logo

Trumparegystė gali būti gydoma namuose. Toliau iš straipsnio sužinosite, kaip gydyti trumparegystę su liaudies metodais, susipažinti su pratimais tiems, kurie kenčia nuo šios ligos.

Norėdami gydyti trumparegystę, keistai, rekomenduojama:

- vidurių užkietėjimo atveju, kai yra vidurių užkietėjimas, įskaitant specialiai paskirtas žoleles,

- šalčio ir šalčio nosies lašai,

- akių plovimo tirpalai,

- skaityti su šviečia žvakė,

Pastarasis metodas taikomas po ankstesnės procedūros, kai įpilama į uždegiminių vaistų, paruoštų naudojant medų ir žolių, akis.

Taip pat sukurtas specialus mitybos metodas, skirtas žmonėms, kenčiantiems nuo trumparegystės. Pagal šią mitybą būtina imtis marinatų, rūgštų, aštrų, varškės, bulvių, maisto, kuris sukelia vidurių užkietėjimą, dujų susidarymą ir nosies užsikimšimą. Jei trumparegystėje yra didelis dujų kaupimasis skrandyje, rekomenduojama naudoti ghee ir pieną. Be to, su naktiniu regėjimu, ryškiai nerekomenduojama būti energingoje būsenoje, ty naktį jūs tikrai turite miegoti.

Trumparegystės liaudies metodų gydymas

  1. Pirmiausia turite priprasti savo akis į atsipalaidavusią būseną ir mirksėti dažniau. Jūs galite laikyti akis pusiau uždarytas, bet ne švaistytis, nes šiuo atveju jūsų akys bus papildomos streso ir kenksmingos jums.
  1. Norint gydyti, būtina atlikti centrinę regėjimo fiksaciją ant bandymų lentelės ir „Om“ žemėlapio. Tvirtinimas turi būti atliekamas 30–150 cm atstumu.
  1. Tekstas, parašytas nedideliu šriftu, turėtų būti skaitomas silpnai apšviestoje arba apšviestoje žvakėje. Šio pratimo akys artimiausiu metu patirs tam tikrą įtampą, kuri sukelia hipermetropiją, o tai reiškia, kad trumparegystė artimiausiu metu išnyksta. Pratimai turėtų būti atliekami ne ilgiau kaip 15 minučių. Jei šis metodas ilgą laiką naudojamas trumparegystės gydymui, tada neabejotinai padidės tolimojo matymo ryškumas.
  1. Žiūrėdami į tolimus objektus, turėtumėte pabandyti neužsikimšti akių ir, žinoma, ne šnypšti.
  1. Pėsčiomis palei gatvę reikia važiuoti į judančius objektus, pavyzdžiui, žmones. Vairavimas automobiliu yra labai naudingas, nes viskas juda.

Ženklų kontrolinis sąrašas.

Be pirmiau minėtų trumparegystės gydymo metodų, yra keletas pratimų, kuriems bandymui naudinga simbolių lentelė. Jis gali būti pagamintas savarankiškai.

Simbolių patikrinimo lentelės kūrimas.

Lentelėje reikės kelių žurnalų, kurie nebus gėdingi, ir vieno metro ilgio piešimo popieriaus lapas. Viršutinėje piešimo popieriaus dalyje turite uždėti iškirptą žurnalo pavadinimą iš dangtelio. Po to, kai pasitraukė 2, 5 centimetrai, reikia įklijuoti žodį ar keletą žodžių, kurių dydis mažesnis už pavadinimą. Tada vėl pasitraukite ir vėl įklijuokite žodį ar frazę dar mažesniu šriftu. Taigi tęskite tol, kol žodžio ar frazės dydis bus lygus 1 centimetrui. Ant piešimo popieriaus turėtų būti 25 eilutės. Svarbu, kad linijų ilgis būtų vienodas, o žodžių skaičius kiekvienoje eilutėje didėja, laipsniškai mažinant šrifto dydį. Viso lentelės teksto spalva turi būti juoda. Pasibaigus dideliam stalui gaminti, A4 formato lape reikia išspausdinti tą patį bandymų lentelę. Antrajame kontroliniame sąraše turi būti tiksliai tokie patys žodžiai ir ta pačia tvarka kaip ir popieriuje. Whatman kabo ant sienos su geru apšvietimu.

Trumparegystės gydymas kontroliniu sąrašu.

Pratybų numeris 1.

Praktikos centrinis regėjimas. Norėdami atlikti pratimą, turėtumėte sėdėti sėdint priešais stalą 90 centimetrų atstumu. Pirmiausia, norėdami skaityti tris puslapius iš knygos, esant mažai apšviestai, reikia ištverti akis. Bandydami sutelkti dėmesį į stalą. Pratimai yra pakaitomis knygos skaitymas ir vaizdų koncentracija ant stalo.

Pratybų numeris 2.

Spausdintos (antrosios) stalo pateikimas artimiausiu atstumu nuo akių, tačiau taip, kad būtų galima perskaityti rašytinę. Pirmiausia perskaitykite viršutinę eilutę, tada ji yra ta pati, bet rankos ilgio. Tris kartus kartoti. Tada labai greitai pažiūrėkite į viršutinę eilutę ant „Whatman“ popieriaus, jis turėtų tapti aiškesnis. Po to uždarykite akis, užsukite giliai ir užsukite keletą kartų. Dabar perskaitykite antrąją spausdintos lentelės eilutę nuo mažo atstumo, tada iš ištrauktos rankos atstumo po - iš piešimo popieriaus. Nepamirškite pailsėti po poros sekundžių po kiekvienos eilutės, turėtumėte pasiekti paskutinę eilutę. Jei jaučiate stiprų diskomfortą, tai geriau sustabdyti pratimą.

Treniruotės numeris 3.

Trečiasis pratimas tęsiasi antrą kartą, jei negalite jo užbaigti. Svarbiausia, kad kiekvienas pratimas būtų kruopščiai atliekamas, jei nepastebima aštrinimo, tada eikite į mažesnį šriftą, bet tai geriau kartoti tą pačią liniją kelis kartus. Jei visiškai baigėte visą pratimą ir galite skaityti viską, kas parašyta ant popieriaus 90 centimetrų atstumu, tada toliau eikite toliau nuo jo iki pusės metro ir pakartokite visą pratimą nuo pradžios iki pabaigos.

Apskritai, siekiant gydyti trumparegystę pirmiau aprašytais metodais, specialių pastangų ir žinių nereikia. Svarbiausia yra parodyti kantrybę pratybose su stalu, palaipsniui didindami atstumą ir taikydami minkštą akių mirksėjimą.

http://huliganka.net/moe-zdorove/blizorukost-lechim-doma.html

Kaip gydyti trumparegystę namuose

Trumparegystė (trumparegystė) yra akių liga, kurioje asmuo aiškiai mato arti esančius objektus, bet nemato toli nutolusių objektų (jie atrodo migloti, neaiškūs).

Deja, ši liga nėra neįprasta, ir ji veikia tiek senus, tiek jaunus.

Yra keletas trumparegystės gydymo metodų ir metodų, kurie priklauso nuo paciento amžiaus, okupacijos ir fizinio aktyvumo laipsnio. Dėl regėjimo korekcijos oftalmologas gali paimti akinius arba kontaktinius lęšius, o kai kuriais atvejais gali rekomenduoti operaciją. Šiandien labiausiai paplitusios trumparegystės gydymo ir korekcijos rūšys yra:

  1. Taškai
  2. Kontaktiniai lęšiai.
  3. Techninė įranga.
  4. Sclero-plastikas.
  5. Lazerio taisymas.
  6. Lazerinis krešėjimas.
  7. Intraokuliarinė korekcija.
  8. Refrakcinė lęšiai.

Tačiau, naudojant įvairius regėjimo korekcijos metodus, trumparegystė gali būti gydoma namuose, tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad toks kelias užims daugiau laiko ir reikės daugiau nei kantrybės. Jei esate pasirengęs atidžiai atlikti specialius pratimus akims ir gaminti įvairius vaistus, tada mes mielai pasidalinsime su jumis informacija apie tai, kaip ir ką daryti.

Pagrindinės trumparegystės gydymo taisyklės

Norint sėkmingai gydyti trumparegystę, reikės griežtai ir reguliariai laikytis trijų pagrindinių taisyklių ilgą laiką:

  1. Atkreipkite dėmesį į tinkamą mitybą: mes apie tai kalbėjome pakartotinai ir nepadarėme kartoti kiekviename mūsų straipsnyje, kad mityba yra pusė mūsų sveikatos garantijos.
  2. Atlikite specialius pratimus akims.
  3. Išlaikyti „dietos“ ir gimnastikos gydomąjį poveikį su tradiciniais medicinos vaistais, pagrįstais vaistiniais augalais.

Akių terapija

Šis pratimų rinkinys padės sumažinti akių įtampą, pagerinti regėjimo kokybę, sustiprinti akių raumenis, prisidėti prie kraujo tiekimo ir deguonies tiekimo akims:

1. Pratimai, atliekami sėdint (pakelkite galvą, ištiesinkite nugarą):

    Uždarykite akis 5 sekundes, atidarykite akis ir nebandykite mirksėti 5 sekundes. Pakartokite pratimą 8-10 kartų.

2. Nuolatiniai pratimai (atsistokite, padėkite kojų pečių plotį, žiūrėkite priešais jus):

  • Laikykite akis ant bet kokio priešais save esančio objekto, kuris yra nuo 1,5-2,5 m atstumu nuo jūsų akies (pvz., Ant sienos pakabinamame paveikslėlyje). Ištraukite ranką akių lygyje, išspauskite kumštį ir sulenkite nykštį. Nustatykite žvilgsnį pirštu 5 sekundes. Pakaitomis sutelkkite savo žvilgsnį į savo pasirinktą tolimą objektą arba ištemptos rankos pirštu. Pakartokite pratimą 10-15 kartų.
  • Išplėskite ranką į priekį akių lygyje, nuspauskite pirštus į kumštį ir ištraukite tik savo pirštą, fiksuokite žvilgsnį į pirštą. Lėtai atneškite savo rankas į akis, stengdamiesi neimti savo akių pirštu, kol jis nesiskirs. Pakartokite pratimą 10-15 kartų.
  • Padėkite pirštą prieš nosį 30 cm atstumu nuo veido. 5 sekundes laikykite pirštą ant piršto. Uždarykite kairiąją akį su laisvos rankos delnu ir 5 sekundes fokusuokite dešinę akį ant piršto. Nuimkite delną nuo akies ir sutelkkite dėmesį į abu akis. Darykite tą patį su dešine akimi (galite pakeisti ranką). Pakartokite pratimą kiekvienai akiai 10 kartų.
  • Perkelkite sulenktą dešinę ranką į dešinę, nykščiu ar rodyklės pirštu į viršų. Pritvirtinkite akis ant piršto, nesukdami galvutės. Palaipsniui perkelkite pirštą iš dešinės į kairę, po žvilgsnio. Pakartokite pratimą 10-15 kartų. Pakeiskite ranką ir atlikite šį pratimą perkeliant vaizdą iš kairės į dešinę.
  • Panašiai kaip ir ankstesnėje pratyboje, nekelkite ir nuleiskite galvos, bet tuo pačiu metu perkelkite ranką pirštu aukštyn ir žemyn. Pakartokite pratimą taip pat 10-15 kartų.

3. Pratimai atliekami patogioje padėtyje (sėdi, pusiau gulėti):

  • Uždarykite akis ir ranka judesius apvaliais judesiais, masažuokite akių vokus 1 minutę.
  • Uždarytos akys, tuo pačiu metu paspaudus tris pirštus (be fanatizmo!) Ant akių viršutinių akių vokų 2 sekundes. Atidarykite akis. Pakartokite pratimą 5 kartus.

Kompleksą ar jo individualius pratimus per dieną galima atlikti 2-3 kartus. Po kiekvieno tokio treniruotės turite uždaryti akis ir visiškai atsipalaiduoti 1-2 minutes. Geriausias mokymų rezultatas pasiekiamas, jei juos atliekate reguliariai, o ne vieną kartą.

Tradicinė medicina

Tradicinė medicina siūlo savo būdus, kaip pagerinti regėjimą, ir jie suskirstyti į dvi grupes.

Maisto produktai, gerinantys regėjimą

Mes nekalbėsime apie išsamią informaciją apie mitybą, kuri pagerina regėjimą - mes apie tai pranešėme atskirame straipsnyje - ir čia yra keletas receptų, paremtų natūraliais produktais, kurių sunku rasti:

  • Paimkite lygias proporcijas šviežių abrikosų ir graikinių riešutų. Susmulkinkite juos į vienodą masę. Ant šio mišinio stiklinės pridėkite 2 šaukštelius. medaus mišinys. Valgykite 2 šaukštus. mišinys per dieną (jei pageidaujate, galite gerti vandenį).
  • Paimkite 1 puodelį medaus ir 2 puodelius bruknių - sumalkite ingredientus ir naudokite gautą 3 šaukštų masę. 2 kartus per dieną.
  • Sutarkuokite morką ant smulkios trintuvės, įpilkite grikių medaus, sumaišykite. Valgykite vietoj desertų po vakarienės.
  • Šviežią skrandį, valgant tuščiame skrandyje (gali būti su medumi), bus naudinga matyti.
  • Kaip žinote, šaltalankiai yra vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis, kuris yra naudingas tiek sveikatai, tiek apskritai. 2 savaites, gerti šaltalankių aliejus 1 valgomasis šaukštas. per dieną.
  • Imbiero tinktūra (mažina akių įtampą ir pagerina regėjimą): 75 g imbiero miltelių supilkite į stiklainį ir supilkite 2 stiklines degtinės. Reikalauti 2 savaites tamsoje vėsioje vietoje. Nuvalykite gatavą tinktūrą ir paimkite 1 šaukštelį. prieš valgant (skalbdami su stikline šalto virinto vandens) 2 kartus per dieną.
  • Citrinžolės tinktūra: 1 dalis citrinžolės sėklų ir vaisių mišinio, dedama į tamsiojo stiklo indą ir įpilama 10 dalių 70% medicininio alkoholio. Reikalauti 3 savaičių. Imtis 25-30 lašų prieš valgį 14 dienų iš eilės. Tada per savaitę pertrauka, ir, jei reikia, galite pakartoti kursą.

Kartu su tinktūros vartojimu rekomenduojama palaidoti akis nuoviru nuo žolelių kolekcijos (žemiau receptas), taip pat patiekti losjonus ir suspausti.

Vaistinių augalų naudojimas

Gydant trumparegystę namuose, reikia naudoti vaistažoles kompresų, losjonų ir lašų pavidalu, taip pat užpilai ir nuovirai, paimti viduje:

  • Paimkite 2 šaukštus. susmulkintas akis ir supilkite 2 puodelius verdančio vandens. Reikalauti 20 minučių, kamieno ir 3 kartus per dieną prieš valgį ¼ puodelio.
  • Lašeliai iš akių: 1 šaukštas. žaliavų, supilkite 100 ml verdančio vandens ir palikite 20 minučių, nuimkite ir lašinkite 1 lašą į kiekvieną akį.

Trumparegystės gydymas prietaisų pagalba

Yra daugybė nešiojamų prietaisų, kuriuos galima naudoti namuose gydant tiek trumparegystę, tiek ir kitus regėjimo sutrikimus. Tokio įsigijimo privalumas yra tas, kad gydymas gali būti atliekamas jums patogiu laiku (bent jau anksti ryte, bent jau vėlai prieš miegą).

Vienas iš tokių įrenginių yra „Vizulon“, kurio principas pagrįstas spalvų impulsų terapija: sesijos metu tinklainės nervų ląstelės veikia skirtingo dažnio ir intensyvumo spalvų signalais. Įrenginyje yra apie 40 skirtingų programų, kurios padeda gydyti daugelį akių ligų. Prietaisą galima naudoti net ir vaikams nuo 4 metų.

Kitas prietaisas, kurį galima naudoti namuose, siekiant išsaugoti ir atkurti regėjimą, taip pat pamiršti galvos skausmą, yra „HealthyEyes“ akių masažuoklis.

Nepriklausomai nuo gydymo gydant trumparegystę namuose, prieš pradėdami jį taikyti, pasitarkite su savo gydančiu gydytoju-akulistu apie tai.

http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah

Kaip gydyti trumparegystę namuose?

Trumparegystė, taip pat žinoma kaip trumparegystė, veikia daugelį žmonių visame pasaulyje. Tai yra akių liga, kurioje žmogus negali aiškiai matyti tolimų dalykų, jie pasirodys neryškūs. Myopia atsiranda dėl akies lūžio klaidos. Sveika akimi į tinklainės paviršių patenka sutelktas objektų vaizdas. Trumparegystės atveju jis yra prieš tinklainę.

Padarydami kai kuriuos savo gyvenimo būdo pakeitimus ir naudodami namų gynimo priemones, galite visiškai išgydyti trumparegystę arba sumažinti jo laipsnį. Asmuo, norintis atsikratyti ligos, tikrai turėtumėte susipažinti su šiame straipsnyje aprašytais metodais ir priemonėmis.

Trumparegystė bluruoja objektus, matomus iš atstumo. Dėl to žmogus patiria akis, kad pamatytų objektą. To pasekmė gali būti akių nuovargis ir kartais galvos skausmas. Žinoma, tai labai erzina, nes visi atstumai atrodo neaiškūs, ir jūs negalite, pavyzdžiui, perskaityti užrašą iš tolo. Jei gydoma, trumparegystė gali sukelti tinklainės degeneraciją, o rezultatas gali būti visiškas regėjimo netekimas.

Myopia ypač nerimauja dėl vaikų, nes klasėje, jei jie neturi akinių, jie negali sutelkti dėmesio į lentą, kad suprastų, kas ant jo parašyta.

Bet nesijaudinkite. Galima nenaudoti kontaktinių lęšių, stiklų ar naudoti operaciją. Toliau aprašytos procedūros ir metodai padės ištaisyti jūsų viziją.

Myopia priežastys

Prieš išmokdami tinkamai gydyti trumparegystę namuose, turėtumėte susipažinti su šio straipsnio skyriumi, nes čia pateikti simptomai, ir čia aprašomas tikslus konkrečių atvejų tinkamiausių metodų ir vaistų pasirinkimas.

Yra daug trumparegystės priežasčių. Šiame straipsnio skyriuje, remiantis moksliniais duomenimis, pateikiami kai kurie iš labiausiai paplitusių.

  1. Paveldimi veiksniai:

Pagal tyrimą, atliktą Ohajas valstijos universiteto Optometrijos kolegijoje, paveldimumas dažnai yra vienas iš svarbiausių trumparegystės veiksnių.

II tipo diabetas taip pat yra vienas iš pagrindinių akių ligų, įskaitant trumparegystę, sukeliančių veiksnių. Diabeto atveju per didelis cukraus kiekis kraujyje sumažina kraujo apytaką organizme. Per akių kapiliarus kraujas teka lėčiau, o tai pablogina nervų galūnių būklę. Kitaip tariant, žmonės, kurie serga cukriniu diabetu, atrodo neryškūs ir sukelia jų įtampą.

  1. Ilgalaikis korekcinių lęšių naudojimas:

Tyrimas JAV Nacionaliniame akių institute taip pat parodė, kad trumparegystės ligos gali atsirasti dėl ilgalaikio nuolatinio korekcinių (minuso) lęšių naudojimo.

  1. Žemos apšvietimo sąlygos:

Dirbant silpnai apšviestose ar tamsiose sąlygose taip pat yra viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kurios gali sukelti trumparegystę. Dėl nepakankamo apšvietimo trūkumo, mūsų akys yra įtemptos, stengdamosi sutelkti dėmesį į objektus, ypač kai skaitote kažką. Tai taip pat gali sukelti trumparegystę.

  1. Glaudžiai atidžiai stebėkite:

Šis veiksnys taip pat priklauso labiausiai paplitusios trumparegystės priežastims. Atliekant tam tikrą veiksmą ar dirbant artimu atstumu nuo objekto, gali atsirasti trumparegystė. Šis faktas buvo ištirtas ir patvirtintas kontroliuojamame eksperimente, atliktame Aliaskoje Jungtinėse Valstijose.

Aliaskoje iki privalomosios švietimo sistemos įvedimo nebuvo nė vieno trumparegystės atvejo. Praėjus 10 metų po švietimo sistemos aktyvinimo, buvo pranešta, kad vaikams nustatyta iki 75% trumparegystės atvejų. Kita vertus, jų neraštingi seneliai ir tėvai neturėjo šios ligos požymių.

Iii. Trumparegystės simptomai:

Norint išspręsti šią problemą, reikia žinoti, kokie simptomai yra trumparegystė ir kelia susirūpinimą. Nustačius simptomus, teisingai pasirinksite trumparegystės gydymo namuose būdą.

Toliau perskaitykite šį skyrių ir tada tikrai žinosite, ar turite akių sveikatos problemų.

  • Intensyvi regėjimo koncentracija. Gali sukelti strabizmą;
  • Akių įtampa dėl spaudimo, kai žmonės bando sutelkti akis;
  • Sumažintas naktinis jautrumas;
  • Dažni galvos skausmai.

Trumparegystės tipai

Yra keletas trumparegystės tipų, ir žmonės turi žinoti kiekvieną, kad nustatytų savo atvejį, kad galėtų pasirinkti geriausią ir tinkamiausią būdą greitai pagerinti savo sveikatą. Štai keletas įprastų trumparegystės tipų.

  1. Sukeltos trumparegystės:

Dėl vaistų poveikio, sklerozės lygio arba gliukozės kiekio organizme atsiranda sukelta trumparegystė. Kaip taisyklė, sukeltą trumparegystę galima išgydyti. Tačiau, jei šis perteklius trunka ilgą laiką, jis gali sukelti lėtinę būklę.

  1. Naktinis trumparegystė:

Naktinis trumparegystė yra liga, kai kai kurių žmonių akys turės sunkumų esant silpnam apšvietimui. Tuo pačiu metu jų dienos vizija vis tiek gali būti normali. Naktinis trumparegystė dažniausiai atsiranda dėl aberacijų ir regėjimo išplėtimo, todėl atsiranda trumparegystė.

  1. Paprasta trumparegystė:

Paprasta trumparegystė yra viena iš labiausiai paplitusių trumparegystės tipų. Šioje ligoje akies obuolys pailgėja.

  1. Degeneracinė trumparegystė:

Kaip rodo pavadinimas, degeneracinė arba patologinė trumparegystė yra laikoma vienu pavojingiausių trumparegystės variantų, ir jis gali progresuoti laikui bėgant. Šio tipo trumparegystė gali sukelti glaukomą ir tinklainės atskyrimą.

Pseudomyopija taip pat yra dažnas trumparegystės tipas, kurį sukelia pernelyg didelė darbo vizija. Jis dažniausiai pasireiškia jauniems žmonėms. Šios problemos augimas taip pat susijęs su nešiojamais kompiuteriniais žaidimais, nes žmonės žengia labai arti nuo akių, o tai gali sukelti trumparegystę.

Dabar, kai žinote šios ligos priežastis, simptomus ir tipus, galite išsiaiškinti, kaip tinkamai išgydyti trumparegystę namuose, remdamiesi sekančiu skyriumi. Kur bus parodyta, kaip naudoti kai kurias labai paprastas, bet veiksmingas namų gydymo priemones trumparegystės gydymui. Šiuos metodus sėkmingai išbandė daugelis pacientų ir patvirtino moksliniai tyrimai.

Trumparegystės liaudies metodų gydymas

Tiesą sakant, trumparegystė yra labai dažna žmonijos problema. Akiniai dėvi daugybę žmonių visame pasaulyje. Atsižvelgiant į tai, šiandien šiame straipsnyje norėčiau parodyti keletą geriausių praktinių patarimų, kaip tinkamai gydyti trumparegystę namuose, nenaudojant jokių vaistų ar tabletes. Toliau pateikiame šias namų gynimo priemones, metodus ir patarimus.

  1. Cikorijos (Cichorium Endivia)

Cikorija, vadinamoji „endiška“, yra labai veiksminga kovojant su trumparegystė. Tai medinis daugiametis augalas, kuris yra puikus vitamino A šaltinis. Jis gali veiksmingai padėti išlaikyti akių sveikatą ir yra labai geras visiems, kurie kovoja su trumparegystės problema.

Būtina sudaryti petražolių sulčių, salierų sulčių, morkų sulčių ir cikorijų sulčių mišinį. Šis derinys yra labai veiksmingas ir gali veiksmingai prisidėti prie akių raumenų ir optinių nervų mitybos. Vartokite šį mišinį kasdien, kad greitai ir natūraliai atsikratytumėte trumparegystės.

Tai iš tikrųjų yra vienas iš efektyviausių patarimų, kaip natūraliai išgydyti trumparegystę namuose, nenaudojant jokių vaistų ir tabletes. Kad žmonės galėtų gyventi visą gyvenimą, vaisingai mokytis ir dirbti, nesusidūrę su regėjimo problemomis.

Cikorijos yra puiki priemonė gydyti ir užkirsti kelią oftalmologinėms problemoms, įskaitant trumparegystę, išbandyti!

  1. Dogwood (Piscidia Erythrina)

Cornel yra dar viena priemonė trumparegystės gydymui. Problema yra ta, kad cornels paprastai auginami Jamaikoje, kur jis naudojamas daugeliui ligų gydyti.

Konkrečiai, naminių paukščių gydymui gali būti naudojamas medžio lapų lapelis. Jis gali greitai sustiprinti akių raumenis. Čia pateikiamas virimo ir naudojimo receptas:

Būtina paruošti arbatą iš korelų lapų. Norėdami tai padaryti, užpilkite verdančiu vandeniu ir primygtinai įdėkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų miltelių lapų. Tegul arbata šiek tiek atvėsta. Tada pamerkite medicinos marlės gabalėlį su šia arbata. Atsigulkite ir uždenkite šį marlę mažiausiai 15 minučių. Tegul arbata atlieka savo darbą! Šį metodą naudokite 3 dienas iš eilės. Nenaudokite savo akių per ateinančias 4 dienas. Paimkite pertrauką ir vieną mėnesį pailsėkite. Po pertraukos pakartokite visą procesą. Naudokite šį metodą reguliariai. Ji rems trumparegystės mažinimo ir panaikinimo procesą.

„Triphala“ yra senovės Indijos tradicinė Ajurvedos vaistažolė, kuri yra veiksminga regėjimo gerinimui. Jame yra vaisių ekstraktai iš geltonųjų mirobalanų, Indijos agrastų ir Belirikų. Tai labai galingas mišinys, kuris gali padėti sustiprinti akių raumenų sistemą. Be to, jis yra labai veiksmingas gydant trumparegystę, ypač jei jį naudojate reguliariai.

„Triphala“ galima užsisakyti internetu arba įsigyti sveikatos maisto parduotuvėse. Taip pat galite paruošti šį mišinį be jokių sunkumų tiesiogiai namuose, tiesiog sukuriant šviežių vaisių arba jų ekstraktų derinį.

Receptas: įpilkite 1 oz. Triphala į 2 puodelius atšaldytą ir virtą vandenį. Šią infuziją reikės naudoti kasdieniam akių skalavimui, kiekvieną rytą ir vakare. Be to, galite naudoti infuzijos metu susidariusias nuosėdas. Tai padės gydyti trumparegystę ir veiksmingai pašalinti raudonas akis.

Beje, trigubas yra labai geras žmogaus virškinimo sistemai, kuri leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas.

  1. Migdolai, kokosai, anyžiai ir cukrus

Tai vienas iš paprastiausių ir gana veiksmingų trumparegystės namų gydymo būdų. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tik sumaišykite kokoso, migdolų, cukraus, anyžių sėklų ir sutrinkite juos į vienodą miltelių mišinį. Šis milteliai gali būti suvartoti 2 kartus per dieną. Pabandykite reguliariai naudoti šį mišinį.

  1. Kusuma Varti Anjana (Ajurvedos metodas):

Kusuma Varthi Anajana yra vaistas, skirtas gydyti ajurvedines ligas, kurios gali būti naudojamos gydant lengvas ir vidutinio sunkumo trumparegystės sukeltus simptomus. Jį sudaro juodieji pipirai, jazminai, ilgieji pipirai ir sezamo gėlės. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tiesiog sumaišykite visus šiuos ingredientus ir sumaišykite juos, kad sukurtumėte vienodą sūrį. Į šį mišinį įpilkite vandens, kad masė būtų pastos pavidalo ir leiskite jam išdžiūti šešėlyje. Taikykite kaukę 2 kartus per dieną ir tai padės sumažinti trumparegystės riziką.

  1. Vitaminų suvartojimas:

Vitaminų vartojimas taip pat yra vienas iš pagrindinių trumparegystės gydymo būdų. Ryšys tarp vitaminų ir regėjimo jau seniai žinomas. Vitaminai C, D, E, B ir A laikomi svarbiausiais sveikatai, šie vitaminai yra tiek vegetariškuose, tiek ne vegetariškuose maisto produktuose, pavyzdžiui, riešutuose, džiovintuose vaisiuose, žaliosiose lapinėse daržovėse, žuvyse, paprikose, obuoliuose, pomidoruose ir morkose. Jie yra labai naudingi akių ligų profilaktikai ir gydymui. Tiesą sakant, šių vitaminų naudojimas yra vienas iš efektyviausių būdų stiprinti regėjimą, sumažinti ir išgydyti trumparegystę.

  1. Dirbkite gana apšviestoje erdvėje:

Darbas tamsiose vietose ir nedidelio apšvietimo vietose gali rimtai paveikti žmogaus regėjimo pablogėjimą. Kai žmonės dirba tokiomis sąlygomis, jie yra priversti įtempti savo regėjimą, todėl jų akys patiria didesnį stresą ir spaudimą. Tai, savo ruožtu, slopina orbitos raumenis, mažina juos, todėl atsiranda trumparegystė. Dėl šios priežasties darbas pakankamai apšviestose vietose yra viena iš geriausių rekomendacijų. Šį patarimą galite naudoti greitai ir lengvai.

  1. Pertraukite, atsipalaiduokite regėjimu:

Tai galbūt yra vienas iš geriausių patarimų, kaip tinkamai užkirsti kelią trumparegystei ir gydyti ją namuose. Norint ilgą laiką žiūrėti televizorių, skaityti ir dirbti kompiuteriu kelias valandas be pertraukos, reikės, kad jūsų akys sutelktų dėmesį į trumpus atstumus. Tai savo ruožtu sukelia nuovargį ir prisideda prie trumparegystės vystymosi.

Norint sumažinti ar pašalinti šią problemą, žmonės turėtų reguliariai pailsėti akis, periodiškai pertraukos dirbti su kompiuteriu, žiūrėti televizorių ar skaityti.

  1. Kvėpavimo pratimai:

Kvėpavimo pratimų naudojimas taip pat gali būti laikomas geru patarimu, kaip tinkamai išgydyti trumparegystę namuose, o tai gerai tinka visų amžiaus grupių žmonėms. Šie kvėpavimo pratimai gali būti įgyvendinami atsipalaiduojant. Viskas, ką jums reikia padaryti, tiesiog uždarykite akis ir įkvėpkite ir iškvėpkite per burną nuolat ir ramiai daugiau nei 3 minutes. Atminkite, kad bandydami įkvėpti daugiau oro nei įprastu kvėpavimu, neturėtumėte įtempti.

  1. Pratimai akims:

Yra daug skirtingų pratimų, ir, žinoma, noriu, kad jūs juos kruopščiai ištirtumėte ir nepamirškite jų naudoti kuo dažniau ir nuolat. Štai keletas iš jų:

Pagal Christchurch ligoninės Oftalmologijos skyriuje atliktą tyrimą, Christchurch, Naujojoje Zelandijoje, reguliarių akių pratimų praktika gali veiksmingai išspręsti trumparegystės problemas. Šiuo metu oftalmologai dažnai rekomenduoja reguliarius akių pratimus kartu su tinkamais akiniais ir vaistais jų pacientams. Joga taip pat turi gerų akių pratimų.

Taigi, mes parengėme ir parodėme 10 geriausių ir naudingiausių patarimų, kaip gydyti trumparegystę, nenaudojant jokių vaistų, tablečių ar vaistų. Taigi, kad ir vyrai, ir moterys išmoktų panaudoti šio rinkinio patarimus ir metodus, kad įveiktų savo problemas. Šiame straipsnyje pateiktus patarimus apie vaistus ir vaistažoles patvirtina prestižiniai profesionalai ir mokslininkai, todėl jie yra tikrai patikimi ir saugūs sveikatai.

Jei manote, kad pateikti patarimai, kaip gydyti trumparegystę natūraliais būdais namuose, yra visiškai atskleisti, ir jei jie tikrai jums tinka, ir manote, kad jie tikrai gali padėti išgydyti trumparegystę, prašau, kad įvertintumėte šio klausimo aprėptį šį straipsnį. Taip pat galite dalyvauti diskusijoje apie šią problemą su kitais skaitytojais.

Aš visada džiaugiuosi matydamas savo skaitytojų reitingus ir jų asmenines nuomones. Taigi nepamirškite palikti savo komentarus ir atsiliepimus žemiau esančiame komentarų skyriuje!

http://womansplace.ru/health/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah.html

Trumparegystės gydymas (trumparegystė)

Matomumo (trumparegystės) regėjimo gerinimo metodai

Trumparegystės gydymas yra viena iš sunkiausių oftalmologijos sričių, nes tam reikia išsamios klinikinės patirties ir žinių, kad būtų galima teisingai nustatyti trumparegystės priežastis ir tipą.

Vizijos korekcija trumparegystėje yra būtina norint atkurti gerą regėjimą. Šiandien pacientams siūloma labai daug metodų trumparegystės, chirurgijos ir lazerio regėjimo atkūrimo metodų korekcijai. Visi metodai turi savo privalumų ir trūkumų, kiekvienas iš jų bus svarstomas taip, kad turėtumėte aiškų trumparegystės gydymo vaizdą.

Trumparegystės lazerinis koregavimas

Lazerinio regėjimo korekcija yra moderniausias ir saugiausias trumparegystės korekcijos metodas, leidžiantis atsikratyti akinių ir kontaktinių lęšių. Trumparegystės gydymo su lazeriu esmė yra pakeisti ragenos formą. Padarius rageną, lazeris sumažina optinę galią. Paprastai tariant, lazerio spindulys ragenoje sukuria minuso stiklą, kuris veikia kaip trumparegystė. Kaip rezultatas, vaizdas nukrenta tiksliai ant tinklainės ir pacientas puikiai mato atstumą.

Iki šiol naudojami šie trumparegystės ir trumparegystės lazerinio koregavimo su astigmatizmu metodai:

  • „Super LASIK“ yra „aukso standartas“ trumparegystės gydymui visame pasaulyje. Naudojant individualius paciento ragenos parametrus, lazeris sukuria beveik idealią optiką. Dažnai regėjimo aštrumas gali viršyti 100%
  • PRK yra naudojamas plonai ragenai pacientui arba mažam trumparegystės laipsniui, kai yra kontraindikacijų Super LASIK. PRK metodas taip pat gali būti atliekamas naudojant individualius ragenos parametrus, gautus atlikus topografijos tyrimą - asmeninį PRK.

Yra daugiau biudžeto galimybių lazeriniam regėjimui koreguoti, pavyzdžiui, įprasta LASIK, kuri neatsižvelgia į asmenines paciento savybes. Koregavimas atliekamas pagal standartinius visų pacientų šablonus. Manome, kad jei yra galimybė, tai geriau neišgelbėti.

Optinis trumparegystės koregavimas

Trumparegystės chirurginis koregavimas

Su labai aukštu trumparegystės laipsniu, neįmanoma pagerinti regėjimo tradiciniais būdais. Lazerinis koregavimas nepašalina trumparegystės - 15 dioptrių, akiniai turi labai storus akinius, lęšiai taip pat gali būti nepatogūs.

Chirurginis regėjimo koregavimas, kurį galima atlikti dviejuose variantuose, yra tokių pacientų pagalba:

  • Skaidraus lęšio pašalinimas su dirbtinio intraokulinio lęšio (IOL) montavimu vietoje yra gerai išvystytas ir efektyvus metodas. Dirbtinis lęšis gali visiškai ištaisyti bet kokį trumparegystės laipsnį. „Premium IOL“ modeliai puikiai derina astigmatizmą ir leidžia matyti be akinių visais atstumais.
  • Fakiniai lęšiai yra antrasis trumparegystės operacijų tipas, jis yra mažiau paplitęs nei ankstesnis. Tai objektyvo kontaktinis lęšis. Jie yra implantuojami į akį priešais objektyvą arba tiesiai ant jo, o natūralus lęšis lieka vietoje.
    Šis metodas yra gana jaunas ir neturi ilgų stebėjimo laikotarpių, nors gamintojai teigia, kad yra gana saugūs.

Trumparegystės (trumparegystės) gydymas namuose

Tokiu būdu trumparegystės gydymas namuose, mūsų profesinėje nuomonėje, neegzistuoja. Čia yra teisingiau kalbėti apie prevenciją arba apie gydymą, kurį gydytojas paskyrė vartoti namuose.

Kaip žinote, dažniausiai pasitaikančios trumparegystės priežastys yra susijusios su neteisingu vizualinio krūvio režimu, todėl namų gydymas trumparegystėje gali apimti:

  • Darbo vieta
  • Tinkamas apšvietimas
  • Vizualinio darbo pertraukos
  • Vizualinė gimnastika iš pratybų akims
  • Tinkamas sportas trumpalaikiams pacientams - plaukimas, bėgimas

Liaudies gynimo priemonės trumparegystei (trumparegystei)

Liaudies gynimo priemonės trumparegystės gydymui apima įvairių produktų, kurie vaisingai veikia akies struktūrą ir apvalkalą, vartojimą, pavyzdžiui:

  • Mėlynės ir morkos yra labai naudingos tinklainei, nes jose yra būtinų vitaminų ir antioksidantų. Tinklainė patiria didžiausius trumparegystės pokyčius.
  • Jūros žuvyje ir daržovėse yra polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurios taip pat yra būtinos normaliam tinklainės funkcionavimui.
  • Restoranai, kuriuose yra daug kalcio, stiprina akies jungiamojo audinio apvalkalą - sklerą, kuri lėtina akies ilgio augimą.

Skirtingi šalti asilai, kremzlės, sultiniai, stiprinantys jungiamąjį audinį, taip pat yra naudingi stiprinant akies sklerinį apvalkalą.

Perskaitę išsamią visų pagrindinių būdų, kaip atsikratyti trumparegystės ir atgauti regėjimą, apžvalgą, turėtumėte aiškiai suprasti, kad tik gydytojas gali paskirti šios sudėtingos ligos gydymą. Akių gydytojui paliktas dėmesys, trumparegystė gali progresuoti, o tai tik apsunkins būsimą regėjimo atkūrimo procesą.

Kiekvienas trumparegystės korekcijos metodas turi savo kontraindikacijas, kurias gali atskleisti tik patyręs gydytojas, kitaip negalima išvengti sunkių gydymo problemų ar komplikacijų.

Mes raginame pasitikėti regėjimo atkūrimu trumparegystėje tik patyrusiems šios srities specialistams ir tvirtą reputaciją turinčioms akių klinikoms, kad jūsų akys būtų geriausiai gydomos.

http://www.vseozrenii.ru/glaznye-bolezni/lechenie-blizorukosti-miopii/

Tinkamas trumparegystės gydymas namuose

Ir vaikai, ir suaugusieji kenčia nuo trumparegystės. Šiandien yra šios ligos epidemija, kuri gerokai sumažina gyvenimo kokybę, neleidžia matyti visų šio pasaulio būtybių pilnos spalvos. Trumparegystės gydymas namuose yra labai reikalinga problema, su kuria susiduria daugelis profesionalų ir tradicinių gydytojų. Siekiant gydyti, reikia suprasti šios ligos simptomus, stadijas ir priežastis.

Video: Mes gydome trumparegystę namuose

Myopia priežastys

Oficiali medicina mano, kad trumparegystės (trumparegystės) priežastys yra šios:

  • Genetinis polinkis. Anatominės akies obuolio ir lęšio savybės yra paveldimos;
  • Akių raumenų perteklius, jei nesilaikoma tinkamo darbo ir poilsio režimo. Taigi, pavyzdžiui, dirbant su kompiuteriu ar skaitydami el. Knygą, akių raumenys nuolat įtempti, o jei nesuteikiate jiems poilsio, teikiama trumparegystė ir klausimas „kaip gydyti trumparegystę namuose?“ Žinoma, kyla;
  • Gimimo trauma;
  • Žmogaus smegenų, atsakingų už regėjimą, pažeidimas su sužalojimais.

Simptomai

Jie gerai žinomi visiems. Šis neryškus matymas ir akių nuovargis. Netrukus matomas asmuo aiškiai nemato kelio ženklų, autobusų ir tramvajų skaičiaus, žmonių veidų ir objektų atstumo neryškumo, atstumas iki objekto nustatomas sunkiai ir klaidingai. Vaikai ir paaugliai nemato, kas parašyta ant lentos. Visos šios problemos gali būti išspręstos be operacijos, nes gydant trumparegystę su liaudies gynimo priemonėmis savo arsenale yra daugybė alternatyviosios medicinos ir gydytojų gydymo metodų.

Trumparegystės laipsnis

Trumparegystė yra suskirstyta į tris tipus:

  • Įgyta, kuri diagnozuojama mokyklinio amžiaus vaikams ir paaugliams. Paprastai tai yra akių skausmo rezultatas.
  • Paveldimas, atsirandantis, kai tėvai turi šią ligą. Vaikas gali prasidėti per pirmuosius dvylika mėnesių, o tėvai netgi užduoda sau klausimą „kaip atsikratyti trumparegystės namuose“.
  • Įgimtas Su tokiu asmeniu gimsta trumparegystė.

Pagal defekto sunkumą jis suskirstytas į tris laipsnius:

  1. Silpnas - nuo 1 iki 2 dioptrų.
  2. Vidutinis - nuo 3 iki 6 dioptrijų.
  3. Stiprus - nuo 7 iki 15 dioptrijų.

Video: Kaip pagerinti regėjimą namuose?

Trumparegystė: gydymas namuose

Gydant trumparegystę namuose, gali prasidėti akių pratimai, kurie sumažins akių raumenų įtampą ir pagerins regėjimo aštrumą.

  • Jūs turite sėdėti ir imtis patogios laikysenos, bet ištiesinkite nugarą. Smakro pakėlimas ir gniuždymas 5–6 sekundes tvirtai užsikimšę, o tada tuo pačiu metu, kad jūsų akys būtų atviros. Ir taip 8 kartus.
  • Toje pačioje padėtyje greitai mirksi apie dvi minutes.
  • Stovėdamas, laikydamasis kojų pečių pločio, žvilgsnis į priekį žiūri į tris, tada pakelkite ranką tiesiai ir paimkite didelį pirštą į šoną, akys spoksojasi į jį penkias. Pakartokite 14 kartų.
  • Toje pačioje padėtyje pakelkite ranką į tą patį lygį su akimis ir dabar pažvelkite į pirštą, kuris yra tolimas, tada arčiau akių, kol suskaidymo jausmas. 8 kartus. Puikus pratimas, padeda stiprinti akių raumenis ir išspręsti tokias problemas kaip trumparegystė ir gydymas namuose.
  • I. p. Tą patį, ranką sulenkė į alkūnę atgal į dešinę, žiūrint į pirštą. Važiuokite tiesiai, tik akys juda. Pasukite kairėn dešinėn pirštu, akys nuolat juda už jo. Tada ta pati kita kryptimi, taigi 14 kartų.
  • Patogus sėdėti ir pirštų galais maždaug keturias minutes uždaryti akių apskritimą.
  • Akys pusiau uždarytos, spauskite 3 pirštus ant akių vokų, kad suskaičiuotumėte du, tada nuimkite pirštus, 4 kartus.

Trumparegystės liaudies gynimo gydymas

Yra daug liaudies gynimo priemonių, kurios padeda išspręsti problemą, kaip atsikratyti trumparegystės namuose. Jie prisotina akis vitaminais ir mineralais, taip pat padeda išvengti šios ligos.

  • Žalioji arbata. Paimkite žaliosios arbatos arbatą ir užvirinkite ketvirtį valandos. Nuplaukite marles ir per 20 minučių padėkite ant akių.
  • Kontrastas suspaustas. Būtina paruošti du indus su vandeniu, šaltu - 5 ° С ir karštu - 85 ° С. Pakaitomis šlapias skirtinguose vandentiekio rankšluosčiuose ir praėjus vienai minutei kreipkitės į akis. Tai karšta, kad šalta. Taigi 3 kartus. Tokių procedūrų eiga turėtų trukti 10 dienų. Po 3 dienų pertraukos viską pakartokite.
  • Spanguolės su citrina ir medumi. Pusė vidutinės citrinos yra kruopščiai suspausta į verdančio vandens stiklinę ir pusę stiklinės spanguolių sulčių, 2 šaukštelius medaus. Gerkite iš karto po pabudimo. Tai padės išgydyti trumparegystę, gydymas namuose bus vainikuojamas sėkmingai.
  • Abrikosai Iškirpkite abrikosus ir sumaišykite juos su riešutais vienodais kiekiais. Įdėkite mišinį į dubenį ir užpilkite medumi. Ant abrikosų-graikinių riešutų mišinio reikia 2 arbatinių šaukštelių medaus. Yra du kartus per dieną, 2 šaukštai. šaukštas, nuplaunamas šiltu vandeniu.
  • Medus Ketvirtadalis puodelio vandens ir šaukštelis medaus yra sumaišyti. Gautas įrankis lašinamas į abi akis 2 lašus 3 p. per dieną.
  • Morkų sultys su alyvuogių aliejumi. Morkos suspaustos į sultis. Į gautą stiklą pilkite meną. šaukštą sviesto. Prieš vakarienę paimkite visą stiklą prieš porą mėnesių.
  • Mėlynių arbata. Paimkite 2 šaukštus. šaukštai mėlynės ir mėlynių lapai, saldymedžio šaknys - 1 šaukštelis. Visa tai įterpiama į termosą ir užpilkite 500 ml verdančio vandens per pusvalandį - ir vaistas yra paruoštas. Nulupkite ir išgerkite 150 ml 3-4 kartus per dieną.

Kaip nustatyti trumparegystę namuose? Su ožkos pieno pagalba! Serumas iš jo turėtų būti šildomas 0,5 valandos vandens vonioje, temperatūra turėtų būti 60 ° C. Tada nuimkite nuo karščio ir praskieskite per pusę gėlo vandens. Iš karto po 2 lašų praplaukite. Po procedūros jums reikia atsigulti maždaug 15 minučių, kai akys uždarytos. Kursas vykdomas kas ketvirtį 2 savaites.

Vaizdo įrašas: liaudies gynimo priemonės prieš trumparegystę

Žoliniai vaistai

Gydymo trumparegystė ir gydymas namuose gali būti atliekami naudojant vaistinius augalus. Norėdami tai padaryti, yra daug populiarių receptų. Štai keletas iš jų:

  • Dilgėlių ir laukinių rožių. Paimkite šviežią dilgėlinę ir smulkiai supjaustykite. 1 valgomasis šaukštas. šaukšto dilgėlių ir tos pačios rožių klubai užpilkite verdančiu vandeniu per pusę litro termoso. Leiskite stovėti 2,5 valandos ir gerti stiklą 3 kartus per dieną.
  • Eyebright. Tai, vadinama populiariai akių žolė, yra paimta ir užpilama verdančiu vandeniu santykiu 2 šaukštai. šaukštai iki pusės litro vandens. Užpilkite 25 minutes ir gerkite 3 kartus per dieną prieš valgį, 50 ml.
  • Velvetinė juosta Surinkite aksomo gėlės, atskirkite žiedlapius ir išdžiovinkite tamsoje apie 25 ° C temperatūroje. Malti į miltelius. Vanduo pilamas narkotikų gėrimas 1 valgomasis šaukštas. šaukštu ryte ir naktį.
  • Rozmarinas. 300 ml verdančio vandens paimkite 2 valg. šaukštai džiovinti arba 3 šaukštai. šaukštai šviežių rozmarinų, leiskite jam užvirti 20 minučių, padermė. Naktį suspauskite.
  • Plantain. 2 arbatiniai šaukšteliai užpilkite švieži verdančio vandens. Žolė turi būti smulkiai pjaustyta. Virkite ramioje ugnimi 30 minučių, nuolat maišykite su mediniu šaukštu. Tada nuimkite nuo karščio, leiskite atvėsti ir įtempti, atidžiai spauskite. Gerkite 0,5 puodelių 3 p. dieną prieš valgį.
  • Ramunė. Ramunėlių gėlės reikalauja verdančio vandens 30 minučių. Štamas ir naudokite ½ puodelio 4 p. per dieną. Taip pat vakare galėsite pailsėti.

Į klausimą "kaip gydyti trumparegystę namuose?" Atsakymas yra gana paprastas. Būtina vadovautis visomis pirmiau pateiktomis rekomendacijomis, atlikti pratimus, atlikti vitaminų ir vaistinių preparatų, laikytis gydymo režimo. Ir liga pasikartos.

http://oknodobra.ru/glaza/lechenie-blizorukosti-v-domashnih-usloviyah.html

Kaip gydyti trumparegystę namuose?

Trumparegystė yra regėjimo organų liga, kuri pasireiškia pažeidžiant objektų matomumą, o apytikslis objektų matomumas lieka geras.

Šis regėjimo sutrikimas atsiranda kiekviename trečiame asmenyje, o trumparegystės pasireiškimo amžius ir lytis nėra svarbūs. Tačiau, kaip taisyklė, liga pradeda vystytis per mokslo metus, o prieš tai prasideda keletas veiksnių, kuriuos turi žinoti visi, kurie rūpinasi savo sveikata ir vaikų sveikata.

Galima ištaisyti trumparegystę, diagnozavus laiką ir pradėjus gydymą, galima sustabdyti regėjimo pablogėjimą. Ši liga nėra visiškai nekenksminga - galimi sunkūs ir negrįžtami padariniai, iki visiško regėjimo praradimo.

Šiame straipsnyje sužinosite, kaip gydyti trumparegystę namuose ir nustatyti pirmuosius ligos požymius ir priežastis, taip pat galimas komplikacijas ir būdus, kaip užkirsti kelią ligai.

Bendrosios charakteristikos

Trumparegystė medicinoje vadinama trumparegystė. Ligos pavadinimas mums atėjo iš senovės graikų kalbos. Žodis susideda iš dviejų sudedamųjų dalių - „žlugimo“ ir „žmogaus akių, jo žvilgsnio“, todėl atsirado pati liga.

Žvilgsnis į asmenį yra labai pažeidžiamas: jis gerai mato eismo ženklus, nesiskiria žmonių veidais, toli nutolusiais objektais, negali tinkamai įvertinti atstumo iki objekto atstumu. Todėl jis negali tiksliai nustatyti, kaip kai kuriais atvejais elgtis teisingai.

Netoliese matomi paaugliai nemato, kas parašyta ant lentos. Be to, daugelis vaikų yra drovūs dėl savo ligų ir nešioti korekcinių akinių ar lęšių. Dėl to prastas regėjimas sukelia atsiliekančią mokymąsi ir prastą akademinį darbą.

Trumparegystė gali būti išgydoma be operacijos, tačiau kova su šiuo regėjimo sutrikimu yra įmanoma tik žmonėms, turintiems didelę valią, nes trumparegystės korekcija reiškia, kad ilgą laiką naudojamasi visomis medicinos terapijos priemonėmis.

Tai ne tik vaistai, bet ir specialios pratybos akims, tinkamas gyvenimo būdas, sustiprintas maistas ir daug daugiau. Labiau lengviau dėvėti korekcinius lęšius nei kasdien atlikti pratimų rinkinį.

Progresyvi liga gali palikti asmenį visiškai be akių. Tada gydytojas bus priverstas taikyti pagrindinį būdą problemai išspręsti. Turėsime atlikti operaciją, kurios teigiamas rezultatas nėra garantuotas. Todėl tokios akies ligos gydymas be operacijos turi būti pradėtas, kai atsiras pirmieji simptomai.

Ligos rūšys ir laipsniai


Oftalmologai išskiria keletą trumparegystės tipų:

  1. Įgimta trumparegystė yra gana reti, todėl nėra lengva nustatyti. Tokia diagnozė vaikai retai atsiranda iš karto po gimimo. Sutrikusio regėjimo priežastis yra nenormalus akies obuolio vystymasis kūdikyje, kuris dar yra įsčiose.
  2. Klaidinga trumparegystė, ji taip pat vadinama „pseudomyopija“ arba spazminėmis trumparegystėmis. Jei ciliarinio raumenų tonusą atkursite normaliai, geras regėjimas grįžta asmeniui nedelsiant.
  3. Refrakcinė trumparegystė yra susijusi su labai stipria žmogaus akies optikos lūžio galia.
  4. Mokyklos trumparegystė arba paauglių trumparegystė yra profesinės veiklos pasekmė.

Pagal dioptrų skaičių, oftalmologai trumparegystę skirsto į 3 laipsnius:

  • Švelnus trumparegystė - iki -3,0 D
  • Vidutinė trumparegystė - nuo -3,25 D iki -6,0 D
  • Didelė trumparegystė - daugiau nei -6.25 D

Lengvas trumparegystė yra 1 laipsnis, kuris yra diapazone nuo -0,25 iki -3,0 dioptrijos. Lengvos trumparegystės atveju akies ilgis yra 1-1,5 mm didesnis nei vidutinė statistinė norma. Uždarymo vizija išlieka gera, tačiau atstumu žmogus mato objektų kontūrus šiek tiek neryškus.

Vidutinė trumparegystė yra 2 laipsnis, kuris yra diapazone nuo -3,25 iki -6,0 dioptrių. Vidutinės trumparegystės sąlygomis akys yra gerokai ilgesnės nei įprastai, vidutiniškai 1-3 mm.

Tokio laipsnio ligos atveju akies membranos ir indai yra ištempti ir skiesti. Dažnai tokios trumparegystės lydi įvairios tinklainės distrofijos. Vizija į atstumą labai sumažėja, o šalia žmogaus mato 20-30 cm atstumą.

Didelio laipsnio trumparegystė yra 3 laipsnis, tai yra aukščiausias pagal dioptrių klasifikaciją, jis prasideda nuo -6.25 iki didžiausių verčių, kurios kartais pasiekia iki - 30,0 dioptrijos ir daugiau. Tokia labai didelė trumparegystė akis patiria reikšmingų pokyčių. Akies pamatai pasižymi tinklainės ir choroido retinimu, per kurį atsiranda išorinė akies membrana, sklera.

Svarbu žinoti, kad kuo didesnis trumparegystės laipsnis ir, atitinkamai, akies ilgis, tuo labiau ištemptas ir skiestas akių apvalkalas. Labiausiai „pavojinga“ aklumo distrofijos požiūriu yra labiau paplitusi trumparegystėje 3.0-7.0D.

Trumparegystės priežastys ir mechanizmas

Kaip pasireiškia trumparegystė ir kaip ji prasideda? Kokia problema? Viskas prasideda nuo skundų. Skundai yra skirtingi:

  1. sumažėjęs regėjimo aštrumas;
  2. neryškus matymas;
  3. sunku žiūrėti iš artimų objektų į tolimus objektus ir atgal (vėluojama perorientuoti);
  4. akivaizdus daiktų spalvos pasikeitimas;
  5. matomų objektų dvigubinimas;
  6. „Goosebumps“ ir tamsėjimas akyse;
  7. per didelis šviesos jautrumas;
  8. sumažintas vizualinis veikimas;
  9. akių padermė;
  10. regos nuovargis.

Paprastai trumparegystė vystosi per mokslo metus. Vaikai pradeda matyti tolesnius dalykus, nesiskiria nuo lentos užrašytų raidžių ir skaičių, jie bando sėdėti arčiau televizoriaus pirmosiose kino eilutėse.

Stengdamiesi pažvelgti į tolimus objektus, trumparegystės žmonės dažnai pralenkia akis. Dažniausiai tikra trumparegystė, ašinis prasideda nuo apgyvendinimo spazmų. Taigi, apgyvendinimo spazmas (CA) yra pirmasis ašinis etapas, t.y. tikra trumparegystė.

Ši trumparegystės forma, kaip būsto spazmas, gali išnykti dėl vaistų ar optinio fiziologinio gydymo įrangos, regos apkrovos mažinimo, paciento amžiaus didinimo.

SA yra pirmasis žingsnis vystant ašinį, t. tikra trumparegystė, jos pirmasis etapas. Tais atvejais, kai atsiranda tinkamas spazmas, akis išlaiko sferinę formą, su ašine trumparegystė, priekinė dalis yra užpakalinis akies dydis, t.y. ašis didėja, o akis tampa sferiniu iš sferinio.

Iš pradžių CA yra silpnai išreikšta (0,25 - 0,5 D), o svarbiausia, tai yra pertrūkis, trumpalaikis, trumpalaikis. Studentas ir jo tėvai gali nežinoti apie SA buvimą. Pasirodo tam tikra juodųjų lentelių kontūrų neryškumas, kuris greitai eina, o studentas dažnai neturi jokios reikšmės.

Vizija atkuriama pertraukas tarp pamokų ar kelyje iš mokyklos. Be to, CA trukmė padidėja iki valandų ir dienų. Kai kurie regėjimo atstatymai įvyksta po kelių valandų poilsio, nakties miego, poilsio, atostogų.

Tada regėjimo kritimas tampa patvaresnis ir visiškai ar iš dalies atkuriamas tik po optinės-fiziologinės priežiūros, įvairių vaistų vartojimo.

Yra daug trumparegystės priežasčių. Tačiau pagrindiniai yra šie mokslininkai:

  • susilpnėjusi sklaida, kuri nepakankamai atsispiria pernelyg dideliam akies augimui;
  • per didelis vizualinis darbas artimiausiu atstumu nuo objekto (be poilsio akims ir prastos šviesos);
  • genetinis polinkis;
  • prisitaikančios raumenų silpnumas, kuris yra atsakingas už objektyvo „nuotaiką“ įvairiais atstumais, ir dėl to jo pernelyg didelė.

Yra keletas veiksnių, kurie sukelia kūno silpnumą:

  1. gimdos kaklelio stuburo ir nugaros smegenų gimimo traumos;
  2. rickets;
  3. nosies ir burnos ertmės ligos: tonzilitas, sinusitas, adenoidai;
  4. alerginės ir infekcinės ligos: tymai, skarlatina, difterija, tuberkuliozė, infekcinis hepatitas ir tt;
  5. bendras imuniteto sumažėjimas;
  6. skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai: plokščios pėdos, skoliozė ir pan.

Visi šie veiksniai, turintys pernelyg didelį regos krūvį, gali sukelti būsto spazmą, pradėti trumparegystės vystymąsi ir toliau prisidėti prie jo progresavimo. Akivaizdu, kad jei atsiranda paveldimas veiksnys, kai vienas ar abu tėvai yra trumparegiški, miopizacijos procesas, t.y. Trumparegystė vystosi anksčiau ir vyksta greičiau.

Reikia žinoti, kad trumparegystė yra ne tik akies optinio aparato pažeidimas, dėl kurio vizija yra toli. Tai yra viso kūno pažeidimas medžiagų apykaitos procesų lygiu.

Ištempus trumpareginę akį, oftalmologai teigia, kad fondas yra trumparegystės kūgis (tai yra pradinis pakitimo laipsnis) arba nugaros stafiloma (tai jau yra toli nutolusios proceso pasireiškimas). Vizija yra smarkiai sumažėjusi, pacientas net nemato pirmos gerai žinomos stalo linijos regėjimo aštrumo tikrinimui ir patiria sunkumų, atsiradusių šviesoje ir tamsoje.

Taip pat svarbu žinoti, kad didelė trumparegystė yra kontraindikacija daugeliui profesijų, kurioms reikalinga ypač gera vizija. Tai riboja asmenį ir gyvenimą. Tokie žmonės yra kontraindikuotini sunkūs pratimai, kėlimo svoriai, padėtis su galva. Moterims tai yra gimdymo klausimas - neįtraukiamas natūralus gimdymas, alternatyva yra cezario pjūvio dalis.

Taigi, mes susiduriame su pagrindine priežastimi, kodėl atsiranda trumparegystė - skleros silpnumas, ar labiau jungiamojo audinio, kurį jis sudaro. Kas yra „jungiamojo audinio“ sąvoka? Kaip paaiškėjo, tai yra beveik visa tai.

Jungiamieji audiniai organizme egzistuoja 4 valstybėse:

  • pluoštinės sausgyslės, fascios, raiščiai, sąnarių maišeliai;
  • kaulai;
  • gelis - kremzlės;
  • skystis - kraujas, limfas, tarpląstelinis ir smegenų skystis.

Jungiamieji audiniai palaiko bet kurio organo skeletą, jungia ląsteles, yra visų kapiliarų sienų dalis - ji yra visur. Mūsų kūnas yra 85% jungiamojo audinio. Mokslininkai ir gydytojai vadino tokią būklę, kurioje dėl jungiamojo audinio silpnumo yra būtinos ligos sąlygos ir, iš tiesų, pačios ligos yra jungiamojo audinio nepakankamumo sindromas.

Pasaulyje gimė naujas terminas - jungiamojo audinio displazijos sindromas arba kolagenopatijos sindromas, t.y. pačios kolageno, kuris yra jungiamojo audinio pagrindas, pažeidimas. Kolagenas, kaip gelžbetonio armatūra, lemia jo stiprumą.

Oftalmologai dažnai neatsižvelgia į bendrą modelį ir gydo tik akis, o šiame paciente, jei ne spoliozės, lordozės tipo, stuburo kreivumą, tada gali būti plokščia pojūtis, vidinių organų praleidimas, nes vėl priežastis yra silpnas jungiamasis audinys, tik dažniausiai niekas jo neatskleidžia.

Akių silpnumas - tai vietiniai sutrikimai - sumažėjęs regos aštrumas, atstumas tarp akių lūžio galios, jo pailgėjimas, būsto sutrikimas ir konvergencija, metabolizmas ir kraujo tiekimas.

Viso kūno silpnumas pasireiškia imuniteto pasikeitimu, įvairių ligų dažnumu, nuovargiu, galvos skausmu, raumenų ir kaulų sistemos disfunkcija: stuburo kreiviu, plokščiu pojūčiu, vidaus organų prolapsu ir daugeliu kitų sutrikimų.

Taigi, pagrindinė trumparegystės apraiška yra prisitaikančių raumenų silpnumas ir išorinis akies apvalkalas - sklera. Kiekvienas turėtų žinoti, kad akies silpnumas yra viso organizmo silpnumo pasireiškimas. Atsižvelgiant į tai, trumparegystės gydymas turėtų būti visapusiškas ir turėtų būti gydomas tiek akimis, tiek ir kūnu.

Kaip išgydyti trumparegystę


Kai akių patologija pradeda aktyviai vystytis, asmuo pastebi regėjimo praradimo požymius. Blogas matomumas į atstumą labai trukdo nuolatiniam gyvenimui, todėl žmonės pradeda stebėtis, kaip pagerinti regėjimo trumparegystę.

Apsilankymas pas gydytoją yra pirmasis žingsnis siekiant atsigauti, todėl, pastebėję pirmuosius regėjimo pablogėjimo požymius, tuoj pat turėtumėte kreiptis į specialistus - oftalmologus. Kvalifikuotas specialistas pasiims akinius arba pateiks atitinkamas rekomendacijas dėl kitų gydymo metodų.

Šiandien gydoma trumparegystė:

  1. chirurginiai, lazeriniai ir optiniai metodai;
  2. pašildykite akis;
  3. narkotikų vartojimas;
  4. tradicinės medicinos naudojimą.

Lazerinė korekcija yra puiki galimybė visiškai atkurti regėjimą be operacijos. Šio metodo esmė yra ta, kad akies ragenos forma keičiama lazeriu. Lazeris tampa lygesnis, lyg ragenos sukūrimas, kuris veikia kaip akiniai.

Jei lazerinis arba optinis regėjimo koregavimas nesukelia matomo rezultato, ir tai įvyksta aukštų trumparegystės stadijų metu, naudojamas chirurginis metodas. Savo ruožtu chirurginis metodas yra suskirstytas į du tipus:

  • Paciento vietinis lęšis pakeičiamas dirbtiniu. Operacijos metu objektyvas pašalinamas, o jo vietoje yra dirbtinis, kuris ištaiso ne tik regėjimą, bet ir padeda išgydyti sunkią astigmatizmo formą.
  • Fakinių lęšių implantavimas. Šis metodas dar nėra toks plitimas kaip lęšio keitimas, nes jis yra gana jaunas. Tačiau ekspertai sako, kad jis yra visiškai saugus. Jo esmė yra ta, kad operacijos metu specialūs lęšiai, gerinantys regėjimą, yra implantuojami tiesiai prieš lęšį.

Trumparegystė gali būti išgydoma be chirurginio gydymo, todėl turėtumėte pasinaudoti vienu iš optinio regėjimo korekcijos tipų:

    Taškai Ne daug žmonių žino, kad regėjimo trumparegystėje pagerėjimas vyksta naudojant 0,5 dioptrių, mažiau kaip 100% lęšių. Taigi, akių raumenys pradeda „dirbti“, o tai prisideda prie regėjimo funkcijos pagerinimo.

Dieta trumparegystei

Ar yra ryšys tarp mitybos ir vizijos? Medicininiai tyrimai teigia, kad tai yra tiesioginė. Pagrindinė rekomendacija, susijusi su mityba kovojant su trumparegystė ir užkirsti jai kelią - pirmiausia, vartojamas maistas turėtų turėti pakankamą kiekį gerų baltymų.

Dažniausiai trumparegystė pasireiškia vaikystėje, o tai suteikė gydytojams puikią galimybę ištirti baltymų poveikį ligai. Eksperimentai parodė, kad šiame amžiuje jis gali būti atidėtas, jei į dietą įtraukiate daugiau baltymų, ypač gyvūninės kilmės. Tai mėsa, žuvis ir kiaušiniai.

Jūs taip pat turite valgyti daug kitų vadinamųjų gynybinių maisto produktų: daržovių su žaliais lapais, geltonomis daržovėmis ir vaisiais (dėl vitamino A) ir visų rūšių šviežių daržovių ir vaisių (dėl vitaminų B ir C). Šiuo atveju vaisiai ir daržovės, kai tik įmanoma, bando valgyti žalias.

Šiltai ir saulės poveikis nėra naudingas B ir C grupės vitaminams. Todėl kuo daugiau virėjai, kepate ir laikote maistą prieš patiekdami juos, tuo mažiau vitaminų lieka jose.

Tikėtina, kad žiemą šiaurės gyventojai neturės pakankamai vitamino D, nebent jie į savo maistą pridės žuvų taukus. Be to, žuvų taukuose yra vitamino A daugiau nei bet kuris kitas maistas, todėl jis yra būtinas akių sveikatai, ypač jei nėra noro valgyti daugelio tokių geltonų daržovių, kaip morkos ir saldžiosios bulvės, galia.

Petražolės yra daug vitamino C. Išmokykite save valgyti mišrių salotų su žalumynais, valgykite špinatus ir kitus žalumynus. Išblukusios daržovės turi mažai vitamino C ir kitų vitaminų, todėl saugokite juos nuo šviesos. Valgykite dogrozę kaip maisto papildą. Jame yra daugiau vitamino C nei bet kuris kitas maistas, be to, jame yra vitaminų A, E, K ir B.

Yra kitų veiksnių, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai rūpinatės regėjimu. Beveik nėra jokio kito organo, kuris labai priklausytų nuo cheminės kraujo sudėties kaip akies. Kraujas, kuris maitina jį, turėtų būti kuo arčiau fiziologinio tobulumo. Todėl verta išvengti to, kas sukelia nukrypimus.

Šiuo požiūriu didžiausią grėsmę kelia per didelis cukraus vartojimas. Dideliais kiekiais cukrus sulaužo kraujyje santykį tarp kalcio ir fosforo, be to, keistai, jis gali sukelti mažą cukraus kiekį kraujyje. Taigi būkite atsargūs, naudodami saldžius maisto produktus, gazuotus gėrimus.

Naudingi produktai

Su trumparegystė, mityba turėtų būti įvairi, maistinga, turtinga mineralų, vitaminų (ypač A, D grupių), mikroelementų (pvz., Magnio, cinko, vario, chromo). Būtina nuolat gerinti imunitetą, nes jo būklė yra atsakinga už trumparegystės vystymąsi. Jei kūnas susilpnėja - progresuoja.

Taigi, trumparegystės gydymui reikalingi:

  • pilka, juoda duona, sėlenos duona;
  • žuvies, pieno, vegetarų sriubos arba virti mažai riebalų mėsos sultiniu;
  • žuvis, mėsa (paukštiena, jautiena, triušis, jūros gėrybės, ėriena);
  • daržovės: švieži ir rauginti kopūstai, kopūstai, jūros dumbliai ir žiediniai kopūstai, brokoliai, paprikos (ypač geltonos ir raudonos), moliūgai, burokėliai, žirniai (jauni žalieji);
  • žali: petražolės, krapai, špinatai, salotos;
  • grūdai: tamsūs makaronai, avižiniai dribsniai, grikiai;
  • kiaušiniai;
  • fermentuoti pieno produktai (varškė, sūris, grietinėlė, grietinė, paprastas jogurtas, kefyras);
  • džiovinti vaisiai (džiovinti abrikosai, figos, razinos, slyvos);
  • švieži vaisiai ir uogos (melionai, abrikosai, persikai, šaltalankiai, mėlynių, juodųjų aronijų, juodųjų serbentų, raudonųjų perukai, apelsinai, mandarinai, greipfrutai);
  • gėrimai: želė, kompotai, žalioji arbata, šviežios sultys, dogrose, gudobelės užpilai, morkų sultys, mėlynių sultys;
  • augaliniai riebalai (garstyčių aliejus, alyvuogių ir linų sėmenys).

Jums reikia valgyti dalines dalis (iki 6 kartų per dieną, bet ne mažiau kaip 4).

Pavojingi produktai

Pavojingi ir kenksmingi produktai trumparegystei, kurie turėtų būti riboti, ir geriau išbraukti iš dietos:

  1. dešros ir rūkyti produktai;
  2. riebios mėsos;
  3. riebūs, sūrūs, aštrūs patiekalai (jie taip pat apima konservus, marinetus, konservavimą);
  4. Alkoholiniai gėrimai;
  5. saldus soda;
  6. kava;
  7. kakava;
  8. turtinga arbata;
  9. margarinas.
  10. druska;
  11. Konditerijos gaminiai;
  12. sviestas;
  13. balta duona ir pyragaičiai, pagaminti iš aukštos kokybės miltų.

Akių įkrovimas


Reguliarus pratimas padės atkurti regėjimą. Juo siekiama mokyti raumenis, kurie atrandina trumparegystę. Yra daug pratimų, kurie suteiks teigiamą rezultatą. Įkrovimą galima atlikti tiek namuose, tiek darbe.

Tam nereikia pernelyg didelių pastangų ir trunka tik kelias minutes:

Jūs turite sėdėti priešais langą. 30 sekundžių laikykite žvilgsnį ant kriauklės nesukdami galvutės. Tada pažiūrėkite pro langą, bandydami matyti atstumus. Pakartokite tai 3 kartus. Svarbu, kad, kaip ir „Mark“ pratybose, saulė nešviečia pro langą.

Gydymas namuose

Kaip papildoma priemonė gydant trumparegystę namuose, receptai yra tradicinė medicina:

    1. Gydomoji priemonė trumparegystei su mėlynėmis. Būtina imtis šviežių uogų, išspausti sultis iš jų, praskiesti dvigubu kiekiu vandens ir maišyti. Išmeskite 5 akių mišinį į kiekvieną akį ryte po pabudimo.
    2. Adatos Būtina imtis šviežių pušų adatų ir juos supjaustyti. Kasdien gerti pušų adatų infuziją. Kad tai padarytumėte, turite imtis 5 šaukštai. spygliuočių adatos ir užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Įdėkite indą į vandens vonią ir 20 minučių virkite ant mažos ugnies, tada atvėsinkite ir filtruokite. Gerkite 1 valg. tris kartus trenkti tik po valgio.
    3. Aloe. Būtina supjaustyti trejų metų amžiaus augalinio augalo lapus, pašalinti juos iš erškėčių ir slinkti per mėsmalę. Gauta masė yra sulenkta marle ir išspaustos sultys. Ji turėtų būti tik šviežia 1 šaukštelis. tris kartus per dieną. Tai rekomenduojama tai padaryti 30 minučių prieš valgį, o paskutinis priėmimas turi būti ne vėliau kaip 19 valandų, nes Aloe gali sukelti nemiga.
  1. Calendula ir calamus. Turite paimti sauja riebalų šaknų ir medetkų gėlės, sumaišyti ir supilti 0,5 litrų degtinės. Uždarykite laivą ir 2 savaites pastatykite tamsioje šiltoje vietoje, kiekvieną dieną suplakite turinį. Paimkite 1 šaukštelį. tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas yra 8 mėnesiai, po to būtina pertrauką užtrukti 1 mėnesį ir tada pakartoti gydymą.
  2. Kinų citrinžolė. Švieži krūmo vaisiai užpilkite 96% alkoholio santykiu 1: 5. Uždarykite buteliuką sandariai ir 10 dienų padėkite tamsoje vietoje, kasdien išpurškite indo turinį. Po filtravimo, tuo pat metu yra gerai išspausti žolinių žaliavų, palikti kelias valandas ir vėl filtruoti. Išgerti 40 lašų du kartus per dieną 25 dienas tuščiu skrandžiu.

Namų terapijos taisyklės

Tik gydytojas žino, kaip tinkamai gydyti regos sutrikimus. Todėl, prieš bandydami patys atlikti konkrečius metodus, turite pasitarti dėl tokio gydymo su oftalmologu galimybės. Taip pat yra keletas taisyklių, po kurių galite pagerinti savo sveikatą be žalos ir efektyvumo. Sąraše yra šie nurodymai:

  • Jūs negalite tikėtis tik liaudies gynimo. Jie neišgydo patologijos, bet tik padeda šiek tiek pagerinti regėjimą. Rekomenduojama naudoti kartu su vitaminais, tabletėmis ir optiniu koregavimu.
  • Vaistažolių gydymas atliekamas ne daugiau kaip kartą per mėnesį. Dažnas tinktūros ar gydymas kompresais gali turėti priešingą poveikį.
  • Būtina stebėti kūno reakciją. Jei yra bet kokio komponento alergija ar netolerancija, tai geriau nenaudoti.
  • Svarbiausia yra sistemingumas ir reguliarumas. Netradicinis gydymas turi būti išsamus ir išsamus. Pradedant vaistažolių terapiją, reikia jį užbaigti.
  • Turite griežtai laikytis recepto. Jūs negalite pridėti papildomų ingredientų, net jei jie yra naudingi.
  • Namų gydymas visiškai neišgydo. Tačiau ji gali būti naudojama trumparegystės vystymuisi sustabdyti arba regėjimo aštrumui padidinti 1 dioptriju.

Komplikacijos


Myopia, liga, kuri yra linkusi progresuoti, iš pradžių gali būti diagnozuota kaip silpna anomalija (iki 3 dioptrių su minuso ženklu). Nuo 3,25 iki 6,25 dioptrų yra vidutinio sunkumo trumparegystė. Nuo 6 ir daugiau metų - tai yra pati kategorija, kur komplikacijų rizika gerokai padidėja. Net jei jūs turite -3 ar -4, tai nėra priežastis, kodėl jums patinka: ligos eiga gali būti nenuspėjama.

Daugelis žmonių nemano, kad trumparegystė yra liga, paprasčiausiai kalbant apie akies optinės sistemos netobulumą, kuris gali būti pataisytas, tiesiog dėvint akinius ar kontaktinius lęšius. Ir kad yra negrįžtamas vizijos praradimas - kažkaip jie stengiasi nesvarstyti. Ligos eigoje yra keletas variantų.

Vienas iš sunkiausių trumparegystės komplikacijų yra tinklainės atskyrimas. Čia yra tinklainės atskyrimas nuo choroido (choroidas). Sveika akimi tinklainė yra pritvirtinta prie jos, gaunanti maistą iš jo. Tinklainės išskyrimas priklauso sudėtingiausių ligų kategorijai tiek gydymo, tiek tolesnių perspektyvų srityje.

Šiuo metu tai viena iš negalios ir galimo aklumo priežasčių. Pagrindinė atsiskyrimo priežastis yra spraga, per kurią akies skystis iš stiklakūnio patenka tiesiai į tinklainę.

Tinklainės atsiskyrimui su trumparegystė yra būdingas jo atsitiktinumas. Taigi, pacientas pastebi drumstumą, rūko prieš akis, vizualinio lauko apribojimą. Dažnai žmogus gali net atsekti, iš kurios pusės šis rūkas atsirado. Svarbiausias diagnostinis ženklas yra „užuolaidos“ jausmas prieš akis.

Tinklainės išskyros gydymas rodo vieną - skubią operaciją. Šiuo metu yra tik chirurginiai šio patologijos gydymo metodai, kuriais siekiama aptikti plyšimo vietą ir ją uždaryti. Kai kuriais atvejais - šalčio ar lazerio poveikis. Yra daug metodų, jie gali būti naudojami kartu, tačiau tikslas yra tas pats - uždaryti „skylę“ akių apvalkale.

Taip pat numatoma pakeisti stiklakūnį silikonine alyva arba atskirti tinklainės dujų tamponadu. Tinklainės atskyrimo atveju savęs gydymas nėra kategoriškai nepriimtinas. Ir dar - greitis operacijoje yra svarbus. Tik tai gali išgelbėti akis ir regėjimą.

Kitos trumparegystės komplikacijos gali apimti įvairių akies obuolio struktūrų pažeidimus, kurie pasireiškia trumpiau nei 6 dioptrijomis:

  1. objektyvo drumstimas (sudėtinga katarakta),
  2. stiklinio korpuso struktūros (sunaikinimo) pažeidimas (plūduriuojančios dangos prieš akis kaip „sriegiai“, „taškai“, „vorai“ ant šviesaus fono).

Fuchs taškas yra tamsios spalvos pigmentinis fokusas geltonos dėmės (tinklainės dėmių) srityje, kuris atsiranda po to, kai kraujavimas šioje srityje yra didelis trumparegystė. Tai rodo, kad yra specifinė naujai suformuota kraujagyslių membrana. Gydymas vis dar yra sunkus, tačiau yra būdų, įskaitant lazerio naudojimą, tačiau rezultatas ne visada geras.

Tinklainės degeneracija su dideliu trumparegystės laipsniu atsiranda keliais pagrindiniais būdais. Tuo pačiu metu kai kurių degeneracijos formų rizika yra ne mažesnė kaip 35–40%, o sveikų žmonių - tik 2–5%. Paveldimas veiksnys taip pat svarbus. Periferinė degeneracija yra visų pirma - pagal statistiką jų procentas siekia 60–63% visų atvejų.

Ypatingą pavojų kelia šių tipų pokyčiai - grotelių distrofija ir distrofija, vadinama „sraigės pabudimu“, atsižvelgiant į pagrindinį vaizdą. Tinklainės periferinė zona nėra lengvai atpažįstama atliekant įprastinį pagrindo tyrimą.

Progresuojant degeneraciniams pokyčiams, paveiktos tinklainės zonos palaipsniui tampa plonesnės. Dažnai suformuotos pernelyg įtemptos zonos tarp modifikuoto stiklo kūno ir tinklainės. Tokios valstybės yra tiesioginis būdas, kaip sukurti pradinius atsiskyrimo židinius.

Periferinė tinklainės distrofija gali pasireikšti visose pacientų amžiaus grupėse, įskaitant vaikus. Tokių ligų gydymas pasaulyje nuolat tobulinamas. Iš esmės ji turėtų būti nukreipta į kovą su jau egzistuojančiais distrofijos židiniais, kuriems naudojami įvairūs metodai, kuriuose dalyvauja lazeris, kartu su bendrąja stiprinančia vaistų terapija.

Komplikacijų prevencija apima keletą tikslinių priemonių. Taigi, visi asmenys, turintys vidutinio ir didelio trumparegystės laipsnio, kasmet turi ištirti tinklainės periferinę zoną, o ne pradėti ligos eigą, kai diagnozuojami pradiniai bet kurios iš šių patologijų etapai.

Trumparegystės prevencija


Gyvenimas šiuolaikinėje metropolyje neįmanomas be tokios civilizacijos kaip kompiuterio, televizijos naudos. Bet jie yra labiausiai neigiamai paveikti regėjimo būklę. Pasak PSO, šiuo metu apie 1 milijardą žmonių pasaulyje dėvi akinius ar kontaktinius lęšius, t. jie turi tam tikrų regėjimo problemų, ir tai yra kas 6 žmonės!

Laikydamiesi paprastų taisyklių, galite sustabdyti trumparegystės progresavimą:

  • Stebėkite savo laikyseną. Skaitydami knygą ar dirbdami su kompiuteriu išlaikykite nugarą tiesiai. Monitorius turi būti 10 cm virš akies lygio. Kaip mokyklinio trumparegystės prevencijos priemonė mokyklose turėtų pakeisti darbo vietų vietą kelis kartus per metus. Taigi vaikas nebus įpratęs pažvelgti į lentą iš vieno kampo.
  • Laikykite atstumą. Viena iš pagrindinių trumparegystės prevencijos sąlygų yra užkirsti kelią akių įtempimui. Todėl atlikdami bet kokius darbus arti, įsitikinkite, kad knyga, nešiojamas kompiuteris ar kompiuterio monitorius yra 30-40 cm atstumu nuo vaiko.
  • Leiskite pailsėti akims. Ilgai dirbant už monitoriaus, mes pradėsime mirksėti rečiau. Asmuo žiūri iš ekrano į klaviatūrą, o smegenys klaidingai užfiksuoja šį judėjimą kaip vokų nuleidimą. Dėl to, ragenos paviršius išdžiūsta, akyse atsiranda sausumas, deginimas ir diskomfortas. Pertraukite pertraukas kas 40 minučių.
  • Naudokite tinkamą apšvietimą. Labiausiai naudingi mūsų vaizdo aparatūrai yra saulės spinduliai. Organizuodami vaiko darbo vietą, padėkite stalą į dešinę nuo lango - taip šviesa kris teisingu kampu, kad spinduliai laisvai patektų į kambarį. Vakare užtikrinkite vienodą apšvietimą, derindami bendrą šviesą su stalo lempa.
  • Apsaugokite akis nuo ultravioletinės spinduliuotės. Kai tiesioginiai spinduliai atsitrenkia į akis, pradėsime girti, o mokinys nuolat susiaurėja ir įtemptas. Todėl, esant debesuotai vasaros dienai, svarbu dėvėti akinius nuo saulės ir skrybėlę su plataus krašto ar skydeliu. Be to, ši apsaugos priemonė padės jums ir jūsų vaikui išgelbėti ne tik trumparegystę, bet ir šilumos smūgį.
  • Suteikite akis tinkamos mitybos. Tiesi nugara ir teisinga galvos padėtis dirbant užtikrins pakankamą kraujo srautą, kuris atneš reikalingas maistines medžiagas. Jei norite, kad į akis patektumėte kiek įmanoma daugiau, pridėkite vitaminų ir mikroelementų, kurie yra geri jūsų maistui. Valgykite daugiau žuvų ir žolelių, pieno produktų, kiaušinių, šviežių daržovių ir vaisių.
http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vyilechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah
Up