Tikriausiai jūs jau susipažinote su metodika „HOME“ puslapyje ir turite bendrą idėją apie tai, taip pat kaip tai padaryti šiuo metodu. Čia aš supažindinsiu su pratimais, kuriais siekiama atkurti regėjimą ir atsikratyti muses prieš akis. Jie yra labai paprasti ir paprasti. Jie reikalauja minimalaus laiko investavimo: pakanka užsiimti 20-30 minučių. per dieną, su savo pagalba, visiškai atkuriau savo viziją nuo 0,2 iki 1,0. Jaučiausi labai juokinga, kai supratau, kad žmonės išleidžia daug pinigų, rizikuoja prarasti regėjimą ir ką, dėvėti akinius ar operuoti? Tuo metu jie jau turi viską, ką reikia matyti; jums reikia tik paaukoti pusvalandį per dieną. Jei esate pasiruošę tokioms „aukoms“, tuomet išdrįskite. Kiekvieną dieną aš kartojau tą patį pratybų ciklą ryte ir vakare. Tikriausiai, jei jūs padarysite dubenį, susigrąžinimo lygis bus didesnis, bet, deja, neturėjau galimybės praktikuoti darbo metu. Pirma, aš parašysiu pamokų tvarkaraštį, o tada išsamiai aptarsiu kiekvieną pratimą. Atkreipiu jūsų dėmesį į tai, kad pirmą kartą geriau išmatuoti pradinį rezultatą patikrinimo lentele, o tada atlikti pratimus, kad poveikis būtų matomas. Tai, kad jis, aš neturiu jokių abejonių.
Aš pridėsiu, kad kartais darbe ir savaitgaliais aš darė gimnastiką akims net per dieną. Žinoma, dažniau, bet tai jau jaučiama. Kaip daryti pratimus akims?
Šis pratimas apima akių judesių rinkinį. Naudodamiesi tokia gimnastika, pagerinate kraujotaką ir, atitinkamai, medžiagų apykaitą. Be to, jūs treniruojate akių raumenis, laikote juos geros formos, kad jie galėtų lengvai atsipalaiduoti ar įtempti, sutelkdami akis. Gimnastika turėtų būti atliekama lengvai, nesukeliant akių, tai labai svarbu!
Šis pratimas atliekamas 1 kartą, be pakartojimų. Tada atlikite 5 pratimą - drugelį. Po kurio laiko bus galima padidinti kiekvieno pratimo pakartojimų skaičių, išskyrus gyvatę, iki 4 kartų. Kitą dieną gali būti diskomfortas akyse, skauda raumenis. Tokiu atveju sumažinkite apkrovą ir, svarbiausia, atlikite visus judesius, kad nebūtų diskomforto. Jei norite atlikti pratimus dažniau - nepersistenkite, jūsų akių raumenys gali susirgti.
Palmingas - pratimas atsipalaiduoti akims. Jūs galite tai padaryti tiek, kiek norite ir kiek norite. Košės sviestas - jums nebus sugadinti. Šis pratimas šildo jūsų akis, o tai padidina kraujotaką ir metabolizmą. Leiskite atsipalaiduoti akims, atsipalaiduoti raumenys. Ir tai nėra nieko, mes netyčia taikome rankas į skausmingą vietą, taigi, pasąmoningai padedame sau. Jame yra kažkas... Taigi, patogu atsigulti arba atsisėsti. Mes šildome savo delnus, kartu juos trinau. Sulenkite savo kryžių į kryžių, kaip ir nuotraukoje.
Ir uždarykite akis palmėmis taip, kad delnų vidurys būtų maždaug priešais akies obuolį. Jums nereikia paliesti akių. Tuo pačiu metu jūs turite laikyti pirštus sandariai, kad šviesa neužsikristų (žr. Nuotrauką).
Tuo pačiu metu taip pat svarbu kažką uždėti po alkūnėmis (pavyzdžiui, pagalvė), tai užtikrins komfortą ir leis jums visiškai atsipalaiduoti. Tada atidarykite akis po delnais, kad įsitikintumėte, jog šviesa neprasiskverbia. Jei matote absoliučią tamsą, uždarykite akis ir atsipalaiduokite. Po kelių sekundžių jūs pajusite savo rankų šilumą, tai yra terapinė šiluma, patikėkite manimi. Įsivaizduokite, kaip kraujas cirkuliuoja per akies indus, išgydydamas, nes tinklainė gauna visas reikalingas maistines medžiagas. Kaip akių raumenys atsipalaiduoja ir įgyja galimybę sutelkti dėmesį bet kuriuo atstumu. Įsivaizduokite, kaip matote visas testo lentelės raides, antraštes ant televizoriaus ar sugalvoti kažką savo... Vienu žodžiu įsivaizduokite, kad jūs jau atkurėte savo regėjimą ir tai daroma. Pratybų trukmė - 5 minutės.
Šis pratimas yra praktinis visų atkuriamųjų pratimų pritaikymas akims. Iš esmės esu tikras, kad viziją galima ištaisyti tik naudojant kontrolinę lentelę. Su pratimais paprasčiausiai padedame atsigauti greičiau. Bet be bandymų lentelės atkurti vizija neveiks. Nuo Turėtumėte pamatyti savo rezultatą ir dinamiką, pajusti atkūrimo procesą. Ir, galų gale, pagrindinis dalykas yra ne tik turėti elastingus raumenis, gerą metabolizmą, bet jums reikia pamatyti 100% - tai yra tikslas! Todėl darbas su bandymų lentele yra pagrindinė viso metodikos dalis. Kontrolinis sąrašas gali būti atsisiunčiamas skiltyje „FILES“ ir atspausdintas arba sukurtas pačiame „Word“, spausdinamas raides Ш, В, К, О, З toje pačioje eilutėje ir kitoje М, П, Н, Б, И ir E. Ш. 22. Jei matote išspausdintus laiškus nuo 5 m atstumo, turite 100% arba 1,0 matymo. Jei matote nuo 2 metrų, tai reiškia, kad vizija yra 0,4. Namuose galite nustatyti, ką matote tokiu būdu: padauginkite atstumą, nuo kurio matote raides metrais, 0,2. Žemiau pateikiama lentelė, skirta greitai apskaičiuoti.
http://okozorko.ru/vvedenie/praktika/Pratimai su regėjimu M. Norbekovas naudoja labai neįprastą tabletę. Kadangi kalbėsime daug apie šiuos pratimus, nusprendžiau paskelbti planšetinį kompiuterį. Tai lengva kopijuoti, ir tai yra lygiai toks pat dydis kaip Norbekovas savo knygoje „The Fool's Experience“. (nuoroda atsisiųsti knygą -
Taip yra. Vaizdą labai lengva kopijuoti į kompiuterį. Dešiniuoju pelės mygtuku spustelėkite vaizdą ir pasirinkite „Išsaugoti vaizdą“. Be to, kai paspaudžiamas, vaizdas padidinamas ir tampa to, ką Norbek rekomenduoja naudoti (formatas A-5).
Kiekvienas antras žmogus susiduria su tokia problema, kaip regėjimo funkcijos pablogėjimas. Be to, kaip tikrinti regėjimą okulisto biure, yra daug kitų būdų. Vienas iš šių metodų yra Norbekovas.
Oftalmologijoje yra du pagrindiniai vizijos tikrinimo ir mokymo metodai: pagal Sivtsevą ir Norbekovą. Pirmasis metodas yra žinomas kiekvienam asmeniui, kuris bent kartą gyvenime lankėsi pas gydytoją. Ši technika buvo sukurta sovietiniais laikais, tačiau net ir šiandien ji naudojama visose oftalmologo įstaigose. Metodas laikomas lengviausiu, prieinamiausiu ir efektyviausiu matymo aštrumo nustatymui.
„Sivtsev“ stalas yra balta drobė, ant kurios yra dvylika eilučių su skirtingo dydžio raidžių simboliais, pradedant nuo didžiųjų ir baigiant mažiausiais. Bet kuri iš serijų atitinka konkretų rodiklį. Į kairę nuo lentelės iki kiekvienos linijos pradžios yra D raidės pavidalas, žymintis atstumą metrais.
Norbekovo akių lentelė nėra tokia populiari ir laikoma vizualinės funkcijos mokymu. Jis panašus į lentelę pagal Sivtsevą, bet vietoj rašymo raidės parašytas normalus tekstas. Ji taip pat yra pirma su dideliu šriftu ir tada sumažėja.
Abu metodai bus tinkami mokymui, tačiau šis pratimas bus daug įdomesnis dėl Norbekovo stalo. Mažų pacientų akyse sukuriamos kitos rūšies stalai, iš kurių sudaromi įvairūs gyvūnai.
Remiantis knyga, Norbekovas turi mokyti pagal šią schemą.
Pratybų metu pacientas stebės labai įdomų vaizdą. Patobulinimai bus matomi iš vizualinės funkcijos, bet netaisyklingai. Dažnai svyravimai atsiranda per pirmas penkias– septynias minutes. Atkūrimo procesas turi keletą laikotarpių.
Lentelė akims pagal Norbekovą reiškia gana paprastus metodus. Tačiau norint pasiekti puikų rezultatą ir sugrįžti į gerą viziją, reikia nuolat atlikti tam tikrus pratimus.
Pratimai akims, kuriantys Norbekovą, sutelkė dėmesį į energijos taškus. Jie yra ant galvos ir išorinių akių kampų. Tačiau turime nepamiršti, kad gimnastika nesuteikia galvos variklio aktyvumo, veikia tik regėjimo organai. Vykdydami pratimus Norbekove, jūs neturėtumėte pervertinti ir perkrauti savo akių. Jums reikia lengvai ir be pastangų kontroliuoti akis.
Štai keletas pratimų, kurie gali padėti atkurti vizualinę funkciją.
Norbnkovo parengtose pratybose dalyvauja trys pagrindiniai etapai. Pirmasis susijęs su gimnastikos įgyvendinimu su atviromis akimis. Antrasis etapas - pratimų atlikimas uždaromis akimis. Trečiasis tikslas yra padaryti visą kompleksą minčių pagalba.
Norint gauti šimtą procentų rezultatų ir būti patenkinti, labai svarbu sureguliuoti teigiamą. Pacientas turi galvoti, kad jis yra visiškai sveikas žmogus. Kai treniruotės, nugara turi būti lygi ir jūsų nuotaika turėtų būti gera. Norbekovas teigia, kad, sprendžiant kitas ligas, stuburas turėtų būti sveikas. Todėl jums reikia ne tik stalo ar gimnastikos, bet ir sportuoti bei pasivaikščioti gryname ore.
Norbekovo akių lentelės gali būti naudojamos ne tik medicinos organizacijose, bet ir savarankiškai namuose.
Yra dar viena taoistinė praktika atkurti artimą regėjimą. Mes skaitome tekstą pakaitomis uždarant vieną akį.
Mirzakarimas Sanakulovičius Norbekovas yra daugelio mokslinių straipsnių ir kelių knygų autorius.
Savo raštuose jis apima įvairias problemas, tarp kurių yra regėjimo atkūrimas savo pačių metodu.
Nepaisant to, kad Norbekovas yra medicinos profesorius, jo sistema nėra tiesiogiai susijusi su ortodoksiniais metodais, kuriais vadovaujasi oftalmologai.
Nepaisant to, vizija buvo atkurta Norbekovo metodu iki dviejų milijonų žmonių.
Ir nors pats Norbekovas teigia, kad jo sistemoje pagrindinis dalykas yra savęs siūlymas ir teigiamas požiūris, šis gydymo metodas reikalauja pastangų ir pratybų vykdymo pagal konkrečią programą.
Mirzakarimas Norbekovas yra universalus ir entuziastingas žmogus: jis ne tik užsiima mokslu, bet ir atkreipia dėmesį, užsiima kovos menais, rašo knygas.
Mokslo srityje jis taip pat dirba keliomis kryptimis, o filosofijos, medicinos ir psichologijos doktorantūroje Norbekovas yra atitinkamas kelių akademijų narys (Rusijoje ir užsienyje).
Jūsų informacija! Beveik dvidešimt metų Mirzakarimas Sanakulovičius vadovavo savo žmogaus reabilitacijos institutui, o pagal profesoriaus sistemą buvo surengti kursai, pagrįsti Norbekovo darbais.
Pačios sistemos autorius, nepaisant to, kad jis pirmiausia priklauso ortodoksinei medicinos sričiai, yra tvirtai įsitikinęs: ligos negali būti griežtai suskirstytos į gydomąsias ir nepagydomas.
Sveikas žmogus, kuris nėra patenkintas gyvenimu, greitai paliks šį pasaulį, o rimtai sergantiems, kuriems kiekviena žemiškojo gyvenimo minutė yra neįkainojama, tikrai bus jėga išgydyti nuo baisiausių ligų.
Šiandien yra tūkstančiai autorių teisių metodų įvairioms ligoms gydyti, ir tarp jų yra daugybė sistemų, kurios padeda išgydyti akių ligas ir atkurti regėjimą.
Tokių netradicinių gydytojų fone Norbekovas atrodo pasitikintis ir patvirtina visus jo sistemos darbus dokumentuose.
Be to, jis aiškiai nurodo, kad gali būti gydomi ne tik „lengvi“ negalavimai (trumparegystė ir hiperopija), bet ir spalvų aklumo, regos nervo atrofijos, astigmatizmo, kataraktos ir glaukomos gydymas.
Visuotinį regeneravimą pagal Norbekovą pasižymi šios savybės:
Svarbu! Ir svarbiausia yra tai, kad Norbekovo sistemos pratimai negali būti atliekami neatsargiai ir nepažeidžiant požiūrio tiek į gydymą, tiek į save.
Visų pirma, tai yra ypatinga laikysena, kurioje svarbi teisinga stuburo padėtis: ji turi būti tiesi, o laikysena turi būti tikra ir tvirta, o tai reikalinga ne tik psichologiniam tikrumui, bet ir visam kūno organų ir sistemų deguonies tiekimui..
Kalbant apie praktiką, galima pastebėti, kad daugelis Norbekovo vizijos pratimų gali atrodyti pažįstami tiems, kurie jau bandė kitų autorių sistemas (pvz., Zhdanovo metodas) ir dar labiau žino apie Bates metodus.
Iš tiesų, Norbekovas turi žinomą „palming“, fiksavimo metodus ir įvairias rotacijos rūšis, tačiau Norbekovo vizijos pratimų kompleksas turi tris būdingus bruožus:
Toliau aprašomas Norbekovo regėjimo atkūrimo metodas ir visi pratimai, įtraukti į „Norbekov“ sistemą.
Svarbu! Jie gali būti atliekami (bet nebūtinai) tokia tvarka, kokia jie aprašyti.
Tai leis jums pereiti nuo paprastų pratimų prie sudėtingų, o kiekvienas ankstesnis tarnauja kaip pašildymas ir pasiruošimas šiems dalykams:
Įpratę prie šių pratimų, juos galima „šiek tiek modifikuoti“, pirmiausia atidarius akis ir uždarytas akis.
Galutinis tokio gimnastikos etapas turėtų būti tam tikrų veido masažas:
Svarbu! Masažas atliekamas pirštais: atliekamas stiprus spaudimas, kuris neturėtų sukelti skausmingų pojūčių.
Šis akių gimnastikos užbaigimas leidžia sustiprinti akių raumenų tonizavimo poveikį pratybų metu.
Norėdami atlikti pratimus, jums reikės Norbekovo stalo darbui su regėjimu, kurio nuotrauką galite pamatyti toliau. Taip pat galite jį atsisiųsti į kompiuterį, tada jį pakabinti ant sienos treniruotėms.
Jei spustelėsite paveikslėlį, jis bus atidarytas visu dydžiu, kad jį būtų galima atsisiųsti į kompiuterį ir tada.
Vaizdo įraše išsamiai aprašoma, kaip dirbti su šiomis lentelėmis:
Vizijos atkūrimas yra tik viena iš daugelio sričių, kuriose dirba Norbekovas, tačiau netgi čia jis daug dėmesio skiria kūno padėčiai fizinio krūvio metu.
Jei neatsižvelgiama tik į fizinę sveikatą, Mirzakarimas Sanakulovičius daug kalbama apie emocinę sveikatą, be kurios neįmanoma išgydyti daugelio fiziologinių negalavimų.
Savo raštuose Norbekovas nurodo, kad reikia laikytis tokių paprastų taisyklių:
Daug tai aprašyta Norbekovo darbuose ir yra tiesiogiai arba netiesiogiai paminėta vienoje iš garsiausių savo knygų, „Kvailio patirtis“ arba „Įžvalgos raktas“.
Tai nėra būdinga tokiam rimtam žmogui, turinčiam mokslo laipsnius.
Tačiau iš tiesų pats Norbekovas negali būti vadinamas niūriu ir rimtu žmogumi - tai neleidžia knygoje pateikti medžiagos pateikimo stiliaus.
Be net rimtų temų atskleidimo ir žingsnių po žingsnio apibūdinant pratimus.
Autorius nuolat primena, kad būtina atlikti jo rekomendacijas be nereikalingos dirbtinės pareigos, kuri netoleruoja šypsenų.
Priešingai - Norbekovas pataria nuolat nuoširdžiai šypsotis.
Toks paprastas priėmimas tikrai padeda surasti dvasinę harmoniją, ir tai yra pusė mūšio kelyje į atsigavimą.
Knyga yra pripildyta humoro, bet nepaisant to ji susiduria su labai svarbia misija - keisti požiūrį į save.
Norbekovas ne tik moko skaitytojui, kaip ir ką daryti, bet ir kaip pavyzdį. Visų pirma jis pasakoja, kaip su jo sukurtais metodais jis nugalėjo savo ligas, ir tai yra tvirtas argumentas jo naudai.
Vaizdo įraše pamatysite, kaip atlikti pratimus regėjimui atkurti:
Kaip pragmatiškas ir išsilavinęs asmuo, Mirzakarimas Sanakulovičius supranta, kad jo sistema neturėtų būti suvokiama kaip vienintelė gydymo galimybė.
Tačiau, skirtingai nuo įvairių abejotinų liaudies receptų, jis skelbia, kad yra naudojamas bendras požiūris.
Auginimas, nestandartinė gimnastika ir ortodoksinė medicina yra trys pagrindiniai elementai, kurie veikia kaip vienas veiksmingas ligų gydymas.
Gerbiami skaitytojai! Matymo koregavimo aprašymas pateiktas 2 priedėlio lentelėje. 3 priedėlyje siūloma apversta lentelė. Darbo su juo metodai yra panašūs į aprašytus knygoje. Atkuriant regėjimą, jums bus lengviau sukurti nuotaiką, nes pereisite nuo linijos iki linijos į viršų.
Linkiu jums sėkmingos užkariavimo!
2 priedas (atsisiuntimo failas)
3 priedas (atsisiuntimo failas)
Kiekvienas antras žmogus susiduria su tokia problema, kaip regėjimo funkcijos pablogėjimas. Be to, kaip tikrinti regėjimą okulisto biure, yra daug kitų būdų. Vienas iš šių metodų yra Norbekovas.
Oftalmologijoje yra du pagrindiniai vizijos tikrinimo ir mokymo metodai: pagal Sivtsevą ir Norbekovą. Pirmasis metodas yra žinomas kiekvienam asmeniui, kuris bent kartą gyvenime lankėsi pas gydytoją. Ši technika buvo sukurta sovietiniais laikais, tačiau net ir šiandien ji naudojama visose oftalmologo įstaigose. Metodas laikomas lengviausiu, prieinamiausiu ir efektyviausiu matymo aštrumo nustatymui.
„Sivtsev“ stalas yra balta drobė, ant kurios yra dvylika eilučių su skirtingo dydžio raidžių simboliais, pradedant nuo didžiųjų ir baigiant mažiausiais. Bet kuri iš serijų atitinka konkretų rodiklį. Į kairę nuo lentelės iki kiekvienos linijos pradžios yra D raidės pavidalas, žymintis atstumą metrais.
Norbekovo akių lentelė nėra tokia populiari ir laikoma vizualinės funkcijos mokymu. Jis panašus į lentelę pagal Sivtsevą, bet vietoj rašymo raidės parašytas normalus tekstas. Ji taip pat yra pirma su dideliu šriftu ir tada sumažėja.
Abu metodai bus tinkami mokymui, tačiau šis pratimas bus daug įdomesnis dėl Norbekovo stalo. Mažų pacientų akyse sukuriamos kitos rūšies stalai, iš kurių sudaromi įvairūs gyvūnai.
Remiantis knyga, Norbekovas turi mokyti pagal šią schemą.
Pratybų metu pacientas stebės labai įdomų vaizdą. Patobulinimai bus matomi iš vizualinės funkcijos, bet netaisyklingai. Dažnai svyravimai atsiranda per pirmas penkias– septynias minutes. Atkūrimo procesas turi keletą laikotarpių.
Lentelė akims pagal Norbekovą reiškia gana paprastus metodus. Tačiau norint pasiekti puikų rezultatą ir sugrįžti į gerą viziją, reikia nuolat atlikti tam tikrus pratimus.
Pratimai akims, kuriantys Norbekovą, sutelkė dėmesį į energijos taškus. Jie yra ant galvos ir išorinių akių kampų. Tačiau turime nepamiršti, kad gimnastika nesuteikia galvos variklio aktyvumo, veikia tik regėjimo organai. Vykdydami pratimus Norbekove, jūs neturėtumėte pervertinti ir perkrauti savo akių. Jums reikia lengvai ir be pastangų kontroliuoti akis.
Štai keletas pratimų, kurie gali padėti atkurti vizualinę funkciją.
Norbnkovo parengtose pratybose dalyvauja trys pagrindiniai etapai. Pirmasis susijęs su gimnastikos įgyvendinimu su atviromis akimis. Antrasis etapas - pratimų atlikimas uždaromis akimis. Trečiasis tikslas yra padaryti visą kompleksą minčių pagalba.
Norint gauti šimtą procentų rezultatų ir būti patenkinti, labai svarbu sureguliuoti teigiamą. Pacientas turi galvoti, kad jis yra visiškai sveikas žmogus. Kai treniruotės, nugara turi būti lygi ir jūsų nuotaika turėtų būti gera. Norbekovas teigia, kad, sprendžiant kitas ligas, stuburas turėtų būti sveikas. Todėl jums reikia ne tik stalo ar gimnastikos, bet ir sportuoti bei pasivaikščioti gryname ore.
Norbekovo akių lentelės gali būti naudojamos ne tik medicinos organizacijose, bet ir savarankiškai namuose.
Yra dar viena taoistinė praktika atkurti artimą regėjimą. Mes skaitome tekstą pakaitomis uždarant vieną akį.
http://moeoko.ru/lechenie/tablica-po-norbekovu.htmlKnygos O.P. Pankov
Nepaisant baisaus pavadinimo, ši knyga nėra apie naujus ginklus žudikams, šnipams ir teroristams. Be to, jo autorius Olegas Pavlovich Pankovas tikrai nėra „slaptas piktadarys“, turintis gudrus planus kurti naujus žudymo būdus!
Tai tik priešingai. Knyga, kurią jūs laikote rankose, yra ilgų minčių, kūrybinių impulsų ir netikėtų apibendrinimų dėl oftalmologo, tyrėjo, kuris savo gyvenimą skyrė regėjimo apsaugai, rezultatas. Patirtis, leidusi autoriui suprasti savo gilų žmogaus regėjimo pobūdį, kuris sudarė akių ligų prevencijos ir gydymo sistemos pagrindą. Prieš paskelbdami šią knygą, O.P. „Pankov“ daugiau nei 30 metų ištyrė profilaktikos ir ne chirurginės regos atstatymo galimybes žmonėms, turintiems giliausius akių sutrikimus. Jis rinko ir išanalizavo duomenis apie pavojus, kurie sugadina žmonių gyvenimą ir regėjimą, taip pat nuostabius gydomuosius gebėjimus ir neįprastus įprastų dalykų - šviesos, vandens, mineralų, maisto ir kt.
Autorė cituoja įdomius ir paslaptingus faktus apie neįprastas ir mažai ištirtas regėjimo organo galimybes ir funkcijas. Šių duomenų analizė leidžia autoriui (ir, tikiuosi, skaitytojui) daryti išvadą: „Nėra tokios prastos vizijos, kad ji negali būti pagerinta...“.
Tai patvirtina mūsų ilgalaikė vizualinių funkcijų atkūrimo patirtis ir žmonių, turinčių sunkių regos organų pažeidimų, reabilitacija.
Skaitytojas supažindina su pagrindiniais antioksidantų ir medžiagų apykaitos terapijos su natūraliais ir maisto papildais principais - pirmuoju profesoriaus Pankovo sistemos pagrindu.
Pateikę „tinkamą mitybą“, natūralu pradėti mokyti regos sistemą. Tai tiesa - mitybos pradžioje, tada vizijos plėtojimas per mokymą. Čia autorius pateikia platų gerai žinomų pratimų meniu, nors ir nėra sistemintas, bet išsamiai aprašytas. Todėl beveik visi gali naudoti šiuos aprašymus. Mokymas yra dar vienas autoriaus sistemos kertinis akmuo.
Be mitybos ir mokymo, siūlomas regėjimo atkūrimo metodas taip pat apima hidroterapiją su „aktyvuotu“ vandeniu ir autoriaus vystymuisi - kvantinė terapija, gydymas spalvota šviesa ir magnetai.
Tai kvantinė terapija, kuri yra centrinė sisteminės energijos terapijos esmė, kurią pasiūlė profesorius Pankovas. Išsami praktinė šio metodo nepriklausomo naudojimo instrukcija pateikiama pagrindinėje knygos dalyje.
Populiarus pristatymo stilius gali sukelti paviršutiniškumo įspūdį asmeniui, kuris nėra susipažinęs su aptariama moksline problema. Tuo tarpu šis įspūdis iš esmės yra neteisingas. Knygoje pateikiami ir sprendžiami esminiai klausimai, susiję su analizuojamo reiškinio esme. Tai apima klausimus apie tai, kaip įvairios kūno funkcijos koordinuojamos vizualiniame analizatoriuje - trofiniame, šviesą suvokiančiame, valymo, išskyrimo, variklio ir kt.
Autorius, galbūt pirmą kartą namuose vartojant oftalmologiją, bandė suderinti visiškai skirtingas vizijos sampratas ir pasiūlė tikrai sistemingą požiūrį į regos sutrikimų prevenciją ir gydymą. Toks bandymas nepavyksta susidomėti tiek bendruoju skaitytoju, tiek oftalmologais, kurių profesinė vizija yra „sugadinta“ sauso akademijos.
Ir nepaisant to, kad knygoje pateiktos idėjos atrodo neįtikėtinos, o autoriaus siūlomi sprendimai jokiu būdu nėra neginčijami, jie turi neabejotiną gerumo, meilės ir vilties prievolę. Ši knyga, be abejo, daro skaitytojų akis į juos supantį pasaulį džiaugsmingesnę, aiškesnę ir aiškesnę.
Visų Rusijos akių ir plastinės chirurgijos centro generalinis direktorius,
medicinos daktaras, profesorius
E.R. Muldashev
Žmogaus akis yra organas, sukurtas šviesos suvokimui. Tai vertingiausia ir nuostabiausia gamtos dovana. Viskas, ką manome, atsispindi mūsų akyse: džiaugsmas, kančia, abejingumas, meilė ir neapykanta. Akys yra ne tik sielos veidrodis, bet ir bendrosios sveikatos veidrodis. Akis yra labai jautrus ir lengvai pažeidžiamas organas. Pernelyg ryški šviesa sukelia akis, užterštą orą, dūmus, dulkes, sukelia ašarojimą ir kartais net akies uždegimą.
„Kai saulė atrodo, gydytojui nieko nereikia daryti!“
Šviesa sukuria spalvą ir formą. Moksliniu požiūriu šviesa yra elektromagnetinės energijos srautas su skirtingais bangos ilgiais, kuriuos skleidžia saulė. Kai bangos, atsispindinčios iš objektų, patenka į akis, jos sukuria šviesos pojūtį. Atspindėjusios šviesos pagalba matome. Matomame diapazone smegenys įrašo žemo dažnio elektromagnetines bangas kaip raudonas ir aukštas kaip raudonos.
Dėl kiekvieno objekto molekulinės struktūros ir pigmentacijos šviesos spinduliai sumaišomi, sugeriami ir atsispindi skirtingu intensyvumu. Objektai, kurie atrodo tamsūs, sugeria daugiau šviesos spindulių ir todėl atspindi mažiau. Atitinkamai sumažėja šviesos srautas, patekęs į akį, o tai sukuria tamsesnės spalvos iliuziją. Šviesesni objektai atspindi daugiau šviesos, sukuriant ryškumo ir ryškumo iliuziją.
„Įvertink, kad saulė šviečia jus spinduliais; ji suteikia jėgą, klestėjimą ir sveikatą, nes ji dažo jūsų kraujo rutulius raudonai ir stebuklingai stiprina bei ramina nervų sistemą. Atminkite, kad be šviesos negali būti kraujo ar bent jau sveikų kraujo, ir be kraujo nėra gyvenimo. “
Saulės šviesa yra būtina akims - saulė palaiko sveikas akis geros būklės ir stiprina silpnąsias akis, didina jų apykaitą, taip išvalydama jas nuo šlakų. Be to, 80% ultravioletinių spindulių patenka į žmogaus kūną per akis! Kiekvienas, kuris nuolat nešioja akinius, uždaro prieigą prie ultravioletinės spinduliuotės, kuri sukelia vidaus organų ligas. Visi "bespectacled" - lėtiniai pacientai!
Kiekvienas objektas turi savo sugerties ir atspindžio savybes. Kai dienos šviesa pasiekia skirtingų spalvų objektus, kiekviena spektro dalis sugeria ir atsispindi pagal šias charakteristikas.
Jūs klausiate, ką visa tai daro su mūsų gydymo metodu? Viskas yra labai paprasta - skirtingi optinio spektro dažniai (spalvos) veikia įvairias asmens „energijas“. Kai kurios spalvos palengvina aukštų smegenų dažnių įtaką, nes jos priklauso aukštesnei dažnių spektro daliai. Kitos spalvos veikia kūno sistemas arba „energiją“ (kurios veikia lėčiau), nes jos dažniau yra mažesnės.
Kad tai visiškai suprastume, turime išmokti matyti save kaip energetikos sistemą. Viskas gyvenime yra sukurta vibracijos. Ši vibracija yra elektronų judėjimo aplink kiekvieno atomo kiekvienos molekulės molekulę visame atominiame protone. Vibracija egzistuoja gyvenamojoje ir ne gyvoje medžiagoje. Gyvosios medžiagos virpėjimas yra aktyvesnis ir įvairesnis nei negyvas, bet jis egzistuoja visur.
Spalva yra šviesos savybė. Jei šviesa suskaidoma į atskirus komponentus su skirtingais bangos ilgiais, gauname skirtingas spalvas. Septynios vaivorykštės spalvos yra tik nedidelė saulės spindulių spektro dalis. Kiekviena spalva turi daug atspalvių ir atspalvių.
Brangakmeniai yra galingi gydymo energijos nešėjai, kurie rezonuoja su sveikos ląstelės energija. Brangakmeniai gali išgydyti, nes jie turi, sutelkia, poliarizuoja ir sustiprina vibracinę energiją, būtiną bet kurio tvarinio gyvenimui. Gebėjimas pasirinkti brangų akmenį ar kitą mineralą ir panaudoti savo energiją, kad išgydytų asmenį, nepažeidžiant jo, yra puikus menas. Tai nėra gebėjimas kontroliuoti organizme vykstančius energijos procesus, ty kontroliuoti savo sveikatos būklę.
Visi organai, audiniai ir kūno sistemos susideda iš panašių atomų, kurie vibruoja. Jei kažkas erzina (pvz., Netinkamas maistas) patenka į kūną, tai gali sukelti normalios vibracijos būsenos pasikeitimą (šiuo atveju virškinimo sistemą). Tokiais laikotarpiais organizmui reikia pagalbos, kad būtų atkurta pradinė būsena. Mes galime naudoti vibracinę mediciną, kad atkurtume šios problemos srities pusiausvyrą.
Vibracinė medicina yra subtilus energijos stimulas, kuris sąveikauja su žmogaus kūno energetine sistema, kad padėtų stabilizuoti fizinę, emocinę, psichinę ir dvasinę būseną. Užtikrinant, kad energija būtų tinkamai sutelkta į probleminę sritį, galime atkurti pusiausvyrą šioje srityje. Dėl vibracijos vaistų, mes atkuriame tinkamą energijos srautą. Garsai, aromatai, vaistažolių ekstraktai, kristalai, akmenys ir, be abejo, spalva yra tarp efektyvių vaistų.
Pradinė užduotis - nustatyti, kaip sveika ląstelė optimaliomis sąlygomis sąveikauja su savo aplinka, naudodama spalvotos spinduliuotės energiją. Kai kūnas veikia tinkamai, kiekvienos ląstelės ar organo energijos spektras atspindi jų sveikatą ir prisideda prie gyvybinės jėgos srauto ląstelėse ir organuose.
Be gyvenimo, kūrybinės energijos, vis dar gyvena energija. Jis neskatina gyvybingumo srauto žmogaus ląstelėse ir organuose. Susikaupus tokiai energijai dideliais kiekiais, pažeidžiamas ląstelių ir organų energijos balansas, dėl kurio pažeidžiamos jų funkcijos. Jei tokios energijos kaupimosi sritys yra saugomos ilgą laiką, tada organizmas išlaiko daugiau nei reikia riebalų, skysčių, toksinų. Kūnas praranda natūralų gebėjimą kontroliuoti medžiagų kiekį. Ląstelės išlaiko vandenį. Yra paslėptas patinimas.
Kadangi tokios energijos kiekis didėja, padėtis pablogėja. Energija vis labiau koncentruojama, kaupiasi ląstelių ir ląstelių skystis, didėja žalingų teigiamų jonų skaičius, didėja stagnacijos reiškiniai. Limfos ir kraujo tirštėjimas. Baltųjų ir raudonųjų kraujo kūnelių susiliejimas - tai aiškiai matoma gyvo kraujo lašelyje mikroskopu. Taigi yra energijos blokavimo sričių, t. Y. Kliūčių laisvam energijos srautui. Taigi tam tikrame organe - liga - yra patologinių židinių.
Tokiais atvejais išgelbėjimas yra spalvų pluošto energijos naudojimas. Šviesos, garso ar kitokios vibracijos energijos naudojimas yra būtinas norint ištaisyti asmens energetinę būklę ir užtikrinti jo kūnui naudingus pokyčius.
Sveikatos koregavimas šviesos ir spalvos pagalba vadinamas vibracijos gijimu, kurio pagrindas autorius vystosi jau daugiau kaip 30 metų. Šiais principais savo unikalią regėjimo restauravimo mokyklą pastatė per 30 dienų. Būtų teisingiau sakyti - apskritai sveikatos atkūrimas, nes siūlomas metodas apima viso organizmo valymą ir regeneravimą kaip privalomą regėjimo atkūrimo etapą. Šiuo, brangiuoju skaitytoju, jūs netrukus būsite įsitikinę, pradėdami įvaldyti šią labai veiksmingą savęs gijimo techniką!
Secret 1 Spalvos fiziologinė reikšmė
Savo darbuose pakartotinai parašiau, kad prevencija ir gydymas neturėtų prasidėti nuo ligos vargu, bet su pagrindine patologinio proceso priežastimi, ty su organizmo valymu. Po šio valymo jam turėtų būti suteikta gera mityba, pagrįsta septynių spalvų produktų spalvų principais (spalvų terapija).
Kokia yra kiekvienos spalvos fiziologinė reikšmė?
Raudona (620–760 nanometrų) yra Marso planetos spalva ir ugnies elementai pagal Rytų medicinos kanonus. Kraujo, gyvenimo, energijos, visatos spalvos. Tai simbolizuoja nenugalimą moteriškumo galią, aistringą pradžią ir meilę.
Padidina kraujagyslių tonusą ir tropinių hormonų aktyvumą, normalizuoja širdies veiklą, pašalina stagnaciją. Autorės teigimu, mažo intensyvumo raudonojo lazerio (630 nm) poveikis sukelia akies ir viso organizmo drenažo sistemų aktyvavimą, limfos drenažas padidėja dešimt kartų! Eksperimentiniu modeliu trumparegystės distrofinės formos autorius įrodė spalvos apsauginį (prevencinį) poveikį distrofinių akių ligų vystymuisi. Be to, remdamasis eksperimentiniais tyrimais, autorius sukūrė patentuotą šiuolaikinę koronarinės širdies ligos gydymo technologiją, veikiant švelnioms švitinimo dozėms akies rainelėje (lazerio iridoreflexoterapija). Naudojant šią spalvą, pasireiškė trumparegystė, astigmatizmas, tinklainės distrofija, strabizmas ir ambliopija vaikams. Perdozavimas gali padidinti kraujospūdį ir padidinti širdies susitraukimų dažnį.
Oranžinė spalva (585–620 nanometrų) pagerina kraujotaką, virškinimą, odos trofizmą, skatina nervų ir raumenų audinių regeneraciją (atsigavimą), skatina lytinių liaukų veiklą, didina seksualumą, didina neuroendokrininio reguliavimo lygį, didina raumenų jėgą.
Oftalmologijoje jis veiksmingas gydant ambliopiją, trumparegystę, regos nervo atrofiją, tinklainės distrofiją.
Rytuose laikoma saulės spalva, kuri suteikia sveikatą, grožį, atjauninimą.
Jis gali būti priskirtas vyresnio amžiaus žmonėms.
Geltona spalva (575–585 nanometrai) stimuliuoja viso virškinimo trakto, kasos, kepenų darbą, aktyvuoja autonominę nervų sistemą ir turi valymo poveikį visam kūnui. Tai džiaugsmo spalva, gera nuotaika, mažina nuovargio jausmą ir mieguistumą.
Pernelyg didina tulžies gamybą, sukelia jaudulį.
Žemės elementų spalva - aukso, dieviškojo, gijimo spalva. Suteikia žmonėms išminties, silpnosios jėgos ir moterų grožį.
Efektyvus su ambliopija, strabizmu, regos nervo atrofija, tinklainės distrofija.
Žalia spalva (510–550 nanometrų) harmonizuoja, ramina, mažina arterinį ir intraokulinį spaudimą, pulsas ir galvos skausmai, didina imunitetą, skatina toksinų pašalinimą.
Efektyvus su glaukoma, apgyvendinimo spazmais, tinklainės distrofijomis, kompiuteriniu regos sindromu.
Rytiniai išminčiai laikomi žaliais, kad būtų aukščiausieji jų vibracijose, teigiamai veikiantys žmogaus dvasinės energijos centrą.
Mėlyna spalva (480–510 nanometrų) ramina, turi baktericidinį poveikį, sumažina kraujospūdį, galvos skausmą ir apetitą. Pašalina uždegiminius procesus.
Veiksminga trumparegystė, apgyvendinimo spazmai, uždegiminės akių ligos.
Perdozavimas gali sukelti baimės jausmą. Tai „emocinio energijos centro“ spalva, jausmų gylis, harmonijos ar pažeidžiamumo jausmas priklauso nuo jos būklės.
Mėlyna spalva (450–480 nanometrų) turi kontrolinį poveikį hipofizei, parazimpatinė nervų sistema, turi antibakterinių savybių, mažina uždegimą ir skausmą. Atnaujina, didina kūrybiškumą ir imunitetą.
Veiksminga gydant akies uždegimines ligas, glaukomą, kataraktą, ragenos ir stiklakūnio neskaidrumą.
Pagal Rytų tradicijas mėlyna yra tikėjimo, vilties ir likimo simbolis. Rytuose manoma, kad jos ryšys su šeštuoju energetikos centru („trečia akimi“) leidžia žmogui judėti laiko sraute: pamatyti praeitį ir ateitį.
Violetinė spalva (380–450 nanometrų) turi toninį poveikį smegenims ir akims ir prisideda prie džiaugsmo hormonų (endorfinų), melatonino gamybos. Atnaujina, didina kūrybiškumą ir imunitetą.
Efektyvus katarakta, uveitas, ragenos neskaidrumas.
Pagal Rytų sveikatos priežiūros kanonų kanonus žmogaus kūno energijos centrų spalva yra tokia:
1. Coccyx (tarpinė) - raudona
2. Sakralinis (virš gaktos kaulo) - oranžinė
3. Blauzdinis (saulės plexus) - geltonas
4. Širdis (penktojo krūtinės slankstelio gilinimas) - žalia
5. Gerklė - mėlyna
6. Priekinis - mėlynas
7. Apical - violetinė arba violetinė
Sisteminė energijos terapija yra:
1. Savęs supratimas apie asmens dvasinio ir fizinio valymo poreikį. Regėjimo atstatymo idėja perduodama į smegenų žievės vizualinius centrus ir apima „regėjimo kontrolės mygtukus“.
2. Fizinis savęs valymas - ieškoti pagrindinių priežasčių, neigiamos energijos kaupimo vietų (mūsų „gyvenančiųjų“ - parazitų, virusų, bakterijų, grybų).
3. Tiesioginis poveikis „parazitams“.
4. Kūno detoksikacija. Drenažo sistemų įtraukimas į organizmo toksinus (šlakus).
5. Tiesą sakant, energijos terapija arba kvantinė terapija.
6. Tiesioginis mokymas (specialios terapinės pratybos).
Regėjimo atkūrimo mokykla per 30 dienų
Sisteminės energijos terapijos ir vibracinio gijimo principais pagrįsta regėjimo mokyklą sudaro 4 ciklai - 7 dienos ir 2 bandymo dienos.
Pirmoji savaitė Savęs valymas - regėjimo atkūrimo pagrindas
Pirmoji mokyklos diena. Ženklas - Scarlet Rose
Jūs tiesiog prabudote. Gulėdamas lovoje neatverdamas akių, įsivaizduokite vaivorykštę. Šis pirmasis minties vaizdas po to, kai pabudote, virpantis visomis septyniomis spalvomis, apima „smegenų„ valdymo skydelį “geram rytą ir norą gerai matyti. Šis pratimas trunka 1-3 sekundes, bet tai bus jūsų pagrindinis gyvenimas!
Pratimai „Malonus kačiukas“
Pasilenkę ant nugaros, sulenkę akis, ištempkite pirštus ir ištraukite galvą. Ištraukite kaklą iki galo. Suteikite maksimalią stuburo dalį, kaip ir katės. Rankos užlenkiamos į šoną. Treniruotės trukmė 3-5 sekundės (1 pav.).
Tada jums reikia atsipalaiduoti 5 sekundes, atverti akis ir protiškai perskaityti nuotaiką: „Sveiki, ryte! Sveiki, nauja diena! Mano akys mato aiškiai ir ryškiai. Mano akys gerai plaunamos krauju ir pripildytos naujos gyvybės jėgos.
Pratimai „Malonus kačiukas“ kartu su nuotaika pakartoti 3 kartus.
Atsilaisvinę ant nugaros, atverkite akis ir judėkite su savo akimis, psichiškai užsirašydami visas raidės nuo „A“ iki „Z“. Tai trunka 30-40 sekundžių.
Po treniruotės reikia pakilti ir veikti taip, kaip visada: valykite žarnas, burnos ertmę.
Tada atlikite keletą specialių valymo procedūrų.
Gimdos kaklelio, veido ir ryklės limfmazgiai yra glaudžiai susiję su akies limfmazgiais. Infekcija, aplinkos nuodai, metaboliniai produktai lieka limfiniuose induose. Norint išvalyti per naktį sukauptus toksinų limfinius indus, ryte reikia atlikti specialią procedūrą: išimkite valgomąjį šaukštą augalinio aliejaus į burną ir per 3-5 minutes perkelkite šią aliejų per burną. Per šį laiką alyva taps „purvina“ ir pakeis tekstūrą. Tada turėtumėte jį išgręžti, skalauti gerklę su degtine ir nuvalyti dantis. Poveikio liežuvio ir nosies gleivinės takai anastomozėmis sujungiami su akių limfine sistema, todėl išlaikant šių takų grynumą, užtikrinamas gretimų akių limfinių takų valymas. Jei šis valymas nebus atliktas, laikui bėgant toksinis limfas atvirkštine srovė gali patekti iš nosies gleivinės srities į akies limfinę sistemą ir ten įsikurti.
Kitas bendrasis higienos rytinis gydymas yra dušo kabina (3-5 karšto ir šalto vandens pakaitalai). Aš rekomenduoju jį užbaigti lediniu vandeniu arba užpilti šaltą vandenį iš kibiro.
Akių vonios
Po dušo, aš rekomenduoju daryti akių vonias. Vakare paruošite infuziją: 1 arbatinis šaukštelis žalios arbatos 1 puodeliui verdančio vandens. Ryte užpilkite infuziją arbatiniu šaukšteliu ir praplaukite akis. Tuo pačiu metu pakelkite akis, kelis kartus mirksi.
Žaliojoje arbatoje yra švelnumo, koloidinio sidabro. Šios medžiagos pašalina akies gleivinę nuo sukauptų medžiagų apykaitos produktų.
Kitas turėtų padaryti lengvas masažas. Uždarius akis, švelniai, be slėgio, trinti judesius, masažuokite vidurinius akių vokus apatinių akių vokais. Masažo trukmė yra 15–20 sekundžių (2 pav.).
Pratimai „Lengvai mirksi“
Kito treniruotė mirksi. Greitai ir lengvai išspauskite ir atidarykite akių vokus, nespauskite jų. Treniruotės trukmė - 30–60 sekundžių.
Uždarykite akis 1 minutę ir atsipalaiduokite. Ši sąlyga suteikia akims gerą poilsį, padidina kraujotaką. Tokia poilsis turėtų būti įrengtas akims su mažiausiu nuovargio ženklu, su jais keičiant ilgą pratimų seką.
Pratimai „Valymas kvėpavimas“
Grynas oras yra būtinas tiek visam kūnui, tiek regėjimui. Turite tai nepamiršti. Deguonis turi būti tiekiamas į akis.
Daugelis žmonių yra perpildyti kambariuose, neatsižvelgiant į jų vėdinimą ir vėdinimą. Kai kurie žmonės paprastai yra hermetiškai užsandarinti šiltose patalpose. Niekas negali būti kvailesnis už tai!
Jogai turi mėgstamą kvėpavimo formą, kurią jie naudoja, kai jaučia poreikį oro ir valyti plaučius. Su šiuo kvėpavimu jie užbaigia daugelį pratimų. Šioje knygoje pateikiu savo valymo kvėpavimo versiją kaip vieną iš svarbiausių pratimų! Jis aeruoja ir valo plaučius, stimuliuoja plaučių ląstelių aktyvumą ir suteikia stiprumo visiems kvėpavimo organams, padeda išsaugoti jų sveikatą. Be to, jis puikiai atnaujina visą kūną.
Atsipalaiduokite. Laikykite orą kelias sekundes. Sulenkite lūpas, tarsi apie švilpimą, bet neužpūsti skruostų. Smarkiai iškvėpkite mažas oro dalis per lūpas. Sustabdykite akimirką, laikykite orą ir vėl iškvėpkite. Pakartokite, kol visas oras yra iš plaučių. Nepamirškite, kad oras turi būti iškvėptas pakankamai jėga (3 pav.).
Valymo kvėpavimas pirmąją dieną turėtų būti užtepamas 2-3 kartus per intervalus tarp intensyvaus akių darbo. Treniruotės trukmė - 3 minutės.
Meditacinis dienos „Scarlet Rose“ pratimas
Meditaciniai pratimai yra svarbi mano regėjimo atkūrimo technikos dalis.
Uždarykite akių vokus ir įsivaizduokite prieš akis „milijonus raudonųjų rožių“ - visą gėlės plotą, per kurį saulė šviečia ryškiai. Ir balkone yra laiminga šypsena aktorė. Atminkite, kad tai yra raudona spalva, kuri suteikia jūsų akims stiprumo ir precedento. Dar geriau, jei meditacijos metu klausotės šios nuostabios retro dainos melodijos.
Šį pratimą rekomenduoju daryti 2–3 kartus kelis sekundes tarp akių sunkių darbų iškart po valymo kvėpavimo. Ir tegul visa pirmoji diena eina po Scarlet Rose ženklu.
Na, jei pirmą dieną mokykloje perkate ir įdėjote skarelinių rožių puokštę namuose, sudėkite ant raudonos suknelės ar megztinio, naudokite raudoną lūpų spalvą ir tt Šią dieną turite turėti tiek raudonų objektų, kiek galite!
Pasirengimas tulžies takų valymui
Vakare prieš miegą, išgerkite 2 tabletes iš ne-shpy kartu su karšta arbata su medumi, kad išneštumėte tulžies kanalus kitą rytą.
Išvalyti nuo parazitų, kurie paprastai gyvena mūsų kūno (įskaitant šimtmečius ir akies viduje), nuo 1 iki 30 dienos:
* viščiukų tinktūra - 8–10 lašų per 4 puodelius vandens kartą per dieną;
* Gvazdikėlių aliejus - 3 lašai po 1 gabalą duonos per dieną.
Valymo limfos enterosorbcija
Paimkite enterosgelį (parduodamas vaistinėse) ir 1 šaukštą 100 g vandens 3 kartus per dieną 2 savaites be pertraukos.
Iš pradžių atrodo daug ką padaryti per dieną! Tačiau, jei apskaičiuojate, kiek laiko praleidėte akims tą dieną, paaiškėja, kad ne daugiau kaip 18–20 minučių! Bet koks nuostabus indėlis į jūsų sveikatą!
Detoksikacija
Pirmąją dieną taip pat siūlau pradėti mikrobų detoksikacijos programą, naudodami greipfrutų - citroseptų (parduodamų vaistinėse) bio-flavanoidinių sėklų ekstraktą.
Dėl savo unikalių antimikrobinių savybių, greipfrutų sėklų ekstraktas yra patikima peršalimo, gripo ir apsinuodijimo maistu prevencija, neleidžia augti grybų ir parazitų virškinimo organuose. Patogeninės floros kūno valymas ir vitamino C absorbcijos skatinimas, citroseptas natūraliai pagerina imunitetą. Tiems, kurie nori išvalyti bakterijų kūną, rekomenduoju per pirmas 2 savaites vartoti 10-15 lašų ekstrakto už stiklinę sulčių, žaliosios arbatos ar vandens. Panašiai viščiukų tinktūra veikia taip pat.
VANDENS GYDYMAS
Turėtumėte žinoti, kad įvairūs gėrimai yra nuodingi. Tai yra kava, „Coca-Cola“, „Pepsi-Cola“, „Sprite“ ir visi gėrimai, kuriuose yra dirbtinių aromatinių medžiagų ir saldiklių. Būtina gerti ne mažiau kaip 1,5 litrų per dieną „gyvą“ (šarminį) vandenį, paruoštą pagal vieną iš metodų, aprašytų atitinkamame skyriuje (atšildytas, silicis arba koralas).
Aš taip pat galiu pasiūlyti naminį „gyvo“ vandens ruošimo būdą. Tam geriau naudoti naminių viščiukų kiaušinių lukštą. Korpusas turi būti tinkamai paruoštas, o ne taip, kaip vienas iš mano pacientų jį neteisingai vartojo. Kaip paaiškėjo, ji gamino miltus iš lukšto ir pridėjo prie visų maisto produktų (sriuba, grūdų ir pan.). Tokio preparato nėra prasmės, nes šiame miltuose esantys mineralai nėra įsisavinami organizme. Kad jie būtų absorbuojami, jie turi būti konvertuoti į joninę formą. * Namų kepimo būdas šarminimas („gyvas“) vanduo. Vienas valgomasis šaukštas kiaušinių lukštų supilamas į kavos malūnėlį, supilkite vienos citrinos sultis ir įdėkite jį į šaldytuvą vieną dieną. Kitą dieną įpilama 1,5 litro filtruoto (išgryninto) vandens, padermės ir ištepkite visą dieną.
Renatas Garifzjanovas ir Lyubovas Panova 2003 m. Pasiūlė išvalyti žmogaus kūną šventu vandeniu. Šventasis vanduo yra vanduo, kurio sudėtyje yra 98% sidabro. Toks vanduo laikomas labai gijimu ir turi didelių valymo galimybių „energijos purvo“ atžvilgiu.
Šių autorių siūlymu bažnyčioje galite gauti šventą vandenį ir 2 kartus per metus, kai visi žemėje esantys vandenys tampa šventi, taip pat galite paimti iš atvirų rezervuarų. Jei šiuo metu vanduo pateks į baką ir įdedamas į namus, toks vanduo niekada nebus išnykęs. Pirmą kartą tai galima padaryti Epiphany 18-19 val. Naktį (nuo vidurnakčio iki 4 val.). Šiuo metu surinktas vanduo laikomas mirusiu. Antrą kartą - apie Ivan Kupala naktį liepos 6-7. Šiuo metu vanduo laikomas gyvu.
Pasak autorių, jei vartojate 1 litrą gyvojo vandens ir 1 litrą negyvojo vandens ir geriate kasdien 10 dienų, 100 g negyvojo vandens ryte ant tuščio skrandžio ir 100 g gyvo vandens prieš miegą, tada šlakai išeis iš kūno, kraujas bus išvalytas.
Mano pacientai paprastai naudoja šarminį vandenį, kurį jie ruošia pagal pirmiau pateiktą receptą.
Turi būti pirmos dienos patiekalas - raudonųjų pomidorų salotos, raudonos paprikos su alyvuogių aliejumi ir žalumynais. Desertui patiekite arbūzą ar raudonus vaisius. Kaip gėrimas - raudonųjų serbentų sultys.
Pirmąją dieną baigiame gera rami muzika. Prieš miegą, rekomenduoju kartoti akių vonias iš žaliosios arbatos.
Antroji mokyklos diena. Ženklas - oranžinė saulė
* pratimas „Vaivorykštė“ (3 sekundės);
* treniruotė „Suaugusiam kačiukui“ (20-30 sekundžių), kartu su ryto nuotaika;
* pratimas „Abėcėlė“ (30-40 sekundžių);
* procedūra „Valymo limfas“ (3-5 minutės);
* nauja procedūra „tulžies takų drenažas“ (atlikite kartą per mėnesį).
PAGRINDINIO TRACIJOS NUTRAUKIMAS
Medicininė tulžies sistemos drenažo sistema numato privalomą 1-2 tablečių suvartojimą naktį kartu su karšta arbata ir medumi, o tai užtikrina Oddi ir Lutkens sfinkterio atotrūkio atkūrimą.
Tada ryte, esant tuščiam skrandžiui, iš eilės reikia 30 minučių.
* 33% sulfato magnezijos tirpalo (30 ml arba 2 ampulių);
* sorbitolio tirpalas (2 šaukštai 100 ml karšto vandens);
* augalinis aliejus (50 ml) su 1/2 citrinos sultimis;
* 1-2 kiaušinių tryniai;
* mineralinis vanduo Essentuki numeris 4 arba numeris 17 (100-200 ml).
Po kiekvieno komponento laikymo karšto vandens buteliuką laikykite dešinėje pusėje, pageidautina ant šildymo buteliuko (4 pav.).
Drenažo dieną gali būti kėdės atsipalaidavimas. Rekomenduojama laikytis daržovių-rūgšties pieno dietos.
Be to, būtina atlikti:
* procedūra „Kontrastinis dušas“ (3-5 minutės);
* procedūra „Akių vonia su medetkų infuzija“.
Akių vonia su medetkų infuzija
Prisiminkite, kaip gražiai žydi apelsinų žiedai. Vasarą vasarnamyje paruošite pirmosios pagalbos rinkinį šiems žiedlapiams arba įsigykite juos vaistinėje. Jie suteiks jums nuostabias saulės energijos vibracijas. Medetkų gijimo savybės - gerinti kraujotaką, stiprinti išorinius ir vidinius akies raumenis. Vakare paruošite infuziją (1 arbatinis šaukštelis žaliavų 1 puodeliui verdančio vandens), o ryte patempkite arba švelniai nutekinkite viršutinį sluoksnį.
Pakelkite šaukštelį infuzijos, atidarykite akių vokus, nuleiskite akis šaukšteliu ir keletą kartų mirksi.
* Akių masažo procedūra (20 sekundžių);
* pratimas „Lengvas mirksėjimas“ (60 sekundžių);
* „valymo kvėpavimo“ procedūra (3 minutės);
* Naujas meditacinis „Oranžinės saulės“ dienos pratimas.
Meditacinis dienos „Orange Sun“ pratimas
Uždarykite akių vokus ir įsivaizduokite, kad oranžinė saulė kyla virš viršūnių ar virš ežero, upės ar šiltos jūros paviršiaus. Dar geriau įsivaizduoti oranžinę saulę saulėlydžio metu, rausvai miglotoje, nusileidžiančioje į jūrą ar ežerą. Ir jūs pajusite, kaip visos jūsų kūno ląstelės ir akys užpildytos šia dieviškąja energija, kuri atneša gijimą jūsų akims. Galų gale, ne veltui, kad oranžinė helio-neono lazerio spinduliuotė sukėlė tikrą revoliuciją regėjimo atstatymo srityje prieš 20 metų!
Atlikite šią užduotį kelias sekundes pertrauką tarp vizualinių apkrovų, ir jūs pajusite, kaip pavargę akys, ir jie yra pripildyti nauja gijimo jėga. Būtent ši spalva atkuria jūsų nervų sistemą po to, kai patiriate stresą ir uždarote atotrūkį, susidariusį kūno energijos membranose.
Šią dieną pratimas gali būti kartojamas kelis kartus, taip pat ir tulžies takų drenažo procedūros metu.
Ir nepamirškite apsupti apelsinų daiktų: apsirengti oranžinėmis spalvomis, pažvelgti į oranžines gėles, laikykite akis ant visų oranžinių objektų, kuriuos tu sutinki tą dieną, ieškokite šios spalvos visur!
* procedūra „Išgelbėjimas kartumu“;
* procedūra „valymas nuo mikrobų“ (vykdoma prieš vakarienę);
* naujas pratimas „Dynamic Palming“;
* naujas pratimas „Mirksi gimnastika“;
* Naujas pratimas „Dead Man's Bluff“.
Dinamiškas palms yra nauja atsipalaidavimo technika (atsipalaidavimas). Visi metodai, naudojami lūžio klaidoms pašalinti, yra skirtingi atsipalaidavimo būdai. Dauguma žmonių lengviau atsipalaiduoti uždarytomis akimis. Tai paprastai mažina ieškojimo pastangas, o kartu su vis daugiau ar mažiau ilgą regėjimo pagerėjimą.
Palmingas (iš anglų palmių) - vienas iš efektyviausių būdų atsipalaiduoti akims ir tuo pačiu atsipalaiduoti psichikai. Šis metodas žinomas nuo seniausių laikų ir buvo naudojamas Indijoje, Kinijoje, Tibete. Tokio pobūdžio pratimai aprašomi senoviniuose meditacijos ir atsipalaidavimo užsiėmimuose.
Antrosios dienos rytą pradedame pirmiau aprašytomis gimnastikos ir higienos procedūromis. Kelis kartus per dieną mes atliekame kvėpavimo gimnastiką, bet antrojo dienos pagrindinis turinys yra įsisavinimo, atsipalaidavimo metodas. Mano palmių versijoje yra tam tikrų ypatumų ir šiek tiek skiriasi nuo to, ką siūlo Batesas.
Pirmasis bruožas yra rankų paruošimas. Aš rekomenduoju savo pacientams atsistoti prieš atliekant palmingus, o jų kojos išsisklaido ir jų rankos ištemptos, jų pirštai išskleidžiami ventiliatoriaus pavidalu. Psichiškai gauna kosminės energijos mokestį, po kurio rankų delnai užrakinti ir energingai trinti delno delnu keletą sekundžių, kad šiltų. Tik po to, kai pajusite savo delnų šilumą, galite pradėti palminti.
Energetiniai meridianai eina per mūsų pirštus, o mūsų pirštai šviečia tam tikromis sąlygomis. Padedami aukšto dažnio elektromagnetiniame lauke, jie keičia savo ryškumą, priklausomai nuo patologijos (Kirlio efektas). Šis efektas yra naujo mokslo - biogolografijos - pagrindas, kurio metu diagnozuojama biohologramų būklė. Padedant, atkuriame ir suderiname kūno energijos balansą. Pradinė padėtis: sėdi patogioje padėtyje, ištiesinkite kairės rankos pirštus ir padėkite ją delnu ant uždarytos kairiosios akies. Alkūnė šiek tiek įtraukta į kairę, pirštai guli ant kaktos ir yra šiek tiek pasukti į dešinę (7 pav.).
Padėkite dešinę ranką su savo pirštu per 4 pirštus iš kairės. Tuo pačiu metu rankos sudaro figūrą, panašią į apverstą lotynišką V raidę. Rankų delnai yra sulankstyti kryžminiu būdu taip, kad mažų pirštų pagrindai būtų vienas ant kito. Įsitikinkite, kad rankos nelieskite uždarytų akių vokų ir nespauskite akių (tai gali sukelti akių įtampą). Dėl to delnai turėtų būti sulankstyti į puodelį. Jei norite patikrinti, ar jūsų delnai yra prispausti prie akių, keletą kartų atidarykite ir uždarykite akis po delnu. Tai turėtų būti gaunama laisvai, be trukdžių. Mažų pirštų pagrindo susikirtimas sudaro tam tikrą raiščio tašką ir turėtų būti ant nosies tilto toje pačioje vietoje, kur paprastai yra taškų griovelis. Palmių tuščiaviduriai, kai jie patys yra virš akių. Įsitikinkite, kad kaimų mažų pirštų arka sėdėjo ant kietos kreminės dalies nosies tilto. Tai būtina, kad nebūtų trukdoma kvėpuoti, ir jūs jau žinote, kad deguonies tiekimas vaidina svarbų vaidmenį gerinant regėjimą (8 pav.).
Palaikymo metu laikykite akis uždarytas. Palmingas yra likęs, o akys geriausia, kai jos švelniai uždengiamos. Kuo mažiau šviesos pasiekia jūsų akis, tuo daugiau galite atsipalaiduoti. Paprastai žmonės, bandantys užkirsti kelią šviesai patekti į jų delnus, stipriai spaudžia juos į veidus. Atminkite: rankose nėra įtampos! Rankas reikia atsipalaiduoti. Pašalinkite įtampą pirštuose, atsipalaiduokite riešus, alkūnes.
Įkiškite alkūnės ant kelio arba ant stalo, kad jūsų kaklas būtų tiesi linija su stuburu. Jūs taip pat galite įdėti ant savo kelio pagalvę ir alkūnes ant savo pagalvės.
Jei reikia pasilenkti į priekį, sulenkite juosmenį, bet išlaikykite stuburą ir kaklą tiesiai. Nelaikykite galvos dėl kaklo raumenų įtempimo. Jei palms yra daroma sėdint prie stalo, nesulenkite kaklo jokiu būdu, „nesulaužykite“, neslyškite ir nesukelkite nugaros. Kaklo lenkimas sukelia nuovargį ir suspaudimą per kraujagysles, einančias per kaklą ir aprūpindamas kraują į smegenis ir akis. Šios bylos poveikis bus gana neigiamas. Teisingi žingsniai yra tokie: judėkite mažą kėdę nuo stalo, sulenkite juosmeniu, tačiau laikykite kaklą ir stuburą. Tai padės išlaikyti teisingą laikyseną ir atlaisvinti nuo pernelyg didelės įtampos (9 pav.).
Pasibaigus pasyviam atsipalaidavimui, visi šie judėjimo ir šviesos vaiduokliai palaipsniui išnyksta, juos pakeičia monotoniškas juodumas. Bates patartina pateikti juodumą šio pratimo metu. Aš kategoriškai prieštarauju tokiam šio pratimo aiškinimui, kuris iš vienos knygos perkelia! Monotoniškas juodas perjungimo metu gali turėti neigiamą poveikį. Tikslas ir prasmė - per vaizduotę ateiti į tikrą juodumo viziją. Kai kuriems, tai veikia, bet dažniau bando matyti juodumą ne atsipalaiduoti, o sąmoningoms pastangoms ir įtampai, ty tiksliai priešingai. Todėl rekomenduojame keisti palms techniką.
Uždarius akis po delnu, žmonės, turintys normalią regėjimą, pastebi, kad jų regėjimo laukas yra užpildytas kietu juodumu, o žmonės, kurių regėjimas yra silpnas, gali matyti pilkų debesų, tamsos, švytinčių šviesių, spalvotų dėmių! Visa tai begalinis skaičius judesių ir derinių.
Žmogui, kuris apgaubia šviesą savo rankomis, siūlau, kad jūs įsimintumėte savo mintis su maloniais jo praeities gyvenimais. Bet prisimindami, reikia būti atsargiems, kad būtų išvengta kažko panašaus į „psichinę peeringą“. Tvirtinant ant bet kokio vaizdo, galite lengvai sukelti abipusį fiksavimą ir akių judrumą. Nieko nenuostabu ir nesuprantama žmogaus kūno vientisumo požiūriu. Kad būtų išvengta „protinio žvilgsnio“, visada reikia, kai akys padengtos delnais, atkurti judančius objektus ir vaizdus. Todėl rekomenduoju savo pacientams pateikti nuotraukas dinamikoje.
Skaitydamas eilėraščius, pacientas turėtų aiškiai įsivaizduoti dinamiką. Tokiame fantazijos pasaulyje, kur nėra nieko užšaldyto, nebus jokio pavojaus, kad jis būtų nuimamas žiūrint į širdžiai brangias detales, imobilizuoti ir tvirtai pritvirtinti vidinę viziją. Ir kai vidinė akis juda be apribojimų, tikra akis galės mėgautis ta pačia laisve!
Todėl, naudojant atmintį ir vaizduotę, vienu veiksmu galima suderinti pasyvios ir dinamiškos atsipalaidavimo - atsipalaidavimo ir natūralaus veikimo - savybes. Manau, kad tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl palms yra naudingesnis bet kuriam regėjimo organui nei bet kokia visiškai pasyvi atsipalaidavimo forma.
Labai gerai skaityti eilutes palmingos metu, atspindinčias daugiaspalvias gyvenimo spalvas. Pavyzdžiui, prisimenu savo eilėraštį „Ruduo“, kurį parašiau savo mokykliniais metais.
Aš einu taiga tarp beržų ir pušų.
Rudenį griūva spalvinga folija...
Paleidimo metu galite perskaityti įvairius eilėraščius. Pavyzdžiui, A.Suškino poema „Šaltis ir saulė yra nuostabi diena“. Kas spalvų gausa! Jūs įsivaizduojate žalias egles, šaldytą upę, tamsiai mėlyną ledą, mėnulį ir kt. Jūsų proto akys juda, o tai padeda pasiekti pagrindinį palmių rezultatą - atsipalaiduoti ne tik fizinę, bet ir protinę, smegenų atsipalaidavimą.
Kita palmių efektyvumo priežastis yra laikinas šviesos, ramybės ir rankų šilumos trūkumas: jis ramina ir gaivina. Be to, visos kūno dalys turi energijos potencialą, ir visiškai įmanoma, kad rankos, esančios virš akių, turinčios tam tikrą elektros krūvį, pagerina pavargusių organų būklę, stiprina audinius, ramina smegenis.
Būkite tokie, kad tokie dinamiški palmių rezultatai būtų nuostabūs. Nuovargis greitai eina, regėjimas gerokai pagerėja.
Nuėmus delnus nuo akių, siūlau užbaigti palmingumą kita procedūra.
RUB delnuose (padarykite juos šiltu), atsipalaiduokite kaklo stuburą, atsukite atgal. Norint užtikrinti gerą kraujo apytaką smegenų žievės, esančios smegenų pakaušyje, vizualiniuose centruose, jums reikia užrakinti pirštus ir paspausti abiejų rankų delnus prie galvos. Norėdami ištiesinti, ištiesinti dar daugiau, pakreipti galvą atgal, tarsi palaikydami galvos nugarą rankomis, ir vėl psichiškai įsivaizduokite gražią savo vaikystės, poilsio, kelionės į jūrą nuotraukas ir pan.
Dėl pažeistos akies palminga niekada nėra per daug. Tie, kurie patyrė teigiamą poveikį, reguliariai skiria laiką šiam užsiėmimui, o kai kurie tai daro kuo anksčiau, arba kai nuovargis leidžia jums rasti tokią galimybę. Net ir judriausias žmogus visada ras kelias laisvas minutes savo akims ir smegenims, tuo pat metu tobulindamas tolesnio darbo viziją. Visada svarbu nepamiršti, kad lengviau užkirsti kelią ligai nei išgydyti. Kelias minutes atsipalaidavus, vengsite kelių valandų nuovargio, įskaitant regėjimo nuovargį.
Grįžtant prie mūsų temos, galime pasakyti, kad produktai, kurie neatleidžia streso, sumažina regėjimą ir bendrą fizinį bei protinį nuovargį. Atsižvelgiant į tinkamo atsipalaidavimo laiką, lengviau pasiekti tikslą - gerą viziją ir galiausiai - tinkamai atlikti užduotis, kurioms reikalinga gera vizija.
Siekdami tokio pobūdžio vizualinio veikimo ir mūsų siūlomos gamtos kokybės, užtikrinsime, kad visa kita mums sektų sveikų akių ir puikių rezultatų pavidalu. Jei laikysimės beprasmių gobšus vaisių pjaustymo, pasiekdami geresnį vaizdą mechaninėmis priemonėmis - akinius, pablogėsime regėjimą.
Tais atvejais, kai aplinkybės trikdo įjungimą, gali būti šiek tiek atsipalaiduoti, kai tai daroma psichiškai. Norėdami tai padaryti, uždarykite akis, įsivaizduokite, kad jos yra padengtos rankomis, ir pradėkite prisiminti kai kuriuos malonius epizodus ar rašyti eilėraščius, kaip minėta pirmiau. Vis dėlto psichinis palminimas nėra toks veiksmingas kaip įprasta.
Psichikos palmirovanie gali būti atliekamas transportuojant - autobusu, traukiniu, metro. Uždarykite akis - ir kelias minutes poilsis atneš jums tikrą reljefą ir tikrą malonumą. Kai atveriate akis, pajusite, kad jūsų akys ilsėjosi, jie pradėjo geriau matyti.
Atsakymas į klausimą, kiek ilgai ir kada reikia atlikti palmingumą, gali būti tik vienas: šiek tiek, bet dažnai. Užimdami akis 10 sekundžių užsikimšę delnais, jūs suteikiate jiems atsipalaidavimo jausmą. Jūs norėsite, kad jūsų akys prisimintų jausmą, kurį jie patyrė atsipalaidavimo metu. Tai darydami prisidedate prie to, kad atsipalaidavimo jausmas taps jūsų gyvenimo poreikiu.
Tiesą sakant, dažnai paaiškėja, kad žmogus, patyręs nuostabius pojūčius, kuriuos suteikia palmingavimas ir saulinimas, daro šias procedūras visą likusį savo gyvenimą. Taip atsitinka taip, kaip žmogus valgo, kai jis yra alkanas, arba sėdi, kai jo kojos pavargsta.
Norėdami atgaivinti regėjimą, jūsų akių atsipalaidavimas užtruks ne daugiau laiko nei jų įtampa. Ir tu pats ir jūsų akys laikosi šioje būsenoje daug ilgiau! Palmingas rodo, kaip pasiekti šią būseną, suteikia jausmą, kad jums reikia mokytis sunkiai. Jums nereikia keisti savo asmenybės, tiesiog reikia atsikratyti įtampos. Ir tada jūs visapusiškai stumiate į priekį su atnaujinta energija ir mažiau nuovargiu. Jums reikia išmokti vieną labai svarbų dalyką - sugebėjimą žiūrėti, sugebėjimą matyti. Taigi minties galia ir atminties galia.
Antrasis atsipalaidavimo būdas yra mirksintis gimnastika. Blyksintis turi dvi pagrindines funkcijas: sutepkite ir išvalykite akis bei suteikite jiems poilsio, periodiškai neįtraukiant šviesos. Sausos akys jas nulemia uždegimą ir veda į miglotą regėjimą. Todėl skubiai reikia dažnai tepti.
Kai dulkės prilimpa prie lygaus paviršiaus, tai sumažina net skaidrios medžiagos skaidrumą. Jis mirksi, apsaugo akis nuo taršos. Be to, jei blykčiojimas yra dažnas (ir taip turėtų būti), tada akis nukirptas nuo šviesos 5-10% budrumo laiko.
Dinamiškos atsipalaidavimo būsenoje akys dažnai ir lengvai mirksi toje pačioje vietoje, kur yra įtempimas, mirksėjimas yra sunkus ir sulėtintas. Tai, matyt, yra susijęs su netinkamu dėmesio centru, kuris pernelyg trukdo suvokiamo aparato judumui. Judėjimas, normalus ir natūralus kitose kūno dalyse, yra perduodamas ne tik akims, bet ir akių vokams. Asmuo, kuris žiūri intelektualiai, daug rečiau uždaro vokus. Tai pastebėjo net ir romanistai, kurie žiūri į epitelį „unblinking“.
Judėjimas, kaip jau minėjome, yra viena iš būtinų sąlygų pojūčiui ir suvokimui, bet tol, kol vokai yra įtempti ir santykinai judantys, akys taip pat išliks įtemptos ir santykinai judančios. Todėl tas, kuris nori įgyti gerų regėjimo įgūdžių, turi plėtoti blyksnį dažnai ir be vargo. Atkūrus vokų judumą, jutimo aparato mobilumo atstatymas bus gana paprastas. Jūsų akys bus geriau suteptos ir labiau atsipalaidavusios, pagerins kraujotaką, kuri visada yra susijusi su raumenų judėjimu.
Tie, kurie mirksi šiek tiek ir pernelyg intensyviai, ir dauguma iš regos sutrikimų kenčiančių asmenų turėtų sąmoningai įgyti ar atkurti dažno ir paprasto mirksėjimo įpročius. Tai galima pasiekti vykdant specialius pratimus. 6–8 šviesa, oras mirksi, tada uždarykite akių vokus ir atsipalaiduokite kelias sekundes. Tada dar 6–8 mirksi ir vėl uždaro vokus. Ir kas valandą bent 1 minutę. Būdami reguliarūs, šie pratimai padės greitai sukurti dažnų mirksėjimo įpročius. Asmuo, išmokęs valdyti mirksėjimą, sugebės kontroliuoti savo polinkį imobilizuoti savo akis.
Dažnas mirksėjimas yra ypač svarbus tiems, kurie užima intensyvų darbą, todėl reikia atidžiai stebėti. Tokiame darbe akys yra destruktyviai fiksuotos, o tai sukelia įtampą, nuovargį, ragenos sausumą, jo uždegimą ir, dėl to, blogėja regėjimas. Dažnas ir lengvas mirksėjimas beveik akimirksniu atneša tam tikrą reljefą ir, be to, yra nepalyginamas su paprastumu ir prieinamumu.
Be mirksėjimo, galite pasiūlyti dar vieną labai paprastą procedūrą, kurios privalumai yra neabejotini ir apčiuopiami. Kai tik norite patrinti akis (dažniausiai tai daroma pačiu barbariškiausiu ir žiauriausiu būdu), jūs tiesiog turite glaudžiai uždaryti akis. Tada puikiai pritaikyti akių vokai atliks jūsų darbą nepalyginamai didesniu efektyvumu. Ši procedūra turi būti kartojama net ir tuo atveju, kai akyse nėra diskomforto, tiesiog gerinti vietinę kraujotaką, sustiprinti akių vokus ir skatinti akių sekreciją.
http://med.wikireading.ru/120698