleistrai po akimis. Jų veiksmai grindžiami šiltnamio efektu: žaliosios arbatos ekstraktais, alavijo, ginkgo biloba, raudonomis dumbliais ir ženšeniais, kurie yra šių pleistrų dalis, prasiskverbia į gilesnius odos sluoksnius, drėkina jį ir kompensuoja vitaminų A ir C trūkumą.
Būtina klijuoti klijus ant nuvalytos ir išdžiovintos odos, užkirsti kelią raukšlių ir raukšlių susidarymui. Paprastai jie laikomi 20–25 min., O po to tepami odą lengvu drėkintuvu.
Kasdieniam naudojimui, dėklai iš maišelių po akimis yra visiškai netinkami, juos galite naudoti bent du kartus per savaitę.
Tai susiję ne tik su pirmuoju mėnesiu, kaip nurodė gamintojai. Faktas yra tai, kad laikui bėgant tokie pleistrai, kai jie naudojami pernelyg dažnai, ištempia ir deformuoja odą aplink akis, todėl atsiranda raukšlių.
Jei kasdien atliekate paprastą pratimų rinkinį, po poros mėnesių po akimis esantys maišai nustos jums trukdyti, o oda aplink akis taps šviežesnė ir tvirtesnė.
Uždaroje ir atviroje valstybėje jie turėtų būti laikomi maždaug dešimt sekundžių, o pratimų pakartojimų skaičius turėtų būti palaipsniui didinamas iki 20-30 kartų.
Tokio masažo metu į akis patenka ar pateko į akis mėlynės po akimis arba vokų priežiūros kremu, kurį esate įpratę naudoti. Būtina masažuoti iš maišelių po akimis su žiediniais pirštais, nes jų spaudimas laikomas mažiausiai trauminiu.
Pradžioje galite padaryti kelis apskritus glostymo judesius nuo akies vidinio kampo iki išorinio nuo apatinio akies voko pusės ir nuo išorinio kampo iki vidinio viršutinio voko. Tada toje pačioje sekoje atliekami šviesos girdymo judesiai.
Jei maišelių susidarymas po akimis yra susijęs su dideliu skysčių suvartojimu, verta pamąstyti apie diuretikų, ypač žolelių arbatų, kurios parduodamos bet kurioje vaistinėje, naudojimą.
Taip pat apsvarstykite galimybę valgyti kuo mažiau sūrus, aštrus ir riebaus maisto. Ir miego metu, venkite ant skrandžio, nukreipkite žemyn.
Kai kurie stengiasi, kad blepharoplasty atrodytų aiškiau ir atviriau.
Nedelsiant išreikškite, kad blepharoplasty pagalba galima pašalinti tik išvaržą po akimis. Nuolatinis odos nuleidimas lygiagrečiai suformuojant raukšles nėra indikatorius, skirtas apatinių ir viršutinių vokų trintims. Operacija yra ta, kad riebalų perteklius po apatiniais ir viršutiniais vokais pašalinamas chirurginiu būdu. Taip pat pašalinami pernelyg dideli odos pažeidimai.
Efektyviausias ir saugiausias metodas, vadinamasis transkonjunktyvinis bleoproplastija, atliekama naudojant lazerio spindulį.
Pacientas iškraunamas per 2-3 valandas po operacijos, o atkūrimo laikotarpis paprastai neviršija septynių dienų. Daugiau informacijos apie akių vokų korekciją per blepharoplasty galima rasti internete plastikinės chirurgijos centrų vietose.
Nuotraukos tekste: Shutterstock.com
Krepšiai po akimis atrodo kaip bet koks kitas patinimas ant kūno. Žmogaus akys yra apsaugotos plonu riebalinio audinio sluoksniu. Nepalankių veiksnių įtakoje ten kaupiasi skystis ir susidaro edemos. Jei patinimas vyksta reguliariai, apatinis akies voko audinys ištempiamas, praranda savo elastingumą ir nebėra įprastos formos. Šiuo atveju maišeliai po akimis tampa nuolatiniai. Retais atvejais perteklinis skystis organizme gali sukelti viršutinių vokų patinimą.
Taigi, yra keletas aplinkybių, dėl kurių maišeliai atsiranda po akimis.
Jei nė viena iš pirmiau nurodytų akių vokų patinimo priežasčių nerasta, o maišeliai po akimis reguliariai atsiranda, tuoj pat turėtumėte kreiptis į gydytoją ir ištirti. Gali būti, kad dėl inkstų nepakankamumo ar kitos ligos skystis pasilieka organizme.
Jei asmuo turi rimtą nutukimo laipsnį, gali būti, kad maišeliai po akimis nesusiję su edema. Šiuo atveju jų priežastis yra riebalų sluoksnio sutirštinimas aplink akis.
Grožio salonai siūlo daug brangių procedūrų atsikratyti maišelių po akimis (naudojant mikrosroves ir infraraudonųjų spindulių lazerį, specialų akies voko odos šveitimą ir tt). Tačiau tradicinė medicina pataria ne mažiau veiksmingus, laiko patikrintus receptus.
Praktiškai visos kaukės ir kompresai gali būti atliekami nuolat profilaktikai, nes juose yra tik natūralių ingredientų, kurie maitina ir drėkina odą aplink akis. Vidutiniškai visi kompresai atliekami 20 minučių, o po to jie nuplauna veidą šiltu vandeniu.
Vienas iš populiariausių yra duonos kompresas. Norint tai padaryti, juodos duonos gabalas supilamas į citrinų balzamo infuziją ir suvyniotas į marlę. Gautas losjonas yra taikomas akims.
Atkreipkite dėmesį į atšaldytų bulvių (pageidautina jaunų) arba agurkų patinimą ir skilteles. Be to, virtos bulvių košės šilumos pavidalu puikiai tinka patinimas. Bulvės gali būti lengvai pakeistos moliūgais.
Pieno kompresai gali būti pagaminti iš kefyro, ryazhenka arba grietinės, sumaišytos su petražolėmis. Pjaustytos petražolės šaknys ir savaime yra puikus losjonas.
Tradicinė medicina taip pat rekomenduoja šviežių beržų lapų kompresą. Norėdami tai padaryti, 5-7 lapai vakare užpilkite šiltą mineralinį vandenį. Ryte losjonas yra paruoštas naudojimui. Susiduria su patinimu ir lauko arkliuku. Losjonams 1 šaukštas horsetail užpilkite stikline verdančio vandens ir palikite naktį.
Jei nėra laiko suspausti losjonus, gelbėjimo darbams bus įprasti arbatos maišeliai. Sudrėkinkite juos karštu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite ir tepkite edemos vietose.
Efektyviausios maišelių kaukės po akimis:
Priveržus apatinę akių voką odos susikaupus riebaliniame audinyje, greitai sugrįžta į įprastą formą, todėl akių pratimai yra labai svarbūs. Mirksi 20 sekundžių, jei norite įšilti, ir pasukite akis aukštyn ir žemyn.
Pirmiausia naudokite. Galima nedelsiant atlikti dvi akis. Nukreipkite nykščio ant išorinio akies krašto ir piršto ant nosies tilto. Odą šiek tiek paskleiskite pirštais ir pradėkite raižyti, pakeldami apatinę voką. Pratimai atliekami ne mažiau kaip 20 kartų. Kitame metode mes viską pakartojame, bet tuo pačiu metu akys ieško.
Pasinaudokite antruoju. Pasimėgaukite patogiai ir atsipalaiduokite. Jums reikia atidaryti plačias akis ir mirksėti kuo greičiau. Pakartokite 10 kartų 3 rinkiniams.
Pasinaudokite trečiuoju. Pažvelkite, atidarykite burną, pasakykite raidę „O“ ir pradėkite mirksėti greitai 15 sekundžių. Pakartokite pratimą 2 kartus.
Keturi pratimai. Padėkite pirštą ant apatinio voko, ieškokite, atidarykite burną kaip ir ankstesniame pratime ir pradėkite mirksėti. 10 paskyrų mirksi su savo burną atvira ir 10 - su uždarytu.
Po pratimų rinkinio leiskite savo akims pailsėti: lėtai pasukite žvilgsnį į kairę-dešinę 5 kartus, tada kiek mažiau. Supilkite rankas ir uždėkite jas į uždarytas akis. Atsipalaiduokite ir pagalvokite apie kažką gero.
Norint pasiekti akivaizdų tokių pratimų poveikį, reikia reguliariai, ty bent 3 kartus per savaitę. Jei jums reikia pagalbos, pirmoji ir paskutinė pratimai yra ypač tinkami.
Taigi, kad ateityje jums nebus kankinamas klausimas, kaip atsikratyti maišelių po akimis, geriau vadovautis taisyklėmis, kurios neleis jiems pasirodyti.
Taigi, krepšiai po akimis gali sugadinti ryto išvaizdą ir nuotaiką. Stebint paprastas taisykles, šis negalavimas yra daug lengviau užkirsti kelią nei gydyti vėliau. Bet jei ši problema vis dar neišvengia tavęs, neskubėkite išleisti brangių kosmetologų. Namų gynimo priemonės ir pratybų kompleksai gali būti ne mažiau veiksmingi.
Svarbu prisiminti, kad, nepaisant prevencinių priemonių, reguliariai pasirodo maišeliai po akimis, neatidėliodami savęs apdorojimo. Galbūt jie tarnauja kaip sunkios ligos, kurią gali pripažinti tik kvalifikuotas gydytojas, signalas. Tokiu atveju edemos gydymas po akimis prasidės atsikratant pagrindinės ligos.
Kiekviena moteris, susidūrusi su gyvenimu, bent vieną kartą susidūrė su šia problema. Krepšiai taip pat pasirodo visiškai sveikiems žmonėms, kurie neturėjo pakankamai miego arba nepaisė sveikos mitybos principų ir taisyklių.
Šis kosmetinis defektas gali rodyti problemų žmogaus organizme. Kai kurios lėtinės ligos pasireiškia tokiu nemaloniu simptomu.
Kaip elgtis su rankomis rankomis? >>
Jei neturite rimtų ligų, kurios pasireiškia tokiu būdu, tada efektyviausias būdas išspręsti šią problemą yra atlikti veidus pratimus iš maišelių po akimis, reguliariai atlikti veido pratimus.
Kasdieninis veido raumenų pratimas padės išlaikyti patrauklią išvaizdą. Svetainė podglazami.ru paruošė keletą pratimų, kurie yra nukreipti prieš mėlynes po akimis, pašalins patinimą.
Atlikite keletą būdų kiekvienam toliau aprašytam judėjimui vienos pamokos metu.
Atlikite jums patogų laiką.
Arbata padės iš edemų ir maišų >>
Minėti pratimai prieš maišelius po akimis yra veiksmingi, jie turėtų būti atliekami porą kartų per dieną, jums patogiu laiku. Tada jūsų išvaizda visada bus jauna, ir netrukus pamiršsite apie maišus ir patinimą. Be to, reguliariai gimnastika sugriežtins viršutinį voką, tonizuos odą.
http://lico5.ru/uhod/sovety/uprazhneniya-ot-meshkov-pod-glazami.html