Kiekviena būsima mama, laukdama kūdikio, būtinai užregistruojama priešgimdyminėje klinikoje. Be reguliarios ginekologo stebėsenos, ji turi būti išnagrinėta labai specializuotų gydytojų. Tarp jų yra oftalmologas. Be to, patikrinimas reikalingas ne tik mergaitėms, turinčioms regėjimo problemas, bet ir gana sveikoms moterims. Okulistas nagrinėja būsimą mumiją pradiniame nėštumo etape ir kelias savaites prieš pristatymą. Reprodukcinio amžiaus moterims trumparegystė atsiranda 30% atvejų. Vaisingumas 1, 2 ir 3 laipsnių nėštumo metu yra svarbus kriterijus pasirenkant gimdymo taktiką.
Myopia ateityje mama, ypač vėlesnėse stadijose, gali lydėti patologinių procesų tinklainėje. Pirmajame arba trečiame trimestre toksikozė gali žymiai pabloginti lūžio rodiklius, regos aštrumas gali sumažėti nuo dviejų iki penkių dioptrų. Be to, mergaitės, kenčiančios nuo trumparegystės, gali patirti tinklainės nugrimzdimą.
Tačiau verta pažymėti, kad pagrindinė grėsmė kyla iš sunkios trumparegystės. Pirmosios ar antrosios pakopos trumparegystė praktiškai nėra kupina pavojaus mamytės ir būsimo kūdikio sveikatai. Nepaisant to, kiekviena moteris, turinti „trumparegystės“ diagnozę, privalo reguliariai aplankyti okulistą. Tai priklauso nuo oftalmologo sprendimo, kaip bus atliekamas nėštumas, ir pasirenkamas pristatymo tipas.
Ginekologai praktiškai teigia, kad trečiojo laipsnio trumparegystės atveju moteriai reikia cezario pjūvio. Nes gimdymo metu mergaitė patiria neįtikėtiną fizinį krūvį, įskaitant vizualinį aparatą. Bandymų metu padidėja akispūdis, kuris gali sukelti kraują patekus į tinklainę.
Liga suskirstyta į keletą tipų ir etapų, priklausomai nuo lūžio sutrikimo laipsnio:
Trumparegystė neturi neigiamo poveikio nėštumo eigai, tačiau gimdymo metu ji gali būti sunkesnė.
Pagal lūžio laipsnio laipsnį liga suskirstyta į šias kategorijas:
Yra keletas pagrindinių veiksnių, kurie neigiamai veikia akių aštrumą:
Skleros elastingumas kenčia nuo hormonų veikimo, jis tampa labai lankstus, todėl pasikeičia akies obuolio anteroposterio dalis. Taip pat paveikta ragena ir daugelis nėščių moterų yra diagnozuotos sausos akies sindromu. Jei patologija nebus gydoma, ji sukels lęšį.
Būsimos mamos širdies ir kraujagyslių sistema yra dvigubai įtempta, todėl IOP padidėjimo rizika išlieka. Patologinių procesų priežastis nėščios moters organizme siejama su padidėjusiu medžiagų apykaitos greičiu, dėl kurio didėja cirkuliuojančio kraujo tūris, padaugėja pulsas ir virsta venų slėgis. Panašūs reiškiniai yra susiję su naujo kraujo tekėjimo, nukreipto į vaisių, formavimu.
Nėščios moterys, turinčios trumparegystę, susiduria su hemodinamika ir padidėjusiu spaudimu, bet tinklainės patologinių procesų priežastis nėra visiškai suprantama. Ciliarinis kūnas gauna mažiau maistinių medžiagų, nes gedimas atsiranda hidrodinamikoje.
Visi kraujagyslių sistemos kraujotakos sistemos pokyčiai skirstomi į:
Jei nėštumas eina be komplikacijų, refrakcijos nukrypimai išlieka stabilūs. Antrame trimestre apgyvendinimas gali sumažėti vienu dioptru. Taip yra dėl objektyvo pralaidumo pažeidimo.
Moteris, kenčianti nuo trumparegystės, jaučiasi nepatogiai, pastebi regėjimo organo darbo pažeidimus. Svarbu laiku pastebėti nemalonius simptomus ir pradėti kovoti su patologija. Jei pasireiškia šie simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
Moterys, kenčiančios nuo trumparegystės nuo vaikystės, teigia, kad jų būklė blogėja. Jie negali matyti objektų, kurie pasiekia ranką.
Dešimtojoje savaitėje mergaitės vertinamos labai specializuotų gydytojų. Norint išanalizuoti nėščios moters būklę ir nustatyti bet kokius sutrikimus, atliekamas išsamus tyrimas, įskaitant kelias procedūras.
Kai lankotės okulistu, pirmiausia reikia pasakyti apie visus nemalonius simptomus, kuriuos pastebėjote savyje. Nepamirškite pranešti apie perkeltas operacijas vizualiniame aparate (jei jis buvo).
Siekiant tikslios diagnozės, rekomenduojama paaukoti kraują bendram tyrimui ir koagulogramai (privaloma procedūra visoms nėščioms moterims).
Specialių prietaisų ir medicinos įrangos pagalba okulistas atlieka šias procedūras:
Be to, visos pirmiau minėtos procedūros padeda nustatyti įgimtas akių anomalijas.
Nėščios moterys gali ištirti pacientų tyrimo metodą, išskyrus netinkamą patologijos simptomams. Paprastais žodžiais tariant, gydytojas pašalina bet kokias ligas ir dėl to yra tik viena anomalija, tinkanti visiems moterims būdingiems požymiams.
Kai sveikatos būklė pablogėja, nėščia moteris rekomenduojama apsilankyti siaurai sutelktu gydytoju. Galų gale, net nedidelis kūno sutrikimas neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi. Nagrinėjant moterį, be trumparegystės, galima aptikti cukraus kiekio kraujyje padidėjimą arba kraujagyslių sistemos sutrikimus.
Jei mergaitė, kuri laukia kūdikio gimimo, turi daugiau nei trijų dioptrijų regėjimo praradimą, reikia atlikti pakartotinį tyrimą. Myopia terapija yra visiškai saugi ir neturi įtakos vaisiaus vystymuisi ir būsimo kūdikio sveikatai.
Nedidelis refrakcijos nuokrypis gali būti išlygintas be chirurgo pagalbos. Svarbiausia yra pasirinkti korekcinę optiką. Akiniai arba kontaktiniai lęšiai gali atkurti optimalų regėjimo aštrumą.
Po to, kai šis indikatorius yra normalus, nustatyta fizioterapija. Populiariausios procedūros, pvz., Elektros stimuliavimas ar šviesos terapija. Jie blokuoja patologijos vystymąsi ir turi teigiamą poveikį regėjimo aštrumui.
Gydymo esmė - vitamino-mineralinių kompleksų vartojimas. Jie nekenkia nėščiosios sveikatai ir neturi neigiamo poveikio vaisiaus vystymuisi. Naudingi elementai skiriami į veną arba į raumenis.
Negalima vartoti jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su gydytoju! Jūs galite sukelti nepataisomą žalą negimusio vaiko sveikatai.
Grįžti į turinį
Jei trumparegystė greitai išsivysto ir paciento būklė pablogėja, gydytojas gali nuspręsti atlikti operaciją. Efektyviausia ir tuo pačiu saugi nėščiosios sveikatai yra lazerinis koaguliavimas.
Dažniausiai ateities mama į ligoninę patenka dėl komplikacijų, nesusijusių su trumparegystė. Tačiau greitas trumparegystės vystymasis taip pat turi rimtų pasekmių, gali sukelti tinklainės pralaimėjimą, katarakta ar glaukomą.
Be to, gydymo ligoninėje indikacija yra optinio disko pūtimas, preeklampsija ir kraujo įsiskverbimas į junginę. Silpnesnės akys labai greitai pavargsta ir skatina slėgio padidėjimą regėjimo organe.
Visos nėščios moterys iš dešimtosios iki keturioliktosios savaitės tiria oftalmologą. Akių būklės analizei reikalinga oftalmoskopija. Jei nustatomi patologiniai procesai, gydytojas rekomenduoja lazerinį koaguliavimą ar operaciją (su tinklainės atjungimu).
Viena iš anemijos komplikacijų yra preeklampsija, pavojinga, nes ji gali sutrikdyti centrinę cirkuliaciją ir pabloginti regėjimo organo darbus. Su tinklainės atskyrimu ir regos nervo išpūtimu rekomenduojama hospitalizuoti. Jei pirmojo trimestro gydymas preeklampsiu neveikia, o patologiniai procesai akies pagrinde padidės, jums reikės nutraukti nėštumą.
Pagrindinis nėščios moters tikslas yra nešioti kūdikį ir pagimdyti ją be komplikacijų. Atminkite, kad trumparegystė pati savaime negali pakenkti moters sveikatai ar sukelti kūdikio sužalojimų. Gestacijos metu ir gimdymo metu kilusių problemų priežastis yra susijusi tik su vidiniais destruktyviais procesais, vykstančiais organizme.
Siekiant pašalinti patologijos riziką, atidžiai stebėkite savo sveikatos būklę ir nedelsiant pradėkite gydyti bet kokį nukrypimą nuo normos.
Nėštumas progresuoja nėštumo metu, jei patologinių procesų atsiradimas pastebimas nėštumo metu;
Visi pirmiau minėti procesai neigiamai veikia tinklainės kraujagyslių sistemą ir jos funkcionalumą.
Jei lūžio nesilaikoma, okulistas nepareiškia prieštaravimų dėl natūralių gimimų. Tačiau, jei yra trumparegystė, vaiko įvežimo į pasaulį procesas yra geriausiai atliekamas pagal epidurinę anesteziją. Tai sumažins riziką, kad bandymuose atsiras komplikacijų su regėjimu, kai darbo jėgos moteris nėra priversta perineum, bet į „akies“ zoną.
Siekiant palengvinti gimdymo procesą ir sumažinti neigiamą bandymų poveikį, ginekologai dažnai naudoja tarpvietę. Priėmimas į natūralų gimdymą, esant trumparegystei, nustatomas pagal šiuos kriterijus:
Cezario pjūvio tikslas - sumažinti moters organizmui tenkančią naštą ir sumažinti nulinę regėjimo problemų riziką. Myopia 1 laipsnio nėštumo metu nėra kontraindikacija natūraliam gimdymui, tačiau kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja operaciją net ir esant minimaliems refrakcijos nuokrypiams.
Yra santykiniai ir absoliutūs rodmenys. Pirmoje grupėje yra:
Absoliutus cezario pjūvio indikacijos yra:
Visais šiais atvejais ginekologas ir akušerė primygtinai rekomenduoja mama, kad ji atliktų operatyvų pristatymą.
Merginos, turinčios problemų dėl refrakcijos, turi būti reguliariai tikrinamos oftalmologo ir aplankyti jį prieš planuojant nėštumą. Kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja atlikti terapinį gydymo kursą arba chirurginį regėjimo koregavimą.
Laukiant kūdikio, moteris turėtų apsilankyti oftalmologe per pirmąjį trimestrą ir kelias savaites iki gimdymo. Jei trumparegystė diagnozuojama antro ir trečiojo laipsnio, tuomet kiekvienam trimestrui reikia atlikti okulisto tyrimą. Diagnozuojant patologiją, gydytojas įvertina paciento būklę kartą per mėnesį.
Jei atsiranda bet kokių komplikacijų, kurios gali sukelti regėjimą po gimdymo, rizika, tada jų paruošimas turi būti kruopščiai gydomas. Dalyvaukite specialiuose kursuose, kuriuose bus mokoma kvėpuoti ir stumti. Praėjus dviem dienoms po gimdymo, oftalmologas dar kartą išnagrinėja moterį, todėl rekomenduojama antrą mėnesio po vaiko gimimo analizuoti regėjimo organo būklę. Ateityje reikia atlikti prevencinius tyrimus kartą per metus.
Trumparegystė nėra kliūtis natūraliam gimdymui. Tačiau, jei liga progresuoja ir iki to laiko, kai kūdikis gimsta, nukrypimai pasiekė kritinį lygį, tada geriau sustabdyti cezario pjūvį, kad būtų išvengta komplikacijų ir rimtų sveikatos problemų.
Kaip su nėštumu ir vizija susiję vaizdo įrašai.
http://zdorovoeoko.ru/bolezni/miopiya-1-2-i-3-stepeni-pri-beremennosti/Pagrindinė ligos vystymosi priežastis - perduoti ją iš tėvų vaikams. Be to, gali būti įgyta trumparegystė dėl neigiamo poveikio ilgalaikio krūvio regėjimui, dažnai sergančioms ligomis, dėl smegenų ir smegenų sužalojimų ir pan.
Nėštumas, kaip žinote, nėra liga, bet be abejonės, tai yra gana sudėtinga organizmo būklė, kurioje beveik kiekvienas beveik kiekvienos sistemos organas keičiasi.
Tuo pačiu metu yra gana logiška, kad sveikesnė moteris yra, tuo geresnė bus ši sąlyga. Štai kodėl jau pirmojo priėmimo metu ginekologas stengiasi gauti kuo daugiau informacijos apie visas esamas ir praeities ligas. Nebūkite išimtis ir jos akys.
Pavyzdžiui, trumparegystė nėštumo metu nusipelno tam tikro dėmesio. Be to, reikia pažymėti, kad net ir tada, kai blogo regėjimo problema jau išspręsta, gydytojas turėtų būti informuotas apie jo buvimą praeityje.
1 laipsnis. Pirmasis arba mažas trumparegystės laipsnis yra atstumas, neviršijantis 3 dioptrų. Akies atžvilgiu jos ilgis vidutiniškai padidėja 1,5 mm nuo priimtos normos. Asmuo neturi problemų, kai žiūrima į artimiausius atstumus, tačiau žvelgiant į atstumą, objektai yra šiek tiek neryškūs.
2 laipsniai. Antrasis trumparegystės laipsnis yra atstumas tarp akies ir akies tinklainės, nuo 3 iki 6 dioptrijų.
Akies ilgis padidėja vidutiniškai 3 mm. Nedidelis trumparegystės laipsnis, akies obuolio viduje esančių laivų storis yra mažesnis.
Dažnai ši sąlyga skatina tinklainės dinstrofinių procesų pradžią. Netoliese asmuo aiškiai mato daiktus, bet ne didesniu kaip 30 cm atstumu.
Kai ištrinsite jų kontūrus, jie tampa neryškūs, ir pats vaizdas yra neryškus.
3 laipsniai. Trečiojo trumparegystės laipsnio atstumas nuo tinklainės yra daugiau kaip 6 dioptrai. Tai yra aukščiausias trumparegystės laipsnis. Tuo pačiu metu akis patiria reikšmingų pokyčių, tinklainė ir kraujagyslės tampa plonesnės, tokiu mastu, kad sklera tampa matoma. Vizija sumažėja taip, kad žmogus pirštus mato tik rankos ilgyje.
Kuo didesnis trumparegystės laipsnis, tuo labiau ištempta akis ir jos laivai yra ištempti. Dėl to atsiranda rimtų komplikacijų ir visiškas aklumas.
Trumparegystė, taip pat vadinama trumparegystė, yra bendras regėjimo defektas. Tai yra lūžio pažeidimas. Jai būdinga tai, kad šviesos spindulys yra sutelktas prieš tinklainę arba už jos. Todėl tolimi objektai yra neryškūs, o artimi - aiškūs.
2 laipsnio trumparegystė paprastai vadinama vidutinio sunkumo trumparegystė, regėjimo aštrumas nuo -3 iki -6 dioptrių.
Moteris, kuri nusprendžia pagimdyti, turėtų žinoti, kad nėštumo metu visos jos kūno sistemos pasikeis šiek tiek. Tai pasakytina ir apie akis. Jei būsima mama anksčiau nebuvo susidūrusi su trumparegystė, ji turi žinoti ligos simptomus, kad laiku konsultuotųsi su specialistu. Tai apima:
Vienas dažniausiai pasitaikančių moterų skundų yra neįmanoma dėvėti kontaktinius lęšius. Tuo pačiu metu akys tampa raudonos, atsiranda skausmingų pojūčių, būtina persijungti į akinius.
Ši akių aparato būklė reikalauja gydymo lašais. Jie turi būti skiriami tik gydytojo.
Kiekviena būsima mama turėtų prisiminti, kad savigydymas yra žalingas ne tik jos kūnui, bet ir kūdikio sveikatai.
Myopia ir nėštumas su juo gali sumažinti regėjimo lygį. Ne baisu, jei pokytis yra ne daugiau kaip 1 dioptrijas. Tai rodo didelę akių apkrovą ir gimdymas viskas grįš į normalią padėtį. Tačiau apie tai privalu pranešti gydytojui.
Jei moteris paslėpia tokią akių ligą, nes trumparegystė ir gimdymas natūraliai praeina, galimas tinklainės atsiskyrimas ir visiškas regėjimo netekimas. Štai kodėl nėščia moteris, turinti tokią patologiją, turėtų būti specialiai prižiūrima gydytojams ir pranešti apie bet kokius pokyčius, net ir nedidelius, ginekologui.
Išvardytos situacijos gali sukelti moters aklumą. Vizijos atkūrimas ne visada įmanoma. Todėl, esant nėštumui ir esant tokioms situacijoms, rekomenduojama jį nutraukti.
Trumparegystė nėštumo metu, kuri vyksta normaliai, labai retai. Tai gali pabloginti šias sąlygas:
Pagrindinės gydytojų užduotys stebint nėščią moterį, turinčią trumparegystę, yra:
Tokios užduotys atliekamos:
Ginekologas taip pat pateikia bendras rekomendacijas:
Trumparegystė yra lūžio pažeidimas, kai spindulių fokusavimas iš vizualinio objekto vyksta ne tinklainėje, bet priešais jį. Kadangi liga yra labai paplitusi tarp pasaulio gyventojų ir veikia iki 30% žmonių, gydytojai dažnai mato trumparegystės nėščias moteris.
Aiškus ir ryškiausias trumparegystės vystymosi požymis yra neryškus matymas, kai bandoma matyti toli esančius objektus. Jei moteris žino apie savo ligą, ji taip pat žino apie savo būdingus simptomus, kurie bus per visą nėštumą.
Mirksi mano akyse.
Akių diskomforto jausmas.
Galvos skausmai ir skausmai kaktoje ir orbitoje.
Kadangi vaiko auginimo metu moteris keičiasi visose sistemose ir organuose, tada, net jei nėra anksčiau regėjimo problemų, būtina bent vieną kartą apsilankyti oftalmologe.
2013 m. Spalio 22 d
Kas gali sukelti šį derinį? Pakanka paminėti net keletą pavyzdžių, kad situacijos sunkumas būtų aiškus.
Konkrečiai, akių trumparegystė nėštumo metu, ypač trečiame trimestre, gali būti sudėtinga dėl tinklainės regos organo pokyčių. Įvairios patologinės ligos, ankstyvos arba vėlyvos toksinės nėštumo metu, gali stiprinti trumparegystę 2–5 dioptrais.
Galiausiai, gimdymo ir gimdymo metu moterys, turinčios trumparegystę, turi didelę tinklainės atsiskyrimo riziką, dėl to praranda regėjimą.
Myopia yra galbūt labiausiai paplitusi akių liga, geriau žinoma kaip trumparegystė. Daugiau nei trečdalis žmonijos kenčia nuo trumparegystės, ir atrodo, kad ši liga nebepatenka.
5-7% nėščių moterų turi sunkią trumparegystę, ir šios moterys dažnai atsiduria klaidingų ir neteisingų interpretacijų dėl gimdymo / nėštumo metu. Šis straipsnis skirtas šioms moterims.
Fizinė trumparegystės prasmė yra modifikuota akies obuolio forma ir (arba) padidėjęs lęšio ir ragenos refrakcijos gebėjimas. Dėl tokių optinių savybių objekto įvaizdis sutelkiamas ne tinklainėje, kaip ir sveikų žmonių, bet prieš tinklainę.
Tuo pačiu metu atrodo, kad akis yra „sureguliuotas“, kad pažvelgtų į arti esančius objektus. Tam, kad akis būtų pritaikytas tolimiems objektams, objektyvas turi būti „ištemptas“, tai yra, lygesnis.
Tai tiksliai neįmanoma pacientams, sergantiems trumparegystė, todėl jie turi nubrėžti, kad atpažintų tolesnį nei 5 metrų ilgio asmenį.
Trumparegystės simptomai laikomi akių skausmu vairuojant automobilį ar sportuojant. Jei tai yra simptomai, kurie jums kelia nerimą dėvėdami akinius ar kontaktinius lęšius, reikia ištirti gydytoją ir, galbūt, pakeisti akinius ar lęšius.
Myopia vystosi vaikystėje. Vaikai mokykloje nemato tolimų objektų ir girgždėjimo.
Bet kokia liga, įskaitant trumparegystę, yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Todėl svarbu užkirsti kelią trumparegystei nuo ankstyvo amžiaus.
Laikykitės atstumo tarp akių ir monitoriaus, knygos, tabletės ir pan. Mažiausiai 30 cm, o tai sumažins pastangas sutelkti akis ir užkirsti kelią laikino ir nuolatinio trumparegystės vystymuisi.
Akims turi būti leista pailsėti. Kuo ilgesnė vizija yra įtempta, tuo didesnė rizika, kad atsiras trumparegystė. Todėl įsitikinkite, kad pertrauka po 40 minučių vizualinio darbo.
Neskaitykite gulint ant nugaros ar šono arba judančiame objekte (automobilyje, traukinyje, metro, ir tt). Apgyvendinimo aparatas turės perstatyti kiekvieną sekundę, kad sugautų vaizdą, kuris neišvengiamai sukels pernelyg didelį vaizdą. Jei skaitote gulėti, tada viena akis visada bus pašalinta iš objekto daugiau, nei kita, o tai taip pat sukelia regėjimą.
Svarbu visada išlaikyti tiesią nugarą. Teisinga laikysena leis jums peržiūrėti žiūrėjimo objektą reikiamu kampu
Reikėtų atkreipti dėmesį į pakankamą apšvietimą. Tai išgelbės jūsų akis nuo viršįtampių. Saulės šviesa yra optimali žmogaus akims. Bet kadangi ne visada įmanoma pasiekti tokį apšvietimą darbe, svarbu naudoti dirbtinę šviesą. Dirbdami vakare būtinai įdėkite stalinės lempos.
Svarbu apsaugoti akis nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio.
Tinkama mityba - ne mažiau svarbus veiksnys trumparegystės prevencijai. Kasdienis mineralų ir vitaminų suvartojimas leis regėjimo organui geriau veikti ir išvengti perkraustymo.
Siekiant išvengti trumparegystės vystymosi, svarbu valgyti vitaminų, kurie prisideda prie regėjimo išsaugojimo. Jei tai neįmanoma, turėtumėte naudoti specialias sistemas, kurias gali rekomenduoti gydytojas.
Tiaminas arba vitaminas B1. Jis veikia visą nervų sistemą, o jo trūkumas lems tai, kad akys greitai pavargs, binokulinis regėjimas pablogės, o tai padidina trumparegystės riziką.
Riboflavinas arba vitaminas B2. Jo trūkumas turi įtakos kraujagyslių elastingumui, skatina jų plyšimus, įskaitant tuos, kurie yra akies obuoliuose. Padidėjęs raumenų nuovargis ir įtampa yra nepakankamas riboflavino suvartojimas organizme.
Niacinas arba vitaminas B3. Dėl jo trūkumo sumažėja kraujo aprūpinimas regos nervu.
Priridoksinas arba vitaminas B6. Jo trūkumas sukelia regos nervo uždegimą ir sukelia konjunktyvitą.
Cyancobolamine arba vitaminas B12. Be jo akys laistomos ir greičiau pavargsta.
Dėl trumparegystės profilaktikos ir gydymo, ypač svarbu vartoti visus vitaminus, ypač tuos, kurie priklauso B grupei.
Yra tam tikras trumparegystės prevencijos kompleksas. Jis apima tokius metodus, kaip gerinti kraujotaką akies audiniuose, bendrą kūno stiprinimą, jis yra ypač naudingas vaikui, stiprinantis skrandį, aktyvinant kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemų funkcijas.
Kadangi žmonės, kenčiantys nuo trumparegystės, turi labai išsivysčiusį įprotį neteisingai sėdėti, įdėdami tekstą arti akių, reikia atkreipti dėmesį į taisomuosius pratimus.
Be to, siekiant padidinti akių raumenų tonusą, dažnai naudojamas pratimas „ženklas“. Šiam užsiėmimui ant stiklo akių lygyje dedamas trijų penkių milimetrų ženklas.
Asmuo turi stovėti toli nuo stiklo, maždaug trisdešimt centimetrų nuo jo, tada atkreipti dėmesį į bet kurį objektą, kuris yra už lango ribų, bet taip, kad šis objektas būtų ištrauktas ženklas.
Nustačius akis ant šio elemento, reikia pažvelgti į stiklą ir atgal. Taigi pakartokite kelis kartus.
Ar šie pratimai atliekami pusvalandį du kartus per dieną. Jei vizija nepagerėja ir pokyčiai yra nedideli, reikia sisteminti pratybas ir pakartoti apie 15 dienų pertraukomis.
Per pirmas dvi dienas treniruotę turite atlikti tris minutes. Tada per kitas dvi dienas - penkias minutes ir kitas dienas - septynias minutes iki kurso pabaigos.
Straipsnio autorius: Marina Degtyarova, oftalmologė, okulistas
Pagrindinių laivų pokyčiai - pirmasis preeklampsijos ženklas. Laiku atlikta veikla padės išvengti fiziologinių komplikacijų nėštumo pabaigoje.
Profilaktikos pagrindas - reguliarūs oftalmologo tyrimai 10-14 savaičių, o paskui pagal gydytojo parodymus. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu svarbu naudoti specialią gimnastiką, sustiprintą mitybą, preeklampsijos pašalinimą ir toksikozę.
http://glazdoktor.ru/blizorukost-beremennosti/