logo

Trumparegystė yra dažniausiai diagnozuota mokyklinio amžiaus vaikų oftalmologų. Kartais regėjimo sutrikimas aptinkamas atsitiktinai, atliekant įprastinį tyrimą, o kartais vaikas pats pastebi, kad jis blogiau mato, ir apie tai praneša tėvams. Būtų naudinga sužinoti apie moderniausias trumparegystės gydymo priemones ir priemones, skirtas užkirsti kelią jo atsiradimui.

Pagrindiniai simptomai

Pagrindinis trumparegystės požymis yra regėjimo aštrumo sumažėjimas toli nutolusių objektų atžvilgiu. Taip yra dėl to, kad šviesos spinduliai yra sutelkti prieš tinklainę, o ne ant jo. Pavyzdžiui, moksleivis gali atkreipti dėmesį į tai, kad, būdamas nugaros staleliuose, jis aiškiai nemato, kas parašyta ant lentos, todėl jam sunku stengtis išsirinkti kainų etiketes parduotuvėje.

Taip pat galimi šie simptomai:

  • akių skausmas, kurį sukelia pernelyg dideli akių raumenų raumenys, atsirandantys vakare;
  • galvos skausmas;
  • rūko pojūtis prieš akis.

Taip pat turėtume išskirti klaidingą trumparegystę mokyklinio amžiaus ar pseudomyopijos vaikams. Jis atsiranda dėl akies raumens raumenų. Klaidinga trumparegystė turi tokius pačius simptomus kaip tikrasis, tačiau nereikalauja gydymo ar operacijos. Norint atskirti vieną ligą nuo kito, bus padedama tik gydytojo profesinė apžiūra.

Miauopijos priežastys moksleiviams

Skiriamos šios galimos trumparegystės priežastys:

  • nepakankamas darbo vietos apšvietimas vaikui;
  • lėtinis nuovargis;
  • pernelyg didelė apkrova vizualiam aparatui;
  • įprotis ilgai praleisti priešais kompiuterį ar televizorių;
  • per mažai maisto, ryškus avitaminozė.

Šiuo metu dauguma vaikų turi skirtingus elektroninius prietaisus. Jų netinkamas veikimas gali sukelti regos sutrikimus. Pavyzdžiui, daugelis moksleivių aktyviai skaito elektronines knygas. Bet jei ekranas per silpnas ar pernelyg ryškus, koreguokite šriftą per mažai - jūsų akys bus perkraunamos.

Plėtojant trumparegystę, labai svarbus paveldimas veiksnys. Be to, regėjimo problemos dažnai yra priešlaikiniai kūdikiai, gimę prieš 36-ąją nėštumo savaitę. Dažnai trumparegystė jose diagnozuojama dar prieš mokyklos amžiaus pradžią.

Gydymas mokyklos trumparegystės vaistais

Dėl trumparegystės gydymo gydytojai naudoja skirtingų grupių vaistus:

  • Priemonės kraujo aprūpinimui akies viduje. Tai yra emoksipino akių lašai, Trental tabletės. Jie ištirpdo mažas kraujavimas, apsaugo akis nuo žalingo ultravioletinio poveikio, stiprina kraujagysles, užkerta kelią deguonies badui.
  • Priemonės, padedančios gerinti vidinį akies skysčio mikrocirkuliaciją. Jie prisideda prie efektyvesnio skysčio nutekėjimo, praplečia mokinį ir susiaurina junginės kraujagysles. Tai apima lašus „Irifrin“, „Mezaton“.

Be to, gydymas atliekamas lašais „Taufon“. Jie atkuria akių audinių ląstelių membranas, aprūpina juos maistinėmis medžiagomis, pagreitina regeneravimo procesus. Labai svarbu vartoti kalcio papildus. Kalcis stiprina akių raumenis ir taip slopina ligos vystymąsi.

Neteisingos trumparegystės gydymas atliekamas cikloplastiniais vaistais, pavyzdžiui, su „atropino“ arba „tropikamido“ lašais. Jie veikia specifinius receptorius, esančius ciliariniame raumenyje ir rainelėje. Dėl to atsiranda raumenų atsipalaidavimas ir mokinių išsiplėtimas.

Akiniai ir lęšiai - paprasčiausias būdas pataisyti

Akinių ir lęšių atrankai oftalmologas turi atlikti preliminarius tyrimus:

  • Vizometrija - regėjimo aštrumo tyrimas naudojant raidžių lentelę.
  • Kompiuterių refraktometrija. Tai yra akies lūžio galios santykis su jo išilgine ašimi. Procedūra leidžia nustatyti trumparegystę net ankstyviausiais etapais. Pakeliui galima diagnozuoti astigmatizmą.

Ką tiksliai pasirinkti, akinius ar lęšius, verta pasitarti su gydytoju. Akinius lengva naudoti, jiems nereikia tiesioginio kontakto su akies obuolio paviršiu. Jų trūkumai yra šie: sunku užsiimti aktyviu sportu ir blogomis oro sąlygomis, ribojant šoninius regėjimo laukus.

Kontaktiniai lęšiai gali būti dėvimi sportuojant, jie netrukdo naudoti akinių nuo saulės. Jų trūkumai yra: alerginių reakcijų galimybė, labai atsargios ir atsargios priežiūros poreikis, didelės išlaidos. Kontaktinių lęšių vartojimo kontraindikacijos yra: strabizmas, infekcinė ar uždegiminė akių liga, glaukomos raida.

Liaudies gynimo gydymas

Štai keletas trumparegystės gydymo ir tradicinės medicinos, skirtos mokyklinio amžiaus vaikams, receptai:

  • Paruoškite šviežių mėlynių sulčių. Praskiesti verdančiu vandeniu santykiu 1: 1. Bury į akis du kartus per dieną.
  • Sumaišykite 250 g šviežių bruknių ir 150 g bet kokio medaus. Paimkite narkotiką į tuščią skrandį 3 šaukštai. l
  • Šviežia skarlatų sultys, atskiestos virintu vandeniu ir skystu medumi. Išplaukite į akis ryte 2-3 lašus.
  • Gerkite 1 šaukštą. l šaltalankių aliejus.

Naudingi maisto produktai ir vitaminai

Jei studentui diagnozuota trumparegystė, jam reikia sveikos, įvairios mitybos. Kasdieniame meniu reikia patenkinti organizmo poreikį A ir D vitaminams ir mikroelementams, tokiems kaip: magnio, vario ir cinko.

Į vaiko mitybą turėtų būti įtraukti šie maisto produktai:

  • grūdų duona arba sėlenos duona;
  • šviežios, ne krakmolingos daržovės, geriausios sezoninės ir šviežios žalumynai;
  • grūdų makaronai arba makaronai iš kietųjų kviečių;
  • grikiai;
  • citrusiniai vaisiai ir uogos: mėlynės, spanguolės, gervuogės;
  • fermentuoti pieno produktai.

Chirurginis gydymas

Chirurginis gydymas naudojamas, jei konservatyvus gydymas neveikia. Trumparegystė mokyklinio amžiaus vaikams pašalinama šiais būdais:

  1. Lazerinio regėjimo korekcija. Lazerinės sijos suderina rageną, todėl šviesos spinduliai yra tinkamai suspausti ir tiesiogiai pritvirtinti prie tinklainės.
  2. Skleroplastika. Jis atliekamas per intraokulines injekcijas. Į akis švirkščiamas specialus sintetinis gelis. Tokia operacija slopina akies obuolio ilgio padidėjimą. Scleroplasty gydytojai naudojasi greitai trumparegystė.
  3. Keratotomija. Prie ragenos kraštų yra nedideli pjūviai. Dėl šios priežasties ragena suspausto, todėl sumažėja jo lūžio galia.

Akių gimnastika yra galinga priemonė.

Vienas iš galingų įrankių, trukdančių trumparegystės vystymuisi, yra gydomoji gimnastika. Įvaldyti tai verta visų mokyklinio amžiaus vaikų.

Būtina atlikti šiuos pratimus:

  • priveržkite akis 3–5 sekundes, tada pailsėkite tokį pat laiką. Atlikite treniruotę porą minučių sėdint, nugara turėtų būti tiesi;
  • klijuoti lipduką ant lango stiklo. Perkelkite pusantrų metrų, pakaitomis užfiksuokite žvilgsnį ir ant lango esančių objektų;
  • išversti vaizdą iš viršaus į apačią, tada iš dešinės į kairę;
  • kelis kartus pareikšti akis, sutelkiant dėmesį į nosį;
  • pora minučių masažuoti uždarytus vokus pirštais;
  • išplėsti dešinę ranką priešais save, pakelkite nykščio viršų taip, kad jis būtų nosies lygio. Sutelkite akis ant nykščio, lėtai atneškite ranką į veidą ir tada ištraukite. Pakartokite pratimą su kairia ranka.

Prevencija

Trumparegystės prevencija mokyklinio amžiaus vaikams sumažinama iki maksimalios vizualinės sistemos apkrovos. Norėdami tai padaryti, atlikite šias taisykles:

  • Jūs negalite skaityti gulėti arba blogai apšviesti. Akys turi įtempti, jie greitai pavargsta. Švelniausias akis yra dienos šviesa. Patartina įrengti fluorescencinę lempą į vaiko kambarį.
  • Dirbdami su kompiuteriu arba atlikdami namų darbus, turite per trumpą pertrauką kas 45–50 minučių. Keletą minučių galima praleisti vizualinei gimnastikai arba tiesiog atsipalaiduoti su uždarytomis akimis.
  • Atstumas nuo akių iki kompiuterio turi būti bent 30 cm.
http://glazalik.ru/detskoe-zrenie/bolezni-detskih-glaz/blizorukost-miopiya-u-shkolnikov-prichiny-i-lechenie/

Trumparegystė netinkamu laiku! Trumparegystės gydymas mokyklinio amžiaus vaikams

Trumparegystė (trumparegystė) yra liga, kai vaikai nėra aiškiai atskirti nuo atstumo esančių objektų.

Taip yra dėl to, kad lygiagretūs šviesos spinduliai, kilę iš toli esančių objektų, sumažėja, kad būtų sutelkti į plokštumą prieš tinklainę, o ne ant jo, todėl regėjimo aštrumas mažėja.

Vaiko trumparegystės požymiai

Tėvai, kurie atidžiai stebi savo vaiko sveikatą, pastebės netgi nedidelius įprastos elgesio pokyčius. Atminkite, kad kūdikis tapo:

  • sėdėti prie televizoriaus, kad galėtumėte žiūrėti filmus;
  • priartinkite knygą prie akių;
  • braižant ar rašant, stalas labai mažas;
  • žvilgsnis į žiūrimą į atstumą;
  • skundžiasi galvos skausmu;
  • blogai žr. smulkias detales.

Nepalikite tokių signalų be dėmesio! Jie netiesiogiai įspėja apie regėjimo problemas. Pasivaikščiojimas su vaiku į oftalmologą padės sustabdyti ir išgydyti ligą pačioje pradžioje.

Pagrindinės priežastys

  1. Paveldimas veiksnys taip pat turi įtakos. Tėvai, kurie kenčia nuo šios ligos, turi didelę riziką, kad jų kūdikis taip pat paveldės trumparegystę.
  2. Priežastis gali būti net knygos. Prastas apšvietimas ir smulkus spausdinimas daro vaiko įtampą akių raumenis ir taip padidina tinklainės apkrovą, dėl kurios gali sumažėti regėjimas.

Svarbu! Kūdikio vizija yra suformuota iki penkerių iki šešerių metų. Kai kurie tėvai stengiasi mokyti vaiką skaityti kuo anksčiau, bet pamiršti, kad skaitymas šiame amžiuje gali turėti neigiamų pasekmių, o kūdikio vizija tiesiog nėra paruošta tokioms apkrovoms.

  1. Labai retai, bet įgimtas akies defektas. Ši anomalija sukelia trumparegystę (trumparegystę).
  1. Elektronika: televizoriai, kompiuteriai, tabletės, telefonai. 90% atvejų tai yra piktnaudžiavimas programėlėmis - tai paskata regėjimo problemų atsiradimui.
  2. Vaiko išvaizdos veiksnys taip pat gali sukelti ligą. Kiekvienas trečiasis ankstyvas kūdikis turi regėjimo problemą.
  3. Cinko, magnio, kalcio ir daugelio vitaminų vaidmuo yra svarbus vizualinio aparato formavime. Jų trūkumas gali turėti neigiamos įtakos ir sukelti trumparegystės atsiradimą.

Ligos rūšys

Yra dvi paveldimos trumparegystės formos. Neteisingą sukelia būsto spazmas. Jis gali būti pataisytas, paimant akių lašus, kurie pašalina spazmą. Ir antroji forma yra tikra trumparegystė. Skirtumas tarp jų yra tas, kad klaidingas gali būti išgydytas ir tikras teisingas.

Dėmesio! Jei nepradėsite gydyti melagingos trumparegystės formos, procesas tęsiasi taip, kad visiškas atsigavimas neatitinka klausimo.

Ligos rūšys:

  • paveldimas;
  • įgimtas
  • įsigyta.

Laipsniai:

  • silpni - mažiau nei trys dioptrai.;
  • vidutiniškai - nuo trijų iki šešių dioptrijų;
  • didelis - daugiau nei šeši dioptrai.

Diagnostika

Pirmųjų trumparegystės simptomų diagnozė prasideda nuo tėvų ar žmonių, esančių iš vidinio rato, atskleidimo, kad kūdikis tapo blogesnis. Jei tuoj pat susisiekite su oftalmologu, galite sustabdyti negrįžtamą regėjimo praradimo procesą laiku, ištaisyti ir net išgydyti.

Akių tyrimas

Tyrimas ir pokalbis su vaiko tėvais leidžia išsiaiškinti, kaip ir kada prasidėjo pirmieji vaizdo aparato pakeitimai, kaip jie buvo išprovokuoti, kokie buvo skundai. Jei vaidmenį vaidina paveldimas veiksnys, gydytojas išsiaiškins, kuris iš tėvų ir kada buvo problemų su regėjimu. Daug galima pasakyti nėštumo ir gimdymo metu.

Egzamino metu atliekamas išorinis tyrimas, kuris atskleidžia, ar yra nukrypimų nuo vaiko akies obuolio padėties ir formos.

Priėmimas oftalmologe

Nagrinėjant akies obuolio būklę, tinklainės savybės, išnagrinėjus vaiko regėjimo aštrumą, tyrimo metu ir atlikdamos keletą tyrimų dėl specializuotos įrangos, galėjo diagnozuoti ir paskirti gydymą.

1 nuotrauka. Vaiko akių tikrinimo procesas specialiame aparate. Prietaisas nukreipia šviesos spindulį ant akies obuolio, kuris padeda nustatyti visus kūno sutrikimus.

Ligos aptikimas ankstyvosiose stadijose ir tikslus gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas gali sustabdyti trumparegystės progresą ir netgi padėti visiškai atsigauti.

Svarbu! Kuo anksčiau aptinkama liga, tuo lengviau gydyti. Todėl pirmuosius vaiko trumparegystės požymius būtina pasitarti su gydytoju.

Šiuolaikiniai vaistai ir aparatūros bei fizioterapijos gydymo derinys pasiekia aukštus rezultatus ir padeda išvengti chirurgijos mažo žmogaus akimis.

Lentelė

Kiekvienoje oftalmologinėje įstaigoje yra Sivtsevo lentelė. Jis lemia kokybės ir regėjimo aštrumą.

Tai standartinių simbolių rinkinys, susidedantis iš septynių skirtingo dydžio ir pločio raidžių eilučių. Priklausomai nuo to, kokias linijas mato mažas pacientas, oftalmologas nustato ligos mastą.

Kai gydytojas rašo receptą akinių įsigijimui, jis nurodo, kiek dioptrijų reikia, kad vaikas gerai matytųsi ir kad vaizdas nebūtų neryškus.

Gydymas

Yra keletas būdų gydyti trumparegystę. Kai kurie gali tik ištaisyti regėjimą, kiti gali visiškai atsikratyti ligos.

Ar galima ištaisyti trumparegystę su akiniais?

Akiniai, pvz., Kontaktiniai lęšiai, neišgydo trumparegystės. Jie tik padeda matyti, neištraukdami akies obuolio raumenų.

Dėmesio! Norėdami rasti reikiamus akinius, jums reikia gero specialisto. Jei padarote klaidą, jūsų vizija pablogės.

Veikimo principas

Žmonės, turintys trumparegystę, yra paskirti akiniais su neigiamu lęšiu. Jis suskaido spindulius po refrakcijos, kuris išplito į tolimus tinklainės taškus, kad priešais esantis objektas sutaptų su objektyvo fokusu.

Indikacijos

Kad vaikas vystytųsi normaliai, neturėjo psichologinių kompleksų, buvo socialiai pritaikytas ir palaikomas akies vizualinio aparato, paskirtų akinių.

Jei atsisakote nešioti akinius, neišvengiamai neišvengiamai sumažės regėjimas.

Privalumai ir trūkumai

Stiklai lėtai ir netgi sustabdo progresyvią trumparegystę, ypač ankstyvame amžiuje, kai akies obuolys auga ir keičiasi. Užkirsti kelią kitų patologijų atsiradimui (strabizmui ir ambliopijai).

Vaiko nešiojimo trūkumai apima:

  • sužalojimo rizika;
  • patogumo trūkumas aktyvių profesijų metu;
  • pasaulio erdvinio suvokimo pažeidimas.

Rekomendacijos

Šiandien medicina tęsiasi oftalmologijoje. Yra įvairių rūšių akiniai, kurie gali padėti vaikui neprarasti socialinio prisitaikymo ir koreguoti savo viziją iki 18 metų.

Maža trumparegystė, rekomenduojama dėvėti akinius su silpnais teigiamais lęšiais, atsipalaiduojančiais tinklainę.

Vidutinės ir stiprios trumparegystės stadijose lęšiai yra užrašomi tik tolimiems objektams.

Rinkoje pasirodė labai efektyvūs treniruočių stiklai, turintys dvi kryptis: jie suteikia apkrovą silpniems akių raumenims ir atsipalaiduoja įtempti. Jie turi naudoti kiekvieną dieną pusvalandį.

Nuotrauka 2. Mokymo akiniai regėjimo gerinimui. Vietoj lęšių jie turi akių paviršių, dėl kurio mokomi akių raumenys.

Rekomenduojama net tiems, kurie neturi regėjimo problemų, bet daug laiko praleidžia prie kompiuterių monitorių.

Svarbu! Su aukšta ir progresuojančia trumparegystė, dėvėti akinius turėtų būti nuolatinis.

Kaip gydyti vaistais ir vitaminais

Vaistai ir vitaminai vartojami kaip kombinuoto gydymo dalis, nes jie negali išgydyti ligos. Bet be jų priėmimo gydymas yra daug mažiau veiksmingas.

Indikacijos

Vaistų poveikis stabilizuoja ir maitina regos aparatą. Rekomenduojama du kartus per metus praturtinti papildų.

Akių lašus skiria gydytojas, remdamasis diagnoze ir ligos eiga.

Veikimo principas

Vitaminų papildais siekiama pagerinti imunitetą, stiprinti regėjimo raumenis. Kompleksą dažniausiai sudaro liuteinas, zeaksantinas, likopenas, taurinas, mėlynės, cinkas, vitaminai A, C ir E, nikotino rūgštis.

Skysčiai yra skirti sumažinti akies obuolio raumenų įtampą. Dažniausiai tai yra atropinas, kuris imamas dešimt dienų.

Rekomendacijos

Gydymas vaistais gali būti įtrauktas į pagrindinę sritį po septynerių metų amžiaus.

Kontraindikacijos apima individualų netoleravimą vaisto komponentams, amžius iki 7 metų.

Aparatų apdorojimas kaip būdas atkurti regėjimą

Lazerio, ultragarso ir infraraudonųjų spindulių terapijos, magnetinės terapijos, elektrostimuliacijos, vakuuminio masažo ir lazerinio stimuliavimo efektyvumą įrodė pirmaujantys oftalmologiniai centrai visame pasaulyje.

Indikacijos

Gydymo įtaisai nurodyti, jei yra:

  • ambliopija;
  • strabizmas;
  • binokuliniai regėjimo sutrikimai;
  • trumparegystė;
  • toliaregystė;
  • astigmatizmas;
  • apgyvendinimo spazmas;
  • reabilitacija po operacijos;
  • glaukoma;
  • regos nervo atrofija;
  • kitos akių ligos.

Veiksmingumas

Trumparegystės gydymas:

  • pagerina kraujo tekėjimą, stiprina akių ląstelių ir audinių metabolizmą;
  • padidina akies gebėjimą prisitaikyti, taip padidindamas regėjimo aštrumą;
  • pagerina regėjimo kokybę dirbant su tekstu ar kompiuteriu.

Privalumai ir trūkumai

Argumentai "už":

  • kontaktas;
  • neturi jokio šalutinio poveikio;
  • gerai toleruojamas;
  • gebėjimas gydyti net mažiausius pacientus;
  • veiksmingumą;
  • neskausmingumas

Suvart:

  • didelės išlaidos už sesiją.

Rekomendacijos

Atrinkimas trumparegystės gydymui yra gana platus, tačiau paskyrimą turėtų atlikti tik oftalmologas, atsižvelgdamas į ligos diagnozę, amžių, savybes.

Kontraindikacijos

  • episindromas;
  • akies obuolio navikai;
  • akies uždegimas ūminėje stadijoje;
  • temperatūra

Aparatinės įrangos tipai

Techninės įrangos apdorojimo būdai priklauso nuo veiksmo tipo.

Lazerio terapija

Populiariausias trumparegystės gydymo metodas yra lazeris. Šis metodas leidžia pereiti nuo akinių prie kontaktinių lęšių.

Lazerio spinduliuotė tiekiama į ekraną, esanti 10 cm atstumu nuo paciento akių. Gydymas vyksta tuo metu, kai stebimi vaizdo ekrano tūrio pokyčiai. Jis stimuliuoja tinklainės nervų ląsteles.

Metodo esmė - pakeisti ragenos formą. Lazerio spinduliuotės įtakoje ji tampa plokščia, sumažina optinę galią. Galima teigti, kad ant ragenos paviršiaus susidaro neigiamas stiklas, veikiantis taip pat, kaip ir akiniai.

Ultragarso terapija

Poveikis akims nepertraukiamu ir impulsiniu režimu. Šis metodas naudojamas uždegimui ir sužalojimams gydyti.

Infraraudonųjų spindulių terapija

Teikia fiziologinį raumenų masažą, kuris yra atsakingas už objekto vaizdą. Pagamintas iš gana artimo asortimento. Gerai maitina gilius akies audinius ir pašalina spazmus. Jis skirtas trumparegystei, strabizmui ir regėjimo nuovargiui.

Elektrostimuliacija

Šis trumparegystės gydymo būdas atliekamas naudojant prietaisą, kurio dozės srovė yra maža. Po procedūros pagerėja regos nervo impulsų laidumas. Efektyvus trumparegystė, nervų atrofija, ambliopija ir degeneraciniai akies obuolio pokyčiai. Procedūra yra visiškai neskausminga.

3 nuotrauka. Elektrostimuliacijos techninės priežiūros metodo eiga. Specialieji įtaisai yra naudojami aplink akis, veikiančius su regėjimo organais, srovėmis.

Magnetinė terapija

Gydymas atliekamas veikiančio atvirkštinio magnetinio lauko poveikiu. Jis skirtas daugeliui ligų: ambliopijai, trumparegystei, vidiniam kraujavimui, tinklainės venų trombozei, regos neuritui ir daugeliui kitų.

Vakuuminis masažas

Žymiai aktyvina maistinių medžiagų patekimą į akių audinį, padidina kraujotaką. Jis naudojamas hidrodinamikai pagerinti ir, atitinkamai, ciliariniam raumeniui.

Gimnastika akims padeda sustabdyti progresyvią trumparegystę

Stiprina raumenis, didina kraujo tekėjimą, regėjimo aštrumą, stabdo trumparegystės progresavimą. Ar tokie pratimai reikalingi kasdien. Siekiant maksimalaus poveikio, pratimai turėtų būti atliekami pagal rekomendacijas, ypatingą dėmesį skiriant reguliarumui ir kokybei.

Medicinos, techninės priežiūros kompleksas kartu su kasdienine gimnastika padidins vaiko visiško atsigavimo galimybes.

Gimnastika №1

Padaryti spartesnį kraujotaką akies obuolyje ir jo audinių prisotinimą deguonimi. Rekomenduojama vaikams su trumparegystė. Ši gimnastika apima šiuos pratimus:

  1. Mes perkeliame akis pakaitomis tiesia linija, tada į dešinę, tada paliekame.
  2. Mes perkeliame akis tiesiai, pakaitomis žemyn.
  3. Pasukite akis ratu pagal laikrodžio rodyklę ir prieš.
  4. Mes ryškiai ir smarkiai atveriame akis.
  5. Mes perkeliame akis įstrižai. Iš apatiniame dešiniajame kampe į viršų kairėje. Tada iš viršaus į dešinę į apačią į kairę.
  6. Labai greitai ir daug mirksi.
  7. Kita vertus, mes žiūrime į artimą objektą, tada į atstumą esančią objektą.

Kiekvienas pratimas kartojamas dešimt kartų.

Gimnastikos numeris 2

Šis reguliariai atliekamas kompleksas stiprina akių raumenis, todėl jie tampa atsparūs.

  1. Įtraukite orą aštuonių akimis. Pratimai sklandžiai, be staigių judesių. Pakartokite 6-7 kartus.
  2. Mes žiūrime į dešinės rankos nykštį, ištemptą akių lygyje. Švelniai perkelkite ranką į šoną, neatimant pirštų. Laikykite galvą tiesiai. Šį pratimą kartojame su kairia ranka. Atlikite 6-7 kartus.
  3. Keletą sekundžių atidžiai pažiūrėkite į toli nutolusį objektą. Tada žiūrime į pirštą, kuris yra 30 cm nuo akių. Pratimai atliekami 10-15 kartų.
  4. Žiūrime į piršto galą, esančią 30 cm atstumu nuo akių, tada uždarykite kairiąją akį ir žiūrėkite tik su dešiniuoju. Po to atidarykite kairę ir uždarykite dešinę akį. Pratimai rekomenduojami kartoti 10-15 kartų.
  5. Laikykite pieštuką savo ištemptoje rankoje ir perkelkite jį į dešinę, į kairę. Mes laikomės jo galo tik akimis. Galva nesikreipia.
  6. Plačiai atverkite akis, tada mes glamžome. Pratimai kartoti 20 kartų.

Kaip išgydyti liga liaudies gynimo priemones

Yra keletas tradicinės medicinos, turinčių teigiamų atsiliepimų. Bet tai yra neoficialus vaistas, todėl tik tėvai gali nuspręsti, ar juos naudoti vaikui gydyti trumparegystę.

Receptai vidaus naudojimui

  1. Abrikosai + medus + graikiniai riešutai.

Sumaišykite susmulkintus abrikosus (100 gr.) Ir graikinius riešutus (100 gr.), Įpilkite du arbatinius šaukštelius šviežio medaus.

Paimkite du šaukštus, daug vandens, du kartus per dieną, ryte ir vakare. Šis receptas yra labai skanus ir naudingas trumparegystei.

  1. Morkų sultys + alyvuogių aliejus.

Sultys trys vidutinės šviežios morkos, sumaišytos su vienu šaukštu alyvuogių aliejaus. Dviem mėnesiams šaukštą išgerkite tuščią skrandį.

Į termosą įpilkite du šaukštus mėlynių lapų ir vaisių, pridėkite truputį saldymedžio šakniastiebių. Po pusės valandos nuimkite sultinį ir paimkite 4 kartus per dieną, 150 ml.

Receptai išoriniam naudojimui

  1. Mėlynių ekstraktas, skirtas įpurkšti į akis. Norėdami tai padaryti, viena dalis ekstrakto sumaišoma su dviem virinto vandens dalimis. Kiekvienoje akyje kasti penkias lašas šio sulčių.
  2. Vyšnių lapai ant akių. Paimkite keturis šviežius vyšnių lapus. Mirkyti juos dešimt minučių šiltu vandeniu. Visą naktį tepkite lapelius į akis (po du kiekvienam). Jūs galite padaryti tvarstį taip, kad lapai atitiktų akių vokus.
  3. Mini akis. Vienas valgomasis šaukštas akių, užpilamas 100 ml verdančio vandens, reikalaujant ir įtempkite. Tai reiškia kasdien palaidoti po vieną lašą į kiekvieną akį.

Trumparegystės prevencija pradinio amžiaus ir paauglių vaikams

Nuo to momento, kai vaikas pradeda rinktis knygą, svarbu supažindinti jį su taisyklėmis, kurių reikia laikytis, kad būtų išvengta problemų su regėjimu:

  • saugoti knygą ne mažiau kaip 30 centimetrų atstumu,
  • negali skaityti gulėti
  • Knygą galima skaityti ir peržiūrėti tik gerai apšviestoje vietoje.
  • šviesa turi nukristi į kairę, dešinėn, o dešinė - kairiarankiams.

4 nuotrauka. Neteisingi (kairėje) ir teisingi (dešinėje) atsiranda dirbant kompiuteriu. Antruoju atveju nurodomas teisingas kampas, kuris neprisideda prie trumparegystės vystymosi.

Kai vaikas atvyksta į mokyklą, pasikonsultuokite su oftalmologu, kuriame stalo jis rekomenduoja sėdėti.

Skirtas naudoti kompiuterį ir kitus elektroninius įtaisus, įskaitant televizorių.

Mityboje turėtų būti daug vitaminų, pluošto, kalcio, magnio ir kitų svarbių maistinių medžiagų.

Naudingas vaizdo įrašas

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame aprašomos trumparegystės priežastys mokyklinio amžiaus vaikams, kaip diagnozuoti ir gydyti ligą.

Trumparegystė yra išgydoma!

Norint kontroliuoti vaiko sumažėjimą, būtina:

  • bent du kartus per metus aplankyti okulistą;
  • laikykitės gydytojo rekomendacijų;
  • išlaikyti dienos režimą;
  • aprūpinti vaiką subalansuotu ir maistingu maistu;
  • praleisti daug laiko lauke.

Visos šios paprastos taisyklės gali sustabdyti atsiradusią ligą, užkirsti kelią jo progresavimui ir neleisti vaikui tapti aklu.

http://linza.guru/blizorukost/u-detey/lechenie/

Kokia yra pagrindinė trumparegystės priežastis mokyklinio amžiaus vaikams ir kaip susidoroti su šia liga?

Miopija mokyklinio amžiaus vaikams yra didžiulė problema. Jau pirmaisiais studijų metais kiekvienas dvidešimtas vaikas turi regėjimo sutrikimų, o 11–13 metų amžiaus kiekvienas septintasis moksleivis blogai žiūri.

Taip yra dėl to, kad mokyklos amžiuje daug kartų padidėja akių ir organizmo apkrova. Paauglystėje dideli kūno pokyčiai ir augimas yra kaip rizikos veiksnys, lemiantis įvairių sutrikimų atsiradimą. Todėl naudinga žinoti, kaip nustatyti trumparegystę (trumparegystę) studente, kaip elgtis, o svarbiausia - kaip išvengti jo atsiradimo.

Ligos rūšys

Trumparegystė gali būti:

Pirmoji veislė yra santykinai stabili būsena, kuriai reikia pataisyti lęšius arba akinius. O antrasis - tai tik spazmas, tai yra trumpalaikis reiškinys, kuris pašalinamas specialiais lašais.

NUORODA: klaidinga trumparegystė atsiranda tik vaikams ir paaugliams. Aptikus gydytojo priėmimą, moksleivių regėjimo sumažėjimas nustato vaistus, kurie atpalaiduoja ciliarines raumenis ir atitinkamai išplėsta mokinį. Jei po to regėjimas vėl normalizuojasi, tada būsto spazmas pašalinamas, o stiklų nereikia.

Tiesa trumparegystė yra suskirstyta į įgimtą ir įgytą. Pirmasis gali sukelti tinklainės atskyrimą su progresavimu, antrasis beveik niekada nesukelia tokio rezultato. Dažniausiai trumparegystė įgyjama, ypač studentuose, nes jų akys nuolat perkraunamos.

Pagal kilmę, trumparegystė taip pat gali būti:

  • fiziologinis - atsiranda augimo ir akies obuolio ilgio padidėjimo laikotarpiu. Tokia trumparegystė nesikeičia su laiku;
  • patologinis - skiriasi nuo ankstesnio laipsniško progresavimo;
  • lęšinė - susijusi su lęšio pažeidimu dėl diabeto, kataraktos (įgimtos) ar kai kurių vaistų šalutinio poveikio.

STRAIPSNIAI APIE TEMĄ:

Myopia polinkis į progresavimą yra progresyvus ir ne progresyvus.

Be to, regos sumažėjimo laipsnis skirstomas priklausomai nuo dioptrijų vertės:

Šios ligos tipas, laipsnis ir tikėtina polinkis į ligą yra nustatomi oftalmologo (okulisto) priėmimo metu.

Priežastys

Dažniausios vaikų ir paauglių regos sutrikimų priežastys yra didelė apkrova mokykloje ir pernelyg didelis entuziazmas mini programoms ir televizoriui. Pastarasis paaiškinamas tuo, kad vaikas praleidžia daug laiko tiriant artimus objektus. Tuo pačiu metu ciliarinis raumenys yra įtemptas ir išlieka šioje būsenoje ilgą laiką. Tokių krovinių reguliarumo atveju atsiranda trumparegystė.

Be to, nustatomi tokie regėjimo mažinimo rizikos veiksniai:

  1. Žygis į mokyklą. Tiksliau sakant, tai yra mokyklinio amžiaus pradžia - 6-7 metų vaikams yra spartus augimas, kuris derinamas su staigaus akademinės apkrovos.
  2. Tėvai su akiniais. Jei vaiko tėvai ar vienas iš jų kenčia nuo trumparegystės, labai tikėtina, kad pati problema pasireikš.
  3. Mobilumas. Jei studentas neužima pakankamai laiko nuo ugdymo proceso, o ne per daug laiko, o ne per vaikščioti ir sportuoti, trumparegystės rizika žymiai padidėja.
  4. Netinkama arba nesubalansuota mityba. Tai lemia, kad augantis organizmas nepakankamai naudoja svarbiausias maistines medžiagas, kurios turi įtakos augimo ir vystymosi kokybei.
  5. Ligos ir sužalojimai. Kraujagyslių ligos, smegenys, endokrininės patologijos ir virusinės infekcijos gali neigiamai paveikti mokinio regėjimą.

Be to, lytis laikoma sąlyginiu rizikos veiksniu: mergaitės dažniau nei berniukai turi trumparegystę (atitinkamai 55% ir 45%).

Miauopijos simptomai moksleiviams

Paprastai šešių ar septynerių metų vaikas dar nesugeba suprasti ir perteikti suaugusiems, kad jo regėjimas blogėja. Todėl tėvai turi tai savarankiškai stebėti, kad būtų išvengta trumparegystės progresavimo.

Kaip suprasti, kad studentas pradėjo matyti blogiau?

  • jis gniaužė, bandydamas pažvelgti į objektą.
  • dažnai trina akis, skundžiasi akių skausmu ir diskomfortu.
  • dienos pabaigoje gali būti pastebėtas akių paraudimas, rodantis nuovargį.
  • bandydamas pažvelgti į kažką, vaikas artėja ar atneša į veidą.

SVARBU! Matydami šiuos simptomus, jums reikia kuo greičiau eiti su vaiku į optometrą ir patikrinti savo regėjimą. Jei patvirtinama, kad reikia susirūpinti, reikia laiku pradėti gydymą.

Diagnostika

Paprastas testas gali būti atliekamas namuose paprastu akių tyrimu. Norėdami gauti tikslesnius rezultatus, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Diagnozuojant trumparegystę oftalmologe, kalbama apie vaiko apklausą ir tyrimą. Apklausos metu paaiškėja:

  • ar yra kokių nors skundų dėl paties studento matomumo sumažėjimo;
  • atsiradus simptomams;
  • kaip motina tęsė nėštumą, kaip gimė, ar buvo kokių nors komplikacijų, galinčių dar labiau paveikti vaiko sveikatą;
  • Ar tėvai turi regėjimo sutrikimų?
  • kokios ligos vaikas turėjo / turėjo;
  • ar regėjimas pablogėja laikui bėgant.

Tada jie atlieka patikrinimą, tiek vizualiai, tiek dalyvaudami įvairiuose įrankiuose:

  • išorinis tyrimas siekiant nustatyti akių obuolių formą ir padėtį, aptikti matomus pažeidimus;
  • tyrimas su oftalmoskopu. Taigi galite nustatyti ragenos storį, kad matytumėte priekinės kameros kameros būklę ir stiklakūnį, objektyvą. Jis taip pat atskleidžia pagrindo būklę: trumparegystė yra atrofinė, aplink regos nervo galvą matomas trumparegystės kūgis. Greito progresavimo atveju gali būti stebimas tinklainės atsiskyrimas, kuris taip pat bus matomas oftalmoskopu;
  • egzaminą su oftalmoskopu ir specialia (skiaskopine) valdove. Taigi nustatyti trumparegystės laipsnį;
  • Ultragarsinis tyrimas - atskleidžia akies obuolio ilgį ir galimas trumparegystės komplikacijas;
  • refraktometrija - regėjimo aštrumo matavimas naudojant infraraudonųjų spindulių prietaisą (refraktometrą). Prietaisas matuoja duomenis, gautus perduodant infraraudonųjų spindulių šviesą per paciento mokinį ir atspindintį jį iš pagrindo.

NUORODOS: Refraktometrija yra labiausiai pageidaujamas metodas vaikų tyrimui, nes įprastas tyrimas gali būti sunkus jauniems pacientams.

Visi aukščiau išvardyti diagnostikos metodai taikomi moksleiviams ir ikimokyklinio amžiaus vaikams (nuo 3 metų amžiaus).

Gydymo metodai

Vaikų trumparegystės gydymas skirtas užkirsti kelią jos progresavimui ir išvengti komplikacijų. Be chirurginių ir injekcijų intervencijų, dauguma gydymo būdų atliekami namuose.

Akinių korekcija

Akiniai, kaip buvo, pakeičia sveikos akies funkcijas, lūžo šviesą norimu atstumu. Stiklų naudojimo pradžioje studentams visada pridedami vaistai, kurie išplečia mokinį ir atpalaiduoja ciliarinius raumenis.

Po penkių dienų lašų poveikio regėjimo aštrumas iš naujo išnagrinėjamas, po to daroma išvada, kad būtina nuolat dėvėti akinius.

Vaistai

Vaistų terapija trumparegystei apima:

  • skleros stiprinimas;
  • medžiagų apykaitos procesų aktyvavimas;
  • apgyvendinimo spazmų pašalinimas;
  • geresnis kraujo tiekimas.

Šiuo tikslu naudojami įvairūs akių lašai ir vitaminų kompleksai. Kas gali būti reikalinga kiekvienu atveju, gali pasakyti tik gydytojas.

SVARBU! Toks gydymas turėtų būti kursas ir kartojamas apie 2 kartus per metus.

Pratimai

Gimnastika akims mažina jų įtampą ir optimizuoja kraujo tiekimą. Pratimai yra sukti akių obuolius, nuleisti akių vokus, žiūrėti į artimus ir tolimus objektus ir tt

Naktiniai lęšiai

Vizijos korekcija su naktiniais lęšiais yra naujausias metodas. Jį sudaro specialūs lęšiai 6-8 valandų nakties miego metu.

Jie išlygina rageną ir atkuria 100% matomumą iki 2 dienų. Yra įrodymų, kad vaikystėje tokios technikos naudojimas gali iš dalies atkurti prarastą viziją.

Ar šioje amžiaus operacijoje įmanoma?

Vaikams retai naudojamas chirurginis gydymas. Lazerinė korekcija moksleiviams nenaudojama, nes akis vis dar auga ir vizija keičiasi. Tik jei pablogėja matomumas, skleroplastika atliekama taip, kad akies obuolio ilgis nesikeistų.

Prevencija

Užkirsti kelią trumparegystei moksleiviams yra pašalinti arba sumažinti rizikos veiksnius:

  • reguliarus poilsis su intensyvia akių veikla;
  • subalansuota ir gera mityba;
  • užtikrinti pakankamą mobilumą;
  • laiko ir atstumo apribojimas žiūrint televizorių, dirbant su kompiuteriu ir kitais elektroniniais prietaisais.

SVARBU! Profilaktiniais tikslais jums reikia reguliariai apsilankyti oftalmologe, kad nepraleistų ligos pradžios ir pradėtumėte gydymą laiku.

Naudingas vaizdo įrašas

Pažintinis vaizdo įrašas tėvams apie tai, kaip pastebėti, kad vaiko regėjimas blogėja, ir ką daryti šiuo atveju:

Miopija yra labai paplitusi tarp moksleivių, tačiau tai nereiškia, kad nėra būtina kovoti su ja ir užkirsti kelią jo atsiradimui. Faktas yra tai, kad ši liga žymiai sumažina vaiko gyvenimo kokybę, neigiamai veikia jo akademinius rezultatus ir bendrą gerovę. Rūpinkitės vaiko vizija!

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/vidy-bliz/miopiya-u-detej-shkolnogo-vozrasta.html

Trumparegystė vaikams: ką pasirinkti gydymui?

Daugelis vaikų dėvi akinius, kas nors pirmenybę teikia lęšiams. Kai kurie tėvai užrašo vaikus už trumparegystės techninę priežiūrą, kažkas nusprendžia dėl lazerinio korekcijos.

Yra tėvai, kurie pasitiki specialia akių gimnastika, nuleidžia stebuklus nuo tradicinių gydytojų ir sužino viską apie ortokatologiją - kokie yra vieninteliai gydymo būdai, kuriais suaugusieji gydo trumparegystę (trumparegystę) vaikams.

Tačiau, kaip sakoma daugelyje forumų, vaikystės trumparegystė neįmanoma išgydyti, galite tik sustabdyti jo progresavimą. Moterų svetainė „Gražus ir sėkmingas“ pasakoja apie trumparegystės vaikams priežastis ir žinomus šios ligos gydymo būdus.

Trumparegystė - moksleivių liga

Trumparegystė mokyklinio amžiaus vaikams diagnozuojama dažniau nei kitos akių ligos. Pirmą kartą 7–12 metų moksleivių tėvai susiduria su šia diagnoze, ty tuo metu, kai vaikas pradeda mokytis, o akių įtampa didėja.

Ligos esmė yra tokia: vaizdinės projekcijos normalioje regėjime patenka ant tinklainės, o trumparegystėje ji sutelkta į tinklainę, todėl vaikas mato viską, kas yra toli, neaiškiai ir neaiškiai. Bet jei objektas yra artimas prie akių, vaizdo projekcija nukrenta ant tinklainės ir vaizdas tampa aiškus.

Tai yra, trumparegystė, vaikai mato daiktus prastai ir netoliese.

Taigi, jei pastebėsite, kad jūsų vaikas iškelia objektą arti akių, kad jį ištirtų, arba pradeda raižyti, kai žiūri į kažką, - tai proga apsilankyti pas gydytoją. Galbūt jis turi trumparegystę.

Ligos priežastys

Yra keletas priežasčių, kodėl moksleiviai gali vystyti trumparegystę:

  • Visų pirma, vaikai, kurių tėvai buvo diagnozuoti, yra linkę į trumparegystę.
  • Trumparegystė yra linkusi vaikams su gimdymo traumomis, per anksti, su bendru organizmo silpnumu.
  • Taip pat trumparegystė vystosi, kai akis patiria stiprią įtampą. Atkreipkite dėmesį, kad kyla pavojus ne tik vaikams, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, planšetiniame kompiuteryje, telefone, televizoriuje, bet ir tiems, kurie skaito daug. Tai ypač pasakytina apie tuos vaikus, kurie išmoko skaityti anksti ir praleisti daug laiko tai daryti. Taigi, atsižvelgiant į akių apkrovą, nėra labai gerai, jei 5 metų vaikas negali būti atsietas nuo knygos.
  • Įrodyta, kad trumparegystė taip pat išsivysto mokyklinio amžiaus vaikams, kurie siuvinėja daug ir dalyvauja karoliukuose - tai yra darbas, kuris suteikia papildomą įtampą akims.
  • Miauopija moksleiviams gali būti kitų akių ligų diagnozė.

Ligos rūšys

Pagal vystymosi pobūdį atskirti progresyvią ir stacionarią trumparegystę:

  • Progresyvi trumparegystė, regėjimas kasmet blogėja.
  • Su stacionariu regėjimu nepatenka.

Taip pat įprasta išskirti tris trumparegystės laipsnius, priklausomai nuo to, kiek sumažėjo regėjimo aštrumas:

  • Silpna trumparegystė - iki 3 dioptrų;
  • Vidutinė trumparegystė - iki 6 dioptrų;
  • Didelė trumparegystė - daugiau kaip 6 dioptrai.

Kodėl reikia gydyti, jei jis nėra gydomas?

Kaip teisingai pastebėta viename iš forumų, kuriuose mama aptarė trumparegystės problemą savo moksleiviuose ir ikimokyklinio amžiaus vaikams, trumparegystė nėra gydoma.

  • Nesvarbu, kaip stengiatės padėti savo sūnui ar dukrai, kuri jau yra diagnozavusi trumparegystę, gamta užims mokestį. Pasakysiu apie savo patirtį. Nuo pradinės mokyklos amžiaus mano tėvai mane traukė į visas klinikas. Mes griežtai laikėmės visų gydytojų rekomendacijų: aš vaikščiojau trumparegystės akių pratimus, nuvyko į fizioterapiją (kai jie įdėjo elektrodus į mano nosį ir akis), išgėriau visus vitaminus, buvau nuleistas į akies obuolio medų - tai yra, mano tėvai viską padarė išgelbėti regėjimą. Tačiau jis nukrito nuo metų iki 18 metų. Ir tik tokiame amžiuje krito sustojimas. Rezultatas - minus 5 abiejose akyse. Ar tai buvo verta kentėti kelerius metus? Ksenija

Žinoma, jūs galite suprasti tėvus, kurie nori pasinaudoti visomis galimybėmis, kad pagerintų kritimą. Ir nors negalite sustabdyti trumparegystės, tai nereiškia, kad jums nereikia užsiimti ligos prevencija, ir jūs galite leisti viskas atsitraukti.

Šiuolaikiniai prevencijos ir korekcijos metodai šiandien leidžia sustabdyti šios ligos vystymąsi. Nežinoma, kiek Xenijos regėjimas būtų pablogėjęs, jei jos tėvai „neperkeltų aplink visas klinikas ir nesilaikė visų rekomendacijų“.

Po to moterų svetainė sympaty.net supažindins jus su populiariausiais trumparegystės gydymo būdais.

Kaip gydyti?

Šiuolaikiniai trumparegystės gydymo metodai mokyklinio amžiaus vaikams gali būti skirstomi į šias grupes: vaistų ir aparatūros gydymas, gydymas optiniais vaistais ir chirurginė intervencija.

Vaistų ir aparatūros gydymas

Mokyklinio amžiaus vaikai, kuriems diagnozuota „trumparegystė“, rekomenduojama 2 kartus per metus profilaktikos kursą atlikti specialiuose oftalmologijos skyriuose. Jauniems pacientams nustatomos kompleksinės procedūros, ribojančios regimąsias apkrovas, tinkamai keičiant poilsį ir budrumą, atliekant keletą gydymo procedūrų, paskiriant pratimus akims, taip pat paskirti lašus ir gydyti specialiais prietaisais.

  • Mokymas su specialiais akiniais

Vienas iš šių trumparegystės gydymo būdų yra akių mokymas su specialiais akiniais, dėl kurių akis sutelkiamas į skirtingų atstumų objektus.

Ant akies obuolio patenka magnetinės bangos, kurios padidina ragenos pralaidumą.

Šiandien trumparegystė gydoma mokyklinio amžiaus vaikams su elektropunkcija. Naudojant šį gydymo mikroprocesoriais metodą, jie paveikia tuos kūno taškus, kurie yra susiję su regėjimu.

Tai yra specialūs akiniai daugelio akių ligų, įskaitant trumparegystę, gydymui. Naudojant šį prietaisą, atliekamas vakuuminis akių ir akių audinių pneumomažas kartu su spalvų terapija. Gydymas vyksta kursuose. Atsiliepimai patvirtina, kad Sidorenko akiniai tikrai padeda palaikyti regėjimą ir gali būti vienas iš trumparegystės gydymo ir prevencijos būdų.

Optinė korekcija

Norėdami ištaisyti trumparegystę, gydytojas gali paskirti ne tik akinius, bet ir lęšius. Tačiau dažniausiai mokyklinio amžiaus vaikai neskiria trumparegystės lęšių. Priežastis yra nereikšminga - lęšiai turi sugebėti rūpintis ir tinkamai įdėti juos į akis. Kitų kontraindikacijų nesilaikoma.

Akinių ir lęšių užduotis - padaryti geresnį vaikų regėjimą, sumažinti akių stresą.

  • Nedidelis trumparegystės laipsnis, gydytojas gali paskirti tik stiklus.
  • Su stipria trumparegystė vaikas turėtų nuolat dėvėti akinius ar lęšius.

Dažnai forumuose pastebima, kad lęšių nešiojimas sustabdo trumparegystės progresavimą.

  • Mano sūnaus (14 metų) dėvi lęšiai nuo 12 metų. Prieš perėjus į lęšius, jo regėjimas greitai sumažėjo. Pradėjus dėvėti lęšius, kritimas sustojo. Visą metus jis turėjo - 2. Gydytojai teigia, kad regėjimas su lęšiais krenta, bet ne taip greitai, kaip ir su akiniais. O „minus 2“ su akiniais, mūsų regėjimas per metus sumažėjo. Olga

Straipsnyje „Kaip pasirinkti paauglių akinius“ paminėjome „OK“ naktinius lęšius. Naktinių lęšių regėjimo problemų gydymas vadinamas refrakcine terapija arba ortopedologija. Apatinė linija yra ta, kad jie įdėti į naktį lęšius ir paėmė juos dieną. Po naktinio gydymo geras regėjimas trunka dar 24 valandas. Kaip tai veikia?

  • Objektyvą sudaro du paviršiai. Vienas veikia kaip normalus objektyvas - gerina regėjimą, kitas - rageną. Po to, kai pacientas pašalina lęšį, laikinas pagerinto regėjimo poveikis išsaugomas - ragena laikinai fiksuojama norimoje padėtyje.

Tačiau daugelis gydytojų prieš gydymą tokiu trumparegystės metodu vaikams. Jie teigia, kad tokiu būdu sužeista tinklainė ir tai negali išgydyti trumparegystės.

Chirurginis gydymas

Chirurgija vaikų akyse trumparegystės gydymui nevyksta iki tam tikro laiko.

  • Trumparegystės lazerinis koregavimas atliekamas tik tuo atveju, jei liga nepasiekta. Kaip ir daugeliu atvejų, pokyčiai įvyksta iki 18 metų amžiaus, toks mokymas mokyklinio amžiaus vaikams visai neatliekamas.
  • Skleroplastika taip pat nėra atliekama su vaikais, nes gydytojų pastebėjimai parodė, kad praėjus metams po operacijos vėl atsiranda trumparegystė.

Bendros rekomendacijos

Svarbu prisiminti vizijos higieną, laikytis visų žinomų taisyklių:

  1. Laikas dirbti su programėlėmis turėtų būti ribotas;
  2. Svarbu sekti apšvietimo režimu: neleiskite savo vaikui skaityti ar atlikti pamokų, kai apšvietimas yra prastas;
  3. Būtinai laikykitės dietos: dieta turėtų apimti daug karotino turinčių maisto produktų.
  4. Dažnai reikia atlikti pagrindinius akių pratimus:
  • Perkelkite akis į apskritimą, žiūrėkite kairę į dešinę, aukštyn ir žemyn.
  • Suspauskite akis ir atidarykite jas ir tt
  1. Jei gydytojas paskiria specialius lašus, įsitikinkite, kad vaikas nepamirštų lašinti į akis.

Svarbu, kad oftalmologas patikrintų laiką, kad galėtų pastebėti problemą ir pasirinkti gydymą. Rūpinkitės vaikų akimis!

http://www.sympaty.net/20170919/blizorukost-shkolnogo-vozrasta/

Kaip gydyti trumparegystę vaikams?

Trumparegystė yra gana dažna liga. Tai atsitinka įgimta ir įgyta. Šiandien dažnesnės trumparegystės vaikų ligos. Šiuolaikiniai dalykėliai, su kuriais vaikai praleidžia didelę savo laiko dalį, turi didelį poveikį tai.

Trumparegystės simptomai yra labai akivaizdūs: vaikas pradeda girti, akys greitai pavargsta, bando visus objektus priartinti. Labai svarbu atlikti diagnozę ir laiku pradėti gydymą oftalmologo.

Straipsnyje galėsite išsamiai susipažinti su įvairiomis ligos priežastimis ir ligos pasireiškimo simptomais, šiuolaikinės diagnostikos ir gydymo metodais. Po to tikriausiai jau žinote, kaip gydyti trumparegystę vaikams.

Bendrosios charakteristikos

Trumparegystė (trumparegystė) (iš kitos graikų kalbos - „žlugimas“ ir „sightις“ - „regėjimas, regėjimas“) yra bendra akių lūžio patologija, kurioje prieš tinklainę susidaro objektų vaizdas.

Toks lūžimas gali būti įgimtas, gali pasireikšti ikimokyklinio amžiaus, tačiau dažniausiai atsiranda per mokyklinius metus dėl didžiulės apkrovos regėjimo aparatui ir aktyviam akies augimui. Mokyklos metu trumparegystė vaikams auga penkis kartus, o absolventų - 20-25%.

Vaiko trumparegystė dažniau aptinkama 9–12 metų amžiaus, o trumparegystė 15–16 metų paaugliams pastebima jau 25–30% atvejų, nes sutrikimas gali padidėti su amžiumi.

Žmonėms, turinčioms trumparegystę, padidėja akies ilgis - ašinė trumparegystė, arba ragena turi didelę lūžio jėgą, kuri sukelia mažą židinio nuotolį - refrakcinę trumparegystę. Paprastai šie du taškai gali būti derinami.

Myopic žmonės gerai mato arti ir su sunkumais. Su trumparegystė, pašalinti objektai atrodo neryškus, neryškus, ne aštrus. Vizualinis aštrumas tampa mažesnis nei 1,0.

Nepastebėtas vaikas prastai mato atstumą (parašytas ant lentos, sporto žaidimų rutulį) ir greitai skaido skaitymą ir rašymą. Tai patiria ne tik akademiniai rezultatai, bet ir savigarba: vaikas nėra tikras, uždarytas, jo interesų spektras yra ribotas. Todėl net nedidelį trumparegystės laipsnį reikia koreguoti akiniais.

Atskira problema yra progresyvi trumparegystė. Ir ne tiek, kad vaikas „išauga“ iš savo akinių, ir jūs turite juos kasmet pakeisti į stipresnius.

Nuolat augant akims, ištempiamos kraujagyslių ir tinklainės membranos, sutrikdyta tinklainės mityba ir atsiranda dinstrofija. Jie labai sumažina regėjimą, kuris, naudojant akinius, tik nedideliu mastu pagerėja.

Ar galima atidėti trumparegystės progresavimą? Nėra sutarimo šiuo klausimu. Kiekvienas iš siūlomų kontrolės metodų turi tam tikrų privalumų ir trūkumų.

Vaikų trumparegystės stadijos

Atsižvelgiant į tai, kas tiksliai buvo trumparegystės priežastis, taip pat nuo to, kaip laiku jis buvo aptiktas ir pradėtas tinkamas gydymas, užkertant kelią ligos progresavimui, oftalmologai išskiria tris trumparegystės etapus:

dėl pažeidimų stiprumo:

  • silpni (> 3 dioptrai),
  • terpė (3-6 dioptrai),
  • stiprus (

Vaikų trumparegystės vystymasis gali išprovokuoti gimdymo metu atsiradusius stuburo sužalojimus, tokias patologines ligas kaip rachitas, taip pat tokias infekcines ligas kaip difterija, hepatitas, skarlatina ar tymų.

Poveikis trumparegystės ir kitų bendrų ligų (pvz., Adenoidų ar cukrinio diabeto) atsiradimui, taip pat lokomotorinės sistemos sutrikimai (ypač skoliozė ir plokščia pėdos).

Simptomai

Svarbiausias dalykas yra ne praleisti trumparegystės simptomus vaikui. Jei pradėjote pastebėti tokius simptomus arba pats vaikas skundžiasi dėl regėjimo pablogėjimo, kreipkitės į specialistą. Gali būti nustatyti šie simptomai:

  • vaikas skundžiasi dėl greito akių nuovargio, galvos skausmo;
  • bandydamas pamatyti objektus, kurie yra nutolę, vaikas gniuždo;
  • jaunesni vaikai (6–7 m.) dažnai patrinti savo akis rankomis, klasėje jie greitai išsiblaškomi, jie negali skaityti teksto, parašyto ant lentos ar tolimuose stenduose;
  • skaitydamas ar rašydamas vaikas bando priartinti tekstą prie akių.

Diagnostika

Norint nustatyti trumparegystės išsivystymą laiku, svarbu reguliariai ištirti vaikų akių gydytoją. Be to, tėvai gali patys pastebėti vaiko elgesio pokyčius. Tokiu atveju priėmimas turėtų būti nedelsiant sprendžiamas, nelaukiant galutinio termino.

Vaiko ir tėvų apklausa: leidžia išsiaiškinti skundų buvimą ir jų atsiradimo laiką, nėštumo ir gimdymo metu, anksčiau perduotus ir bendravimus, šeimos ar paveldimus veiksnius, regėjimo aštrumo pokyčius dinamikoje ir kt.

Vaiko tyrimas apima:

  • išorinis akių tyrimas: leidžia nustatyti akių obuolių padėtį ir formą;
  • tyrimas naudojant oftalmoskopą: ragenos formos ir dydžio nustatymas, akies priekinės kameros įvertinimas, lęšis ir stiklakūnis, pagrindo tyrimas;
  • skiaskopija (naudojant oftalmoskopą ir skiaskopinį valdiklį), siekiant nustatyti refrakcijos tipą ir trumparegystės laipsnį;
  • Ultragarsas padeda nustatyti priekinės ir užpakalinės akies ašies dydį, siekiant nustatyti komplikacijų buvimą.

Planuojami patikrinimai atliekami tokiu dažnumu.

Per 3 mėnesius

Šiame amžiuje pirmasis vaiko vaizdo aparato tyrimas. Oftalmologas atkreipia dėmesį į akių obuolių dydį, formą ir padėtį, ar kūdikio akys nustato ryškius žaislus.

Naudojant oftalmoskopą, ištiriama ragena, priekinė akies kamera, kristalinis lęšis, akies pagrindas. Per tris mėnesius galima atlikti skiaskopiją (šešėlinį testą), kuris lemia regėjimo aštrumą.

Ultragarsinis tyrimas atskleidžia lęšio poslinkį, pokyčius ir stiklakūnio bei tinklainės atsiskyrimą, nustato trumparegystės tipą (ašinis ar lūžio) ir matuoja vaiko akies anteroposteriorinį dydį.

Per 6 mėnesius

Šiame amžiuje egzistuoja grėsmė, kurią tėvai gali pastebėti savarankiškai. Toks pažeidimas yra priežastis, dėl kurios nedelsiant kreipiamasi į vaikų okulistą, nes kai kuriais atvejais tai gali rodyti trumparegystę.

Naudojami tokie patys metodai kaip ir pirmojo planuojamo vaiko tyrimo metu, todėl svarbu įvertinti tyrimo rodiklius. Taigi, jei 3 mėn. Aptikta trumparegystė, būtina patvirtinti arba pašalinti jo progresavimą, kad būtų pradėtas gydymas laiku ir užkirstas kelias negrįžtamiems regėjimo sutrikimams.

Per 12 mėnesių

Kai vaikas pasiekia metus, tėvai gali pastebėti pirmuosius trumparegystės pasireiškimus. Vaikas gniaužia, žiūrėdamas į atstumą, linkęs daiktus priartinti prie akių, dažnai mirksi.

Tokiu atveju būtina parodyti jį oftalmologui, ypač jei vienas iš tėvų turi šį regėjimo sutrikimą. Skiascopy ir ultragarsas taip pat naudojami kaip tyrimo metodai.

3 metai

Šiame amžiuje prie minėtų tyrimų metodų pridedamas kiekvieno vaiko akių regėjimo tikrinimo metodas, naudojant vaikų stalus.

Jei sumažėja ryškumas, gydytojas pasirinks korekcinę optiką, kuri pagerins atstumą. Dėl trumparegystės naudojami lęšiai su neigiamomis jėgos reikšmėmis.

Mokyklos amžiuje

Studijuojant tampa pagrindine vaiko veikla, jo regėjimas turėtų būti tikrinamas kasmet, nes moksleiviams kyla trumparegystės rizika dėl didelio akių įtampos.

Šis simptomas gali rodyti padidėjusį akių nuovargį. Siekiant užkirsti kelią ligos progresavimui, svarbu laiku imtis prevencinių priemonių ir vaiko įrašyti su oftalmologu bent kartą per šešis mėnesius.

Gydymas

Vaikų trumparegystės gydymas tiesiogiai priklauso nuo ligos laipsnio, progresavimo ir komplikacijų buvimo.

Nedelsiant reikia pažymėti, kad ligos negalima visiškai išgydyti vaikams. Svarbiausi gydymo metu išskirti uždaviniai šiuo atveju, jei ne visiškai išgydyti, bent jau lėtėja ligos progresavimas, o taip pat regėjimo koregavimas. Tai taip pat apima komplikacijų vystymosi prevenciją.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas progresyvioms trumparegystės formoms vaikystėje. Jei tai priimtina, trumparegystės padidėjimas yra ne daugiau kaip 0,5 dioptro per metus. Nuo gydymo pradžios šiuo atveju priklauso nuo tikimybės išsaugoti regėjimą.

Kuo greičiau pradedamas gydymas, tuo didesnė tikimybė. Gydant trumparegystę vaikams, visi metodai turi būti taikomi kartu. Tai leidžia pasiekti geriausią rezultatą.

Vaikų, sergančių trumparegystė, regėjimo gydymo ir atkūrimo schemą lemia sutrikimo laipsnis, jo raida ir komplikacijų buvimas. Jei jis didėja ne daugiau kaip 0,5 D per metus, galima laukti ir pamatyti taktiką. Kitais atvejais trumparegystei gydyti gali būti naudojami šie metodai.

Optinė korekcija

Visų pirma, vaikas pasiims akinius arba kontaktinius lęšius (vyresniame amžiuje). Kai trumparegystė yra silpna arba vidutinio sunkumo, optinis koregavimas reikalingas tik atstumui. Jei trumparegystė viršija 6 D arba progresuoja, stiklai turi būti nuolat dėvimi.

Akiniai arba kontaktiniai lęšiai, kuriuos mažai pacientai dėvi nuolat, pagal jų naudojimo trukmę sukelia maksimalų ametropekcinį poveikį. Todėl ne visada pageidautina, kad vaikų praktikoje būtų nustatyta tik tradicinė korekcija dėl nuolatinio nusidėvėjimo, ypač ikimokyklinio amžiaus:

  1. Pirma, vaikas, kaip ir suaugusiems pacientams, yra atleidžiamas nuo įtampos nuo kompensacinių mechanizmų ir prisitaikymas prie optinio defekto yra lygus,
  2. Antra, ir, svarbiausia, užsikimšimo emmetropizacijos galimybė yra užblokuota.

Biologijoje šis reiškinys vadinamas homeoreze (kanalizacija) ir nurodo organizmo ir jo atskirų organų gebėjimą grįžti prie iš anksto nustatytos genetiškai augančios kreivės, net tais atvejais, kai vystymosi trajektorija buvo kažkokia priežastimi pažeista.

Narkotikų gydymas

Gydytojas gali paskirti regėjimo vitaminų kompleksą, vazodilatatorius, akių lašus, kurie pagerina akių mitybą. Turi būti griežtai laikomasi visų vaistų vartojimo rekomendacijų.

Fizioterapija

Nefarmakologiniai trumparegystės gydymo būdai vaikams yra vakuuminis masažas, lazerinė terapija, apgyvendinimas, elektrinis stimuliavimas, elektroforezė, masažas ir kiti metodai.

Akių terapija

Sudėtingos arba sparčiai besivystančios trumparegystės atveju vaikas gali būti greitai sustiprintas. Lazerinis koregavimas paprastai atliekamas iki pilnametystės.

Štai keletas veiksmingų pratimų:

  1. Pasukite akis horizontaliai į kairę, kol jis sustos, laikykite jį 2 sekundes, pasukite jį į dešinę, kol jis sustos, laikykite jį 2 sekundes, grąžinkite akis į pradinę padėtį, pakartokite ciklą reikiamą skaičių kartų.
  2. Norėdami vertikaliai išversti vertikaliai iki sustojimo, laikykite 2 sekundes, vertikaliai išversti iki sustojimo, laikykite 2 sekundes, grąžinkite akis į pradinę padėtį, pakartokite ciklą reikiamu skaičiumi kartų.
  3. Versti vaizdą įstrižai į kairę, kol jis sustos, laikykite 2 sekundes, perstumkite vaizdą įstrižai į dešinę žemyn, kol jis sustos, laikykite jį 2 sekundes, grąžinkite akis į pradinę padėtį, pakartokite ciklą reikiamą skaičių kartų.
  4. Versti įstrižainę į dešinę, kol jis sustos, laikykite jį 2 sekundes, perstumkite rodinį įstrižai į kairę, kol jis sustos, laikykite jį 2 sekundes, grąžinkite akis į pradinę padėtį, pakartokite ciklą reikiamą skaičių kartų.
  5. Įrašykite deimantus iš kairės į dešinę: pasukite akis horizontaliai į kairę, kol jis sustos, laikykite 2 sekundes, perkelkite akis į centrą ir iki durų stotelės, laikykite 2 sekundes, pasukite akis į dešinę, kol jis sustos, laikykite dvi sekundes, laikykite dvi sekundes, laikykite dvi sekundes, laikykite dvi sekundes, pasukite dvi sekundes, pasukite akis link centro ir žemyn.
  6. Pratimai yra visiškai analogiški ankstesniam, bet akių judesiai vykdomi priešinga kryptimi, o rombas parašytas iš dešinės į kairę.
  7. Pratimai yra visiškai panašūs į 6 pratimą, bet vietoj to, kad eitumėte į centrą ir iki sustojimo, akys sutelktos į nosį, o vietoj to, kad eitų į centrą ir žemyn iki sustojimo, jos yra pritvirtintos prie nosies galo.
  8. Pratimai yra visiškai panašūs į 7 pratimą, bet vietoj to, kad eitumėte į centrą ir iki sustojimo, akys sutelktos į nosį, o vietoj to, kad eitų žemyn iki sustojimo, jos yra pritvirtintos prie nosies galo.
  9. Pasukite akis horizontaliai į kairę, kol jis sustos, tada lėtai ir tolygiai aprašykite apskritimus akimis, pradedant judėjimą į dešinę ir į viršų. Pakartokite judesius tiek kartų, kiek reikia.
  10. Pratimai yra visiškai panašūs į ankstesnius, bet akių sukimas vyksta priešinga kryptimi, pradedant judėjimu į dešinę ir žemyn.
  11. Pratimai yra visiškai analogiški ankstesniam, bet akių judėjimas vyksta priešinga kryptimi, pradedant judėjimu į kairę ir žemyn.
  12. Pratimai atliekami gana panašiai kaip ir ankstesnis, tačiau akių judėjimas vyksta priešinga kryptimi, pradedant nuo sumažėjimo iki nosies tilto ir judėjimo iki dešinės.
  13. Padėkite pirštą priešais akis rankos ilgiu. Lėtai priartinkite jį prie nosies tilto, nuolat pastatydami žvilgsnį ant jo galo, tada, neperžiūrėdami akių nuo piršto galo, lėtai perkelkite pirštą į pradinę padėtį. Pakartokite ciklą tiek kartų, kiek reikia.
  14. Uždarykite akis. Laikykite šią poziciją 3-5 sekundes, tada atidarykite akis 3-5 sekundes. Pakartokite ciklą tiek kartų, kiek reikia.

Chirurginė intervencija

Jei vaikui diagnozuojama didelė trumparegystė ar progresuojanti forma, gali būti nustatytas chirurginis gydymas - skleroplastija, kuria siekiama sustiprinti skleratus.

Siekiant stabilizuoti sklero stiprinimo operacijas, ji yra progresuojanti trumparegystė. Likusius metodus siekiama ištaisyti esamas lūžio klaidas.

Priekinė radialinė keratotomija

Anksčiau ši technika buvo plačiai naudojama mažos ir vidutinės trukmės trumparegystės pašalinimui. Keratotomijos esmė yra radialinių pjūvių taikymas ragenos periferinėje dalyje. Kuo stipresnė trumparegystė, tuo labiau reikalingi pjūviai ir kuo giliau jie turėtų būti.

Dėl randų susidarymo, ragenos optinė zona yra plokščia ir sumažėja jos lūžis. Anksčiau ši technika padėjo daugeliui žmonių nustoti dėvėti akinius ir kontaktinius lęšius.

Tačiau tai ne visada suteikė tikslią korekciją ir dažnai sukėlė nemalonių komplikacijų. Atsižvelgiant į tai, kad pastaruoju metu lazeriu vis dažniau atliekama trumparegystės korekcija, keratotomija yra praeities dalykas.

Myopic keratomiles

Ši akių operacija atliekama su sunkia trumparegystė (daugiau kaip 6 dioptrais). Naudojant specialų mikrokeratomą, nukirpkite viršutinius ragenos sluoksnius ir pašalinkite gautą diską.

Po to optinis diskas pašalinamas ir pašalinamas, o viršutiniai ragenos sluoksniai yra įkišti ir prisiūti nepertraukiamu siūlu.

Operacijos metu dalis stromos pašalinama, o epitelio ir lanko membrana grįžta į vietą. Tai leidžia išlaikyti normalią ragenos struktūrą ir funkciją. Pašalinamo stromos sluoksnio storis priklauso nuo trumparegystės laipsnio.

Vaikų trumparegystės gydymo tikslai:

  • lėtėjimas ar sustabdymas;
  • komplikacijų prevencija;
  • regėjimo korekcija.

Tradicinė medicina nuo trumparegystės

Senovės Indijos praktikai pavyko gydyti įvairias ligas, tarp jų ir trumparegystė. Joga yra galingas ginklas prieš trumparegystę, ypač todėl, kad sportas yra paprastas ir nereikalauja daug laiko.

Jogos programa regėjimui atkurti apima pratimų, mitybos ir teigiamo požiūrio derinį. Mokymas trunka ketvirtadalį valandos.

  1. Balto popieriaus lapo centre pieškite žalią arba juodą apskritimą, šiam tikslui naudodami penkiasdešimt kopekų monetų. Pritvirtinę brėžinį prie sienos, patogiai sėdėdami pusantrų metrų atstumu, pažvelkite į gerai apšviestą ratą.
  2. Pailginto kvėpavimo fazės metu paletę lengva laikyti, masažuoti aplink akis esančią sritį, keisti sukimosi judėjimo kryptį. Nuimkite rankas, kvėpuokite, atidarykite akis.
  3. Įkvėpkite - mes žiūrime tiesiai į priekį, po iškvėpimo - kvėpavimas. Žiūrėkite - kairėn. Įkvėpkite - sugrįšime, mes žiūrime tiesiai. Tokie sklandūs judesiai, atitinkantys kvėpavimą, atliekami keičiant žvilgsnio kryptį: tiesiai, link antakių, į nosį.
  4. Akių rotaciniai judesiai atliekami akies fokusavimu pakaitomis apatiniame kairiajame ir dešiniajame kampe, tarp antakių, ant nosies. Ciklas baigiasi masažu.
  5. Vonios aukštyje virš kriauklės, išlenkęs, su atvira išvaizda, purslų vandens akis su delnais. Laikydami kvėpavimą, be mirksėjimo, jūs galite turėti laiko iki 20 purslų.

Rekomenduojame keletą efektyvių receptų:

  • dilgėlinė (sausieji lapai);
  • morkos (vidutinio dydžio, tarkuotos);
  • laukinė rožė (uogos 5);
  • juodieji serbentai (uogos, gabaliukai 10).

Visos šios sudedamosios dalys yra sumaišomos ir paimamas po 40 gramų. Įpilkite 200 ml vandens, užpilkite dujų, užvirinkite ketvirtį valandos. Reikalauti 3 valandų, filtruoti. Naudokite šį sultinį tris kartus per dieną 30 minučių prieš kiekvieną valgį. Gerkite pusę arba visą stiklą vienu metu.

Ne mažiau veiksminga gydant trumparegystės nuovirą:

  • 30 gramų dilgėlių;
  • raudonojo pelenų ir jo lapų vaisiai (tik 15-20 gramų).

Maišykite, paimkite 25 g šių ingredientų, supilkite du puodeliai šilto vandens. Kepkite ketvirtį valandos maža šiluma. Reikalauti dviejų valandų, filtruoti. Galite pridėti cukraus ar medaus. Paimkite pusę stiklo tris kartus per dieną, ketvirtį valandos prieš valgant valgį. Prieš naudodami būtinai užkilkite.

  • 5 arbatiniai šaukšteliai šaltalankių užpilkite karšto įėjimo litrą. Leiskite jam stovėti maždaug dvi valandas (galima 1,5). Filtruoti Gerti stiklinę infuziją prieš valgį (15 minučių) keturis kartus per dieną.
  • Paimkite 10 gramų Kinijos citrinų žolės lapų (susmulkintų ir išdžiovintų), įpilkite jį į stiklinę su karštu vandeniu, virkite 20 minučių per mažą ugnį. Filtruoti Gerkite 20 gramų (tris kartus per dieną, prieš pietus).

Akių lašai, pagaminti iš mėlynės, yra labai veiksmingi kovojant su trumparegystė. Pasiruošimas lašams tokiu būdu:

  • imtis mėlynės (natūraliai šviežios),
  • sumaišykite per sietą
  • Susidariusi sultys į distiliuotą vandenį įpilama 1: 2 greičiu.

Kas rytą apgaubkite akis (po 5 lašus).

Prevencija

Nuo labai mažo amžiaus vaikas turi mokyti stebėti, kai skaitomos kelios paprastos taisyklės:

  • atstumas nuo knygos iki akių yra ne mažesnis kaip 30 cm;
  • sekite teisingą laikyseną prie stalo;
  • nelaikykite gulėti;
  • skaityti tik pakankamai šviesiai.

Reikia stengtis užtikrinti, kad stalas (stalai) augtų. Turime atkreipti dėmesį į kėdę: 90 ° kampu nulenktos kojos turi pasiekti grindis. Šviesa, kai skaitymas, piešimas ir rašymas visada turi nukristi kairėje, dešiniajam asmeniui, ir kairiojo asmens teisė. Net vaikų žaidimų kambaryje turėtų būti įrengtas geras apšvietimas.

Prieš pradėdami mokyklą, turėtumėte pasikonsultuoti su oftalmologu ir išsiaiškinti, kurioje mokykloje jis turėtų sėdėti, jei jam reikia akių korekcijos.

Tai turėtų pagrįstai apriboti televizoriaus žiūrėjimo ir žaidimų žaidimo laiką kompiuteryje. Neleiskite televizoriaus žiūrėti tamsoje.

Subalansuota mityba ir periodinis vitaminų kompleksų naudojimas akims padės ne tik gydant vaikus, bet ir užkertant kelią trumparegystei.

Tinkamas darbo vietos organizavimas

Įsitikinkite, kad vaiko stalas visada gerai apšviestas. Jis turėtų būti į dešinę nuo lango ar kito šviesos šaltinio. Baldai pasirenkami atsižvelgiant į vaiko augimą. Monitorius turi būti 30 cm ir 10 cm virš akių lygio. Įsitikinkite, kad vaikas raštu ir skaitymo metu išlaiko nugarą tiesiai.

Vizualiniai pratimai

Specialūs akių pratimai gali trukdyti sutrikimų progresavimui ir padėti atkurti regėjimo aiškumą. Tokius pratimus gali atlikti vaikas per pertraukas tarp studijų. Paprasčiausias iš jų yra dažnas mirksėjimas vieną minutę, pakaitinis žvilgsnio fiksavimas į arti esančius ir nutolusius objektus ir akių vokų masažas.

Pratimai atsikratyti akių:

  1. Stenkitės atsilaisvinkite, rankas palei kūno. Pakelkite pečius kuo aukščiau. Laikydami juos šioje padėtyje, jei įmanoma, patraukite atgal ir grįžkite į pradinę padėtį. Padarykite pakankamai žiedinių judesių ir pečių. Pakartokite pratimą 10 kartų.
  2. Panašiai kaip ir kontroliniame 1, bet priešinga kryptimi. Pakelkite pečius kuo aukščiau ir judėkite atgal, tada judėkite į priekį, žemyn, grįždami į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą 10 kartų.
  3. Padėkite smakrą ant krūtinės, atsipalaiduokite kaklu, tada pakelkite galvą ir, kiek įmanoma, pakreipkite jį atgal. Pakartokite pratimą 5-6 kartus.
  4. Sėdėjimo padėtyje. Nuleiskite smakrą ant krūtinės, tada švelniai pasukite galvą į kairę, pakreipkite atgal, grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite pratimą 5-6 kartus viena kryptimi ir 5-6 kartus kitoje.
  5. Sėdėjimo padėtyje. Pasukite galvą kiek įmanoma į kairę, grįžkite į pradinę padėtį. Pasukite galvą kiek įmanoma į dešinę, grįžkite į pradinę padėtį. Pakartokite 5-6 kartus lėtai.

Subalansuota mityba

Vitaminai ir mineralai skatina akių sveikatą ir padeda išlaikyti regėjimo aštrumą. Į kasdienį racioną turi būti įtraukti špinatai, kiaulienos kepenys, sviestas, kiaušiniai, žuvų taukai, spanguolės, juodieji serbentai, citrusiniai vaisiai, obuoliai.

Būtina nuolat gerinti imunitetą, nes jo būklė yra atsakinga už trumparegystės vystymąsi. Jei kūnas susilpnėja - progresuoja.

Ir todėl gydant trumparegystę reikia valgyti:

  • pilka, juoda duona, sėlenos duona;
  • žuvies, pieno, vegetarų sriubos arba virti mažai riebalų mėsos sultiniu;
  • žuvis, mėsa (paukštiena, jautiena, triušis, jūros gėrybės, ėriena);
  • daržovės: švieži ir rauginti kopūstai, kopūstai, jūros dumbliai ir žiediniai kopūstai, brokoliai, paprikos (ypač geltonos ir raudonos), moliūgai, burokėliai, žirniai (jauni žalieji);
  • žali: petražolės, krapai, špinatai, salotos;
  • grūdai: tamsūs makaronai, avižiniai dribsniai, grikiai;
  • kiaušiniai;
  • fermentuoti pieno produktai (varškė, sūris, grietinėlė, grietinė, paprastas jogurtas, kefyras);
  • džiovinti vaisiai (džiovinti abrikosai, figos, razinos, slyvos);
  • švieži vaisiai ir uogos (melionai, abrikosai, persikai, šaltalankiai, mėlynių, juodųjų aronijų, juodųjų serbentų, raudonųjų perukai, apelsinai, mandarinai, greipfrutai);
  • gėrimai: želė, kompotai, žalioji arbata, šviežios sultys, raudonmedžio užpilai, gudobelės, morkų sultys, mėlynių sultys;
  • augaliniai riebalai (garstyčių aliejus, alyvuogių ir linų sėmenys).

Jums reikia valgyti dalines dalis (iki 6 kartų per dieną, bet ne mažiau kaip 4).

Patarimai tėvams

Kiekvienas tėvas nori, kad jų vaikas būtų sveikas. Pabandykite sekti paprastus patarimus:

  1. Pradėkite nuo 2-3 metų prevencines priemones. Išmokykite vaiką mirksėti dažniau - taip, kad ragena neišdžiūtų, nesistenkite, dažniau pakeiskite netoliese esančių objektų išvaizdą tolimais.
  2. Bet koks žaislas, kuris šokinėja, sukasi, sukasi ir juda, žaidžia su kamuoliu, yra naudingas.
  3. Nuolatinio televizijos žiūrėjimo trukmė arba ikimokyklinio amžiaus vaikų veikla neturėtų viršyti 30 minučių, jei vaikui yra septynerių metų - ne daugiau kaip valandą, bet ne nuolat.
  4. Optimalus matymo atstumas yra 2,0-5,5 m nuo televizoriaus ekrano ir 40 cm nuo kompiuterio ekrano, jūs negalite sėdėti prie šono, bet tiesiai prieš ekraną. Kambarys turi būti normalus arba dirbtinis. Svarbu, kad šviesa iš kitų šaltinių nepatektų į akis.
  5. Šviesa turi būti tolygiai ant knygos, popieriaus, nešiojamojo kompiuterio, tuo pačiu metu vaiko galva ir veidas turi likti šešėlyje. Geriausia įjungti stalinės lempos, paliekant bendrą apšvietimą.
  6. Tai ypač svarbu tamsoje. Būtina vengti pakreipti galvą prie darbo objekto. Nuimkite nuo vaiko matymo lauko akinimo ir atspindinčio paviršiaus.
  7. Išmokykite savo vaiką pakaitiniu vizualiniu ir fiziniu aktyvumu ir pabandykite atlikti savo namų darbus dienos metu su natūralia šviesa.
  8. Vaikas turėtų dėvėti akinius nuo saulės tik ryškioje dienos šviesoje. Pasirinkite kokybę, o ne plastiką, bet stiklą.

Negalima išgydyti trumparegystės. Bet kai vaikai pradeda blogėti, tai taip pat gali būti vadinamoji klaidinga trumparegystė, ty tik silicio raumenų susilpnėjimas. Gali būti išgydoma klaidinga trumparegystė. Svarbiausia yra sugauti ją laiku, kol ji taps tikra trumparegystė. Štai kodėl taip svarbu reguliariai tikrinti vaikų regėjimą.

Bet net jei negrįžtama trumparegystė jau prasidėjo, jos vystymasis gali būti sustabdytas, kad regėjimas netrukdytų greitai, naudojant magnetinę terapiją, lazerį, pneumomazažą (specialūs akiniai, kurie masažuoja akis ir pagerina ciliarinio raumenų veikimą) ir fizioterapiją.

Būtina daryti akis gimnastikai ir nešioti akinius, jei juos paskyrė gydytojas. Kai vaikas patiria akis, nes jis mato blogai, jo artumo matomumas progresuoja greičiau.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up