Patinimas po akimis gali būti miego trūkumo ir prastos miego, organizmo medžiagų apykaitos procesų sutrikimų, nuovargio ir ligos pasireiškimo rezultatas. Siekiant pašalinti odos paraudimą, atkurti elastingumą ir tvirtumą, naudokite limfos drenažo masažo metodus. Paprastą ir veiksmingą procedūrą galima atlikti ir salonuose, ir namuose, jei nėra kontraindikacijų.
Limfodrenažas yra procedūra, kuria siekiama aktyvuoti ir normalizuoti limfos judėjimą. Limfos srauto pažeidimas sukelia kraujagyslių užsikimšimą, kuris sukelia perteklinio skysčio kaupimąsi audiniuose, patinimą, edemą, odos padengimą. Mechaninis poveikis odai pagerina limfos srautą, pašalina kraujagyslių sandarumą, todėl natūralus toksinų pašalinimas, sumažėjęs mėlynės ir raukšlės, patinimas.
Reguliarus masažas taip pat padės susidoroti su nemiga ir streso poveikiu. Po masažo aplink akis:
Jei masažuojate ne tik akių sritį, bet ir visą veidą, galite sumažinti nasolabialus raukšles ir gilias raukšles.
Limfos drenažo masažas leidžia jums atsikratyti žiaurių skruostų, veido išpūtimo, kartu su gimnastika pagerinti regėjimą ir padaryti akis ryškesnes.
Masažo efektyvumą lemia poveikis poodiniams raumenims ir odai. Pirmasis smūgio tipas - neuro refleksas. Sesijų metu vyksta odos, kraujagyslių ir raumenų nervų galūnių stimuliavimas. Jų dirginimas sukelia impulsų atsiradimą į smegenis. Jie skatina regeneracijos procesų aktyvavimą audiniuose.
Humoralus poveikis sukelia sveikatai svarbių medžiagų - histamino ir acetilcholino - vystymąsi. Jie tampa laisvi, greitai absorbuojami į kraują ir plinta į visus organus ir audinius. Histaminas pagerina kraujagyslių būklę ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus, o acetilcholinas pagerina nervų sistemos, kraujagyslių tono, raumenų, vidaus organų funkcionavimą.
Mechaninis poveikis pašalina stagnaciją, pagerina kvėpavimo ir odos būklę, raumenų audinio elastingumą ir elastingumą.
Akių srities limfos drenažo masažas rekomenduojamas:
Masažai yra saugūs, tačiau turi keletą kontraindikacijų:
Dėl peršalimo, aukšto kraujospūdžio ir aukštos kūno temperatūros prieš sesiją turėtumėte pasitarti su gydytoju. Kosmetologų salonuose naudojamas aparato limfodrenažinis masažas reikalauja iš anksto konsultuotis su dermatologu ir oftalmologu.
Rankas ir aparatinę limfodrenažinę masažą galite nuimti po akimis. Paprastesnis būdas yra rankinis, prieinamas net ir namų reikmėms. Aparatūra reikalauja ne tik specialių įgūdžių, bet ir brangios įrangos.
Nepriklausomai nuo masažo tipo, palaikomieji užsiėmimai gali būti pradėti nuo 20–25 metų. Šiame amžiuje atsiranda pirmosios mimikos raukšlės, laipsniškai mažėja kolageno gamyba ir pablogėja oda. Aplink akis esantis plotas pirmiausia keičiasi - tai yra dėl to, kad ji yra gausu kolageno pluoštų. Jie lengvai ištempti, formuoja mimines raukšles.
Kasdien, kol pasiekiamas norimas rezultatas, būtina atlikti limfodrenažinį veido masažą. Kiekviena sesija trunka nuo 10 iki 30 minučių. Procedūros atliekamos ryte. Palaikomos masažo sesijos gali būti atliekamos kas 3-4 dienas.
Pagrindinės edemos masažo technikos yra pattingos, glostančios ir giliai masažuojamos. Būtina pradėti masažą nuo edemos, valant odą su miceliniu vandeniu, naudojant šveitimą, želė arba putų skalbimui. Tada galite naudoti drėkinamą kaukę, serumą ar kosmetinį aliejų.
Yra keletas masažo technikų. Pirmasis apima septynių pratimų rinkinį. Dirbdami visi judesiai viršutiniame voko viduje yra nuo vidinio iki išorinio kampo. Apatinis akies vokas apdorojamas taip pat.
Indekso pagalvėlės ir viduriniai pirštai sukelia šviesos judesius išoriniuose akių kampuose pagal laikrodžio rodyklę. Kiekvienai akiai - 10-12 pakartojimų. Tie patys pirštai šiek tiek spaudžia apatinius ir viršutinius vokus, stengdamiesi neišstumti odos. Ar 5 pakartojimai. Kitai pratybai, turite apsaugoti odą nuo paraudimo, naudodami papildomą aliejų ar grietinėlę. 4 pirštų antgaliai pirmiausia paspaudžiami ant viršutinės ir tada apatinės voko. Kiekvienas spaudimas trunka apie 15 sekundžių. Po to - 3–5 sekundes apšviečiamas pirštais.
Greta išorinio akies kampo šventykloje įdėti pirštą taip, kad nagas būtų nukreiptas į šventyklą. Pirštas pasukamas - nagas pasukamas į nosį. Judėjimas turėtų būti lėtas ir trunka nuo 15 iki 18 sekundžių. Laikykite ašaros kanalą aplink akį su pirštų pagalvėlėmis prieš laikrodžio rodyklę, esant vidutiniam slėgiui. Padarykite 6-7 pakartojimus. Vidurinio piršto galu padarykite 10 paspaudimų ant ašies ašies, tada laikykite aplink akį. Norėdami užbaigti pratimą - paspaudę akies kampą prie nosies.
Naudokite pirštų galiukus, kad pasiektumėte visą apvalaus raumenų plotą, pradedant nuo šventyklos ir apatinio orbitos krašto, įskaitant plotą virš antakių ir viršutinio akies krašto. Baigti su lengvais judesiais.
Pratybų kompleksas baigiamas plaunant šaltu ir šiltu vandeniu.
Uždarykite akis 2-3 sekundes, atsipalaiduokite akių raumenis. Atidarykite akių vokus, nukreipdami žvilgsnį į viršų. Laikykite maždaug 60 sekundžių ir atsipalaiduokite. Sekantis pratimas - akys uždarytos, rodyklės pirštų galai paspaudžia ant akies obuolio. Pakartokite nuo 12 iki 16 paspaudimų. Neatidarydami akių spauskite pirštą į akies voką. Vidinė išvaizda nukreipta į viršų. Pirštai imituoja šimtmečio augimo judėjimą. Pratimai kartokite 8-11 kartų.
Neįvardyti pirštai dedami ant vidinio akies kampo. Lėtai pasukite pirštu pagal laikrodžio rodyklę. Užpildykite pratimą greitai mirksi 30 sekundžių. Rekomenduojamas pakartojimų skaičius yra 6.
Paskutinė užduotis - viduriniai pirštai išspaudžia 10 šviesų ant išorinio akies kampo, važiuoja išilgai apatinio voko ir 10 nosies. Po komplekso taip pat rekomenduojamas kontrastinis plovimas.
Laikant įprastus šaukštus, kurie yra aušinami. Ant šalto prietaiso užtepkite bet kokį riebalų kremą. Šaukštai yra šalia nasolakrimalinės sulcus, o zigzago judesiai link šventyklos. Paspauskite ant šventyklos keletą kartų, tada laikykite prie ausų.
Kiekvienas masažo judėjimas kartojamas 3-5 kartus.
Šis paprastas pratimas - tai švelniai paspaudus tik pirštų antklodės ant odos aplink akis, pradedant nuo išorinių kraštų. Pirštai turi atlikti visą 7-8 ratus. Stenkamieji judesiai atliekami pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, esant vidutiniam slėgiui, ir jie užbaigiami šviesos prispaudimu.
Masažas yra greitas ir efektyvus. Jis prasideda nuo pagrindinių punktų apibrėžimo:
Šie taškai pakaitomis rengiami taip, kad pirštai pieštų žvaigždę ant veido.
Paspauskite vidurinių pirštų galus į išorinius akių kampus ir laikykite iki nosies. Padaryti šviesos trinties ir bakstelėjimo judesius po antakiais, judant iš nosies tilto į šventyklas. Tada dirbkite virš antakių, judėdami jau į nosį. Ir nuo jos atgal į vidinį akies kampą apatinio voko krašte. Visi judesiai atliekami su lengvu slėgiu.
Pratimai kartojami tris kartus. Baigę, į akies vokus rekomenduojama įdėti petražolių infuziją - ji atgaivins odą ir užpildys ją pagrindinėmis maistinėmis medžiagomis.
Nuolatinis akių masažas namuose sumažins raukšles arba neleis jų atsirasti.
Procedūrų metu rekomenduojama naudoti specialų kremą akių vokams ir atlikti visus judesius labai atsargiai. Oda aplink akis yra jautri poveikiui, o nerūpestingas spaudimas gali sukelti mėlynės ir mėlynės. Šimtmečio viršutinę dalį galima sukurti stipresnį poveikį nei mažesnis. Jei tai padaroma teisingai, pirmieji masažo rezultatai bus pastebimi po 10-12 procedūrų.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlJauname amžiuje merginos dar nesuvokia, kad įvairūs negalavimai ir odos sutrikimai, pvz., Maišeliai ir apsvaigimas po akimis, pasirodo ne tik su amžiumi, bet ir atliekant neteisingą gyvenimo būdą. Tokiu atveju priežastys gali būti labai įprastos - miego trūkumas, menkas mityba, taip pat nuolatinis įtempimas akims dėl dažnai naudojamų elektroninių įtaisų. Taip pat reikėtų suprasti, kad priežastys gali būti rimtesnės, susijusios su sveikatos problemomis. Žinoma, pirmoji šios ligos pašalinimo taisyklė yra nustatyti ir pašalinti jos atsiradimo priežastis. Yra dar vienas saugus ir efektyvus metodas, kuris nepriklauso nuo problemos vystymosi priežasčių - „Facebook“. Tokie pratimai iš maišelių po akimis yra saugūs sveikatai ir veiksmingai pašalina pūslę ir apskritimus po akimis.
Vokietijos plastikos chirurgo Reinholdo Bentzo sukurtos pratybos, skirtos veidui iš akių, yra geras būdas pašalinti akis. Jie leidžia sustiprinti akių raumenis ir veido infraorbitalinę dalį, pašalinti netobulumus ir koreguoti odos reljefą. Sustiprinti ir sugriežtinti raumenys palaiko natūralius kontūrus, neleidžia odai įtrūkti, o tai daro poveikį išvaizdai.
Veido veido gimnastika remiasi raumenų ir natūralių kontūrų stiprinimo principu, nes pratimai keičiasi raumenų įtempimu ir atsipalaidavimu. Tai padidina limfos ir kraujo nutekėjimą ir cirkuliaciją, o tai padeda veidui atsipalaiduoti ir šviežiai.
Gimnastika veidui nesugebės visiškai užkirsti kelio senėjimo procesui, tačiau bus pašalintos kasdieninės rankos po maišeliais.
Pagrindiniai veido gimnastikos privalumai:
Visi šie procesai daro veido ir akių odą elastingą ir sveiką, suteikiant jai spinduliavimo išvaizdą. Šis mokymas taip pat yra naudingas regėjimui, nes tai leidžia sumažinti nuovargį ir įtampą nuo akių.
Trūkumai gali būti siejami tik su tuo, kad reikia atskirai pasirinkti tinkamus pratimus tam tikroms probleminėms sritims ištaisyti, taip pat užkirsti kelią tokių ligų atsiradimui. Be to, norimo rezultato pasiekimas visiškai priklauso nuo reguliaraus ir tinkamo darbo.
Tam, kad būtų pasiektas tam tikras rezultatas, neįmanoma daryti tik vienos rūšies pratimų. Todėl rekomenduojama naudoti sudėtingą gimnastiką, kuria siekiama mokyti visas veido sritis, kurios ne tik atsikratys poštumo, maišų ir mėlynos spalvos po akimis, bet ir prisideda prie jų vėlesnio atsiradimo prevencijos.
Kaip ir bet kokios rūšies pratimai, akių maišų atlenkimas turėtų būti pradedamas nuo pašildymo akių raumenimis, veido raumenimis ir aplink akis.
Šildymo pratimai reikalingi tokia tvarka:
Po šio pašildymo komplekso galite tęsti sudėtingesnius pratimus, kad pašalintumėte edemą, mėlyną ir maišelius po akimis.
Pratimai, kurie padės pagerinti patinimą po akimis, norite atlikti taip:
Pratimai turėtų prasidėti dviem būdais, o kurso ilgis padidina skaičių iki 15 kartų.
Norint atsikratyti dažų maišelių po akimis, rekomenduojama atlikti šiuos veiksmus:
Pratimai turi prasidėti 1 kartą, po to treniruotės metu didinkite laiką iki 4 kartų.
Norint atsikratyti kraujosruvų ir patinimo po akimis, turėtumėte taikyti keletą pratimų, kuriais siekiama pagerinti kraujo apytaką aplink akis. Tokiu atveju bus lengviau atlikti šiuos paprastus pratimus:
Tokios gimnastikos iš tamsių ratų po akimis sumažins nuovargį ir pagerins kraujotaką, o tai padės pagerinti odos būklę aplink akis ir pašalinti nesveiką mėlyną.
Be maišelių pašalinimo, veido formavimas taip pat padeda atsikratyti vokų edemos ir po akimis. Norėdami tai padaryti, turėtumėte atlikti pratimą, kuris padeda pašalinti artėjančio amžiaus patinimą ir defektą:
Be atsikratyti maišelių, patinimas ir mėlyna po akimis, yra pratimų, kuriais siekiama atkurti odos elastingumą ir išlyginti raukšles. Tuo pačiu metu raukšlių pašalinimas leidžia žymiai atjauninti veido odą, padaryti ją elastingą ir šviežią. Būtent odos elastingumas ir sveikata neleidžia atsirasti maišeliams ir nuleisti ratus po akimis.
Atlikę šią sudėtingą gimnastiką, turėkite akis šiek tiek uždarytas be įtampos, tada lėtai mirksi ir atsipalaiduokite.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kiekvienos treniruotės užbaigimui, nes įkėlus veidą raumenys turėtų būti lėtai ir sklandžiai nuleisti į atsipalaidavusią būseną, kitaip šie pratimai neturės norimo poveikio. Priešingai, per didelė įtampa ir stresas tik pablogins odos ir raumenų aplink akis būklę. Todėl gimnastikos pabaigoje turėtų atlikti paprastą atsipalaidavimą:
Vaizdo įraše galima pamatyti, kaip atlikti gimnastiką iš maišų, patinimą ir tamsų ratų.
Norint pasiekti maksimalų efektą, turite reguliariai atlikti akių ir veido pratimus. Geriausias laikas praktikuoti „Facebook“ yra ryto valandos po pabudimo ir vakaro valandų prieš miegą.
Prieš pradėdami naudotis, turėtumėte nuplauti veidą (patartina pakaitomis naudoti kontrastinį plovimą šiltu ir šaltu vandeniu), tai leis maksimaliai atpalaiduoti raumenis. Vakare taip pat turėtumėte naudoti tonizuojančius ir drėkinamus kremus, kaukes ar tonikus kartu su pratimais.
Dienos pratybose gimnastika turėtų būti atliekama etapais:
Pirma, turėtumėte apriboti minimalų kiekvienos pratybos metodų skaičių ir pasirinkti paprasčiausią, tada palaipsniui turėtų būti didinamas įgyvendinimo intensyvumas. Be to, jums reikia parengti sudėtingas pratybas. Taigi, kuo ilgiau gimnastika, tuo daugiau laiko šiam mokymui turėtų būti skiriama.
Momentinis efektas laukia, kai atlieka veidą nuo akių, nes norimas rezultatas yra pasiekiamas palaipsniui. Iš esmės, akies ploto pataisymas ir raukšlių pašalinimas trunka ne mažiau kaip 2–5 mėnesius. Vidutinis kursas yra 3 mėnesiai, per šį laikotarpį galima nustatyti pirmuosius patobulinimus. Bet tai vykdoma kasdien. Kai kuriais atvejais galima pertraukas per 1-2 dienas per savaitę.
Atsižvelgiant į didžiąją apžvalgą, pratimai iš krepšių po akimis yra efektyviausi kartu su tinkamo gyvenimo būdo išlaikymu (gera mityba, savalaikis miegas, poilsis ir blogų įpročių atsisakymas).
Veido gimnastika neturi konkrečių kontraindikacijų, tačiau yra atvejų, kai verta atsisakyti jį atlikti:
Be to, norint pasiekti norimą rezultatą, nerekomenduojama perkrauti kūno, apkrovos turėtų būti šviesos ir palaipsniui didėti, kai jūs einate.
Pratimai iš krepšių po akimis - tai paprasčiausias ir pigiausias būdas išlaikyti grožį. Technika nelaikoma sudėtinga, daugeliu atvejų ji gali būti atliekama savarankiškai be specialisto patarimo. Tokiai gimnastikai, kad pašalintume maišus ir apskritimus po akimis, nereikia naudoti brangių vaistų ir įrangos, todėl ji labai populiari tarp mergaičių ir moterų.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlEdemos atsiradimas po akimis yra susijęs su pernelyg dideliu skysčiu apatinio akies voko audiniuose. Patinimas sukelia sergančią ir pavargusią išvaizdą. Veido limfos drenažo masažas nuo patinimas po akimis padės susidoroti su nemaloniu reiškiniu. Masažas iš namų edemų suteikia teigiamą poveikį, padeda taupyti pinigus ir laiką.
Edemos ir maišų pašalinimas po akimis atsiranda dėl limfinio skysčio srauto pagerėjimo į limfmazgius masažo metu. Tai prisideda prie spartesnio toksinų, sukauptų induose, pašalinimo.
Masažo nauda iš patinimas po akimis yra:
Atlikite limfos drenažo masažą ant veido patinimas, tai gali būti rankinė arba aparatinė priemonė. Rankinis arba masažuotojo pagalba atliekamas vadovas. Aparatūra - naudojant mikrovertes, elektroforezę, radijo dažnių ekspoziciją.
Limfodrenažas yra ypač nurodytas tam tikromis sąlygomis. Jis pagerins odos savybes ir veido išvaizdą, pakels nuotaiką, sulėtins odos senėjimą, sumažins patinimą. Rekomenduojama atlikti kasdien arba kas antrą dieną, kol pasirodys rezultatas. Kitas - palaikymo procedūros 2 p / v.
Trukmė - nuo 10 iki 30 minučių. Limfos drenažo masažas geriausiai tinka ryte po plovimo. Geriau nuplaukite šaltu vandeniu, galite nuvalyti vokus kosmetiniu ledu. Šaltas sumažina edemos atsiradimą.
Įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų. Masažas aplink akis nuo edemos yra visiškai kontraindikuotinas tokiomis sąlygomis:
Vykdydami aparatūros procedūrą, būtinai pasitarkite su specialistu.
Prieš pradedant procedūrą, nuvalykite odą valikliu. Po valymo naudokite kaukę ar kremą.
Pagrindiniai masažo judesiai:
Užtepkite ant odos kremo ar sviesto ir pradėkite procedūrą. Pasukite rankas išilgai kaklo apačioje į viršų. Tada atlikite smūgius, tada trinamas etapais šiose srityse:
Apibendrinant, atlikite patting judesius tomis pačiomis linijomis, masažuokite šventyklas.
Technologijos esmė - poveikis bioaktyviems taškams. Slėgis turėtų būti pakankamai stiprus (iki šviesos skausmo). Trukmė iki 7 sekundžių. Naudokite indeksą, žiedą, vidurinius pirštus, kartais pridėkite didelį. Išspauskite statmeną odai.
Naudokite veido aliejų, kad išvengtumėte odos masažo. Masažo etapai nuo voko edemos:
Atliekant Tibeto veido masažą, greitai atsikratoma patinimas po akimis.
Mes taip pat siūlome stebėti praktinį Tibeto veido masažo su perlų apvalkalu vaizdą.
Masažo judesiai prasideda nuo smūgių. 7–8 apskritimai aplink optiką važiuoja pagal laikrodžio rodyklę ir atgal. Tuo pačiu metu yra nedidelis spaudimas. Procedūros užbaigimas paspaudus judesius tomis pačiomis kryptimis.
Šaukštai pageidautina atvėsinti. Tai padidins priešteminį poveikį. Taikykite grietinėlę ant šaukštų ir kelis kartus eikite į zigzago judesius nuo vidinių akių kampų iki šventyklos.
Geras pavyzdys: video apie tai, kaip atlikti veido masažą su šaukštais.
Limfodrenažas nuo edemos gali prasidėti nuo 25 metų amžiaus. Anksčiau - tai nėra prasminga, nes jaunasis kūnas gali susidoroti su iškilusiomis problemomis. Kuo vyresnis žmogus, tuo dažniau jam reikalingos edemos procedūros.
Pageidautina kreiptis į profesionalų pagalbą, tačiau galite savarankiškai įvaldyti procedūros metodus.
Bendrinkite straipsnį su draugais socialiniuose tinkluose. Papasakokite apie kitus limfos drenažo masažo metodus nuo edemos. Visi geriausi.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiViršutinis skystis apatinių vokų audiniuose sukelia tokį mažą estetinį ir nesveiką reiškinį, kaip edema. Krepšiai po akimis sensta ir sukuria sergančio, išsipūtusio ir pavargusio veido įspūdį. Ir tokiu nepatogumu antisemematinis veido ir peri- orbitinės srities masažas gali puikiai susidoroti.
Savarankiškai vartojamas masažas gali pakeisti daugybę brangių profesinių procedūrų, padedant atsikratyti apsvaigimo ir mažų raukšlių tinklų po akimis.
Masažas vyresnių nei 40 metų moterų akyse
Patinimas po akimis gali pasireikšti moterims bet kuriuo metu, net ir labai ankstyvame amžiuje.
Pūslės atsiradimas paprastai atsiranda dėl kelių pagrindinių priežasčių. Tai gali apimti pernelyg didelį geriamąjį vandenį prieš miegą, rūkymą ir poilsio stoką, sutrikusią limfodrenažą, inkstus, skydliaukę ir širdies ligas.
Akių srities masažas nerekomenduojamas šiais atvejais:
Masažas naudojant kosmetiką
Norint padidinti masažo poveikį, galite naudoti specialius anti-edematinius kremus, tepalus ir gelius. Norint tinkamai pasirinkti pagalbinį įrankį, pirmiausia reikia nustatyti edemos atsiradimo prie akių priežastį. Tada, remiantis odos poreikiais, pasirinkite kremą su veikliąja medžiaga, būtiną šiai edemai pašalinti.
Pasirinkite kremą, kuriame yra:
Farmaciniai preparatai taip pat yra labai veiksmingi, pavyzdžiui, nedidelis tepalo kiekis nuo kojų ar hemorojaus patinimas leis greitai padidinti kraujagyslių elastingumą ir pagerinti kraujo tekėjimą. Nepamirškite, kad šie tepalai turi būti labai atsargiai ir mažais kiekiais laikomi apatiniame voko viduje, atsargiai, kad nesiliestumėte prie akies gleivinės.
Masažo technika
Šis masažo tipas pagerina limfos metabolizmą ir yra visų orbitinio regiono masažo metodų pagrindas. Limfodrenažo veido masažas padeda ne tik apsvaiginti, bet ir puikiai pašalina mėlynes po akimis, atkuria sveiką odos spalvą ir mažina raukšles.
Masažas gali atkurti normalų limfos cirkuliaciją, kad toksinai ir skystis nebebūtų laikomi periokuliniame regione, formuojant matomą patinimą.
Veiksmų tvarka. Dėl limfos drenažo masažo reikia:
Šie užsiėmimai geriausiai tinka kasdien ryte, 7-10 dienų.
Masažo trukmė neturi viršyti 5-10 minučių.
Saugokitės smūgio jėgos ir neleiskite, kad odos aplink akis būtų pernelyg įtempta!
Nuo patinimo problemų padeda susidoroti su tuo pačiu metodu, kaip ir limfos drenažo masažas.
Be to, specialus ant edemos masažas gali susidoroti su patinimu, kuris susideda iš šviesos lyginimo orbitos regione nuo nosies iki antakių išorinės uodegos. Rekomenduojama pakartoti šias operacijas apie 5-10 minučių. Po to perkelkite iš išorinio akies kampo į nosį, šiek tiek paspaudę per odą pirštais ir juos paliesdami.
Norėdami pagerinti poveikį, po sesijos galite įdėti akių šaltu kompresu, šviežių agurkų ar ledo kubeliais su žolelių nuoviru.
Kitas puikus būdas - masažuoti metalo šaukštus. Rekomenduojame šaldytuvuose šaldytuvus iš anksto atšaldyti. Padėkite ant šaukštų išorės šiek tiek ypatingo kremo ir pradėkite masažuoti.
Tokio masažo eigos dėka atkuriamas mikrocirkuliacija, oda atrodo labiau tonuota ir švieži, mažos veido raukšlės.
Jūs galite masažuoti odą linų sėmenų, alyvuogių arba kokoso aliejumi, kuris pasieks daugiau pastebimo ir greito rezultato.
http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/Dėl šiuolaikinio gyvenimo ritmo, kokybiško miego trūkumo ir nepakankamo fizinio aktyvumo atsiranda laipsniškas mažų laivų užsikimšimas ant veido. Šią problemą galite išspręsti patys: reguliariai naudokite limfos drenažo akių masažą.
Pagrindinis limfos drenažo masažo poveikis akims yra limfos skysčio nutekėjimas į limfmazgius. Jo dėka pašalinamos edemos ir maišeliai po akimis. Visi užsikimšę indai kartu su sukauptais toksinais yra pašalinami iš organizmo. Tačiau kartu su limfomis atsiranda kitas skystis, kuriame ilgą laiką surenkamos kenksmingos medžiagos.
Paprastas procesas veda kartu su daugybe naudingų savybių. Tik dėl savo dienos galite įtraukti limfos drenažo masažą po akimis savo dienos tvarkaraštyje.
Rekomenduojamas laikas, kai reikia atlikti akių limfos drenažą, yra 25 metų amžiaus. Per šį laikotarpį oda pradeda prarasti jėgos ir energijos išteklius, nes reikia pagalbos. Tačiau tai nereiškia, kad negalite to padaryti iki 25 metų. Priešingai, tuo greičiau prasideda veido raumenų ir kraujagyslių stiprinimas, tuo tobulesnė oda taps ateityje.
Yra du pagrindiniai metodai, kuriais atliekamas akies limfodrenažinis masažas nuo edemos po akimis. Kiekvienas iš jų randamas bet kuriame grožio salone ar specializuotose įstaigose.
Labiausiai paplitęs ir paprastas, ypač namuose, metodas. Keli kartus galite eiti į saloną, kad suprastumėte, kokie jausmai turėtų sukelti limfodrenažo kokybės masažą aplink akis. Ir tada atlikite procedūrą namuose, jei nėra laiko ir galimybės kiekvieną kartą aplankyti tokias vietas.
Rankų savęs masažas akimis buvo atliktas senovės Japonijoje, todėl nėra jokių abejonių dėl jos veiksmingų gebėjimų. Tai lengva atlikti, o svarbiausia nereikalauja tam tikros įrangos. Nėra beveik jokių kontraindikacijų namų masažui.
Kosmetologijos klinikose buvo sukurta nemažai poveikių odai po akimis, siekiant skatinti limfos tekėjimą. Šios procedūros apima:
Be šių metodų, specialūs mobilieji įrenginiai sukurti pagal vibro-stiklų tipą. Jie gerai prisitaiko prie veido, tokiu būdu skatindami indus. Limfodrenažo masažo poveikis po akimis yra stipresnis nei bet kuriuo rankiniu masažu. Tačiau tokios procedūros kontraindikacijos. Pirmiausia turite gauti oftalmologo ir dermatologo leidimą.
Pradinis limfodrenažo savęs masažavimo žingsnis yra drėkinamojo kremo, kuris neabejotinai sukelia dirginimą, taikymas. Kaip absorbuojamas, reikia pridėti įrankį, kad būtų išvengta nereikalingo odos tempimo.
Procedūros trukmė yra vidutiniškai 5 minutės. Jis baigiasi cikliškai, kol baigiasi laikas.
Pasibaigus masažui namuose, pirmiausia rekomenduojama nuplauti šaltu vandeniu, tada šiltai.
Kitas namų savęs masažo metodas, sukeliantis limfos drenažą, yra specialių taškų aktyvinimas. Norėdami juos paskatinti, galite naudoti ir pirštų galiukus, ir šaukštą.
Šaukšto dydis pasirenkamas atsižvelgiant į pasirinktus taškus, bet bet kuriuo atveju peiliai turi būti šildomi iki kūno temperatūros. Karštesnė metalo būklė nerekomenduojama.
Taškai yra šventyklose, netoli vidinio akies kampo, netoli nuo nosies tilto ir palei apatinių blakstienų augimo liniją. Limfodrenažo masažas aplink akis šiuo metodu neturės mažiau ryškaus poveikio nei standartinė procedūra.
Svarbiausia yra gerbti būtinų taškų vietą.
Pasirinkto metodo poveikis pasireiškia per šviesą ir apvalius judesius. Rekomenduojama vengti linijinių judesių.
Sistemingos namų procedūros turi tikrai didelį poveikį. Tačiau, norint atsikratyti patinimo, maišelių ir raukšlių, būtina tinkamai maitinti namuose ir reguliariai fiziškai.
Limfodrenažo terapija padės sukurti ryškius veido kontūrus. Tačiau tam reikia dėti pastangas ir dirbti su savimi.
Maksimalus drenažo terapijos laikas yra 10 minučių. Poveikis odai ilgesnį laiką turės neigiamą poveikį.
Norėdami atsikratyti edemos ryte, naudokite ledo kubelius su ramunėlių nuoviru.
Kas savaitę naudoję šią procedūrą, eikite į 1 ar 2 kartus per 7 dienas. Net ir pasiekus matomų rezultatų, rekomenduojama palikti akių masažą profilaktikos forma.
Paprasta procedūra limfodrenažo stiprinimui vis dar turi daugybę kontraindikacijų. Toliau išvardytų elementų buvimas rodo, kad tokios namų procedūros nėra rekomenduojamos.
Akių limfos drenažo masažui suteikus tik 5 minutes per dieną, matomi rezultatai nelaukia ilgai. Jūs gausite naują išvaizdą ir tonizuotą veido odą.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazPatinimas aplink akis kelia daug žmonių, ypač moterų. Kai kas rytą jie mato veidrodžių patinusius vokus, kurie suteikia daugiau dekoratyvinės kosmetikos, kad užmaskuotų kosmetinį defektą. Bet bet koks skysčio kaupimasis, kuris trunka ilgai, turėtų būti įspėtas: tai gali būti šlapimo sistemos, kepenų, skydliaukės, endokrininės sistemos ligų požymis.
Kita edemos priežastis yra netinkamai parinkta pagalvė, dėl kurios kaklo raumenys miego metu išlieka įtempti, o tai sukelia skystį veido srityje, kuri pastebima po plona akies orbita.
Jūs galite naudoti įvairius kremus su sugeriančiu poveikiu, o jūs galite atlikti limfos drenažo masažą nuo edemos. Jis gerai pasireiškia reguliarioje praktikoje: jei kasdien (ryte / vakare) patys atliekate paprastą akių masažą, tai padės pašalinti apsvaigimą.
Lygiagrečiai galite naudoti naudingas rekomendacijas, kaip pagerinti kūno audinių limfodrenažą - nuplaukite šaltu vandeniu, darykite gimnastiką, sumažinkite sunaudotos druskos kiekį.
Tai paprastas metodas, bet kuri moteris gali ją dirbti namuose. Nereikia išleisti pinigų ir sumokėti už kosmetologo paslaugas - tiesiog naudokite savo mėgstamą veido kremą arba įsigykite specialų vaistą nuo edemos su arklių kaštonų ekstraktu (escin), kuris padidina mikrocirkuliaciją ir tarpląstelinio skysčio nutekėjimą.
Kitas rankinio masažo akių prieš edemą privalumas yra dvigubas kosmetinis efektas. Kova su edema turi malonią „šalutinį poveikį“ - oda aplink orbitos orbitą tampa lygesnė, imituoja raukšles ir vadinama. varnos pėdos bus mažiau pastebimos.
Limfodrenažinis masažas iš maišelių po akimis turi bendrą atjauninamąjį poveikį. Jūs galite tai padaryti patys, kad būtų išvengta ankstyvo odos senėjimo.
Limfodrenažo veido masažas iš edemos turi savo kontraindikacijas:
Jei neturite kontraindikacijų, galite pradėti masažą prieš edemą jau šiandien prieš miegą arba rytoj ryte po pabudimo.
Taigi, kaip pašalinti maišelius po akimis? Prieš atliekant procedūrą reikia nuvalyti veido odą. Idealus laikas yra iškart po ryto skalbimo. Naudokite įprastus kosmetikos gaminius - gelį, pieną skalbimui, šveitimą, tonizuojantį losjoną.
Procedūros pabaigoje naudokite savo mėgstamą grietinėlę - maitinantį, drėkinantį, raukšlių, BB kremą. Leiskite gaminiui mirkytis ir pradėti.
Dėmesio! Limfodrenažinis masažas iš maišelių po akimis trunka ne ilgiau kaip 10 minučių. Jei tai darote reguliariai, rezultatai nebus laukiami. Tačiau nereikėtų tikėtis rezultatų iškart po pirmosios sesijos. Poveikis pasireiškia po 7 dienų, o įtvirtinimas įvyksta po 14-21 dienos.
Be kosmetinių manipuliacijų, kad pašalintumėte maišelius po akimis, peržiūrėkite gėrimo režimą. Rekomenduojama laikytis standartinių gydytojų rekomendacijų, gerti apie 1,5-2 litrų skysčio per dieną. Bet geriamojo gėrimo metu reikia žinoti, kada sustoti.
Jei nuolat troškite, gerti daug vandens, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Tai gali būti pradinio diabeto, skydliaukės ligos simptomas.
Jei patinimas pastebimas ne tik aplink akis, bet visas veidas ryte ryškus, o kojos ištinsta vakare, kreipkitės į savo urologą / nefrologą, inkstų ligos specialistą. Skysčių susilaikymas yra tiesioginis šlapimo sistemos sutrikimo požymis.
Dėmesio! Net jei Jums yra polinkis į šlapimtakį, neturėtumėte dalyvauti diuretikams. Jūs galite vartoti diuretikų vaistus tik su gydytojo leidimu.
Atkreipkite dėmesį į savo mitybą. Skysčio, kuris kaupiasi tarp minkštųjų audinių ląstelių, sulaikymas prisideda prie pernelyg didelio druskos naudojimo. Galbūt turėtumėte sumažinti natrio kiekį, gaunamą iš maisto. Valgykite ir valgykite maistą mažiau maistą ir pagerinkite skonį, pridėkite natūralių prieskonių.
Masažuojant aplink akis esančią sritį, puikiai padeda maišeliai. Po kosmetikos (drėkinamojo / maitinančio) kremo naudojimo rekomenduojama kasdien daryti ryte skalbimo metu. Masažo poveikį galima pasiekti reguliariai, pirmieji rezultatai matomi po 7 dienų.
Kartu su masažu reikia atkreipti dėmesį į sveikatą, ypač kasos, inkstų ir šlapimo sistemos. Jūs turite būti budrūs dėl veido, kojų, padidėjusio troškulio, šlapimo susilaikymo. Dėl įspėjamųjų ženklų kreipkitės į gydytoją.
http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/Dažnai dėl nesveikos mitybos, blogų įpročių, dažno streso ir miego ir poilsio po akimis, bjaurių tamsių ratų, patinimo ir raukšlių atsiranda. Kaip būti šiuo atveju? Žinoma, norėdami pasinaudoti specialiomis salono procedūromis, viena iš jų yra limfodrenažinis veido masažas nuo edemos po akimis. Tačiau nereikia apsilankyti salone, nes toks poveikis odai gali būti atliekamas namuose.
Akių srities oda yra jautri - kapiliarai yra arti jų. Dermas čia yra plonas ir švelnus - jis visada reaguoja į nuovargį, rūkymą, miego trūkumą ar reguliarų darbą monitoriuje. Todėl pradėsite pastebėti:
Be to, mes nuolat mirksiime, nustatydami judesius raumenis. Todėl yra daug veido raukšlių, o kova su tuo reikalauja sistemingos priežiūros.
Teigiamo specialaus masažo poveikio akių vokų zonoje suteikia:
Po 40 metų amžiaus toks masažas turėtų būti atliekamas reguliariai. Kartais reikia spręsti problemines sritis ant veido odos nuo 25 metų amžiaus, kai atsiranda pirmosios raukšlės. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad šis amžius yra žemesnė riba.
Svarbus dalykas! Kaip sako gydytojai, tuo greičiau sustiprinsite akių laivus, tuo ilgiau galėsite išsaugoti veido ir regėjimo grožį.
Jei pastebėjote, reikia atlikti limfos drenažo masažą:
Masažuojant akių srityje, reikia pasirinkti tinkamą kosmetiką, atsižvelgiant į su amžiumi susijusius pokyčius ant odos, žinoti, kokie judesiai turėtų būti atliekami kartu ir kad būtų galima nustatyti kūno vietas, dėl kurių atsiras limfos antplūdis.
Priklausomai nuo vykdymo technikos, yra įvairių tipų masažas. Mes suprasime efektyviausius odos gydymo po apatiniais ir viršutiniais vokais metodus.
Šis masažo tipas yra populiariausias tarp amžiaus žmonių. Rankų judėjimas vykdomas griežtai išilgai linijų, einančių kraujo (limfos) judesiais. Štai kodėl limfodrenažinis masažas aplink akis gavo šį pavadinimą.
Jis padeda:
Yra įvairių būdų atlikti akies limfodrenažą. Populiariausios tarp jų yra:
Norėdami atlikti vienodai efektyvų masažą namuose:
Svarbu! Oda aplink akis negali būti stipriai ištempta, kitaip rizikuojate ne pagerinti būklę, bet tik pakenkti. Atminkite: dermas, su kuriuo dirbate, yra labai jautrus.
Vakuumo akių masažas apima specialiai sukurto vakuumo spaudimą ant odos. Atrodo, kad dermas įsiurbiamas į miltelius arba įrankių dangtelį.
Šiuo metu gerėja kraujotaka, kuri užtikrina tinkamą ląstelių maitinimą maistinėmis medžiagomis ir deguonimi. Be to, limfos stagnacija yra pašalinama, todėl patinimas pašalinamas.
Kad atliktumėte procedūrą, turite pasigirti specialiu prietaisu - silikonu arba stiklo indeliais. Paimkite nedidelį skersmenį - 11 mm.
Veiksmų instrukcijos:
Šis metodas pašalins patinimą, kuris gali atsirasti dėl miego trūkumo, rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu, kepenų ir inkstų veiklos sutrikimų, taip pat pernelyg didelio skysčio suvartojimo naktį. Nerūšiuoti maišeliai po akimis paprastai pasirodo ryte, kai atėjo laikas eiti į darbą.
Masažas iš maišelių po akimis:
Procedūra:
Būtinai išbandykite spiralinį masažą su šaltais šaukštais. Prietaisai yra užšaldyti šaldiklyje. Pašalinus šaldytuvą, ant išgaubtos prietaiso pusės dedamas kremas ir dedamas į nasolakrimalinį griovelį. Atlikite zigzago judesius į pačias šventyklas ir tada pereikite prie ausinių. Tokios manipuliacijos kartojamos 3 kartus kiekvienai akiai.
Tamsių apskritimų formavimas yra labai nemalonus vaizdas, kurį galima pataisyti limfodrenažiniu masažu iš mėlynės. Reikia naudoti du pirštus - indeksą ir vidurį.
Technika yra tokia:
Mėgstamiausia raukšlių vieta yra akių apylinkės. Jie atsiranda dėl UV spindulių, miego trūkumo, prastos mitybos, streso, per daug užteršto oro ir blogų įpročių. Jei reguliariai ir reguliariai masažuojate akis, galite:
Technika:
Atlikite mažiausiai 10 sesijų per mėnesį, o jūs išvengsite naujų raukšlių atsiradimo ir išlyginsite esamas.
Įdomu žinoti! Yra dar vienas paprastas pratimas, kuris atneša šoninius raumenis prie akių. Su pirštais reikia paliesti aukščiausius antakių taškus ir tada šiek tiek patraukti odą. Galite pradėti mirksėti (15–18 kartų), o jūs turėtumėte jausti pasipriešinimą.
Specialių prietaisų naudojimas labai palengvina limfos drenažo masažą. Jie suteikia kompleksinį poveikį odai, užtikrindami tinkamą priežiūrą.
Populiariausi masažo modeliai aplink akis:
Kadangi įvairios klinikos ir grožio salonai įsigyja brangių masažo prietaisų, yra didelė tikimybė, kad rezultatas bus teigiamas.
Techninės įrangos procedūros apima įvairius metodus:
Taryba Prieš eidami į kosmetologą, geriau pasikonsultuoti su oftalmologu ar dermatologu, nes aparatūros masažas, priešingai nei vadovas, turi daugiau kontraindikacijų.
Ne visi tinkami masažai aplink akis. Tai draudžiama:
Tokių subtilių problemų, kaip edema, mėlynė ir raukšlės po akimis, pašalinimas yra kosmetologijos plokštumoje. Ekspertai rekomenduoja vakuuminį masažą 2 kartus per metus (8–12 sesijų), o intervalais tarp salono apsilanko kasdieniame limfos drenažo veido masaže.
Laiku rūpindamiesi savo oda, galėsite ilgą laiką pailginti jaunimą, išlyginti odos toną ir atsikratyti nemalonių pasireiškimų ant veido odos. Grožis, pateikiamas pagal gamtą, yra trumpalaikis, todėl po 25 metų turite aktyviai pasirūpinti savimi.
Kaip padaryti limfodrenažinį masažą ir grietinėlę, kuri padengs odą ir suteiks jai elastingumo.
Mes pašaliname rūkymą ryte su paprastu vokų masažu. Procedūros patirtį dalijasi Irene Vlady.
http://expertpokrasote.com/lico/massage/vokrug-glaz