Šiuolaikinį gyvenimą sunku įsivaizduoti be kompiuterio. Kartais asmuo turi dirbti už monitoriaus keletą valandų per dieną, o tai neigiamai veikia regėjimą. Siekiant to išvengti, yra kompiuterinės programos regėjimo gerinimui, kurias galima nemokamai atsisiųsti ir naudoti darbo dieną.
Be to, yra specialios programos pacientams (įskaitant vaikus), skirtoms tokioms ligoms, kaip ambliopija, strabizmas, progresyvi trumparegystė ir pan.
Akių raumenys dėl kruopštaus perviršio turi per daug įtempti. Labai svarbu suteikti jiems galimybę atsipalaiduoti. Tai galima padaryti naudojant kompiuterines programas. Gimnastika akims yra būtina ne tik tiems, kurie turi regėjimą. Visiems žmonėms tai reikia. Prevencinė veikla neleidžia sumažinti regėjimo kokybės. Jų pagrindas yra ypatinga atpalaiduojanti akių raumenų gimnastika.
Programas galima įdiegti bet kurioje operacinėje sistemoje. Jie gali būti sukonfigūruoti, kad automatiškai pradėtų veikti tam tikru laiko intervalu. Tai labai svarbu, nes ne visada įmanoma sekti laiką ir imtis pertraukų, reikalingų akių atsipalaidavimui.
Yra įvairių programų, pagrįstų skirtingais pratimais. Pavyzdžiui, kai kurie labiau tinka pacientams, kenčiantiems nuo trumparegystės ir ambliopijos, ir kiti - esant hipopsijai ar strabismui. Svarbu laikytis rekomendacijų. Mokymas turėtų būti atliekamas kasdien. Jis gali būti užbaigtas gerokai pagerinus regėjimo kokybę.
Pateikiame jūsų dėmesį kelioms kompiuterinėms programoms, su kuriomis galite pagerinti regėjimo aštrumą:
Unikalus įrankis tiems, kurie daug laiko praleidžia kompiuteryje, ar monotoniškas darbas su dokumentais ar knygų skaitymas. Programa automatiškai reguliuoja monitoriaus ryškumą ir spalvų kontrastą, kad jūsų akys nebūtų perkrautos. Veikimo principas yra gana paprastas - monitoriaus spalvų profilis automatiškai atnaujinamas pagal dabartinį dienos laiką. Taigi dienos šviesoje akys bus mažiau pavargusios nuo šaltų spalvų - 6500 Kelvino, o naktį - nuo šilčiau atspalvių - 3400 Kelvino, naktinio režimo.
Svarbu tinkamai konfigūruoti F.lux, todėl jums reikia nustatyti dabartinę padėtį ir įvesti koordinates programos nustatymuose. Norėdami tai padaryti, spustelėkite mygtuką „Keisti nustatymus“, atkreipkite dėmesį į antrąjį elementą „Vieta“, spustelėkite mygtuką Keisti -> Rasti...
Atidarys tinklalapį su jūsų vieta, taip pat galite įvesti bet kurį miestą į paiešką ir sužinoti jo koordinates. Toliau reikia nurodyti duomenis pagal pavyzdį ir spustelėkite Gerai. Laikas bus reguliuojamas automatiškai, galite naudoti. Be to, parinktyse galite nepriklausomai nustatyti ekrano „temperatūrą“ dienos ir nakties režimu ir jų keitimo greitį - iškart arba palaipsniui. Jei reikia, pavyzdžiui, dirbant su grafika, galite visada sustabdyti programą naudodami sąlygą „Išjungti vieną valandą...“
Programa yra nemokama, veikia „Windows“, „Linux“, „Mac OS“ ir „iPhone“ / „iPad“.
http://all4os.ru/soft/other/1344-flux-programma-dlya-zaschity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom.htmlPateikiame jūsų dėmesį kompiuterinių programų rinkiniui, skirtam gydyti ambliopiją, strabizmą, trumparegystę (trumparegystę), presbyopiją (amžinybės prezumpcija), binokuliarumą ir įsigijimo spazmus.
Į rinkinį įtrauktos šios kompiuterių programos:
Atsisiųskite kompiuterinių programų kolekciją, skirtą gydyti Amblyopiją, Strabizmą, trumparegystę (trumparegystę), Presbyopiją (amžių hiperopiją), binokuliarumą ir Eko spazmą.
Be to, siekiant palengvinti naudojimąsi (visos šios programos veikia DOS operacinėje sistemoje), šios kompiuterinės programos, skirtos akių ligų gydymui ir prevencijai, buvo surinkti DOS D-Fend emuliatoriaus programoje. Atsisiuntę ir išpakavę archyvą, atidarykite DFend failą. exe, pamatysite šį langą
Kaip matote, liks tik pasirinkti programą ir spustelėkite Vykdyti. Jei emuliatoriaus programa jūsų kompiuteryje nepaleidžiama, galite turėti „Windows 7“ arba „8“ ir turėtumėte susipažinti su šiuo „Winows XP“ emuliacijos vadovu savo operacinėje sistemoje.
Dėmesio! Prieš naudodamiesi programomis perskaitykite nesupakuoto aplanko / minkšto / programos pavadinimo / dokumentų adresus
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/107Sveiki, brangūs draugai! Šiuolaikiniai regėjimo organai yra labai pažeidžiami. Mes gauname daug informacijos iš elektroninių šaltinių, ilgą laiką ir gana sunkų darbą kompiuteryje, kartais gaudami nakties valandas, o televizijos žiūrėjimo apkrova yra didelė. Ar kompiuteris mato vaizdą, galite skaityti čia šiame straipsnyje.
Kaip galite išsaugoti regėjimą tokioje nepalankioje aplinkoje ar net ją pagerinti? Ar tai reali?
Yra tokių technologijų, apie kurias kalbėsime išsamiai šiandien. Tai kompiuterinė mokymo vizijos programa. Kokių tipų yra, kas iš tikrųjų padeda? Tai šiandieninis straipsnis.
Yra daug būdų, kaip pagerinti regėjimą. Įprasti akiniai arba kontaktiniai lęšiai; vaistai, žolės, uogos; masažas ir mankšta, vadinamasis palms; kartais būtina imtis operatyvinės intervencijos.
Kiekvienas iš jų turi savo privalumų, kiekvienas iš jų yra geras savaip. Pasirinkimas visada yra mūsų. Žinoma, aš tikrai nenoriu pareikšti ekstremalių priemonių (operacijos), todėl stengiamės pasinaudoti turimomis „terapinėmis“ galimybėmis.
Vienas iš jų yra kompiuterio vizijos mokymas. Tai lengviau, nei savarankiškai. Tačiau vykdymo paprastumas neturi įtakos metodo veiksmingumui. Tai gana veiksminga, be to, būdai yra įvairūs, visada galite pasirinkti, kas jums tinka.
Kodėl mums reikia mokymo?
Tada, kodėl kitoms raumenų grupėms. Jie yra lygiai taip pavargę, kenčia nuo nekvalifikavimo. Pernelyg didelė įtampa kenkia akių raumenims, jie turi būti mokomi atsipalaiduoti ir pailsėti. Tačiau taip pat būtina mokyti tiesiogine žodžio prasme, ty padidinti saugos ribą. Yra siaurai specialios programos, pvz., Tos, kurios naudojamos hiperopijai ar ambliopijai.
Tačiau tradiciškai visos pagrindinės programos gali būti suskirstytos į tris grupes:
Kai kurie iš jų gali būti naudojami tiek vaikams, tiek suaugusiems, kiti - atsižvelgiant į tam tikrą amžių. Nėra sunku juos valdyti, nes jie buvo sukurti su prastai apmokyto naudotojo, turinčio mažiausiai kompiuterinius įgūdžius, lūkesčiais.
Straipsniai temoje:
Pažeidus spalvų suvokimą, žmogus jaučia tam tikrą nepilnavertiškumo kompleksą. Gyvenimas tamsiame pasaulyje iš tikrųjų nuspaudžiamas, diskai nuslopinti. Todėl užduotis grąžinti spalvų ryškumą ir grynai praktišką bei psichologinį. Programos sukonfigūruojamos taip, kad automatiškai pakeistų monitoriaus spalvų laipsnį. Krova, ypač vakare ir naktį, žymiai sumažėja.
Vienas iš populiariausių ir naudingiausių šios serijos internetinių produktų - f.lux - būtent tai veikia. Po pietų pasirenkami šalti tonai: 6500K; ir naktį - šiltas: 2700K. Akys yra mažiau pavargusios ir tai įrodyta eksperimentiškai.
Kitas subtilumas: mokslininkai nustatė, kad užmigimas yra pagreitintas, kai akys nesuvokė mėlynos spalvos prieš miegą. Jo sumaniosios programinės įrangos ir „perkėlimo“ dienos.
Atsipalaidavimui yra daug gerai suprojektuotų kompiuterių „trenerių“. Pavyzdžiui, „Eyes Relax“, „Workrave“, „ChronoControl“, „EyeLeo“ ir keletas kitų panašių funkcijų.
Kaip jie veikia?
Algoritmas yra panašus. Su juo elgtis lengva, pavyzdžiui, keletas žodžių apie tai, kaip veikia „Workrave“. Programa išmokys mus imtis reguliarių pertraukų nemokamai, atsiimti akis nuo monitoriaus. Labai svarbu išlaikyti akių sveikatą. Lengva naudoti ir tai, kad visa sąsaja yra sukonfigūruota rusų kalba. Pirma, švelniai ir agresyviau „Workwave“ siūlo pertrauką. Daugeliui „išdykusių“ darbo chorų yra klaviatūros ir pelės užraktas, laikas gali būti nustatytas nustatymuose, taigi, kaip sakoma populiariuose filmuose: „Nieko asmeninio!“.
Kai, galiausiai, atsiskyrė nuo klaviatūros, patvarus „Workwave“ pasiūlys paprastų, bet naudingų pratimų, kad atsipalaiduotų akis, atsipalaiduotų raumenis. Ir tada - dirbti su savo sveikata su naujomis jėgomis!
Didžiausia elektroninių „dėstytojų“ grupė sukurta tiesiogiai akių mokymui ir regėjimo gerinimui. Jų sąrašas yra įspūdingas, skambinkime bent jau kai kuriems iš labiausiai paplitusių:
Ne tik kompiuterių mokslininkai, bet ir gydytojai ir mokslininkai dirbo kurdami šiuos internetinius produktus, todėl jie yra kruopščiai apgalvoti, išbandyti ir yra eksperimentinių įrodymų, kad jie yra labai efektyvūs.
„Gėlė“
Interaktyvi programa su žaismingu charakteriu, tinka tiek suaugusiems, tiek vaikams. Gėlių žiedlapiuose yra įvairių objektų, tarp jų būtina rasti siūlomą. Užduotys palaipsniui tampa sudėtingesnės, yra keturi sunkumų lygiai. Tuo pačiu metu mes mokome dėmesingumą, greitą reakciją, atmintį. Galiausiai tai tik įdomi veikla, padedanti atsijungti nuo kasdienių problemų, nuraminti, sumažinti stresą.
Taigi, žaismingai, galite rimtai pagerinti regėjimo aštrumą, įveikti trumparegystę, tam tikru mastu gydyti ambliopiją.
Akys Atpalaiduojančios ir fokusuojančios
Nemokamas kompiuterinis produktas, skirtas bet kurio asmens regėjimui ištaisyti ir ypač apsaugoti tų žmonių, kurie ilgą laiką praleidžia monitoriuje, akis. Akys Atpalaiduojantis ir fokusuojantis darbas rusų kalba, leidžiantis atlikti paprastus akių raumenų mokymus, stebint originalius vaizdus.
Sunkus programos privalumas - tai platus nustatymų spektras, leidžiantis nustatyti pratimų trukmę, koreguoti jų atsiradimo laiką ir „užsisakyti“ papildomų galimybių. Taip pat yra specialus modulis „scenarijų kūrėjas“, kurio pagalba galėsite sukurti individualius, patogius pratimus akims.
Vaizdo įrodymas Šviesa
Padeda atsipalaiduoti, sumažinti nuovargį, taip pat padeda atkurti regėjimo aštrumą ir netgi pagerinti jį. Funkcija pagrįsta SIRDS vaizdų naudojimu. Jų teigiamas poveikis regėjimo kokybei yra moksliškai įrodytas faktas. Atsižvelgdami į tokius vaizdus, mes pradedame intensyvų kraujo apytakos procesą regėjimo organuose, kelyje, ir mes treniruojame raumenis. Kūnas prisitaiko prie akių veikimo, tonizuoja ne tik atitinkamus raumenis, bet ir gerina nervų pluoštų laidumą.
Nenuostabu, kad tokiems stereoskopiniams vaizdams buvo suteiktas pusiau rimtas vardas, skirtas sportui akims. Koks dėmesys skiriamas? Atsižvelgdami į juos, mes automatiškai keičiame standartinį fokusavimo tašką. Norėdami tai padaryti, jie yra specialiai suprojektuoti taip, kad, perkeldami „akcentus“, išsaugotume savo regėjimą ir padedame ją vystyti.
Be to, be pasyvaus apmąstymo programa numato pratimų ir gimnastikos rinkinį pagal Norbekovo metodą, kuris yra labai veiksmingas akių raumenims stiprinti.
Akių korekcija
Universalus mokymas akių ligų prevencijai, regėjimo atkūrimui, raumenų atsipalaidavimui. Funkcinis yra pratimų, padedančių trumparegystė, astigmatizmas, toliaregystė ir spalvų suvokimo sutrikimai, rinkinys. Yra speciali galimybė patikrinti regėjimo kokybę. „Proof Corrector“ gali dirbti tiek „Windows“, tiek „Android“ platformoje.
Valdyba
Ekspertai rekomenduoja šią programą aktyvuoti kas 4 valandas intensyvaus darbo už monitoriaus. Norint atsipalaiduoti ir sustiprinti akių raumenis, reikia apžiūrėti žvilgsnį fiksuotame ekrano viduryje apie 30 sekundžių ir tada paversti akis į objektus, esančius dideliu atstumu. Pavyzdžiui, pasirinkite medį, toli už lango, debesį, anteną tolimame name, paukščių pulką ir pan. Tada vėl sugrįžkite į stebuklingos lentos kontempliaciją. 3-5 tokie ciklai bus pakankamai.
Ir tai tik elektroninių „vadovėlių“ sąrašo pradžia. Iš jų yra daugybė dešimčių, kiekvienas turi tam tikrų funkcijų, tačiau jos visos sprendžia vieną svarbią užduotį:
regėjimo išsaugojimas ir, idealiu atveju, šios esminės kūno funkcijos gerinimas.
Straipsnio tema:
Aš taip pat noriu atkreipti jūsų dėmesį, brangūs skaitytojai, į vieną labai įdomią knygą. Tai yra M.Norbekovo bestseleris „Kvailio patirtis arba raktas į įžvalgą“. Kaip atsikratyti akinių. Sveikata gyvenimui. “
Užsisakykite knygą čia. Išbandykite garsiąją alternatyvią techniką. O gal jau žinote ją? Parašykite savo nuomonę komentaruose.
Tikiuosi, kad ši informacija padės jums, brangūs skaitytojai, kad jūsų akys būtų geros.
Interneto dienoraščių eksperimentas!
Sekite realaus laiko dienoraščių parodyti prieš akis. Čia ir dabar.
Skaitykite „Blog-Bridge.ru“, užsisakykite gauti naujus pranešimus, aptarkite straipsnius ir nepamirškite bendrinti informacijos su draugais.
Pažvelkime geriausius produktus kartu, kad galėtume būti sveiki ir sėkmingi!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlReguliarus įtaisų naudojimas turi neigiamą poveikį akims. Tačiau ekspertai sukūrė kompiuterinio matymo mokymą, kuris padeda pagerinti regos funkcijas akių patologinėse sąlygose. Kompleksinėje terapijoje po gydytojo recepto tam tikroms akių ligoms gydyti naudojamos akių kompiuterinės programos. Tinkamai vartojant, jie gali pasinaudoti regėjimu.
Kompiuterinės vizualinių funkcijų mokymo programos yra žaidimo formos ir naudojamos tokiomis patologinėmis sąlygomis:
Ilgas buvimas kompiuteryje padidina įtampą akių raumenų struktūroje. Normaliam jų veikimui būtina periodiškai atsipalaiduoti. Tai gali padėti kompiuterinės programos, skirtos ambliopijai ir kitoms oftalmologinėms patologijoms gydyti. Matymo korekcijos klasės naudingos ne tik pacientams, sergantiems akių ligomis, bet ir visiems žmonėms.
Prevencinė gimnastika gali užkirsti kelią akių funkcijų pažeidimui. Svarbiausia yra atsipalaidavimo, vystymosi uždaviniai regėjimo atkūrimui.
Tokie imitatoriai stiprina regėjimo organų raumenis.
Vizijos gerinimo programos turi tokį gydomąjį poveikį:
Kompiuterių programomis siekiama gerinti įvairių akių patologijų regėjimą. Kai kurie iš jų yra naudingi hiperopijai, strabizmui, kitiems - trumparegystei. Prieš naudodami pasitarkite su oftalmologu ir laikykitės gydytojo nurodymų. Taikykite akių simuliatorių kiekvieną dieną. Programuotas akių gydymas baigiamas geresnėmis vizualinėmis funkcijomis.
Programos, skirtos regėjimui gerinti naudojant operacinę sistemą DOS. Žaidimų programas galima atsisiųsti iš skirtingų interneto svetainių. Geriausios iš jų pateiktos lentelėje:
Programos pagalba gydoma ambliopija. „Kontūras“ atkuria binokulinį regėjimą. Užduotims, naudojančioms raudonus ir mėlynius akinius. Programoje yra žaidimo forma su 38 skirtingo sudėtingumo nuotraukomis. Joje viena akis mato pagrindinį vaizdą, kuris turi būti apjuostytas „kitomis akimis“ matomomis „plunksnomis“. Sintezės kūrimo programoje galite keisti funkcijas, įtraukti skirtingų dažnių funkcijas, keisti modelio smūgių storį ir „rašiklį“, objektų kontrasto santykį, koreguoti stimulo stiprumą.
Jis vartojamas vaikams gydant strabizmą. Pratimų pagrindas - ortopedija ir diploptik. Norėdami padalinti regėjimo lauką, naudokite raudoną mėlyną akinius. Akyje užduotys turi skirtingus sunkumų laipsnius. Galima reguliuoti nustatymus. Mokydamiesi vizija sukuria draugišką akių funkcionalumą. Pratimai prisideda prie fuzinio rezervo normalizavimo. Programa taip pat naudojama bandant gilų regėjimą.
Ji turi žaidimo formą, todėl vaikai domisi žaidimu. Ji užsiima suaugusiųjų buvimu. Programa naudojama gydant trumparegystę ir ankstyvosiose ambliopijos stadijose. Pirmojo lygio naudojimas rekomenduojamas sudėtingiems trumparegystės atvejams. Tarp gėlių žieduose esančių vaizdų reikia rasti vieną nuotrauką, kurios kopija yra centrinėje dalyje. Vieno tipo vizualinės užduotys yra 4 sudėtingumo laipsniai. Rekomenduojama juos atlikti 1-2 kartus per dieną. Mokymo trukmė priklauso nuo paciento amžiaus.
Tikslas - ambliopijos gydymas. Programa yra žaidimo forma. Būtina sumažinti du monitoriuje esančius tinklus. Viena iš jų turi radialinę grotelių formą, kita - spiralinė. Viduryje - pirmosios grotelės centras, o kitas - skirtingose ekrano dalyse. Galite perkelti vaizdo elementus naudodami „pelę“. Akių mokymas yra abiejų centrinių taškų derinys. Dėl „Spider“ taikymo pagerėja regėjimo organų apgyvendinimas ir smegenų sričių, atsakingų už judesių suvokimą, būklė.
Šių pratybų tikslas - ištaisyti ambliopiją. Tikslas - sugauti kryžių, atsirandančių skirtingose žaidimo lauko dalyse, kurios žaidime yra šachmatų lentos forma. Jo ląstelės gali pakeisti spalvą priešingai. Taip pat galite pakeisti jų skaičių ir dydį. Žymeklis naudojamas kaip ratas. Monitorius yra 60-100 cm atstumu nuo veido. Neįmanoma, kad kiekvienos akies klasės viršytų 30 minučių. Kryžiai padeda keisti spalvų jautrumą keičiant atspalvius.
Dėl trumparegystės, ambliopijos ir strabizmo gydymo taip pat naudojamos kompiuterinės programos, pavyzdžiui:
Jie turi teigiamą poveikį regėjimui, treniruoja akių raumenis, gerina kraujotaką.
Žaidimo metu kompiuteryje visi žmogaus kūno rezervai yra kontroliuojami regėjimo organų. Dėl to padidėja nervų ląstelių apkrova. Mokymo dėka akys gali keisti fokusavimo objektą, prisidedant prie regėjimo aštrumo išsaugojimo. Kompiuterinės programos pradedamos automatiškai, reguliuojant laiko užduotis.
http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.htmlDraugai, prieš jus pasirinkdami geriausias laisvas programas atkurti regėjimą. Jei norite atsisiųsti programas, kurios pagerins jūsų regėjimą ir padės atsipalaiduoti, tada atėjote į adresą.
Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, atsipalaidavimas ir fokusavimas, atsipalaidavimas, akių korekcija, gėlė, kryžiai, valdyba, F.LUX - šios programos yra skirtos šiai programai: šiandien, aprašymas, ekrano kopijos ir atsisiuntimo nuorodos - viduje.
Plėtojant technologijas, mes vis daugiau laiko praleidžiame kompiuteryje. Deja, tai labai veikia regos aštrumą. Tačiau kiekvienam veiksmui yra reakcija: yra daug kompiuterinių programų, skirtų jūsų vizijai mokyti. Ypač SIZOZh skaitytojams buvo atrinktos 10 geriausių vizijos atkūrimo programų. Nereikia šių programų laikyti panacėja, bet jei juos naudosite kartu su pratimų rinkiniu akims, galima pasiekti teigiamų rezultatų. Na, pereikime prie vizijos atkūrimo programų peržiūros.
Programos skirstomos į kategorijas:
Pradėkime svarstyti programas, skirtas gerinti regėjimą. Kiekvieną programą galima atsisiųsti, nuorodas aprašymo pabaigoje. Jei nuorodos staiga nustoja veikti, rašykite komentaruose - mes jį išspręsime.
PROGRAMOS, KURIOMS SKIRTAS AKCIJŲ DARBUI IR LAIKYMUI
„Eyes Relax“ - tai maža nemokama programa, skirta apsaugoti akis nuo per didelio nuovargio. Programa užgęsta ekrano ekraną tam tikrais intervalais. Palaikomos kalbos: rusų ir anglų. Atsisiųskite akių atsipalaidavimo programą.
„Workrave“ yra dar viena patogi programa, skirta pertraukoms rusų kalba. „Workwave“, pailsėjusi, iš pradžių veikia nepastebimai, tada nuolat reikalauja pertraukos. Todėl „Workrave“ peržiūros programa paprastai blokuoja klaviatūrą su pele nustatytu laiku. Be blokavimo funkcijų, programa siūlo specialius pratimus poilsiui dirbti su kompiuteriu. Čia atsisiųskite „Workrave“ programą.
ChronoControl yra trečioji nemokama programa kompiuterių pertraukoms. Užrakina ekraną nustatytais intervalais. Jis palaiko rusų kalbą, turi daug lanksčių nustatymų. Kai sėdėjau ant langų, naudojosi šia konkrečia programa, kad išsaugotume savo viziją - viskas dirbo kaip laikrodis. Čia rasite nuorodą atsisiųsti programą ChronoControl.
„EyeLeo“ yra dar viena rusų kalba nemokama programa, kuri primena, kad turite reguliariai pertraukas iš kompiuterio. Padeda sumažinti akių įtampą, taip prisidedant prie geresnio regėjimo. Be ilgo pertraukos, galite nustatyti trumpas pertraukas su pratimais akims. Norėdami atsisiųsti „EyeLeo“ vizijos programinę įrangą, spustelėkite čia.
MOKYMOSI IR VIZIJOS ATNAUJINIMO PROGRAMOS
Akių atsipalaidavimas ir fokusavimas - tai nemokama kompiuterių programa, skirta apsaugoti kompiuterių naudotojus, kurie dirba kompiuteriu ilgiau nei vieną valandą per dieną. Akių atsipalaidavimas ir fokusavimas, regėjimo atkūrimo programa, leis jums pertraukos metu treniruoti akis, žiūrint specialiai suprojektuotus vaizdus. Programa yra nemokama, rusų kalba (pasirinkta nustatymuose). Čia galite jį atsisiųsti.
Atsipalaidavimas yra nemokama akių atsipalaidavimo programa, turi daug ekrano užsklandų ir pritaikomų režimų. Anglų kalba, bet intuityviai aišku, nebus jokių problemų. Norint, kad ši vizualizavimo programa veiktų, reikia „Microsoft“.NET Framework 3.5 ar naujesnės versijos, kurią galima atsisiųsti iš interneto. Ir čia yra nuoroda atsisiųsti „Relaxation“.
Akių korekcija yra regėjimo, poilsio ir akių ligų prevencijos programa. Sudėtyje yra specialių pratimų rinkinių, kurių įgyvendinimas yra naudingas kai trumparegystė, hiperopija, astigmatizmas, įvairios spalvos anomalijos. Galite išbandyti savo viziją. „Proof Correction“ yra „shareware“ programa, nemokama versija apima ribotą vizijų pratimų skaičių. Jis veikia tiek po langais, tiek pagal Android. Čia yra „Windows“ nuoroda, tačiau „Android“: nemokama ir mokama versija.
Gėlė yra kompiuterinė mokymo terapinė interaktyvi žaidimo pobūdžio programa. Nemokama, rusų kalba. Padeda su ambliopija ir trumparegystė. Daugiau informacijos apie darbo principus galima rasti programos tinklalapyje. Ir šią gėlių galite atsisiųsti iš šios nuorodos.
Kryžiai yra nemokama programa, naudojama koreguoti ambliopiją. Nemokama Palaikoma rusų kalba. Programa yra sukurta žaidimo stiliumi - jums reikia medžioti su žymekliu ant kryžiaus, kuris pasirodo atsitiktinėje vietoje. Šiuo metu lauko ląstelės nuolat keičia spalvą į priešingą pusę. Čia galite sužinoti daugiau apie programos principus ir čia - atsisiųsti kryžius.
Valdyba yra programa, skirta akių raumenims mokyti. Rekomenduojama naudoti šią programą 1 kartą kas 4 darbo valandas kompiuteriu (arba geriau kas valandą). Siekiant optimalaus akių ir akių treniruočių, reikia apžiūrėti fiksuotą ekrano centrą apie 30 sekundžių ir tada perkelti akis į tolimą objektą (pvz., Žiūrėkite langą). Patartina atlikti 3-5 tokius ciklus. Atsisiųskite programą, skirtą rodiniui „Valdyba“ šioje nuorodoje.
COLOR CORRECTION PROGRAMOS
f.lux yra labai naudinga programa, skirta išsaugoti regėjimą ir sumažinti akių nuovargį. Priklausomai nuo dienos laiko, f.lux automatiškai pakeičia monitoriaus spalvų gamą. Vakare ir naktį ši programa įdiegia šiltų spalvų tonus (2700K), o po pietų - šaltą (6500K). Dėl to akys vakarais tampa mažiau pavargusios. Taip pat lengviau užmigti, kai prieš miegą nėra mėlynų gėlių. Yra „iPhone“ versija. Puiki programa, aš rekomenduoju. Atsisiųskite čia.
Tai mūsų geriausios regėjimo gerinimo programų mini peržiūros pabaiga. Tai bus optimaliausia atsisiųsti 1 programą pertraukai, 1 spalvų korekcijai (nors tai tik viena - f.lux), taip pat keletą mokymo ir atkurimo programų. Integruotas požiūris! Atminkite, kad programos nėra medicinos priemonės akių ligų gydymui, o jų kūrėjai nėra akių gydytojai. Todėl, jei yra abejonių ar klausimų, geriau pasikonsultuoti su okulistu.
Pasidalinkite savo atsiliepimais apie šias programas. Arba galite peržiūrėti kitą programinę įrangą? Būsime laimingi, jei atskleisite komentarus. Netrukus, draugai!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaEYE (Ai) programa skirta diagnozuoti ir gydyti ambliopiją ir strabizmą, atkurti ir plėtoti binokulinį regėjimą. Pleoptikos, ortopedijos ir diploptik metodų pagrindas. Matymo laukų atskyrimas atliekamas raudonų mėlynų akinių pagalba.
„EyesKeeper 2.0“ - „Eye Keeper“ - programa, kuri palaikys sveikas akis. Užsiima tuo, kad po tam tikro laiko intervalas siūlo atlikti pratimus akims. Pratimai jums rodomi mielas mažas žmogus dešinėje ekrano pusėje.
EyeLoveU yra programinė įranga, kuri padės jums rūpintis savo akimis. Jis jums primins, kai atėjo laikas pailsėti naudojant kompiuterį.
„EyeLoveU“ yra protingiausias šios akių priežiūros programinės įrangos, paremtos tiksliu pelės ir klaviatūros valdymu, nustatymas, kiek laiko naudojate kompiuterį.
Todėl „EyeLoveU“ yra naudingiausias įrankis kiekvienam kompiuterio naudotojui ir tėvui, kuris nori užkirsti kelią vaikams prarasti regėjimą.
„Entopticinių reiškinių simuliatorius 2.1“ (sutrumpintas kaip „IEF 2.1“) yra oftalmologinių kompiuterinių programų rinkinys entoptinių reiškinių imitacijų kūrimui ir peržiūrai (ką šie reiškiniai yra paaiškinti įvade).
Visi rinkinio komponentai buvo išversti iš anglų ir ispanų į rusų kalbą, lingvistiniai netikslumai buvo pašalinti, o programos kodas buvo sugadintas. Sukurtas specialus dizaino elementas ir kirilicų šriftas, kad būtų rodomi pranešimai teisingai.
„Workrave“ - programa padeda išvengti ir gydyti riešo tunelio sindromą ir sumažinti bendrą raumenų įtampą.
Po iš anksto nustatytos laiko ribos atsiranda ženklas, kuriame pateikiamas pasiūlymas padaryti mikro-pauzę, kviečia jus pertraukti pietums ir apriboti jūsų kompiuterio kasdienio naudojimo ribą.
„EyeDefender“ yra nemokama priminimo priemonė, kuria siekiama užkirsti kelią kompiuterinės vizijos sindromui (CVS) dirbti kelioms valandoms.
CVS simptomai yra akių įtampa, neryškus matymas, uždelstas fokusavimas, galvos skausmas, nugaros ir kaklo skausmas, sausos ir raudonos akys, didelis jautrumas šviesai, spalvos suvokimo iškraipymas, sunkumas priekyje ir skausmas akyse.
CVS negalima visiškai pašalinti, tačiau galite sumažinti ir netgi pašalinti daugumą jo simptomų.
Kaip tai padaryti?
Atsakymas paprastas - trumpai pertrauka ir poilsis iš kompiuterio kas valandą. Sunku slypi planuojant reguliarias pertraukas ir jas prižiūrint. Štai kur yra vizijos programa - EyeDefender gali jums padėti. Tai jums primins, kad reikia pertraukos ir ilsėtis akis tam tikrą laiką.
Įdiegus „EyeDefender“ sėdi sistemos dėkle ir parodo laiką, likusį iki kitos pertraukos. Kai ateina laikas pertraukai, programa atlieka vieną iš šių veiksmų:
- Rodo nuotraukas iš iš anksto nustatyto aplanko;
- Įjungtas vizualinis poilsio akių mokymas;
- Įsijungia ekrano užsklanda;
- Rodo iššokantį langą - „Call“ sistemos dėkle.
„EyeDefender“ taip pat gali padėti užkirsti kelią kitoms kompiuterio problemoms, dėl kurių naudotojui reikia trumpų pertraukų.
Kitais atvejais gali atsirasti diegimo klaida.
Kompiuterinį oftalmologijos atlasą atliko Prevencinės medicinos LLP institutas kartu su Saratovo valstybinio medicinos universiteto Akių ligų departamentu, finansinę Kubano medicinos akademijos paramą, pateiktą Rusijos Federacijos Sveikatos apsaugos ministerijos nurodymu.
Programą rekomenduoja Sveikatos ministerijos Švietimo įstaigų departamentas kaip vadovėlis Rusijos medicinos universitetų studentams.
Pasinaudokite galimybe praktikuoti savo akis ir protą.
Speciali pratimų sistema leis jums atsipalaiduoti, patikrinti savo vizualinę atmintį, reakcijos greitį, protinį aštrumą ir treniruoti regėjimą.
Žaisti įvairius mini žaidimus, atpažinkite objektus pagal jų atvaizdus ir ieškokite identiškų eilučių ir skaičių porų.
Atlikite įvairias logines užduotis ir stebėkite savo rezultatus.
Su šia programa jūsų akys bus mažiau pavargusios!
Programuokite keisti monitoriaus spalvų profilį priklausomai nuo dienos laiko.
Tiesą sakant, visa tai pasakyta.
Naktį akys yra mažiau pavargusios nuo šiltos spalvos tonų, dienos - nuo ryškių ir šaltų.
Programa yra pagrįsta šiuo klausimu.
Galima tiksliai nustatyti spalvų profilio koordinates.
Vizijos gydymo programų rinkimas. Ji apima visas geriausias programas, naudojamas regėjimui palaikyti, gydyti ir teisingai! Tai yra „Chibis“, „KLINOK-2“, „FLOWER“ ir daug kitų lygiai taip pat įdomių ir efektyvių programų!
Hipnotinė sesija „Trečiosios akies atidarymas“ buvo sukurta kaip individuali programa, skirta mano užsakymui Interuroje.
Užsakydamas jis rašė, kad labai mėgstu ezoterizmą, noriu plėtoti gebėjimą patekti į astralą meditacijos metu ir atidaryti trečią akį.
Trečioji akis (kankorėžinė liauka, epifizė) yra organas, kuris iš tikrųjų egzistuoja kiekviename asmenyje, bet daugumoje yra „ramybės“ būsenoje. Tačiau yra būdų atverti trečią akį, su dideliu noru, jis gali būti atidarytas kiekvienam asmeniui.
Manau, kad individuali hipnotinė sesija „Trečiosios akies atidarymas“ padės jums tai padaryti.
Trečiojo akies atidarymas suteikia žmogui vizijos: ateities vizija, vizija apie žmogų aura ir tiksli kūno būklės diagnozė, aiškumas, proto skaitymas, intuicijos raida, aiškios svajonės, eterinio kūno vizija, auros vizija, gebėjimas išgydyti save ir kitus be pagalbos. vaistų ir gydytojų pagalbos, ir daug daugiau yra prieinami Supermenas su atvira Trečia akimi.
Šiandien mokslininkai bando įrodyti, kad egzistavo mūsų tolimų protėvių parietinis regėjimo organas, jis buvo ant karūnos, o ne ant kaktos, kaip daugelis manė. Jam ant kaktos tiesiog nėra vietos. Todėl galima daryti prielaidą, kad jei laukia dvi akys, trečiasis, matyt, ieško.
http://zreni.ru/download/pc/Šiame straipsnyje mes aptarsime pagrindinius neigiamus veiksnius, turinčius įtakos kompiuterio naudotojo vizijai, ir būdus, kaip išvengti regėjimo sutrikimų dirbant su kompiuteriu.
Šiandien sunku įsivaizduoti asmens be kompiuterio gyvenimą. Daug laiko praleidžiame kompiuteryje, pirmiausia darbe, tada namuose skaitydami elektronines knygas, žaisti ar naršyti internete ieškant įdomios informacijos.
Tačiau ilgas buvimas monitoriaus priekyje yra kupinas akių nuovargio ir dėl to blogėja regėjimas.
1998 m. Amerikos mokslininkai pristatė naują medicinos terminą - kompiuterinį regos sindromą.
Kompiuterinės regos sindromui būdingi šie simptomai:
Norėdami išvengti tokių problemų įvairiais būdais:
Jei turite problemų su aukščiau nurodytais elementais, galite naudoti „EyeDefender“ akių atramas.
Programos pavadinimas kalba už save (akių apsaugą), jo naudojimu galėsite išvengti kompiuterinio regėjimo sindromo atsiradimo.
Įdiegus „EyeDefender“ piktogramą pasirodys dešinėje užduočių juostos pusėje. Dešiniuoju pelės klavišu spustelėjus piktogramą atsiranda meniu:
Paimkite pertrauką! - „paimkite pauzę“, paleiskite programą.
Nustatymai - nustatymai. Pasirinkę šį elementą pamatysite šį langą:
Čia galite įdiegti:
Jei norite keisti pertraukos trukmės nustatymus ir jų atlikimo intervalus, tai pakanka iš meniu, kuris yra iškviestas, dešiniuoju pelės klavišu spustelėjus programos piktogramą, kad pereitumėte į intervalą tarp pertraukų ir pertraukų trukmės elementų.
Pratimai, kuriuos rodo programa:
Ši programa, mano nuomone, turi du trūkumus - tai anglų kalbos sąsaja ir tai, kad vartotojas gali nutraukti pertrauką paspausdamas „Escape“.
Jei galite susilaikyti pirmojo trūkumo, be šio straipsnio skaitymo, tikiuosi, kad neturėsite jokių klausimų apie tai. Kad su antruoju trūkumu yra sunkiau, deja, kad susidorotume su pagunda atidėti pertrauką, kad užbaigtumėte tai, ką darai dabar, nėra taip paprasta...
Aš noriu jus įspėti, kad programa nėra skirta regėjimui pagerinti ar pataisyti. „EyeDefender“ programa skirta atsipalaiduoti jūsų akims. Tačiau tokių programų naudojimas yra būtinas, kad netrūktų vizija. Jei sergate sunkia akių liga, pvz., Katarakta ar glaukoma, prieš pradėdami vartoti programą, pasitarkite su gydytoju!
EyeDefender Nemokama Parsisiųsti
Įvertinkite straipsnį ir dalinkitės su draugais.
http://www.programmsfree.com/zdorovye/150-programma-dlya-otdyha-glaz.htmlViename iš ankstesnių straipsnių jau minėjau rekomendacijas, kurios padeda išsaugoti viziją ilgą darbą kompiuteryje. Šiuo straipsniu noriu tęsti akių nuovargio ir regėjimo sutrikimų prevencijos temą kompiuterių mokslininkų tarpe, nes jis per daugelį metų tapo vis aktualesnis.
Net jei turite gerą kompiuterio monitorių, gerai organizuotą darbo vietą (apšvietimas, optimali temperatūra ir drėgmė, specialus kompiuterio kėdė ir stalas ir tt), tai vis tiek negarantuoja ateities problemų. Kodėl Taip, nes svarbiausias vaidmuo akių ligų prevencijoje yra tinkamas vizualinio darbo būdas, kuris reiškia reguliarias pertraukas darbe poilsiui ir paprastų akių pratimų, kurie atkuria akių funkcionavimą, atlikimą.
Dauguma žmonių supranta, kad reikia laikytis tam tikro darbo ir poilsio režimo, tačiau dėl įvairių priežasčių jie neturi. Kažkas trukdo tinginystei, kažkam - užmaršumui. Daugelis jų yra pernelyg užsiėmę ir (arba) neįpratę valdyti savo laiką. Tokiu atveju galite naudoti specialias kompiuterines programas.
Yra daug kompiuterio priminimo programų, kurios padeda laikytis tam tikro darbo ir poilsio režimo. Šiame straipsnyje kalbėsiu apie vieną iš jų, vadinamą Workrave.
Galite atsisiųsti „Workrave“ programą (jos apimtis - 14 MB) per šią nuorodą arba spustelėję žemiau esantį mygtuką:
Jei savo gyvenime įdiegėte bent vieną kompiuterinę programą, tuomet neturėsite problemų diegiant „Workrave“. Programa yra nemokama ir nereikalauja diegimo raktų. Workrave palaiko daug kalbų, o jūsų operacinės sistemos kalba automatiškai aptinkama. „Workrave“ spartusis klavišas „Windows“ darbalaukyje atrodo kaip balta avis.
Paleidus programą, pasirodo mažas langas su 3 tipų laikmačiais:
Viršutinis laikmatis nurodo laiką, likusį iki vadinamosios mini poilsio. „Mini-Rest“ yra labai trumpa pertrauka (pagal nutylėjimą - 30 sekundžių), per kurį rekomenduojama išjungti monitorių, apsižvalgyti, pažvelgti į tolimą objektą arba tiesiog uždaryti akis. Taip pat galite pabandyti pažvelgti į erdvinius stereo vaizdus per mini poilsio laiką (norėdami sužinoti, kaip juos išnagrinėti, galite sužinoti iš šio straipsnio), kad atsipalaiduotumėte savo akis.
Vidutinis laikmatis rodo laiką, kuris lieka iki pilnos pertraukos (pagal nutylėjimą - 10 minučių), per kurį programa siūlo atlikti šiek tiek įšilimą, kurį sudaro 10 pratimų akims, kaklui ir viršutiniam petnešui. Tiesą sakant, akių pratimai susideda iš trijų dalių - palmių, akių judesių ir pratimų, skirtų mokyti apgyvendinimą (toli užsidaro). Teksto aprašymai ir animacinės visų pratimų iliustracijos rodomos atskirame lange:
Perėjimas iš vienos pratybos į kitą lydi garsų.
Mažesnis laikmatis nurodo dienos limitą - bendras laikas, kurį vis dar galite dirbti kompiuteryje (4 valandos pagal nutylėjimą).
Visi trys laikmačiai gali būti sureguliuoti lange „Nustatymai“, kuris pasirodo, jei pasirinksite tą patį pavadinimą komandoje, kuri pasirodo, kai dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite ant avies piktogramos šalia užduočių juostos laikrodžio:
Pvz., Galite nustatyti šias laikmačio reikšmes:
Per kelias dienas galite eksperimentuoti ir rasti sau tinkamiausias laikmačio reikšmes.
Pripažįstu, kad išsamiai pasakyti apie kompiuterinės programos darbą straipsnyje apie dienoraštį yra labai sudėtinga užduotis. Man pavyko suteikti jums labiausiai reikalingą informaciją apie Workrave. Laimei, aš rasiu gerą šios programos vaizdo peržiūrą, kurią kviečiu pažvelgti, kad geriau susipažintumėte su Workrave funkcijomis ir nustatymais:
Patarimas: jei norite lengvai peržiūrėti vaizdo įrašą, mygtuku pasirinkite jį į visą ekraną.
Tikiuosi, kad baltasis avis „Workrave“ padės jums padaryti ilgalaikį darbą maloniau ir saugiau jūsų akims ir kūnui. Sėkmė jums!
http://zrenieostro.com/blog/poleznye-programmy/workrave-kompyuternaya-programma-dlya-otdyha-glaz.html